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Si una persona es o no es exitosa, normalmente no tiene nada que ver con sus
habilidades, sino por su capacidad y voluntad de DECIDIR, y TOMAR ACCIN.
El Poder Personal viene tu habilidad de concentrar tu energa en una sola cosa a la vez
y tomar accin inmediatamente. Este programa ("Poder Personal") te ensear a enfocar tu
energa en las reas importante de tu vida y no en las cosas pequeas.
No estar contento con tu situacin actual es el primer paso, ya que esto te dar la
motivacin para cambiar.
Debes de estar dispuesto a estudiar lo que tengas que aprender para generar los
cambios. Sin embargo, tener ms conocimientos no te ayudar en nada si no tomas
decisiones y actas sobre ellas.
"El dinero no te resolver tus problemas, pero por lo menos, los podrs enfrentar con
estilo."
2.
TOMA ACCIN
"Algn Da" es HOY! Toma accin.
3.
4.
cuaderno al cual puedes regresar cada vez que necesitas recordar algo o volver a sentirte
inspirado en momentos difciles.
Una vez que decidas hacer algo, en ese momento toma accin.
Todos, y en todo momento, y para toda rea de nuestra vida es regida por dos fuerzas
opuestas: Placer y Dolor Buscamos placer o evitamos el dolor.
Solo el 10% de las personas que compran un curso de autoestudio lo escuchan por
completo y un porcentaje an menor, aplica lo que aprendi.
No necesitas ideas complicadas para triunfar, solo necesitas APLICAR las ideas
sencillas.
Todo lo que hacemos tiene que ver con buscar placer o evitar dolor TODO.
Posponer cosas es el "asesino silencioso" no te das cuenta cuanto llega a perjudicar
tu vida.
Posponemos cosas porque creemos que al hacerlas nos causar ms dolor que no
hacerlas lo opuesto tambin es cierto, cuando dejamos ir las cosas por demasiado tiempo y
no las hacemos, esto nos causa ms dolor que s hacerlas.
Para lograr cambios permanentes, debemos cambiar las cosas con las que asociamos
placer y dolor.
En la mayora de los casos, y para la mayora de las personas, harn ms por evitar el
dolor en vez de buscar placer.
El 1er paso es reconocer que buscar placer o evitar dolor son las fuerzas que controlan
nuestra vida.
Todos, y en todo momento, y para toda rea de nuestra vida es regida por dos fuerzas
opuestas: Placer y Dolor Buscamos placer o evitamos el dolor.
Solo el 10% de las personas que compran un curso de autoestudio lo escuchan por
completo y un porcentaje an menor, aplica lo que aprendi.
No necesitas ideas complicadas para triunfar, solo necesitas APLICAR las ideas
sencillas.
Todo lo que hacemos tiene que ver con buscar placer o evitar dolor TODO.
Posponer cosas es el "asesino silencioso" no te das cuenta cuanto llega a perjudicar
tu vida.
Posponemos cosas porque creemos que al hacerlas nos causar ms dolor que no
hacerlas lo opuesto tambin es cierto, cuando dejamos ir las cosas por demasiado tiempo y
no las hacemos, esto nos causa ms dolor que s hacerlas.
Para lograr cambios permanentes, debemos cambiar las cosas con las que asociamos
placer y dolor.
En la mayora de los casos, y para la mayora de las personas, harn ms por evitar el
dolor en vez de buscar placer.
Muchos asocian dolor con "aprender", esto debe cambiar si aspiramos a ser personas
exitosas. Debemos de amar aprender y buscar siempre oportunidades para hacerlo.
El 1er paso es reconocer que buscar placer o evitar dolor son las fuerzas que controlan
nuestra vida.
Anthony Robbins Poder Personal Dia3 1er PASO PARA TOMAR CONTROL DE TU VIDA
Si no haces algo es porque has ligado demasiado dolor con aquello vise versa
cuando hacemos algo es porque hemos ligado mucho placer al hacerlo.
Para cambiar cualquier conducta, debes cambiar la asociacin que has ligado a ella.
Este cambio tiene que ser ms que un cambio intelectual, el cambio tiene que involucrar a
todo tu ser: emocional, espiritual, corporal, etc.
El pensamiento positivo por si solo no sirve, porque para que tengas pensamientos
positivos, primero tuviste que pensar en todo lo malo de tu vida para que de manera
consciente luego trates de pensar positivamente.
Tus NA controlan tus niveles de motivacin para hacer o no hacer determinada cosa.
Cada accin que tomes, sin importar lo pequea o insignificante que parezca, tiene un
efecto sobre tu vida.
Cada "efecto" (resultado) tiene una "causa" (razn) y cada "causa" tiene un "efecto".
Accin = Reaccin.
"El pasado no determina tu futuro", pero s necesitas saber cuales NA del pasado estn
afectando tu presente y futuro.
Para crear una nueva NA, debes reemplazar la existente al pensar en algo con mucha
fuerza emocional y si esto lo haces con mucha fuerza y lo repites las suficientes veces, el
cambio se producir al crearse una nueva NA.
Puedes crear nuevas NA para cualquier rea de tu vida como son las relaciones
personales, el aprendizaje, tu capacidad de liderazgo, tu autoestima, etc.
Todas nuestras NA las tuvimos que haber aprendido en un momento de nuestras vidas
gracias a otra(s) personas que nos las "ensearon" de manera consciente o inconsciente
estas NA pudieron haber sido "buenas" o "malas".
La gente puede ser condicionada para hacer cualquier cosa, eg: los pilotos kamikaze
de japn consideraban morir por su pas un gran honor.
Los publicistas logran crear "anclas" con nuestro estado de animo y su producto.
Todas las formas de terapia tienen un mismo objetivo cambiar la forma en que
asocias una cosa con otra cambiar una asociacin negativa a una positiva para que
elimines pensamientos, actitudes y acciones negativas y las reemplazcas con positivas.
Todas las terapias con el tiempo funcionan, sin importar el mtodo utilizado ya que
todas tienen el mismo objetivo principal.
Debe de haber suficiente dolor asociado con lo que quieres cambiar, sino no
tendrs la motivacin y compromiso para hacerlo.
Para obtener algo, primero debes de definir con claridad aquello que deseas.
Al decir que quieres algo, realmente no deseas eso. Lo que buscas son las cosas,
beneficios o emociones que "eso" te puede brindar. Eg: Realmente no deseas ms "dinero",
(el dinero es simplemente pedazos de papel) lo que realmente deseas es la habilidad de
comprarle nuevas y mejores cosas a tu familia, porque "eso" te har sentir bien.
A final de cuenta todos nuestros deseos nos harn sentir de determinada manera, y
eso es lo que realmente buscamos el sentimiento placentero.
Lo que la gente PUEDE hacer, y lo que la gente HACE son dos cosas distintas lo que
hacemos casi nunca tiene que ver con nuestra capacidad ni habilidad, sino con nuestro
estado mental y estado fsico en ese momento. Si algo que normalmente te sale bien, te ha
salido mal, no es porque tus habilidades o tu capacidades han disminuido, es porque tu
estado mental y/o fsico en ese momento no era el adecuado para esa tarea.
Todo en nuestra vida (lo que queremos, lo que hacemos y lo que somos) es
determinado por nuestros sentimientos que tenemos en ese momento y por las sensaciones
que esperamos obtener de "eso".
Para crear una vida exitosa, tenemos la obligacin de aprender a manejar a nuestra
voluntad nuestros estados mentales y fsicos.
Como te sientas en determinado momento no tiene nada que ver con tus
circunstancias externas aunque a veces apoyan o refuerzan esas emociones. Lo que
sientes es el resultado de tus estados mentales y fsicos.
Tienes el poder de estar en control de tus estados. El problema es que pocas veces
ejercemos ese poder y permitimos que las circunstancias externas determinen nuestros
estados mentales y fsicos.
CONTROLANDO EL CUERPO
Todo lo que afecta tu cuerpo fsico tendr un impacto sobre tu estado mental y
emocional, eg: el alcohol, cigarro y las drogas alteran la bioqumica de tu cuerpo y por lo tanto
tambien tienen un impacto sobre tu estado mental.
Si quieres determinar el estado en el cual esta tu vida, solo debes de observar tu nivel
de pasin, alegra, energa, intensidad etc. que tienes en este momento.
Los "Movimientos de Poder" son movimientos pequeos y discretos que puedas hacer
en cualquier situacin y que sirven como "anclas" para que refuercen en tu mente que debes
siempre tner en tu cuerpo energa y pasin. Si repites estos movimientos las suficientes
veces y asocias un estado fsico positivo cada vez que los hagas, se crear esta asociacin
en tu mente.
Tus gestos faciales tambin pueden influir sobre tu estad mental al igual que tu dieta.
Si nutres tu cuerpo fsico con comida chatarra, esto se reflejar en tu estado anmico.
Con la suficiente pasin tienes el poder para lograr cualquier meta que te propongas en
tu vida la pasin es el "jugo de la vida".
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nos queda, la aceptamos como "realidad", sin embargo, es solo una pequea muestra de la
verdadera realidad que esta ocurriendo a tu alrededor.
Siempre habr algo en el que te puedes enfocar para hacerte sentir mal o bien. Tu decides
conscientemente o inconscientemente en lo que vas a enfocar tu atencin.
Mi definicin del xito (Anthony Robbins) es: "Buscar la felicidad en todo lo que haces
de manera constante y buscar crecer y ser mejor persona todos los das." El fracaso es todo
lo contrario.
Las preguntas que nosotros hagamos acerca de todo a nuestro alrededor tambin
determina nuestros estados fsicos y mentales.
Si preguntas acerca de algo con la total conviccin de que obtendrs una respuesta y
lo preguntas las suficientes veces tu cerebro te DAR una respuesta garantizado. El
cerebro buscar en sus "archivos" de todo lo que esta en tu mente para darte una respuesta.
Con tal de darte una respuesta, el cerebro "crear" una respuesta nueva que quizs te pueda
o no ayudar.
Si haces una pregunta "positiva", obtendrs una respuesta "positiva" vise versa.
Las preguntas "negativas" hacen suposiciones iniciales que la respuesta ser negativa,
eg: Te molesta que los policas sean corruptos? Cuando haces una pregunta as, la mente
deja de evaluar la situacin para buscar posibles respuestas y solo se enfoca en el hecho de
que s son corruptos (aunque no lo sean) y solo responder a la parte de la pregunta que si te
molesta o no.
Las preguntas de "POR QUE" no ayudan mucho y solo hacen que tu mente est dando
vueltas y vueltas al asunto. Debes de formular preguntas que te den respuestas especficas.
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mental y borrars de tu mente todo aquello y vise versa cuando te haces preguntas
que te harn enfocarte en lo positivo.
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Te ayudan a acessar tus recursos internos (Tu Poder Personal). Todo lo que
necesitas para resolver cualquier situacin o problema ya esta dentro de ti, solo
necesitas "sacarlo" a la luz, y esto lo logras al hacer preguntas que despierten ese
poder que tienes.
No hay ninguna diferencia entre tu y cualquier otra persona que exista. Los que son
exitosos, simplemente han aprendido a usar su cuerpo y mente de una mejor manera y de
manera constante en su profesin.
Enfocandote en aquello que es posible, todos los das, es la clave del xito.
aventura
o
o
exito
amor
comodidad
seguridad
Elige entre las siguientes opciones, la emocin que ms quieres evitar en tu vida
o
miedo
frustracin
o
o
enojo
dolor fsico
humillacin
o
pena
VALORES
A cada uno de estos valores (en cada una de las categoras) le damos mayor o menor
importancia.
La gente har aquello que esta en concordancia con sus valores para buscar placer o
evitar dolor.
Si conoces el valor principal de una persona, podrs, con cierta certeza, predecir el
rumbo de vida de esa persona.
Al cambiar tu jerarqua de valores, cambias por completo tu forma de ver la vida y por
consecuencia tus estados fsicos y mentales (y tus resultados).
A veces nuestros valores principales pueden estar en conflicto el uno con el otro, en
donde, cada uno "jala" en direccin opuesta, creando confusin e inestabilidad en tu vida.
Eg: el valor de "xito" y el valor de "miedo al xito" no son compatibles y por esa razn
mucha gente al lograr cierto de nivel de xito (porque era importante para ellos), se sabotean
a si mismos por el miedo al mismo (un valor que tambin domina su vida y es importante para
ellos a nivel inconsciente).
Para Cambiar tus Valores, el Primer Paso es determinar cuales son tus valores Esto
se hace preguntandote, "Que es importante para mi en _______ (carrera, vida, relacin,
amistades, salud etc.)?
Nota: Valores como "Familia" o "Dinero" se conocen como "Valores Intermedios" son
valores que nos ayudan a obtener lo que realmente queremos. Queremos "familia" por las
sensaciones que nos brinda amar y sentirnos amados, la seguridad, el apoyo, pertenencia
etc. Queremos "dinero", por la sensaciones que tendremos al cuidar de nuestra familia,
ayudar a otros, tener libertad etc.
Los valores que son el resultado final de aquello que deseamos son conocidos como "Valores
Finales". Estos son los valores que necesitamos identificar, no los intermedios.
El Segundo Paso es determinar cuales son tus valores de los cuales te quieres alejar o evitar.
Cuales son los sentimientos que hars cualquier cosa para evita?
Hasta que no conozcas tus valores, los que son importantes para ti y los que quieres
evitar podrs comenzar a hacer cambios en tu "jerarqua" y darle ms o restarle importancia
e intensidad a los que determines. Conocerlos te dar un punto de referencia, del cual
puedes partir para comenzar un proceso de cambio.
De donde vinieron tus valores? Vinieron de una combinacin "loca" que hizo tu
cerebro en determinado momento al considerar ejemplos, conocimientos y vivencias positiva,
negativas, dolorosas y placenteras. Definitivamente no fueron creadas por lgica y razn.
Desde que naces tu escala de jerarqua de tus valores y su importancia vara conforme
creces y te rodeas de diferentes personas y en diferentes circunstancias en donde te tendrs
que adaptar a tus entornos. Todo el tiempo nuestros valores se estn modificando.
CREENCIAS
Tus creencias tambin tienen inmenso poder para determinar tu destino y por lo tanto,
debes estar consciente de ellas.
Creencias son: "Reglas que has establecido para ti mismo acerca de que tiene que
suceder para que puedas experimentar cierto resultado en tu vida"
Dos personas pueden tener el mismo valor, pero cada quien tiene creencias distintas
asociadas con el.
Normalmente nuestras "reglas" (creencias) que nosotros mismos diseamos hacen que
ganar en el "juego de la vida" sea una tarea sumamente difcil y a veces hasta imposible. Es
hora de cambiar estas reglas y hacer de el juego, uno ms fcil en donde la probabilidad de
xito est a nuestro favor.
Recuerda, tus creencias y tus valores NO son permanentes. Pueden ser modificados a
tu eleccin.
El poder para cambiar tu vida es "Poder Personal" (la capacidad para tomar accin de
manera consistente a pesar de tus miedos y obstculos que pudieras enfrentar). Tu PP
crear los resultados de tu vida.
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Toma accin
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Tienes el poder para cambiar tus Neuro Asociaciones existentes o crear nuevas y
positivas asociaciones que remplazarn las viejas.
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Uno de los secretos del xito es practicar los fundamentos TODOS los das. Los
mejores atletas, msicos, artistas, empresarios etc. lo hacen, tu tambin lo debes de hacer.
Fijar metas es un paso fundamental para el xito y su revisin deber hacerse diario.
Cuidado con la "Ley de lo Familiar" cuando escuchamos algo una y otra y otra vez
(como es el caso acerca de la importancia de fijar metas) se vuelve tan familiar para nosotros
que ya no le damos importancia. Pero muchas veces, lo escuchamos en repetidas ocasiones
porque es TAN importante que no se nos puede (y debe) olvidar. Recuerden, la repeticin
garantiza el desarrollo de la habilidad, pero se requiere disciplina para hacerlo todos los das.
Las metas crean nuestro futuro por adelantado; definen nuestra vida y nuestro destino.
Fijar metas nos da Poder Personal ya que nos permiten crecer y expandir nuestro
xito.
Fijar metas debe ser un proceso el cual se debe de tomar con consciencia, propsito y
seriedad para que el proceso surja efecto.
Al fijar metas, olvdate de lo que es "Real" para ti en este momento. Tienes el poder de
crear tu propia realidad en cualquier momento.
Los resultados que tienes hoy, son el resultado de tu pasado, pero ya no debes permitir
que tu pasado siga determinando tu futuro. Toma el control de tu vida, fija metas y trabaja por
alcanzarlas.
El proceso de fijar metas inicia al tomar los "impulsos generalizados de deseo" que
tienes y comenzar a darles claridad y precisin.
Debe de haber una razn por la cual quieres alcanzar dicha meta. El fin, no es
suficiente; debes de tener una razn poderosa por el cual deseas alcanzar esa meta.
Fijar metas con el nico objetivo de obtener "cosas" es bueno, pero si no tienes
cuidado, puedes descuidar otras reas importantes de tu vida como son tu salud y tus
relaciones personales y familiares.
Lo que debemos buscar al fijar las metas son los sentimientos y emociones que
obtendremos de aquello que hemos logrado, eso es lo verdaderamente importante.
El error que comete la mayora de las personas es que no fijan metas con la seriedad,
el propsito ni con la constancia que el proceso requiere. Hacerlo una vez al ao, no es
suficiente.
Al fijar tus metas, tus RAZONES vienen primero, las RESPUESTAS segundo.
Debido a que los pensamientos son "cosas", si te enfocas en ellos con la suficiente
fuerza y constancia, eso ser lo que atraers. Si te enfocas en algo, eso experimentars. Lo
mismo sucede con tus pensamientos.
Existe mucho poder en sentir insatisfaccin por tu situacin actual. Te sirve como
motivacin ya que recuerden, siempre queremos evitar dolor, siempre y cuando sepas
aprovechar esas emociones y no permitir que estas dominen tu estado emocional.
El xito para muchos es una trampa, ya que al alcanzar cierto nivel de xito nos
volvemos "satisfechos" y "complacientes" y por lo tanto dejamos de seguir creciendo y
mejorando.
La "Presin" y "Tensin" tambin son factores que nos motivan que generan dolor e
incomodidad en nuestra vida. Si lo piensan, todo lo que hacemos es porque sentimos
"presin" para actuar. Cuando tenemos hambre, comemos porque sentimos "presin" en
nuestra panza, al salir a trabajar cada da es por que tenemos la "presin" de mantener a
nuestra familia, cuando nos sentamos a leer, sentimos "presin" por nuestro deseo de
aprender algo nuevo o simplemente descansar.
Es importante dominar las fuerzas de "presin" en nuestra vida, pero al hablar de fijar
metas, se vuelve crucial. Las metas nos provocan un estado de "presin" que nos motivar a
seguir adelante.
Antes de fijar tus metas debes de tener una razones muy poderosas para hacer lo que
sea necesario para alcanzar tus metas y tambin debes de tener suficiente "presin".
Tus razones pueden ser positivas (tendrs placer al cumplir tu meta) o negativas
(tendrs dolor si no cumples tu meta). Para una doble motivacin tus razones deben ser
positivas y negativas (placer y dolor).
Recomiendo fijar metas 2 veces al ao, hacer una revisin exhaustiva de ellas una vez
al mes y tus metas ms importantes, debers revisarlas todos los das.
Antes de iniciar es importante tener total fe y la expectativa certera de que todo aquello
que nos propongamos lo haremos realidad. Debes involucrar todos tus sentimientos y
siempre pensar y actuar como si tus metas ya fueran realidad. Esto fortalecer el proceso de
manifestacin todo se crea primero en la mente antes de pasar a su forma fsica.
Un "ritual" es un tipo de accin que se repite una y otra, y otra vez. Hay rituales de
conductas (eg: tener una rutina de aseo personal) y rituales emocionales (sentir de una
manera antes situaciones iguales o similares) que pueden considerarse como respuestas
condicionadas.
Todos hemos creado una serie de rituales, estemos consciente de esto o no. Tenemos
rituales para: ver el mundo, movernos, hablar con otros, hablar con nosotros mismos,
responder ante determinadas situaciones etc.
Para crear nuevos rituales, primero tenemos que interrumpir / romper el patrn del
anterior.
Para cambiar solo debes de hacer lo mismo para cambiar cualquier aspecto de tu
conducta: debes asociar mucho dolor al quedarte con tus rituales limitantes y enfocarte en el
placer que recibirn al adoptar rituales ms positivos para tu vida.
Consejo: En vez de decir "tengo que hacer....", cambia tu ritual y di, "quiero hacer...."
Tener que hacer algo es considerada por nuestra mente como una imposicin y a veces nos
ponemos defensivos ante estas imposiciones. Querer hacer algo es ms motivante ya que
probablemente obtendremos placer por el resultado final.
Las anclas pueden ser fsicas (toques en el cuerpo), imgenes, sonidos, olores,
colores, canciones, miradas, gestos etc.
Para que se cree una nueva ancla tiene que haber 2 factores presentes:
1.
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La ancla tiene que ser una accin nica algo que no se confunda con otra accin
cotidiana que con el tiempo puede llegar a "diluir" la efectividad de la misma.
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Cuando estn fijadas las nuevas anclas positivas debes de "activar" las anclas
positivas y negativas al mismo tiempo. Esto confundir momentneamente a tu
cerebro, pero la(s) anclas ms fuertes prevalecern y se sobrepondrn a la otra. Por
esta razn se crean una serie de anclas, ya que varias anclas positivas, vencern a la
solitaria ancla negativa. Con la repeticin la ancla negativa se extinguir de tu mente.
La ancla tiene que ser disparada de la misma forma en que fue creada, eg: si tu
"gatillo" es tocarse la oreja izquierda, no pasar nada si te tocas la oreja derecha.
Si aprendes a crear anclas positivas para tu vida, los resultados pueden llegar a
generar cambios positivos asombrosos en tu vida.
Las anclas pueden ser para modificar una respuesta especfica ante un estmulo
especfico o pueden ser ms generales que sirven para cambiar el rumbo de tu vida (para
estos cambios usar la tcnica "Swish").
1.
Crea un tu mente una imagen viva de como te ves con el estado fsico o mental
que deseas cambiar si quieres cambiar el ya no sentirte deprimido, debes
visualizarte con mucho detalle en un estado de depresin.
2.
Luego, crea en tu mente otra imagen de como te ves como la persona que
quieres ser y con el cambio que deseas crears una imagen en donde te visualizas
lleno de felicidad y alegra.
3.
Haz la imagen "positiva" chiquita, para que ahora solo ocupe una pequea
esquina del total de la mente, colcala atrs de la "negativa".
4.
Coloca la "positiva" en una "resortera" y jala hacia atrs (no la puedes "ver",
pero imagina que esta en la resortera hacindose an ms chica al jalarla haca
atrs).
5.
Repite esta accin varias veces, con intensidad y rapidez. Hazlo durante
varios das y esa imagen "positiva" se convertir en la nica que ocupa tu mente.
Habrs reemplazado la "negativa" por la "positiva".
El tema del dinero es un tema con una fuerte carga emocional para la mayora de las
personas, ya que hemos desarrollado muchas Neuro Asociaciones (algunas positivas y otras
negativas).
Pero siempre debemos recordar que el "dinero" es solo una representacin del
intercambio de valor entre personas no es un indicador del valor de las personas.
Es importante buscar crear riqueza en tu vida, pero tambin lo es crear las condiciones
para preservar esa riqueza. Muchas veces no estamos listos para aceptar riqueza en nuestra
vida e inconscientemente una vez que la tenemos, nos deshacemos de ella.
Uno de los primeros pasos es determinar una cantidad mnima que DEBES tener en tu
vida. Esa cantidad no debe ser lo suficiente para vivir, debe ser una cantidad que representa
"abundancia" para ti en este momento y con la cual te vas a comprometerte al 100% a
alcanzarla esta cantidad se convertir en tu mente, lo mnimo indispensable que requieres
para vivir.
La mayora de las personas desean ms dinero, pero no tienen un plan (un "vehculo")
para alcanzar dicha riqueza. El plan debe de comprender los siguientes 3 puntos:
1.
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3.
Crear la riqueza
Administrar la riqueza
Compartir la riqueza
Una razn principal por la cual la gente no alcanza el nivel de riqueza deseada es
porque no tiene la disciplina o voluntad para seguir con su plan. Se rinden mucho antes de
tiempo.
Estudiar a las personas que ya han creado riqueza en la rea que tu deseas te sirve
como ejemplo y motivacin para que tu puedas emular su xito si puedes aprender
directamente de ellos, mucho mejor.
Con una poca cantidad que inviertas cada mes en una cuenta de ahorro, con el tiempo
crecer de manera exponencial debido al poder del "inters compuesto" (inters sobre inters
sobre inters...).
Cuando una persona sufre una "crisis financiera" (y la mayora de las personas tendrn
algunos de estos momentos en su vida), no tiene que paralizarlos y permitir que arruine su
vida personal o profesional. Recuerda, "Tu pasado no determina tu futuro", si tuviste
problemas econmicos, aprende de ellos y reconstruye tus finanzas y tu vida.
Las finanzas personales es una rea de la cual la gente conoce poco, pero a la vez, es
de lo que ms dolor puede provocarle a las personas en su vida.
La abundancia comienza al adoptar una "actitud de gratitud". No importa que tan difcil
sea tu vida en este momento, recuerda que siempre hay una persona en un estado peor que
el tuyo, por lo tanto, comienza agradeciendo todo lo que tienes bueno en tu vida, por muy
difcil que parezca.
Para recibir, primero tienes que haber dado esta es una ley universal. "Recibir es
solo evidencia de que has dado de manera consistente".
No puedes dar lo que no tienes, por lo tanto, si quieres ayudar con dinero a otros,
primero tienes que tener dinero tu para poder cumplir con esa misin.
Tener mucho dinero no te har una persona distinta, solo te har ms de lo que ya
eres.
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7.
Para prevenir el sabotaje financiero, debes cambiar tus Neuro Asociaciones que tienes
con respecto al dinero y crear que tener mucho dinero es una condicin placentera.
Una de las razones es que tener mucho dinero es una condicin desconocida para la
mayora de las personas, y por lo tanto, lo "desconocido" asusta a muchos y prefieren
sentirse "cmodos" con su situacin actual, aunque eso implique no tener dinero.
Pocas personas estn listas para recibir mucho dinero a su vida. No han condicionado
su mente y sus emociones para recibir la abundancia.
Tener riqueza no es una cuestin de talentos o habilidades. Todos los tenemos, solo
que algunas personas han sabido sacarlos, desarrollarlos y explotarlos ms que otros. Tu
tambin tienes el potencial de ser un maestro en cualquier rea de tu vida y tambin tener
xito.
"La riqueza de Dios esta circulando en mi vida, la cual fluye haca mi en una avalancha de
abundancia. Todas mis necesidades, deseos y metas se cumplen inmediatamente ya que yo
soy uno con Dios, y Dios es todo". Debes sentir que cualquier cantidad de dinero que ganes
(mucho o poco) lo mereces, debido a que has trabajado duro por el y es tu derecho tenerlo y
gozarlo. Nunca te debes de sentir culpable por tener mucho dinero.
Siempre debes dar ms valor (puede ser en dinero) a los dems de lo que esperas
recibir de ellos. Esta actitud te mantendr enfocado en ser agradecido y ayudar a otros.
Es bueno regalar 510% de tu dinero a caridad para ayudar a otros. Debe convertirse
en un hbito, el cual podr ser fcil mientras las cantidades sean pequeas, pero la decisin
se har ms difcil cuando sean mayores. Acostmbrate a dar mucho, para que el universo te
regres aun ms.
No te enfoques solo en ganar mucho dinero. De nada sirve tenerlo si no te permites
disfrutarlo. El dinero es para usarse y para mejorar la calidad de tu vida y de la gente a tu
alrededor.
Anthony Robbins Poder Personal Dia15 MIEDO AL FRACASO MIEDO AL XITO
El miedo es solo un estado que se activa por nuestro cuerpo con el nico fin de evitar
dolor de algn tipo.
Cada persona tiene reglas internas para definir lo que para el/ella constituye un fracaso
o un xito. Nosotros podemos modificar esas reglas para hacer que tener xito sea algo fcil
y fracasar sea difcil.
Cuando tienes xito, te hace sentir bien, y por lo tanto, quieres sentirte as ms seguido
y poco a poco buscaras oportunidades y experiencias para volver a sentirte as.
Los criterios de lo que consideras un xito o un fracaso debern ser TUYOS. Nunca
permitas que que los criterios de los dems influyan en tus definiciones de xito y fracaso.
Esto NO significa que no debes de escuchar sus comentarios y quizs actuar sobre sus
recomendaciones, solo que no debes de tomarlos como una evaluacin definitiva de ti.
El Miedo al xito viene de que las personas asocian ms dolor en ser exitosos que con
quedarse como estn, y por lo tanto sabotean sus propios esfuerzos, a pesar de que desean
este xito el miedo origina en un lugar ms profundo de su mente inconsciente, y esta
siempre ganar.
El Miedo al Rechazo tambin afecta a muchas personas y los impide dejarlos avanzar
en la vida. Cuando uno tiene este miedo, le impide buscar oportunidades nuevas que lo
ayudaran a ser exitoso.
Muchas veces el ser rechazado muchas veces, puede ser una seal de que hay un
gran xito inminente esperndote (siempre y cuando tengas la fortaleza, compromiso y fe en
tu idea). Ejemplos como KFC, la serie de libros "Caldo de Gallina...", Tomas Edison, el
inventor de la bombilla demuestran tremenda resistencia a los cientos y miles de rechazos y
fracasos que tuvieron que soportar antes de lograr su gran oportunidad de xito.
Puedes (y debes) cambiar tu condicionamiento mental para que cada vez que recibas
un rechazo, en vez de que te debilite emocionalmente, te haga ms fuerte y ms resistente.
Usa los rechazos para motivarte a alcanzar tus metas.
AUTO-SABOTAJE
El sabotaje viene de asociar ms dolor con hacer algo que con no hacerlo, por lo tanto
nos detenemos y no terminamos lo que iniciamos, ie: nos saboteamos.
Debemos de cambiar nuestras asociaciones que tienen que ver con las cosas con las
que normalmente nos saboteamos.
Tengan cuidado de no confundir las malas decisiones con autosabotaje. Analicen con
detenimiento las causas por sus malos resultados.
TODO (aboslutamente TODO) lo que las personas hacen, lo hacen con una intencin
positiva, aunque el resultado sea negativo, (incluyendo el autosabotaje). Por ejemplo:
fumamos para sentirnos relajados, bebemos hasta emborracharnos para olvidar nuestros
problemas, leemos para adquirir conocimiento, manejamos para llegar a nuestro destino,
comemos chocolate por el placer que nos produce, etc.
Frecuentemente tenemos asociaciones en conflicto, eg: xito y fracaso. Deseamos
xito y trabajamos para lograrlo, pero cuando estamos cerca de alcanzarlo, nos saboteamos
porque nuestra asociacin con el fracaso se vuelve ms fuerte y esta ahora domina nuestras
acciones.
Muchas veces nosotros mismos creamos asociaciones negativas para casi cada rea
de nuestra vida y luego nos preguntamos porque nos saboteamos a nosotros mismo o porque
las cosas no salen como deseamos.
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5.
Crea una nueva asociacin y condicinate a sentir mucho placer con tu nueva
conducta y dolor si regresas a anterior forma de actuar.
AUTO CONFIANZA
La confianza no es algo que uno "tiene", sino, es algo que uno "desarrolla", por lo tanto
tener autoconfinaza esta al alcance de cualquier persona.
Confianza es tener la certeza de que puedes lograr algo y tener el poder personal para
hacerlo.
Nadie tiene confianza todo el tiempo, pero con prctica, es algo que puedes aprender a
controlar y sentirla en cualquier momento.
Si quieres sentir confianza, muvete de tal forma que te haga sentir as aunque en
ese momento no te sientas as. Puedes "engaar" a tu mente al pretender sentirte de
determinada manera aunque no sea cierto; la mente caer en el engao y te sentirs de
acuerdo a tus movimientos.
Si adoptamos con certeza la actitud de que cualquier cosa que hagamos lo haremos
bien y tendremos resultados positivos, entonces eso nos ayudar a sentirnos con la confianza
que requerimos.
Adoptemos la creencia de que todo lo que nos propongamos puede ser logrado
exitosamente, y que si estoy comprometido con el resultado, buscar la manera para
alcanzarlo.
Todo lo que eres capaz de hacer ahora, hubo una vez en donde tuviste dudas, debido a
que era la primera vez que lo hiciste. Si una vez tuviste la confianza requerida, hoy tambin
la tienes.
Usa tcnicas de visualizacin para acostumbrarte tener xito, aunque solo sea en tu
mente. Pronto, esos "ensayos" se convertirn en realidad.
Hasta ahora, todo de lo que hemos hablado en el el programa y todos los compromisos
que debes asumir requieren de energa fsica y energa mental.
A veces la gente tiene buenas intenciones con su vida, pero les falta energa para
hacer los cambios que se requieren.
Todo lo que vale la pena hacer, va a requerir ms energa de tu parte. Mas vale que la
tengas si quieres cambiar tu vida.
Muchas personas fracasan no por falta de talento o habilidad, sino por la falta de
energa para continuar esforzandose da tras da.
Anthony Robbins desarrollo un sistema integral de salud llamado "Salud Viviente". Dos
puntos claves de este programa son: Respiracin profunda e ingerir alimentos ricos en agua.
Respiracion Profunda:
Estudios han demostrado que si la sangre (y por lo tanto, las clulas de tu cuerpo) no
reciben suficiente oxgeno, es mucho ms probable que las clulas desarrollen cncer.
INHALACIN
SOSTENER
EXHALACIN
RESPIRACIN
12
16
20
10
24
12
28
14
Por lo tanto debes de seguir las siguientes cuentas y realizar 10 ciclos por lo menos 3
veces al da. Empieza con pocas cuentas y conforme mejora tu capacidad respiratoria y
condicin fsica, ir aumentando las cuentas gradualmente.
Despus de tan solo 10 das, debers notar un tremendo incremento en tus niveles de
energa.
ricos en agua y beber suficiente agua natural para mantener a nuestro cuerpo funcionando en
optimas condiciones.
El 60-70% de nuestros alimentos debern ser alimentos ricos en agua: Fruta, verdura
(jugos de fruta y verduras naturales) y alimentos que sus raices, flores u hojas son
comestibles (col, lechuga, espinaca, col de bruselas, germen, etc. La mayora de las
personas que comen "saludable" consumen 15-20%. Esto es insuficiente para proveer a tu
cuerpo con suficiente agua para limpiar las impurezas y desechos txico con el tiempo el
cuerpo se enfermar por la acumulacin de estas sustancias.
Para lograr esto con comer una ensalada mediana / grande con cada alimento y/o un
pedazo de fruta deber ser suficiente.
Las relaciones pueden ser la fuente de inmensa felicidad como de tremendo dolor y
sufrimiento, todo depende de la manera en que se manejan cotidianamente.
Muchas relaciones fracasan porque las personas buscan resolver su propia vida a
travs de las relaciones, esto les quita "Poder Personal" a ambos.
Por ejemplo: Si una persona tiene problemas en el trabajo y todos los das llega enojado a su
casa y lo primero que ve es a su pareja, pronto crear la asociacin entre su pareja y ese
estado emocional aunque el/ella no tuvo nada que ver.
1.
2.
Termina y resuelve un argumento rpida y definitivamente para evitar que
sentimientos de enojo, rabia, frustracin, venganza etc. sigan creciendo en la mente y
alma de la persona. Un argumento no resuelto permite que con el paso de los das o
incluso semanas el enojo crezca como una bola de nieve creando una oportunidad
idnea para la creacin de una ancla negativa hacia la otra persona.
3.
Todos tenemos una serie de "gatillos" (estrategias") que cuando los percibimos nos
sentimos amados. Existen 3 tipos, que aunque cada uno genera una respuesta, siempre hay
una que predomina:
1.
2.
3.
Durante el noviazgo inicial, hacamos de todo y por lo tanto cubramos nuestras bases
y por lo general siempre tenamos xito en hacer a nuestra pareja sentirse amada. Despus
de esta etapa es nuestra responsabilidad identificar con precisin estos "gatillos" y usarlos
constantemente para hacer sentir a nuestra pareja que la amamos. Luego el/ella se sentir
ms dispuesta a demostrarnos la misma atencin a nosotros.
Normalmente le hacemos a nuestra pareja lo que a nosotros nos gusta, pero quizs no
sea lo que nuestra pareja le gusta o necesita. La nica forma de saberlo es
PREGUNTANDOLE.
Nunca pienses que tu relacin vaya a terminar y JAMAS uses el termino de la relacin
como una amenaza en una discusin. Solo enfcate en disfrutar cada momento que pases
con el/ella y si amenzas con finalizarla estas debilitando tu compromiso hacia ella. Fracasar
en tus relaciones no debe ser una opcin (aunque llegue a suceder, no tener esos
pensamientos en tu cabeza).
La calidad de tus relaciones depende de tu nivel de compromiso que tengas para que
funcionen. Todo en esta vida que vale la pena lograr, vale la pena comprometerte al 100%
para lograrlo.
Debes definir con precisin la respuesta que deseas. Escribe tus ideas sobre
papel, lo escrito tiene ms fuerza y permanencia que solo lo pensado.
o
o
o
o
No olvides a usar a otras personas que han resuelto problemas similares como ejemplo
o asesores para que resuelvas los tuyos.
Cambia tus creencias acerca de lo que significa un problema para ti. Un problema
puede ser una oportunidad para crecer, para aprender, para enfrentarte a ti mismo, etc.
Pensando as, tendrs menos temor a enfrentarte a problemas. Entre ms grande el
problema, ms grande es tu oportunidad para crecer.