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GRATUITA
N 62
junio
2012
www.tu-mismo.es
LA PINTURA
MEDITATIVA
PIEDRA DE
LOS CAMBIOS
AFIRMACIONES Y
VISUALIZACIONES
LA MAGIA
INTERIOR
CASI 40 AOS DE PUBLICACIONES REFERIDAS AL PODER DE LA MENTE
Y OTROS TEMAS LO CONSAGRAN COMO UNO DE SUS PRINCIPALES
DIFUSORES. LAURO TREVISAN REGRESA A ESPAA PARA PRESENTAR
NUEVOS LIBROS Y EXPLICA LA FUERZA INMANENTE DE LAS PALABRAS
junio 2012
Sumario
62
bienestar
04
LA PINTURA
MEDITATIVA
06
08
10
12
14
entrevista
16
PODEROSA PALABRA.
redes
20
22
AFIRMACIONES
Y VISUALIZACIONES
PUENTE DE CONEXIN.
la otra realidad
24
EL PERDN.
acontecimientos
27
26
EL ARTE
DE BENDECIR
t mismo
Staff
Editor
Aurelio lvarez Cortez
Arte y maquetacin
No lvarez Lier
Colaboradores
Patricia Abarca, Carla Iglesias, Miriam Lier,
Amamadoula, Mabel Katz, Mar Tarazona Beltrn,
Amelia Izquierdo, Gema Ballester, Martn Ribes
En Internet - www.tu-mismo.es
Gins Santiago lvarez Lier
bienestar
LA PINTURA
MEDITATIVA
Patricia Abarca
Matrona. Doctora
en Bellas Artes
simple vista parece que todos percibimos de igual forma los objetos y los
estmulos externos que nos rodean,
pero no es as, cada persona percibe
y expresa de manera particular, sobre
todo cuando lo hace en trminos no
verbales, ya que en estos procesos cognitivos, adems
de la fisiologa y la gentica, entra en juego el bagaje
de la propia historia que guardamos en el subconsciente y que nos singulariza a cada uno. Por esta razn,
cuando un grupo de personas pinta una obra en torno
a un determinado tema, la obra final de cada uno difiere en los colores utilizados, en el tipo de pincelada, en
los trazos y en el dibujo, aunque todos hayan pintado
el mismo modelo, al mismo tiempo y en el mismo lugar.
Cuando trabajamos con la pintura, nuestra interioridad queda plasmada simblicamente en aquello que
estamos pintando y esta expresin concretizada e impresa en la materia pictrica, al ser observada por nosotros, como espectadores de nuestra obra, se transforma
en un estimulo para la inspiracin y la continuacin del
4 t mismo junio 12
de ampliacin de la conciencia: la
pintura zen, por ejemplo, alterna diversas metodologas, la meditacin
y el trabajo pictrico; la tcnica del
sumi-e, originara de los Samuris,
se fundamenta en el trabajo de la
respiracin y la repeticin de gesto; la pintura de mndalas, como
sabemos nos ayuda a proyectar
sobre el dibujo los significados y las
simbologas de cada uno, entre muchas otras tcnicas, combinaciones
y variaciones que se pueden ir realizando segn el proceso que cada
persona necesite desarrollar.
Lo que se busca es potenciar el
lado derecho del cerebro y acceder
a las zonas ms profundas de la psiquis para lograr que aflore aquello
que guardamos en el inconsciente;
pero tambin que la persona se libere del miedo a crear y de algunos
conceptos aprendidos culturalmente que suelen condicionar el proceso creativo, como, por ejemplo, la
creencia de que el resultado final
debe ser esttico o bello.
En la pintura meditativa es ms
importante la vivencia experiencial del proceso pictrico que el
resultado esttico de lo pintado; lo
esttico pasa a un segundo plano,
pudiendo por supuesto estar presente, siempre y cuando aflore de
manera libre y natural. Si nos entregamos de lleno y confiadamente a
la vivencia de la experiencia, luego
seremos ms conscientes y tendremos ms claridad al momento de
contemplar, analizar y reincorporar
en nosotros, desde una perspectiva diferente, aquello que hemos
pintado. Es decir, se trata de que
la propia persona se constituya en
la protagonista de su despliegue
pictrico y no la obra, como ocurre
en la pintura artstica, para as desarrollar una cuidadosa introspeccin que permita descubrir nuestra
esencialidad ms profunda como
Ser creado y creador.
Debemos entregarnos a este
proceso libre de juicios y prejui-
junio 12 t mismo 5
PIEDRA DE
bienestar
LOS CAMBIOS
El sutil potencial
de la crisoprasa
en los procesos
de transformacin
Carla Iglesias
Aqua Aura
nuestros disgustos.
Est muy recomendada para
todos aquellos que en esta poca
del ao siguen alguna limpieza
heptica y tambin para quienes
en algn momento han dicho o
pensado tengo que canalizar
esta rabia.
La vibracin ms sutil de la crisoprasa nos dice conoce lo que
te desequilibra y en lugar de
guardar ese sentimiento en un
cuarto oscuro (el hgado), transforma esa energa y scala. Esta
piedra nos impulsa hacia la creatividad, a lanzarnos a cumplir ese
deseo que en algn momento
nuestra lgica ha frenado.
Respetemos ese pequeo instante de recogimiento para coger
fuerzas y, cuando estemos preparados, que nuestro vuelo sea alto
y que ningn viento nos desve de
nuestra ruta. TM
Aqua Aura est en Facebook
junio 12 t mismo 7
bienestar
SER DOULA, UN
CAMINO LENTO
La compaa ideal
para la mujer
embarazada
y en el parto
Amamadoula
esde el ao pasado
cuando present la
anterior Formacin
de Doulas hasta
hoy, cada vez son
ms las personas
que saben qu es una Doula. Afortunadamente, a travs de los medios de
comunicacin se nos est conociendo,
han sido varias las compaeras que
han salido para comentar acerca de
esta maravillosa ocupacin.
Durante este tiempo mi empeo ha
sido el darnos a conocer. As, y a ttulo
personal, he estado acudiendo a centros de salud, a grupos de lactancia, a
guarderas, a herbolarios realizando un taller-presentacin y comentando con las mujeres cuntas dudas
surgen acerca del acompaamiento y
las posibilidades reales que existen de
que ste sea llevado a cabo.
En bastantes casos, y tras terminar
el coloquio, alguna madre comenta:
Ojal lo hubiera sabido antes!. Y
es que mi inters en que las mujeres
que van a ser madres conozcan la fi8 t mismo junio 12
bienestar
CONCIENCIA
DEL CUERPO
El camino hacia
la sabidura y
la realizacin
personal
bienestar
UNA ODONTOLOGA
DIFERENTE
Odontologa
Neurofocal (I)
junio 12 t mismo 13
ENFRENTANDO
bienestar
LOS MIEDOS
En situaciones
de crisis no
nos queda otra
salida si queremos
salir victoriosos
y fortalecidos
MIriam Lier
Terapeuta floral
na anmica que desgarra, asusta y que lleva a buscar maneras poco saludables para as escapar del
problema. Parece ms fcil tapar los sntomas que
enfrentarlos.
No obstante, este buceo en las profundidades
arroja claridad sobre los aspectos de la persona a
los cuales antes ella no prestaba atencin o negaba: adicciones, falsos yo, compulsiones, corazas,
codicias Para poder cruzar la noche oscura del
alma es necesario enfrentarnos a nuestros propios
miedos.
Esta experiencia suele ser incmoda y uno se ve tentado a abandonar el itinerario existencial que
se est siguiendo. Por esta razn
Edward Bach, creador de la terapia floral, propone en sus escritos
recurrir a la determinacin y a la
valenta de conocernos a nosotros
mismos y ser fieles a nuestros
sueos y deseos.
Un remedio floral es siempre
una llave para abrir la puerta de
entrada a estas experiencias de
crecimiento personal que traern
consigo la tan ansiada paz y bienestar.
Cada quien tiene su manera de
encarar la crisis de conciencia,
pero de todos esta crucial experiencia demanda ejercitar la paciencia y la perseverancia. Vivir
la experiencia es una purgacin
amorosa que libera a la personalidad de los sufrimientos y renueva el contacto de la persona con
su alma.
Pasar por un proceso de dolor
es muchas veces necesario para
romper ataduras reales o imaginarias, pero no nos queda otra salida si queremos salir victoriosos y
fortalecidos.
El propsito final de estos momentos oscuros en nuestra vida
no es ms que el aprendizaje que
tenemos que hacer para que la
personalidad se ajuste a la voluntad del alma, que a la luz de
nuestra propia ignorancia parecen castigos o maldiciones.
El doctor Edward Bach propone
una manera particular a la hora
de afrontar los problemas y las
fuerzas que atacan al cuerpo y
al alma. No dice que haya que
evitar lo trgico y doloroso de la
vida, sino por el contrario, invita a
plantarle cara de un modo honesto y pleno. Ver cara a cara a nuestra sombra nos permitir sanar de
manera real y definitiva. Como lo
expresa Eduardo Grecco, la labor
del terapeuta floral no consiste
en curar neurosis o enfermedades fsicas, sino en acompaar
llamados, pruebas y revelaciones
espirituales, ayudar a que las personas purguen y dejen atrs todo
aquello que las aparta de la luz y
del destino de sus almas.
Sanar es una cuestin compleja pero no imposible. A pesar del
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PODEROS
PALAB
Como referente en el campo de la autoayuda, Lauro Trevisan se ha afianzado
desde hace dcadas en la produccin de libros que han sido hitos editoriales.
Este clebre difusor de las bondades del potencial de la mente visitar Espaa
para presentar sus ltimas novedades. Un adelanto en el siguiente dilogo
-Es la palabra un recurso esencial para el hombre, Lauro?
-Sin duda. Por palabra yo entiendo todas las diversidades del pensamiento: idea, imaginacin,
oracin, contemplacin, mentalizacin, meditacin, deseo, sueo, creencia y dems variantes. El
ser humano es el nico, en este planeta, que tiene el poder de pensar. Como la accin humana es
efecto del pensamiento, ese recurso es esencial en
la vida. El pensamiento es el acto creador, de tal
modo que nosotros somos lo que pensamos.
-Podemos lograr cualquier cosa sintonizando
palabras y el corazn como fuente de intenciones?
-Palabra-corazn es pensamiento-sentimiento.
Todo el pensamiento, energetizado por el sentimiento, contiene la fuerza de la materializacin.
Cuando hay sentimiento que es atributo del corazn la palabra se torna poderosa, unvoca, determinante, capaz de mover cielos y tierra para tornarse realidad fsica. En este caso, es una palabra
16 t mismo junio 12
entrevista
SA
BRA
Aurelio lvarez Cortez
Quin es
Conferenciante, escritor, poeta y pensador, Lauro
Trevisan es brasileo. Estudi filosofa, psicologa,
teologa e historia. Es uno de los miembros ms
destacados dentro de los libros sobre el poder de la
mente y la autoayuda.
Su primer libro "El poder infinito de tu mente" se
public en 1980. Entre 1980 y 2008 public ms de
50 ttulos sobre una amplia variedad de temas. Ha
dado conferencias por todo Brasil, algunos pases de
Amrica latina, Amrica del Norte y Europa.
Ha estudiado y profundizado en diversas tcnicas
sobre el desarrollo y control mental.
El 11 de este mes har una presentacin sobre su
camino existencial y hablar sobre su ltima triloga
Creer es Crear, publicada por Obelisco. Ser en Barcelona, en la Casa del Libro, Rambla Sant Josep, 88-94.
Ms informacin en www.laurotrevisan.com.br
junio 12 t mismo 17
entrevista
ms sobre su actividad. 4) Tener
espiritu de participacin, alegra
en el trabajo, y capacidad de produccin que rinda lucro. Ahora,
mentalice que ya est actuando
feliz en ese trabajo. As funcionar la Ley de la Atraccin.
-Tambin la soledad es un sentimiento muy extendido en esta
poca de redes sociales. Estamos viviendo tiempos paradjicos?
-Una cosa es soledad, otra cosa
es estar solo. Soledad es sentimiento de autodisgusto, de noaceptacin, de desnimo interior
y esto puede ocurrir con una
persona viviendo junto a la multitud. Por otro lado, un individuo
solo puede sentirse feliz, pleno
y autorrealizado. Claro, tambin
puede sufrir de soledad. Depende de su estado anmico. Lo paradjico de los tiempos actuales
es que nunca hubo tantos medios de comunicacin, de diversin, de placeres, de facilidades
de estar donde se quiera, y todava nunca hubo tanta depresin
en el mundo como ahora. Segn
un informe de la Organizacin
Mundial de la Salud (OMS), divulgado en julio de 2011, estn
creciendo los casos de ansiedad
y depresin en todo el mundo.
-La parapsicologa ha estado
entre sus aprendizajes y enseanzas. Qu le atrae especialmente de ella?
-Estudi filosofa, teologa, psicologa, psicoanlisis y tambin
hice cursos de parapsicologa.
Estas ciencias me condujeron
a la investigacin sobre las potencialidades del ser humano, es
decir, sobre el poder de la mente. La parapsicologa dice que
todo lo que se crea en la mente
consciente de forma unvoca el
subconsciente realiza. De esta
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AFIRMACIONES Y
redes
VISUALIZACIONES
Mabel Katz
junio 12 t mismo 21
PUENTE DE
redes
CONEXIN
La Odontologa en
el Camino de las Flores
el significado de lo ecolgico, a
conocer la variedad de sistemas
relacionales que existen en el
ser humano y a descolgarnos de
la simple presuncin de que un
diente, por ejemplo, es solo un
diente, venga por caso.
Formar parte de un sistema implica una correlacin y una integracin entre todas las partes de
ese sistema y a su vez, una interaccin con otros sistemas, viendo al Todo como mucho ms
que la suma de sus partes.
Edward Bach nos proporcion
un mtodo de terapia de polaridad con las flores, representantes
de la vibracin, de la armona y de
los ritmos patentes en la naturaleza en su continuo relacional con
los seres que la habitan. No me
imagino mejor sistema que ste
para beneficiarnos de una odontologa ecolgica.
Las flores nos otorgan con su
nobleza y pureza los recursos
necesarios para devolver al organismo su equilibrio. Contienen un
cdigo energtico que es captado
del Cosmos, este cdigo se manifiesta en un patrn transpersonal
junio 12 t mismo 23
la otra realidad
EL PERDN
Blsamo
curalotodo
Martn Ribes
Terapeuta Chamnico
y Transpersonal
Formador en Chamanismo
Prctico
El tambor dej de sonar, volvimos a la realidad ordinaria y compartimos nuestra visin para dotar de
una mayor profundidad a las enseanzas recogidas
desde el plano sutil.
Tras varias preguntas de poder, Miguel descubri
que haba en su corazn un fuerte resentimiento
hacia sus padres pues senta que no le haban brindado el amor y el afecto que se mereca. Miguel no
poda, ni quera, perdonarlos y les atribua su propia incapacidad de dar o recibir abrazos de sus hijos
abiertamente. Al rencor que habitaba en su corazn
le acompaaba una ausencia de amor propio con la
consecuente bsqueda de afecto ah fuera, a fuerza de sacrificio extremo y ausencia de asertividad.
Cmo perdonar? No es una cuestin de simple-
mente decirlo de boca para afuera, hay que sentirlo. Y, cmo sentirlo? Queriendo. Y, cmo querer?
Accediendo a lo transpersonal
y pidiendo al Universo que se te
conceda la capacidad de perdonar
que an no tienes. A partir de aqu
todo se pondr en marcha para
que as suceda. En un viaje chamnico puedes poner la intencin
de conectar con tu animal de poder y tus maestros gua para que
te otorguen la gracia de perdonar.
Quizs entonces, por ejemplo, tu
viaje empiece con la visin de los
Orcos con el corazn entre sus
manos, se manifieste algn Arcngel o el mismo Cristo, que con
un simple toque transforme a los
malos en sendas palomas que
emprenden el vuelo. Puede que la
visin contine con la aparicin
de tus padres, stos se conviertan
en los nios que fueron y sientas
que ellos, al igual que t, tuvieron
sus sueos y anhelos de infancia,
miedos, desilusiones, rupturas, un
difcil porvenir En definitiva,
experiencias que les llevaron a
olvidarse de quines eran, como
te ha pasado a ti, y que les limit
su capacidad de mostrar afecto.
Ahora, al mirar a los ojos de esos
nios, quizs te inunde una profunda comprensin y compasin
que abra de par en par tu entendimiento y tu corazn
Es a partir de entonces cuando
realmente hemos experimentado
la compasin y el consecuente
perdn en el plano transpersonal, que la magia empieza a
funcionar en al plano ordinario y
de repente un da, sin esperarlo,
acaso recibes una llamada de tus
padres y en plena conversacin
te encuentras dicindoles lo mucho que los quieres. Tu rencor ha
amainado y t permites el acerca-
junio 12 t mismo 25
EL ARTE DE
BENDECIR
acontecimientos
Y ALTERNATIVA
15 edicin del 9 al 23
del corriente mes
en Nuevo Centro
junio 12 t mismo 27
TIEMPO LIBRE
La clave del mayor
secreto del mundo
Lauro Trevisan
Obelisco
Pensamiento positivo, ley de
la atraccin, fe que mueve
montaas... Cul es la llave
que abre todas las puertas?
En qu se diferencian las
personas? Por qu algunas
consiguen alcanzar sus objetivos y otras no? ste es el gran
planteamiento al este libro da
una respuesta.
El reset colectivo
Suzanne Powell
Nous
"Si algo no lo comprendes,
ten paciencia, acepta tu situacin con alegra, pidiendo
saber el porqu de las cosas.
Que seas el ejemplo para
los dems a seguir. Disfruta
intensamente el presente y
qu en cada momento seas
t mismo, con todas las consecuencias. Esa es la clave de
la felicidad", dice la autora.
Biocentrismo
Robert Lanza
Sirio
La vida y la conciencia son
absolutamente fundamentales para poder comprender el
universo, en lugar de tratarse
de una consecuencia tarda
y secundaria, manifestada al
cabo de miles de millones de
aos de procesos fsicos inertes. Y esta nueva perspectiva
es lo que se ha dado en llamar
Biocentrismo.
Autocontrol
Kelly McGonigal
Urano
Basndose en los ltimos hallazgos cientficos en materia
de psicologa, neurociencia y
medicina, McGonigal niega
que el autocontrol sea una
virtud; la fuerza de voluntad
es una funcin biolgica que
se puede mejorar mediante
aspectos que van desde la
nutricin hasta el sueo o la
presencia.
junio 12 t mismo 29
agenda
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ARIS.
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En su sede der las siguientes confer da 6, Equilibrio
maris ofreceel horario de las 19. El ; el 13, Fortalesiempre en rosidad y la economa za de la personaentre la gene tima; el 20, La belle determinacin y
cer la autoesal, y el 27, Claridad, otras actividades
lidad espirituda. Informes de estas y
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junio 12 t mismo 31