ETRA 'AMIGA'

Amiga algo muy malo ha pasado

siento que te he fallado
y la conciencia no me deja vivir
Amiga contame lo que ha pasado
me preocupa porque estas llorando
dime lo que tengas que decir
Dorm con tu marido
como me hace esto a mi
yo nunca espere eso de ti
y quiero que te quedes con el
el resto de tu vida
y que te haga lo que me hizo a mi
perdoname yo no lo quise hacer
pensando eres mi amiga
y nunca quise traicionarte as
y es que por todo lo que ha pasado yo me siento triste
huyes justo por lo que yo hice
en el momento me deje llevar
eres una descarada calla yo no quiero orte
no tiene nombre lo que hiciste
nunca te voy a perdonar
y quiero que te quedes con el
el resto de tu vida
y que te haga lo que me hizo a mi
perdname yo no lo quise hacer
pensando eres mi amiga
y nunca quise traicionarte as
Amiga es la que te honra amiga es la que no daa
amiga es la que te estima es la que nunca te va a traicionar
Amiga es la que perdona, aunque le duele en el alma
amiga es la que olvida y te regala otra oportunidad
y es que por todo lo que ha pasado yo me siento triste
huyes justo por lo que yo hice en el momento me deje llevar
eres una descarada calla yo no quiero orte
no tiene nombre lo que hiciste
nunca te voy a perdonar
y quiero que te quedes con el
el resto de tu vida
y que te haga lo que me hizo a mi
perdname yo no lo quise hacer pensando eres mi amiga
y nunca quise traicionarte as
Joycee y Demphra La factoria
Perdoname mi amiga
Estoy arrepentida perdname
MEDIDAS REGLAMENTARIAS DE CANCHA.

BSQUETBOL
HISTORIA DEL BSQUETBOL.
El juego del bsquetbol es el deporte de equipo ms espectacular y emocionante de la actualidad. A la gran
belleza producida por la rapidez y vistosidad de las jugadas se une la incertidumbre del resultado, pues un
partido se puede decidir en el ltimo segundo.
Para conocer las races histricas del bsquetbol, hemos de remontarnos al siglo VII a.C.
Cuando los incas inventaron un juego similar. La analoga ms notable es la cesta constituida por un anillo de
piedra de dimetro variable que poda llegar hasta un metro de dimetro.
Estaba enganchada perpendicularmente a la pared a unos tres o cuatro metros de altura. El juego consista
en botar una pelota de caucho, pudindose golpear con cualquier parte del cuerpo (muslos, caderas, codos,
rodillas) excepto las manos y los pies, e introducirla finalmente en la cesta, cosa que ocurra en muy contadas
ocasiones.
Este juego, constituye una lejana referencia sobre el deporte que a finales del siglo XIX inventara el doctor
James Naismith. En el colegio Norteamericano de Springfield.
Fue all donde efectivamente naci este deporte, que es uno de los ms practicados en todo el mundo.
Mira que hemos tenido balones en las manos, pero a la hora de la verdad no sabemos cunto
mide un baln de baloncesto.

Un baln de baloncesto mide de 23 a 24 centmetros de dimetro.

Pues bien, buscando en la web, hemos podido comprobar que un baln de baloncesto mide
de 23 a 24 centmetros de dimetro, y unos 68 a 73 centmetros de circunferencia externa.
Fundamentos bsicos del baloncesto

Distinguimos 3 habilidades que se deben considerar imprescindibles en la prctica de este deporte y

cuya correcta ejecucin es una necesidad para cualquier jugador:

Botar: El bote, tambin conocido como dribling,es la accin de rebotar el baln contra el suelo y que
vuelva a la mano, sin que se pierda el control.
Es la nica accin que nos permite avanzar por el campo con el baln. Existen diferentes tipos de bote
segn sea la situacin de juego que se encuentre el jugador (bote defensivo, bote de contraataque, bote
de penetracin), pero algo comn a todos los tipos de bote es que deben realizarse sin mirar al baln y
botando con la yema de los dedos, nunca con la palma.

Pasar: El pase es la accin de lanzar el baln a un compaero con precisin y seguridad, de forma
que se pueda avanzar por el campo rpidamente sin necesidad de botar.
Existen diferentes tipos de pases; picado, de cabeza, a una mano, bombeado y los jugadores deben
dominar muchos de ellos para contar con una amplia gama de recursos.
En categoras inferiores, como escuelas o prebenjamin, el pase adquiere un componente muy
importante, porque en el desarrollo de los partidos podemos encontrarnos con que el jugador avanzado
en el bote acapare todo el juego. Al potenciar el pase se consiguen 2 objetivos, que los jugadores
permanezcan atentos y reaccionen ms rpido y, fomentar el espritu de equipo.

Tirar: El tiro consiste en el lanzamiento del baln a la canasta. Es una de las tcnicas fundamentales
dado que si no hay un dominio del tiro, no se podrn anotar puntos en los partidos. La correcta mecnica de
tiro est muy desarrollada.
Hay grandes entrenadores, como Randy Knowles, que ensean cmo tirar y conseguir encestar la pelota
incidiendo en unos elementos sencillos como son: la posicin de los pies, el agarre del baln, la
extensin del brazo, la subida del baln y la posicin final del cuerpo.