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El cuidado del cuerpo

Para darle la bienvenida al ao, muchas personas hacen propsitos de ao nuevo. Uno
de los cambios ms comunes que la gente se propone tiene que ver con la salud.
Deciden ponerse a dieta o hacer ms ejercicio durante el ao nuevo. De hecho, unos
investigadores descubrieron que la resolucin nmero 1 para el ao 2015 fue bajar de
peso.
Cuntas personas lo habrn logrado? El mismo estudio descubri que slo el 8% de las
personas logran cumplir su propsito. Interesantemente, tambin se descubri que las
personas que hacen resoluciones son ms diez veces ms propensas a lograr sus metas
que quienes no hacen propsitos. As que, no te desanimes si no logras todos tus
propsitos; es mejor hacer varios y lograr uno o dos que no hacer ninguno.
Vivimos en una sociedad esquizofrnica con respecto a la salud. Por una parte, tenemos
restaurantes de comida rpida en cada esquina que venden alimentos que, por lo
general, engordan y proveen poca nutricin. Por otra parte, las revistas nos muestran
modelos muy delgados y en buena forma. El mensaje que transmiten sin palabras es
que, si tu cuerpo no se parece al de aquellos modelos, algo anda mal contigo.
Te das cuenta de la incoherencia? Por un lado, la cultura nos engorda y nos quita la
salud, y luego nos regaa por no estar en buena forma. Como creyentes, frente a esto,
tenemos que desarrollar una forma diferente de pensar acerca de nuestro cuerpo. Dios
nos llama a ser renovados por la transformacin de nuestra mente. Nuestra manera de
pensar tiene que cambiar.
Hoy vamos a considerar tres verdades que nos ensea la Palabra de Dios acerca de
nuestro cuerpo. Quiero invitarte a tomar a pecho estas verdades, a comprenderlas. En el
transcurso del ao tendremos un nfasis sobre la salud, y aprenderemos en ms detalle
cmo cuidar nuestro cuerpo con principios bblicos. Hoy quiero poner un fundamento
bblico para comenzar a pensar como Dios quiere que pensemos acerca de nuestros
cuerpos.
Empecemos al principio, en el relato de la creacin. Hay algo interesante que sucede a
lo largo de los primeros cinco das del relato de la creacin en Gnesis 1. En el verso 10,
despus de separar el mar y la tierra, nos dice que Dios consider que esto era bueno:
"A lo seco Dios lo llam tierra, y al conjunto de aguas lo llam mar. Y Dios consider
que esto era bueno." De la misma manera, el cuarto da, despus de hacer el sol, la luna
y las estrellas, el verso 18 nos dice que Dios consider que esto era bueno: "Los hizo
para gobernar el da y la noche, y para separar la luz de las tinieblas. Y Dios consider
que esto era bueno."
Leemos lo mismo en el verso 21 con respecto a los animales marinos y las aves: "Y cre
Dios los grandes animales marinos, y todos los seres vivientes que se mueven y pululan
en las aguas y todas las aves, segn su especie. Y Dios consider que esto era bueno".
Pero cuando llegamos al sexto da, el da en que Dios cre al ser humano, encontramos
algo diferente. Empecemos a leer en el verso 25 de Gnesis 1: "Dios hizo los animales
domsticos, los animales salvajes, y todos los reptiles, segn su especie. Y Dios
consider que esto era bueno". Aqu vemos la creacin de los animales terrestres, y
Dios lo declara bueno.
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Pero ahora sigamos en los versos 26 al 31:


1:26 y dijo: Hagamos al ser humano a nuestra imagen y semejanza. Que tenga dominio
sobre los peces del mar, y sobre las aves del cielo; sobre los animales domsticos, sobre
los animales salvajes, y sobre todos los reptiles que se arrastran por el suelo.
1:27 Y Dios cre al ser humano a su imagen; lo cre a imagen de Dios. Hombre y
mujer los cre,1:28 y los bendijo con estas palabras: Sean fructferos y multiplquense;
llenen la tierra y somtanla; dominen a los peces del mar y a las aves del cielo, y a
todos los reptiles que se arrastran por el suelo.1:29 Tambin les dijo: Yo les doy de la
tierra todas las plantas que producen semilla y todos los rboles que dan fruto con
semilla; todo esto les servir de alimento.1:30 Y doy la hierba verde como alimento a
todas las fieras de la tierra, a todas las aves del cielo y a todos los seres vivientes que
se arrastran por la tierra. Y as sucedi.1:31 Dios mir todo lo que haba hecho, y
consider que era muy bueno. Y vino la noche, y lleg la maana: se fue el sexto da.
Despus de crear al ser humano y darle dominio sobre su creacin, despus de crear la
relacin matrimonial, qu pens Dios? Dice el verso 31: "Dios mir todo lo que haba
hecho, y consider que era muy bueno." Muy bueno! No solamente bueno, sino muy
bueno.
Es solamente con la aparicin del ser humano que la creacin pasa de ser algo bueno a
ser algo muy bueno. Y no estamos hablando solamente del ser humano como un ser
espiritual, porque los versculos anteriores hablan de dos aspectos fsicos de nuestro ser
- la alimentacin y la relacin matrimonial.
Los mensajes que recibimos del mundo son muy diferentes. El mundo considera que
nuestro cuerpo slo es bueno si es joven, delgado y sexy. Un grupo de hombres se para
en la esquina para mirar pasar a una joven guapa, y uno comenta: "Qu buena est!"
Implica que otras no estn tan buenas. Y esa misma muchacha, con unos cuantos aos y
unos cuantos kilos dems, ya no estar tan buena tampoco.
Te das cuenta del mensaje? Y no slo es para las mujeres. Tu cuerpo slo es bueno si es
as o as. Pero Dios dice algo diferente. Tu diseador dice que su diseo es bueno. Los
mensajes que escuchamos del mundo nos llevan a odiar o a menospreciar nuestro
cuerpo. Pensamos: "Por qu no me parezco a tal modelo o a tal actor?"
Menospreciamos el buen trabajo de Dios. La primera cosa que tenemos que comprender
acerca de nuestro cuerpo es que Dios lo hizo, y es bueno. Ahora pasemos a la segunda
realidad. Tu cuerpo es un instrumento, y lo puedes usar para bien, o para mal. Leamos
Romanos 12:1-2:
12:1 Por lo tanto, hermanos, tomando en cuenta la misericordia de Dios, les ruego que
cada uno de ustedes, en adoracin espiritual, ofrezca su cuerpo como sacrificio vivo,
santo y agradable a Dios.12:2 No se amolden al mundo actual, sino sean
transformados mediante la renovacin de su mente. As podrn comprobar cul es la
voluntad de Dios, buena, agradable y perfecta.
Dios nos llama a ofrecer nuestro cuerpo a El para ser usado como instrumento de
justicia. Esto se logra, entre otras cosas, renovando nuestra mente con su verdad, bajo la
direccin del Espritu Santo.

Muchos instrumentos se pueden usar para bien o para mal. Un cuchillo se puede usar
para cortar verduras y preparar un sabroso caldo, o se puede usar para matar a alguien.
El fuego puede calentar, y puede quemar. Todo depende de la manera en que se emplea.
Lo mismo es cierto de nuestro cuerpo. Podemos ofrecerle nuestro cuerpo al pecado.
Podemos decir: "Pecado, aqu est mi cuerpo. Usalo como t quieras, nada ms dame
un poco de placer a cambio." Qu vamos a lograr con eso? Qu recibiremos? Slo
problemas y muerte.
Pero tambin podemos ofrecerle nuestro cuerpo a Dios. Podemos decirle: "Dios, aqu
est mi cuerpo. Usalo para lo que t quieras hoy. Lo pongo sobre tu altar como una
ofrenda, no muerta sino viva." Cada momento, nos rendimos conscientemente para
dejar que Dios nos gue, muriendo al viejo yo pecador y viviendo en el Espritu que El
nos ha dado.
Aqu hay un punto de confusin. Debido al pecado, hay en nosotros una tendencia hacia
el mal. La Biblia lo llama la carne, o en algunas traducciones, la naturaleza pecaminosa.
Es lo que nos hace querer pecar, deseando cosas que a Dios no le agradan. La Biblia nos
dice que hagamos morir en nosotros lo que es de la carne.
Pero muchos confunden la carne, en este sentido, con el cuerpo. Creen que la manera de
controlar la carne es daar el cuerpo. Piensan que, si cuidan su cuerpo, le darn cabida a
la carne. Pero esto no es as. Ms bien, la manera de destruir el poder de la carne rebelde
es por medio de una decisin de voluntad y un cambio de mente. Tenemos que ser
transformados por una renovacin de la mente, no por un descuido del cuerpo.
Si nuestro cuerpo es un instrumento, entonces, que podemos entregar a Dios o al
pecado, qu clase de instrumento le entregaremos a Dios para su uso? Le
entregaremos una herramienta oxidada, un cuchillo sin filo, un martillo con el mango
quebrado? O le entregaremos un instrumento listo y preparado para su uso? Esto es
cuestin de salud y de cuidado del cuerpo.
Hemos dicho que nuestro cuerpo es algo bueno, creado por Dios. Tambin hemos dicho
que lo podemos entregar al pecado, o a Dios. Como instrumento dedicado a Dios,
debemos cuidarlo. Pero cmo debemos ver este proceso? Busquemos la respuesta en 1
Timoteo 4:8: "pues aunque el ejercicio fsico trae algn provecho, la piedad es til
para todo, ya que incluye una promesa no slo para la vida presente sino tambin para
la venidera." Aqu descubrimos que cuidar nuestro cuerpo es cuestin de prioridades.
Este versculo estaba colgado en la pared del cuarto de pesas en la universidad cristiana
donde curs la licenciatura. Cada vez que bamos a levantar pesas, veamos ese
recordatorio de que lo que hacamos tena cierto provecho, pero no era lo ms
importante en la vida. La perspectiva balanceada que nos da Dios aqu en su Palabra es
crucial para lograr la verdadera salud.
Este mundo nos lleva siempre a los extremos. Algunos convierten su cuerpo en un
dolo. Constantemente se examinan en el espejo para ver que todo est perfecto. Todos
sus pensamientos giran en torno a la dieta, el ejercicio y el cuidado personal para lograr
el cuerpo ms perfecto posible. Su valor personal se basa en su apariencia.

El otro extremo lo encontramos en los que ignoran por completo la salud. Vi una vez
una calcomana que deca algo as: "Come bien, haz ejercicio - y de todos modos,
morirs." En otras palabras, de nada sirve cuidarse, porque todos vamos a morir; mejor
ser flojo y glotn!
Pero ninguno de estos extremos es bueno. No debemos hacer de nuestro cuerpo un
dolo, pero tampoco debemos descuidarlo. Todo es cuestin de ponerlo en su lugar
correcto. Cuidar el cuerpo es algo importante, pero no es lo ms importante en la vida.
Lo ms importante es ejercitarnos en lo espiritual - lo que nuestro pasaje llama "la
piedad". Si pasamos ms tiempo en el gimnasio que en oracin, hay un desbalance. Si
pasamos ms tiempo considerando nuestra alimentacin fsica que consumiendo la
Palabra de Dios, algo anda mal.
No cabe duda que nos hace falta mejorar nuestra salud. Cmo lo vamos a hacer? En los
ltimos meses ha hecho titulares la contaminacin del agua potable en la ciudad de
Flint, Michigan. Debido a los altos niveles de plomo, muchos nios han cado enfermos
y han sufrido daos irreversibles.
Cmo se va a resolver este problema? El problema est en la fuente del agua. Para
resolver el problema, la ciudad ha tenido que cambiar de fuente. De igual manera, si
nuestra salud va a cambiar, tenemos que volver a la fuente. La fuente, en este caso, es la
mente. Tenemos que aprender primero a pensar de una manera diferente acerca de
nuestro cuerpo.
Todo comienza con una relacin con Cristo. Si no le has entregado tu vida a Jesucristo,
tienes que empezar por ah. Es el nico que puede salvar tu cuerpo, alma y espritu. Si
ya conoces a Cristo, aprende a ver tu cuerpo como algo bueno, creado por Dios.
Entrgalo a Dios como instrumento para su uso, y dale al cuidado de tu cuerpo el lugar
que se merece en tu vida.

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