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Cartilha
lcool e
jovens
Alerta importante
para voc que jovem e vai ler esta cartilha
Drogas:
Cartilha lcool
e jovens
Presidncia da Repblica
Vice-Presidncia da Repblica
Presidncia da Repblica
Gabinete de Segurana Institucional
Secretaria Nacional de Polticas sobre Drogas
Drogas:
Cartilha lcool
e jovens
2 edio
Braslia, DF - 2010
Secretria Adjunta
e Responsvel Tcnica pela Secretaria
Nacional de Polticas sobre Drogas
Paulina do Carmo Arruda Vieira Duarte
Copyright 2010
Secretaria Nacional de
Polticas sobre Drogas
Disponvel em: www.senad.gov.br
Tiragem: 51.000 exemplares
Impresso no Brasil
Edio
Secretaria Nacional de
Polticas sobre Drogas
Endereo para correspondncia:
Esplanada dos Ministrios
Bloco A - 5 Andar
Braslia - DF
CEP:70.050-907
Apresentao
na participao social e na organizao da sociedade, valorizam a descentralizao das aes relacionadas preveno
do uso de drogas e ateno e reinsero social de usurios
e dependentes.
pressas por mltiplos setores da populao e em conhecimentos cientficos atualizados, procura apresentar as questes de
forma leve, informal e interativa com os leitores.
mento dos temas de interesse social s ser efetivo com a aliana entre as aes do poder pblico e a sabedoria e o empenho
de cada pessoa e de cada comunidade.
nossa parte.
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Srie: Por Dentro do Assunto
lcool e Jovens
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Srie: Por Dentro do Assunto
cias de que 58,9% dos autores dos crimes e 53,6% das vtimas
de 130 processos de homicdios, ocorridos entre 1990 e 1995 e
julgados nos Tribunais de Jri da cidade, estavam sob efeito de
bebida alcolica no momento da ocorrncia.
mas fatais e 80,7% das vtimas no fatais de acidentes de trnsito apresentaram exame positivo para intoxicao alcolica.
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Cartilha lcool e jovens
Efeitos do lcool:
mitos e realidade
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Srie: Por Dentro do Assunto
to Nacional sobre os Padres de consumo de lcool na Populao Brasileira (2007) indica que 48% dos pesquisados so
abstinentes, ou seja, nunca bebeu ou bebeu menos de uma vez
por ano.
apenas moderadamente, em ocasies especiais, uma deciso saudvel e bastante comum. Pense nisso quando for tomar
suas prprias decises nesse campo.
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Cartilha lcool e jovens
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Srie: Por Dentro do Assunto
o cansao. Quanto mais alta a concentrao de lcool no sangue (chamada de alcoolemia), mais a bebida atua como depressora e no como estimulante. Neste caso, portanto, agir com
moderao menos arriscado e mais divertido.
Teor alcolico
Cerveja e chope - 4% a 6%
Vinho - 12%
Licores - 15% a 30%
Destilados
(pinga, vodka,conhaque, whisky) - 45% a 50%
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Cartilha lcool e jovens
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Srie: Por Dentro do Assunto
Miopia Alcolica
xuais sem proteo para prevenir a gravidez ou doenas sexualmente transmissveis. Sob efeito de bebidas, a realidade imediata da atrao fsica predomina e as consequncias futuras de
uma gravidez indesejada ou contaminao de doenas no so
processadas mentalmente como algo significativo.
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Srie: Por Dentro do Assunto
lcool e expectativas
A maioria das pessoas acredita que os efeitos do lcool
so resultado exclusivo de suas propriedades qumicas.
De fato, no h nenhuma dvida de que o lcool age diretamente sobre nossa coordenao motora e rapidez de reao a
estmulos, prejudicando ambas.
Tudo fica bem mais polmico, no entanto, quando o assunto o efeito do lcool no nosso comportamento social e no
nosso estado de humor.
Estudos conduzidos com jovens, na Universidade de Rutgers e na Universidade de Washington, ambas nos Estados
Unidos, sugerem que muitas das alteraes vivenciadas sob o
efeito do lcool so resultado mais de nossas mentes do que
das propriedades farmacolgicas das bebidas.
Esses estudos repetidos, vrias vezes, por diferentes
cientistas, com jovens voluntrios, obtiveram sempre os mesmos resultados.
VEJA COMO SO FEITOS OS ESTUDOS (essa uma
descrio simulada, para ajudar o entendimento):
Estudantes universitrios so convidados para participar
de uma festa, onde tudo que eles tm que fazer conversar, tomar cerveja, refrigerante e ouvir msica.
Explica-se claramente a esses jovens que o propsito da
festa estudar o comportamento das pessoas sob efei17
Cartilha lcool e jovens
na nossa capacidade de relaxar s porque estamos numa situao propcia. Considere isso quando achar que a nica maneira
de se divertir com bebida na cabea.
al. Por trs da nossa vontade de matar a sede com uma cervejinha, comemorar a vitria do nosso time com chope, oferecer
vinho ou aperitivo para a namorada, estamos, consciente ou
inconscientemente, fazendo o que a propaganda sugere.
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Cartilha lcool e jovens
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Srie: Por Dentro do Assunto
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Cartilha lcool e jovens
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Srie: Por Dentro do Assunto
40 ml de
vodka,
whisky ou
pinga
140 ml
de vinho
de mesa
85 ml de
Vinho do
Porto ou
licores
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Cartilha lcool e jovens
340 ml de
cerveja
ou chope =
1 lata
Os nveis de uma enzima do estmago que auxilia no metabolismo do lcool (desidrogenase do lcool) so de 70%
a 80% mais elevados nos homens do que nas mulheres.
Isso faz com que as mulheres sejam muito mais vulnerveis do que os homens a desenvolver cirrose heptica e a
ficarem perturbadas cognitivamente com o lcool.
As alteraes hormonais tambm afetam o nvel de lcool no
sangue (alcoolemia). Estudos mostraram que as mulheres ficam intoxicadas por tempo mais longo no perodo que vai de
uma semana antes da menstruao a uma semana depois do
seu incio.
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Cartilha lcool e jovens
perodo da sua vida, aqui vo algumas orientaes de como diminuir os riscos e possibilidades de que voc prejudique a si
prprio(a) e aos outros:
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Srie: Por Dentro do Assunto
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Srie: Por Dentro do Assunto
Alcoolismo
O que
Um quadro de sade que os mdicos chamam de Sndrome de
Dependncia do lcool e que atinge uma pequena proporo
daqueles que bebem.
Como identificar
Com algumas variaes, o alcoolismo caracterizado por:
Compulso (necessidade forte ou desejo incontrolvel de
beber)
Perda de controle (incapacidade frequente de parar de
beber, uma vez que j comeou)
Tolerncia (necessidade de aumentar a quantidade de
lcool para sentir os mesmos efeitos)
Persistncia do uso mesmo sabendo que ele est
causando problemas
Sintomas de abstinncia (ocorrncia de nusea, suor,
tremores, ansiedade, quando o indivduo interrompe o
uso da bebida)
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Cartilha lcool e jovens
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Srie: Por Dentro do Assunto
complicado.
A alcoolemia, ou teor de lcool no sangue, varia dependendo da altura, peso e sexo de quem bebeu. Uma lata de cerveja pode significar risco de acidente e multa para uma pessoa e
no muito problema para outra.
A maneira mais precisa de conhecermos nossa alcoolemia
por meio de exames de sangue laboratoriais, que so usados
como peas legais para processos contra motoristas embriagados. Outra forma por meio dos popularmente chamados bafmetros, que so os etilmetros, usados pela Polcia para verificar
a concentrao de lcool por litro de ar expelido dos pulmes.
Tambm podem ser usados bafmetros descartveis e tabelas de clculos que, em geral, incorporam informaes sobre o nmero
de horas que a pessoa precisa para metabolizar as bebidas ingeridas.
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Cartilha lcool e jovens
Palavras finais
svel entender melhor as consequncias de suas decises e, sobretudo, assumir a responsabilidade pelas aes relacionadas
ao consumo de lcool.
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Srie: Por Dentro do Assunto
Recursos comunitrios
Secretaria Nacional de
Polticas Sobre Drogas - SENAD
SENAD
Esplanada dos Ministrios Bloco A - 5 Andar
Braslia - DF. CEP:70.050-907
www.senad.gov.br
Central de Atendimento VIVA VOZ
0800 510 0015
http://psicoativas.ufcspa.edu.br/vivavoz/index.php
Observatrio Brasileiro de Informaes
Sobre Drogas - OBID
www.obid.senad.gov.br
No Observatrio Brasileiro de informaes sobre Drogas
(OBID) voc vai encontrar muitas informaes importantes: contatos
de locais para tratamento em todo o pas, instituies que fazem
preveno, grupos de ajuda-mtua e outros recursos comunitrios.
So disponibilizadas, ainda, informaes atualizadas sobre drogas,
cursos, palestras e eventos.
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Cartilha lcool e jovens
Outras Referncias
Ministrio da Sade
www.saude.gov.br
Disque Sade: 0800 61 1997
Centros de Ateno Psicossocial - CAPS
www.saude.gov.br
Disque Sade: 0800 61 1997
Programa Nacional de DST e AIDS
www.aids.gov.br
Secretaria Nacional da Juventude- SNJ
Contatos: juventudenacional@planalto.gov.br
Tel.: (61) 3411- 1160
Conselhos Estaduais sobre Drogas
Para saber o endereo dos Conselhos do seu estado consulte
o site: www.obid.senad.gov.br
Conselhos Municipais sobre Drogas
Para saber o endereo dos Conselhos do seu municpio
consulte o site: www.obid.senad.gov.br
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Srie: Por Dentro do Assunto
Grupos de auto-ajuda
Alcolicos Annimos - AA
www.alcoolicosanonimos.org.br
Central de Atendimento 24 horas: (11) 3315 9333
Caixa Postal 580 CEP 01060-970 - So Paulo
AL-ANON E ALATEEN (Para familiares e amigos de
alcolicos)
www.al-anon.org.br
Amor-exigente (Para pais e familiares de usurios de drogas)
www.amorexigente.org.br
Grupos Familiares - NAR - ANON (Grupos para familiares e
amigos de usurios de drogas)
www.naranon.org.br
Narcticos Annimos - NA
www.na.org.br
Associao Brasileira de Terapia Comunitria ABRATECOM
www.abratecom.org.br
Pastoral da Sobriedade
www.sobriedade.org.br
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Cartilha lcool e jovens
O QUE O VIVAVOZ?
O VIVAVOZ uma central telefnica de orientaes e informaes sobre a
preveno do uso indevido de drogas. O telefonema gratuito e o atendimento sigiloso. A pessoa no precisa se identificar.
DROGAS
Cartilha para pais de crianas
Cartilha para pais de adolescentes
Cartilha lcool e jovens
Cartilha para educadores
Cartilha sobre tabaco
Cartilha sobre maconha, cocana e inalantes
Cartilha mudando comportamentos
Venda Proibida