AUTOCONCEPTO Y SUS COMPONENTES

El auto-concepto es bsicamente la imagen que tenemos de nosotros

mismos. Esta imagen se forma a partir de un buen nmero de variables, pero es
particularmente influenciado por nuestras interacciones con las personas
importantes en nuestras vidas (amigos, familiares, profesores, etc).
Incluye la percepcin de nuestras capacidades y nuestra propia singularidad, y a
medida que envejecemos stas auto-percepciones se vuelven mucho ms
organizadas, detalladas y especficas.
Se encuentra compuesto por:
1. La imagen de uno mismo
Es importante darse cuenta de que no siempre es acorde a la realidad. La
gente puede tener una auto-imagen inflada y creer que son mejores las
cosas de lo que realmente son, generalmente eso depende de nuestra
autoestima.
Por el contrario, las personas tambin son propensas a tener autoimagen negativa y percibir o exagerar los defectos o debilidades.
2. La autoestima
Una serie de factores puede afectar a la autoestima, como nuestra
comparacin con los dems y el trato que tenemos. Cuando las personas
nos alientan o animan generalmente desarrollaremos una alta autoestima
(positiva)
3. El Yo ideal
En muchos casos, la forma en que nos vemos y cmo nos gustara
vernos a nosotros mismos no coincide, sin embargo debemos siempre
buscar alcanzar la auto imagen que deseamos.
IDENTIDAD PERSONAL
La identidad es el conjunto de rasgos que hacen que una persona sea nica y
diferente de los dems. Identidad tambin implica ser consciente de esos
rasgos, es decir, es necesario que la persona se conozca, se valore, confen en
sus capacidades, tengan opiniones propias y respeten a los dems.
1. Construccin de la identidad

La identidad se desarrolla a lo largo de la vida, influyendo en ti todo tu

entorno. La sociedad y los medios de comunicacin que te dan modelos
que influirn en tu modo de sentir, actuar y pensar. Adems influyen en ti
la familia que es uno de los primeros factores que la persona toma en
cuenta, entre otros ms.
2. Pregunta Quin soy?
En ello estn nuestras caractersticas emocionales (afectos),
intelectuales, fsicas, conductuales, sociales y espirituales (valores).
Nuestros gustos e inters en los cuales se encuentran nuestras
habilidades.
Tambin consta de la percepcin que los dems tienen de ti, si esta
coincide con tu percepcin que tienes de ti mismo y las razones de ello.
Las caractersticas de aquellas personas que valoras y a las cuales te
gustara parecerte. Esta valoracin te va a dar pautas de cmo y quin
quieres ser.
3. Como construir nuestra identidad:
Para construir tu identidad necesitas:
- Conocerte y aceptarte.
- Creer en ti, en tus habilidades y capacidades.
- Tener modelos positivos con los cuales identificarte.
- Respetarte y respetar a los dems
- Aprender de otros pero no dejarte presionar, sobre
todo si son
por cosas incorrectas.
- Tomar decisiones y ser autnomo.
-Tener actividades donde puedas evaluar tu desempeo y tus
habilidades.