Le Regime Sans Mucus-Arnold Ehret

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LE SYSTME DE GURISON
DU RGIME SANS MUCUS
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AVERTISSEMENT
Macro ditions ne dispose ni dinformations ni de donnes autres que celles publies ici. Lditeur dcline
toute responsabilit quant lutilisation qui pourrait tre faite par les lecteurs des informations
scientifiques, sanitaires, psychologiques, dittiques et alimentaires prsentes dans ses livres. Chacun
est tenu dvaluer avec sagesse et bon sens le parcours psychologique, thrapeutique et nutritionnel qui
lui convient le mieux. Chacun est tenu de prendre en compte toutes les informations ncessaires, en
comparant les risques et les bienfaits des diffrents traitements et rgimes dittiques disponibles.
Pour de plus amples informations sur cet auteur et sur cette collection visitez
notre site www.macroeditions.com
Titre original : Mucusless Diet Healing System : Scientific Method of Eating Your Way to Health
1953, 1981, 1983, 1994 Ehret Literature Publishing Co., Inc
Dobbs Ferry, NY 10522-0024
coordination ditoriale
Chiara Naccarato
traduction
Orsola Gelpi
rvision
Marylne Di Stefano
couverture
Tecnichemiste srl, Bertinoro - Italie
mise en page
JMD srl comunicazione, Como - Italie
ebook
ePubMATIC.com
1re dition juillet 2013
2013 Macro ditions

Collection Nouvelles Pistes
Thrapeutiques La Sant en poche
www.macroeditions.com (France)
www.macroedizioni.it (Italie)
Via Giardino, 30
47522 Cesena - Italie
ISBN 978-88-6229-474-4
TABLE DES MATIRES

Introduction
Leon I
Principes introductifs gnraux
Leon II
Maladies latentes, aigus et chroniques
Leon III
Le diagnostic
Leon IV
Le diagnostic 2e partie
Supplment aux leons III et IV
Le miroir magique
Leon V
La formule de vie V = P O
Leon VI
La nouvelle physiologie
Leon VII
La nouvelle physiologie 2e partie
Leon VIII
Leon IX
Leon X
Critique objective et impartiale des autres mthodes de gurison
Leon XI
Les erreurs de la dittique
Leon XII
Les erreurs de la dittique 2e partie
Leon XIII
Les erreurs de la dittique 3e partie
Leon XIV
Tableau des valeurs nutritives de Ragnar Berg
Leon XV
Le rgime de transition
Leon XVI
Le rgime de transition 2e partie
Leon XVII
Le jene
Leon XVIII
Le jene 2e partie
Leon XIX
Le jene 3e partie
Leon XX
Le jene 4e partie
Leon XXI
Le rgime destructeur de notre civilisation et le rgime sans mucus,
alimentation naturelle de lhomme
Leon XXII
La sexualit
Leon XXIII
La sexualit 2e partie
Leon XXIV
Renforcement de llimination travers ladaptation physique, lexercice,
les cures de soleil, les bains et lavements
Leon XXV
Message aux ehretistes
Biographie dArnold Ehret
NOTES
Cette dition contient lintgralit de louvrage original en 25 leons dArnold
Ehret destin ses tudiants, ainsi que des informations supplmentaires
tires des dossiers personnels du Dr Benedict Lust. Elle a t entirement
rimprime de manire offrir une typographie claire et lisible.
INTRODUCTION
PAR LE DOCTEUR BENEDICT LUST
Tout le monde devrait connatre ses limites en termes de besoins alimentaires.

Tous ceux qui ont tudi la question de lalimentation et ont travaill sur cet aspect
savent que lhomme, notamment chez les populations aises, est victime de
suralimentation. Mme les plus pauvres ne sont pas sous-aliments tout au plus
ptissent-ils de la pitre qualit ou des mauvaises conditions de leur nourriture. Il
nest pas exagr de dire que quasiment tous les individus souffrent.
Nous mangeons tous par habitude et pour le plaisir de dguster des plats savoureux.
Cependant, dun point de vue physiologique, seuls les aliments ingrs lorsque lon
ressent une impression de faim (une demande naturelle de nourriture) comptent et ce
nest que sous cette condition que ce que lon mange, aussi simple soit-il, peut donner
de la satisfaction et du plaisir. Aucun animal en libert ne mangera moins davoir faim.
Il est avr que les centenaires sont bien plus nombreux dans les pays les plus pauvres
et il est galement vrai que la nourriture que lon trouve dans nos villes, nos plats
prtendument raffins, est lorigine mme de la disparition de toutes les familles la
troisime ou quatrime gnration. Il est tabli que toutes les grandes villes seraient
rapidement dpeuples sans larrive de nouveaux habitants en bonne sant provenant
de la campagne o lon consomme une alimentation plus simple. Cest un fait : de
nombreuses populations ou communauts religieuses ont un rgime alimentaire sans
viande ils se nourrissent dune poigne de riz et de quelques lgumes et leur
rsistance et leur force sont largement suprieures celles de ceux qui consomment de
la viande. On sait que les Bdouins effectuent de longs et prouvants voyages travers
le dsert avec pour seule nourriture quelques livres de dattes. Autre fait historique, les
grands philosophes dgypte antique ne consommaient aucune nourriture solide durant
des dcennies, mais se restauraient en avalant le jus produit par la mastication de la
nourriture ; leur sagesse et leurs connaissances sont aujourdhui encore, avec
linfluence des Grecs, la principale base sur laquelle sappuie la pense philosophique.
On sait bien que les plus grands penseurs ont toujours t plus ou moins des asctes,
cest--dire, des gens lalimentation frugale.
Le mathmaticien Pythagore nobtint le droit dentrer lcole de philosophie gyptienne
quaprs avoir jen durant quarante jours, le but tant certainement moins dprouver sa
rsistance morale que de le purifier du point de vue physiologique afin de permettre son esprit
datteindre une plus grande sagesse. Mose jena sur le mont Sina tandis quil recevait les
Tables de la Loi pour son peuple et le Christ demeura quarante jours dans le dsert,
probablement sans mme de leau, avant dapparatre devant la multitude. Lglise catholique
romaine nous conte la vie de nombreux saints qui ne mangrent quasiment rien durant des
dcennies et vcurent vieux. Le noble italien Cornaro atteignit lge de cent ans en nabsorbant
que 350 grammes de nourriture et une quantit quivalente de vin chaque jour. Un amricain,
Fletcher, dmontra la vrit physiologique de cette prtendue lgende en rduisant de dix fois
sa ration quotidienne et en pratiquant la mastication intensive (le fletchrisme), parvenant ainsi
soigner de graves maladies. Socrate disait : Moins lhomme mange, plus il est proche des
dieux.
Goethe dclarait : Nous sommes ce que nous mangeons. La sagesse des

grands hommes prouve que notre proccupation et notre lutte sans rpit pour
notre pain quotidien ne sont que course aprs des chimres. Un mdecin suisse
a dailleurs crit un ouvrage sur le sujet.
Le grand combat de notre existence consiste principalement sefforcer dacqurir
les moyens de vivre dans le luxe, qui passe avant tout par le fait de manger bien et
copieusement. La vrit propos de lalimentation correcte est le livre des Sept Sceaux
pour le grand public et les chercheurs. Beaucoup de gens, notamment les plus pauvres,
ont limpression dtre sousnourris lorsquils voient les mets luxueux des riches. La peur
de la faim est un cauchemar qui oppresse lhomme moderne ; la privation dun seul
repas le rend dj nerveux. Cette erreur funeste, cette ignorance tragique, ce leurre
fatal sont crs et dfendus par des doctrines mdicales fallacieuses.
Ce nest quen leur rvlant la pure vrit que nous pourrons permettre aux gens
dadopter un rgime correct. Les restrictions ne sont possibles que si lon sait quel
est la quantit ou le minimum absolument indispensable et quels sont rellement
les aliments les meilleurs et les plus profitables. Les nouvelles penses et vrits
ne font leur chemin que lorsque des leaders en font la dmonstration pratique. Les
gens ne se tournent vers un nouvel idal que lorsquils voient un champion nager
contre le courant de lancienne doctrine errone.
Personne ne renonce au plaisir moins dy tre contraint ; personne ne renoncera
volontairement certains aliments tant quil les considrera comme les meilleurs, tant
quil ignorera quil existe quelque chose de mieux, quelque chose de largement
suprieur, quelque chose dinfiniment suprieur. La nourriture la plus pure, la meilleure
et dans le mme temps la plus juste pour lhomme ne peut tre que celle qui lui a t
dicte du point de vue biologique, par les lois de la nature et sous sa forme naturelle.
Si ltre humain tait le plus abouti lors de sa cration, son alimentation devait
lpoque tre galement la meilleure et la plus nutritive et toutes les prparations
de la cuisine moderne doivent donc tre considres comme infrieures
puisquelles reprsentent la rgression et la dgnration de lhumanit.
Le rgime frugivore, au contraire, tel quil est dcrit dans la Gense, reprsente
le meilleur type dalimentation pour lhomme. Pour cela, si lon veut tablir le rgime
idal, il faut dabord dissiper la peur de la sous-alimentation dans lesprit des gens.
Si lon doit tous restreindre notre quantit de nourriture et supprimer partiellement
ou totalement le pain, la viande, les ufs, le lait, etc., il faut que cela soit prouv et
dmontr par des exemples dindividus illustrant que non seulement lon peut vivre
en mangeant des fruits, mais que cette dite dnique et naturelle de lhomme tait
la plus juste et parfaite et quelle peut donc ltre encore aujourdhui. On doit
dmontrer quune poigne de fruit contient plus dlments nutritifs que tout un
repas moderne, constitu dune demidouzaine de plats. Les vgtaliens doivent
prouver la valeur de la nourriture idale et de toutes les formes dalimentation.
Mais o sont ces personnes strictement fruitariennes ? Elles nexistent quen thorie
dans notre monde civilis. Ehret ne parvint sen tenir ces principes quen vivant
dans la nature loin de la civilisation. Il vcut donc ainsi durant deux ans avec un ami
partageant ses convictions. Au cours de cette priode, il fit des tests formidables
qui sont dcrits dans Sant et gurison par le jene.
On ne peut vivre dun rgime strictement fruitarien dans le monde civilis, car les sens sont
si dvelopps quils rendent la compagnie des gens soi-disant bien portants assez
dsagrable et dplaisante. On doit vivre son rgime sans mucus et accorder son entire
sensibilit avec ses pairs. La dite dnique ne saurait sharmoniser avec la civilisation de
Sodome et lon ne peut sauter le pas vers le rgime strictement fruitarien sans avoir
adopt le rgime sans mucus comme transition. Il faut sy habituer de manire
scrupuleuse et progressive et en ayant t instruit sur le sujet.
Les lois de lUnivers sont immuables et puisque les fruits taient la nourriture
dnique des cratures les plus abouties et ressemblant le plus Dieu, ils
constituent aujourdhui encore le rgime paradisiaque et suprieurement salutaire.
LEON I
Principes introductifs gnraux
Toutes les maladies, quel que soit le nom que la science mdicale leur donne,
sont en fait de la
CONSTIPATION
Un encombrement de toute la tuyauterie du corps humain. Tout symptme
particulier est donc une constipation locale lie un surplus de mucus dans cette
rgion. Les points daccumulation sont souvent la langue, lestomac et, en tout
premier lieu, le systme digestif dans son ensemble. Cest ce dernier qui est la
cause principale et la base de la constipation des intestins. La plupart des gens
ont gnralement prs de 4,5 kg de fces non limins en permanence dans les
intestins, qui empoisonnent le flux sanguin et tout le systme. Pensez-y !
Toute personne malade a son systme plus ou moins encombr par du mucus,
ce mucus provenant de substances alimentaires non naturelles, non digres et
non limines, accumules depuis lenfance. Vous pourrez trouver plus de dtails
ce sujet dans mon ouvrage intitul Sant et gurison par le jene.
Ma thorie du mucus et mon systme de gurison par le rgime sans mucus
sont inbranls ; ils ont dmontr quils taient la mthode de rparation la
plus efficace dans tous types de maladies. En les appliquant de manire
systmatique, des centaines de patients dclars incurables pourraient tre sauvs.
Le rgime sans mucus est constitu de toutes sortes de fruits crus ou cuits, de lgumes verts
ou sans amidon, cuits ou crus. La gurison par le rgime sans mucus consiste en une
combinaison de jenes courts ou longs conus de manire individuelle avec un changement
progressif vers une alimentation qui ne forme pas de mucus. Le rgime seul peut soigner toute
maladie sans besoin de priodes de jene, mme si la cure est dans ce cas plus longue. Le
systme en luimme sera expos au cours des prochaines leons.
Cependant, pour apprendre comment lappliquer, comprendre la manire dont il fonctionne, il
est ncessaire de librer votre esprit des erreurs de la mdecine, qui sont partiellement reprises
par la naturopathie. En dautres termes, je dois vous enseigner une nouvelle physiologie,
exempte derreurs mdicales ; une nouvelle mthode de diagnostic ; une correction des erreurs
fondamentales propos du mtabolisme, dune alimentation riche en protines, de la circulation
sanguine, de la composition du sang, et dernier point,
mais non des moindres, je dois vous enseigner
CE QUEST RELLEMENT LA VITALIT

Le corps humain reste un mystre pour la science mdicale, tout particulirement en
cas de maladie. Chaque nouvelle maladie dcouverte par les docteurs est un
nouveau mystre qui se prsente eux. Il ny a pas de mot pour dire quel point ils
sont loin de la vrit. La naturopathie utilise sans cesse le terme vitalit. Cependant, ni
les chercheurs mdicaux ni les naturopathes ne peuvent dire ce quest la vitalit.
Il est non seulement ncessaire dradiquer ces erreurs de votre esprit, mais
galement de vous montrer la vrit sous un jour si nouveau et si simple que vous
pourrez la saisir instantanment. Le grand avantage de la simplicit et de la clart
est lune des principales raisons de mon succs. En outre, mon enseignement est
celui de la vrit. ce propos, ce quun simple raisonnement ne peut dcrire est
une fumisterie, aussi scientifique quelle puisse paratre.
Vous apprendrez quel point il est erron et naf de croire quune maladie
puisse tre soigne avec une alimentation adapte, compose de menus
spciaux ou par de longs jenes, si on le fait sans exprience, sans mthode et
sans conseils propres chaque cas individuel.
Le jene est connu depuis des sicles comme une rparation de toute maladie
conforme aux lois uniques et infaillibles de la nature, tout comme le rgime sans mucus, dj
prsent dans la Gense (des fruits et des herbes, cest--dire des lgumes verts). Mais
pourquoi cela nest-il jamais entr dans lusage gnral ? Pourquoi na-t-il pas rencontr le
succs universel mrit ? Parce quil na jamais t utilis de manire systmatique en accord
avec la condition physique du patient. La plupart des gens nont pas la moindre ide de ce
quest le processus dlimination, du temps quil demande, de la manire et de la frquence
avec laquelle il faut changer de rgime, de ce que signifie purifier le corps des effroyables
quantits de dchets quil a accumul au long de sa vie.
La maladie est un effort du corps visant liminer les dchets, le mucus et la toxmie, et mon
systme laide de la manire la plus aboutie et naturelle. Ce nest pas la maladie, mais le corps
quil faut soigner ; on doit le nettoyer, le librer des dchets et corps trangers, du mucus et de
la toxmie accumuls depuis lenfance. La sant ne sachte pas en bouteille et le corps ne se
soigne pas ne se nettoie pas en quelques jours : il faut effectuer une rparation des torts
que vous lui avez faits au cours de votre vie.
Mon systme nest ni un traitement ni un remde, cest une rgnration, un

grand mnage, lacquisition dune sant plus nette et florissante que jamais.
Souvenez-vous : les encombrements de votre systme sont la source de toute
maladie ; la plus grande et la plus nocive source de baisse de vitalit, de mauvaise
sant, de manque de force et dendurance et de toute dficience. Ils trouvent tous leur
origine dans le clon, qui na jamais t totalement vid depuis la naissance. Il nexiste
personne au monde possdant un corps idalement, et donc parfaitement, propre. Ce
que la science mdicale nomme bonne sant est en fait une condition pathologique.
En rsum : le mcanisme humain est un systme de tuyauterie lastique.
Lalimentation du monde civilis nest jamais entirement digre et les dchets qui en
rsultent jamais totalement limins. La tuyauterie sobstrue peu peu, tout

particulirement aux endroits o apparaissent les symptmes et le long du
systme digestif. Cest la base de toute maladie. Afin de se dbarrasser de ces
dchets, il faut les liminer intelligemment et soigneusement, et le contrle de
cette opration ne peut seffectuer que par le
RGIME SANS MUCUS
LEON II
Maladie latentes, aigus et chroniques

LA FIN DU MYSTRE
Notre premire leon vous a donn un aperu de ce qutaient en ralit les maladies. Outre
le mucus et sa toxmie dans le systme, il existe dautres matires trangres telles lacide
urique, les toxines, etc. et tout particulirement les mdicaments pour ceux qui en ont dj pris.
Jai appris au fil des annes et travers des expriences pratiques que les mdicaments ne
sont JAMAIS limins comme le sont les dchets alimentaires au contraire, ils sont stocks
dans le corps durant des dcennies ! Jai pu observer des centaines de cas o des
mdicaments pris 10, 20, 30 ou mme 40 ans auparavant taient expulss en mme temps que
le mucus grce ce systme de gurison parfait. Il sagit dun fait dune importance capitale,
notamment pour les mdecins. Aprs avoir t dissous, ces poisons chimiques sont remis en
circulation pour tre limins par les reins
les nerfs et le cur en sont affects et provoquent une nervosit extrme, des
tourdissements, un rythme cardiaque excessif ainsi que dautres sensations tranges.
Les personnes mal informes se trouvent alors face un mystre et appellent le
mdecin de famille, qui diagnostique une maladie cardiaque et met en cause le
manque de nourriture plutt que les mdicaments quil a prescrits 10 ans auparavant.
Lhomme moyen normal , que lon juge en bonne sant, souffre dune
accumulation chronique de dchets alimentaires, de poisons et de mdicaments.
VOICI SA MALADIE LATENTE

Lorsque ces matires de maladie latente se trouvent agites, par exemple par un rhume, il
vacue une grande quantit de mucus et en est mcontent au lieu dapprcier le processus de
nettoyage de la nature. Si la quantit de mucus expuls est suffisante pour se rpercuter dans
tout le systme, ou presque, sans pour autant tre dangereuse, on peut alors diagnostiquer une
grippe. Si le travail dlimination de la nature creuse plus profondment dans le systme et tout
particulirement dans cet organe capital que sont les poumons, tant de mucus et de poisons
sont alors relchs dun coup que la circulation sanguine en devient difficile cause de la
friction, un peu comme dans une machine encrasse ou, par exemple, comme une automobile
qui roulerait avec les freins serrs. Cette friction produit une chaleur anormale, que lon nomme
fivre , et les mdecins appellent pneumonie ce qui correspond en fait un effort
fbrile de la nature pour
dbarrasser les principaux ORGANES VITAUX des dchets. Si les reins sont
amens liminer ce mucus libr, et en subissent donc le choc, on se trouve
face ce quon appelle une nphrite, et ainsi de suite.
En dautres termes, lorsque la nature entreprend des efforts pour sauver une
vie humaine en liminant fivreusement le mucus et les produits toxiques,
on nomme cela :
LES MALADIES AIGUS

La mdecine possde plus de 4 000 appellations pour les diffrentes maladies. Le
nom spcifique de chaque affection est donn en fonction de la rgion o

llimination est localise ; ou du point de congestion o le flux sanguin a du mal
circuler et entrane une douleur telles les douleurs aux articulations, par exemple.
Durant une ternit, ces efforts bien intentionns dautogurison de la nature ont
t incompris et bloqus par la prise de mdicaments et la poursuite de
lalimentation en dpit des signaux de danger comme les douleurs et la perte
dapptit. Nonobstant laide des docteurs une aide en ralit nfaste et
dangereuse pour la vie des patients leur vitalit et en particulier leurs capacits
dlimination sont amoindries, et cela freine les actions de la nature. Il sagit dun
handicap qui limite son efficacit et la ralentit, ce qui fait que lon qualifie certaines
maladies de chroniques . Ce terme provient du mot grec chronos , signifiant
temps. Vous en apprendrez plus sur ce mystre dans la Leon VII.
LEON III
Le diagnostic
POURQUOI DIAGNOSTIQUER ?
Les profanes et mme certains experts dittiques, lexception de moi-mme,

pensent quil nest nul besoin de diagnostiquer. Mais, me direz-vous, pourquoi
diagnostiquer sil nexiste quune seule maladie ? Si toutes les pathologies sont dues
aux impurets des aliments non limins, non digrs, au mucus, lacide urique, la
toxmie, aux mdicaments, etc., pourquoi diagnostiquer ? Il nous faut maintenant
dcouvrir pourquoi les rgimes fruitariens et les dites ont produit des rsultats si
contestables, cause de leur utilisation incorrecte et dincomprhensions, engendres
par la croyance que les rgles gnrales de ce traitement sappliquaient tous et
tous les cas. Rien nest plus loin de la vrit ! Il nest pas dautre traitement ncessitant
autant dadaptation individuelle et de modifications continuelles en fonction des
ractions du patient. Voil pourquoi les personnes essayant ces mthodes de soin sans
les conseils dun expert subissent souvent de lourdes consquences.
LE JENE INCONSIDR
McFadden et bien dautres conseille, par exemple, un jene pour tous les cas.
Jai fait lexprience de centaines de cas qui mont appris que rien ne ncessitait
plus de soin individuel, dapplications diffrencies, que le jene et le rgime sans
mucus. Sur deux patients, lun pourra se rtablir compltement aprs un jene
dune ou deux semaines tandis que lautre pourra mourir du mme traitement !
Voil pourquoi un diagnostic personnalis des conditions gnrales et des
symptmes dencombrements est tellement ncessaire.
MTHODE DE DIAGNOSTIC GNRAL

Mon diagnostic prend en compte les points suivants :
1. Le taux/niveau relatif dencombrement dans le systme ;
2. Son aspect prdominant, cest--dire sil est plutt constitu de mucus
ou de poisons ;
3. Si du pus est prsent dans le systme, et la quantit et le genre de
mdicaments utiliss ;
4. Si les tissus internes ou un organe sont en train de se dcomposer ;
5. Les proportions de la perte de vitalit.

Vous apprendrez galement par lexprience et lobservation que lapparence
gnrale, et tout particulirement le visage du patient, reflte plus ou moins sa
condition interne (cf. Le miroir magique , p. 18).
LE DIAGNOSTIC MDICAL
Le diagnostic mdical ne nous claire pas rellement sur le sujet, mme si les mdecins le
considrent comme plus important que le traitement lui-mme. Il est tabli partir dune srie de
symptmes rapports et dun schma dexpriences partir desquels des centaines de
maladies sont nommes. Cette affirmation que lon entend frquemment de la bouche de
nombreux patients est une preuve caractristique que le diagnostic mdical est dnu de sens :
Les mdecins nont pu dterminer ce que javais. LE NOM DE LA MALADIE NE NOUS
INTRESSE EN RIEN. Un homme souffrant de goutte, lautre dindigestion, le troisime du mal
de Bright, recevront peut-tre tous au dpart le mme avis. Sil faut, par exemple, jener ou non
et pour combien de temps, ne dpend pas du nom de la maladie, mais de ltat du patient et de
la gravit de sa perte de vitalit.
CONCEPTS DE LA NATUROPATHIE
La naturopathie reprsente une avance par rapport la mdecine puisquelle
enseigne que chaque maladie provient de la constitution. Elle nexplique
cependant pas suffisamment que la source, la nature et la composition de
corps trangers sont le noyau fondamental de toute maladie.
Le docteur Lehmann a dclar : Toute maladie est provoque par lacide et le gaz
carbonique. Mais il ignorait que leur source se trouvait dans les substances alimentaires
dcomposes non limines du mucus en tat de fermentation continue.
Le docteur Jaeger a dit : La maladie est une puanteur. La nature nous

donne son diagnostic travers une mauvaise odeur qui indique ltat
davancement de la dcomposition interne.
En Angleterre, le docteur Haigh, crateur du rgime anti-acide urique , a

bas sa conception du diagnostic gnral sur lhypothse que la majorit des
maladies sont provoques par lacide urique, qui constitue certainement une
part importante des matires altres qui se cachent derrire le mucus.
DIAGNOSTIC DE LACIDE URIQUE

Les mdecins et beaucoup dautres considrent cette forme particulire de diagnostic
comme la plus importante, mais elle est largement mal comprise. Avec le systme
digestif, le canal urinaire est la principale voie dlimination. Ds lors que quelquun
mange moins, jene un peu ou adopte un rgime naturel, des dchets, du mucus, des
poisons, de lacide urique, des phosphates, etc., apparaissent dans ses urines et ses
analyses donnent alors des rsultats alarmants. La mme chose se produit dans la
majorit des cas lorsquune personne tombe malade. Tout le monde salarme de cet
effort du corps pour liminer les dchets qui est en ralit un processus de gurison
et de purification.
Si lon dcouvre du sucre ou de lalbumine dans les urines, alors on dit quil
sagit dun cas trs grave ou lon diagnostique respectivement du diabte
ou le mal de Bright . Dans le premier cas, le patient sous traitement meurt dun
manque de sucres, provoqu par leur absence ou celle dlments les formant.
Dans le second, il meurt du remplacement forc de lalbumine, rsultant dune
suralimentation en aliments qui en sont riches.
TOUT CE QUVACUE LE CORPS EST PRIM, POURRI, MORT et
indique simplement que le patient est un stade avanc dimpuret intrieure, qui
provoque dj la dcomposition des organes internes entranant un
pourrissement rapide de toute la nourriture ingre. Ces cas comme la
tuberculose doivent tre traits trs prudemment et TRS LENTEMENT.
QUOI RESSEMBLE UN CLON HUMAIN

Il est dune importance capitale qu travers notre diagnostic nous apprenions
autant que possible lapparence gnrale de lintrieur du corps humain. Il nous
faut donc pour cela tablir la quantit de dchets que renferme chaque patient.
Les experts en autopsie ont dcouvert que 60 70 % des clons quils ont
examins renfermaient des corps trangers tels des vers ou des fcalomes vieux
de dcennies. Les parois internes des intestins sont encrasses par de vieilles
fces durcies et ressemblent lintrieur dun tuyau de pole sale.
Javais des patients en surpoids qui liminaient de leur corps prs de vingt-cinq kilos de
dchets, dont cinq kilos provenant eux seuls du clon constitus en grande partie de
matires trangres et tout particulirement de vieilles fces durcies. De nos jours, lhomme
moyen que lon dit en bonne sant transporte continuellement avec lui, depuis son enfance,
plusieurs kilos de fces quil na jamais limines. Aller la selle une fois par jour ne
signifie rien. Un homme en surpoids et malade est une fosse daisance ambulante. Je fus
trs surpris de constater que nombre de mes patients dans ces conditions avaient dj
entrepris des prtendues cures naturelles .
LEON IV
Le diagnostic
(2e partie)
TYPES GRAS ET MINCE
Le systme corporel des personnes appartenant au type gras est souvent plus
obstru mcaniquement, car elles sont en gnral plus grandes consommatrices de
fculents. Chez celles de type mince, il y a plus dinterfrences chimiques
physiologiques avec lorganisme, car elles sont gnralement trs friandes de viande,
ce qui gnre beaucoup dacidit, dacide urique et dautres poisons ainsi que du pus.
HISTORIQUE DE LA MALADIE
En rgle gnrale, je pose mes futurs patients ces questions dont on peut
apprendre des lments dune grande importance :
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Depuis combien de temps tes-vous malade ?

Comment les mdecins appellent-ils votre maladie ?
Quelle est la nature de votre traitement ?
Combien de traitements avez-vous suivis, et de quel genre ?
Avez-vous dj subi une opration ?
Quels autres types de traitements avez-vous suivis prcdemment ?
(lge, le sexe, le caractre hrditaire de la maladie, etc. sont galement des

points importants.)
Cependant, la chose capitale est le rgime actuel du patient, son attirance particulire
pour certains aliments et ses mauvaises habitudes ; sil est constip et depuis combien
de temps. Quels types de rgimes il a suivis auparavant, si cest le cas. Il est ncessaire
de baser le changement dalimentation sur la dite actuelle du patient et seule une
LGRE MODIFICATION vers un rgime meilleur est conseille.
LE DIAGNOSTIC EXPRIMENTAL
LA MTHODE LA PLUS EXACTE ET INFAILLIBLE POUR TABLIR UN DIAGNOSTIC
EST UN COURT JENE. Plus le dlai est court avant que le patient nait limpression
que son tat empire avec le jene, plus son encombrement est important
et grave. Sil se sent tourdi, souffre de maux de tte, etc., cest quil est trs
encrass par le mucus et la toxmie. Sil est victime de palpitations, cest un
signe quil a du pus quelque part dans son systme ou que des mdicaments,
mme pris il y a des annes, sont remis dans la circulation pour tre limins.
Toute rgion du corps constipe sera localise par une lgre douleur. Le soignant
pourra ainsi dterminer encore mieux quavec des rayons X la condition relle de lintrieur du
corps grce aux rvlations de la nature et tablir un vritable diagnostic, plus exactement que
les mdecins et leurs appareils et instruments scientifiques coteux.
Durant ce court jene , on peut poser un diagnostic sur les maladies latentes
de lhomme moyen que lon considre comme normal et en bonne sant mais
qui est en ralit encrass par le mucus. La nature vous le rvle de manire
modre et si un point de faiblesse , que lon naurait pu dceler autrement, a
commenc se dvelopper, elle vous indiquera de manire infaillible o et de
quelle faon cette personne dveloppera une maladie si elle conserve ses
mauvaises habitudes de vie et ce mme des annes avant son dclenchement.
Il sagit l dun PRONOSTIC DE DIAGNOSTIC.
QUELQUES DIAGNOSTICS SPCIAUX

Afin de dmontrer que toutes les maladies qui sont diffremment nommes, mme les
plus graves, reposent sur, et sont provoques par, les mmes encombrements
gnraux et constitutionnels du corps, je vais vous prsenter, la lumire de la vrit,
quelques cas caractristiques. travers ces exemples illustratifs, je vais vous prouver
quil nexiste pas une seule maladie, pas un trouble ou une sensation, pas une
manifestation ou un symptme de malaise qui ne puisse tre expliqu et peru
immdiatement sous sa vraie nature : une constipation locale, constitutionnelle, par le
mucus et la toxmie ; ces encombrements tant en majorit continuellement fournis par
la rserve chronique de dchets de lestomac, des intestins et, surtout, du clon. Le
sous-sol du temple humain est le rservoir do tout symptme de maladie ou de
faiblesse est tir pour chacune de ses manifestations.
RHUME
Il sagit dun effort bnfique pour liminer les dchets des cavits de la tte, de la
gorge et des bronches.
PNEUMONIE
Le rhume stend plus profondment et tente dliminer et de nettoyer le mucus de
lorgane le plus spongieux et vital : les poumons. Une hmorragie survient afin de
nettoyer plus radicalement. Tout le systme est chauff, entranant une
temprature plus leve cause de la friction des dchets en circulation. Cela
semble alarmant, alors les mdecins y remdient par les mdicaments et la
nourriture, bloquant ainsi le processus de gurison naturel le nettoyage. Si le
patient nen meurt pas, llimination devient chronique et est appele
PHTISIE
Le patient phtisique limine en permanence le mucus engendr par les aliments qui
contribuent sa formation et dont on a, tort, augment la consommation. Cette

limination se fait par les poumons au lieu de se faire par les voies naturelles.
Lorgane lui-mme pourri de plus en plus et on parle alors de tuberculose.
Lorgane vital (le poumon) la pompe agit de manire insuffisante sur la
circulation, le systme cellulaire entier se putrfie de plus en plus et se
dcompose avant la mort du patient.
MAL DE DENTS
Cette douleur est un avertissement de la nature : Cesse de manger ; je dois me rparer ; il y a
des dchets et du pus ; tu as mang trop daliments pauvres en calcium, de viande.
RHUMATISMES ET GOUTTE
Le mucus et lacide urique saccumulent tout particulirement dans les articulations
puisquil sagit de la partie des tissus la moins sre pour la circulation, lourdement
encombre par les dchets et lacide urique chez les gros consommateurs de viande.
Lestomac est lorgane central dans le ravitaillement en matires pathognes.

La capacit de cet organe digrer et se vider aprs les repas est limite.
Tous les aliments (mme les meilleurs) sont mls au reste de mucus, prsent
en permanence dans lestomac de lhomme moyen. Cest tout simplement

tonnant de voir combien de temps ltre humain parvient supporter de telles
conditions.
GOITRE
Il sagit dun incroyable dpt de dchets cr par la nature afin de les
empcher de rejoindre la circulation.
FURONCLE
Le principe est le mme, mais llimination se fait par lextrieur.
BGAIEMENT
Il sagit dune accumulation particulire de mucus dans la gorge qui interfre
avec le fonctionnement des cordes vocales. Jen ai soign divers cas.
MALADIES DU FOIE ET DES REINS
Ces organes ont une structure trs spongieuse et ils jouent en quelque sorte un
rle de tamis physiologique. Cest pour cela quils sont facilement obstrus par
du mucus gluant.
MALADIES SEXUELLES
Leur origine nest autre que laccumulation de mucus dans ces organes et elles
peuvent se soigner facilement. Lutilisation de mdicaments en elle-mme
dclenche les symptmes caractristiques de la syphilis. Plus la consommation
de mdicaments a t importante, et tout particulirement celle de mercure, plus
le traitement devra tre men avec prcaution.
MALADIES DES OREILLES ET DES YEUX
Mme la myopie et lhypermtropie ne sont que des congestions des yeux, et les
difficults daudition une congestion des oreilles. Jai soign quelques cas de
ccit et de surdit selon ces mmes principes.
LES MALADIES MENTALES

En plus dun systme encombr, jai dcouvert que tous ceux qui souffraient dune maladie
mentale taient touchs par un encombrement tout particulier du cerveau. Un homme qui tait
au bord de la folie a pu tre soign par un jene de quatre semaines. Il nest rien de plus
simple que de gurir la folie par le jene. Ces hommes ayant perdu la raison, leur instinct
naturel leur dit de ne pas manger. Jai pu constater que lorsque vous soignez nimporte quel
type de maladie grce au rgime sans mucus, les patients sont dans le mme temps soulags
de leurs problmes psychologiques, lgers ou importants. On a lesprit plus clair aprs un
jene. Lunit de pense remplace les diffrences. Les diffrences de points de vue de nos
jours sont largement provoques par les rgimes. Si quelque chose ne va pas chez quelquun,
intressez-vous dabord son estomac. Les malades mentaux souffrent psychologiquement de
la pression des gaz sur leur cerveau.
SUPPLMENT AUX LEONS III ET IV
Le miroir magique
Comme la civilisation a fait dgnrer lhomme, il ne sait plus quoi faire lorsquil
tombe malade. Les maladies sont aussi mystrieuses pour la science mdicale
moderne quelles ltaient pour le sorcier gurisseur dil y a des millnaires
la principale diffrence tant que les germes ont remplac les dmons : il
en demeure la prsence dun pouvoir extrieur mystrieux qui cherche vous
nuire et dtruire votre vie.
La maladie est un mystre pour vous comme pour tous les mdecins qui
nont pas encore regard dans le miroir magique dont je vais vous parler
maintenant. La naturopathie a le mrite davoir prouv que la maladie est en
nous une matire trangre et tangible et doit tre limine.
Si vous souhaitez devenir votre propre docteur ou, si vous tes naturopathe et
souhaitez obtenir plus de succs, vous devez apprendre la vrit et savoir ce
quest la maladie. Vous ne pouvez soigner ni vous-mme ni les autres sans un
diagnostic exact qui vous donnera une ide prcise de ce quest rellement la
sant. Vous ne tirerez la vrit infaillible que du livre de la nature cest--dire, par
un test de votre corps , ce que jai appel le miroir magique .
Tous ceux qui souffrent dune quelconque maladie ou ceux qui se pensent en
bonne sant pourront suivre ce processus de gurison par le jene et le rgime
sans mucus et liminer du mucus, prouvant ainsi que la cause de base de toutes
les maladies latentes de lhomme est lencombrement des tissus du systme par
des substances alimentaires non limines, non utilises et non digres.
travers le miroir magique , un diagnostic vritable et infaillible de votre
maladie vous apparatra comme jamais auparavant.
LE MIROIR MAGIQUE
1. Cest la preuve que votre douleur, sensation ou symptme personnel et
individuel, selon le nom de votre maladie, nest rien de plus quune
accumulation localise de dchets.
2. Une langue charge est la preuve dun encombrement du systme entier, qui obstrue et
congestionne la circulation par du mucus dissous, qui se retrouvera mme dans
les urines.
3. La prsence de fces non vacues, coinces par du mucus collant dans
les poches intestinales, est une source constante dempoisonnement qui
interfre avec une digestion correcte et une bonne constitution du sang.
Afin de voir lintrieur de votre corps beaucoup mieux et plus clairement
que les docteurs et leurs appareils rayons X coteux et de dcouvrir les
causes de votre maladie ou mme certaines imperfections physiques ou
troubles mentaux que vous ignoriez jusqualors, essayez ceci :
Jenez un jour ou deux, ou ne mangez que des fruits (comme des oranges, des
pommes ou tout fruit juteux de saison) et vous remarquerez que votre langue
devient trs charge. Lorsque cela arrive un patient souffrant dune maladie
aigu, les mdecins concluent toujours une indigestion . La langue est le
miroir non seulement de lestomac, mais aussi du systme dans son ensemble. Le
fait que cette pellicule revienne mme si lon gratte la surface de la langue une ou
deux fois par jour est une indication claire de la quantit de crasse, de mucus et
autres poisons accumuls dans tous les tissus qui sont en train dtre limins sur
la surface interne de lestomac, des intestins et de toutes les cavits de votre
corps.
Aprs votre jene, je vous conseille de diminuer vos quantits habituelles de
nourriture et de ne manger que des aliments naturels, purifiants sans mucus (des
fruits et lgumes verts), en offrant ainsi au corps une opportunit de se librer et de se
dbarrasser du mucus, par ce qui est, en fait, LE PROCESSUS DE GURISON.
Ce miroir sur la surface de la langue rvle la quantit dencombrements qui
encrassent le systme depuis lenfance cause de mauvais aliments, formateurs de
mucus. Aprs avoir observ les urines au cours de ce test en les laissant reposer
quelques heures, vous noterez que les mmes quantits de mucus y sont limines.
Le volume de crasse et de dchets, qui sont la cause mystrieuse de vos
troubles est presque incroyable.
La maladie nimporte quelle maladie est, tout dabord, une obstruction particulire
de la circulation, des tissus, de la tuyauterie. La manifestation des diffrents
symptmes. Si lon ressent une douleur ou de linflammation, cela est provoqu par une
surpression la chaleur ou linflammation causes par la friction et la congestion.
Ensuite, la maladie nimporte quelle maladie est une obstruction du systme.
Toute la tuyauterie humaine et tout particulirement les petits capillaires
microscopiques sont obstrus de manire chronique cause de la mauvaise
alimentation des populations civilises.
Les globules blancs du sang sont des dchets et aucun homme du monde
occidental ne possde un sang et des vaisseaux sanguins exempts de mucus.
On pourrait comparer cela la suie dans un tuyau de pole qui naurait jamais t
nettoy. En ralit, cest mme pire car les dchets des aliments riches en
protines et des fculents sont GLUANTS.
Les caractristiques de la construction des tissus, et tout particulirement des principaux
organes internes comme les poumons, les reins, toutes les glandes, etc., les
font ressembler des ponges. Imaginez une ponge trempe dans de la colle !
La naturopathie doit peu peu se librer des superstitions mdicales que lon
appelle tort le diagnostic scientifique . La nature, seule, nous enseigne la
science de la vrit. Elle soigne grce une mthode le JENE chaque
maladie qui peut tre soigne. Cela est en soi une preuve que la nature ne
reconnat quune maladie et que dans chaque corps ses plus grands facteurs sont
toujours les dchets, les corps trangers et le mucus (avec lacide urique et les
autres toxmies et, trs souvent, du pus, si les tissus sont dcomposs).
Afin de raliser quel point le corps humain est encrass, il faut avoir vu comme
moi des centaines de jeneurs. Voici un fait presque inconcevable : Comment de
telles quantits de dchets peuventelles tre stockes dans le corps ? Avez-vous dj
pris conscience du volume de flegme expuls durant un rhume ? Et ce qui se passe
dans votre tte est le reflet de ltat de vos bronches, poumons, estomac, reins, vessie,
etc. Tous sont dans cette mme condition. Et lorgane spongieux que lon nomme la
langue reflte prcisment sur sa surface lapparence de chaque partie de votre corps.
La mdecine a mis au point une science spciale faite de tests de
laboratoire, de diagnostics urinaires et danalyses sanguines.
Il y a plus de cinquante ans, lun des plus importants pionniers de la naturopathie
a dclar : Chaque maladie est corps trangers dchets. Jai dit, il y a vingt
ans, et lai rpt inlassablement depuis, que la majorit de ces dchets tait une
colle produite par de mauvais aliments, dcomposs qui quitte le corps sous la
forme de mucus. La viande se dcompose pour former du pus.
La lumire de la vrit ma frapp alors que je jenais, contre lavis du naturopathe qui me
traitait contre le mal de Bright. Lorsque lprouvette se remplit dalbumine, je pus lire ses
penses sur son visage. Mais pour moi, cela prouvait que la nature expulsait
liminait des dchets ; quil sagisse dalbumine, de sucre, de sels minraux

ou dacide urique. Ctait il y a plus de vingt-quatre ans, mais ce naturopathe
(ancien docteur en mdecine) croit toujours au remplacement de lalbumine
laide daliments hautement protins.
Le diagnostic mdical du mal de Bright, lorsque les tests urinaires rvlent un
fort taux dalbumine, est aussi trompeur que les autres. Llimination de cette
matire prouve que le corps nen a pas besoin, quil est suraliment surcharg
daliments riches en protines. Au lieu de rduire la consommation de cette
nourriture productrice de poison, on laccrot tort afin de pallier la perte
jusqu ce que le patient meure. Cest dramatique de vouloir remplacer les dchets
alors que la nature tente de vous sauver en les liminant !
Autre test de laboratoire important, celui des sucres dans les urines le diabte. Les
dictionnaires mdicaux continuent le qualifier de mystrieux . Au lieu de faire manger
des sucres naturels, qui vont dans le sang et peuvent tre utiliss, on donne au patient
diabtique des ufs, de la viande, du bacon, etc., et il finit par mourir de faim, priv des
aliments naturels contenant et produisant les sucres qui lui ont t retirs.
Il a pourtant t prouv depuis longtemps que tous ces tests sanguins,

et tout particulirement le test de Wassermann, sont fallacieux.
En tant que naturopathes, nous ne pouvons en aucune manire ignorer les
enseignements de la nature ; mme sil peut nous sembler difficile de nous
dfaire des anciennes erreurs qui sont ancres en nous depuis lenfance.
Lune des erreurs les plus trompeuses est lappellation individuelle de chaque
maladie. Le nom dune maladie est sans importance et na pas la moindre valeur lorsque
lon dmarre un traitement naturel tout particulirement par le rgime et le jene. Si
chaque maladie est cause par des corps trangers et cest assurment le cas alors
la seule chose ncessaire connatre est le niveau dencombrement rel du patient :
quel point et en quelles mesures son systme est encrass par ces corps trangers et
quelle est ltendue de sa perte de vitalit (voir Leon V) ; et, en cas de tuberculose ou
de cancer, si les tissus euxmmes sont dcomposs (pus et germes).
Jai rencontr des centaines de patients qui mont dclar que chaque mdecin
quils avaient consult leur avait donn un diagnostic diffrent, et un nom diffrent
pour leur pathologie. Je les surprenais toujours en leur rpondant : Je sais
exactement de quoi vous souffrez en observant votre visage et vous le verrez
vous-mme dans le miroir magique dici quelques jours.
LE DIAGNOSTIC EXPRIMENTAL
Comme je lai dj indiqu au dbut de cette leon, vous devez jener durant
deux ou trois jours. Pour les types gras, vous devriez utiliser des liquides durant
ce jene. La surface de la langue refltera clairement lapparence de lintrieur du
corps, et lhaleine du patient tmoignera de la quantit et de lavancement de la
dcomposition. On peut mme dire quel est son type de nourriture prfr !
Si une douleur survient un endroit au dbut du jene, vous pouvez tre certain
quil sagit dun point faible et que les symptmes ntaient pas suffisamment
dclars pour que les docteurs puissent les dcouvrir lors de leurs auscultations.
On trouvera les dchets dans les urines sous forme de mucus, et il en sera
galement expuls par le nez, la gorge, les poumons et les fces. Plus le patient
se sentira faible et mal durant le jene, plus cela signifiera que son
encombrement et sa perte de vitalit sont importants.
Le diagnostic exprimental vous rvle le trouble exact et comment
dmarrer correctement : par un rgime de transition ou un autre plus radical, et
sil faut ou non poursuivre le jene.
Cette exprience est le fondement, la base du dveloppement de la science du
traitement naturel, de la physique, de la chimie, etc. Cest une question pose la
nature qui donne toujours et en tout lieu la mme rponse infaillible.
Si le patient devient nerveux ou que surviennent des symptmes de trouble
cardiaque, vous pouvez tre certain que des mdicaments sont stocks dans son
corps. Chez un patient phtisique, llimination est si importante aprs un court
jene quil apparat clairement quel point il est sot et impossible dessayer de le
soigner avec de bons aliments nutritifs comme des ufs et du lait.
Toutes ces explications constituent le diagnostic exprimental, le seul diagnostic
scientifique. Il nexiste pas de mthode offrant une meilleure vision de ce qui se passe
lintrieur que cette simple technique. Aucun appareil coteux ne pourrait montrer plus
prcisment les conditions relles. Tous les autres tests, dont liridologie ou le diagnostic de la
colonne vertbrale, ne sont jamais exacts et, par consquent, pas fiables.
Les miroirs de la nature, ses rvlations, ses dmonstrations des phnomnes et par les
phnomnes ne sont magiques que tant que lon ne sait pas les interprter correctement.
La nature vous montre et vous rvle simplement tout de manire bien plus exacte, parfaite et
meilleure que toute la science du diagnostic runie.
LE PRONOSTIC DE LA MALADIE
Nous en arrivons maintenant au pronostic de la maladie. Nous entendons parler
de maladie latente . Tout le monde, malgr son impression dtre en
bonne sant , souffre dune maladie latente ; la nature nattend quune
opportunit dliminer les dchets stocks depuis lenfance.
Chacun le sait, mais peine le comprendre : un choc important, comme un
rhume ou une grippe du corps entier, dclenche llimination ; cependant, la nature
est malheureusement paralyse dans son entreprise de nettoyage par les conseils des
mdecins qui encouragent continuer de manger, prendre des mdicaments, etc.,
entravant ainsi llimination et engendrant des maladies svres ou chroniques.
Chacun, mme les bien portants, et tout particulirement lors de la phase
critique de la trentaine, devrait jener quelques jours et, grce au miroir magique
, dcouvrir ltendue de sa maladie, o se trouvent ses points faibles, ainsi que le
nom de sa maladie latente et lendroit o elle apparatra. Cest le pronostic de la
maladie et, si les compagnies dassurance-vie y croyaient, il leur fournirait un
moyen rel et sr de dterminer les risques pour leurs clients.
Jener jusqu ce que la langue soit propre est dangereux. Comment expliquer que
la langue soit propre aprs avoir rompu le jene par un vrai repas alors que le
miroir magique montre plus de dchets si lon suit un rgime fruitarien ou sans mucus
aprs le jene ? Voil le mystre irrsolu jusqualors du miroir magique . Et voici
une explication simple : llimination est bloque pour un moment par la consommation
de mauvais aliments et cest pourquoi vous vous sentez provisoirement mieux avec
ces mauvais aliments quavec des fruits. Et durant cette priode, mme le miroir
magique peut vous amener penser tort que votre corps est propre. Mais un
retour aux aliments naturels vous dmontrera vite le contraire.
Pour une personne ordinaire, cela ncessitera entre un et trois ans de jenes rguliers et
dune alimentation naturelle et purifiante pour que le corps soit rellement nettoy de tous les
corps trangers . Vous verrez alors comment il limine constamment des dchets, par sa
surface entire, par chaque pore de la peau, lurtre et le clon, les yeux et les oreilles, le nez
et la gorge. Vous verrez comment du mucus aussi bien humide que sec (les pellicules, par
exemple) est expuls. Ainsi, toutes les maladies sont dimmenses quantits de dchets, stocks
de manire chronique ; et par cette limination artificielle des maladies chroniques ,
vous me donnerez raison et raliserez que je nexagre pas lorsque jaffirme que le diagnostic
de votre maladie, de toutes les maladies de lhomme, la fois mentales et physiques, depuis
laube de la civilisation,
prouve quelles ont toutes la mme cause fondamentale, quels que soient les
symptmes. Elles sont, sans exception, un mme tat gnral et universel, une
unicit de maladie : les dchets, les corps trangers, le mucus et les poisons.
L impuret interne est un terme trop doux pour exprimer la
constipation chronique. En voici une vritable description : crasse,
mucus, puanteur (odeur dplaisante) ou dchets invisibles .
LEON V
La formule de vie V = P O
LE SECRET DE LA VITALIT
V = P O (V gale P moins O) est la formule de vie et pourtant on

peut aussi lappeler formule de mort.
V reprsente la VITALIT.
P, ou appelons-le X, linconnue de cette formule, est la PUISSANCE qui fait
tourner la machinerie humaine, qui vous maintient en vie, qui donne force et
efficacit de lendurance, pour un temps sans nourriture encore dterminer !
O signifie OBSTRUCTION, encombrements, corps trangers, toxmie, mucus
bref, toutes les impurets internes qui obstruent la circulation, et tout particulirement
le fonctionnement des organes ; et la mcanique humaine dans son ensemble.
Cette quation vous montre que ds lors que O devient suprieur P, la
mcanique humaine sarrte.
Pour un mcanicien, la dfinition de E = P F est claire : la quantit dnergie E quil
tire de sa machine nest gale P, sa puissance, que lorsque lon a t F, la friction.
Lide ingnieuse de la construction du moteur idal est de le faire fonctionner
avec le moins de friction possible. Si nous transfrons cette ide fondamentale la
mcanique humaine, nous constatons quelle implique la terrible ignorance de la
physiologie mdicale et que la naturopathie a trouv un vritable moyen de soigner
en supprimant, en liminant les obstructions cest--dire les corps trangers
encombrants, le mucus et la toxmie.
Mais ce quest vritablement la vitalit et quel point elle peut saccrotre ce quune
sant meilleure, suprieure, absolue peut tre na pas encore t dmontr ou
prouv. Je vous enseignerai dans les prochaines leons une NOUVELLE
PHYSIOLOGIE diffrente dans ses principes, base sur la correction des erreurs de la
mdecine sur la circulation, la composition, la construction du sang et le mtabolisme.
cette fin, vous devez dabord dcouvrir ce quest rellement la vitalit la vie animale.
On considre gnralement que le secret de la vitalit, le secret de la vie animale, est
inconnu de la science. Vous serez surpris dapprendre la vrit travers un clairage simple
et naturel et la reconnatrez immdiatement pour ce quelle est : LA VRIT.
Souvenez-vous toujours de ceci : Ce qui ne peut tre vu peru immdiatement

par un raisonnement simple est une fumisterie, pas de la science !
La mcanique humaine doit avant toute autre considration physiologique tre
vue comme un moteur air-gaz construit dans son intgralit lexception des
os en une matire caoutchouteuse, trs lastique et spongieuse que lon
nomme la chair et les tissus.
Il faut galement savoir que sa fonction est celle dune pompe air comprim
avec des liquides circulant lintrieur, comme le sang et les autres fluides (sves)
et que les poumons sont la pompe et le cur la valve et non le contraire, comme
lenseigne tort la physiologie mdicale depuis quatre-cents ans !
Autre fait qui a t compltement nglig la contre-pression extrieure
automatique quexerce latmosphre et qui slve plus de 1 kg au centimtre carr.
Aprs chaque expiration, un vide se cre dans les cavits des poumons. En dautres
termes, lorganisme animal du corps humain dans sa totalit fonctionne de manire
automatique en inhalant la pression atmosphrique et en expulsant de lair transform
chimiquement ainsi que la contre-pression atmosphrique extrieure sur les vides du

corps. Voici la vitalit, la vie animale dans sa nature et son importance premire. Voici
P, qui vous maintient en vie car sans air vous ne survivriez pas cinq minutes.
Mais le fait que tous ignorent appelons-le le secret cest que cela fonctionne
simplement et automatiquement grce la contre-pression atmosphrique qui nest
rendue possible que parce que la machinerie est compose de matires lastiques
spongieuses avec une puissance de tension vitale la capacit de vibrer, de stendre
et de se contracter. Ces deux faits sont les secrets ignors concernant la fonction
automatique de P en tant que phnomne de vitalit, et le chimiste Hensel a
dmontr travers ses formules chimiques physiologiques que cette lasticit vitale
particulire des tissus est due une combinaison de chlorure de calcium.
Le mot latin spira signifie la fois air et esprit : Le souffle de Dieu est en fait,
en premier lieu, du bon air frais ! On dit que le souffle, cest la vie, et il est vrai que vous
pouvez dvelopper votre vitalit, votre sant, travers des exercices physiques et de
respiration. Il est galement vrai que vous pouvez ainsi supprimer O (lobstruction)
laide dune pression et dune contre-pression atmosphriques plus leves. Cest un
fait, on supprime et limine les obstructions de corps trangers par des vibrations
localises et toutes sortes de traitements physiques. Il est vrai que lon limine les
matires pathognes et les obstructions, et soulage donc toutes sortes de maladies par
une acclration artificielle de la circulation qui offre plus de gaz dair et de vibration
aux tissus. Vous pouvez augmenter P (la puissance) artificiellement durant un certain
temps, mais vous rduisez alors la capacit vitale de la fonction de contrepression en
affaiblissant llasticit caoutchouteuse des tissus. En dautres termes, vous augmentez
P , mais pas V bien au contraire ; cela ne peut tre fait quaux dpens de V .
Vous savez par exprience ce qui arrive un lastique tendu en permanence ou tir
exagrment. Il perd son lasticit.
Vous soulagez des maladies, mais perdez peu peu de la vitalit, et tout spcialement celle
des organes importants particulirement lastiques et spongieux comme les
poumons, le foie, les reins, etc. Vous soulagez des maladies, mais ne les
gurissez pas parfaitement, vous diminuez la vitalit puisque vous dtendez,
supprimez et liminez les obstructions exclusivement par des moyens artificiels
(des agents) ; en outre, tant que vous continuez ingurgiter des dchets et des
obstructions sous la forme de mauvais aliments non naturels, crateurs de mucus
et formateurs de maladies, vous diminuez votre vitalit.
Essaieriez-vous de nettoyer un moteur en le faisant tourner constamment
plein rgime et vibrer ? Non ! Vous commenceriez par y faire circuler un
dissolvant puis changeriez son carburant sil sagissait dun moteur vapeur, les
obstructions seraient provoques par une combustion incomplte du charbon.
Voil qui nous amne au problme de la dittique, dont lhistoire se fonde sur la
rponse cette question : QUELS SONT LES MEILLEURS ALIMENTS ? En clair,
quels sont les produits qui nous apportent le plus dnergie, dendurance, de sant
et une meilleure vitalit, ou quels sont ceux qui provoquent les maladies ou le
vieillissement ? Quelle est lessence de la vie, de la vitalit : les exercices de
respiration, lactivit un esprit parfait ou une nourriture parfaite ?
Ma formule, lquation que je vous ai prsente au dpart, donne un clairage sur la
rponse cette question et rsout entirement le mystre de ce problme. Commencez
par rduire O en rduisant la nourriture de toute sorte, ou mme en la supprimant
totalement (jene) si vous le pouvez ensuite, arrtez ou au moins rduisez autant que
possible votre consommation daliments formateurs de mucus et augmentez celle de
denres qui dissolvent ou dtruisent lobstruction et vous ferez crotre P ; cest-dire que vous favoriserez le fonctionnement de P libr des obstructions : la
pression atmosphrique, source de puissance infinie et inexhaustible. En dautres
termes, la question de la vitalit et du mcanisme de la vie animale dans son ensemble
se rsume en une circulation grce la pression atmosphrique non obstrue et

parfaite et une lasticit vitale des tissus grce une alimentation correcte et la
contre-pression ncessaire la vie.
P est infinie, illimite, et presque la mme partout, chez chacun et toujours, mais elle
ralentit son rythme (sa vitesse) mesure que vous accumulez les obstructions, que vous
mangez trop et mal, en faisant diminuer la contre-pression naturelle des tissus.
Vous comprenez maintenant que la vitalit ne dpend pas immdiatement, directement et
essentiellement de la nourriture ou dun rgime correct. Si vous mangez trop de bons aliments
et particulirement avec un corps charg de dchets et de poisons
ils ne peuvent entrer dans la circulation sanguine sans tre corrompus et devenir
des substances vitales sources defficacit . Ils sont mlangs et
empoisonns par le mucus et lautotoxmie, et font au contraire baisser la vitalit
ils dveloppent O au lieu de P . Vous savez dsormais et le ralisez
peut-tre trs clairement quil est inutile de dterminer une valeur des aliments
dans lintention daugmenter P ou V tant que le corps est plein de O .
Mon systme rsout ce problme : il consiste en de petits jenes priodiques alternant avec
des menus purifiants et non nutritifs, sans ou avec trs peu de mucus. Et non pas dans lide
errone que lon augmente V directement chez une personne malade en
lui donnant des aliments sains. Il faut supprimer O laide de menus intelligents et
prescrits personnellement. P augmente naturellement aprs un jene en se librant des
obstructions. Vous saisissez maintenant quel point les gens ont tort de penser que le
rgime sans mucus consiste simplement connatre les bons aliments !
Voil donc la cause de lchec de tant de jenes , rgimes fruitariens , cures

ou autres. LE PROFANE INEXPRIMENT ARRIVE TOUJOURS UN CHEC
FATAL. En dautres termes, il supprime O trop rapidement, trop brusquement et se
sent parfaitement bien pendant un temps. Le processus de dissolution se poursuit,
O augmente et il se sent alors terriblement faible, retombe dans ses travers
alimentaires qui bloquent aussitt llimination des obstructions. Il se sent nouveau
bien, accuse son rgime davoir provoqu sa faiblesse et voit dsormais les mauvais
aliments comme une source dnergie vitale. Il perd la foi et vous dit avec la plus grande
sincrit : Jai essay, mais cela ne fonctionne pas. Il reporte la faute sur le systme
dont il ignore pourtant tout alors que lui seul est responsable. Voici la pierre
dachoppement, mme pour les experts et naturopathes qui se lancent dans des
expriences en terme de dittique. La leon VII vous dvoilera ce secret.
Quelques-uns ont plus dexprience, mais trs peu pensent comme moi que la
vitalit, lnergie et la force ne se puisent pas du tout dans la nourriture ! Ils croient
quon les acquiert durant le sommeil, etc. Ce que jai appris et sais maintenant
aprs des annes dexprimentation, et ce que jai rellement prouv, se retrouve
dans mon ouvrage Sant et gurison par le jene, mais on peut le rsumer ainsi :
PREMIREMENT : la vitalit ne provient pas principalement et directement de la
nourriture, mais plutt de limportance et de la gravit de lencombrement de la
mcanique humaine, qui est freine par les obstructions de mucus et la toxmie ;
DEUXIMEMENT : si lon supprime O en augmentant artificiellement P ,
et par des vibrations des tissus lies des traitements physiques, on le fait aux
dpens de V , la vitalit ;
TROISIMEMENT : lnergie vitale, lefficacit mentale et physique,
lendurance, une meilleure sant la seule faveur de P , leau et lair, sont
gigantesques et surpassent limagination, ds lors que P fonctionne librement
sans O , sans les obstructions et la friction, dans un corps parfaitement propre ;
QUATRIMEMENT : le temps maximal que lon peut tenir sans nourriture ou
avant que de la nourriture solide soit ncessaire dans des conditions parfaites est
ce jour encore dcouvrir ;
CINQUIMEMENT : hormis lair, loxygne et une certaine quantit de vapeur

deau, sajoutent la composition de P mais uniquement dans un corps
propre les lments suivants, dans des quantits pouvant aller jusqu linfini :
LECTRICIT,
OZONE,
LUMIRE (particulirement celle du soleil), ODEURS
(de bons parfums de fruits et de fleurs).
En outre, il nest pas impossible que dans de telles conditions naturelles de

puret, lazote de lair puisse tre assimil.
La leon suivante vous fera dcouvrir une NOUVELLE, mais VRITABLE
PHYSIOLOGIE du CORPS, ncessaire la comprhension du pourquoi et du
comment du systme de GURISON PAR LE RGIME SANS MUCUS dans son
entire perfection et cest cette fin quil nous fallait tout dabord lever le voile sur
ce secret, LE MYSTRE DE LA VITALIT.
LEON VI
Comme vous savez dsormais ce que sont la vitalit et la simplicit du

fonctionnement de la vie animale grce la pression et contrepression de lair
(pour les animaux marins, le systme est exactement le mme mais leau
remplace lair), vous ralisez peut-tre que la physiologie mdicale, la science des
fonctions animales, est fondamentalement fausse et sappuie sur les erreurs
suivantes, que la nouvelle physiologie se doit de corriger :
1.
2.
3.
4.
5.
La thorie de la circulation sanguine ;

Le mtabolisme ou la transformation de la matire ;
Les aliments riches en protines ;
La composition du sang ;
La construction du sang.
LES ERREURS
CONCERNANT LA CIRCULATION SANGUINE
La physiologie mdicale, la physiologie pathologique, continue trouver les maladies et leurs
causes laide de microscopes et la thorie des germes est actuellement la mode. Ils ne
dcouvriront jamais la vrit et ne comprendront jamais ce quest la maladie tant que leur
conception de la circulation sanguine sera fondamentalement errone.
Comme je lai dj expliqu, un fait a t nglig : les poumons sont les organes
moteurs de la circulation et le sang qui circule entrane de cur tout comme pour
une valve de rgulation dans un moteur. Les faits suivants nous dmontrent
clairement que cest le flux sanguin qui commande le cur et non linverse :
1) Ds que lon augmente la pression atmosphrique en respirant plus, on
acclre la circulation et donc le rythme cardiaque ;
2) Lorsque lon prend un poison stimulant de lalcool, par exemple on
acclre les battements cardiaques. linverse, lorsque lon prend des poisons
paralysants pour les nerfs et les muscles de la digitale, par exemple on ralentit
les battements cardiaques. Les professionnels de la mdecine connaissent ces
faits mais, malgr leur savoir, en tirent la mauvaise conclusion, pensant quun
pouvoir mystrieux agit sur le muscle cardiaque qui entrane la circulation sanguine.
Parmi mes patients, de grands ingnieurs validrent mon concept aprs avoir
dcouvert ma nouvelle physiologie, dclarant que le cur pourrait constituer le
modle de la valve parfaite pour nimporte quel moteur.
Comment prouver logiquement que le cur contrle la circulation si par celle-ci
vous pouvez contrler le cur ?
Laugmentation de la pression atmosphrique lorsque lon grimpe une colline ou
que lon court accroit laction cardiaque ; en effet, la vitesse de la valve, tout
comme dans un moteur, dpend de la pression.
Il y a trente ans, un expert en physiologie dorigine suisse, bien qutant un
profane, dmontra de manire indniable travers des expriences sur des

animaux que la circulation, telle que nous lenseigne la physiologie et telle quelle
fut conue par le Pr Wm Harvey Londres, il y a quatre-cents ans nexiste pas
du tout. Bien entendu, la mdecine ne prta aucune attention ces
dmonstrations. Comment une science pourrait-elle tre dans lerreur ?
MTABOLISME
Le mtabolisme ou science de la transformation de la matire est la doctrine la plus
absurde et la plus dangereuse jamais impose lhumanit. Elle est la mre de la
thorie errone sur les cellules et de celle, plus errone encore, de lalbumine qui
radiquera lentire civilisation occidentale si on ne labandonne pas. Elle vous tuera
galement un jour, si vous nacceptez pas la vrit : remplacer constamment lalbumine
est inutile et vous ne gagnerez pas en vitalit, efficacit et sant grce aux protines
tant que votre machinerie humaine devra travailler contre les obstructions qui sont
en fait la cause de mortalit de toute lhumanit dans la civilisation occidentale.
Lide errone que les cellules du corps usent sans cesse leurs protines au cours de la vie et
que ces dernires doivent donc tre remplaces par le biais daliments qui en sont riches peut
tre, et est, rfute de manire indniable par mes recherches, mes expriences et mes
observations sur des centaines de jeneurs. Les faits sont les suivants et vous constaterez
encore quils correspondent mes enseignements et expriences. Ce que la mdecine nomme
et considre comme le mtabolisme est llimination des dchets par le corps ds lors que
lestomac est vide. La mdecine croit rellement que vous vivez de votre propre chair aussitt
que vous jenez. Mme le Dr Kellog pense que les vgtariens deviennent des carnivores ds
quils jenent et la naturopathie sest elle- mme plus ou moins empare de ces principes
mdicaux fallacieux. On imagine que le corps humain ne peut tenir une minute sans nourriture
solide, protines et graisses et on en tire la conclusion errone que lon meurt de faim ds que
lon a puis ses rserves de graisse et de protines au cours dun jene. Voici ce que jai
dcouvert et que je dois dire : les personnes minces peuvent jener plus facilement et plus
longtemps que les grosses. Les fakirs indiens, qui nont que la peau sur les os et sont
probablement les personnes les plus minces au monde, peuvent jener plus longtemps que tous
et sans en souffrir. En quoi y a-t-il une usure du corps dans ces cas ? Jai galement
dcouvert que plus le corps a t nettoy de ses dchets (du mucus), plus il peut jener
longtemps et facilement. Cest pourquoi il faut se prparer au jene par un rgime dlimination
et laxatif. Mon record mondial de jene attest durant quarante-neuf jours ne peut
satteindre qu condition davoir suivi le rgime sans mucus durant une longue priode
auparavant. En dautres termes, jai pu supporter ce long jene et vous pourrez galement
supporter un jene dautant plus facilement et longuement que votre corps sera nettoy des
graisses qui sont en fait des chairs aqueuses, partiellement dcomposes du mucus et des
poisons qui sont limins ds que lon cesse de salimenter, compltement ou partiellement. Le
corps humain nexpulse, ne brle ou nuse aucune cellule saine ! Plus le corps est propre, libr
des obstructions et des dchets, plus vous pourrez jener facilement et longuement avec juste
de lair et de leau ! La limite laquelle on meurt vritablement de faim reste encore dfinir !
Lglise catholique prtend avoir des preuves que certains saints ont jen durant des
dcennies. Mais lerreur mdicale samplifie en enseignant le mtabolisme, en prtendant que
lon doit remplacer ses cellules (qui ne sont pas uses, comme vous le voyez clairement), avec
des aliments riches en protines provenant dun cadavre, de la viande partiellement
dcompose et qui a subi le processus hautement destructeur de la cuisson ! Le fait est que
vous accumulez plus ou moins les dchets dans votre corps sous la forme de mucus et de
poisons qui seront les fondations croissantes de votre maladie et la cause finale de votre dcs.
Limagination humaine nest videmment pas suffisante pour concevoir lincroyable stupidit de
cette doctrine et de ses consquences, indiffrente au fait que ces enseignements tuent
rellement les individus et finiront par tuer toute lhumanit !
La mdecine et lhomme moyen, bien sr croit galement que vous construisez

de la chair et amliorez votre sant si vous prenez du poids chaque jour grce une
bonne alimentation . Si lon nettoyait le clon dun homme prtendument en bonne
sant de toutes ses fces accumules mme sil va rgulirement la selle il
perdrait immdiatement 2,5 5 kg de bonne sant .
Le poids des fces, que les docteurs prennent pour de la bonne sant !
Pouvez-vous imaginer pire erreur, pire aberration, pire btise et en mme
temps pire danger pour votre sant et votre vie ?
Voil ce quest la science mdicale du mtabolisme.
LEON VII
(2e partie)
LES ALIMENTS RICHES EN PROTINES
Lorsque le mouvement vers la naturopathie et les rgimes sans viande a vu le jour

au dbut du sicle dernier, les scientifiques mdicaux tentaient de prouver par des
formules mathmatiques que lefficacit physique et mentale devait tre entretenue
chaque jour par une certaine quantit de protines de remplacement chez lhomme
moyen. En dautres termes, ce devint une mode, une manie, de suggrer et de
faire exactement le contraire des lois de la nature lorsquune personne se sentait
faible, fatigable, puise ou malade dune manire ou dune autre.
Vous avez dcouvert dans la Leon V la source de la vitalit et de lefficacit, et
vous savez dsormais que sans nourriture du tout, et tout particulirement sans
protines, on peut accrotre les forces dun corps malade.
Les nourritures hautement protines seront stimulantes pendant un certain
temps seulement, car elles se dcomposent immdiatement dans le corps pour
former du poison. Cest un fait connu, toutes les substances animales deviennent
trs toxiques ds quelles soxydent au contact de lair, tout particulirement

une temprature leve comme celle qui rgne lintrieur du corps.
Les rudits sont alls jusqu prouver que lhomme appartient du point de vue
biologique lordre des carnivores, tandis que la thorie de lvolution dmontre
quil est de la famille des grands singes, qui est exclusivement frugivore. Vous
voyez quel point la prtendue science est ridicule et contradictoire.
Le point fondamental et la vritable cause pour laquelle lhomme adulte na
pas besoin dautant de protines que le prtend lancienne physiologie sont
illustrs par la composition du lait maternel qui nen comporte pas plus de 2,5
3 %. La nature construit pourtant un nouveau corps partir de l.
Mais leur erreur va plus loin, dans leurs efforts pour remplacer quelque chose qui nest pas
dtruit, pas utilis, pas consomm du tout, comme nous lavons dcouvert dans la leon
prcdente sur les erreurs mdicales propos du mtabolisme. La physiologie a une
conception fondamentalement errone de la transformation des
matires, car les experts , les fondateurs de ce type de science, manquaient

totalement de connaissances en chimie, et tout particulirement en chimie organique.
La vie est base sur la transformation de la matire dans le sens de transformation
chimique physiologique mais jamais sur lide absurde que vous devez manger des
protines pour construire et dvelopper celles de vos muscles et tissus. Ce nest en
aucun cas possible ; est-il ncessaire, par exemple, quune vache boive du lait pour en
produire ? Le Dr von Bunge, minent expert en chimie physiologique de luniversit de
Ble, en Suisse, dont les livres nembrassent pas les thories gnrales de
lenseignement mdical, dclare que la vie, la vitalit, est fonde sur la transformation
de substances (la nourriture) travers laquelle la puissance, la chaleur, llectricit se
librent et agissent efficacement dans le corps animal.
Vous apprendrez dans la leon concernant la fabrication du sang quune certaine

transformation de la matire sopre dans le corps humain, et comment les
protines sont constitues travers la mtamorphose dautres substances
alimentaires. Cette transformation de la matire ne consiste pas remplacer
danciennes cellules par de nouvelles, mais les substances minrales sont les
pierres de construction de la vie animale et vgtale et le remplacement seffectue
dans des quantits bien moindres que ce que lon nous enseigne actuellement.
Les raisons pour lesquelles un trs gros consommateur de viande peut vivre
relativement plus longtemps quun vgtarien qui consomme des fculents est
simple comprendre une fois que lon connat la Leon V. Le premier produit
des obstructions moins solides avec de plus petites quantits daliments carns
que celui qui se gave de fculents, mais ses maladies seront plus graves, car
il accumule plus de poisons, de pus et dacide urique.
Si vous connaissiez la vrit sur lalimentation humaine et vous allez la dcouvrir
par la suite vous seriez tonn de voir quel point les physiologistes ttonnent
dans lobscurit ; comment ils inventent une quantit standard dalbumine
ncessaire pour lhomme moyen, quantit qui, soit dit en passant, se rduit de plus
en plus. Eux, et mme les meilleurs experts en rgime , font des estimations en
ignorant la grande inconnue : les dchets prsents dans le corps humain. Durant
des centaines dannes, lhomme a men une vie plus saine sans aucune formule
sur les valeurs alimentaires et je doute quun seul de ces physiologistes ait jamais
donn son cuisinier une suggestion ce sujet.
Lintgralit de cette dmarche est une farce qui veut se faire passer pour une science.
Quelques rares personnes, dont le professeur Chittenden, ont dcouvert par leurs
expriences que lnergie et lendurance augmentent lorsque lon diminue les quantits
de nourriture et tout particulirement de protines. Le professeur Hindhede a
dmontr que lalbumine ne doit quasiment pas tre prise en compte et Fletcher leur a
dam le pion tous. Il ne se nourrissait que dun sandwich par jour et russit gurir
sa maladie prtendument incurable tout en dveloppant une incroyable endurance.

Aprs avoir surmont toutes les peurs des consquences fatales qui mattendaient si je
nadhrais pas strictement toutes les ncessits scientifiques en matire de protines, jai
dcouvert, par exprience, et dmontr un fait jusqualors ignor et incroyable : dans un corps
propre, dpourvu de mucus et de poisons, les aliments les plus
pauvres en protines que sont les fruits sont aussi ceux qui donnent le plus
dnergie et une incroyable endurance.
Si lazote, composante essentielle des protines, est un facteur important pour
le fonctionnement du corps humain, si la vitalit dpend de lazote, alors il me
semble que dans ces conditions idales cest lazote de lair qui est assimil.
Une nourriture provenant de linfini ! P (la puissance) comme source de
subsistance ! Quelles formidables possibilits ! Je vous suggre de relire la
Leon V et vous comprendrez ces deux faits :
1. La vrit propos de lalimentation est toujours un livre des Sept Sceaux
pour lhumanit, y compris pour les experts en alimentation et les scientifiques ;
2. Lerreur de considrer les aliments riches en protines comme une ncessit pour
la sant, enseigne et conseille par toutes les doctrines mdicales a des effets et
des consquences loppos de ce quils devraient tre : il sagit de lune des
principales causes de maladie. Cest le phnomne le plus tragique de la
dgnrescence des peuples occidentaux. Elle a engendr lhabitude la plus
dangereuse et destructive consistant se goinfrer ; elle a produit la plus grande
folie jamais impose lhumanit, cest--dire sefforcer de soigner une maladie en
mangeant plus et tout particulirement plus daliments riches en protines. Il nest
pas de mot pour exprimer ce que signifie cette erreur des aliments riches en
protines. Laissez-moi vous rappeler que la mdecine se revendique du grand
ditticien Hippocrate, qui dclarait : Plus on nourrit une personne malade, plus
on laffaiblit. Et encore : Que ton aliment soit ta seule mdecine.
LEON VIII
(3e partie)
LA COMPOSITION DU SANG
La consquence logique des trois premires erreurs de lancienne physiologie

est le problme de la composition du sang humain non seulement telle quelle
devrait tre, mais aussi en tant que sujet d examen scientifique ; lerreur est si
importante quelle frise la folie.
Voici le problme : les globules blancs sont-ils des cellules vivantes indispensables dans la
protection et le maintien de la vie, la destruction des germes responsables des maladies et
limmunisation du corps contre la fivre, les infections, etc. comme le prtendent les
doctrines traditionnelles de physiologie et de pathologie ?
Ou sont-ils tout le contraire : des dchets, des substances alimentaires

dcomposes, non digres et inutilisables, du mucus ou des pathognes comme
les appelle le Dr Powell ? Des lments non digrs par le corps humain, non naturels
et par consquent pas du tout assimils ? Sont-ils en ralit les rsidus de la nourriture
riche en protines et en fculents que lOccidental moyen enfourne dans son estomac
trois fois par jour ? Ce que jappelle mucus et qui est la base de toute maladie ?
La pathologie le prouve elle-mme en dclarant que le nombre de globules
blancs augmente en cas de maladie, et la physiologie dclare que, dans un
corps sain, ils sont plus nombreux au cours de la digestion et quils proviennent
de la nourriture riche en protines.
Cest totalement exact et une consquence logique de lerreur consistant
consommer trop de protines.
Selon la science mdicale, la prsence de globules blancs est une
condition normale et les personnes en bonne sant doivent en avoir comme tout
un chacun. Tout Occidental a t ds son enfance gav en permanence de lait de
vache, de viande et dufs, de pommes de terre et de produits craliers. Il ny a
plus aujourdhui dhomme sans mucus !

Mon premier article avanait lide colossale que lhomme blanc est dnatur,
malade, pathologique. Tout dabord, sa peau manque de pigments, cause dun dficit en sels
minraux colorants ; ensuite, son sang est toujours surcharg de globules blancs, de mucus et
de dchets de couleur blanche cela explique lapparence de tout son corps.
Les pores de la peau de lhomme blanc sont bouchs par du mucus sch de
mme couleur tous ses tissus en sont remplis. Ce nest pas tonnant quil ait lair
blanchtre, ple et anmi. Chacun sait quune pleur excessive est un mauvais
signe . Lorsque mes amis et moi allmes prendre un bain dair public aprs avoir
suivi durant plusieurs mois un rgime sans mucus accompagn de cures de soleil,
les gens nous prirent pour des Indiens et pensrent que nous tions dune autre
race. Cela tait sans aucun doute d la grande quantit de globules rouges dans
notre sang et labsence remarquable de globules blancs. Je trouve que jai le
teint lgrement ple le matin lorsque je mange un morceau de pain.
Mais lendroit nest pas le bon pour prsenter tous les arguments contre cette terrible
erreur propos de la nature et de la fonction des globules blancs propage tort
par la science mdicale. Tous ceux qui dsirent de vritables preuves scientifiques
peuvent lire louvrage du Dr Powell, Fundamentals and Requirements of Health and
Disease, publi en 1909 quelques annes aprs la sortie en Europe de ma thorie

du mucus, traduite en anglais en 1913 sous le titre Rational Fasting and Regeneration
Diet, sans quaucun de nous connaisse les travaux de lautre. Le Dr Powell dveloppe
de manire gnrale les mmes ides que moi au sujet de la cause de toutes les
maladies, les globules blancs, et de toutes ces erreurs de la mdecine. La seule
diffrence rside dans le fait quil nomme pathogne ce que je nomme mucus .
Cependant, nos avis divergent totalement sur les mthodes dlimination et le
rgime suivre ; mais mme dans la composition des globules rouges, du
plasma dans son ensemble, du srum sanguin et de ce quon appelle l
hmoglobine , la science mdicale est trs loin dtre parfaite.
Les deux points importants que nous devons retenir sont les suivants : 1. La ncessit
absolue et vitale du fer dans le sang humain ; 2. La prsence de sucre dans le sang.
Hensel, minent expert en chimie physiologique et concepteur de la thorie des

sels minraux, dclare dans son ouvrage Life : Le fer est chimiquement voil
dans notre sang. Le manque de connaissance en chimie des mdecins les
empche de le dcouvrir. la page 36 du mme livre, il dit : Lalbumine de notre
sang renferme une combinaison de sucre et doxyde de fer, mais telle que lon ne
peut les trouver ou les reconnatre (les dcouvrir), ce qui fait que ni le sucre ni le
fer ne peuvent se dtecter au moyen des tests chimiques ordinaires. Il faut
dabord brler lalbumine afin de rendre le test parfait.
Voici le fait vritable et capital selon moi : la couleur rouge du sang est la marque la plus
caractristique de ce suc si particulier et est due loxyde de fer, la rouille ! Limportance
du fer dans le sang est donc vidente. Le sucre lui aussi est capital au-del de ses qualits
nutritives et est une part essentielle de lhmoglobine parfaite, qui dans ltat idal doit devenir
paisse telle de la glatine ds quelle entre en contact avec lair afin de contribuer refermer
les plaies. Vous pourrez trouver dans mon livre Rational Fasting une exprience sur une plaie
qui ne saigne pas, gurit immdiatement, sans
scrtion de pus et de mucus, sans douleur ni inflammation.

Parmi les dcouvertes des docteurs propos du sang humain, lune est vraie :
lacidit est un signe de maladie. Rien dtonnant ce que cela se produise chez
une personne qui remplit chaque jour son estomac de viande, damidon, de
confiseries, de fruits, etc., et tout cela la fois.
Essayez vous-mme si vous ntes pas totalement convaincu. Mangez lun de
vos repas habituels et ressortez-le de votre estomac une heure plus tard : vous
obtiendrez un mixture acide en pleine fermentation dgageant une odeur atroce
rappelant celle de votre poubelle et qui, si vous la donnez manger aux cochons,
rendra peu peu malades mme ces animaux.
Ou, si vous nosez vous lancer dans cette entreprise courageuse, tentez lexprience
qui suit : la prochaine fois que vous prendrez votre repas du dimanche, faites servir le
mme menu un invit imaginaire. Mettez sa portion dans un plat dans les mmes
quantits que celles que vous mangez et buvez vous-mme. Mlangez
vigoureusement. Puis cuisez le tout au four la temprature du sang durant au moins
trente minutes. Couvrez le plat et laissez reposer jusquau lendemain. Une sacre
surprise vous attendra lorsque vous terez le couvercle au matin.
LEON IX
(4e partie)
LA FABRICATION DU SANG
Le problme de la fabrication du sang dans le corps humain englobe toutes les

questions de sant et de maladies. En dautres mots, votre bien-tre et vos
pathologies dpendent presque entirement de votre rgime ; si votre nourriture
est approprie ou non, quels aliments vous sont nfastes et donc engendrent des
maladies ou quels aliments vous soignent et conservent votre corps en bonne
sant, fabriquant du bon sang, naturel et lesquels construisent du mauvais sang,
acide et malade. Ces questions et leurs justes rponses sont les bases de la
dittique et de mon rgime curatif sans mucus . Cette leon ne porte que sur
les gnralits. Nous rentrerons dans les dtails par la suite.
En effet, la partie essentielle et principale de mon rgime curatif consiste se
fabriquer un nouveau sang idal en lui fournissant continuellement des aliments
naturels contenant les lments vitaux travers lesquels le flux sanguin peut
dissoudre et liminer tous les dchets, tout le mucus, tous les poisons et drogues
absorbs au cours dune vie, indpendamment de lendroit et de la dure pendant
laquelle ils ont t stocks dans le corps en tant que maladies latentes.
Ce que la physiologie officielle de lalimentation nous enseigne propos de la
fabrication idale du sang est doublement erron. commencer par le problme de
la chimie physiologique. Et deuximement cause des vrits naturelles.
Je dois une fois de plus citer cette grande autorit de la physiologie chimique
quest le professeur von Bunge qui ma personnellement avou quil nadhrait pas
lenseignement de la mdecine officielle. Il dclare : La vie est base sur la
transformation de substances, qui librent de la puissance, de lefficacit, comme
dans tout processus de transformation dune entit chimique compose datomes
et de molcules en une autre.
Les auteurs qui furent lorigine de la physiologie manquaient principalement de
connaissances en matire de chimie dues une ducation plus centre sur lhumanisme que
sur les sciences naturelles. Dautre part, la chimie inorganique ntait pas
suffisamment dveloppe lpoque.

Leur ide sur les protines les induisait en erreur. Voici leur raisonnement : les
muscles, les tissus et le corps entier sont essentiellement constitus de protines
voil pourquoi cette substance devrait tre introduite dans le sang pour favoriser
la fabrication, le dveloppement en dautres termes, vous devez manger du
muscle pour fabriquer du muscle, manger des protines pour fabriquer des
protines, manger de la graisse pour fabriquer de la graisse et, dans le cas dune
femme qui allaite, elle doit boire du lait pour produire du lait !
Comme ils croyaient et croient encore au mtabolisme et la ncessit de
remplacer chaque jour les cellules uses, ces principes sont respects dans le
rgime de lomnivore moyen.
Vouloir par exemple ingrer du fer inorganique pour remplacer cette substance
dans le corps est une erreur du mme ordre.
Les vaches arrivent construire de la chair, des tissus, des os, des poils, du
lait, de lnergie, de la chaleur exclusivement partir dherbe. Donner du lait
une vache pour augmenter sa production serait considr comme de la folie et
pourtant lhomme agit exactement de la mme manire envers lui-mme !
De nos jours, chaque substance du corps humain est analyse chimiquement et les
mdecins rvent de perfectionner les aliments concentrs afin de vous permettre, dans le futur,
de transporter des repas en quantit suffisante pour tenir quelques jours dans les poches de
votre veste. Cela narrivera cependant jamais, car le corps humain nassimile pas le moindre
atome de nourriture qui ne provienne dun fruit ou dun lgume.
Toutes les mixtures manufactures trop concentres quelles soient

vgtales ou animales namliorent pas le sang, elles ne font que le stimuler.
Une alimentation carne ne peut pas donner un bon sang ; et dailleurs elle ne
fabrique pas de sang humain du tout, pour la raison biologique que lhomme est par
nature frugivore. Observez le jus dune mre, dune cerise noire ou de raisins noirs bien
mrs. Ne ressemble-t-il pas notre sang ? Un homme raisonnable pourrait-il apporter la
preuve que des tissus musculaires moiti dcomposs donnent un meilleur sang ?
Ds que lanimal est abattu, sa chair entre plus ou moins en dcomposition. Elle
subit ensuite le processus destructeur de la cuisson. Aucun animal carnivore ne
se nourrit de viande cuite ; il doit la consommer crue sang, os et tout le reste.
Nous vous donnerons plus tard plus de dtails propos des aliments justes et naturels et
vous apprendrez la vrit. Je ne mentionnerai ici quun seul fait important, qui est essentiel
dans mon enseignement de la dittique et sur lequel mon avis diverge de celui de tous les
autres, mme des experts qui croient toujours qualbumine concentre, sels minraux
concentrs, etc. sont ncessaires pour fabriquer un bon sang.
Lalbumine nest pas la substance la plus importante pour notre sang et les sels minraux
seuls ne peuvent donner le sang parfait. LA SUBSTANCE CAPITALE POUR LE SANG
HUMAIN EST LA FORME LA PLUS DVELOPPE DHYDRATE DE CARBONE, LE SUCRE
CONTENU DANS PRESQUE TOUS LES FRUITS MRS ET, EN MOINDRE MESURE, DANS
LES LGUMES. Les dernires avances scientifiques
nous enseignent que mme la petite quantit de protines ncessaire est

dveloppe partir des sucres que lon trouve dans le corps humain et animal.
Tous les animaux qui se nourrissent de crales et de vgtaux transforment ces
aliments, tout dabord en sucres, puis dans leur corps tout entier.
Mais le point essentiel de dsaccord ne se situe pas sur la nourriture et la
fabrication du sang. Celui qui ignore ce quil en est des maladies latentes,
aigus ou chroniques telles que nous les avons abordes dans la Leon V, ne
connatra jamais la vrit sur lalimentation humaine.
Comme vous lavez compris dans les leons prcdentes, sitt que le sang est
amlior grce aux fruits, lhomme moyen se met liminer immdiatement les
obstructions il se sent mieux durant quelque temps mais, alors que de plus en
plus de dchets sont dissous et quil ressent le choc qui en rsulte dans sa
circulation, il perd confiance et lui, le mdecin, et tous les autres accusent le
manque de nourriture efficace . Il pense, comme tous le lui suggrent, quil a
besoin de nourriture normale qui le stimulera durant quelque temps et lui fera
croire que ce sont les ufs et la viande qui fabriquent un bon sang.
En dautres termes, le problme de la fabrication du sang, par le biais dune
nourriture correcte et approprie, et le problme dittique dans son ensemble ne
seront pas rsolus ; et la vrit ne sera ni accepte ni crue, et encore moins mise
en pratique, par ceux qui nont pas appris ce qui se produit et ce que signifie gurir
par le biais dune nouvelle alimentation fabriquant vraiment du sang.
Voil la cause profonde qui fait que les mdecins accrditent et recommandent
des aliments destructeurs et que lhomme moyen continue de les consommer de
plus en plus, car il na pas la moindre ide de ce quest la maladie et de la manire
dont il pollue chaque jour son sang.
LEON X
Critique objective et impartiale des

autres mthodes de gurison
Les mthodes de gurison sont innombrables. Si lon omet les superstitions

qui dominent largement dans ce domaine, les mthodes srieuses peuvent tre
divises en deux classes principales :
1. LA MDECINE ;
2. LES TRAITEMENTS SANS MDICAMENT.
Lhistoire de la mdecine nous montre que, notamment dans le pass, les

mdicaments et autres inventions mystrieuses taient luvre de charlatans
. Un grand nombre de mdicaments , de remdes standards le mercure,
par exemple ont t apports par des charlatans . Les srums modernes, etc.
ne sont pas pour autant meilleurs en dpit de leur prparation scientifique .
Sachant exactement ce quest la mdecine, nous pouvons comprendre un fait quelle
ne peut pas expliquer : POURQUOI les symptmes de la maladie peuvent-ils tre
supprims par les mdicaments et srums dans une certaine mesure. On ne connat
leurs rsultats que par des expriences, mais la mdecine ignore le pourquoi de
ces rsultats, pourquoi des effets particuliers se produisent.
VOICI LE SECRET : si le corps dun homme malade entreprend dliminer les poisons
qui se manifestent par un quelconque symptme et quun nouveau et dangereux poison
est introduit dans la circulation, llimination par le symptme est plus ou moins stoppe,
car le corps se met instinctivement au travail pour neutraliser autant que possible ce
nouveau poison. Les symptmes rapparaissent ds que la vie du patient est sauve et
le mme processus est rpt jusqu ce quil meurt ou sil en a lintelligence
rejette la mdecine temps et cherche se soigner par LES
TRAITEMENTS SANS MDICAMENTS.
Ces mthodes de gurison sont galement trs nombreuses et on peut les
subdiviser en trois groupes :
1. Les traitements physiques ;
2. Les traitements mentaux ;
3. Les traitements dittiques.
LES TRAITEMENTS PHYSIQUES

En gnral, les traitements physiques ont tendance librer les encombrements
locaux par diverses sortes de vibrations et de diffrences thermiques. La cure
de Kneipp, par exemple, est en fait une application de froids artificiels qui
stimulent la circulation, et donc, llimination.
Les exercices (gymnastique sudoise), le travail de respiration, les massages,
lostopathie, la mcanothrapie, etc. fonctionnent selon le mme principe. La
chiropractie, cependant, rclame un schma particulier. La subluxation est
supprime, cependant la chiropractie, comme les mdicaments, peut soulager
immdiatement la douleur du symptme, mais celuici reviendra tt ou tard si lon cesse
le travail ou si lon persiste dans ses mauvaises habitudes de vie. La raison de la
subluxation est laccumulation de corps trangers entre les os de la colonne, et nous
savons quils trouvent leur origine dans une mauvaise alimentation, tout comme les
autres symptmes de maladie. Il ne fait aucun doute que le surpoids de lhomme
moyen, en gnral, est une autre cause de subluxation. Durant de longs jenes, jai vu
beaucoup de colonnes dformes samliorer considrablement.
Il existe diverses autres mthodes utilises pour agiter les tissus et stimuler la
circulation, par exemple llectricit, la lumire lectrique, la lumire du soleil, etc.
Toutes ces mthodes soulagent plus ou moins, mais ne peuvent jamais gurir
parfaitement puisquelles ne se focalisent pas suffisamment sur une alimentation
correcte ; en dautres termes, llimination de la maladie ou des corps trangers
ne sera jamais acheve tant que lingestion de mauvais aliments se poursuit et
quun sang entirement nouveau nest pas fabriqu grce de vritables aliments
sans mucus, sains et naturels.
LES TRAITEMENTS MENTAUX

On ne peut nier que ltat de lesprit influe sur toutes sortes de maladie. On a
prouv que la peur, la tristesse et les soucis avaient une mauvaise influence, non
seulement sur le cur et les nerfs, mais aussi sur la circulation, la digestion, etc.
La psychothrapie, la gurison mentale et divine, la science chrtienne possdent
ce grand avantage : elles sauvent les malheureux malades des mfaits des
mdicaments ! Dun autre ct, je ne peux leur accorder trop de crdit, car, si elles
sont inoffensives, elles ont tendance, consciemment ou non, maintenir les gens
dans lobscurantisme le plus complet quant ce quest la maladie.
Nous savons exactement ce quest la maladie et ne pouvons cautionner un enseignement qui
svertue faire croire aux malades quils peuvent tre soigns par un miracle ou par la force
de lesprit quils ne sont en fait pas malades du tout alors quils sont cet instant mme
mourants ! Il est grotesque, pour ne pas dire pitoyable, de prier le Crateur pour obtenir une
gurison miraculeuse tout en rejetant et en ngligeant les vritables nourritures divines les
fruits du paradis, le pain des anges et en sempiffrant trois fois par jour daliments
prpars nfastes, fabriqus par lhomme des fins commerciales et jamais envisags par le
Crateur comme nourriture de
lhomme.
LEON XI
Dans cette leon trs importante, je vais devoir vous convaincre, une fois pour toutes,
des faits suivants : 1. Que cest dans la nourriture (dans le rgime alimentaire) que
rsident 99,99 % de toutes les causes de maladies et de sant imparfaite ; 2. Quen
consquence, toute tentative de gurison, tout traitement chouera tant que lon ne
mettra pas laccent principalement sur le rgime alimentaire ; 3. Que ce que je nomme
rgime sans mucus et aliments formateurs de mucus permet, comme on peut sy
attendre, de sparer tous les aliments de lhomme en deux catgories : ceux qui sont
sans danger, naturels, curatifs et nutritifs et ceux qui sont dangereux et lorigine de
maladies ; 4. Que toutes les autres formes de dittique sont dans lensemble errones
parce quelles sappuient uniquement sur la valeur des aliments, quils soient mauvais
ou non, et non sur le pouvoir curatif, nettoyant et purifiant et leur efficacit avant le
dmarrage du processus de gurison, durant et aprs (voir Leon V).
Le problme de la dittique, ce que lon devrait manger pour tre en bonne
sant ou gurir est, en ralit, le problme de la vie bien quon nglige ou
ignore souvent laspect crucial de cette question. Il y a longtemps que jai
prononc cette phrase : La vie est une tragdie de la nutrition. La confusion et
lignorance quant ce que signifie manger sont en ralit si grandes que lon parler
de chanon manquant de lesprit humain.
Il est significatif que la science mdicale et mme les prtendus traitements

naturels considrent la dittique comme secondaire dans la gurison. Mme
pour les machines, leur efficacit dpend de la qualit et de la quantit de
carburant quelles utilisent. Il ny a plus de doute concernant les plantes : on sait
que la qualit des fruits dpend plus du terrain que du climat. Les agriculteurs ont
clairement compris que tout repose sur lalimentation de leur btail. La sant et la
maladie dans les organismes animaux et humains dpendent 99,99 % de
lalimentation. Cela se voit indiscutablement dans la nature puisquun animal malade
refusera de salimenter. Cet instinct rpondre une maladie ou mme une
blessure par un jene est la dmonstration de la nature que la sant et la maladie
dpendent entirement de ce que lon mange ou non, ainsi que du type daliments.
Si lhomme moyen et mme les mdecins imputent leurs maladies tout sauf
lalimentation, cest cause de ce fait tragique : dans leur esprit, la maladie est encore
un mystre. Ils ignorent quel point lintrieur du corps est affreusement sale cause
dune vie de mauvaises habitudes passe manger dix fois plus que ncessaire et,
dans la plupart des cas, des aliments en majorit, voire exclusivement, nocifs.
Si une personne prtendument en parfaite sant et avec une alimentation
standard jene trois ou quatre jours, son haleine, son corps entier et ses scrtions
dgagent une odeur dsagrable qui prouve et indique que son systme tout entier
est rempli de substances dcomposes non limines qui sont arrives l par
lalimentation. Ces dchets accumuls de plus en plus nombreux sont sa maladie
latente, non dclare, et lorsque la nature veut les liminer par un choc de
quelque sorte, que lon nomme gnralement la maladie, il tente de se soigner
par tous les moyens, except le jene qui permettrait pourtant de cesser
daugmenter les dchets internes, cest--dire la cause mme de la maladie.
Vous savez maintenant quel point la mdecine a tort dessayer dempcher la
gurison naturelle, le processus dlimination appel maladie , et ainsi
daugmenter le nombre de dchets par des mdicaments et srums. Mais les
traitements naturels dlimination de toutes sortes ne fonctionneront
parfaitement que si vous cessez dalimenter le flux de dchets engendrs par la

nourriture et spcialement la mauvaise nourriture. Vous pourrez nettoyer encore
et toujours, mais nobtiendrez jamais la puret parfaite tant que vous ingrerez de
mauvais aliments ou mme trop de bons aliments.
Sil est vrai que la nourriture en elle-mme est la cause majeure de toute maladie
comme le prouve clairement la nature il est alors logique et vident que vous ne
puissiez gurir que par un rgime et ventuellement, si ncessaire, par le rgime le
plus rationnel qui soit : le jene, seul remde naturel dans le monde animal.
Voil pourquoi si un rgime doit gurir, il sera constitu daliments non pas
en fonction de leurs valeurs nutritives ou rgnratrices, mais de leurs vertus
curatives, nettoyantes et purifiantes.
Voil principalement pourquoi et en quoi les autres dittiques chouent. Mon
rgime de gurison, le rgime sans mucus , classe, comme nous lavons vu
plus haut, tous les aliments en deux strictes catgories : ceux qui soignent et ceux
qui engendrent des maladies.
Il ne suffit pas, comme limaginent les profanes, de savoir quels aliments
sont dpourvus de mucus et quels aliments en fabriquent, mais :
1. DANS QUELLE MESURE ET QUELLE VITESSE LE CHANGEMENT
PEUT SEFFECTUER EFFICACEMENT ;
2. COMMENT IL FAUT COMBINER LES DIFFRENTS ALIMENTS ;
3. QUELLE FRQUENCE ET POUR QUELLE DURE ON DOIT INTGRER
DES JENES DANS LE RGIME CURATIF LE CAS CHANT.
Voil le SYSTME du rgime sans mucus et du jene et voil ce que LE
PRATICIEN DOIT TUDIER ET APPRENDRE et ce quignore le profane, qui doit pour
cela viter tout prix dessayer de se soigner lui-mme par de bons aliments .
Aprs ces explications, vous comprendrez rapidement pourquoi les diffrentes

dittiques, dans les critiques que je formule leur encontre, sont imparfaites et
pourquoi la confusion est si grande. Dans les leons qui suivront, vous apprendrez
galement pour chaque type daliment pourquoi il est bon ou mauvais. Si vous
ignorez toujours quels sont les aliments sans mucus et ceux qui en fabriquent, les
voici : tous les fruits, cuits ou crus, ainsi que les noix et vgtaux feuilles vertes
sont sans mucus ; tous les autres aliments du monde civilis, sans exception,
forment du mucus et de lacide, et sont donc nfastes.
LEON XII

(2e partie)
La majorit des rgimes vgtariens nexcluent que la viande de leurs menus, et

leurs mlanges de plus grandes quantits de fruits (les bons aliments) avec des ufs
et du lait provoquent une suralimentation qui, dans la plupart des cas, est pire
quune consommation modre de viande et une alimentation moins mlange .
Trois importants mdecins ont amlior le rgime vgtarien mais, comme les
autres ditticiens, ils ont chou sur un point : ils croient tous plus ou moins quil faut
consommer de la nourriture riche en protines durant la gurison. En dautres termes,
tous les ditticiens, sans exception, en dehors de moi-mme, pensent que le corps, et
tout particulirement un corps malade et faible, a besoin dune bonne nourriture
nutritive pour gurir, ignorant le fait que seule la nature gurit et quelle le fait mieux
par le jene (relisez la Leon V, afin den comprendre pleinement les raisons).
Le Dr Lahmann, un docteur allemand, a prouv dans son ouvrage intitul The Dietetical
Disformation of Blood que le gaz carbonique tait la cause de toutes les maladies, mais il
nest pas parvenu en dterminer la raison profonde : la fermentation entrane par le
mlange daliments contenant du mucus avec des fruits. Il croyait en la thorie des protines
et en fut victime en dpit de ses connaissances pousses.
Le Dr Haigh, un mdecin anglais, proposa une nette amlioration avec son

rgime anti-acide urique , mais il commit la mme erreur que le Dr Lahmann.
Le Dr Catani, qui tait italien, tablit un rgime base de fruits, lgumes verts et
viande ; il liminait tous les fculents et parvenait plus ou moins soigner certaines
maladies, mme des cas de rhumatismes et de goutte, l o le Dr Haigh considrait que
la viande tait la seule responsable. Le secret du rgime sans fculents du Dr Catani
est son effet laxatif. Il soulage, comme les laxatifs contenus dans les eaux minrales de
source, mais ne soigne pas parfaitement. Vous voyez o se situe la confusion.
Le Dr S. Graham, un Amricain, dont la Physiology of Nourishment fut lpoque
fondamentale, permit notamment damliorer le pain. Mais cette amlioration ne repose
pas sur le fait que le pain de Graham, le pain au son ou le pain complet sont meilleurs
que le pain blanc, mais quils sont moins constipants. La farine blanche fait une trs
bonne colle, contrairement celle de Graham ou la farine complte. Quelquun sopposa aux
thories de Graham : le Dr Densmore, un mdecin anglais qui prtendait que lorsque lon cuisait
trop le son, les crales compltes et le pain de Graham, cela provoquait une inflammation des
intestins. Cest bien entendu exagr, mais le Dr Densmore a contribu aux progrs de la
dittique en encourageant la consommation de fruits et de lgumes.
Le mdecin allemand Lahmann, Hensel, et quelques autorits du pays, sont les

fondateurs de ce que lon peut appeler le mouvement des sels minraux . Mais cela
sest avr ntre quune mode, comme celle des protines, consistant penser que
lon pouvait retrouver la sant en bourrant le corps de sels minraux fabriqus
artificiellement tout en conservant ses mauvaises habitudes. Vous pouvez y trouver

une amlioration un soulagement mais ne gurirez jamais parfaitement.
Dans une autre leon, vous dcouvrirez comment le chimiste Ragnar Berg est parvenu
amliorer ce systme jusqu un certain point. Il neutralise les aliments formateurs
dacides grce dautres, riches en sels minraux. De nos jours, parmi les vgtariens en
qute dune meilleure sant, les aliments crus sont la mode. Ils reprsentent sans conteste
un grand progrs, mais les arguments dfendus sont en partie faux et conduisent
des extrmes errons et au fanatisme.
Ils prtendent que toute cuisson dtruit les valeurs nutritives, mais il serait plus
exact de dire quune mauvaise cuisson dtruit les valeurs CURATIVES
(lefficacit) des aliments et peut mme les rendre acidognes. Les experts des
aliments crus sappuient, comme tous les autres, sur le mme lment erron
: une valeur nutritive plus leve.
Tout le bnfice des aliments crus rside dans les fibres brutes des vgtaux qui
soulagent la constipation et font un excellent balai mucus dans les intestins. Je
ne pense pas que le corps humain assimile les lgumes forte valeur nutritive
tels les choux-fleurs, asperges, navets, pommes de terre ou les crales crues. Aprs
avoir tir parti du nettoyage mcanique des intestins, celui qui ne se nourrit que
daliments crus finit par manquer de la substance la plus importante, le glucose ou le
fructose, moins quil ne consomme suffisamment de fruits.
Cette exprience est significative et instructive : faites chauffer modrment un
citron durant quelques minutes et il deviendra aussi sucr quune orange. Du
glucose se forme ; cependant, si vous le chauffez trop longtemps ou le cuisez, il
devient amer. Selon le mme principe, tous les lgumes, lorsquon les cuit,
transforment la quantit plus ou moins importante damidon quils contiennent en
glucose. Cest vrai des carottes, betteraves, navets, choux-fleurs, etc.
Les fruits crus et, si lon le souhaite, les lgumes verts, constituent la nourriture idale
de lhomme. Voil le rgime sans mucus. Mais en tant que systme curatif, le rgime
sans mucus utilise les lgumes crus pour leurs proprits purifiantes, ceux cuits comme
aliments et les fruits cuits au four ou la vapeur COMME DISSOLVANT MOINS
AGRESSIF pour les poisons et le mucus afin de MODRER LLIMINATION DANS
LES CAS GRAVES. Cest lun des principes centraux du systme, un point que les
fanatiques des aliments crus ignorent totalement. Manger des pommes de terre, des
crales et des tartes crues est, selon moi, absurde et pire que si ces aliments taient
soigneusement cuits, ce qui permet de transformer lamidon en gluten

partiellement digestible et en glucose.
LE FLETCHERISME
Lamricain Horace Fletcher a dvelopp un systme dittique complet de gurison
qui sest avr trs efficace. Sa thorie consiste consommer tous les aliments que
vous souhaitez, mais en mchant chaque bouche durant 10 15 minutes. Vous
pouvez ainsi manger un sandwich par jour et vous dbarrasser de vos problmes. Le
secret est tout simple : il sagit dun jene camoufl. Lestomac et les intestins se
reposent autant que durant un jene et llimination est dclenche, permettant aux
organes vitaux de rcuprer. Mais si lon poursuit cette cure longtemps, les intestins
finissent par se constiper par manque de nourriture solide. On raconte dailleurs que
Fletcher lui-mme mourut de troubles svres de ces organes.
Autre jene camoufl dans ses effets, le traitement de Salisbury : un petit

morceau de steak et un toast par jour, et rien dautre. Cela soulage, amliore
ltat, mais ne gurit jamais compltement.
On trouve galement dans le mme genre la milk diet (un rgime base de
lait) dont les succs partiels dans de nombreux cas interrogent mme les plus
grands experts du jene et de la dittique. En voici le secret : si vous remplacez
trois repas complets composs dau moins trois plats chacun par quelques
litres de lait (liquide), vous liminez une bonne partie des obstructions de la
machinerie humaine (cf. Leon V), vous vous sentez mieux et le corps limine
partiellement ce qui, dans de nombreux cas, soulage les troubles. Mais tous
ceux qui suivent ce rgime finissent par souffrir tt ou tard de constipation svre
car le lait est parmi les aliments gnrant le plus de mucus gluant.
LE RGIME SCHROTH
Ce rgime base daliments schs mis au point par lun des grands pionniers de
la naturopathie est galement, dans ses effets, un jene camoufl. Il consiste ne
manger que du pain sec durant trois jours, SANS RIEN BOIRE. Le quatrime jour,
vous pouvez boire volont un vin lger et manger. Ce traitement de cheval
provoque une incroyable limination, si vous pouvez le supporter. Schroth a obtenu
des rsultats formidables et acquis une rputation mondiale, mais beaucoup de ses
patients ayant effectu ce traitement express plusieurs fois vinrent ensuite dans
mon sanatorium o je dcouvris que leur cur tait extrmement fragile et que
llasticit de leurs tissus avait t endommage plus ou moins grande chelle.
Relisez la Leon V, et vous en comprendrez immdiatement les raisons. Jai utilis
une version amliore de ce traitement dans des cas o le patient ne ragissait pas
au jene avec boisson ou au rgime sans mucus, de la manire suivante : deux ou
trois jours avec rien dautre que des fruits schs, puis un jour avec des fruits juteux
et des lgumes verts. Cela entrane une limination trs efficace, mais nest
recommand que pour des personnes relativement solides .
Il existe des centaines dautres rgimes sur le march et de temps autre lun
dentre eux devient la mode. Des longs jenes aux rgimes fruitariens en passant
par les mixtures de ditticiens, mdecins ou non, prtendument prpares
scientifiquement . Lhomme moyen pense quil existe un aliment ou une mixture
particulire quil devra consommer en fonction de son mal et il essaie tout mais
en vain, tant quil ignore ou ne comprend pas quil nexiste quune maladie : la
salet intrieure, les dchets et les obstructions, et que ces dernires doivent et
ne peuvent tre limines systmatiquement que par le contraire des aliments
qui forment le mucus et entranent les maladies, cest--dire par
LE SYSTME DE GURISON PAR LE RGIME SANS MUCUS ,

un rgime sans mucus, compos de fruits et herbes, cest--dire de lgumes
verts, qui nest plus la mode depuis lpoque de Mose, ce grand ditticien
et jeneur (cf. la Gense).
LEON XIII

(3e partie)
Aprs cette critique svre de toutes les principales dittiques, je dois

reconnatre que toutes contiennent, et ont apport, des bienfaits considrables au
dveloppement de la solution dittique face au problme de lalimentation et de
la gurison des maladies par les rgimes.
Si lon observe leur dveloppement sur les vingtcinq dernires annes, un fait
demeure : avec les progrs de la chimie, les experts mdicaux sont arrivs la
conclusion suivante : Nous connaissons exactement tous les lments contenus dans
le corps humain et savons par consquent ce quil faut manger pour le fabriquer, pour
remplacer les cellules uses et gnrer vitalit, efficacit, force et chaleur.
Dans les leons prcdentes, je vous ai appris que ces conclusions taient errones et
quelles avaient engendr la mode des protines et, plus tard, celle des sels minraux et,
aujourdhui, la toute dernire manie, celle des aliments crus . Ignorant la grande inconnue
, leurs conclusions ne peuvent qutre fausses. Cette grande inconnue inconnue pour les
chimistes et experts mdicaux, pour lhomme moyen et celui en qute de bonne sant, pour le
ditticien profane, pour le systme dittique gnral en vogue de nos jours cette grande
inconnue est O dans ma formule, V gale P moins O (les dchets, le mucus,
les acides et les poisons), les
OBSTRUCTIONS ou O
que lon trouve dans le corps malade, mais aussi dans celui que lon dit en
bonne sant .
En dautres termes, si lalimentation pouvait se reprsenter par des formules chimiques
mathmatiques vous indiquant exactement quoi manger, vous seriez tout de mme leurr par la
nature aussi longtemps que cette nourriture idale serait mlange et incorpore ces dchets
de mucus et dacides prsents dans le corps humain aprs des annes de mauvaise
alimentation. La nature vous trompe tant que vous ne reconnaissez pas ses faits et vrits, mais
elle-mme ne se leurre pas. Pour le profane, les aliments crus engendrent des ractions plus
ou moins mystrieuses tant quils sont mlangs avec le mucus, quils lagitent ainsi que la
toxmie dans un corps impur et malade et
quils liminent ces poisons. Tous, aussi bien profanes quexperts de toutes les
branches de la dittique jusqu nos jours sont dconcerts, confus et totalement
ignorants du fait que ltat de lhomme moyen commence par empirer (il
dveloppe parfois des furoncles et toutes sortes de lsions, des troubles
pouvant aller jusqu lindigestion ) lorsquil dbute ce quil pense tre la dite la
plus juste et la meilleure, ne vivant que de fruits, daliments crus ou sans mucus.
Dites-moi quoi manger, se plaint le malade. Je veux des menus quotidiens
adapts ma maladie (un peu comme une prescription mdicamenteuse), et il
considre que cela est suffisant. Lorsque llimination dmarre, il dit : Ces
aliments ne me conviennent pas , au lieu de reconnatre que le rgime de
transition a dj commenc dissoudre et vacuer de manire modre les

anciens dchets du corps ce qui, bien sr, provoque quelques perturbations.
Vous devez alors lui faire raliser quil est ncessaire quil saccommode de ces
dsagrments temporaires et se considre chanceux de pouvoir continuer
assumer son travail quotidien au lieu de subir une opration qui signifierait des mois
dhospitalisation. Ces aliments lui conviennent, cest lui qui ne leur convient pas.
Vous comprenez peut-tre dsormais pourquoi le rgime sans mucus est un
systme dans lequel chaque changement alimentaire est effectu certaines fins
un rgime curatif doit systmatiquement tre adapt la situation du patient.
Vous voyez maintenant pourquoi et en quelle mesure je diffre de tous les autres. Le
systme de gurison par le rgime sans mucus nest pas une collection de
diffrents menus pour chaque maladie ; ce ne sont pas des combinaisons toutes
faites daliments de qualit et nutritifs ; ce nest ni une prescription mdicale ni une
compilation de rgimes standards valables pour chaque maladie. Cest un systme de
changements et damliorations dittiques un systme dlimination dittique des
matires pathognes, des dchets, du mucus et des poisons ; un systme consistant
modifier et amliorer son alimentation pour en faire celle de la gurison vers, et jusqu,
la nourriture idale et naturelle de lhomme DES FRUITS UNIQUEMENT ou des
fruits et lgumes verts LE RGIME SANS MUCUS.
Voil pourquoi il sagit toujours dune mthode personnellement supervise et
pour chaque cas diffrente, modifie, scientifique, systmatique et progressive
afin de croquer votre sant pleines dents une mthode que lon peut
combiner, en cas de ncessit, avec des jenes plus ou moins longs.
Cest un processus par lequel doit passer chaque malade sil veut tre parfaitement guri.
Cest un processus dittique exclusif de soin et de gurison, de reconstruction et de
rgnration bas sur lutilisation daliments sans danger et naturels pour lhomme,
invents et disposs biologiquement par le Crateur dans la Gense
LES FRUITS ET LES HERBES OU

LE RGIME SANS MUCUS .
LEON XIV
Tableau des valeurs nutritives de Ragnar Berg
Vous comprenez maintenant que le problme de la dittique ne se rsout pas comme le

croit lhomme moyen, en sachant simplement quels sont les meilleurs aliments et lesquels
constituent le rgime sans mucus. Je vous ai enseign dans les prcdentes leons des
connaissances que les autres ignorent ce qui se produit et doit se produire dans le corps
humain lorsquun homme malade ne mange que les meilleurs aliments ou entreprend un
long jene. Vous dcouvrirez plus tard comment cette agitation et limination du mucus par les
bons aliments et le jene peuvent et doivent tre contrls par vous-mme ainsi que par
votre mdecin traitant ou ditticien.
Vous voyez dsormais quel point il est inutile et nfaste pour celui qui recherche la
sant de bourrer chaque jour son estomac daffreux mlanges de bons aliments , ou
daliments crus (en pensant que ces derniers suffiront), sans aucun plan ou
systme ; et sans tenir compte de sa maladie et de son tat mental ou physique.
En dpit de mon antipathie lencontre des suiveurs de modes , je vous
propose maintenant un tableau labor par lun des meilleurs experts de
physiologie chimique, Ragnar Berg, du laboratoire spcialis de recherche
alimentaire du sanatorium du Dr Lahmann en Allemagne.
Voici les dductions de Berg :
vous devez manger autant daliments contenant des sels minraux et de lalcaline
et ne produisant pas dacide que possible pour bloquer, neutraliser et compenser
les acides nfastes contenus dans les autres aliments qui composent les menus
quotidiens de lhomme moyen. En dautres termes, si vous voulez manger de la
viande, des ufs, des noix, du lait ou des fculents, vous devez manger des fruits
et lgumes verts pour tre en bonne sant. Il est surprenant de constater que la
majorit des aliments quil dsigne comme formateurs dacides , je le nomme
formateurs de mucus , et que ceux quils qualifient de neutralisateurs dacides
sont presque exactement les mmes que mes aliments sans mucus .
Ses tableaux sont sans aucun doute les meilleurs qui existent et leurs valeurs nous apportent
la connaissance des bonnes et mauvaises caractristiques de chaque aliment en pourcentages.
Il les nomme proprits positives et ngatives. Vous serez peut-tre encore plus surpris de
constater quil confirme et dmontre par des analyses scientifiques que ma classification des
aliments nfastes, formateurs de mucus, et des aliments du rgime
sans mucus est exacte et scientifiquement parfaite ! Il prouve ce que javais

dcouvert il y a longtemps, que chaque aliment qui produit du mucus lorsquil se
dcompose dans le systme produit galement des acides. Il faut aussi souligner
un fait important pour nous : ses dcouvertes propos des engrais et des
consquences de la cuisson habituelle des aliments.
La fertilisation traditionnelle par les excrments animaux et humains, ou mme
par trop de minraux sulfate dammonium , de superphosphates et lirrigation
intensive transforment les proprits de positives en ngatives, ou rduisent au
moins les bonnes qualits. Les engrais ont lavantage de donner un bel aspect
aux lgumes, en les rendant gros et lourds, et ainsi de garantir un bon prix de
vente. Le consommateur paie plus cher des denres qui sont vraiment nfastes.
La mme chose arrive lorsque lon cuit mal les aliments dans trop deau les bonnes
proprits partent dans leau et le cuisinier moderne jette ces bons sels minraux.
Les engrais tant bien plus prsents en Europe quici, vous comprendrez
facilement pourquoi les lgumes, notamment ceux dont la croissance rapide est
stimule par les engrais tels les asperges, les choux, les choux-fleurs, etc.,
possdent des qualits infrieures celles que lon peut leur trouver ici.
Voici ce quindique Berg pour expliquer son tableau :
Parmi toutes les mthodes qui transforment les aliments sains en poisons, on compte le
sulfurage des fruits schs laide de benzoate de sodium ou dacide salicylique (tous deux de
puissants poisons) afin dempcher la fermentation des aliments en conserve. La mthode la
plus dangereuse est dutiliser les vapeurs dacide sulfurique.
Pouvez-vous imaginer quel point les gens sont tromps par lapparence des gros fruits
et des splendides lgumes de beaux aliments bien brillants, pleins de sulfure.
Les Amricains mangent avec les yeux, dclare le Dr Harry Ellington Brook,
prfrant du pain blanc comme neige, dpourvu de toutes qualits nutritives par le
broyage de tous ses sels minraux. Cet aliment est parmi les plus ngatifs dans le
tableau de Berg. Lorsquen plus on le vend dans de belles botes cartonnes coteuses
et tape--lil, le consommateur le considre comme encore meilleur et il est prt le
payer plus cher, ne se figurant pas quil est en train de croquer la mort pleines dents
avec ces aliments parfaitement combins du commerce moderne.
Lanalyse des bonnes et mauvaises proprits prsentes par des
pourcentages dans le tableau de Ragnar Berg nous montre la quantit dacides
produits par un aliment (et dans le mme temps la quantit de mucus) et le
pourcentage de sels minraux de type alcaline ncessaire les neutraliser.
De mon point de vue, vous pouvez y voir les qualits en pourcentages dun
aliment pour agiter, dissoudre, neutraliser et liminer le mucus et ses affreux
empoisonnements par les acides stocks dans le systme depuis lenfance.
Ce tableau fut publi en Allemagne dix ans aprs que jai enseign ma
thorie du mucus dans la maladie et les qualits des aliments, et Berg a
inconsciemment apport la preuve scientifique quelle tait EXACTE.
Le simple fait que certains aliments cits dans la liste soient neutralisateurs
dacides ne signifie par forcment que japprouve leur consommation. Cette liste
nest quune comparaison et doit tre prise pour ce quelle vaut. Il est indubitable
que si lon presse un citron sur du poisson ou mange une bonne portion de
lgumes neutralisateurs dacides en mme temps que des aliments acidognes,
leffet ngatif de ces derniers est partiellement attnu.
Plus les qualits neutralisatrices dacide dun aliment sont leves, plus il
facilitera llimination de mucus. Le radis noir lorsque cest la saison, les
pinards, le pissenlit et laneth constituent dexcellents abrasifs internes.
Voici le tableau de Berg :
NOM DE LALIMENT
PLUS OU NEUTRALISATEUR
DACIDES
MOINS OU FORMATEUR
DACIDES
VIANDES
Sang animal
5,49
Viande (buf)
38,61
Veau
22,95
Mouton
20,30
Porc
12,47
Jambon fum
6,95
Bacon
9,90
Lapin
22,36
Poulet
24,32
Langue de buf
10,60
POISSONS
Poissons blancs
2,75
Fruits de mer
19,52
Saumon
8,32
Hutres
10,25
Harengs saurs
17,35
ufs, entiers
11,61
ufs, blanc
8,27
ufs, jaune
51,83
LAIT
Lait humain
2,25
Lait de brebis
3,27
Lait de chvre
0,65
Lait de vache
1,69
Lait crm
4,89
Babeurre
1,31
Crme
2,66
Beurre de vache
4,33
Margarine
7,31
Saindoux
4,33
Gruyre
17,49
CRALES
Bl raffin
8,32
Bl complet
2,66
Farine
10,00
Orge
10,58
Avoine
10,58
Seigle
11,31
Riz brun
3,18
Riz poli
17,96
Pumpernickel
4,28
Pain noir
8,54
Pain blanc
10,99
Pain de Graham
6,13
Biscottes
10,41
Gteaux (contenant de la farine

blanche)
12,31
Macaroni
5,11
TUBERCULES
Pommes de terre
5,90
Patates douces
10,31
Cleri-rave
11,33
Betteraves rouges
11,37
Navets blancs
10,80
Betterave sucre
9,37
Radis noirs, avec la peau
39,40
Raifort, avec la peau
3,06
Radis rose
6,05
Chou
4,02
Chou rouge
2,20
Endives
14,51
Cur de laitue
14,12
Rhubarbe
8,93
pinards
28,01
Asperges
1,01
Artichaut
4,31
Chicore
2,33
Tomates
13,67
Citrouilles
0,28
Pastque
1,83
Concombres
13,50
Oignon rouge
1,09
Chou rave
5,99
Chou-fleur
3,04
Choux de Bruxelles (avec engrais)
13,15
Pissenlits
17,52
Aneth
18,36
Poireaux
11,00
Cresson
4,98
Haricots verts (frais)
8,71
Petits pois (jeunes, frais)
5,15
Pois secs
3,41
Haricots secs
9,70
Lentilles
17,80
FRUITS
Pommes
1,38
Poires
3,26
Prunes
5,80
Abricots
4,79
Pches
5,40
Cerises
2,57
Cerises aigres
4,33
Cerises douces
2,66
Dattes sches
5,50
Figues
27,81
Raisin
7,15
Raisins secs
15,10
Framboises
5,19
Oranges
9,61
Citrons
9,90
Grenade
4,15
Ananas
3,59
Banane
4,38
Olives
30,56
Pruneaux
5,80
Fraises
1,76
Groseilles
4,43
Mres
7,14
Tangerines
11,77
NOIX
Noix
Noix de coco
9,22
4,09
Noisettes
2,08
Cacahutes
16,39
Amandes
2,19
Chtaignes
9,62
GRAINES
Soja
26,58
Farine de seigle
0,72
Farine davoine
8,08
Flocons davoine
20,71
Canne sucre
14,57
Sucre candi
18,21
BOISSONS
Cacao
4,79
Chocolat
Feuilles de th
8,10
53,50
Caf
5,60
Racines de chicore
7,17
Bire
0,28
Bire brune
2,05
Bire blonde
3,37
Jus de raisin
5,16
Vin
0,59
Vin blanc de Californie
1,21
Vin de xrs
0,51
LEON XV
Dans les leons prcdentes, je vous ai enseign quels taient les meilleurs
aliments, les mauvais et les pires. Vous connaissez les faits exacts qui se produisent
dans le systme ainsi que leurs raisons ce qui se passe aussi bien avec les bons
quavec les mauvais aliments dans le corps. Vous avez dcouvert que mme les
meilleurs aliments, ceux aux plus grandes proprits curatives, peuvent devenir nocifs
et mme dangereux les premiers temps, si on ne les utilise pas correctement ; quils se
mlangent au mucus crasseux et aux poisons quils librent dans le corps et quils sont
donc eux-mmes empoisonns et entrent ainsi dans la circulation sanguine.
La nature agit progressivement par des changements, des dveloppements et des
accomplissements volutifs et progressifs et non par des catastrophes. Rien nest
plus faux que de croire quune maladie chronique datant de plusieurs dcennies
peut tre soigne par un trs long jene, ou un rgime fruitarien strict sans
transition. Les moulins de la nature moulent lentement mais srement.
Outre mes trente ans dexprience, durant lesquels jai soign majoritairement
les cas les plus graves de toutes sortes de maladies, jai eu la preuve quun
RGIME DE TRANSITION soigneusement tabli et progressif tait le meilleur
moyen, et le plus sr, de dbuter un traitement, tout particulirement pour

lomnivore moyen. Tant que lon continue utiliser de mauvais aliments (les
aliments de la civilisation), je le nomme RGIME FAIBLE EN MUCUS. La
transition signifie le passage progressif daliments producteurs de mucus
dautres curatifs, que je nomme plus tard le RGIME SANS MUCUS.
La vitesse dlimination dpend de la quantit et de la qualit des aliments, et peut
donc tre contrle et rgule en fonction de ltat du patient. La pire des habitudes, et
la plus malsaine, est sans conteste celle du PETIT-DEJEUNER COPIEUX. Pour obtenir
les meilleurs rsultats, il ne faudrait pas du tout consommer daliments solides tt le
matin. Il peut tre acceptable de prendre la boisson laquelle vous tes habitu, mais
rien dautre. Si cela vous semble difficile les premiers temps, vous pouvez boire
nouveau un peu plus tard afin davoir quand mme lestomac vide au djeuner. Cest
dune importance capitale, et dailleurs plusieurs maladies bnignes peuvent tre
soignes uniquement grce cette cure SANS PETITDEJEUNER (vous en dcouvrirez
plus ce sujet dans les chapitres sur le jene, Leons XVII XX).
Il vaut mieux ne consommer que deux repas par jour, mme si leurs quantits
quivalent celles de trois ou quatre. Plus tard, lorsque lestomac est propre, vous
pouvez manger une petite assiette de fruits de saison pour le petit-djeuner si vous le
souhaitez. Si possible, le premier repas, le djeuner, devrait tre pris entre dix et onze
heures du matin et le dner pas avant cinq ou six heures du soir. La SIMPLICIT est une
autre rgle trs importante lorsquon mange pour la sant : en dautres termes, ne
mlangez pas trop de types daliments dans un repas. Totalisez les diffrents lments
de vos repas daujourdhui et vous serez surpris du nombre obtenu.
NE BUVEZ JAMAIS DURANT UN REPAS. Si vous tes habitu au th ou au
caf, attendez quelque temps aprs avoir mang avant den boire. Il faut
galement viter les soupes durant les repas, car plus la quantit de liquides est
importante, plus la digestion est difficile. Si vous dsirez une boisson chaude, par
exemple comme petit-djeuner durant la saison hivernale, faites un bouillon en
cuisant longuement diffrentes sortes de lgumes tels des pinards, des oignons,
des carottes, des choux, etc. et NE BUVEZ QUE LE JUS.
Menus pour les deux premires semaines

DJEUNER : une salade compose, constitue de carottes rpes crues, de chou ou
des deux parts gales et deux ou trois cuillres dun lgume mijot ou en conserve,
comme des petits pois, des haricots verts ou des pinards. Ajoutez-y lun des lments
suivants (selon la saison) : concombres, tomates, ciboules, laitue ou un autre lgume
vert, cleri, etc., mais juste en quantit suffisante pour donner du got.
Si vous le souhaitez, vous pouvez assaisonner avec de lhuile et du jus de citron en
remplacement du vinaigre encore une fois, juste pour le got. Le reste du repas devrait tre
constitu dun lgume cuit au four ou mijot comme du chou-fleur, des betteraves, des panais,
des navets, des courges, etc. Si vous avez encore faim, vous pouvez manger une petite pomme
de terre au four ou une tranche de pain de son ou de pain complet grille. Les graisses de
toutes sortes, y compris le beurre ordinaire, ne sont pas naturelles et ne doivent donc pas tre
consommes. Cependant, si vous en avez vraiment envie, mieux vaut utiliser du beurre de
cacahute ou dune autre noix sur votre pain.
Durant les mois dhiver, vous pouvez consommer des lgumes en conserve en remplacement
des lgumes frais. Buvez le jus sparment le matin et mlangez les petits pois, haricots verts ou
pinards avec la base de salade dcrite plus haut ou des choux ou carottes. Le but de ce menu
est de fournir le balai qui sera un moyen mcanique de nettoyer les voies digestives par des
portions de lgumes verts crus, mijots ou au four. On pourrait appeler cela la salade
compose traditionnelle dEhret , le balai intestinal dont on parle si souvent et qui est si
ncessaire une limination efficace des poisons stocks, dsormais librs durant ce grand
nettoyage du corps.
DNER : mlangez parts gales un fruit mijot comme de la compote de pommes,

des abricots, pches ou pruneaux secs avec du fromage frais ou des bananes trs
mres crases et sucrez selon vos gots avec du sucre roux ou du miel.
Les bananes conviennent mieux des estomacs qui ne comportent par trop
de mucus ou dacides.
DJEUNER : commencez par une pomme au four, de la compote ou un autre fruit sec mijot.
Aprs dix ou quinze minutes, passez une salade compose comme celle dcrite dans le
premier menu et une tranche de pain au son ou de pain complet grille si vous avez toujours
faim. Le beurre de vache doit graduellement tre supprim et remplac par un beurre de noix ou
vgtal durant le rgime de transition. Si on laisse les lgumes cuits reposer sur la salade durant
dix ou quinze minutes, cela fait office de sauce.
DNER : un lgume cuit au four ou mijot comme ceux suggrs dans le

premier menu, suivi dune salade de lgumes compose de laitue et de
concombres, de cleri cru ou dun peu de chou.
Menus pour les semaines 3 et 4

DJEUNER : si cest lt, ce repas ne devrait tre compos que de fruits et
dune seule sorte. En hiver, un fruit sch sucr, comme les pruneaux, les figues,
les raisins ou les dates, consomm avec des pommes ou des oranges, ou bien
mch avec quelques noix, puis suivi de fruits frais. Si vous avez du mal vous
en satisfaire au dpart, attendez dix quinze minutes puis mangez quelques
feuilles de laitue ou un lgume froid, cuit ou cru, mais en petite quantit.
DNER : une salade compose comme celle suggre dans le premier
menu, suivie dun lgume cuit.
Menus pour les semaines 5 et 6

DJEUNER : des fruits comme dans le menu prcdent.
DNER : commencez par manger des fruits, cuits au four, mijots ou frais, suivis un
peu plus tard par un lgume cuit froid ou, mieux encore, une salade de lgumes.
Si vous trouvez que vous perdez trop rapidement du poids, ralentissez llimination en
mangeant du pain ou des pommes de terre aprs les lgumes. Si vous avez, les
premiers temps, une trop grande envie de viande, un dsir rcurrent auquel vous ne
pouvez pas rsister, ne mangez ce jour-l que des lgumes et PAS DE FRUITS.
Un mystre rsolu
La raison pour laquelle les docteurs et mme les naturopathes, ainsi que les
profanes ne croient par aux rgimes FRUITARIEN ou SANS MUCUS est toute
simple : qui sessaie sans exprience ce rgime curatif, quil se sente bien
portant ou non, perd la foi immdiatement ds quil est victime dune crise et croit
tre tomb grivement malade , lorsquun jour de grande limination survient,
jour durant lequel une grande quantit de dchets dissous, de dbris, de mucus et
autres poisons sont relchs dans la circulation. Cela produit dans le mme temps
un dsir puissant, presque irrsistible, de mauvais aliments et, aussi curieux que
cela puisse paratre, tout particulirement pour ce qui tait son aliment favori. Cela
sexplique par le fait que la nature est en train dliminer travers la circulation les
dchets de ces aliments, ce qui entrane donc ce dsir naturel.
Voil pourquoi il est extrmement important que chaque repas dun rgime curatif et
purifiant quitte le corps aussi vite que possible. Sils se mlangent avec ces poisons
dissous et librs, ils engendrent ces situations inconfortables un fait qui navait
jusque-l jamais t pleinement compris ou expliqu.
Il est des aliments qui savrent plus laxatifs sous certaines conditions. Cest
pourquoi vous devez consommer les aliments qui se sont avrs les plus
laxatifs pour votre propre corps. Si vous nallez pas rgulirement la selle avant
le coucher, facilitez toujours llimination laide dun lavement, dun laxatif ou des
deux. Un laxatif naturel dont vous constaterez certainement lefficacit consiste
manger quelques pruneaux avant les autres fruits.
Jai galement perfectionn ce mlange de plantes sans danger qui constitue
le meilleur balai intestinal et rgulateur de transit connu et qui sera une formidable
aide llimination que vous pourrez utiliser durant la priode de transition jusqu
ce que les intestins soient nettoys des anciens dchets gluants et quils puissent
fonctionner librement avec votre nouvelle alimentation.
Formule du balai intestinal du Pr Ehret

Les proportions sont exprimes en doses afin que vous puissiez prparer les
quantits dsires.
Remarque : ces herbes sont assez rpandues et vous devriez pouvoir vous les
procurer dans des magasins de dittique.
6 doses de FEUILLES DE SN broyes
3 doses dCORCE DE NERPRUN broye
1 dose de BALLES DE GRAINES DE PSYLLIUM broyes
dose dCORCE DE RACINES DE SASSAFRAS en poudre
dose de GRAINES DE BADIANE broyes
dose de FEUILLES DE BUCHU broyes
dose de GRAINES DE PSYLLIUM BLOND broyes
dose de CARRAGNINE en poudre
dose dAGAR-AGAR en granules

dose de GRAINES DE FENOUIL broyes
Mlangez soigneusement les trois premiers ingrdients. Faites ensuite de
mme pour les sept autres et ajoutez-les au mlange. Si vous possdez un robot,
ce sera un outil idal pour prparer cette formule.
Le balai intestinal est simple utiliser. Il suffit gnralement pour un adulte dune
petite quantit, environ une demi-cuillre caf, voire moins, avale avec un grand
verre deau. On peut augmenter ou diminuer les doses selon ses propres ractions.
Voici dautres utilisations possibles : saupoudrez sur une salade ou faites
bouillir comme du th. Mettez une demi-cuillre caf pour une tasse deau,
tez du feu et laissez reposer dix quinze minutes. Le got est fascinant.
LEON XVI
e
(2e partie)
Recettes spciales de transition
tant connu en tant quexpert des rgimes , on me demande constamment

dcrire un livre de rgime ou, au moins, un recueil de combinaisons
alimentaires, de recettes sans mucus et de menus.
De nombreux volumes ont dj t publis par foule de ditticiens, et on les trouve
en vente des prix allant de 1 10 $. Ils les nomment rgimes scientifiques , mais
pas un seul nest en accord avec la nature, telle que lon peut lobserver dans le rgne
animal, qui prconise la SIMPLICIT, sans le moindre mlange.
Je me dois de vous rappeler nouveau que le btail, par exemple, lorsquil est
dans la nature, se nourrit exclusivement dherbe durant toute sa vie. Lorsquil se
nourrit, aucun animal ne mlange diffrents aliments ou mme ne boit entre deux
bouches, lexception peut-tre des animaux domestiques que lhomme a
transforms en omnivores.
La mthode idale, et la fois la plus naturelle, pour lhomme de salimenter est
de consommer une varit de fruits frais de saison, et vous remarquerez aprs
avoir vcu quelque temps du rgime de transition que vous serez plus satisfait et
en ralit mieux nourri avec un type de fruits quavec les mixtures scientifiques de
toutes sortes ou des aliments prpars. Mais cette condition ne peut bien sr
survenir que lorsque le corps est parfaitement propre.
Durant le rgime de transition, jutilise des associations et mlanges daliments
prpars partir de denres cuites la vapeur ou au four pour des raisons
techniques afin que le processus de gurison soit men intelligemment,
systmatiquement et sous contrle.
Fruits et lgumes
Mon exprience ma appris que seuls les cleris, laitues, carottes et betteraves crus se
mlangent correctement avec les fruits. En gnral, mieux vaut ne pas utiliser plus de trois
lgumes dans un mme mlange. Choisissez toujours un aliment prdominant qui
servira de base.
Si vous avez des maux de ventre ou si votre estomac contient des acides et du mucus,
choisissez des menus contenant plus de lgumes et trs peu de fruits. Pour un estomac en
meilleure sant ou dans la norme, prfrez les fruits aux lgumes. Voici des exemples :
1. POUR ESTOMAC EN MOINS BONNE SANT : utilisez comme base 2/3 de carottes crues rpes
ou bien du cleri ou des betteraves, mais les carottes sont prfrables.
Ajoutez 1/3 de bananes trs mres en tranches fines et quelques raisins secs ou des
figues sches en petits morceaux. Pas de noix ni de crales. NE MLANGEZ JAMAIS
2.
LES NOIX AVEC LES FRUITS FRAIS.

POUR UN ESTOMAC EN MEILLEURE SANT : prenez pour base
2/3 de pommes
coupes ou rpes, 1/3 de carottes mixes (ou du cleri ou des betteraves).
Pour amliorer lefficacit de cette combinaison dans ses fonctions
dissolvantes et liminatrices, ajoutez plus de raisins secs, de figues sches
dcoupes, de miel ou de la gele de fruits.
Les acides de fruits dissolvent les dchets et forment des gaz ; le fructose
fermente dans les dchets et les agite, formant galement des gaz. Tout cela
entrane llimination, et cest pour cette raison que cela peut tre dangereux sils
agissent de manire trop intensive. Il est donc conseill dutiliser plus frquemment
des lgumes crus comme balai . Pour les mmes raisons, commencez par des
fruits cuits, ou faites au moins moiti-moiti. Par exemple, moiti pommes rpes
crues (avec la peau) et moiti compote, sucre avec du miel.
Un substitut un repas complet

Avant une crise, pendant ou juste aprs, ou pour satisfaire une envie de mauvais
aliments particulirement riches en graisses, vous pouvez manger ceci de temps
en temps. Mme si cest trop riche, cest bien moins nocif quun repas complet et
vous trouverez certainement cela trs agrable :
Prenez de la noix de coco rpe, mlange de la compote de pommes,
des prunes cuites ou des abricots sucrs.
Des bananes trs mres, ou cuites si elles ne le sont pas assez, vous
satisferont lorsque vous vous sentez inhabituellement affam .
Dautres sortes de noix rpes ou du beurre de noisettes peuvent tre
consomms occasionnellement cette fin, mais ils sont trop riches en protines et
si lon en consomme continuellement, ils produiront du mucus et de lacide urique.
Des lgumes cuits amliors

Il ne faudrait consommer quun seul type de lgumes cuits par repas. On peut le
manger chaud ou froid, et le mlanger avec de la salade verte ou des lgumes crus.
Si lon fait lentement tuver dans trs peu deau ou, mieux encore, cuire au four
les choux, carottes, navets, choux-fleurs, oignons, etc., ils deviennent plus doux, ce
qui prouve que les glucides se transforment quasiment en glucose et que les sels
minraux ne sont ni dtruits ni extraits. Il sagit dune amlioration.
En hiver, vous pouvez utiliser des aliments en conserve. Je ne suis pas du mme
avis que les fanatiques des aliments crus, car la valeur nutritionnelle na pas
dimportance dans un rgime curatif. Il est plus important que le patient apprcie
son rgime de transition jusqu ce que ses gots et son tat se soient amliors.
Les recettes spciales pour liminer le mucus

1. Les raisins secs et les figues ou noix, mastiqus longuement en mme
temps que de la ciboule crue. Afin dobtenir les meilleurs rsultats possibles,
ceux-ci ne doivent pas tre consomms sparment.
2. Du raifort rp mlang avec du miel. Laissez reposer le mlange afin de
faire disparatre lcret. Le miel ne sert qu la pallier. Faites 2/3 raifort, 1/3
miel, ou ajustez selon vos gots. Les radis, particulirement le noir, peuvent
tre utiliss de la mme manire, ou finement tranchs et mangs seuls en
salade. Pour les tuberculeux qui toussent sans rejets, administrer une
cuillre soupe de temps autre. Les radis contiennent une quantit
surprenante de sels minraux, et tout spcialement les noirs.
Recette spciale pour dissoudre le mucus durci et les acides

uriques
La recette qui suit ma permis de soigner une femme qui, aprs six ans de paralysie,
recouvra un tat totalement normal, alors que le jene et le rgime sans mucus ntaient
pas parvenus la faire se rtablir. Un estomac rempli de mucus les empche de faire
leur effet. Voici la recette : prenez le jus et la pulpe de quatre citrons. Rpez et pelez un
citron et mlangezle avec le jus. Sucrez avec du miel, du sucre roux ou de la gele de
fruits, selon vos gots. Il sagit de rendre la mixture moins acide et amre.
Les sauces
Cest vraiment une question de gots personnels. Une bonne salade avec de lhuile
dolive ou du jus de citron, selon vos gots, est la fois simple et bonne. Autre recette
simple, une cuillre soupe de beurre de cacahute ou de noisettes dissous dans de
leau et un peu de jus de citron. Ajoutez de la ciboule finement hache si vous le

dsirez. Une mayonnaise faite maison, avec du citron au lieu du vinaigre, nest pas trop
nfaste durant le rgime de transition et peu tre consomme si vous le souhaitez. De
la sauce tomate ou une bonne soupe de tomates en conserve peut tre mlange la
sauce pour vous aider apprcier le rgime de transition .
Les boissons
Mme si vous nutilisez plus de sel de table, vous aurez parfois trs soif durant
votre rgime de transition cause du mucus et des restes daliments non naturels
dcomposs et consomms avec du sel au cours de votre ancienne vie qui
reviennent dans votre circulation et sont extrmement sals. Vous souffrirez alors
dune soif non naturelle. Une limonade lgre avec un peu de miel ou de sucre
roux ltanchera bien mieux que de leau.
Le jus de nimporte quel fruit acide ou acidul fait une bonne boisson, et la meilleure
est le cidre doux, condition quil ne soit pas trop sucr. En outre, de la
chicore ou mme un vrai et lger caf peuvent tre consomms durant le
rgime de transition si vous y tiez habitus.
Supplment aux menus du rgime de transition et associations

Le menu type dune journe dans mon sanatorium, en dehors des prescriptions particulires
pour les patients suivant un traitement personnel, tait compos de la sorte :
PETIT DJEUNER : une boisson ;

DJEUNER : une ou deux sortes de fruits ;
DNER : des lgumes sans mucus ou pauvres en mucus.
Ce rgime permet lhomme moyen, que lon ne considre pas comme malade,
de se retrouver rapidement en meilleure sant. Des troubles lgers peuvent se
manifester dune manire ou dune autre, mais les vieilles maladies chroniques
ou svres, principalement provoques par lempoissonnement du corps par les
mdicaments, doivent tre traites systmatiquement par des menus quotidiens
prescrits individuellement, continuellement modifis pour acclrer ou ralentir le
processus en fonction de ltat du patient.
La gurison par le rgime sans mucus nest PAS une propagande
comme le vgtarisme ou le mouvement des aliments crus ; cest un
TRAITEMENT ALIMENTAIRE clinique qui doit tre tudi, dispens
intelligemment et prescrit individuellement, comme pour tous les
traitements et mthodes de gurison sans mdicaments.
Ce rgime soigne toute maladie que lon peut gurir, car tous les aliments qui
produisent des maladies sont finalement limins des menus et que les nouveaux
librent, agitent, retirent et liminent, nettoient, soignent et gurissent le corps.
Vous fabriquez une nouvelle et, pour la premire fois de votre vie, parfaite
composition sanguine telle que nous la dfinirons dans la leon suivante. Ce
nouveau sang limine dfinitivement et infailliblement toute particule de maladie
mme celles que votre mdecin nest pas parvenu localiser (cf. Leons III et IV).
La fonction de gurison, lopration sans scalpel , le nettoyage, le processus
dlimination dbute presque immdiatement et doit imprativement tre men,
contrl et supervis durant des semaines et mme des mois afin dassurer de
bons rsultats. Les connaissances contenues dans ces leons sont suffisantes
pour que celui qui les tudie puisse superviser son propre cas convenablement.
Les menus, combinaisons, mixtures et recettes sont des ajustements thrapeutiques
qui renforcent les capacits dautogurison du corps, que lon nomme maladie, et ne les
suppriment ou ne les bloquent pas comme le font les mdicaments.
Le patient moyen sattend ce que le bon rgime fasse effet immdiatement,

do la forte demande de menus et mixtures curatifs. Mme les meilleurs
mdecins imaginent que quelques menus et associations sont, dun jour lautre,
les seules connaissances ncessaires.
Ils ignorent encore la vrit que vous avez dcouverte dans les prcdentes
leons, que la physiologie et la pathologie sont fondamentalement dans lerreur,
que toutes les ides de nos jours sur la nourriture et lalimentation sont entirement
fausses et diamtralement opposes la vrit. Ils nont donc pas la moindre ide
de ce qui se produit, et doit se produire, dans le systme humain si, pour la
premire fois dans la vie du patient, des dchets et poisons vieux de plusieurs
dcennies sont agits et doivent tre limins par la circulation.
Vous devez comprendre et percevoir que vous dmarrez une rvolution,
une rgnration et un rajeunissement entirement nouveaux et parfaits de
votre corps lorsque vous changez ainsi dalimentation, et cela ne peut se faire
en quelques jours simplement en mangeant de bons menus et mixtures.
Recettes pauvres en mucus

Si quelques fculents sont consomms aprs un repas, on peut parler de RGIME
FAIBLE EN MUCUS. Mais on peut les rendre moins nfastes en dtruisant ou
neutralisant plus ou moins les proprits gluantes de lamidon pteux. Plus les
pommes de terre sont cuites, mieux cest. Les toasts bien grills sont les meilleurs.
Les crales crues doivent tout dabord tre grilles lorsque lon souhaite en
consommer, et elles feront alors office de bon balai intestinal, mme si elles
contiennent des stimulants. Le riz forme beaucoup de mucus puisquil fait la
meilleure colle, mais on peut lamliorer en le faisant tremper toute une nuit dans
leau (vous remarquerez que leau devient trs gluante et visqueuse et prend une
affreuse odeur). Videz leau, puis polez ou cuisez le riz au four quelque temps.
Recette de pain pauvre en mucus

Mlangez de la farine complte de son ou de bl avec des carottes crues rpes (
parts gales), najoutez que la quantit de farine blanche ncessaire faire tenir la
pte et des pommes grossirement rpes ainsi quune poigne de noix dcortiques ;
si vous le souhaitez, vous pouvez mettre des raisins secs. Cuisez trs lentement et
longuement. Ce pain est meilleur consomm deux ou trois jours plus tard ou bien grill.
Quelques recettes amliores de sauces pour salades

Les condiments sont beaucoup moins nfastes que les aliments formateurs de
mucus. Le sel de table, que lon qualifie souvent de poison, dissout trs bien le
mucus. Lomnivore moyen habitu aux fculents ne pourrait pas supporter son
rgime sans sel. Bien sr, avec un rgime sans mucus parfait, les besoins et
envies de sel seront limins automatiquement et, avec eux, la soif non naturelle.
MAYONNAISE : battez vigoureusement un uf durant au moins cinq minutes,
auquel vous ajouterez TRS LENTEMENT quelques gouttes dun demilitre de
bonne huile pour salade (Wesson ou Mazola) ; continuez battre tandis que vous
ajoutez lhuile. Si vous dsirez un arme de tomate, ajoutez le jus dun de ces fruits.
VINAIGRETTE : il vous faut une cuillre caf de jus de citron, quatre cuillres soupe
dhuile, de cuillre caf de miel, c. caf de sel, c. caf de paprika. Mlangez 1
cuillre soupe dhuile avec les ingrdients secs, remuez bien et ajoutez le
jus de citron. Battez et, lorsque le mlange paissit, ajoutez le reste de lhuile et
un peu dail pour le got si vous le souhaitez.
Quelques prparations classiques sans mucus

Comme je lai dit auparavant, vous pouvez appeler le mlange de coleslaw et
carottes la salade classique de transition. Je vous propose maintenant les
mlanges cuisins classiques.
Goulasch serbe de lgumes

Faites mijoter dans trs peu deau ou dhuile dolive, ou dans de la graisse
vgtale, du chou blanc ou rouge grossirement hach, avec des oignons et des
poivrons coups en lamelles si cest la saison, puis ajoutez des tomates
dcoupes ; salez et poivrez lgrement si vous le dsirez.
Le chou blanc ou rouge avec des oignons cuits ou grills dans un peu de
matire graisse avec de la sauce tomate comme assaisonnement constitue un plat
apptissant. On peut faire la mme chose avec du chou-fleur, des carottes, des
choux de Bruxelles, des betteraves avec leurs feuilles, etc.
Lide est de cuire autant sec que possible et dapprcier loccasion un agrable
substitut sans danger aux ctelettes, rtis, etc., que vous avez abandonns.
Quelques suggestions particulires concernant mon livre de

recettes
Vous remarquerez que toutes les recettes et menus sont tonnamment courts. Si
vous retombez dans des mixtures de gloutons telles quon les trouve dans les
livres de recettes vgtariennes ou mme dalimentation crue, vous ne gurirez
jamais parfaitement. Le menu idal de lhomme est le mono-rgime , consistant
en un seul type de fruit de saison, et je vous rappelle une fois de plus quaucun
animal en libert ne mlange plusieurs types daliments dans un mme repas.
Vous avez appris que, durant le rgime de transition, jutilisais en partie des aliments
cuits et que les lgumes taient prdominants. Ceci afin de ralentir llimination, car on
sait bien que les gens peuvent supporter des fruits cuits alors quils ne peuvent pas
manger la mme varit crue. La nourriture vitale nest pas ce que lon recherche dans
un premier temps, cest plutt ses proprits de dissolution et dlimination. Cette
efficacit de gurison vitale est parfaite dans tous les fruits frais et sera trop agressive
pour la majorit des patients. Cest sans aucun doute la cause de toutes les fausses
ides et raisons pour lesquelles les jenes fruitariens ont si mauvaise rputation, et
le pourquoi de mon utilisation de fruits cuits au dpart afin de ralentir llimination.
Lorsque vous vous sentez mal, cest que vous avez trop de mucus dissous et
probablement danciens mdicaments dans la circulation ; ralentissez alors
llimination en ne mangeant plus de fruits crus, voire plus de fruits du tout, et
nourrissez-vous durant quelques jours uniquement de lgumes cuits ou crus. Les
lgumes ont une action plus mcanique et dissolvent moins.
Plus tard, lorsque le plus gros des dchets a t limin de votre corps et quil devient
ncessaire, comme dans tous les cas de maladie chronique svre, de

poursuivre llimination, grce au nouveau sang, de plus en plus profondment
dans les tissus, il faut passer un rgime de plus en plus strict mesure que le
processus de gurison se poursuit.
Dans les leons suivantes, vous dcouvrirez comment entreprendre le jene fruitarien, ce
quest le jene scientifique thrapeutique et, dernire dcouverte mais non des moindres,
comment combiner correctement le rgime sans mucus avec le jene si ncessaire, ou les
principes et dtails du systme de gurison par le rgime sans mucus.
Les menus suivants ne sont donns qu titre dexemple pour combiner et

prparer un repas :
Mlange de fromage blanc et de compote de pommes Ne cuisez pas les
pommes trop longtemps. Utilisez du sucre naturel avec parcimonie. Vous pouvez
ajouter quelques raisins secs et, si vous le souhaitez, les pommes peuvent tre
cuites avec des zestes de citron ou un quartier dorange pour donner du got. Le
fromage blanc doit tre aussi frais que possible. Si ce nest pas le cas, diluez-le
avec de la crme aigre ou du lait caill, en mlangeant soigneusement ou en
passant le tout au mixeur. Rpartissez parts gales et servez frais.
Une pause de dix minutes permet la famille dchanger propos des vnements
de la journe en gardant toujours lesprit que le rire favorise la digestion.
Chou-fleur au four Faites bouillir le chou-fleur environ jusqu mi-cuisson et
placez-le ensuite au four jusqu ce quil brunisse. Nutilisez pas de matire
grasse animale pour la cuisson, mais de prfrence du Crisco ou une autre
bonne matire grasse vgtale. Servez froid avec une sauce votre convenance.
Salade De la laitue avec des tranches de tomates et une sauce au beurre de
cacahute (ralise en allongeant le beurre de cacahute avec de leau chaude).
Ajoutez du jus de citron selon vos gots, en mlangeant bien. Ajoutez ensuite
lentement de lhuile Wesson, tout en continuant de bien battre.
Pain de son toast

NE BUVEZ PAS PENDANT LE REPAS. Vous devez laisser passer au moins
trente minutes avant de boire de leau aprs manger.
Raisins secs et noix (mchs ensemble)
***
Laitue, tomates, concombres
Haricots verts bouillis
Pommes de terre au four
Raisins (en saison)
***
Laitue, cresson
Radis
***
Pain de seigle sudois grill
Pommes, raisins secs (commencez toujours par les fruits)
Salade de Coleslaw mincez du chou cru. Afin dadoucir, ajoutez du jus de
citron et laissez reposer au moins une heure avant de servir. Ajoutez des
oignons, du cleri rp et des carottes bouillies froides ou des petits pois
cuits. Assaisonnez avec de la mayonnaise ou une sauce votre convenance.
***
Patates douces au four (en robe des champs)
Pain complet (grill)
NE BUVEZ PAS PENDANT LE REPAS
Bananes mres crases, fraises (sucres au miel si vous le souhaitez)
***
Salade compose constitue de laitue, cleri, chou minc et haricots verts cuits
***
Pain complet grill
Fromage blanc et confiture dabricot ( parts gales, mlangs et servis frais)
***
Laitue, tomates en tranches, olives mres
Compote de pommes
***
Laitue, carottes rpes, petits pois cuits
Pain complet grill
Pommes au four
***
Pommes et raisins secs
Chou-fleur au four avec une sauce au beurre de cacahute
Cleri
Pain de son ou pain complet grill
Salade de pommes et cleri Hachez finement les pommes et le cleri ; mlangez
parts gales. Ajoutez du jus de citron pour viter que les pommes ne noircissent.
Ajoutez selon vos gots des oignons mincs et du persil. Si vous le souhaitez,
dgustez avec de la sauce mayonnaise (pour plus de dtails, voir page 182).
***
Tarte aux fruits au bl complet
Pommes au four
Coleslaw, carottes rpes, betteraves au four en tranches, pinards cuits
Oranges
***
Laitue (un cur complet, coup en quarts), tomates tranches, haricots de Lima
cuits, ciboule. Ajoutez de lhuile dolive ou de la mayonnaise si vous le souhaitez.
Fruits schs mijots (par exemple un mlange dabricots et de prunes ou de
pches et de figues, etc.).
***
Goulash serbe (voir recette p. 183)
Prunes mijotes
***
Carottes crues (rpes), haricots verts cuits

Choucroute aux pommes
Pain complet
Salade de pommes, cleri et raisins secs
***
Carottes vapeur et petits pois
Pain de son
Noix de coco rpe et compote de pommes
***
Salade compose traditionnelle dEhret (carottes rpes, cleri et petits pois cuits).
Voir recette la Leon XV.

Il existe de nombreux autres menus dlicieux que lon peut crer en
changeant simplement soit le lgume cuit soit le mlange de lgumes verts.
Lalimentation idale de lhomme est la monodite ; les mlanges poussent facilement
la gloutonnerie et il faudra donc vous en souvenir lorsque vous planifierez vos repas.
Remarque : le Pr Ehret voque souvent le fait quil ait volontairement omis de mettre
des recettes en dpit des nombreuses demandes quil a reues et donne ses raisons :
Dans la nature, comme dans le rgne animal, les mlanges nexistent absolument pas.
Lalimentation idale et la plus naturelle est la monodite. Un repas devrait tre
constitu dun type de fruit frais de saison, et vous vous en trouveriez mieux nourri. Bien
sr, cela ne peut se faire que lorsque vous avez entirement nettoy votre corps des
poisons toxmiques, du mucus ou de ce que nous appellerons les corps trangers.
Nous sommes certains que le professeur Ehret aurait approuv et donn son accord pour
que nous incluions quelques recettes pauvres en mucus, notamment des salades, dans cette
dition du Systme de gurison du rgime sans mucus, aprs avoir t convaincu, comme
nous, que le public a besoin de substitut aux aliments prpars quil connat de nos jours sil veut
entreprendre avec succs la mthode Ehret. Cest donc dans cet tat desprit, et dans lespoir
de convertir encore plus de gens au systme Ehret, que nous vous prsentons ces quelques
recettes utilises avec succs au sanatorium du Dr Lust, o ces savoureux mlanges cuisins
ont sduit mme les sceptiques.
Recettes de Salades
Salade compose naturelle Un grand saladier de laitue coupe trs fin ; 4 poignes
de radis coups trs fin ; 4 poignes de tomates minces ; 2 poignes de persil
coup trs fin. Ajoutez de lhuile et du jus de citron et mlangez bien. Laissez reposer
15 minutes. Servez avec de la mayonnaise si vous le souhaitez.
Salade de mai Un grand saladier de chou minc ; 1 tasse de radis coups fins
; tasse de poivrons verts coups fins ; 1 tasse de tomates minces ; 1 tasse
de ciboule coupe fine ; tasse de persil hach ; 1 tasse de concombres
tranchs (en saison). Mlangez soigneusement. Ajoutez 2 cuillres soupe de jus
de citron et 3 de mayonnaise. Dcorez avec des olives ou des radis.
Salade pommes et cleri 2 tasses de pommes en ds arroses de jus de
citron pour viter quelles noircissent ; 1 tasse de cleri minc ; tasse de persil
hach ; 1 poigne de raisins secs ; 2 c. soupe de mayonnaise. Mlangez
soigneusement. Servez sur des feuilles de laitue croquante.
Salade de chou (dlicieuse) 2 tasses de chou tranch menu ; 1 tasse de poivrons verts
hachs fin ; tasse damandes haches ; 1 pomme tartes coupe en lamelles denviron 2,5
cm de long. Salez selon vos gots. Ajoutez deux c. soupe de citron. Laissez imbiber 10
minutes. Ajoutez 2 c. soupe de mayonnaise et mlangez soigneusement. Servez sur des
feuilles de laitue croquante. Dcorez avec du piment hach.
Salade carottes et raisins secs 2 tasses de carottes haches grossirement. Faites
tremper tasse de raisins secs durant environ deux heures. tasse de cleri
hach fin. Mlangez soigneusement. Ajoutez 2 c. soupe de mayonnaise.
Salade de prunes farcies Farcissez des prunes cuites de formage blanc.
Placez une amande monde au centre du fromage blanc. Servez sur des feuilles
de laitue avec de la mayonnaise.
Salade compose cuite Une tasse de carottes cuites en ds ; 1 tasse de petits pois cuits ; 1
tasse de haricots verts cuits mincs ; tasse de cleri cru finement hach. Mlangez
soigneusement, ajoutez de la mayonnaise. Servez sur des feuilles de laitue croquante.
Chou la serbe 1 tasse de cleri hach grossirement ; 1 tasse de chou hach

menu ; tasse doignons hachs menus ; tasse dolives minces ; 1 c.
soupe de piment hach. Ajoutez de lhuile et du jus de citron.
Salade de fruits (servie en coques de pommes) Choisissez de belles pommes.
Coupez le sommet et videz lintrieur. Hachez la chair des pommes, de lananas, du
raisin et des cerises parts gales. Ajoutez du jus de citron. Sucrez avec du miel et
placez le mlange dans les pommes vides. Parsemez de noix de coco rpe.
Coleslaw mexicain 2 tasses de chou rouge finement hach ; tasse de cleri
hach ; 1 tasse de haricots rouges ; tasse doignons mincs ; tasse de
poivrons mincs. Ajoutez de lhuile dolive et du jus de citron.
Salade de carottes et pommes 1 tasse de carottes minces ; 1 tasse de pommes en ds,
trempes dans du jus de citron ; tasse de cleri minc ; des oignons finement mincs pour
parfumer ; tasse de dattes finement haches. Ajoutez de lhuile dolive et du jus de citron.
Laissez imprgner durant 15 min. Servez sur des feuilles de laitue croquante.
Salade estivale Une tasse de cresson minc ; tasse de tomates minces ;

tasse de concombres en ds ; tasse de cleri en ds. Ajoutez de lhuile dolive et du
jus de citron. Mlangez soigneusement et servez sur des feuilles de laitue croquante.
Salade russe 2 tomates bien mres ; 4 carottes de taille moyenne coupes en
ds ; oignon minc finement ; 2 branches de cresson minces ; 2 branches
de cleri fendues et coupes en morceau de 2,5 cm de long. Mlangez avec de
la mayonnaise. Servez sur un lit de laitue. Garnissez de tranches de tomates.
Salade dasperges Cuisez les asperges et coupez-les en morceaux denviron
7 cm de long. Prparez un lit de laitue finement tranche. Dposez les
asperges sur la laitue. Ajoutez de la mayonnaise si vous le souhaitez.
Salade de chou-fleur et petits pois Faites tremper le chou-fleur et cassez-le en
petits morceaux. Prenezen 2 tasses et ajoutez-y 1 tasse de petits pois cuits et 1
de persil hach. Ajoutez de la mayonnaise et servez sur des feuilles de laitue.
Salade dasperges et chou-fleur Faites bouillir des asperges et coupez les pointes
sur environ 7 cm. Faites bouillir le chou-fleur et cassez-le en petits morceaux.
Mlangez parts gales. Ajoutez de la mayonnaise. Servez sur des feuilles de laitue.
Salade brsilienne 1 tasse de fraises bien mres ; 1 tasse de ds dananas frais
; 12 noix du Brsil effiles. Faites mariner dans 4 c. soupe de jus de citron. Disposez
des feuilles de laitue dans lassiette pour former une fleur. Remplissez le cur avec le
mlange. Surmontez dune cuillre de mayonnaise. Dcorez de fraises.

Salade de dattes et cleri mincez les dattes et le cleri, et mlangez
parts gales. Servez avec de la mayonnaise, sur des feuilles de laitue.
Salade Waldorf 1 tasse de pommes en ds ; tasse de jus de citron ; 1 tasse de

cleri en ds. Mlangez bien les ingrdients. Utilisez des pommes tarte croquantes. Filtrez
le jus de citron. Ajoutez de la mayonnaise. Servez sur de la laitue croquante.
Dcorez de noix haches.

Substitut de salade de poulet 2 tasses de chou hach menu ; 1 tasse de cleri ; 2 c.
soupe doignon finement minc ; tasse de poivrons verts finement mincs ; 1
tasse de pain au noix froid en ds. Ajoutez 2 c. soupe de mayonnaise. Mlangez
soigneusement. Servez sur des feuilles de laitue croquante. Dcorez dolives.
Salade de carottes rpes et pinards 1 tasse de carottes rpes ; 1 tasse
dpinards mincs ; 1 tasse de chou rave. Ajoutez du jus de citron aux pinards et
au chou rave et laissez mariner 10 min. Disposez des feuilles de laitue croquante
dans les assiettes recouvrez dune couche de chou rave, puis dpinards
mincs. Placez les carottes rpes sur le dessus. Ajoutez une cuillre soupe
de mayonnaise et des olives rpes pour la dcoration.
Salade dlimination 2 tasses dpinards mincs ; 2 tasses de chou rave ; 1
tasse de petits pois frais ; 1 tasse de cleri minc. Mlangez soigneusement.
Ajoutez du jus de citron et de lhuile. Servez selon vos gots.
Salade de cresson Prparez un lit de laitue. mincez le cresson. Ajoutez deux
tomates en tranches.
Salade mixte mincez un grand saladier de feuilles de laitue ; 2 tasses de tomates
minces ; 1 tasse de cleri minc ; 1 tasse doignons mincs ; tasse de persil
hach. Mlangez soigneusement. Ajoutez du jus de citron et de lhuile.
Salade doignons 2 tasses de chou hach menu ; 1 tasse doignons rouges
hachs ; 1 tasse de tomates minces ; tasse de persil hach grossirement.
Ajoutez 2 c. soupe de mayonnaise et mlangez soigneusement. Servez sur
des feuilles de laitue croquante. Dcorez de radis.
Recettes de lgumes cuits

Substitut de pain au jambon 500 g de noix comme substitut la viande ; 100 g de protose (un
substitut de viande invent par le docteur Kellog) ; 4 c. caf de Savita ou de Vegex ; c.
caf de sel ; 3 c. soupe de margarine ; 1 c. soupe de jus doignon ; 7 g de glatine de
Vegex ; 1 tasse deau bouillante. Mlangez 200 g de substitut de viande avec 2 c. soupe de
margarine. Rservez. Pour prparer la glatine : laissez-la tremper 30 min dans de leau tide.
gouttez-la puis faites-la cuire dans de leau bouillante durant 8 min. Filtrez. Faites cuire dans
leau bouillante. mincez le protose et mlangezle aux autres ingrdients. Placez sur de la
glace pour faire refroidir, puis recouvrez avec le pain de viande et le beurre. Coupez en
tranches. Garnissez de quelques brins de persil.
Oignons farcis Choisissez des oignons de bonne taille. Enlevez la couche suprieure
de chaque oignon. Faites blanchir les oignons jusqu ce quils soient presque tendres.
videz le centre pour en faire six coupes. mincez la chair que vous avez
retire. Mlangez avec de la mie et du protose ou des poivrons mincs et de
la pulpe de tomates. Assaisonnez votre got. Remplissez les oignons, placez
sur le plat four et parsemez de copeaux doignon. Ajoutez tasse de lait.
Cuisez jusqu ce que ce soit tendre.
Escalopes de protose 500 g de bon pain ; 1 tasse de crales de son ; 2
tasses de lait ; 2 ufs ; 1 c. caf de sel. Coupez le contenu de la bote de
protose en deux, puis chaque moiti en 12 tranches. Parsemez le fond de la
lchefrite de la moiti des crales. Battez vigoureusement les ufs, ajoutez le
lait et le sel. Versez sur le pain. Faites cuire le tout four trs doux.
Pain dpinard Rincez soigneusement les pinards. Faites-les cuire dans leur
jus jusqu ce quils soient tendres. gouttez puis mincez-les. Laissez refroidir
et ajoutez des oignons finement mincs et le cleri hach menu. Assaisonnez
de vinaigrette. Formez le pain et cuisez-le la sauteuse. Garnissez dufs durs

si vous le souhaitez. Servez froid ou chaud.
Hachis de protose 750 g de protose ; 2 tasses de pommes de terre bouillies ou
au four, refroidies ; 4 c. soupe dhuile ; 2 oignons mincs ; du sel ; 2 c. soupe
de farine complte. Faites dorer la farine et les oignons dans lhuile ; ajoutez 2
tasses deau chaude et laissez cuire. Ajoutez le reste des ingrdients et faites cuire
jusqu obtenir une couleur dore.
Ragot de protose 1 c. soupe de beurre ; 1 c. soupe de persil hach ; 4 tasses
de pure de tomates ; 4 oignons ; 2 c. soupe de farine ; 450 g de protose. Placez le
beurre dans une casserole. Ajoutez les oignons mincs et le persil et laissez cuire 10
min. Ajoutez ensuite la farine puis les tomates en mlangeant bien pour viter les
grumeaux. Couvrez puis laissez cuire 20 30 min. Dcoupez le protose en petits
morceaux, puis faites-le mijoter durant 10 min dans la sauce. Salez et servez.
Hutres vgtales (ragot) Du salsifis, coup en morceaux denviron 0,75 cm, 1
kg ; 2 tasses de lait ; 1 c. soupe de beurre ; du sel discrtion. Nettoyez et
grattez le salsifis, dcoupez-le et placez-le dans de leau froide pour viter quil ne
dcolore. Recouvrez deau et cuisez. Lorsquil est tendre, gouttez, ajoutez le lait
et le beurre. Laissez mijoter quelques minutes, puis servez.
Pot-au-feu 4 tasses 1/2 de pommes de terre ; 1 tasse de navets ; 2 tasses
doignons ; 1 tasse 3/4 de carottes ; 2 tasses 1/2 de chou. Dcoupez les
pommes de terre, carottes et navets en cubes denviron 2 cm. mincez les
oignons. Dcoupez le chou en morceaux denviron 2,5 ou 3 cm. Faites bouillir
patates et oignons. Le chou peut soit tre cuit sparment, soit tre ajout aux
carottes et navets lorsquils sont partiellement cuits. Mlangez ensuite tous les
ingrdients et servez avec des tranches de protose ou dune autre nourriture
base de noix que vous aurez fait braiser dans de la sauce tomate ou du roux brun.
Artichauts au four Faites bouillir. Sortez de leau. cartez un peu quelques
feuilles et ajoutez des gousses dail. Placez sur le plat four. Arrosez dhuile
dolive et faites cuire environ 25 min.
Aubergines au four 1 litre de ds daubergines ; 1 tasse de lait ; 1 uf ; 2 c. caf de
beurre ; 2 tasses de miettes de pain toast ; c. caf de sel ; du Nucoa (margarine

vgtale). Pelez les aubergines et coupez-les en ds denviron 2 cm. Faites-les tremper
dans de leau froide dans laquelle vous aurez ajout 1 c. caf de sel par litre. Laissez
ainsi au moins heure. gouttez. Faites cuire dans de leau bouillante sale. Lorsque
les aubergines sont tendres, gouttez. Mlangez lentement les ufs battus, le sel et le
lait. Versez sur les aubergines. Faites fondre le Nucoa et mlangez avec les miettes.
Ajoutez ces miettes beurres et faites cuire le tout four modr sur une plaque huile.
Hachis daubergine Coupez les lgumes en deux dans le sens de la longueur.
Placez au four et cuisez jusqu ce que la chair soit ramollie. tez la peau, crasez.
Ajoutez des oignons frits. Assaisonnez avec du beurre, du sel et du poivre.
Tiges de betterave au four Faites bouillir sparment des tiges de betterave et
des pinards parts gales. gouttez puis dcoupez-les. Faites revenir des
oignons. Ajoutez du cleri minc. Mlangez le tout. Placez dans le plat four,
recouvrez de mie de pain et faites cuire.
Poulet vgtarien la king 2 branches de cleri minces ; 2 tasses de ds de
poivron ; tasse de piment ; tasse de petits pois ; tasse de ds de carottes.
Ajoutez un oignon minc. Faites une sauce base de farine complte. Servez
sur des galettes ou des toasts de bl complet.
Substituts de boulettes de poulet Prparez une base doignons, poivrons et cleris
revenus. Ajoutez des pommes de terre, carottes et petits pois cuits au four crass (ou
dautres lgumes si vous prfrez). Faites griller des miettes de pain. Formez des boulettes
et faites cuire au four dans du Crisco jusqu ce quelles soient dores.
Chop Suey de lgumes Faites revenir des oignons hachs grossirement. Placez
dans une sauteuse pouvant aller au four. Ajoutez du cleri minc, des germes de
soja, des poivrons mincs, du cresson, des champignons secs (laissezles tremper
au moins trois heures avant utilisation), de la tomate pour donner du got. Ajoutez des
cubes de pommes de terre. Faites cuire sec autant que possible.
Substitut de saucisse de campagne Du riz brun bouilli ; des miettes de pain grill ; du cleri
; des noix haches ; du beurre de cacahute ; des oignons mincs braiss dans du Vegex.
Assaisonnez avec de lail et de la sauge. Ajoutez du sel. Formez des boulettes.
Faites revenir dans du Crisco chaud jusqu ce quelles soient bien dores.
Hamburger vgtarien Faites revenir des oignons et des poivrons. Ajoutez de
lail volont. Ajoutez des miettes de pain grill, du cleri, des noix et du hominy
(une bouillie base de mas). Formez un steak et faites cuire au four sur la plaque
huile. Servez avec des oignons.
Poivrons farcis 4 gros poivrons ; 1 c. soupe de margarine ; 1 c. soupe de
farine complte ; 1 tasse de lait ; tasse de noix ; 1 tasse de miettes de pain ; tasse
de ds de cleri ; 4 c. caf doignons hachs. tez les ppins des poivrons et
faites-les blanchir 10 min. gouttez. Faites une sauce partir de la margarine, de la
farine et du lait. Ajoutez les noix, le cleri et les oignons. Assaisonnez de sel et de
poivre votre gr. Remplissez les poivrons avec cette prparation. Rajoutez quelques
miettes sur le dessus. Faites cuire au four dans du Crisco ou de la margarine.
Tomates au four Dcoupez le sommet des tomates et videz-les. Assaisonnez la

chair avec des oignons hachs et du persil. Remplissez les tomates de cette mixture
et remettez les sommets, couvrez et faites cuire au four durant 25 min, en arrosant
dune bonne huile pour salade. Disposez sur un lit de cresson ou de laitue et entourez
de betteraves cuites en tranches. Ajoutez une sauce si vous le souhaitez.
Pain de carottes et noix 2 tasses de carottes grossirement haches ; tasse
de chapelure ; 1 tasse de cleri minc ; de noix haches ; 1 tasse de pure de
tomates ; tasse doignons mincs revenus. Mlangez le tout, ajoutez 2 c.
soupe de margarine. Placez dans un moule pain et faites cuire heure.
Saucisse vgtale et choucroute 1 tasse doignons mincs ; 2 tasses de riz brun naturel ;
tasse de cacahutes finement haches ; tasse de chapelure. Faites braiser les oignons dans
de la margarine. Faites tremper le riz toute une nuit, ou au moins durant 6 heures. Jetez leau
de trempage et remplacez-la par de leau frache pour faire cuire le riz. Mlangez-le avec la
chapelure, les cacahutes et les oignons. Formez des boudins, trempez-les dans de luf et
roulez-les dans de fines miettes de crackers. Faites dorer dans du Crisco chaud. Chauffez la
choucroute et servez ensemble.
Courgettes litalienne Dcoupez deux courgettes de bonne taille sur environ

1,5 cm dpaisseur ; 1 grosse tomate ; oignon rouge, minc ; 1 petite tte
dail, si vous le souhaitez. Faites cuire les courgettes et oignons environ 30 min,
ajoutez les tomates et prolongez la cuisson 10 min.
Pommes de terre nouvelles et haricots verts Faites bouillir les pommes de
terre et pelez-les. Faites cuire les haricots verts dans aussi peu deau que
possible. Placez dans un plat et ajoutez du persil hach. Arrosez dhuile dolive
italienne et faites chauffer au four durant 15 min. Servez.
Mas saut 2 tasses de mas doux ; tasse de poivrons braiss mincs ;
tasse doignons mincs ; 1/8 tasse de piments hachs. Mlangez les ingrdients
et faites cuire 15 min four doux.
Corn beef vgtarien 1 tasse de ds de carottes ; 1 tasse de chou grossirement hach ; 1
tasse de pain de noix ; tasse de pommes de terre ; tasse de cleri minc. Faites bouillir
les lgumes. Remplissez la moiti dun plat four de roux brun, ajoutez les ingrdients,
badigeonnez lgrement de margarine et faites cuire 10 min 200 C.
Boulettes de viande italiennes Faites cuire environ 2 tasses de spaghettis (au

bl complet). 2 tasses de pain de noix ; tasse doignons ; tasse de cleri
hach ; 1/8 tasse de piment rouge ( ajuster selon vos gots). Mlangez les
ingrdients, aprs avoir ajout une sauce espagnole. Formez des boulettes, cuisez
la pole et servez-les accompagnes de sauce espagnole.
Substituts de filets de fltan la sauce tartare 2 tasses de haricots de Lima ;
tasse doignons mincs ; tasse de poivrons ; tasse de farine. Faites
bouillir les haricots de Lima et revenir les oignons et les poivrons dans du Vegex.
Mlangez les ingrdients, roulez-les dans des miettes de pain et faitesles cuire
aprs leur avoir donn la forme dsire. Servez avec une sauce tartare sans
vinaigre ou des cornichons et quelques brins de persil.
Pain de noix 1 tasse de riz brun cuit chaud ; 1 tasse de noix ou noix de pcans
haches ; 1 tasse de miettes de crackers la farine complte ; 1 uf ; 1 tasse de
lait ; 1 c. soupe de margarine fondue. Mlangez le riz, les noix, les miettes, puis
ajoutez luf battu, le lait et du sel discrtion. Versez la prparation dans un
moule pain graiss, arrosez avec la margarine, couvrez et laissez cuire une
heure four modr. Servez avec une sauce tomate.
Steak de noix de Lisbonne 2 tasses de riz brun cuit, froid ; 1 tasse doignons
mincs revenus ; tasse de noix ou de pignons de pin hachs. Mlangez
soigneusement. Faonnez, puis trempez ou badigeonnez duf, et enfin passez
dans de fines miettes de crackers. Faites dorer dans du Crisco bouillant.
LEON XVII
Le jene
notre poque de dgnrescence, il est significatif de noter que le jene, par lequel
jentends le fait de vivre sans nourriture solide ni liquide, pose toujours un problme comme
mthode de gurison pour lhomme moyen et la mdecine classique. Mme la naturopathie a
mis quelques annes adopter lunique, luniversel et le tout-puissant remde de gurison
de la nature. Il est encore plus significatif que le jene soit toujours considr comme un
traitement particulier , et quil ne soit devenu que trs rcemment une tendance mondiale,
grce quelques rsultats merveilleux et l. Des experts qui dfendent les remdes
naturels prescrivent des jenes et la manire de les briser sans considrer ltat du patient
ou les causes de ses maux.
Dun autre ct, le jene est si redout et limage que lon a de lui si errone que lhomme
moyen vous traite dinsens si vous sautez quelque repas lorsque vous tes malade, pensant
que vous allez mourir de faim, alors quen ralit vous vous soignez. Il ne parvient pas
comprendre la diffrence entre le jene et la grve de la faim. Le commun des mdecins admet
et, dans les faits, transmet, ce genre de croyances idiotes lgard de lunique loi
fondamentale de gurison et de traitement de la nature.
Tout ce que lon cre et formule pour liminer les lments pathognes et que
lon nomme traitement naturel , sans que cela implique au moins quelques
restrictions et un changement dalimentation ou un jene, est une ngligence
fondamentale de la vrit concernant la cause de la maladie.
Vous tes-vous dj interrog sur la signification du manque dapptit lorsque vous
tes souffrant ? Et sur le fait que les animaux navaient ni docteurs, ni pharmacies, ni
hpitaux, ni appareils pour se soigner ? La nature vous dmontre et vous enseigne par
lexemple quil nexiste quune seule maladie et quelle est provoque par lalimentation,
et que, par consquent, quel que soit le nom que lhomme lui donne, elle peut tre et
elle est soigne par un unique remde ; il sagit de faire le contraire direct de la
cause, compenser les torts, cest--dire rduire la quantit de nourriture ou jener. La
raison pour laquelle de nombreux traitements et tout particulirement des jenes
prolongs ont chou et chouent encore est lignorance qui existe toujours autour de
ce qui se droule dans le corps durant un jene, une ignorance qui perdure dans lesprit
des naturopathes et experts du jene ce jour.
Jose le dire, il nest srement pas un seul homme dans lhistoire qui ait tudi,
examin, test et expriment le jene autant que moi. ma connaissance, il nest pas
dautre expert ce jour ayant men autant de jenes curatifs sur des cas graves que
moi. Jai ouvert le premier sanatorium au monde consacr au jene, associ au rgime
sans mucus, et il est une part importante de mon systme de gurison. Jai galement
men quatre expriences publiques de jenes durant 21, 24 et 32 jours pour illustrer
mes propos. La dure la plus longue constitue le record mondial dun jene men sous
le strict contrle scientifique de reprsentants gouvernementaux.
Vous pouvez me croire lorsque jenseigne quelque chose de nouveau et dinstructif sur ce qui
se produit dans le corps durant le jene. Vous avez appris dans la Leon V quil faut tout dabord
considrer le corps comme une machinerie, un mcanisme constitu de matriaux
caoutchouteux qui ont t trop tendus tout au long de leur vie cause de la suralimentation.
Cest pourquoi le fonctionnement du corps est constamment obstru par une surpression
anormale du sang et sur les tissus. Ds que lon cesse de salimenter, cette surpression est
rapidement soulage, les voies de circulation se contractent, le sang devient plus concentr et
leau superflue est limine. Cela se poursuit durant quelques jours et il se peut que vous vous
sentiez parfaitement bien, mais par la suite lobstruction de la circulation augmente, car le
diamtre des voies de circulation diminue et le sang doit passer dans de nombreux endroits du
corps, tout particulirement dans les tissus qui constituent et entourent la zone du symptme,
malgr le mucus gluant qui est limin et dissous des parois internes ; en dautres termes, le flux
sanguin doit surmonter, dissoudre et transporter le mucus et les poisons pour les liminer via les
reins.
Lorsque vous jenez, vous vacuez dabord et immdiatement les principales

obstructions lies une alimentation trop importante et mauvaise. Vous vous sentez
donc plutt bien et peut-tre mme mieux que lorsque vous mangez mais, comme nous
lavons expliqu prcdemment, cela amne de nouvelles obstructions secondaires
dans votre circulation, lies vos propres dchets, et vous commencez vous sentir
mal. Vous, et tous les autres, accusez alors le manque de nourriture. Le jour suivant,
vous pouvez distinguer avec certitude du mucus dans vos urines et, lorsque la quantit
de dchets qui passe dans la circulation sera limine, vous vous sentirez sans le
moindre doute parfaitement bien et mme plus fort quavant. Cest un fait bien connu,
un jeneur peut se sentir mieux, et est mme plus fort, au vingtime jour de sa dite
quau cinquime ou sixime, ce qui est certainement une preuve formidable que la
vitalit ne dpend pas en priorit de lalimentation, mais plutt dune circulation
dpourvue dobstructions (cf. Leon V). Plus la quantit de O (obstruction) est
rduite, plus P (la pression atmosphrique) et donc V (la vitalit) augmentent.
Par cette explication, vous voyez ce quest le jene : tout dabord, une
proposition ngative pour soulager le corps ; ensuite, un processus mcanique
dlimination des obstructions directes de matires solides, principalement des
aliments non naturels. Les tissus qui se contractent expulsent le mucus,
provoquant des frictions et des obstructions dans la circulation.
Voici quelques exemples de vitalit tirs de P , la puissance, la

pression atmosphrique seule :
lun de mes premiers jeneurs, un vgtarien en relativement bonne sant, a parcouru plus
de 70 km pied en montagne lors de son vingtquatrime jour de jene ; un
ami, de quinze ans mon cadet, et moi-mme, avons march 56 HEURES SANS
ARRT aprs dix jours de jene ; un mdecin allemand, spcialiste des traitements
par le jene, a publi une brochure intitule Le jene, ou comment accrotre sa
vitalit . Il avait dcouvert les mmes faits que moi, mais sans comprendre le
pourquoi et le comment, et la vitalit demeurait donc un mystre pour lui.
Si vous ne buvez que de leau durant un jene, la mcanique humaine se
nettoie, de la mme manire que vous pourriez presser une ponge sale pleine
deau, si ce nest que dans ce cas la salet est du mucus gluant et, souvent, du
pus et des mdicaments, qui doivent passer dans la circulation jusqu ce quils
soient entirement dissous pour pouvoir tre limins par la subtile structure du
tamis physiologique que sont les reins.
LEON XVIII
Le jene
(2e partie)
Tant que les dchets sont en circulation, vous vous sentez trs mal durant le
jene ; ds quils passent par les reins, vous vous sentez parfaitement bien. Deux
ou trois jours plus tard, le mme processus se rpte. Vous devez maintenant
savoir pourquoi votre tat de sant change trs souvent au cours dun jene ; et
galement pourquoi vous pouvez vous sentir beaucoup mieux et plus fort au
vingtime jour du jene quau cinquime, par exemple.
Mais ce travail complet de nettoyage, travers une contraction constante des tissus
(qui saffinent) doit tre effectu par et avec lancienne composition sanguine du patient
et par consquent un jene long, voire trop long, peut devenir nfaste dans un
organisme malade trop encombr par les dchets. Les jeneurs morts dune dite trop
prolonge ne le sont pas par manque de nourriture, mais touffs dans et par leurs
propres dchets. Javais tabli ce fait il y a des annes. En clair, la cause immdiate de
la mort nest pas une carence du sang en substances vitales mais trop dobstructions.
O (lobstruction) devient aussi importante, voire plus importante que P (la
pression atmosphrique) et la mcanique humaine atteint un point de non-retour .
Je donne tous mes jeneurs de la limonade avec un soupon de miel ou de sucre
roux afin de dtendre et dissoudre le mucus dans la circulation. Le jus de citron et les
acides de fruits de toutes sortes neutralisent la viscosit du mucus et du pus.
Si un patient a dj pris des mdicaments au cours de sa vie, ils sont stocks
dans le corps comme les dchets alimentaires, alors son cas peut saggraver et
mme devenir critique lorsque ces poisons entrent dans la circulation au cours de
son premier jene. Des palpitations, des maux de tte ou de la nervosit peuvent
survenir et, tout particulirement, des insomnies. Jai vu des patients liminer
des mdicaments pris jusqu quarante ans plus tt. Tout le monde impute au
jene les symptmes dcrits ci-dessus, notamment les mdecins.
Combien de temps faut-il jener ?

Dans le rgne animal, la nature rpond cette question avec une certaine cruaut : Jenez
jusqu ce que vous soyez ou guri ou mort ! Selon mes estimations, 50 60 %
des hommes soi-disant bien portants et 80 90 % de ceux qui souffrent de maladies

chroniques svres mourraient de leur maladie latente au cours dun jene prolong.
La longueur de la priode de jene ne peut tre dfinie lavance, mme

lorsque lon connat ltat du patient. On dcouvre quand et comment rompre le
jene en notant soigneusement la manire dont ltat de sant volue et vous
savez dsormais quil doit tre rompu ds que vous constatez que les
obstructions dans la circulation sont devenues trop importantes et que le sang
a besoin de nouvelles substances vitales pour rsister et neutraliser les poisons.
Modifiez votre faon de penser concernant laffirmation : Plus vous jenez
longtemps, mieux vous gurissez. Vous comprenez maintenant facilement

pourquoi. Lhomme est lanimal le plus malade au monde, aucun autre que lui na
autant viol les lois de lalimentation, aucun autre ne mange aussi mal.
Et voici le moment o lintelligence humaine peut convenablement concourir
au processus dautogurison en procdant ces quelques ajustements qui
font partie du systme de gurison par le rgime sans mucus :
1. Prparez-vous un jene plus simple en modifiant graduellement
votre alimentation et en recourant aux laxatifs et lavements ;
2. Entrecoupez des jenes plus courts de priodes o vous mangerez des
aliments purifiants pauvres en mucus ;
3. Soyez particulirement prudent si vous avez pris de nombreux mdicaments
et tout spcialement sils contenaient du mercure, du salptre ou de loxyde
dargent (administr pour les maladies vnriennes), auquel cas un rgime
de prparation long et trs progressif est conseill.
La suggestion dun expert qui recommandait de jener jusqu ce que la
langue soit propre a caus de nombreux problmes parmi des jeneurs fanatiques
, et je connais personnellement une personne qui en est morte. Vous serez
peut-tre surpris dapprendre que jai d soigner des patients des effets dun jene
trop prolong. Vous comprendrez clairement pourquoi par la suite.
En dpit de cela, chaque traitement, et tout particulirement chaque rgime,
devrait dbuter par deux ou trois jours de jene. Tout le monde peut le faire sans
danger, quelle que soit sa condition. Commencer par un laxatif, puis un lavement
quotidien simplifie les choses et est sans risque.
Comment rompre le jene

Choisir les bons aliments aprs un jene est aussi important et dcisif pour les rsultats
que la dite ellemme. Dans le mme temps, cela dpend entirement de ltat du
patient et beaucoup galement de la dure du jene. Vous apprendrez de ces cas
extrmes, qui ont tous deux eu une issue fatale (pas cause du jene mais dun
premier repas inadapt), pourquoi cette simple CONNAISSANCE est si importante.
Un trs gros consommateur de viande, qui souffrait de diabte, rompit son jene,
dune dure denviron une semaine, en mangeant des dattes et en mourut. Un homme
de plus de 60 ans jena durant vingt-huit jours (trop longtemps), son premier repas
vgtarien tant principalement constitu de patates bouillies. Il dut subir une

opration qui rvla que les pommes de terre taient restes bloques dans les
intestins contracts par du mucus pais et gluant, si rsistant que lon dut en
couper un morceau, et le patient succomba peu aprs lintervention.
Dans le premier cas, les terribles poisons relchs dans lestomac de ce
carnivore durant son jene, en se mlangeant au fructose concentr des dattes
provoqua immdiatement une fermentation si grande avec du dioxyde de carbone
et dautres poisons que le patient ne put supporter le choc. On aurait d lui
conseiller tout dabord un laxatif, puis des lgumes verts crus ou cuits, et une
tranche de pain de son. La choucroute est recommande dans ce genre de cas. Il
ne faut pas manger de fruits durant une longue priode aprs la rupture du jene.
Et il faut que le patient ait t prpar au jene par un long rgime de transition.
Dans le second cas, le patient a jen bien trop longtemps pour un homme de son
ge sans une prparation adquate. Des compresses chaudes sur labdomen et de
profonds lavements auraient facilit llimination, ainsi quun puissant laxatif, puis des
lgumes verts, principalement crus ; et pas de fruits durant une longue priode.
Ces deux exemples trs instructifs nous montrent quel point les conseils
doivent tre personnaliss et quel point il faut proscrire les recommandations
gnrales sur la manire de rompre le jene.
LEON XIX
Le jene
(3e partie)
Rgles importantes tudier et mmoriser
Ce que lon dit en gnral et ce que jenseigne est nouveau et diffre de

lavis de lexpert moyen. Cela se prsente comme suit :
1. Le premier repas et les menus des jours qui suivent un jene doivent avoir un
effet laxatif et ne pas tre nutritifs comme le pense presque tout le monde ;
2. Plus rapidement le premier repas traverse le corps, plus efficacement il
transporte le mucus et les poisons librs par les intestins et lestomac ;
3. Si vous nallez pas convenablement la selle au bout de deux ou trois heures,
aidez- vous de laxatifs et dun lavement. chaque jene, jai toujours connu un bon
travail des intestins au moins une heure aprs avoir mang, qui me faisait me sentir
instantanment bien. Lorsque je rompais un long jene, je passais plus de temps
aux toilettes quau lit la nuit suivante et cest ainsi que cela devait tre.
Il y a de nombreuses annes, alors que je sjournais en Italie, je bus environ trois
4.
5.
6.
7.
litres de jus de raisin frais aprs un jene. Je fus immdiatement pris dune
diarrhe liquide sous la forme de mucus mousseux. Presque instantanment, je me
sentis incroyablement fort et put effectuer 352 flexions de jambes et extensions de
bras. Cette limination complte de mes obstructions, ayant lieu aprs quelques
jours de jene, augmenta P , la vitalit, immdiatement ! Vous devriez le vivre
pour le croire, puis vous adopterez ma formule, V = P - O et raliserez
labsurdit dlaborer scientifiquement des menus nutritifs pour la sant et la force ;
Plus le jene est long, mieux les intestins fonctionnent lorsquon le rompt ;
Les meilleurs aliments laxatifs aprs un jene sont les fruits sucrs frais, en tte
de liste les cerises et raisins, puis les prunes mijotes ou en compote. Ces fruits
ne doivent pas tre consomms aprs le premier jene dun amateur de viande,
mais par des gens ayant mang quelque temps des aliments sans mucus ou, au
moins, pauvres en mucus lors dun rgime de transition ;
En gnral, il est conseill de rompre le jene avec des lgumes verts crus
et cuits ; les pinards ltouffe sont particulirement efficaces ;
Si le premier repas ne cause aucun dsagrment, vous pouvez ensuite manger
volont. Si vous ningurgitez que de petites quantits les deux ou trois premiers jours sans
aller la selle cause du peu de nourriture ingre (comme le conseillent
tort les experts ), cela peut savrer dangereux ;

8. Si vous tes en condition de pouvoir commencer manger directement des
fruits et nallez pas la selle au bout denviron une heure, mangez plus ou
consommez un repas de lgumes conseill plus haut, jusqu pouvoir
vacuer les dchets accumuls durant le jene avec vos fces.
Rgles respecter durant le jene

1. Nettoyez lappareil digestif infrieur autant que possible par des
lavements, au moins de temps en temps ;
2. Avant dentamer un jene plus long, prenez occasionnellement des laxatifs
et dans tous les cas la veille de commencer ;
3. Si possible, restez au grand air jour et nuit ;
4. Ne marchez, ne faites du sport ou toute autre activit physique que lorsque
vous vous sentez suffisamment fort pour le faire ; si vous tes fatigu et
faible, reposez- vous et dormez autant que possible.
5. Les jours o vous vous sentez faible, et ces jours arriveront lorsque les dchets
seront dans la circulation, votre sommeil sera agit et perturb et vous ferez peuttre des cauchemars. Cela est provoqu par le passage des poisons dans le
cerveau. Les doutes, la perte de confiance, vous envahiront ; lisez alors cette leon
encore et encore, ainsi que les autres chapitres sur le jene et tout particulirement
la Leon V. Noubliez pas que vous tes sur la table dopration de la nature ;
elle va procder la plus merveilleuse des interventions, et sans mme laide dun
scalpel ! En cas de sensation trange lie aux mdicaments dsormais en
circulation, faites immdiatement un lavement, allongezvous et, si ncessaire,
rompez le jene mais pas avec des fruits.
6. Chaque fois que vous vous relevez aprs avoir t allong, faites-le
lentement, ou vous risqueriez dtre tourdi. Cela na rien de grave, mais il vaut
mieux lviter de cette manire. Cela ma fait trs peur au dbut et je connais
nombre de jeneurs ou de petits mangeurs qui ont abandonn cause de
cette sensation et ont perdu la foi pour toujours.
Que boire durant le jene ?

Les fanatiques du jene ne boivent que de leau. Ils pensent quil est mieux
dviter toute trace de nourriture. Pour ma part, je prfre une limonade lgre
avec du miel et du sucre roux ou un jus de fruits. Buvez aussi souvent que vous le
souhaitez dans la journe, mais pas plus de deux ou trois litres par jour. Moins
vous buvez, plus le jene fonctionnera de faon agressive.
Pour changer, un jus de lgumes cuits peut tre trs bon durant un long jene. Le jus de
tomates crus, entre autres, convient galement. Mais si vous consommez des jus de fruits
dorange, par exemple durant un long jene, soyez extrmement prudent, car les fruits
pourraient entraner une libration trop rapide des poisons sans limination par les fces. Je
connais de nombreux jenes base de fruits ou de jus qui ont compltement
chou cause des poisons et du mucus relchs trop rapidement et en trop

grande quantit dun coup, perturbant de manire trop importante tous les organes
et ne pouvant tre limins de la circulation sans aller la selle.
Jene matinal ou rgime sans petit-djeuner

La pire des habitudes alimentaires de notre poque est de bourrer lestomac de
nourriture tt le matin. Dans les pays europens, lexception de lAngleterre,
personne ne prend de vritable repas au petit-djeuner ; il ne sagit gnralement
que dune boisson avec simplement du pain.
Le seul moment o lhomme ne mange pas durant dix ou douze heures
daffile, cest la nuit, lorsquil dort. Ds lors que son estomac est libr de toute
nourriture, le corps dmarre le processus dlimination dun jene ; voil pourquoi
les personnes souffrant dencombrements se sentent mal au rveil et ont
habituellement la langue trs charge. Elles nont pas du tout dapptit, et pourtant
recherchent de la nourriture, la mangent et se sentent mieux POURQUOI ?
La rsolution dun autre mystre

Voici lun des plus grands problmes que jai rsolus, et cest celui que narrivent pas
percer tous les experts qui pensent que cest grce la nourriture. Ds que vous
remplissez nouveau lestomac de nourriture, LLIMINATION SARRTE et vous vous
sentez mieux ! Je dois dire que ce mystre que jai perc explique sans nul doute
pourquoi manger est devenu une habitude et non plus ce que la nature voulait que ce
soit, savoir une satisfaction, une compensation du besoin naturel de nourriture.
Lhabitude de manger, qui affecte tous les hommes civiliss et qui est maintenant
explique du point de vue physiologique, implique et illustre cette dclaration que je fis
il y a longtemps : La vie est une tragdie de la nutrition. Plus lhomme accumule de
dchets, plus il doit manger pour stopper llimination. Jai eu des patients qui devaient
manger plusieurs fois durant la nuit pour pouvoir se rendormir. En dautres termes, ils
devaient mettre de la nourriture dans leur estomac afin dviter la digestion du mucus
et des poisons qui sy taient accumuls !
LEON XX
Le jene
(4e partie)
Vous venez de voir dans la Leon XIX le cas de patients qui devaient manger
plusieurs fois par nuit pour se rendormir. Vous en avez dcouvert les raisons. Au
rveil, vous vous sentez peuttre bien, mais au lieu de vous lever, vous demeurez
au lit et vous vous rendormez, faisant peut-tre des cauchemars, et au second
rveil vous tes mal. Vous comprenez dsormais les causes exactes de tout cela.
Ds que vous vous levez, bougez, marchez ou faites de lexercice, le corps se
trouve dans une condition totalement diffrente de celle du sommeil. Llimination
est ralentie et lnergie employe ailleurs.
Si vous supprimez les petits djeuners de vos menus quotidiens, vous
souffrirez peut- tre de sensations sans gravit, comme des maux de tte durant
les deux premiers jours, mais vous vous sentirez ensuite beaucoup mieux,
travaillerez plus efficacement et apprcierez votre djeuner plus que jamais. Des
centaines de cas graves ont t soignes rien que par le rgime sans petit
djeuner , sans autre changement important dalimentation. Cela prouve que
lhabitude dun petit djeuner complet est la pire et la plus nfaste.
Il est conseill et vraiment avantageux de laisser le patient consommer la boisson
laquelle il tait habitu au petit djeuner ; sil est accro au caf, laissezle continuer en
boire, mais en vitant absolument tout aliment SOLIDE ! Plus tard, remplacez le caf
par un jus de lgumes chaud et encore plus tard par de la limonade. Pour une personne
moyenne, ce changement doit avoir lieu progressivement.
Le jene de 24 heures, ou rgime un repas par jour

Comme pour le rgime sans petit djeuner, vous pouvez soigner des cas graves
avec le jene de 24 heures, et dans les cas dencombrements chroniques
svres ou de prise de mdicaments, il est plus prudent de lutiliser comme
tape prparatoire aux jenes plus longs qui seront invitables. Le meilleur
moment pour manger est laprs-midi, disons vers 15 ou 16 heures.
Si le patient suit un rgime sans mucus ou de transition, faites-lui manger les fruits en
premier (ils devraient toujours tres consomms ainsi) et aprs une pause de 15 20
minutes les lgumes ; mais tout devra tre aval en lespace dune heure afin
de ne former pour ainsi dire quun repas.
Le jene utilis en lien avec le systme de gurison par le rgime

sans mucus
Comme je lai affirm plus tt, je ne suis plus favorable aux longs jenes. Il peut en
effet savrer criminel de laisser un patient jener durant trente ou quarante jours
en ne buvant que de leau ; cela a pour effet de contracter les voies de circulation,
qui sont continuellement remplies de plus en plus de mucus et de dangereux
anciens mdicaments et poisons ; et dans le mme temps par du sang pourri quil
avait en stock . Il serait en ralit en train de mourir par manque dlments
alimentaires vitaux. Personne ne peut subir un jene de ce type sans
consquences nfastes ou sans nuire sa vitalit.
Si vous devez jener, commencez par le rgime sans petit djeuner, puis
continuez de temps autre par des jenes de 24 heures ; augmentez
progressivement la dure 3, 4 ou 5 jours, entrecoupe de priodes de 1, 2, 3 ou
4 jours de rgime sans mucus, combines individuellement comme ajustement de

llimination et permettant la fois de refournir et renforcer le corps en continu
grce aux meilleurs lments contenus uniquement dans les aliments sans mucus.
Le sang samliore et se rgnre progressivement grce ces jenes
intermittents ; il peut ainsi supporter plus facilement les poisons et dchets et
dissoudre et liminer les dpts maladifs des tissus les plus profonds du
corps des dpts dont aucun docteur na mme jamais souponn lexistence et
quaucune autre mthode de gurison na dcouvert et ne peut liminer.
Voil donc le systme de gurison par le rgime sans mucus, dont le jene est
une part essentielle.
Le jene dans les cas de maladies svres

Le premier livre sur le jene que jai jamais lu sintitulait Hunger Cures-Wonder
Cures. Il relatait lexprience dun mdecin de campagne qui affirmait qu aucune
maladie aige et fivreuse ne doit ni ne peut avoir dissue fatale si lon respecte le
commandement instinctif de la nature, qui est de cesser de salimenter cause
de la perte dapptit.
Cest par exemple de la folie de donner de la nourriture un patient atteint de pneumonie
et souffrant dune forte fivre. Les tissus des poumons ayant t contracts par un
refroidissement , le mucus est libr dans la circulation et produit une fivre anormale. La
mcanique humaine, qui est dj la limite de lexplosion cause de la chaleur, se rchauffe
encore davantage lorsquon lui donne des aliments solides, du bouillon de viande, etc. (ce
que lon nomme les bons aliments nutritifs).
Des bains dair pris dans la chambre, des lavements, des laxatifs, de la limonade
frache pourraient sauver la vie de milliers de jeunes hommes qui meurent
quotidiennement, victimes innocentes de la pneumonie ou dautres maladies aigus,
cause de lignorance ttue des docteurs et autres personnes soi-disant hautement
civilises.
Le jene suprieur
Essayez de mmoriser la leon sur le mtabolisme (Leon IX), car elle renferme la vrit
la plus importante sur la nouvelle physiologie ; la Leon V vous permettra galement de
comprendre clairement le jene et toutes les sensations quil peut provoquer.
Tous les experts, sauf moi, pensent que vous vivez sur vos propres rserves
de chair durant un jene. Vous connaissez ce quils nomment le mtabolisme
Mtaboliser votre propre chair lorsque vous jenez correspond simplement
llimination des dchets.
Le fakir indien, le plus grand jeneur dans notre monde actuel, na que la peau sur les
os. Jai appris que plus vous tes propre, plus il est facile de jener et plus vous pouvez le
supporter longtemps. En dautres termes, dans un corps libr de tous dchets et poisons et
quand aucune nourriture solide nest ingre, le corps humain fonctionne pour la premire fois
de sa vie sans obstruction. Llasticit de lintgralit des tissus et des organes internes, et tout
particulirement des poumons spongieux, travaille avec une vibration totalement diffrente et
une efficacit indite, grce lair seul et sans la moindre obstruction. Si lon reformule, V
est gal P et il vous suffit de fournir le moteur en eau pour remplacer celle use, et
vous accdez un niveau physique, mental et spirituel suprieur. Cest ce que je nomme le
jene suprieur .
Si votre stock de sang se forme avec la consommation des aliments que

je vous conseille, votre cerveau fonctionnera dune manire surprenante. Votre
vie prcdente vous apparatra comme un rve et, pour la premire fois de
votre existence, vous vous veillerez vers une vritable conscience de soi.
Votre esprit, vos penses, vos idaux, vos aspirations et votre philosophie
changeront fondamentalement dune manire qui dfie toute description.

Votre me exultera sa joie et sa victoire sur la misre de la vie, que vous
abandonnerez totalement derrire vous. Pour la premire fois, vous ressentirez
une vibration de vitalit travers votre corps (comme un lger courant lectrique)
qui vous branlera dlicieusement.
Vous apprendrez et raliserez que le jene et le jene suprieur (et non les
ouvrages de psychologie et de philosophie) sont le vritable et unique ssame vers
une vie suprieure ; vers la rvlation dun monde suprieur et du monde spirituel.
LEON XXI
Le rgime destructeur de notre civilisation
et le rgime sans mucus, alimentation

naturelle de lhomme
Vous savez dsormais que labstinence totale de nourriture le JENE est la

meilleure et la plus efficace mthode de gurison. Cela dmontre en toute logique
quune toute petite quantit de nourriture est en ralit ncessaire pour vivre et justifie
cette affirmation que je rpte sans cesse : Le miracle, cest que nous vivons en dpit
de nos excs et de nos mauvais choix alimentaires, daliments destructeurs. la
lumire de cette vrit, il semble presque ridicule de souligner la lutte ternelle et les
confusions en ce qui concerne la dittique, les protines, les sels minraux, les
vitamines, etc. La valeur nutritionnelle potentielle nest pas au premier plan. Vous ne
pouvez soigner lalcoolisme par de leau si vous ne stoppez pas la prise dalcool. Vous
ne pouvez gurir une maladie par de quelconques ajustements, traitements ou rgimes,
si vous ne cessez de consommer les aliments qui la provoquent, qui constituent
actuellement 90 % du rgime destructeur de notre civilisation.
Jai nomm les aliments naturels de lhomme, les fruits et lgumes verts (comme le
dit la Gense, des fruits et des herbes ), le rgime sans mucus , car le mucus
est la substance principale et la plus importante et significative des autres aliments
mauvais qui contiennent, produisent et encombrent le corps de matires pathognes.
Toute cette camelote que sont la dittique scientifique, les valeurs nutritives,
les statistiques, etc., est inutile et vaine tant que lon na pas franchi le premier pas, qui
consiste voir les aliments et leurs valeurs sous un angle radicalement diffrent :
1. Quelle quantit de matires pathognes (de mucus) ils produisent et laissent

dans le corps ;
2. Leurs proprits de dissolution, dlimination et de gurison.
Voici pourquoi je fais maintenant pour vous la critique des diffrents aliments, et
particulirement des mauvais afin que vous puissiez voir immdiatement pourquoi ils sont
destructeurs , nayant aucune valeur positive, mais produisant et laissant des dchets stocks
dans le corps. Si vous vous reportez la Leon XIV, vous verrez que les
recherches de Berg ont abouti aux mmes rsultats que ceux que javais
dcouverts intuitivement, par lexprience sur moimme et des milliers de patients.
LES VIANDES
Elles sont toutes dans un tat de dcomposition, produisant des poisons de
cadavre, de lacide urique dans le corps et du mucus ; les matires grasses sont
ce quil y a de pire, car mme le beurre ne peut tre utilis par le corps humain.
Aucun animal ne consomme de matires grasses.
LES UFS
Les ufs sont encore pires que la viande, car non seulement ils renferment trop
de protines, mais aussi leurs proprits gluantes sont bien plus marques et ils
sont donc trs constipants. Les ufs durs sont moins nfastes, car la cuisson a
limin leur aspect collant ; le blanc duf constitue une colle parfaite.
LE LAIT
Il constitue galement une bonne colle pour la peinture. Le lait de vache est trop riche
pour les adultes et les bbs et tout simplement destructeur. Un estomac de bb ne
peut pas digrer la mme chose que celui dun veau. Si vous devez vraiment
consommer du lait, diluez-le au moins de moiti avec de leau et ajoutez-y des lactoses.
Le lait caill ou le babeurre sont moins nfastes et possdent des vertus laxatives ; ils
sont en outre dbarrasss des proprits gluantes. Le fromage blanc avec de la
confiture (voire Leon XV) convient bien pour le rgime de transition. Tous les autres
types de fromage sont hautement acides et formateurs de mucus.
LES MATIRES GRASSES

Toutes les matires grasses forment des acides, mme celles dorigine
vgtale, et ne sont pas utilises par le corps. Vous ne les aimerez, ne les
dsirerez et ne les consommerez que tant que vous verrez encore du mucus
dans le miroir magique . Ce que les docteurs nomment calories de chaleur
est engendr par la friction des matires grasses, les obstructions dans la
circulation, qui constipent les petits vaisseaux sanguins.
LES CRALES
Les crales et tous produits issus de farines forment du mucus et des acides. Le
pire de tous est la farine blanche, car cest celle qui fait les meilleures ptes. Les
pains de son, complets ou de seigle sont moins nfastes, car moins gluants.
Lorsquils sont bien prpars ou toasts et bien cuits, ils deviennent beaucoup
moins dangereux. Les crales crues, lorsquon les fait griller, sont en quelque
sorte un balai mucus, mais elles contiennent des stimulants que lon prend tort
pour de la valeur nutritive . Les tartes base de ptes crues sont, selon moi,
une absurdit. Lorsquon les consomme avec des sucreries et des acides, elles
produisent autant de mucus et de gaz que les ptisseries franaises.
LES LGUMES
Les lentilles, les haricots secs et les pois secs sont trop riches en protines,
comme les ufs et la viande. La cacahute galement est un lgume.
LES POMMES DE TERRE

Elles sont un peu meilleures que les produits base de farines, puisquelles
contiennent plus de sels minraux (voire les tableaux de Berg) et quelles ne sont pas
trop gluantes. Les patates douces se rapprochent des sucres naturels mais sont trop
riches. Bien poles, ou croustillantes ou cuites en chips, mais sans la graisse
dorigine animale, les patates douces sont presque dpourvues de mucus.
LE RIZ
Cest lun des plus grands formateurs de mucus et il fait une excellente colle.
Mes expriences de plusieurs cas trs srieux rpandus chez les
consommateurs de riz (des furoncles atroces, etc.) mont fermement convaincu
quil est la cause fondamentale de cette terrible pidmie quest la lpre.
LES NOIX
Toutes les noix sont trop riches en protines et matire grasses, et ne devraient tre
consommes quen hiver et avec modration. Il faut les manger avec des fruits schs
ou du miel, jamais avec des fruits juteux, car leau et les graisses ne se mlangent pas.
lexception peut-tre des noix, les aliments cits ci-dessus doivent tous tre prpars dune
certaine manire pour tre consomms ; ils sont en effet dpourvus de saveur sans prparation
spciale. Ce que lhomme civilis qualifie de bon, de got dlicieux, est absurde. Si la langue est
nettoye de son mucus et le nez libr pour la premire fois des salets, ils deviennent tous
deux des miroirs magiques , des organes rvlateurs si lon peut dire, le pont vers le
sixime sens qui est celui de la vrit. Vous perdez tout attrait et ne pouvez plus supporter toutes
ces pices stimulantes, et particulirement le sel de table. Tous ces aliments non naturels sont
extrmement amers et pour un nez normal leur odeur est trs agressive. Les organes sensoriels
de lhomme sont dans un tat pathologique qui se prsente sous la forme dun mucus
semblable du pus et de dchets comme tout le reste du systme, et lhomme tant lui-mme
dans un tat de dcomposition, il trouve cette nourriture demi pourrie dlectable.
Mais mme dans cet tat, vous ne voudriez ni ne pourriez manger des matires
grasses ni des aliments dorigine animale sans la prparation du cuisinier qui
consiste en un art de camoufler les vritables gots et odeurs par des pices et un
assaisonnement. En fait, le got et les petites vibrations sont si dnaturs quun
gros consommateur de viande napprcie pas la merveilleuse odeur dune banane
bien mre. Il lui prfre le parfum de la viande demi dcompose.
Aucun tableau des valeurs nutritives ne vous convaincra de la vrit. Vous
devrez sentir avec vos organes purifis quel point on vous ment en vous disant
que vous vous nourrissez et construisez de la sant et de la force avec ces
aliments qui sont en vrit destructeurs, car ils stimulent, ou plutt, bloquent
llimination de vos anciens dchets jusqu ce que vienne le jour de rendre des
comptes, celui o vous serez officiellement malade.
Cest paradoxal mais vrai, lhomme civilis meurt de faim en mangeant trop
daliments mauvais et destructeurs ; la poche de digestion (lestomac) est dforme
et effondre, ce qui dsorganise et interfre avec le fonctionnement correct des autres
organes. Ses glandes et les pores de ses parois sont totalement bouchs et son
lasticit, tout comme celle des intestins et sa fonction vitale sont presque paralyses.
Labdomen devient un sac anormalement tir plein dorganes graisseux, aqueux et
disloqus dans lesquels glisse la moiti, voire plus, des aliments pourris de la
civilisation, fermentant de plus en plus pour former des fces tel quaucun autre animal
nen possde. Voil ce que lon nomme la digestion !
Natural Food of Man est le titre dun ouvrage dHereward Carrington.

Il existe dautres auteurs europens qui prouvent et dmontrent sous tous points de
vue que lhomme a d vivre lpoque prhistorique en se nourrissant daliments
naturels crus, des fruits et lgumes verts. Cependant, un grand philosophe a un jour
dclar : Il faut douter de tout ce qui doit dabord tre dmontr. Lorsque lon ne voit
ou ne peroit pas la vrit immdiatement, on ne ladmet jamais, mme si elle est
prouve des milliers de fois et sous tous les angles possibles. Mme les experts des
rgimes fruitariens et les dfenseurs de la nourriture crue doutent du fait que lhomme
dgnr daujourdhui puisse survivre de cette dite dnique.
Cela ma demand plusieurs annes de tests et expriences continuels pour tre
totalement convaincu, mme si jy crus ds la premire seconde. Souvenezvous
maintenant de mes enseignements de la Leon V et de celles sur la nouvelle
physiologie. Tous les autres sont sur la mauvaise voie, gars par la mode des
protines et lignorance de ce que quoi ressemble lintrieur du corps, ce quest la
maladie, etc. Mais ce qui empche tout particulirement de reconnatre la vrit, cest
lignorance de ce qui arrive au corps lorsquon mange des fruits, jene ou vit avec le
rgime sans mucus. Comme linterprtation de toutes les sensations, qui deviennent de
plus en plus tranges et nouvelles mesure que le processus de gurison avance et
sapprofondit, est base sur lancienne physiologie, elle est en cela errone. Cest l la
pierre dachoppement dans la rvlation propos de la gurison sans mdicament
tout dabord et dune dittique amliore dans un second temps. Le rgime naturel na
jamais t adopt de manire systmatique, tout particulirement en le combinant avec
le jene, bas sur les vrits de ma nouvelle mais relle physiologie. Il faut
absolument apprendre et comprendre. Si vous croyez fermement aux vrits de la
Leon V et des autres leons sur ce sujet, vous ne douterez plus jamais que les fruits
seuls, mme une seule varit dentre eux, non seulement nourrissent parfaitement le
corps humain mais le soignent, liminant toute possibilit de maladie.
Tous les autres, ignorant ces vrits et ne possdant pas le savoir naturel qui ne
rside que dans la gurison par le rgime sans mucus, ne pourront jamais obtenir
un corps parfaitement propre et une gurison totale ni comprendre toute situation.
Ils ne croiront jamais en la perfection divine des nourritures clestes et comme il
est dit Dieu les punira par laveuglement , laveuglement spirituel signifiant que les
doutes, les baisses de foi et de croyance continueront apparatre encore et toujours
tant que les dchets et les anciens poisons continueront circuler dans le cerveau
pour tre limins. Vous chapperez, je lespre, cette erreur tragique.
Les qualits particulires des fruits et lgumes verts et leur perfection en

tant que nourriture humaine apparaissent clairement dans le tableau de Berg.
Plus vous serez libr de toutes sortes de dchets et poisons, plus vous
ressentirez et croirez cette vrit, la plus grande de toutes : Ce rgime
dnique est non seulement suffisant, mais vous entrane de plus en plus haut
dans des conditions physiques et mentales jamais atteintes auparavant.
LEON XXII
La sexualit
LES MALADIES SEXUELLES
Grce aux connaissances accumules au cours des leons prcdentes,

vous savez dsormais et ralisez mieux que nimporte quel naturopathe quil
nexiste aucune diffrence de principe entre une maladie et une autre.
Dans ce cas particulier, cependant, rside une exception, mais uniquement en ce
qui concerne les symptmes de la syphilis. Les maladies vnriennes peuvent tre
soignes facilement par le rgime et le jene pour la simple raison que les patients
sont gnralement jeunes. Le traitement est plus compliqu si des mdicaments ont
t consomms. Et cest malheureusement le cas la plupart du temps.
Les symptmes prtendument caractristiques des maladies syphilitiques sont
dus la prise dun ou plusieurs mdicaments.
GONORRHE
Rien de plus simple gurir que ce rhume des organes sexuels, si aucun
mdicament ou injection na t administr. Les mdecins doivent admettre que cette
condition peut exister sans aucun rapport sexuel et quon peut donc difficilement
lattribuer des germes. La gonorrhe nest quune limination travers cet organe
naturellement destin cette fin. Les gros consommateurs de viande y sont trs
exposs. Si une femme du monde la contracte, on parle de leucorrhe.
Si lon fait des injections de mdicaments de manire rgulire, le mucus et
le pus remontent dans la prostate, la vessie, etc. Chez la femme, tout lutrus
devient enflamm, entranant toutes sortes de maladies typiquement fminines.
Jai rencontr des centaines de cas de ce genre pour lesquels la naturopathie avait
t inefficace. Seuls le jene et mon rgime peuvent apporter le soulagement.
La rosole syphilitique caractrise par une teinte rose grise et le blanc de lil terne est
due lacide nitrique, aux injections dacide dargent. Cela se produit galement si la gonorrhe
atteint les os. On qualifie les trois de symptmes syphilitiques. Cest le mercure qui est
responsable du chancre et de la syphilis secondaire et tertiaire.
La syphilis nexiste pas dans le rgne animal ou chez les peuples sauvages. Ce sont
les mdicaments qui entranent ces maladies destructrices, ainsi que lalimentation du monde
civilis. Les excs sexuels sont, bien entendu, galement blmer mais, sachant trs
exactement ce quest la maladie, vous me comprendrez si je rvle dun trait le mystre de
cette maladie, cest--dire que les mdicaments et la surconsommation de viande sont bien
plus responsables que tous les excs sexuels possibles.
Pour un patient particulirement empoisonn par le mercure, un rgime de

transition trs long et attentif est ncessaire et un rgime radicalement fruitarien ou un
jene pourraient tre dangereux, pas en eux-mmes, mais cause de la dissolution
des mdicaments qui reviendraient ensuite dans la circulation pour tre limins.
Dans cet tat, il faut surveiller llimination si attentivement quil faut imprativement
faire appel un spcialiste ayant dj une certaine exprience.
Le prolapsus utrin, si courant, ne peut tre soign que par ce rgime, accompagn de
longs jenes qui alternent avec dautres, plus courts, et dun long rgime prparatoire.
Inflammations de la prostate, stnoses, maladies de la vessie, jai sauv des centaines de
patients des tortures infliges par les docteurs. Jai propos des traitements mme aprs que la
naturopathie avait chou avec les mthodes dlimination naturelles travers une nouvelle et
parfaite composition sanguine obtenue par le rgime sans mucus.
PSYCHOLOGIE SEXUELLE
Il est significatif de constater que notre civilisation considre les rapports sexuels
comme des actes immoraux. Cela est cependant voil de mystre. Dun point de
vue moral naturel, dclare un philosophe, un homme impur na pas le droit
dengendrer un nouvel tre. Tu ne dois pas seulement procrer, mais surcrer
, dit ce grand penseur, Nietzsche.
Le fait est que nous sommes tous, quelques rares exceptions, le rsultat de
stimulants plutt que de vibrations damour exclusivement. La procration est lacte
le plus saint et divin et est charg des plus hautes responsabilits, particulirement
de la part du pre. Le moindre dfaut dans un germe et ltre gnr nest pas une
progression mais une rgression. Dans une trs ancienne civilisation classique, le
sexe tait un culte, une religion et, dans toutes les mythologies et la posie
des hommes civiliss, lamour est le plus grand, le principal sujet gnral, dans le
but conscient ou inconscient dassurer la reproduction de lespce.
Le fait est prouv grce aux statistiques : toute famille du monde civilis steint la
troisime ou quatrime gnration. En dautres termes, les pchs des parents
produisent des enfants et petits-enfants malades qui dgnreront jusqu la mort la
troisime gnration. Quels sont ces pchs ? On vous dit d aimer votre prochain
et vous le faites, peuttre, mais vous tuez vos propres enfants, en partie du moins,
avant leur naissance. Les maladies latentes sont gnrales et universelles. Au-del des
statistiques qui nous apprennent que plus de cinquante pour cent des jeunes hommes
dans les grandes villes souffrent de gonorrhe et des jeunes filles de leucorrhes,
comment un germe dfectueux pourrait-il engendrer un tre parfait entre le clon impur,
en grande partie constip, et la vessie malsaine de la mre civilise ? Et lune des plus
grandes tragdies de lignorance est celle de la femme enceinte qui ingurgite deux fois
plus de cadavres en dcomposition danimaux tus des annes auparavant

dans les parcs bestiaux de Chicago parce quon lui a conseill de manger
pour deux elle- mme et lembryon en plein dveloppement.
CONTRLE NATUREL DE LA SEXUALIT

Rien ne dpasse la vrit ! Confesse tes pchs ton propre cur. Voil le
paradoxe blasphmatoire, la condition tragique (il nest pas de mot assez fort)
visant stimuler continuellement une fonction par son application, sattendant
navement trouver ainsi le bonheur et la sant, croyant que lon peut supprimer
ou contrler cette fonction en prchant la morale.
La nature ne vous coute pas, mais vous devez couter la nature si vous
voulez tre heureux. Nous sommes les produits de stimulations et non pas de
vibrations damour naturelles, et cela finit par nous conduire limpuissance.
Les seuls moyens de soigner limpuissance sont le jene et mon rgime.
Reportez- vous la Leon V. Le sexe fait partie de la vrit et il est mme,
pour ainsi dire, le baromtre de la rgnration, du rajeunissement, de la
jeunesse, de la sant et du bonheur.
Jai assist la gurison de la strilit fminine, et tous les patients qui ont
srieusement adopt mon systme pour quelque maladie en ont t rajeunis .

Tous les tres civiliss ignorent ce que sont les vritables vibrations amoureuses dun
corps dont la composition sanguine est pure et produit donc les courants lectriques et
llectricit statique mis et reus sans fil par les cheveux. Consultez mon ouvrage,
Rational Fasting, pour y lire ce que jcris propos des cheveux. La barbe dun homme est un
organe sexuel secondaire. Les hommes chauves et imberbes ne sont que des seconds choix
au niveau sexuel. Rfrezvous au livre des Juges, 16 : 13-18.
Si vous pouviez croire quel point il est simple de contrler sa sexualit

par ce rgime, vous dlaisseriez immdiatement vos steaks et vos ufs.
La masturbation, les pollutions nocturnes, la prostitution, etc. disparatront toutes
de la vie sexuelle de ceux qui vivent avec le rgime sans mucus une fois que leur
corps sera devenu propre et puissant.
partir de cela, maintenir que les germes (une ide des experts modernes)
nourrissent le cerveau humain (de substances riches en protines) est absurde.
Lamour est le plus grand des pouvoirs et, sil est naturel, la plus haute des
nourritures invisibles de linfini pour lme et le corps.
LEON XXIII
La sexualit
(2e partie)
MATERNIT ET EUGNISME
La maternit associe au rgime sans mucus, avant, pendant et aprs la

grossesse permet un dveloppement vers une sainte puret, semblable celle
de la Vierge, totalement diffrente dun accouchement ordinaire de notre
civilisation actuelle qui prsente toujours un risque vital.
Si le corps de la femme est parfaitement nettoy par ce rgime, les rgles
disparaissent. Dans les critures, cela est dsign par le terme significatif de
purification , et cest exactement ce dont il sagit ; le corps est pur et nest plus pollu
par le flot mensuel de sang impur et dautres dchets. Cest la condition idale dune
puret intrieure qui rend possible l immacule conception . Lorsquon le voit la
lumire de ces rvlations, tout le mystre de la Vierge est facile comprendre.
Toutes mes patientes mont rapport que leurs menstruations taient
devenues de moins en moins abondantes, puis quelles staient interrompues
durant deux, trois ou quatre mois et avaient finalement entirement disparu, pour
celles qui avaient suivi un processus parfait de purification durant leur rgime.
Les migraines, maux de dents, nauses et autres maux associs la grossesse
disparaissent, et toutes les femmes qui sont devenues mres aprs avoir suivi le
rgime sans mucus mont tmoign de ces faits tonnants : un accouchement sans
douleur, un lait trs doux en quantits amplement suffisantes, des bbs qui ne
pleurent jamais et sont beaucoup plus propres que les autres.
Il nest pas conseill de se lancer dans un changement de rgime radical
durant la grossesse ou lallaitement ; il faut commencer au moins deux ou
trois mois avant la conception.
Manger pour deux avec un rgime spcial est inutile si le corps est propre. Les
bbs sont de nos jours trop nourris, ce qui entrane ces accouchements dangereux.
Le seul changement raisonnable consiste augmenter la consommation de sucres
naturels tels les figues, raisins et raisins secs, dates, etc.
NOURRIR LE BB
Si le lait maternel est insuffisant ou de mauvaise qualit, nutilisez pas du lait de vache
tel quel ; vous devrez le diluer dau moins un tiers ou de moiti avec de leau et ladoucir
avec des lactoses ou du miel. Commencez ds que possible donner au bb une
cuillre caf de bon jus de fruits (du jus de betterave cuite convient aussi trs bien) et
du miel dilu dans de leau entre les repas. Les bbs sont avides de sucre, ce qui
prouve que les fructoses sont lessence de toute dittique.
Ce que lon considre habituellement comme un bb bien nourri et dapparence en
bonne sant est en ralit, une accumulation de dchets et de lait en fermentation.
Que le bb soit malade ou pas, ds que vous commencez lui donner des jus
et confitures de fruits, vous dcouvrirez grce ses liminations que jai raison. Le
changement doit se faire avec beaucoup de prudence. Les bbs et les enfants
doivent passer par le mme processus de nettoyage et de gurison que les
adultes. Je pense quun bb nourrit par le bon lait dune mre suivant le rgime
sans mucus et sans aliments spciaux protins grandira merveilleusement
bien et, une fois le sevrage achev, pourra tre nourri exclusivement de pommes.
Comme je lai dit prcdemment, si un changement de ce type est effectu
dans le rgime du bb, il faut dabord quil soit guri quil soit malade ou pas
purifi des dchets de sa maladie latente . Cest ce point que tout le
monde se refuse croire, raliser ou comprendre.
Les sucres naturels sont ncessaires pour la croissance des enfants afin quils btissent un
squelette solide. Le calcium est galement important (voir le tableau de Berg).
Jai dcouvert travers quelques cas en Europe que la personnalit, lesprit en gnral de
lenfant qui grandit sont largement et positivement influencs par son rgime, par la progression
de la puret dans son corps. Les problmes dans lducation des enfants qui pourront vous
tre pargns sont considrables. Plus de maladies infantiles !
Des milliers de mres, travers leur suralimentation tuent moiti leur enfant
sans en avoir conscience avant sa naissance. Voil donc la seule et vritable
manire de combattre la mortalit infantile. Il nexiste aucun devoir moral
suprieur celui de crer un tre parfait.
EUGNISME DUNE RACE SUPRIEURE, SANS MALADIE

Si lon fait une comparaison avec une plante, la maternit respecte la QUALIT
de la terre ; la paternit reprsente la qualit de la graine du germe.
Une terre relativement pauvre, presque strile, mais des graines de qualit
produisent une assez belle plante tandis que des graines dficientes, mme
plantes dans la meilleure terre, ne produisent RIEN.

Les leveurs danimaux, et tout particulirement de chevaux, savent que les
qualits dun talon pur-sang se transmettent de gnration en gnration, mme
au travers de mres quelconques . Voil pourquoi lhritage de qualits et de
dfauts (tels la tuberculose, par exemple) saute parfois une gnration.
Bien entendu, ce problme est diffrent lorsque lon a affaire un corps sain
suivant un rgime naturel. Les docteurs et naturopathes ne croiront pas aux
nouveaux principes et arguments que javance et affirme dans cet ouvrage. Ils
raisonnent et voient les choses travers les faits et lexprience des corps
encrasss qui vivent du rgime destructeur de la civilisation.
Vous ne pouvez dbattre des couleurs avec un aveugle de naissance. Vous ne pouvez
utiliser les vieux arguments et lancienne physiologie pour dmentir mes affirmations.
Ds lors que vous aurez personnellement expriment la vrit de mes

enseignements sur votre propre corps, vous devrez les accepter et y croire.
Ralisez, sil vous plat, ce que cela signifie LE JENE SUPRIEUR
lorsquils sont accepts par les prophtes des anciennes croyances.
Durant plusieurs dcennies, et encore aujourdhui, la science de leugnisme a
cru la ncessit de croisements extrieurs. Elle les considre comme une
ncessit absolue pour les animaux et les humains en sappuyant sur les mauvais
rsultats qui se sont accumuls lors dunions consanguines chez lhomme.
Ce nest rien de moins que le problme du futur de la nation amricaine :
faut-il mlanger les races ou pas ? La rponse se trouve dans la race juive, seul
exemple au monde qui prouve que la consanguinit est naturelle et parfaite. Si
les mariages de parents proches chouent, cest simplement car nous sommes
trop dgnrs, en comparaison avec le peuple de leur anctre Abraham. Les
croisements extrieurs sont une stimulation qui semble donner de bons
rsultats, mais cela ne dure quune ou deux gnrations puis la famille steint.
Les familles royales europennes ont conserv des arbres gnalogiques propres qui ont
t efficaces jusqu ce quelles vivent dans le luxe moderne. Les familles nobles disparaissent
rapidement car elles ne parviennent pas poursuivre la ligne masculine. Le rgime luxueux
de notre poque qui a remplac lalimentation simple des sicles passs en est responsable.
Les gnrations prcdentes vivaient comme des agriculteurs (une vie plus naturelle). De nos
jours, ils mnent la grande vie dans nos Sodome modernes ; rien dtonnant quil en rsulte
cette dgnration fatale !
PRDTERMINATION DU SEXE
Je vais ici mefforcer de vous expliquer comment produire un gnie, et cela
dmontrera dans le mme temps que la prdtermination du sexe sappuie sur
des principes plus levs que le simple moment de la conception.
Encore et toujours, le rgime est tout ; lhomme est ce quil mange ! Tous les
gnies, les grands hommes, les inventeurs et les plus grands artistes ne sont-ils
pas tous issus de pauvres parents ?
Pourquoi les naissances de garons se sont-elle accrues durant la guerre ? Ils
deviendront des hommes bons et intelligents. Les restrictions dans lalimentation et les
rapports sexuels, tout est l ! Plus le corps des deux parents est propre, moins leurs
rapports sont frquents, plus les quantits de bons aliments sont petites, plus les
vibrations amoureuses augmentent, ces conditions donnent les meilleures chances de
concevoir un gnie, et forcment un garon. Voici le meilleur exemple de cette

vrit, que lon dit tre un fait historique :

Durant la Peste noire il y a plusieurs sicles, des jeunes gens se rfugirent
ensemble dans une maison aux abords de Florence, en Italie. Ils neurent rien manger
pendant des semaines, puis seulement de faibles quantits. Ils se marirent et
donnrent naissance la famille de Mdicis, do furent issus les plus grands hommes
dtat, artistes et scientifiques de toutes sortes de lhistoire de la civilisation moderne.
Nous savons que la vitalit mane dun corps sans dchet plus facilement que dun
corps encombr par la nourriture ; cest le jene suprieur et ses conditions
indescriptibles. Mais les vibrations de lamour sont encore plus difficiles dcrire
lorsque lhomme devient un tre divin, comme il devait ltre lpoque prhistorique,
lpoque de la dite dnique. Les manations sexuelles magntiques deviennent si
merveilleuses que lamour combin la gourmandise semble un crime.
Une tradition juive veut que les jeunes couples jenent le jour de leur mariage, mais elle
nest quune rmanence dune rgle dhygine de ce grand homme dtat qutait Mose
engendrer des gnies travers ces ondes suprieures damour de linfini.
Voici le principe selon lequel la souche mle, vivant de nourriture propre

, a lopportunit de gnrer un autre tre suprieur, sans maladie.
Tous ceux qui savancent un peu plus sur le chemin de la condition dnique de
lhomme verront bientt cette vrit. Ltre humain tait jadis un tre suprieur et non
une espce de la famille des singes ! Nous ne sommes quune ple copie de lhomme
originel cause de notre dgnrescence, mais vous pourrez cependant exprimenter
ce que lon ne peut dcrire, que ce type deugnisme est la vrit fondamentale de
lvolution vers le paradis sur Terre !
LEON XXIV
Renforcement de llimination travers

ladaptation physique, lexercice, les

cures de soleil, les bains et lavements
Comme nous lavons vu dans les prcdentes leons, tous les traitements
physiques font vibrer secouent les tissus et stimulent ainsi la circulation dune
manire ou dune autre dans le but, et avec pour consquence, de librer et
liminer les corps trangers , cause de toute maladie. Le corps humain le fait
par lui-mme, de la manire la plus parfaite, ds que vous jenez ou que votre
composition sanguine a t transforme par le rgime naturel.
Les traitements et la culture physique peuvent donc tre associs avec ce rgime et
le jene pour renforcer et acclrer llimination. Cependant, je vous recommande une
grande modration, tout particulirement les mauvais jours les jours o
llimination est la plus forte. Si vous tes fatigu et vous sentez mal, reposez-vous et
dormez autant que vous le pouvez. Les jours o vous vous sentez bien durant un
jene ou un rgime strict, vous pourrez reprendre lactivit physique, telle que les
exercices, les bains, les massages, la respiration profonde, etc.
Les exercices les plus naturels, et de loin les meilleurs, sont la marche, la
danse et le chant ; ce dernier tant un exercice de respiration naturel et possdant
lavantage de librer du mucus travers les vibrations de la poitrine. Autre
excellent exercice que tout le monde connat, la randonne en montagne, car
lascension fait se dvelopper la respiration de manire tout fait naturelle, mieux
et plus harmonieusement quavec un quelconque systme ou exercice.
Plus vous serez purifi, plus vous comprendrez facilement ce que jenseigne
dans la Leon V : que lair et dautres ingrdients de la fort sont de la
nourriture une nourriture invisible.
Vous devez avoir les deux mains libres lorsque vous marchez afin de ne
jamais entraver les mouvements naturels.
Le jardinage en extrieur est un autre exercice.
En prenant soin de votre corps, vous gnrez de la sant. Les exercices qui suivent
sont destins ceux qui veulent se maintenir en forme. Je me dois de vous

rappeler une fois encore que lair est plus utile la vie que la nourriture. Une
respiration adapte est donc essentielle. Ne faites pas dexercice dans une pice
ferme, mal ventile. Placez- vous devant une fentre ouverte. Prenez de
grandes respirations profondes chaque exercice. Inhalez par le nez et expirez
par la bouche. Tenez-vous devant un miroir durant les exercices et admirez la
souplesse et la grce avec lesquelles vous effectuez chaque mouvement.
Tombez amoureux de vous-mme si les autres ne le font pas. Placez vos pieds
environ 40 cm lun de lautre, tenez-vous droit et utilisez votre tension musculaire.
Exercice 1
Debout, bien droit, les mains reposant sur le ct du corps, serrez fermement les poings.
Levez lentement les bras au-dessus de la tte aussi haut que possible, en prenant une
profonde inspiration. Relchez en soufflant. Rptez cinq fois le mouvement.
Exercice 2
Levez les bras hauteur de la poitrine. Serrez fermement vos mains et tirez vers
la droite, en rsistant avec la main gauche. Effectuez ensuite le mme
mouvement vers la gauche. Relchez entre chaque mouvement, en soufflant.
Rptez chaque exercice cinq fois.
Exercice 3
Serrez fermement votre main gauche avec la droite, les bras devant vous. En
rsistant avec la main gauche, soulevez votre bras avec la droite, en utilisant toute
votre force pour lever les bras haut au-dessus de la tte. Inspirez profondment
durant le mouvement ascendant et relchez avant dexpirer. Recommencez en
inversant les bras, cinq fois de chaque ct.
Exercice 4
Serrez vos mains au-dessus de votre tte, puis posezles sur votre crne.
Penchez-vous fortement droite, puis gauche et ainsi de suite en alternance.
Prenez une profonde inspiration entre chaque mouvement et expirez lorsque vous
avez relch. Cet exercice est tout particulirement efficace pour stimuler le foie.
Exercice 5
Serrez vos mains derrire votre nuque, tous les muscles tendus. Pivotez vers la
droite, puis vers la gauche cinq fois. tirez ensuite vers la droite puis la gauche,
cinq fois. Refaites le mme mouvement en commenant par la gauche. Gardez
les jambes immobiles, mais laissez se balancer le haut du corps.
Exercice 6
Nouez vos mains derrire votre dos et, sans vous pencher, levez les bras aussi
haut que possible. Inspirez en les levant, relchez puis expirez. Rptez cinq
fois. Cet exercice sert dvelopper la poitrine.
Exercice 7
Placez votre main droite sur votre hanche, serrez le poing gauche et levez lentement le
bras gauche, en inspirant profondment. Penchez dans le mme temps le corps

vers la droite aussi loin que possible. Vous devez ressentir de la douleur. Relchez
puis soufflez. Rptez le mouvement en inversant les cts. Faites cet exercice
cinq fois de chaque ct.
Exercice 8
Agrippez fermement vos mains hauteur de votre poitrine, tous les muscles
tendus, et pivotez vers la gauche, puis vers la droite, aussi loin que possible. Vos
pieds ne doivent pas bouger. Inspirez durant le mouvement, puis relchez et
soufflez. Rptez chaque exercice cinq fois.
Exercice 9
Levez les bras aussi haut que possible au-dessus de la tte, en vous penchant
mme un peu vers larrire. Penchez-vous ensuite en avant sans plier les genoux
et essayez de toucher le sol avec vos doigts. Relchez puis expirez. Effectuez
cet exercice lentement cinq fois et augmentez graduellement jusqu vingt fois.
Ne vous puisez pas en faisant ces exercices.
Si vous vous sentez raide au dpart, cest la preuve que vous aviez besoin de ces
exercices et quils vous font du bien. Si vous persistez, la douleur disparatra bientt.
Vous pouvez y ajouter dautres exercices, mais assurez-vous quils permettent une
respiration profonde. coutez de la musique lorsque vous vous entranez. Nimporte
quelle marche dynamique fera laffaire. Les vibrations de la musique sont merveilleuses.
Il est prfrable de sentraner le matin, ds le rveil. Si vous portez des vtements, ils
devront tre amples. Commencez par quelques exercices seulement puis augmentez
progressivement, mais surtout, ne les considrez pas comme une corve, amusez-vous.
Danser seul et vous assouplir en musique sera trs bnfique.
LES BAINS DE SOLEIL

Ds que vous en avez lopportunit, prenez un bain de soleil. Les premiers temps,
ne dpassez pas vingt trente minutes et couvrez-vous la tte. Les mauvais
jours ceux o llimination est importante restez au frais.
Plus vous serez nettoy, plus vous apprcierez les bains de soleil et plus
vous les prolongerez. Vous dcouvrirez aussi que vous supportez beaucoup
mieux la chaleur. Il est bon de prendre une petite douche leau frache ou de
vous passer une serviette humide juste aprs un bain de soleil.
Le bain de soleil est un excellent liminateur de dchets invisibles et il rajeunit la
peau, la faisant devenir comme de la soie et la colorant dun brun naturel. Les hommes
civiliss de notre race prouvent par leur peau blanche quils sont malades ds leur
naissance ; ils hritent de globules blancs plein de mucus, le signe de la mort .
Les bains de soleil devant se prendre sans aucun vtement, construisez un petit abri dans
votre cour ou sur votre toit pour vous dissimuler aux regards indiscrets. Les vtements de la
civilisation ont empch lhomme dobtenir son quota dair frais et de soleil qui lui apportent la
puissance vitale et sont si ncessaires sa sant et son bonheur. Les rayons du soleil sur la
peau nue donnent llectricit, lnergie et la vitalit la
batterie de stockage humaine, restaurant sa vigueur, sa force et sa virilit.
LES LAVEMENTS
Durant la phase de transition, mme si vos intestins travaillent, il est conseill de
laver lintrieur du clon. On doit faciliter les efforts de la nature qui tente
dexpulser les dchets gluants, le mucus visqueux et les divers poisons. Aprs
tre all la selle, vous pouvez utiliser une petite poire pour enfants, mais pour
un lavement efficace il vous faudra prs de deux trois litres deau.
Essayez de ninjecter leau quaprs tre all naturellement la selle. Procdez
en tant allong sur le ct droit. Utilisez de leau tide et non chaude, que vous
pourrez tester sur votre coude. Si vous ressentez une quelconque gne, arrtez
lcoulement jusqu ce que celle-ci passe puisquil vous faudra injecter lintgralit
des deux ou trois litres la fois. Si la douleur devient trop importante, laissez leau
scouler du clon puis rptez lopration.
Conservez leau dans les intestins durant quinze vingt minutes, ou aussi longtemps quil
vous conviendra. Toujours allong sur le ct, massez doucement le clon ascendant avec des
mouvements vers le haut. Allongez-vous ensuite sur le dos avec les genoux replis et massez
de la droite vers la gauche. Enfin, tournez-vous vers la gauche et massez ce ct avec des
mouvements vers le bas. Vous devriez maintenant tre prt expulser leau. Le meilleur
moment pour un lavement se situe juste avant le coucher.
LES BAINS
Lavis des autorits diverge sur les bains autant que sur les rgimes. Le
rgime sans mucus vous donnera la peau que vous aimerez toucher grce
au sang propre, sans laide de cosmtiques, lotions ou crmes de beaut.
En temps normal, il nest pas ncessaire de prendre un bain quotidien durant
lequel on se frotte avec du savon.
Il est galement dconseill de faire chaque matin une douche froide longueur danne
sans prendre en compte le climat. Il nest nul besoin de faire dlibrment subir au corps un
choc violent qui apportera dans la majorit des cas plus de mal que de bien.
Il est inutile de dire que la peau doit tre propre afin que les pores puissent
fonctionner convenablement, et on peut pour cela procder de la sorte : placez une
bassine deau froide devant vous. Plongez les mains dans leau et frictionnez-vous
rapidement en commenant par le visage. Mouillez nouveau vos mains et faites de
mme avec le cou et les paules. Passez ensuite la poitrine et au ventre, puis aux
bras et au dos et enfin aux jambes et aux pieds. Plongez directement vos pieds dans la
bassine si vous le souhaitez. Humidifiez vos mains autant que ncessaire, mais il nest
pas utile dclabousser le corps. Si possible, schez-vous en vous frottant avec vos
mains nues durant cinq minutes, jusqu rosir, ou utilisez une serviette. Il est conseill
de le faire au lever, juste aprs les exercices. Vous serez surpris par les rsultats. Si
vous prfrez le faire dans votre baignoire, alors faites-y couler environ 2,5 cm deau
froide. Asseyezvous dedans, genoux plis et procdez de la manire dcrite ci-dessus.
Souvenez-vous que les bains dair sont aussi importants que ceux deau. Quelques
minutes chaque jour devant une fentre ouverte au lever et au coucher, sans
aucun vtement et en vous frictionnant le corps, vous aideront entretenir le
fonctionnement naturel de votre peau.
Gardez toujours lesprit que les extrmes de toutes sortes sont dangereux.
Cela sapplique aux exercices, aux bains et au sommeil, tout comme
lalimentation. Mme les joies et bonheurs extrmes peuvent tuer tout autant
quune colre, quune haine ou quune anxit extrmes. Cest pourquoi vous
devez VITER LES EXTRMES DE TOUTES SORTES.
LEON XXV
Message aux ehretistes
Mes chers amis :

Aprs avoir soigneusement et intelligemment tudi toutes les leons
prcdentes, vous savez dsormais que les maladies consistent en une masse
inconnue, pourrie et fermente de matires dans le corps humain, vieille de
dcennies et tout particulirement situe dans les intestins et le clon. Vous
savez galement quel point il est malavis et naf de croire que savoir quoi
manger suffit seul constituer un rgime curatif complet.
Aucune des autorits reconnues ne sait limportance capitale dun nettoyage
total et profond de la fosse daisance humaine. Elles sont toutes plus ou
moins trompes par la nature lorsquelles conseillent de manger des fruits
alors que lestomac et les intestins sont obstrus par le mucus et les aliments
protins en dcomposition consomms depuis lenfance.
Vous connaissez le rsultat : si ces poisons le cyanure de potassium sont
dissous trop rapidement et peuvent entrer dans la circulation, de srieux
dsagrments et mme la mort peuvent survenir et lon met alors en cause les
aliments naturels de lhomme : oranges, raisins, dates, etc. !
Mes enseignements dmontrent clairement que cette ignorance jusqualors
inexplique au sujet du rgime fruitarien est la pierre dachoppement pour tous
les autres experts en recherche alimentaire qui ont personnellement effectu des
tests exprimentaux. Jai entendu des milliers de fois cette mme plainte mme
de la part de personnes jeunes et supposment en bonne sant Je maffaiblis !
Et tous les experts en dehors de moi-mme apportent cette rponse : Oui,
vous avez besoin de plus de protines, mangez au moins des noix.
Jai rencontr le mme problme durant mes propres essais et tent de surmonter cette
pierre dachoppement des centaines de fois. Aprs une cure de deux ans en Italie pour gurir
du mal de Bright avec des tendances tuberculeuses qui impliquaient des jenes et un rgime
sans mucus strict, je mangeai prs dun kilo du plus sucr des raisins et bus plus de deux litres
de jus de raisin frais press partir des meilleurs et des plus exceptionnels fruits qui poussaient
dans la rgion. Jeus immdiatement limpression que jallais mourir ! Je fus saisi dune terrible
sensation, de palpitations, dune faiblesse extrme qui mobligea mallonger et de violentes
douleurs de lestomac et des
intestins. Au bout de dix minutes survint un important vnement : une diarrhe

mousseuse pleine de mucus et des vomissements de jus de raisin ml du
mucus sentant lacide. Puis vint un vnement encore plus important : je me
sentis si merveilleusement bien et fort que je fis immdiatement 326 flexions et
extensions daffile. Toutes mes obstructions avaient disparu !
Pour la premire fois dans lhistoire de lhumanit, javais dmontr ce qutait
lhomme lorsquil vivait sans les aliments cuits lpoque prhistorique (que
lon nomme den) o il mangeait des fruits, les nourritures clestes .
Pour la premire fois dans lhistoire, ce dmon de la tragdie humaine
avait t mis en lumire, ainsi que la manire dont il pouvait et devait tre
limin afin que lhomme puisse nouveau slever vers une sant, un
bonheur, une immunit la maladie dniques : un tre semblable Dieu .
Si le jardin dden le paradis sur Terre a exist, ce fut certainement un
verger . Pendant des milliers dannes, cause dune civilisation nfaste,
lhomme est tomb dans le pige dun suicide inconscient, a t rduit en
esclavage afin de produire de mauvais aliments, en gagnant son pain la sueur

de son front . Les aliments non naturels provoquent maladies et mort.
La paix sur Terre , le bonheur et la vertu demeurent pour le moment un rve
insens. Durant des milliers dannes, Dieu, lden, le paradis, mais aussi le
pch, le dmon et lenfer ont rarement trouv une explication quun esprit clair
et raisonnable jugerait acceptable. Nos infortuns semblables considrent Dieu
comme un pre bon et clment qui leur permettra dentrer au paradis dans une
autre vie, sans avoir t puni pour avoir viol les lois de la nature.
Jai dmontr pour la premire fois dans lhistoire du monde que le rgime dnique est non
seulement possible ce qui est dj bien pour lhumanit dgnre que nous sommes
aujourdhui mais quil est une ncessit absolue et le premier pas pour saffranchir rellement
de la misre de la vie. Quil est la cl essentielle vers le paradis perdu o la maladie, linquitude
et la souffrance, la haine, les conflits et les meurtres taient inconnus et o la mort nexistait
pas, ou du moins pour des causes non naturelles.
Lhomme est ce quil mange , voici la plus grande et la plus juste des
affirmations philosophiques.
Vous voyez certainement maintenant pourquoi la civilisation, toutes religions et toutes
philosophies confondues, avec leur gigantesque sacrifice de travail, de temps, dargent
et dnergie, nest et na t partiellement que conjectures. La formule magique pour le
paradis sur Terre pour lden doit tre comme suit :
Croquez pleines dents votre chemin vers le paradis. Mais vous ne pourrez
en franchir les portes, gardes par lange lpe flamboyante, tant que vous ne
serez pas pass par le purgatoire (le feu purificateur) du jene et du rgime curatif
; un nettoyage, une purification physiologique par la flamme de vie de votre
corps ! Durant des milliers dannes, personne na chapp au tourment de la mort
entrane par une vie non naturelle et vous aussi aurez laffronter un jour.
Mais vous, moi, et tous ceux qui auront appris cette vrit de la vie, la plus grande et
la plus importante, sommes les seuls tre de nos jours effectivement et non
seulement par lesprit, hors de la voie de lobscurit et du suicide inconscient et
dans la lumire de la nouvelle civilisation celle de la rgnration physique : la
ralisation dun progrs semblable une rvlation mentale et spirituelle la
lumire dun monde suprieur, cest--dire spirituel.
Voici une esquisse du srieux de mon travail et de la ncessit de votre
aide, votre plus grande ralisation tant de le porter. De cela dpendent non
seulement votre destine future, mais aussi celle dune triste humanit qui
souffre, au bord de leffondrement physique et mental.
ARNOLD EHRET
BIOGRAPHIE DARNOLD EHRET
Jai dabord connu le P Ehret en tant quauteur, puis en tant que propritaire dun sanatorium
r
et confrencier, et je lui porte dsormais la plus haute estime en tant quami et pionnier du
systme le plus complet, naturel et scientifique existant, ou culte de la gurison et de la
prvention des maladies. Jaffirme sans hsiter quil a cr et dvelopp ce qui semble
dsormais le fin du fin en matire de sant et de longvit.
Arnold Ehret naquit prs de Fribourg-en-Brisgau, dans le land du

Bade-Wurtemberg, en Allemagne, et hrita de son pre un penchant naturel, voire
un dsir extraordinaire, de plonger au cur des causes et des raisons des
vnements. Son pre lui lgua ses clbres talents pour soigner les animaux et
les hommes sans avoir recours aux mdicaments et laide de remdes naturels ;
des solutions qui apparaissaient comme miraculeuses .
Alors quil tudiait luniversit, le long trajet pieds combin aux travaux de la
ferme et son rgime presque exclusivement vgtarien lui valut une crise de
bronchite catarrhale svre, qui ne lempcha cependant pas dobtenir son diplme
avec les honneurs. Ses plus grands centres dintrt tant la physique, la chimie, le
dessin et la peinture, il suivit un cursus spcial et obtint 21 ans un diplme de
professeur de dessin pour les lyces et universits. Il enseigna la facult jusqu son
service militaire, mais fut exempt au bout de neuf mois pour cause de troubles
cardiaques neurasthniques et renoua alors avec sa vocation denseignant. 31
ans, mme sil semblait rondelet et bien portant, il souffrit de problmes rnaux, le mal
de Bright, avec une tendance la dgnrescence tuberculeuse.
Voici ce quil dit : Cinq fois, je pris des congs pour rcuprer, mais on me dclara
finalement incurable et je me rsignai. Puis, durant cinq ans, je souffris beaucoup aux mains
de nombreux mdecins (24 en tout), en partie pour payer les factures slevant prs de 6 000
$, toujours avec pour unique rsultat dtre dclar incurable. Au bord de lpuisement
physique et moral, jai pens me suicider, mais ayant par hasard entendu parler de la
naturopathie, je fis trois cures au sanatorium de Kneipp, grce auxquelles je trouvai du
soulagement et le dsir de vivre, sans pour autant tre guri. Je suivis galement des traitements
dans cinq ou six autres sanatoriums proposant le mme genre de cures et essayai toutes les
diffrentes mthodes connues en Europe, dpensant encore plus dargent, sans me sentir plus
malade, mais pas en meilleure sant non plus. Cette exprience mapprit cependant quelque
chose : mes principaux symptmes taient du mucus ou du pus, de lalbumine dans les urines et
une douleur aux reins. Les docteurs, pensant que des urines claires taient un indicateur de
bonne sant, tentrent de faire cesser ces liminations laide de mdicaments et de remplacer
lalbumine manquante au moyen dun rgime base de viande, dufs et de lait, mais ne firent
quempirer ces rsultats dsastreux. Ces mthodes me permirent dtre vritablement clair sur
le sujet : le bon rgime devait tre dpourvu de mucus et dalbumine. Mon traitement par
naturopathie mavait permis dliminer une partie du mucus par les bains, lexercice, etc., mais
je lavais nouveau aval en suivant un rgime inadapt.
Je dcidai de faire face ce qui me semblait une tragdie (comme la plupart des
personnes souffrant de maladies chroniques qui ne peuvent tre soulages par les
mdecins) et testai sur moi-mme ce que javais appris de mes expriences passes :
une mauvaise alimentation tait la cause de la maladie et une bonne alimentation
pourrait tre le remde. Il existait le vgtarisme, des rgimes base de fruits et de
noix, de nombreuses cures reposant sur lalimentation et quelques indices indiquant
que le jene pourrait tre bnfique. Je me rendis Berlin pour tudier le vgtarisme
et lpoque il y avait une vingtaine de restaurants sy consacrant dans la ville.
Jobservai tout dabord que les vgtariens ne semblaient pas tellement en meilleure
sant que les consommateurs de viande, puisque beaucoup dentre eux taient
blafards. Avec un rgime comprenant des fculents et du lait, mon tat saggrava
progressivement, mais je dmarrai cependant un cycle dtudes en mdecine,
physiologie et chimie luniversit. Je visitai une cole de naturopathie, minstruisis sur
la gurison mentale, la science chrtienne, le magntisme, etc., afin dessayer de
trouver les vrits fondamentales de la sant parfaite. Je fus plus ou moins du et me
rendis ensuite Nice, o je testai un rgime fruitarien radical, ne mautorisant quun
demi-litre de lait par jour, puisque je pensais alors avoir besoin dalbumine. Je nadaptai
pas particulirement le rgime fruitarien mon tat de sant, tout comme beaucoup
dautres, et nen tirai que trs peu de bnfices. Il y avait des jours o je me sentais
bien et dautres trs mal et je dcidai donc bientt de rentrer chez moi et de revenir la
prtendue bonne alimentation que consommaient et me conseillaient des amis,
connaissances et mdecins bien intentionns. Javais acquis quelques connaissances
sur le jene, mais mes proches y taient opposs et mme mon ancien naturopathe
avait dit ma sur que, pour une personne souffrant de la maladie de Bright, un jene
de quelques jours pourrait savrer fatal.
Lhiver suivant, je partis pour Alger, en Afrique du Nord. Le climat doux et les fruits
merveilleux amliorrent mon tat ; ma foi ainsi que ma comprhension des mthodes
naturelles en furent renforces. Je trouvai le courage dessayer de courtes priodes de
jene afin daccentuer les effets purifiants des fruits et du climat et, un matin que je me
sentais bien, je pus constater que mon visage avait totalement chang daspect, me
faisant paratre plus jeune et en bonne sant. Cependant, quelques jours plus tard, je
me vis de nouveau vieux et maladif ; malgr tout, cela ne dura pas et je ressentis ces
changements successifs dans mon apparence comme une rvlation de la nature qui
me tmoignait que javais en partie dcouvert ses mthodes et tais sur la bonne voie ;
je rsolus de les tudier davantage et de les suivre de plus prs lavenir.
Une sensation indescriptible que je navais jamais connue auparavant, dune sant
amliore, dune nergie vitale accrue, dune plus grande efficacit et dune force et
endurance suprieures, menvahit et me procura une grande joie et le simple bonheur dtre
en vie. Ce ntait pas quune question de physique : je ressentis galement un important
changement dans ma facult percevoir, me souvenir, plus de courage et despoir et jeus,
par-dessus tout, un aperu de la spiritualit qui fut comme une aurore clairant toutes les
autres questions spirituelles et philosophiques. Toutes mes facults sen trouvrent aiguises,
dpassant largement ce quelles avaient t du temps de ma jeunesse et de ma sant. Mes
capacits physiques et mon endurance augmentrent incroyablement. Je fis un itinraire
vlo denviron 1 300 km reliant Alger Tunis, en compagnie dun ami cycliste qui avait une
alimentation traditionnelle. Je ntais jamais la trane, et mme souvent devant lui en fin de
journe, lorsque lendurance entrait en
jeu. Noubliez pas que les mdecins mavaient condamn quelque temps plus tt,
et je ressentais une joie constante et leuphorie davoir chapp la boucherie
humaine que lon nomme une clinique mdicale scientifique.
De retour chez moi, je dmontrai que mon habilit et mon endurance dans les plus
pnibles des travaux de la ferme et dans des tests de force taient suprieures celle
dhommes bien entrans suivant un rgime traditionnel ; jtais cependant entour
damis et de proches qui vivaient avec une alimentation ordinaire, et de mdecins qui
craignaient que mes dcouvertes ne reposent sur de vritables principes risquant de
surpasser et de supplanter les leurs. Peu peu, je me remis manger normalement. Le
jene tait alors trs impopulaire et, vivant chez ma sur qui menaait de tout faire
pour sy opposer si jen tentais un, je ne pus suivre les ides auxquelles je croyais
fermement et que mon exprience mavait dmontres selon lesquelles le jene (ou le
simple fait de manger moins) tait la mthode toute-puissante de la nature pour purifier
le corps des effets dune alimentation trop riche et inadapte. Javais galement
dcouvert quil sagissait l du ssame vers lvolution mentale et spirituelle. Je
navais pas nglig ltude du pourquoi les fruits et aliments sans mucus taient si
efficaces et javais dcouvert quils produisaient durant le processus de digestion ce
que lon nomme glucose et que les spcialistes appellent hydrate de carbone. Mon
exprience, mes tests et essais ainsi que mes cures prouvaient tous que le glucose ou
les fruits taient llment essentiel de lalimentation humaine, celui qui offrait le plus
defficacit et dendurance et qui permettait la fois dliminer au mieux les dchets et
de soigner au mieux le corps humain.
Cela savrait en contradiction directe avec la thorie de lalbumine-azote dfendue par les
mdecins et scientifiques, ainsi quavec celle, plus rcente, des sels minraux. En 1909,
jcrivis un article dnonant la thorie mtabolique et jappris en 1912 que le Dr Thomas Powell,
de Los Angeles, avait fait la mme dcouverte et proposait de formidables cures dans lesquelles
il utilisait des aliments contenant ce quil nommait du carbone organique, en fait lingrdient
qui se transforme en glucose durant la digestion. Cet embryon de dcouverte et mes propres
expriences en tte, je quittai mes proches et amis dont la bont bien intentionne aurait fini par
me coter des annes de vie et partis pour le sud de la France, accompagn par un jeune
homme qui, convaincu par mon exprience, voulait tester avec moi mon rgime exprimental et
le jene afin de remdier ses maux et, en premier lieu, son bgaiement. Durant plusieurs
mois dessais, je renouvelai mes expriences africaines et renforai plus que jamais ma
croyance que les fruits et le jene taient les mthodes infaillibles de la nature pour recouvrer et
conserver une meilleure sant que celle du commun des hommes civiliss.
On qualifiait souvent les rsultats obtenus de miraculeux, mais ils navaient de

merveilleux que leur raret. Les connaissances que javais acquises concernant les
formidables mthodes par lesquelles la nature nettoyait les impurets apportes par
la mauvaise alimentation, puis rgnrait, rparait et renforait le corps grce la
bonne alimentation, taient certes merveilleuses, mais non miraculeuses.
Les rsultats sur le jeune homme de dix ans mon cadet taient remarquables. Nous fmes
des tests avec tous les aliments traditionnels du monde civilis aprs nos jenes dpuratifs. Nos
organes la sensibilit accrue se rvoltaient immdiatement contre leurs
lments indsirables et tout particulirement contre leur mlange, nous apportant

la preuve la plus irrfutable que la cuisine moderne, avec ses mixtures dont on
ignore les proprits, tait la cause fondamentale de toute maladie. Il est
impossible de connatre ce quest lalimentation et quels sont ses effets tant que le
corps na pas t purifi par la mthode de la nature elle-mme, le jene. Je nai
jamais eu connaissance de quiconque ayant ralis cette exprience et les faits
que jnonce mont t si abondamment prouvs au cours de nombreuses annes
dune pratique ardue et minutieuse que mes connaissances effacent tous les
doutes et arguments avancs par les autres en matire de dittique.
Afin de tester notre rsistance leffort physique, nous voyagemes travers lItalie du Nord,
marchant continuellement durant cinquante-six heures sans nous arrter pour dormir, nous
reposer ou manger, mais simplement pour boire. Et ce aprs sept jours de jene et un unique
repas compos de 900 grammes de cerises. Cette exprience tait qualifie dtonnante par les
professionnels. Do notre nergie provenaitelle ? De lazote, de lalbumine, des sels
organiques, des graisses, des vitamines ou dailleurs ? Aprs seize heures de marche, je fis
une srie de 360 flexions/extensions des jambes et des bras en quelques minutes et plus tard de
nombreux autres tests de force contre des sportifs, obtenant chaque fois de meilleurs rsultats
queux. Alors que javais t dclar incurable et que mon pre et mon frre taient morts de
phtisie. Durant notre voyage en Italie, nous fmes souvent lobjet de commentaires intressants
de la part de femmes au sujet de notre teint vermeil et respirant la sant, et de questions sur la
manire dont nous lavions obtenu, etc. Jtais un homme totalement transform et dsirais faire
de nouvelles expriences, non seulement physiques, mais galement mentales et spirituelles. Il
en allait de mme pour mon jeune compagnon. Il tait en bien meilleure sant sous de nombreux
aspects, mais son bgaiement ne stait pas amlior. Javais dans lide que mme cela tait
caus par un encombrement physique li des dchets. Nous nous rendmes dans un endroit
isol sur lle de Capri. Nous y fmes des jenes plus longs et prmes des bains de soleil
quotidiens pendant quatre six heures par forte chaleur. Nous tions si purifis que nous ne
transpirions pas. Au bout de dixhuit jours, il fut trs enrou et craignant de perdre la voix ne
sachant pas alors quelle en tait la cause il mit un terme sa dite en mangeant selon mes
indications environ 1,5 kg de figues : durant prs dune heure, il limina une trs grande
quantit de mucus de sa gorge, et le reste de son corps fut galement nettoy. Sa voix lui revint
aussitt et son bgaiement disparut pour ne plus jamais revenir. Nous avions accompli ce que
son pre, un homme fortun, avait tent de raliser en vain en lui faisant suivre presque tous les
traitements connus sans obtenir la moindre amlioration durable.
Le jene, remde suprme de la nature, a t pratiqu si grossirement et si largement mal
compris quil est trs important de lexpliquer convenablement. Ayant moi-mme une longue
exprience du jene et du rgime sans mucus et ayant planifi des jenes pour des centaines
de personnes dans mon sanatorium en Suisse pendant plus de dix ans, je peux affirmer avec
certitude ses bienfaits et sa merveilleuse efficacit lorsquil est men convenablement. Mes
premires expriences ont donn des rsultats si positifs que jai voulu perfectionner et vrifier
les mthodes employes, et jai donc poursuivi mes observations toutes les tapes de la vie.
Jai conduit des expriences trs nombreuses et approfondies et, avec mon jeune ami qui tait
alors totalement rtabli, nous entammes
un long voyage. Tout dabord dans le sud de lItalie, allant pied et nous nourrissant
presque exclusivement de raisin ; puis nous prmes le bateau vers lgypte, la
Palestine, la Turquie, la Roumanie et chez nous, lAutriche. Durant ce priple, nous
apprmes beaucoup sur lalimentation, les coutumes, la mentalit et ltat de sant des
diffrents peuples, tout particulirement en Orient, ce qui branla svrement ma
croyance en la supriorit de la civilisation europenne et renfora ma conviction que
jtais sur la bonne voie pour dcouvrir une bien meilleure sant, un plus grand
dveloppement mental et une vie plus longue et plus active.
En gypte, nous dcouvrmes un peuple la force et lendurance
extraordinaires vivant principalement dun maigre rgime vgtarien, mais avec
deux habitudes que lon considre gnralement comme nfastes : ils fumaient
des cigarettes et buvaient du caf fort. Cependant, nous ne vmes aucune
personne souffrant de nervosit ou de toxmie. Lune des raisons de la supriorit
de la civilisation de lgypte antique semble apparatre clairement lorsque lon
constate le peu de diversit et la frugalit de lalimentation des gyptiens, et que
lon sait quils consomment quasiment la mme nourriture que leurs anctres.
Nous demeurmes plusieurs mois en Palestine, tudiant les coutumes locales, les
archives et lhistoire des conditions de vie passes, ce qui modifia fortement ma
conception du sens rel des textes du Nouveau Testament. Je dcouvris que la vie et
les enseignements du Christ taient en parfait accord avec les lois naturelles que nous
connaissons maintenant bien, ce qui lui confrait une sant et une intelligence
suprieures ; cependant, les textes de la tradition orale rdigs cent cinquante ans plus
tard avaient t teints de formes idiomatiques et de mtaphores orientales, ainsi que
de leur connaissance incomplte des phnomnes naturels. On prenait le merveilleux
pour du miraculeux. Ses prsages, son jene, son rgime, sa faon de vivre et celle
de ses disciples, tout est signe dune vie naturelle qui lamena une sant suprieure
sans besoin de lassistance divine. Il le confirma en dclarant que les gnrations
futures accompliraient des choses plus grandes que lui puisquelles auraient une
meilleure connaissance des lois et mthodes immuables de la nature de Dieu. Mon
ouvrage venir tablira, avec des preuves convaincantes, que lorigine du Christ, ses
soi-disant miracles de gurison et ses apparentes modifications des lois naturelles, sa
rsurrection et sa monte au ciel taient en accord avec les lois naturelles, mais que
ces dernires ntaient pas alors, et ne sont pas encore pleinement, comprises.
Lignorance des lois sous-jacentes une sant normale est, au sicle o nous vivons,
bien plus grande encore quelle ne la t durant les prcdents et on peut clairement la
voir dans la dgradation de ceux que lon nomme les peuples civiliss sur le plan de la
sant, bien quils soient trs avancs dans dautres domaines. Ce que jai appris lors de
mes recherches et expriences et la possibilit de ramener lhumanit un tat de
sant suprieur revient ouvrir le livre des Sept Sceaux. clairer la vie du Christ dun
jour scientifique et naturel, et donc ternel et rellement divin, identique celui de notre
propre nature, est une inspiration et une aspiration dont profitent dsormais un grand
nombre de gens et que personne ne devrait ignorer.
Les autres pays que nous visitmes nous rvlrent certaines phases et certains faits des
principes de sant naturels ; je les adoptai avec plus de confiance et denthousiasme que
jamais, car mes expriences sur le jene et lamlioration de mon rgime mavaient
conduit une sant parfaite. Je ressentis instinctivement et prouvai rapidement que

certains aliments naturels, prpars de la bonne manire, produisaient plus dnergie,
de puissance et possdaient de plus grandes vertus dpuratives lorsquils taient
correctement utiliss, en lien avec une abstinence intelligente de toute nourriture, pour
la prvention et la gurison de maladies de toutes sortes. Lorsquon les utilisait pour
chaque individu en accord avec son encombrement des dchets et non pas de
germes et son ge, ses occupations, le climat, la saison de lanne, etc., mme les
maladies soi- disant incurables reculaient de manire uniforme et ordonne et, si
lencombrement li lge et aux habitudes ntait pas trop important, taient guries de
faon certaine. Ingurgiter moins daliments et de la bonne sorte pour se prparer des
jenes plus ou moins longs selon les cas permet aux organes digestifs de se reposer,
leur offre des vacances aprs une surcharge de travail et, lorsque lon se remet
manger une slection de bons aliments (et cela est trs important), les rsultats sont
incroyablement surprenants et bnfiques. Je jenai durant vingt-quatre jours avec des
rsultats tellement merveilleusement agrables, non seulement sur ma condition
physique, mais galement pour mon mental et mes aspirations spirituelles, que cela fit
crotre mon envie de rvler mes amis et aux autres mes dcouvertes, mes
expriences et mes conclusions. Je ne pouvais dcrire mes sensations, mais leur
conseillai dessayer par euxmmes, ce que certains firent immdiatement. Je
commenai mon travail dducation par des jenes publics et des confrences, jenant
deux fois dans de grandes villes allemandes, deux fois en Suisse. Jtais enferm dans
une pice par un notaire et strictement observ et contrl par des mdecins, sans
moyen de communication avec lextrieur. Je fis un jene de 21 jours, un de 24, un de
32, un de 49 Cologne, le tout durant une priode de quatorze mois. Entre ces jenes
et aprs, je donnais des confrences et passais des tests de capacit mentale et
physique, afin de prouver la valeur de ce que javais dcouvert et expriment, ce qui
mobligea lenseigner dautres et les guider, crire des articles et crer mon
sanatorium en Suisse, ainsi qu donner des conseils par correspondance.
Jcrivis mon premier article aprs mon jene de quarante-neuf jours Cologne et le publiai
dans un magazine vgtarien, proposant une nouvelle exprience du jene, des rgimes et de
la gurison des maladies et, en ralit, de la vie elle-mme, de la manire de lapprcier et de la
prolonger. Cela eut un effet sensationnel et rvolutionnaire. Je reus des lettres du monde
entier, dEurope en particulier, de gens voulant retrouver la sant, de rformateurs et mdecins
immdiatement diviss en deux groupes : les opposants et les partisans enthousiastes. Ces
crits donnrent naissance une controverse scientifique, un conflit propos des nouveaux
principes que javais fait connatre et, en Europe, les deux groupes furent baptiss ehretistes
et non ehretistes.
La vrit des ehretistes fut parfaitement dcrite par un important diteur et

rformateur comme suit : Il (Ehret) nest ni linventeur ni le crateur du jene, ni du
rgime amlior ni de la consommation de fruits, car ces techniques sont bien
connues et utilises depuis longtemps par la naturopathie, mais il est lorigine
dun tout nouveau systme les combinant pour en faire une mthode de gurison
qui sappuie sur une nutrition parfaite et le jene.
Ma thorie du mucus qui a t dmontre par la suite en tant que cause fondamentale
de toutes les maladies, commena tre de plus en plus reconnue et, par
consquent, mon systme de gurison galement. Elle avait franchi les tests et rencontr ce
quun auteur avait qualifi dnorme succs et lon dit aujourdhui que : Le traitement et rgime
naturel est le systme de gurison le meilleur et plus efficace connu. Son nom lui a t donn
automatiquement : nutrithrapie et le culte quelle a engendr est nomm naturopathie.
Durant plus de dix ans, jai crit des magazines spcialiss, donn des confrences dans les
grandes villes europennes, discut des mrites de mon systme avec des mdecins et
professionnels de sant et trait des centaines de patients dans mon sanatorium des fruits et du
jene et par correspondance ; et ce sans changer les principes fondamentaux, mais en les
renforant grce des connaissances plus pousses afin de les appliquer avec de meilleurs
rsultats. Naquit alors ce qui commence se faire connatre dans ce pays : lappellation rgime
sans mucus. Je suis arriv ici juste avant la guerre afin de visiter la Panama Exposition et
dobserver les fruits locaux, tout particulirement ceux de Californie ; que la guerre mait
contraint rester semble avoir t providentiel, puisque jai dcouvert les auteurs davances, de
trouvailles et dexpriences similaires et nous plaidons et faisons connatre ces mmes principes
qui ont rencontr un tel succs en Europe. Ils permettent de soulager ceux qui souffrent et de
prvenir les pathologies, afin de constituer une race plus performante qui ne connatra plus la
maladie et de btir une civilisation meilleure.
Alors que jdite le travail dune vie du Pr Ehret, je suis heureux dajouter que les dcouvertes
faites ici par le Dr Thomas Powell que jai assist, et auxquelles jai contribu, avaient t
intuitivement avances par le Pr Ehret, puis prouves par ses rsultats et plus tard encore par
lanalyse des aliments du chimiste Hensel qui a corrobor la thorie selon laquelle les fruits et
lgumes possdent des lments suprieurs ceux de nimporte quel autre aliment pour la
production dnergie vitale, la fois en termes de quantit et de qualit. Ces lments ou
ingrdients sont appels carbone organique ou glucose . Leur prsence en quantits
suffisantes rfute lide dsormais couramment rpandue que les sels organiques, minraux ou
des tissus sont les lments nergtiques. Ils nexistent quen quantits infinitsimales dans les
aliments et certains dentre eux sont des drogues. Le nombre de calories nest pas non plus une
base raisonnable pour tablir un rgime adapt. Plus de quarante ans dobservations,
dexpriences et de recherches mont prouv que les fruits et lgumes contiennent les sels des
tissus ncessaires et que la prsence dingrdients bien connus en quantit suffisante est
llment vecteur dnergie et de vie qui les rend suprieurs tout autre aliment lorsque les
dchets (le mucus) des aliments riches en mucus sont limins. Cest alors que lon peut
pleinement apprcier les effets bnfiques du rgime sans mucus .
PR B. W. CHILD
Tir de NATUROPATH MAGAZINE, par le Dr Benedict Lust

Le 8 octobre 1922, le Pr Ehret tint lune de ses plus clbres confrences Los
Angeles. Plus dune centaine de personnes ne purent obtenir de place et on dut
leur refuser lentre (les lois de Los Angeles interdisant que lon se tienne debout
dans les alles). Ceux dentre nous qui purent entendre ces mots inspirs et
prophtiques noublieront jamais son plaidoyer passionn et mouvant
lhumanit, prononc avec toute la dtermination qui tait sienne et qui exprimait
sa dvotion altruiste et son dsir ardent daider ses semblables qui souffrent.
En quittant la salle de confrence, le Pr Ehret se hta de rejoindre la gare pour
prendre le train qui le ramnerait chez lui dans la banlieue de Los Angeles. Il portait une
paire de chaussures neuves pour la premire fois. La rue tait mal claire. En
descendant dun trottoir, il perdit lquilibre, bascula en arrire et sa tte heurta les
pavs du rebord. Il rendit son dernier souffle quelques minutes aprs sa chute, nayant
jamais repris conscience. Son autopsie rvla une fracture de la base du crne.
Des centaines de gens originaires des quatre coins du monde civilis
pleurent dsormais la perte de leur professeur et ami. Les larmes verses sont
authentiques et sincres tant il a su gagner lamiti de nombreuses personnes.
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La gurison par le rgime sans mucus. / Cesena - Italie : Macro ditions, 2013.
320 p. ; 17 cm (Nouvelles Pistes Thrapeutiques)
Titre original : Mucusless Diet Healing System: Scientific Method of Eating Your Way to Health, Arnold Ehret
Traduction de Orsola Gelpi
ISBN 978-88-6229-446-1

Le Regime Sans Mucus-Arnold Ehret

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Tecnichemiste srl, Bertinoro - Italie

JMD srl comunicazione, Como - Italie

1re dition juillet 2013

2013 Macro ditions

TABLE DES MATIRES

Tout le monde devrait connatre ses limites en termes de besoins alimentaires.

Goethe dclarait : Nous sommes ce que nous mangeons. La sagesse des

Principes introductifs gnraux

mais non des moindres, je dois vous enseigner

CE QUEST RELLEMENT LA VITALIT

Mon systme nest ni un traitement ni un remde, cest une rgnration, un

rsultent jamais totalement limins. La tuyauterie sobstrue peu peu, tout

RGIME SANS MUCUS

Maladie latentes, aigus et chroniques

VOICI SA MALADIE LATENTE

LES MALADIES AIGUS

nom spcifique de chaque affection est donn en fonction de la rgion o

Les profanes et mme certains experts dittiques, lexception de moi-mme,

MTHODE DE DIAGNOSTIC GNRAL

5. Les proportions de la perte de vitalit.

Le docteur Jaeger a dit : La maladie est une puanteur. La nature nous

En Angleterre, le docteur Haigh, crateur du rgime anti-acide urique , a

DIAGNOSTIC DE LACIDE URIQUE

QUOI RESSEMBLE UN CLON HUMAIN

Depuis combien de temps tes-vous malade ?

(lge, le sexe, le caractre hrditaire de la maladie, etc. sont galement des

QUELQUES DIAGNOSTICS SPCIAUX

contribuent sa formation et dont on a, tort, augment la consommation. Cette

Lestomac est lorgane central dans le ravitaillement en matires pathognes.

en permanence dans lestomac de lhomme moyen. Cest tout simplement

LES MALADIES MENTALES

SUPPLMENT AUX LEONS III ET IV

liminait des dchets ; quil sagisse dalbumine, de sucre, de sels minraux

Il a pourtant t prouv depuis longtemps que tous ces tests sanguins,

V = P O (V gale P moins O) est la formule de vie et pourtant on

Souvenez-vous toujours de ceci : Ce qui ne peut tre vu peru immdiatement

chimiquement ainsi que la contre-pression atmosphrique extrieure sur les vides du

se rsume en une circulation grce la pression atmosphrique non obstrue et

Voil donc la cause de lchec de tant de jenes , rgimes fruitariens , cures

CINQUIMEMENT : hormis lair, loxygne et une certaine quantit de vapeur

En outre, il nest pas impossible que dans de telles conditions naturelles de

Comme vous savez dsormais ce que sont la vitalit et la simplicit du

La thorie de la circulation sanguine ;

profane, dmontra de manire indniable travers des expriences sur des

La mdecine et lhomme moyen, bien sr croit galement que vous construisez

Lorsque le mouvement vers la naturopathie et les rgimes sans viande a vu le jour

trs toxiques ds quelles soxydent au contact de lair, tout particulirement

matires, car les experts , les fondateurs de ce type de science, manquaient

Vous apprendrez dans la leon concernant la fabrication du sang quune certaine

sa maladie prtendument incurable tout en dveloppant une incroyable endurance.

La consquence logique des trois premires erreurs de lancienne physiologie

Ou sont-ils tout le contraire : des dchets, des substances alimentaires

plus aujourdhui dhomme sans mucus !

Disease, publi en 1909 quelques annes aprs la sortie en Europe de ma thorie

Hensel, minent expert en chimie physiologique et concepteur de la thorie des

scrtion de pus et de mucus, sans douleur ni inflammation.

Le problme de la fabrication du sang dans le corps humain englobe toutes les

suffisamment dveloppe lpoque.

Toutes les mixtures manufactures trop concentres quelles soient

nous enseignent que mme la petite quantit de protines ncessaire est

Critique objective et impartiale des

Les mthodes de gurison sont innombrables. Si lon omet les superstitions

Lhistoire de la mdecine nous montre que, notamment dans le pass, les