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Muchas veces pensamos que los problemas

globales del medio ambiente escapan de


nuestra capacidad de actuacin. Nos
sentimos impotentes y consideramos que
no podemos hacer nada salvo descargar en
la poltica y en la tecnologa la bsqueda de
soluciones. Sin embargo, buena parte de
estos problemas se originan en nuestro
modelo de produccin y de consumo, del
cual en gran medida somos responsables.

El cuidado del Medio Ambiente comienza


en casa. Slo hay que cambiar viejos
hbitos y aplicar la teora de las 3 erres:
REDUCIR, REUTILIZAR Y RECICLAR.

Cuando realizamos el pequeo gesto


cotidiano de apretar el interruptor de la
luz, contribuimos a que ocurran fenmenos
indeseables para el planeta, como el efecto
invernadero, la lluvia cida, el agujero de
la capa de ozono, la desertizacin o la
extincin de especies.

El horario aconsejable para sacar la


basura durante la temporada de verano es
de 21:00 a 23:00 horas.

La provincia de Jan tiene unas


caractersticas
climticas
claramente
mediterrneas. Es decir, en general las
precipitaciones estn mal repartidas a lo
largo del ao y es habitual que durante los
meses de verano existan largas sequas.
Como consecuencia las reservas hdricas
son reducidas. Paradjicamente, Espaa se
encuentra entre los diez pases del mundo
que consumen ms agua por persona; un
derroche.
Por este motivo debemos de ser conscientes
que un simple gesto por nuestra parte
puede tener grandes consecuencias.

Recuerda que este ao las precipitaciones


han sido muy escasas y que con la
colaboracin de todos, podemos reducir los
problemas que conlleva la escasez de agua.

MANUAL PARA:
Ahorro Energtico
Cuidado del Medio
Ambiente
Ahorro de Agua

Cmo podemos ahorrar energa


en casa?
ILUMINACIN:
No olvide apagar la luz cuando
salga de la habitacin y aproveche
la luz natural siempre que pueda.
Utilice bombillas de bajo consumo.
FRIGORFICO:
No deje la puerta abierta ms tiempo de lo
necesario y procure no abrirla y cerrarla
constantemente.
Revise las juntas de goma.
Desconglelo peridicamente.
Debe mantenerse bien ventilada y limpia la
rejilla trasera.
HORNO/FUEGOS:
Las cocinas de gas son ms econmicas y
permiten una regulacin ms precisa del calor que
necesitamos.
Tape las ollas y utilice la olla a presin.
Evite abrir y cerrar la puerta
del
horno
mientras
est
funcionando.
LAVADORA/SECADORA:
Utilice los programas cortos de lavado y los
programas en fro.
Seque la ropa siempre que pueda al aire libre y
utilice la secadora lo menos posible.
CALEFACIN/AIRE ACONDICIONADO
Para mejorar el rendimiento del aire
acondicionado, limpie el filtro una vez al mes y
apguelo cuando se ausente ms de 1 hora.

Si adems de aire acondicionado necesita


calefaccin en casa, conviene que instale un
aparato de bomba de calor.

Consejos para preservar el


medio ambiente.
Adquiera productos reutilizables para producir
menos desechos.
Haga sus compras con su
propio bolso y no utilice las
bolsas de plstico de los
supermercados.
Evite utilizar artculos desechables como
pauelos de papel, vasos y platos de plstico, etc.
Evite utensilios y juguetes que funcionen con
pilas, si no le es posible, utilice pilas recargables o
pilas verdes no contaminantes.
Al utilizar papel para escribir, no escriba slo en
una cara y luego tire la hoja. Utilice el otro lado
para notas, tomar apuntes, dibujar, etc.
Utilice las bolsas de plstico que le dan en el
supermercado para la guardar la basura.
Separe los materiales que componen la basura
para reciclar racionalmente.
Utilice bolsas distintas para la
basura orgnica, para el papel y
el cartn, para los envases de
vidrio y otra para el resto de
envases (brik, plstico, latas). Y
deposite cada tipo de residuo en
los contenedores que hay dispuestos al efecto.
Deposite las pilas usadas y cartuchos de tinta de
impresora en puntos autorizados.
Los medicamentos caducados y radiografas que
no le sean de utilidad, depostelos en los
contenedores que encontrara en las farmacias.
Apague el motor de su vehculo si se detiene
durante ms de un minuto y no acelere

bruscamente el motor ni sobrepase de


revoluciones, ahorrar combustible y contaminar
menos.

Cmo podemos ahorrar agua?

Cierre bien los grifos, aunque parezca


insignificante, 10 gotas de agua
por minuto son 2.000 litros
desperdiciados al ao.
Cierre el grifo mientras se
lava los dientes o se afeita.
Tome una ducha en lugar de un bao, siempre
que no se prolongue mucho tiempo.
Mientras espera que salga agua caliente de la
ducha por ejemplo, aproveche para llenar
recipientes y utilcelos para mltiples usos (fregar
suelos, regar macetas, etc.)
Es recomendable utilizar una vlvula
termosttica (mezcla agua fra y caliente) en la
salida del termo, para no perder agua y energa
obteniendo la temperatura deseada.
No descongele los alimentos con
agua, squelos con suficiente
antelacin para que no sea necesario
malgastar agua para descongelarlos.
Cuando utilice la lavadora o el lavavajillas
procure que estn llenos.
Si el inodoro tiene economizador elija slo la
mitad de la descarga para aguas menores y la
cisterna entera para deposiciones slidas.
El riego de jardines y plantas es preferible
hacerlo en las primeras horas de la maana o en
las ltimas de la tarde para evitar la rpida
evaporacin del agua.
No lave el coche ms de una vez al mes, y no
con manguera sino con cubos de agua.
Observe el contador de agua de su hogar y si
observa grandes variaciones, localice la posible
avera y arrglela.