Introduccin al

Anlisis del
Movimiento
Aplicado a la Danza

Elio Montiel C.

INTRODUCCIN

El propsito fundamental del curso es transmitir los fundamentos bsicos anatomofisiolgicos, para el anlisis estructural del aparato locomotor en movimiento, es decir
cuando realizar destrezas fsicas ejecutadas por bailarines, atletas, con la finalidad de
detectar posibles errores estructurales que pudiera estar afectando su actuacin en el
desempeo de esas destrezas.
Entre las destrezas que tienen como base los movimiento naturales que realiza el ser
humano, se tienen: caminar, correr, saltar y lanzar, actividades fsicas que se facilitan para
el anlisis estructural de esos movimientos, donde se identifican de manera especfica, los
principales grupos musculares que intervienen durante su ejecucin.
As mismo, permitir la identificacin de la estructura anatomo- funcional que rige las
diferentes actividades de locomocin del hombre, la valoracin de esas funciones y la
creacin de nuevos modelos estructurales para incrementar el rendimiento funcional del
movimiento humano o de cualquier destreza
OBSERVACIN Y ANLISIS
. Proceso a seguir:
1. Identificacin de los objetivos generales del gesto
2. Divisin del gesto en sus fases o partes
3. Identificacin de los propsitos mecnicos de las partes
4. Identificacin de los factores biomecnicos que determinan el logro de los propsitos
mecnicos.
5. Identificacin de los principios biomecnicos que relacionan los factores biomecnicos a
la ejecucin.

6. Enumeracin de los factores crticos de cada parte o los movimientos que deberan ser
hechos para satisfacer los principios biomecnicos, los propsitos biomecnicos y los
propsitos generales.
7. Estructuracin del modelo biomecnico
8. Jerarquizacin de los aciertos y de los errores.
9. Correccin de los errores.
A continuacin ampliaremos cada una de las partes de este proceso.
1. IDENTIFICACIN DE LOS PROPSITOS GENERALES DEL GESTO
Cada evento o destreza puede ser clasificada de acuerdo a los objetivos generales
del mismo. Estos son expresados generalmente en trminos mecnicos; por ejemplo,
en danza el propsito de un ejercicio especfico como el Tend (extender) es
concretar la extensin de la pierna desde la cadera desplazando todo el Pie por el
piso hasta terminar el movimiento con el pie en punta hasta lograr un ngulo de 45.
Este es el objetivo principal del ejercicio. Como objetivos secundarios para este
ejercicio en particular extender la rodilla y girar el tobillo hacia la posicin frontal
sin dejar caer la posicin de la cadera, el retorno del pie debe realizarse acentuando
la fuerza en esta accin (precisin, velocidad y efectividad ). Cuando un gesto o
tcnica de movimiento tiene varios objetivos comunes, deben ser jerarquizados
cuestionado la importancia de cada una de las fases del proceso: Qu es mas
importante la velocidad de ejecucin o la colocacin de la cadera? Los
cuestionamientos traen como resultado la precisin de lo que se persigue con el
ejercicio.
La siguiente tabla nos permite evaluar de manera prctica los objetivos que
perseguimos al ejecutar determinados movimientos. y realizar el anlisis necesario:
Movimiento
Proyectar
Levantar la Pierna
Elongacin

Objetivo

Saltar

2.

DIVISIN DEL GESTO EN FASES O PARTES

Ejemplo
Tendu
Battement
Estiramiento en la barra o el
piso
Jete

Desde el punto de vista cinemtico, las destrezas pues ser clasificadas de acuerdo
a: .- si tiene un inicio y un final preciso -una destreza discreta, o
.- si no parecen tener un inicio y final precisos -destreza continua.
Ejemplos de destreza discreta: una parada de manos, un Plie.
Ejemplos de destrezas continuas son: correr, encadenamientos (ballet).
Tanto las destrezas continuas como las discretas pueden ser divididas para su
anlisis en etapas.
Para las discretas se encuentran las fases de preparacin o inicial, ejecucin o
principal y final donde cada fase va determinando la siguiente.
Desde el punto de vista biomecnico se trata entonces de evaluar la influencia de los
movimientos ejecutados en cada fase respecto a la que le sigue.
En los movimientos continuos, la fase final se convierte en la inicial del
movimiento, de manera que en este tipo de movimientos slo se encuentran dos
fases: la principal y la final, sin embargo, los movimientos continuos peden ser
subdivididos en ms parte segn se requiera para optimizar la precisin de la
ejecucin
3. IDENTIFICACIN DE LOS PROPSITOS MECNICOS DE LAS PARTES
Cada movimiento y fase del mismo tienen unos propsitos u objetivos tales como:
Aceleracin (Lenta o Sbita)
Desaceleracin (Lenta o Sbita)
Altura (Mnima o Mxima)
Esto implica los factores cinemticos que se persiguen en, tiempo de ejecucin de la
fase, velocidad o aceleracin de la fase.
Paradjicamente, en la danza, donde debemos ser ms especficos y efectivos en la
ejecucin de los movimientos tales reflexiones sobre las fases biomecnicas del
movimiento no se dan con frecuencia durante el proceso de enseanza apendizaje, a
diferencia de algunas disciplinas deportivas, donde estos propsitos ya estn
identificados como es el caso de la gimnasia o las distintas disciplinas de atletismo y
natacin; por consiguiente cada propsito de la ejecucin del movimiento en danza,
debe ser identificado por quien entrena al bailarn
4. IDENTIFICACIN DE LOS PRINCIPIOS BIOMECNICOS QUE
INFLUYEN EN LA EFECTIVIDAD DE LOS PROPSITOS MECNICOS
Los principios biomecnicos se relacionan directamente con el tipo de movimiento
a ejecutar.
4.1.
De Velocidad:
4.1.1. Velocidad especfica: Optimizacin de la velocidad mediante el
rendimiento postural ejemplo movimiento de resaca (tcnica Danzart)

4.1.2. Sumatoria de velocidades: la velocidad final de algn segmento corporal

es el resultado de la sumatorias de las velocidades relativas de los
diferentes segmentos.
4.1.3. Velocidad secuencial: la velocidad mxima se deriva de la aplicacin
oportuna de los diferentes componentes de la velocidad, los cuales deben
alcanzar la mayor contribucin hacia el final de la ejecucin.

4.1.4. Radio del movimiento: la velocidad lineal proviene normalmente de un

movimiento angular multiplicado por el radio de la circunferencia o la
distancia al eje de giro.
4.2.

Aceleracin:
4.2.1. Aceleracin positiva: un aumento de la velocidad de un cuerpo resulta
de una aceleracin en la misma direccin y sentido de la velocidad.
4.2.2. Aceleracin negativa: una reduccin de la velocidad de un cuerpo o de
un parte del cuerpo, resulta de una aceleracin en sentido contrario al de la
velocidad.
4.2.3. Cambio de direccin: un cambio de direccin del movimiento resulta
de una aceleracin perpendicular a la direccin de la velocidad.
4.2.4. Aceleracin gravitacional: en la mayora de las destrezas, la
aceleracin gravitacional modifica el movimiento.

4.3. Fuerza: Relacin Fuerza-Aceleracin: cada aceleracin se asocia con una fuerza
externa no balanceada que acciona sobre el cuerpo. La aceleracin se produce en la
misma direccin de la fuerza y es proporcional a la fuerza.
4.3.1. Relacin Fuerza-tiempo: el efecto total de una fuerza sobre el
movimiento de un cuerpo es el producto de la magnitud de la fuerza y el tiempo de
accin de la misma.
4.3.2. Accin-Reaccin: siempre que un cuerpo o una parte del cuerpo aplica
una fuerza sobre otro cuerpo o parte de l, el primero recibe, al mismo tiempo, una
fuerza de igual magnitud, pero de sentido contrario.
4.3.3. Fuerzas Concntrica-Excntrica: en el cuerpo humano, las fuerzas
musculares pueden causar movimiento (contracciones concntricas) y controlar el
movimiento o absorber las fuerzas externas (contracciones excntricas).
4.3.4. Sumatoria de fuerzas: el efecto de la accin de una fuerza que
accionan sobre un cuerpo se pueden determinar mediante la sumatoria de las
fuerzas, tomando en consideracin la direccin de cada una.

4.3.5. Presin: la aplicacin de una fuerza sobre una superficie representa la

magnitud de la presin.
4.3.6. Peso y masa: el peso representa la fuerza de la gravedad que acciona
sobre un cuerpo en direccin vertical hacia abajo. La masa representa la cantidad de
materia que posee un cuerpo y su inercia al cambio de movimiento en alguna
direccin.
4.3.7. Centro de gravedad: las fuerzas externas modifican el movimiento del
centro de gravedad del cuerpo, mientras que las fuerzas internas modifican las
partes del cuerpo con respecto al centro de gravedad del mismo cuerpo. Cuando un
cuerpo est apoyado, las fuerzas internas pueden cambiar la trayectoria del centro de
gravedad. Cuando el cuerpo est en el aire, las fuerzas internas solo modifican la
posicin de las partes del cuerpo con respecto al centro de gravedad.
4.3.8. Fuerza de friccin: la fuerza de friccin entre dos superficies se realiza
siempre en direccin paralela al plano de contacto de las superficies y en direccion
opuesta hacia donde se ejerce la fuerza que mueve el cuerpo. Su magnitud depende
de los materiales involucrados, firmeza de las superficies y de la fuerza de presin
entre las superficies.
4.3.9. Fuerza centrpeta y centrfuga: un cambio en la direccin de un cuerpo
en movimiento requiere de un fuerza dirigida hacia el centro de la trayectoria
curvilnea. La reaccin de esta fuerza es la fuerza centrfuga que tiene sentido
contrario a la primera.
4.4. Torque:
4.4.1. Brazo momento: el efecto de rotacin de una fuerza es directamente
proporcional a la distancia desde el eje de giro a la direccin de la fuerza.
4.4.2. Momento de inercia: la inercia de rotacin de un cuerpo depende de la
masa total involucrada y de la distancia promedio del centro de masa al eje de giro.
4.4.3. Torque-contratorque: siempre y cuando un cuerpo o una parte del
cuerpo de l ejerce un torque sobre otro cuerpo o parte del mismo, el primero
recibir un contratorque igual y de sentido contrario.
4.4.4. Equilibrio o balance: el equilibrio rotatorio de un cuerpo requiere que
a cada torque que acciona sobre el cuerpo le corresponda un torque de igual
magnitud pero de sentido contrario.
4.5. Energa:

4.5.1. Relacin Fuerza-distancia: la transferencia de energa de un cuerpo o

parte del cuerpo a otro cuerpo depende de la fuerza que acciona sobre una distancia
determinada.
4.5.2. Energa cintica: el cambio de velocidad de un objeto requiere de una
fuerza que acciona sobre una determinada distancia, ya que la energa cintica
depende del cuadrado de la velocidad. Energa potencial: cuando se produce un
trabajo mediante la distorsin de un objeto o mediante la elevacin del objeto en
contra de la gravedad, se almacena energa potencial.
4.5.3. Transformacin de energa: en casi todas las acciones del cuerpo
humano re realizan transformaciones de energa, de una forma en otra, y el
estereotipo de la forma perfecta es aquel en el que la transformacin de energa se
realiza en forma mas eficiente.
4.4.6 Potencia:
4.6.1. Relacin Fuerza-Velocidad: la fuerza balstica mxima aplicada
durante un movimiento puede ser limitada en la medida en que se pueda desarrollar
potencia en un determinado grupo muscular.
4.6.2. Distancia de aplicacin: acciones balsticas de corta duracin
desarrollan gran cantidad de potencia, mientras que acciones de larga duracin
producen gran cantidad de energa.

MOVIMIENTO LINEAL (MOMENTUM LINEAL)

Inercia: la cantidad total de movimiento de un cuerpo en una determinada situacin
depende de la masa del cuerpo y de su velocidad.
Accin-reaccin: en la interaccin de dos cuerpos, la variacin total del momentum de los
cuerpos es igual pero de sentido contrario. En el cuerpo de mayor masa se producir un
menor cambio de velocidad mientras que en el de menor masa se producira una mayor
cambio de velocidad.
Conservacin del momentum lineal: un cuerpo en movimiento tiene la tendencia de
mantener este estado a menos que sobre l accione una fuerza externa que modifique este
estado.
CANTIDAD DE MOVIMIENTO ANGULAR O MOMENTUM ANGULAR

Relacin Lineal-angular : la mayora de los movimiento deben ser descritos en trminos de

movimiento lineal del centro de gravedad del cuerpo, combinados con el movimiento de
rotacin de los distintos segmentos corporales alrededor del centro de gravedad.
Accin-reaccin : cada vez que un cuerpo cambia el momentum angular de otro cuerpo, el
primero recibe un cambio igual pero de sentido contrario. Conservacin del momentum
angular : un cuerpo en movimiento rotatorio tiende a mantener la misma cantidad de
movimiento angular a menos que sobre l acten torques externos.
PRINCIPIOS GLOBALIZADORES:
Principio del recorrido ptimo de la aceleracin: el recorrido de la aceleracin de una masa
ha de ser lo ms recto posible o siempre curvilneo en vez de ondulado.
Principio de la fuerza inicial: si una masa por acelerar ha de alcanzar una elevada velocidad
final dentro de una direccin preestablecida, es mejor que el movimiento en esa direccin
se inicie con una determinada fuerza. Esta fuerza se denomina fuerza inicial y su valor es
decisivo para la velocidad final.
Principio de la coordinacin de los impulsos parciales: con una buena coordinacin de los
impulsos parciales del sistema motor se obtiene una velocidad final elevada aplicando una
prolongacin del recorrido de la aceleracin y aprovechando mas a fondo las capacidades
musculares.
5. ENUMERACIN DE LOS FACTORES CRTICOS DE CADA PARTE O
LOS MOVIMIENTOS QUE DEBERAN SER HECHOS PARA SATISFACER
LOS
PRINCIPIOS
BIOMECNICOS,
LOS
PROPSITOS
BIOMECNICOS Y LOS PROPSITOS GENERALES.
Los factores crticos son los eventos que pueden ser fcilmente observables por el
Instructor y que son en los que hace ms nfasis en el momento de la ejecucin. Por
ejemplo, ms corto el ltimo paso, saque ms rpido la mano, etc.
El siguiente es un ejemplo de anlisis de las fases de un salto mortal y medio en una
trampoln de 2 metros. El movimiento se divide en cinco fases para la cuales se
realiza el anlisis.
1. Fase de Acercamiento:
Propsito Mecnico: Producir una mayor fuerza de reaccin de la tierra
Factores Biomecnicos

Principios biomecnicos

Factores crticos

1. Acercamiento acelerado con

desaceleracin sbita.
2. Activacin del ciclo alargamiento-

1. Una mayor fuerza vertical puede ser

lograda por un sbito alargamientoacortamiento de los msculos

1. Bloqueo rpido y corto de la

accin de las plantas de los pies.
2. Poca amplitud en la flexin de

acortamiento de los msculos de las

extremidades inferiores.

implicados.
2. Entre mayor sea la fuerza aplicada,
mayor la respuesta de reaccin de la
tierra.

cadera, rodilla y tobillo.

3. Rpida extensin de la cadera,
rodilla y tobillo.
4. Aceleracin hacia arriba de los
brazos y de la rodilla libre.

Instituto universitario de Educacin Fsica Biomecnica Deportiva. Elaborado por GRamnS

II. Fase de Paso de transicin:

Propsito Mecnico: Lograr una mayor energa cintica en el momento del pique para
lograr una mayor depresin del trampoln.
Factores Biomecnicos
1. Mxima altura vertical del centro
de gravedad al momento del
despegue.
2 . Angulo ptimo del despegue.
3 . Mxima velocidad vertical del
despegue a un ngulo ptimo

Principios biomecnicos

Factores crticos

1. Entre mayor sea la altura del centro

de gravedad, mayor la velocidad del
despegue y ptimo el ngulo de
salida, mayor ser la altura pico del
centro de gravedad en el aire.
2. Entre mayor sea el pico de altura
del centro de gravedad, mayor ser la
distancia para acelerar hacia abajo.
3. Entre mayor la distancia para
acelerar hacia abajo, mayor ser la
velocidad de contacto.
4. Entre mayor sea la velocidad de
contacto, mayor ser la energa
cintica.
5. Entre mayor energa cintica,
mayor la depresin del trampoln. 6.
Entre mayor la depresin del

1. Cuerpo rgido en la posicin de

despegue.
2. Brazos y pierna elevada en el
momento del despegue.
3. Pequeo desplazamiento horizontal
del cuerpo durante el despegue.
4. Aceleracin hacia arriba de los
brazos y de la rodilla libre.
5. Piernas extendidas en el momento
del despegue.

trampoln, mayor la energa elstica

almacenada por el mismo.

Instituto universitario de Educacin Fsica Biomecnica Deportiva. Elaborado por GRamnS

III. Fase de Depresin del trampoln para el despegue:

Propsito mecnico: Proyectar el cuerpo verticalmente tan alto como sea posible y en un
ngulo ptimo.
Factores Biomecnicos

Principios biomecnicos

Factores crticos

1. Mxima depresin del trampoln.

2. Mxima fuerza de recuperacin del
trampoln.
3. Mxima altura del centro de
gravedad en el momento del despegue.
4. Mxima velocidad vertical del centro
de gravedad.
5. Angulo ptimo de proyeccin del
centro de gravedad.

1. A mayor energa cintica del paso de

transicin, mayor la depresin del
trampoln. 2. Entre mayor la depresin
del trampoln, mayor la fuerza de
recuperacin del mismo. 3. Entre mayor
la fuerza de recuperacin del trampoln,
mayor velocidad vertical del despegue.
4. Entre mayor velocidad vertical del
despegue, mayor la altura del centro de
gravedad en la fase area.

1. Aceleracin de los brazos hacia

arriba y extensin de cadera, rodilla y
tobillo cerca del tope de la depresin
del trampoln para lograr su mxima
depresin.
2. Cuerpo rgido extendido durante la
fase inicial de recuperacin del
trampoln.
3. Brazos arriba en el momento del
despegue.
4. Gran amplitud del centro de
gravedad y ptima distancia horizontal
para las maniobras requeridas.

Instituto universitario de Educacin Fsica Biomecnica Deportiva. Elaborado por GRamnS

IV. Fase Area:

Propsito mecnico: Rotar el cuerpo los ms rpidamente posible y de forma que los
miembros inferiores permanezcan rectos.

Factores Biomecnicos
1. Flexibilidad (activa y pasiva).
2. Percepcin cinestsica.
3. Coordinacin y control del
movimiento de los segmentos
corporales.
4. Movimiento estilizado.

Principios biomecnicos

Factores crticos

1. A mayor flexibilidad, mas fcilmente

se cambia configuracin del cuerpo.
2. A mayor conciencia cinestsica, mas
fcilmente el atleta percibir la
adquisicin de la tcnica ideal.
3. El control y coordinacin de los
segmentos corporales determinar la
cualidad esttica de la ejecucin.
4. El cuerpo girar mas lento en un
mortal extendido, mas rpido en un
mortal en V y mucho ms rpido en un
posicin agrupada.

1. Despegue del trampoln con el

cuerpo extendido tan rgido como sea
posible
y
con
los
brazos
completamente
flexionados
por
encima de la cabeza.
2. La inclinacin del cuerpo para un
mortal y medio debe ser de 12 aprox.
3. Los movimientos corporales deben
ser simtricos.
4. Los segmentos corporales deben
estar alineados cerca de la vertical en
el momento de la entrada al agua.

V. Fase Entrada al agua:

Propsito mecnico: seguridad y desaceleracin del cuerpo al entrar al agua.
Factores Biomecnicos
1. Desaceleracin segura
2. Apariencia esttica.
3. Configuracin corporal.
4.Percepcin cinestsica.

Principios biomecnicos

Factores crticos

1. Entre mas verticalmente estn

alineados los segmentos corporales al
entrar al agua, mas gradualmente se
desacelera.
2.
Entre
mas
alineado
est
verticalmente el cuerpo al entrar al
agua, menos salpicado de agua.
3. Entre mas rgidas estn las
articulaciones, menos oportunidad de
desacelerarse al entrar al agua.
4. Entre mayor percepcin cinestsica,
mayor posibilidad por parte del atleta
para corregir su posicin en al aire y al
entrar al agua.

1. Orientacin vertical de los

segmentos corporales al entrar al agua.
2. Cuerpo recto rgido con los brazos
flexionados sobre la cabeza.
3. Posicin corporal alineada.
4. Poco salpicado.

6. Estructuracin del modelo biomecnico.

El modelo biomecnico fue concebido por Hay (1988) y consiste en la elaboracin
de una secuencia de eventos en forma de niveles de tal manera que los mas
inferiores son explicativos de los superiores. En este sentido, el modelo en una
jerarquizacin de los factores que intervienen en el gesto.

TABLA 1. Ejemplo de un Esquema de un modelo mecnico segn Hay.

Ejercicio Prctico
Objetivo
Fundamental
Factores Espaciales
o temporales
Factores Espaciotemporales
(Velocidad o
Aceleracin)
Factores Mecnicos
Lineales

Factores Mecnicos
Rotatorios

BIBLIOGRAFA. KREIGBAHUM, E, y BARTHELS, K.M. 1988. Biomechanics: a

qualitative approach for studying human movement. Minnesota: Burgues Publishing
Company. HAY, J,G. 1994. The biomechanics of sports techniques. Prentice Hill
Inc, Englewood Clifs, N.J.
RAMN S., G. 2000. El Estudio y Anlisis del Movimiento Humano: Apuntes de
Clase. Colombia
Reppeto, A. 2005. Bases Biomecnicas para el Anlisis del Movimiento Humano.
Versin en CD-Rom. Bs.As. Argentina.
Guillot, g, prudhommeau, G. 1974 Gramtica de la Danza Clsica. Hachette.
Argentina