Introduccin:

Se ha dicho que la estimulacin de una persona es la clase para

su conducta e influye en el proceso de pensamiento, emociones,
deseos, valores y metas.
La estimulacin tiene dos aspectos interrelacionados. Uno es la
confianza en si mismo, es decir la de ser competente y capaz de
ser las cosas.
El otro es el respeto de s mismo, que es el sentimiento de lo
que se hace o se ha hecho es correcto segn sus valores.
Gran parte de la autoestimacin de una persona deriva de cmo
pervive su bienestar fsico. Se denomina imagen corporal y
refleja tanto el cuadro mental que tienen de s mismo como sus
actitudes hacia sus cuerpos y funciones.
Un elemento esencial de la seguridad de la persona es un
concepto realista de si mismo. La seguridad de una un individuo
o la falta de ella depende principalmente de cmo se sienta en
relacin con otros: superior, inferior o igual; que agrade o no a
los dems; que sea respetado o no; deseado o no, y aceptado o
rechazado. La auto estimacin, es el sentimiento que tiene la
persona de si misma, implica autovaloracin crtica. Qu lugar
ocupa desde el punto de vista fsico, social, psicolgico y en
cuanto a su conducta en los estndares y valores que ha elegido
para el? La persona se juzga constantemente en relacin con los
estndares que ella misma estableci. Aunque es posible que no
se de cuenta de su autovaloracin a un nivel consciente, la
experimenta como un sentimiento de si misma. Se siente bien
si, en su opinin ha hecho algo bien, o insignificante y
despreciable, porque nunca parece capaz de hacer bien las
cosas.
Se ha dicho que la auto-estimacin de una persona es la clave
para su conducta e influye en el proceso de pensamiento,

emociones, deseos, valores y metas. La auto-estimacin tiene

dos aspectos interrelacionados. Uno es la confianza en si mismo,
es decir, la de ser competente y capaz de hacer la cosas. El otro
es el respeto de si mismo, que es el sentimiento de que lo que
se hace o se ha hecho es correcto

Objetivos:

Explicar la importancia de la auto estimacin en

el bienestar de un individuo.
Identificar los factores que promueven la auto
estimacin en la persona.
Lograr reconocernos y aceptarnos como somos,
con nuestros defectos y

cualidades.

Diferenciar los distintos tipos de autoestima que

se presentan en la persona.

Necesidad de Auto estimacin

1) Concepto
Es la elaboracin que tenemos de nosotros mismos, la
aceptacin de mi identidad, as mismo, se refiere amarase
uno mismo.
Es tener conciencia de las propias posibilidades y carencia,
de la fortaleza y miedo. Es saberse til y querido, sentirse
bien con uno mismo; as podemos decir que es la forma
agradable que tenemos de pensar de nosotros mismos.
2) Importancia
Es importante porque es la base de la personalidad sana;
nos hace valorar mejor y saber que somos capaces de dar,
recibir y por supuesto pedir ayuda o reclamar sobre un
derecho cuando sea preciso.
Es una experiencia interior en la cual las personas sienten
la necesidad de ser valiosos, aumentar los sentimientos de
confianza, de capacidad y respeto.
3) Factores que influencian

La autoestima se forma desde nios, pero de adultos

podemos modificar algunas de nuestras limitaciones
adquiridas en la infancia como: la falta de fe en si mismo o
en los dems, la falta de motivacin para aprender, la
capacidad para aceptar nuestros errores.
Nuestra autoestima depende de la manera como somos
tratados. Un ambiente de cario, aceptacin y
comprensin, da seguridad; en cambio el rechazo, la
agresin y la falta de comprensin, son el origen de
inseguridad personal. Si se nos respeta, se nos presta
atencin y se valoran positivamente nuestras habilidades,
tendremos una buena imagen de nosotros mismos.
En la mayora de los casos el maltrato de los padres y las
relaciones negativas cargadas de agresin, son factores
importantes en las personas, que generan auto-concepto
negativo. la falta de autoestima es un factor central que
explica los actos de delincuentes, drogadictos, terroristas,
gente frustrada.

4) Desarrollo de la autoestima
Es conveniente que analicemos el sentido del yo bajo seis
importantes variantes:
El yo fsico (apariencia, estatura, tipo, color de los
ojos o del cabello, etc.).
El yo afectivo (si somos cariosos, atractivos e
interesantes).
El yo intelectual (si somos listos, brillantes o si
tenemos aptitud para comprender ciertos aspectos
de la vida).
El yo conductual (si somos habilidosos, capaces,
independientes o si destacamos).
El yo social (si tenemos sentido de la unicidad,
inferioridad, superioridad o inferioridad).
El yo creativo (si somos o no conformistas; si nos
gusta ser iguales o distintos a los dems; o si nos

doblegamos fcilmente ante otras personas o, por el

contrario, intentamos ver y hacer las cosas segn
nuestro propio criterio).
5) Clases
a) Autoestima alta
La persona cuya autoestima sea alta habr disfrutado
principalmente
de
relaciones
y
experiencias
positivas. Estas personas estarn muy cerca de tener
un sentido pleno de su
propia vala como ser
humano.
Caractersticas de una persona que presenta este
tipo de autoestima:
Aceptan los desafos.
Son seguros y estables.
Se comportan como son.
Se sienten respetados y respetan a los dems.
Dirige su propia vida.
Saben escuchar activamente.
Tienen buen sentido de humos.
Cuidan su propio cuerpo.
Se aceptan como son, son defectos y
cualidades.
Valoran a los dems.
No se sienten derrotados ante las dificultades
de la vida.
Son solidarios y sensibles frente a los dems.
b) Autoestima mediana
La persona que posee una mediana autoestima habr
tenido un mezcla de experiencias positivas y
negativas. Estas personas, tendrn
vislumbres de
su vala a travs de los claros que le dejan nubes de
dudas y de dependencia de los dems.
c) Autoestima baja
La persona con una autoestima baja o muy baja
habr estado expuesta principalmente a experiencias
negativas. Estas personas tendrn un bajo sentido de
su yo, o no tendrn ninguno, raramente llegara a sus
ojos, si es que le llega, la luz de su ser como ente
propio y nico.

Caractersticas de una persona que presenta este

tipo de autoestima:
Hacen crticas destructivas.
Son inseguras.
Son envidiosas y siempre estn descontentas.
Creen que los problemas no pueden resolverse.
Hechan la culpa a los dems o a las
circunstancias de sus problemas.
Siempre encuentran excusas para justificarse a
si mismos.
Acta como si fuera siempre la victima.
Dependen permanentemente de la atencin de
otras personas.
Viven teniendo en cuenta la crtica de los
dems.
Buscan constantemente seguridades.
Consideran que no tienen nada valioso que
aporten.

Desarrollo de la auto estimacin

Durante el embarazo:
Muchas mujeres tienen una sensacin de satisfaccin y plenitud,
sienten la responsabilidad de cuidar el nio dentro de ellas.
En esta poca es necesario dar confianza tanto a los varones
como a las mujeres.
Muchas tienen que afrontar su desmaa y torpeza
y la
sensacin de que su imagen anterior se ha deformado y su
equilibrio alterado.
Es necesario alentarlas a reconocer la belleza del cuerpo
durante la gestacin simplificada por las esculturas que enfocan
la maternidad. Una mujer puede emplear sus emociones en el
cuidado del feto mucho mejor cuando se sienta seguro y
protegida por el esposo.

Los sentimientos de seguridad y auto estimacin del individuo

se desarrollan desde el momento de nacer, hoy en da se da
gran importancia a la unin con los padres.

El lactante:
Puede ser ms pasivo, mostrar menos curiosidad y estar menos
interesada en explorar el ambiente del que se siente seguro.
Los lactantes que han adquirido seguridad en su unin con la
madre son ms aptos para explorar activamente el mundo que
los rodea.
La seguridad emocional de un lactante depende en gran parte
de la relacin que desarrolla entre l y su madre. S es positiva,
se establece una unin que permite la interaccin sin palabras,
con respuesta amable de la madre.
Su relacin es fra, rechazo, se forman la desconfianza e
inseguridad en la personalidad del lactante.
El nio:
cuando el nio comienza a caminar adquiere nuevas habilidades
motoras que aumenta su lmite de actividades para investigar
diferentes aspectos del ambiente, se desarrollan con rapidez sus
capacidades verbales e intelectuales.
Algunas madre tienden a proteger en exceso a sus nios y
pretenden controlar demasiado su conducta. Durante esta
etapa, la principal labor del desarrollo es obtener un sentido de
autonoma.
Una sensacin de deseo positivo estimula de manera
considerable su situacin, la germinacin de las habilidades de
comunicacin del nio aumenta el desarrollo de su persona.
La percepcin de s mismo, que aprende profundamente, es un
reflejo compuesto de cmo o perciben las personas.
El preescolar:

Necesita aprender a tener iniciativa y desarrollar capacidades

que le den seguridad en s mismo, es impactante para el que le
d oportunidad de intentar nuevas cosas y reciba el apoyo de
los padres.
La seguridad que obtiene en s misma se refleja en la sensacin
del ahnco y la oportunidad.
Nio a la escuela: repentinamente afronta un crculo en
expansin de nuevas personas y actividades, debe aprender a
interactuar o cooperar con otros.
La escuela
Puede reforzar su auto estimacin a travs del reconocimiento
de sus logros, lo que a menudo neutraliza una atmsfera
adhesiva.

Adolescencia:
poca de gran conciencia de s mismo, el individuo logra
gradualmente una sensacin de identidad y pertenencia.
Durante este perodo es vital el esfuerzo positivo, una meta de
la educacin es consolidar la identidad del adolescente a travs
del desarrollo de habilidades que puedan apoyarlos toda su vida.
Para lograr una identidad segura, necesitan una sensacin de
comunidad donde intercambian las habilidades aprendidas.
Joven:
Se preocupa principalmente por desarrollar relaciones ms
intimas con otros:
Es necesario que en esta poca el individuo tenga un sentido
firme de identidad.
El sentimiento de que nuestra vida importa proviene de las
relaciones sanas con la sociedad que nos rodea. Tambin
depende de la capacidad de verse a s mismo como parte de un
esquema ms grande, y csmica de cosas.
Edad adulta:

Los sentimientos de desamparo y la autoestima daada explican

muchos de los suicidios y homicidios que cometen las personas.
La sensacin de seguridad de una persona proviene del hogar
que ha creado y las capacidades que han desarrollado.
Vejez:
La seguridad depende en parte de la capacidad para adoptarse
a menudo a la situacin de otros.
La principal labor consiste en conservar la integridad siendo til
y recibiendo respeto.
La sociedad se ha preocupado principalmente de cultivar el
sentido de independencia.
En muchas culturas las personas de este grupo se consideran la
generacin venerable, haber vivido ms o ms significa ser
respetado y compartir la sabidura con otros.
Bsicamente hay tres cosas que todo el mundo necesita durante
el crecimiento y desarrollo. alguien a quien amar, algo que
hacer y algo que esperar.

Conclusiones:
El grupo concluye que:

Todas la personas poseemos distintos tipos de autoestima

y necesitamos se aceptados por el grupo social
Somos capaces de elegir como somos, el modo de actuar y
el ambiente en que nos queremos desarrollar

 Todo somos seres nicos y especiales con un valor

incalculable y hay personas que no nos valoran como
realmente nos merecemos

Anexos

Bibliografa

Du Gas 4 edicin 2003

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