El taekwondo

El taekwondo (hangul: , hanja: , romanizacin revisada: taekwondo,

McCune-Reischauer: T'aekwndo, pronunciacin: t.kwn.do)? es un arte
marcial transformado en deporte olmpico de combate desde el ao 1988, cuando
fue introducido como deporte de exhibicin en los Juegos Olmpicos realizados en
la ciudad de Seul en Corea del Sur, y en los de Barcelona en Espaa de 1992,
pasando a ser deporte olmpico oficial en los Juegos Olmpicos de Sidney en el
ao 2000. El taekwondo se destaca por la variedad y espectacularidad de sus
tcnicas de patadas y, actualmente, es uno de los deportes de combate ms
conocidos, y el Arte Marcial ms popular del planeta. El taekwondo se basa
fundamentalmente en artes marciales mucho ms antiguas como el taekkyon
coreano en la forma y realizacin de los golpes con el pie, y en el karate-do
japons (estilos Shdkan y shotokan), de donde obtiene los golpes con el puo,
varios de los golpes a mano abierta, la planimetra (o divisin por zonas del cuerpo
humano por zonas: alta- media- baja), los bloqueos, las posiciones, el sistema de
grados por cinturones, su primer uniforme, y sus primeras formas conocidas como
"palgwe", en la WTF (World Taekwondo Federation) y las formas "Hyong" en la
ITF (International Taekwondo Federation). Siendo reemplazadas por las formas
"Taeguk" en la WTF, y por las formas "Tul" en las ITF.
Los beneficios de ser practicante de taekwondo son innumerables. Muchos
estudios han revelado que las personas que se ejercitan regularmente en una
disciplina deportiva, a lo largo de su vida, tienen menos riesgos de obesidad,
desarrollo de enfermedades crnicas, drogadiccin, entre otras condiciones que
afectan la salud fsica, mental y emocional. Las investigaciones realizadas en
adolescentes, muestran que la prctica continua del taekwondo como arte marcial,
ayuda a mejorar la salud en general, y condiciona de forma apropiada los reflejos,
mejorando el tiempo de reaccin.2
Asimismo, un estudio realizado con personas mayores de cuarenta aos mostr
que la prctica cotidiana de las artes marciales tradicionales de naturaleza "dura",
mejora el balance y el tiempo de reaccin de las personas.3 Por esta razn, se
puede concluir que el taekwondo no es simplemente un deporte ms que otorga
una ptima condicin fsica y buenos hbitos de vida, sino que adems otorga a
los practicantes dedicados la posibilidad de reaccionar con eficacia ante una
amenaza o situacin adversa.
Como en otras artes marciales, en el taekwondo, los grados son representados
por las llamadas cintas o cinturones de colores, (otorgadas no solo por la destreza
fsica, sino por su crecimiento personal), los significados de estas se basan en los
ciclos de la naturaleza, es un proceso de maduracin emocional.

Fuente: https://es.wikipedia.org/wiki/Taekwondo