ATRACCIN Y RELACIONES INTERPERSONALES

La afiliacin
Tendencia humana bsica que lleva a buscar la compaa de otras
personas. Estrechamente asociada a la atraccin.
Funcin primordial Garantizar la supervivencia tanto del individuo como
de la especie
Otras funciones:
- proporcionar diversin y entretenimiento
- Incrementar nuestra autoestima
- Expresar nuestra sexualidad
- Para aprender lo que no sabemos
- Reducir nuestra ansiedad y miedo
- Criterio de compensacin de nuestras propias actitudes y habilidades.
Los resultados positivos que proporciona la afiliacin son
innegables, tanto si se deben a fuerzas biolgicas programadas
genticamente, como si es el resultado de cadenas aprendidas de
reforzamientos.
Schachter
Investigar si la ansiedad puede llevar al deseo de afiliacin
1) Experimento descargas elctricas fuertes (alta ansiedad) / dbiles
(baja ansiedad)
Alta ansiedad preferencia compaa:
Si los dems sirven de distraccin, cualquier persona puede servir
Si los dems sirven de gua para saber que responder o como criterio de
comparacin, la persona se ha de encontrar en la misma situacin que
nosotros.
2) Experimento slo situacin de alta ansiedad
Resultados Buscaremos estar junto a otras personas siempre y cuando
stas nos sirvan para reducir nuestro estado de ansiedad.
Sornoff y Zimbardo
Estar con otras personas puede incrementar nuestra ansiedad.
Sobretodo ante tareas en principio embarazosas (succionar biberones)

Kulik y Mahller
Hay situaciones en la que el papel tranquilizador de los de ms es
crucial (pacientes que esperaban para ser sometidos a una operacin de
marcapasos).
Fox
El deseo de estar en compaa fue mayor que el de estar solo en
situaciones agradables y amenazadoras. Preferan estar solos en
situaciones desagradables o de concentracin.
Atraccin interpersonal
Juicio que una persona hace de otra a lo largo de una dimensin
actitudinal cuyos extremos son la evaluacin positiva (amor) y la
evaluacin negativa (odio).
Este juicio no solo se queda en la dimensin cognitivo-evaluativa, si no
que es frecuente que vaya asociado a:
- conductas
- sentimientos
- y otras cogniciones
Explicaciones psicosociales de la atraccin
1) Bsqueda de consistencia cognitiva:
Todos intentamos mantener la coherencia entre nuestras actitudes y
entre stas y nuestras conductas.
Teora del equilibrio (Heider)
Teora de la disonancia cognitiva (Festinger)
Teora de la congruencia (Osgood y Tannenbaum)
2) Consecuencia de la asociacin y del refuerzo:
principios del condicionamiento clsico Nos sentiremos atrados hacia
quienes aparezcan asociados a experiencias buenas para nosotros. Nos
desagradarn quienes estn asociados a malas experiencias.
efecto MUM Las personas nos resistimos a transmitir malas noticias a los
dems, las distorsionamos, las hacemos menos negativas o nos las
callamos, aunque no tengamos nada que ver con tales noticias.
Razn: Miedo a que nos asocien al evento negativo, y en consecuencia
resultemos poco atractivos.

Refuerzo Nos sentiremos atrados hacia quienes nos recompensan, pues

producen sentimientos positivos (quienes nos evalan positivamente nos
resultan ms atractivos que aquellos que nos critican.
Estos dos tipos de mecanismos se refieren bsicamente a los efectos,
cognitivos y evaluativos, que una persona produce en nosotros.
3) Intercambio e interdependencia:
Enfasis en el papel de las evaluaciones subjetivas.
Teora del intercambio social Una persona nos resultar atractiva si
creemos que las recompensas que se derivarn de tal relacin son
mayores que los costes que implica.
Teora de la interdependencia Ms especfica. Se centra en la interaccin
entre dos personas. EL juicio sobre los beneficios que resulta o puede
resultar una relacin para nosotros y, en consecuencia, el juicio del
atractivo de la persona implicada en dicha relacin, depende de las
comparaciones que efectuamos utilizando dos criterios:
a) nivel de comparacin
b) nivel de comparacin con alternativas
Las recompensas y los costes dependen de las experiencias de los
individuos, de sus creencias, de las atribuciones que hagan sobre s
mismos y sobre los dems y estn adems en continuo cambio.
Factores que influyen en la atraccin
1) Proximidad
Factores que influyen en que las personas coincidamos unas con otras:
a) factores sociales o institucionales
b) caractersticas personales del individuo
Influencia de la proximidad sobre la atraccin:
a) Las personas ms cercanas fsicamente son tambin generalmente,
las ms accesibles.
b) En nuestra sociedad como en muchas otras, se nos ha enseado que
puede ser inadecuado, o incluso peligroso tratar con extraos.
c) La proximidad puede incrementar la familiaridad, y sta a su vez
puede aumentar la atraccin.

Zajonc
Efecto de la mera exposicin La percepcin de forma repetida de un
estmulo que inicialmente es neutral o positivo, lleva a una mayor
atraccin hacia el estmulo.
d) La semejanza es otro factor que puede explicar la mayor
atraccin hacia quienes tenemos ms cerca.
e) Segn las teoras de la consistencia cognitiva, pasar mucho tiempo
con alguien y que este alguien resulte desagradable, es una relacin
desequilibrada no hay coherencia entre ambas cogniciones.
Se restablece el equilibrio:
- cambiando nosotros de destino o de trabajo
- descubriendo que dicha persona no es tan desagradable como
creamos.
No siempre la proximidad influye positivamente en la atraccin.
Efecto de mera exposicin se da siempre que el estmulo es positivo o
neutro.
2) Caractersticas fsicas
Rodin
Cuando nos encontramos con desconocidos, el primer proceso que
ocurre consiste en decidir si dicha persona tiene o no algn inters para
nosotros. Si no lo tiene, tal persona es ignorada Ignorancia cognitiva.
Explicaciones del porque resulta agradable el atractivo fsico:
a) creencias acerca de qu caractersticas de las personas van asociadas
entre s (teoras implcitas de la personalidad)
Efecto halo Tendencia a suponer que quienes tienen una buena cualidad
tambin tendrn otras cualidades buenas.
A veces atractivo asociado a caractersticas negativas. Mujeres muy
atractivas ms vanidosas y materialistas.
b) Cuando nos asociamos con una persona atractiva, nuestra imagen
pblica sale favorecida
c) Pudiera ser que las personas atractivas se comporten de una manera
que incremente su evaluacin y las haga realmente ms atractivas.
3) Otras caractersticas personales socialmente valoradas
Anderson
Los cinco rasgos:

ms valorados sincero menos valorados mentiroso

honesto falso
comprensivo mezquino
leal cruel
digno deshonesto
Moya
Caractersticas de personalidad:
mejor
evaluadas comprensin menos
valoradas violencia
lealtad narcisismo
capacidad para captar los sentimientos de los dems comportamiento
caprichoso
sinceridad agresividad
alegra dominancia
Otros estudios han mostrado que los rasgos ms valorados en las
personas se agrupan en dos conjuntos: Afecto y competencia.
Afecto Rasgos (afectuoso, amigable, feliz y considerado)
Importantes seales no verbales (sonrer, mirar con atencin, expresar
emociones)
Disposiciones actitudinales (mostrar agrado por las personas y cosas)
Competencia Comprende habilidades sociales
Inteligencia
Competencia
(tener una conversacin interesante, saber de lo que se habla...)
El valor de una caracterstica positiva suele aumentar cuando hace
referencia a una cualidad que pueda beneficiarnos. El proceso
contrario ocurre con los rasgos negativos: son ms negativos
cuando se refieren a las relaciones interpersonales.
4) Semejanza
Conforme aumenta la semejanza con las personas, aumenta la
atraccin.
Personas semejantes en procedencia tnica, geogrfica, religin, nivel
cultural, clase social y edad, tienden a sentirse atrados entre s.
Dimensiones de la semejanza:
- actitudinal
- de personalidad

Semejanza actitudinal
Newcom mostr el importante impacto que el hecho de tener
actitudes semejantes tena sobre la atraccin.
Se ha ratificado la relacin entre semejanza actitudinal y
atraccin.
Semejanza de la personalidad
La falta de relacin entre semejanza de personalidad y atraccin
puede explicarse por el carcter poco visible de la caracterstica de
personalidad en cuestin.
En general cuando la dimensin de personalidad se manifiesta con
claridad, la semejanza produce mayor atraccin que la diferencia,
al menos en el caso de las siguientes caractersticas:
- orientacin rol sexual
- depresin
- conducta tipo A
- bsqueda de sensaciones
- estilo cognitivo
Ser semejantes a alguien y no sentirse atrado por esa persona es una
relacin de desequilibrio (teora consistencia cognitiva).
La semejanza, con frecuencia es reforzante, aunque no siempre.
Excepciones: las personas que padecen cncer prefieren estar con
personas sanas.
A veces la diferencia puede ser ms reforzante: Relacionndonos con
alguien que tiene actitudes diferentes podemos aprender cosas nuevas y
valiosas.
La eleccin de personas semejantes en ciertas dimensiones:
- nivel educativo
- clase social
- atractivo fsico
puede ser fruto de un proceso de comparacin y evaluacin de las
diversas alternativas que tenemos y de sus costes y beneficios.
Teoras expectativa-valor Buscamos objetivos en los que estn
equilibrados su valor y la posibilidad de conseguirlos.
Hiptesis del emparejamiento
Los miembros de parejas heterosexuales suelen estar equilibradas en

cuanto atractivo fsico.

De acuerdo con las teoras de la expectativa-valor, las personas
buscamos objetivos en los que estn equilibrados su valor y la
posibilidad de conseguirlos. Concretamente en el caso de la atraccin
interpersonal, estas teoras sugieren que en la vida real nos
sentiremos atrados hacia la persona ms valorada dentro del campo de
aquellas personas que pueden correspondernos.
5) Reciprocidad
Media la interaccin.
Gold y col.
Cuando una mujer responda de manera positiva a un hombre, ste
tenda a sentirse atrado hacia ella.
Curtis y Miller
Los participantes interactuaban con un extrao.
1) previamente se les informaba que el extrao tena una concepcin
positiva/negativa de los participantes.
2) Cuando interactuaban quienes crean que lo hacan con alguien a
quien le gustaban tono ms afectuoso, se mostraban ms abiertos.
Comportamiento contrario en quienes crean que el extrao los
detestaba
Profeca que se cumple a s misma Quienes crean que caan bien se
comportaban de tal manera que acababan cayendo realmente bien al
extrao (ajeno a todas las manipulaciones del experimentador)
Los resultados pueden explicarse por:
- mecanismos de refuerzo quienes tenan una mala imagen de nosotros,
no es precisamente recompensante
- teoras de la consistencia cognitiva Que yo le caiga bien a alguien y
que ese alguien me caiga mal a m es una situacin desequilibrada.
El amor
Amor y cario
Rubin
Amor descansa en la intimidad, el compromiso con la otra persona y la
preocupacin por su bienestar.
cario Se basa fundamentalmente en el afecto y en el respeto.

Construy dos escalas de 13 tems cada una.

Escala de amor Los tems se refieren a necesidades de dependencia y
afiliacin, cuidado del otro, exclusividad, posesividad e intimidad
Escala de cario Se refiere a evaluacin favorable, semejanza, madurez,
inteligencia, respeto y admiracin.
Dermer y Pyszczynski
El amor experimentado hacia la pareja aumentaba tras leer un relato
ertico. No haba cambios en las puntuaciones en el cario.
Conclusin La sexualidad parece ocupar un lugar importante en el amor
pero no en el cario.
Amor apasional o enamoramiento
Hatfield y Walster
Amor pasional Estado de intenso deseo por la unin con otra persona.
EL amor recproco (la unin con el otro) est asociado con la realizacin
y el xtasis.
El amor no correspondido (la separacin) lo est con el vaco, la
ansiedad o la desesperacin. Un estado de profunda excitacin
fisiolgica.
Caractersticas del amor apasionado o enamoramiento:
1) estado cargado de emociones y excitaciones fisiolgicas: atraccin,
deseo sexual, celos, sentimientos negativos cuando el otro est
ausente o no corresponde, excitacin en general.
2) Pensamientos caractersticos que consisten, fundamentalmente en
pensar con mucha frecuencia en la persona amada, idealizarla y desear
conocer con profundidad.
3) Cierto patrn de conductas.
Explicaciones de por qu se enamoran las personas:
a) orgenes evolutivos del amor (Buss)
- bsqueda de pareja
- retencin de sta
- procreacin
- cuidado de la prole
b) Cambios que se producen en la qumica de nuestro organismo
(Liebowitz)

c) Procesos psicosociales (Hatfield y Walster)

Condiciones para que se d el enamoramiento
- la persona tiene que haber aprendido que el amor es una respuesta
apropiada
- que aparezca una persona que rena las caractersticas adecuadas
para ser el objeto de nuestro amor
- Ha de haber un estado de excitacin emocional relacionado con la otra
persona
El amor compaero
Tono ms moderado. Base de la mayora de las relaciones duraderas.
Emociones ms comunes (ternura, afecto, satisfaccin), que las pasiones
extremas (desesperacin o ensimismamiento) caractersticas del amor
pasional.
Otras formas de amor
El amor como decisin-compromiso (Sternberg)
A corto plazo decisin de que uno quiera a alguien
A largo plazo compromiso de mantener ese amor
Relacin que existe entre dos personas cuando tras un largo periodo de
tiempo, la pasin y la intimidad han desaparecido y slo queda la
voluntad de permanecer en relacin.
Matrimonios arreglados por los familiares.
El amor como juego
No hay fuertes vnculos emocionales. El contacto frecuente es evitado.
Ciertas dosis de engao (asumido por ambas partes).
Los celos y la posesividad no son algo esencial.
El amor altruista
Elemento esencial de la religin cristiana
Decisin cognitiva ms que emocional.
Sexualidad componente ausente
Cuidado incondicional, entrega completa al otro, a los otros sin esperar
nada a cambio.
Componentes bsicos del amor segn Sternberg:

intimidad
Vrtices de un tringulo equiltero pasin
compromiso
Intimidad Sentimiento de cercana, unin y afecto hacia el otro, sin que
haya pasin ni compromiso a largo plazo.
Pasin Amor a primera vista. Estado de excitacin mental y fsica.
Obsesin por la otra persona.
Compromiso Uno quiere a otra persona sin que haya pasin ni intimidad.
Amor romntico (pasin + intimidad)
Los amantes se atraen tanto fsica como emocionalmente.
Amor fatuo (pasin + compromiso)
La pasin cristaliza enseguida en matrimonio, sin dar tiempo a que la
intimidad surja
Amor perfecto o completo (intimidad + compromiso + pasin)
Difcil de alcanzar y de mantener.
Problemas en las relaciones amorosas
componentes de las relaciones amorosas:
- sentimientos
- actitudes
- conductas positivas
- relaciones afectivas
Los celos
Estado emocional negativo, cuando se percibe que su relacin amorosa
se ve amenazada por una tercera persona, ya sea real o imaginaria.
Emociones vinculadas (Fitness y Fletcher):
- Ansiedad
- Tristeza
- Ira
Aspectos relacionados (White):
- El dolor, frustracin o rabia por la prdida o amenaza de prdida del
otro.

- sentimientos causados por la disminucin de la autoestima y del amor

propio (Mathes y col.)
Segn Sharpsteen estos aspectos son relativamente independientes; no
siempre que se de uno de ellos ha de darse necesariamente el otro.
Aparicin de los celos (variables):
- caractersticas de la persona que los experimenta
- de la relacin
- de la situacin
Personas que tienden a ser celosas:
- con baja autoestima
- sentimientos de no ser la pareja adecuada
- ansiedad
- neurosis
- insatisfaccin
- locus de control externo
- dogmatismo
- dependencia de la pareja
- pobres habilidades de comunicacin
- deseo de exclusividad sexual y excitabilidad
Si el grado de implicacin es bajo, el riesgo de celos es menor.
Buss
Mujeres Cuando sus compaeros desvan recursos hacia otra mujer
Hombres Infidelidad sexual
Bunnic
No hay evidencia de que mujeres o hombres respondan de forma ms
negativa a la implicacin sexual de la pareja con otra persona, aunque
los celos de los varones se focalizan ms en los aspectos sexuales de la
aventura.
Diferencias culturales en la experiencia de los celos Las respuestas
variaban segn los paises.
Insatisfaccin y ruptura de las relaciones
Depende en gran medida de las condiciones sociales.

1) Intimidad e implicacin en la relacin

Estudio de Hiv, Rubin y Peplau, relaciones de 231 parejas durante 15
aos. Varios ndices mostraron diferencias entre las parejas que seguan
juntas y las que no.
Tanto hombres como mujeres se haban considerado ms unidos, tenan
ms intenciones de casarse y puntuaban ms alto en la escala de amor
de Rubin
Diferencias En la escala de cario de Rubin, aunque no muy grandes.
Las mujeres que permanecan en pareja mostraban mayor cario hacia
su compaero.
El amor de las mujeres por su pareja, mejor predictor del resultado de la
relacin fracaso/no fracaso, que el amor de los varones hacia las suyas
(coincide con la teora de la equidad).
Relaciones de pareja Son de tipo comunal y no de intercambio.
El nivel de recompensas parece ser un mejor predictor de la satisfaccin
que la justicia de la igualdad.
Los ms felices se caracterizan por una comunicacin abierta y centrada
en la solucin de problemas.
Son ms infelices cuanto ms se comunican intentando evitar conflictos,
ignorndolos o de manera destructiva (crticas, quejas, sarcasmo).
2) Semejanza y ajuste
Probabilidades de que la pareja contine junta:
- integrantes igualados en edad
- perspectivas educativas
- inteligencia
- atractivo fsico
No diferenciaba que siguieran juntas:
- semejantes en clase social (nivel educativo padre)
- religin
- ideologa de rol sexual
- religiosidad
- nmero de hijos deseados
La semejanza es un factor fundamental de la atraccin y es
crucial en el inicio de relaciones.
La posibilidad de que surjan diferencias importantes puede influir
negativamente en la evolucin de la relacin.

3) La rutina y el aburrimiento
Nmero de actividades placenteras compartidas predictor significativo
del xito matrimonial.
4) Evaluacin negativa
Inicio relacin amorosa intercambio de multitud de seales verbales y no
verbales que revelan afecto y sentimientos positivos.
Con el da a da y el incremento de preocupaciones y responsabilidades
muchas de estas seales comienzan a desaparecer, perdindose
importantes elementos de reforzamiento mutuo.
An peor es la aparicin de la crtica y la evaluacin negativa.
La soledad
Discrepancia subjetiva entre el nivel de contacto social logrado y el
deseado.
Dos tipos:
- social
- emocional
Aspectos segn Peplau y Perlman:
1) El dficit percibido puede ser cuantitativo (no tengo amigos...) o
cualitativo (mis relaciones son superficiales)
2) La soledad tiene un carcter subjetivo: es la propia persona quien
decide si su nivel de contacto social es satisfactorio o no.
3) La soledad constituye una vivencia o sentimiento negativo.
Caractersticas asociadas a las personas que padecen soledad, aunque
es difcil discernir si es una causa o una consecuencia (soledad asociada
a la depresin las personas que estn solas tienden a deprimirse o las
personas deprimidas prefieren estar solas?):
a) caractersticas de la personalidad
Suelen ser ms introvertidas, tmidas y ansiosas.
b) Autoestima
Suelen sentirse incompetentes, no queridas y sin valor
c) Habilidades sociales
Revelan poco de si mismas y cuando lo hacen utilizan formas
inapropiadas

d) Caractersticas sociodemogrficas
Se sienten ms solas las personas jvenes, especialmente los
adolescentes.
e) Experiencias infantiles
El divorcio genera en los nios culpabilidad y baja autoestima
conclusin: no se puede confiar en las personas y no vale la pena
relacionarse.
Existen factores situacionales que influyen en la experiencia de soledad.
Tendencia a afiliarse con otras personas cuando se encuentran en
situaciones de incertidumbre o de gran estrs.
Es de suponer que en esas mismas situaciones las personas tengan
mayor probabilidad de experimentar la soledad si no encuentran a otros
que satisfagan esas necesidades.
Las situaciones estresantes no influyen de manera directa e inequvoca
sobre la soledad, sino que el que este sentimiento se d o no dependen
de la existencia de mecanismos amortiguadores. Uno de radical
importancia es el apoyo social.