BUENAS PRCTICAS EN PRL TRANSPORTE POR CARRETERA

LAParen JARDUNBIDE EGOKIAK ERREPIDEZ GARRAIATZEAN

MANUAL DE BUENAS PRCTICAS

DE PREVENCIN DE RIESGOS LABORALES
EN EL TRANSPORTE DE MERCANCIAS
POR CARRETERA

LANEKO ARRISKUAK PREBENITZEKO

JARDUNBIDE EGOKIEN GIDA, SALGAIAK
ERREPIDEZ GARRAIATZEAN

MANUAL DE BUENAS PRCTICAS

DE PREVENCIN DE RIESGOS LABORALES
EN EL TRANSPORTE DE MERCANCAS
POR CARRETERA

OSALAN SERVICIOS CENTRALES

Camino de la Dinamita s/n (Monte Basatxu)
48903 Cruces-Barakaldo (Bizkaia)
Tlf.: 94.403.21.90
Fax: 94.403.21.00
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UPTA - BILBO
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e-mail: upta@uptaeuskadi.com

AUTORAS:
Susana Teomiro Salgado.
Tcnico de Prevencin de Osalan en Bizkaia.

Mnica De La Rica Aspiunza.

Tcnico de Prevencin de Osalan en Bizkaia.

Itxaso Paul Salvador.

Tcnico de Prevencin de Osalan en Bizkaia.

COORDINADOR:
Francisco Javier Inda Ortiz De Zrate.
Subdirector Tcnico de OSALAN-Instituto Vasco de Seguridad y Salud
Laborales.

NOTA PREVIA:
La utilizacin en este Manual del masculino singular y plural no tiene intencin discriminatoria
alguna, refirindose a mujeres y hombres en el trabajo como colectivo.

Edicin:

Mayo 2016

Tirada:

4.000 ejemplares

OSALAN. Instituto Vasco de Seguridad y Salud Laborales.

C de la Dinamita, s/n, 48903 Cruces-Barakaldo (Bizkaia)

Internet:

www.osalan.euskadi.eus

Edita:

OSALAN. Instituto Vasco de Seguridad y Salud Laborales.

C de la Dinamita, s/n, 48903 Cruces-Barakaldo (Bizkaia)

Fotocomposicin:

Esda Fotocomposicin y Fotomecnica, S.L.

Impresin:

Esda Fotocomposicin y Fotomecnica, S.L.

Depsito Legal:

BI-718/2016

ndice

Presentacin................................................................................................................................................... 7
Introduccin.................................................................................................................................................... 9
1. Riesgos asociados a las condiciones de seguridad................................................ 1 1
2. Riesgos asociados a la va y a las condiciones
climatolgicas adversas................................................................................................................. 21
3. Riesgos higinicos............................................................................................................................... 25
4. Riesgos ergonmicos........................................................................................................................ 31
5. Riesgos psicosociales....................................................................................................................... 35
6. Otras actividades del transporte por carretera........................................................ 41
Publicaciones consultadas................................................................................................................. 49

Presentacin
La presente gua nace de la necesidad de atender las
cuestiones relativas a la seguridad y salud en el trabajo
de un sector heterogneo como es el del transporte
por carretera, con el objetivo de mejorar los niveles de
seguridad y salud en el mismo y potenciar la prevencin de riesgos laborales.
Generar y difundir conocimiento sobre la prevencin
de riesgos laborales mediante materiales como guas y
manuales de recomendaciones es una de las reas de
trabajo de OSALAN, y tiene como fin mejorar la calidad
de la accin preventiva.
OSALAN, Instituto Vasco de Seguridad y Salud Laborales es el organismo autnomo del Gobierno Vasco
encargado de gestionar las polticas que en materia de
seguridad, higiene, medio ambiente y salud laborales
establezcan los poderes pblicos de la Comunidad Autnoma de Euskadi, tendentes a la eliminacin o reduccin
en su origen de las causas de los riesgos inherentes al
medio ambiente de trabajo.
Llevar a cabo esta compleja tarea exige contar con una
amplia red de colaboradores que acompaan a este organismo en la consecucin de su objetivo. En este caso,
contamos con la colaboracin de la Unin de Profesionales y Trabajadores Autnomos de Euskadi (UPTA
Euskadi). Una organizacin intersectorial, de mbito
autonmico, gracias a la que podemos contactar de
forma ms gil con los profesionales de este sector,
conocer la realidad de su da a da y en consecuencia,
atender mejor a sus necesidades en materia preventiva. Esta gua es fruto de esta relacin de colaboracin.
Las personas que conformamos OSALAN estamos comprometidos con la prevencin de los riesgos laborales
y con la mejora de las condiciones de trabajo, porque
el bienestar de las personas exige que su vida se desenvuelva en un entorno de trabajo saludable. Una labor
que nos compromete a todos.

Izaskun Urien
Directora General
Osalan

Introduccin
El 8 de noviembre de 2015, se han cumplido 20 aos
de la aprobacin de la Ley de Prevencin de Riesgos
Laborales (PRL).
Desde la UPTA-EUSKADI queremos conmemorar este
da y ahondar en nuestro compromiso de trabajar de forma conjunta con los agentes sociales, trabajadores, trabajadoras y empresas en la concienciacin, formacin e
informacin a fin de reducir los accidentes laborales y
enfermedades profesionales a su mnima expresin.
Esta ley se gest como trasposicin de la Directiva
Europea 89/391/CE que a su vez recoga las directivas
marcadas por el Convenio 155 de la OIT.
Su objetivo era el de asegurar y garantizar la seguridad y salud de los trabajadoras y trabajadores a travs
de la determinacin de unas responsabilidades, tanto
de las propias trabajadoras y trabajadores como, especialmente, de la empresa a travs de la coordinacin
de forma simultanea de tres actividades comprendidas
dentro de la gestin preventiva: el plan de prevencin
de riesgos laborales, la evaluacin de los riesgos y la
planificacin de la actividad preventiva.
Estas guias nacen desde la creencia que el camino a
desarrollar todava es amplio, aunque la aprobacin
de la ley supuso un cambio de mentalidad a la hora de
afrontar los riesgos inherentes a cualquier actividad
laboral, mediante la incorporacin de los conceptos de
seguridad y salud laboral en el devenir diario de dichas
actividades.

Koldo Mendez
Secretario General
UPTA Euskadi

01
RIESGOS
ASOCIADOS A LAS CONDICIONES
DE SEGURIDAD

11

1.1. Cadas al mismo nivel

Factores de riesgo:
> Falta de orden y limpieza.

1. RIESGOS ASOCIADOS A LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD

> Suelos sucios o resbaladizos.

> Obstculos en las zonas de paso.
> Deficiente iluminacin y/o sealizacin.
> Condiciones climatolgicas adversas
(lluvia, hielo...)

ste es uno de los riesgos ms frecuentes en el sector. Se suele producir sobre la propia cama del camin o sobre el suelo (en
muelles de carga, en los aledaos de los vehculos, etc...)

Recomendaciones:

> Tomar las precauciones

en las zonas de carga
de combustible, puesto
que los restos de
carburantes hacen el
suelo ms resbaladizo.
> Evitar transitar por
zonas con desniveles,
firme deteriorado,

zonas de recogidas de
agua...
> Prestar especial
atencin al caminar
sobre la cama del
camin. Entre la carga
o alrededor de ella,
puede haber brechas o
espacios vacos entre
elementos de la carga.
> Revisar la estabilidad de
la plataforma de acceso
al muelle y colocar toda
la mercanca dentro de
los espacios delimitados
y sealizados.
13

> Caminar a velocidad

moderada, evitar las
prisas.
> Extremar las
precauciones los das
de lluvia o de heladas.
> Utilizar calzado
adecuado (con
sujecin segura al pie,
suela antideslizante,
resistente a penetracin
y absorcin de agua...) y
en ptimas condiciones.

MEDIDAS PREVENTIVAS

> Mantener el orden y

la limpieza. Evitar los
derrames (aceite, gasoil,
restos de mercancas,
etc). No obstante, en
caso de que ocurran,
debern limpiarse lo
ms rpido posible.

1.2. Cadas a distinto nivel

Factores de riesgo:
> Subir o bajar del vehculo sin usar
los estribos y agarraderos existentes.

1. RIESGOS ASOCIADOS A LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD

> Operaciones de carga y descarga sobre

la cama del camin.
> Operaciones de toldado y destoldado.
> Operaciones de colocacin y trincaje
de la mercanca.
> Uso de escaleras en mal estado.

Un elevado nmero de accidentes en este sector se produce debido a la prdida de equilibrio del trabajador al acceder a la cabina
y/o a la cama del camin. Los mtodos de prevencin de cadas
(plataformas de carga, pasarelas con pasamanos, etc) ofrecen
superficies de trabajo seguras a una altura apropiada.

Recomendaciones:

> Ascender y descender

del vehculo por los
medios establecidos
evitando saltar desde la
cabina y sin objetos en
las manos.
> Utilizar la escalera de
acceso a la cama del
camin, siempre que
sea posible.
> En algunas operaciones
(carga de cisternas,

colocacin de toldos)
pueden existir
instalaciones especficas
en las que se deber
tener en cuenta el
procedimiento de
trabajo establecido, y
la necesidad de uso de
protecciones colectivas,
e individuales, as como
el equipo de trabajo
adecuado a cada tarea
(escaleras de mano, fijas,
plataformas de trabajo...)
> Antes de utilizar los
equipos, comprobar
que se encuentran
en perfecto estado,
y que estn dotados
de elementos
14

antideslizantes.
Asimismo, se
colocarn de manera
que se asegure su
estabilidad e impida su
deslizamiento.
> Evitar trepar por las
estructuras del camin,
as como por la propia
carga.
> Evitar realizar en la va
pblica los trabajos de
toldado, destoldado,
trincaje, etc
> Utilizar los equipos de
proteccin individual
(guantes, botas de
seguridad...) siempre
que sea necesario.

MEDIDAS PREVENTIVAS

> Dotar a los vehculos

de barandillas y
agarraderos que
faciliten el ascenso y
descenso a la cabina, y
mantenerlos en buen
estado.

1.3. Atropellos por vehculos y/o equipos de

trabajo en movimiento
Factores de riesgo:

1. RIESGOS ASOCIADOS A LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD

> Circulacin en espacios reducidos, sin

sealizacin, carentes de iluminacin, etc...
> Ausencia de elementos de advertencia de
presencia de vehculo en movimiento
(girofaros, bocina, sistemas de alerta marcha
atrs, etc...) y/o elementos de apoyo a la
visin indirecta (pantallas de visin, espejos
retrovisores)
> Interferencia entre zonas de carga y descarga
de mercancas y zonas peatonales.
> No delimitacin e invasin de las
vas de circulacin de peatones.

Este riesgo es debido principalmente a la presencia de camiones y

equipos de trabajo en movimiento (transpaletas, carretillas elevadoras...) durante las operaciones de aproximacin, carga y descarga,
as como en las operaciones de traslado de la mercanca.
Recomendaciones:

> Establecer calles y vas

de circulacin, tanto
para vehculos como
para peatones, evitando
que se produzcan
interferencias entre ellos.
> Estudiar la posibilidad
de uso de elementos
auxiliares de visin

indirecta (espejos,
pantallas de visin...).
> Disponer de elementos
de aviso (acstico y/o
luminoso) y en su caso
comprobar su buen
funcionamiento.
> Evitar obstculos que
dificulten la visin en la
conduccin (materiales
y restos de mercancas).
> Solicitar la ayuda
de personal para
realizar maniobras
de especial dificultad,
15

debindose establecer,
si fuera necesario,
un procedimiento
especfico para ello.
> Establecer un programa
de mantenimiento
del vehculo y equipo
de trabajo: ruedas,
estabilizadores, etc
> Seguir las instrucciones
de la empresa en
cuanto a lugares de
estancia y/o descanso,
mientras se llevan a
cabo las labores de
carga o descarga.

MEDIDAS PREVENTIVAS

> Planificar las

operaciones de carga
y descarga en los
espacios comunes,
elaborando un
procedimiento escrito si
fuera necesario.

1.4. Atrapamientos por vuelco de vehculos o

equipos de trabajo
Factores de riesgo:
> Operaciones llevadas a cabo en
zonas de pendiente pronunciada.
1. RIESGOS ASOCIADOS A LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD

> Velocidad excesiva.

> Desplazamiento, vuelco o
prdida de la carga.
> Condiciones climatolgicas
adversas.

Estos riesgos se materializan principalmente debido a un mal

uso de los vehculos: velocidad inadecuada, distracciones de los
conductores, uso de telfonos mviles, deficiencias en la sealizacin de las vas de circulacin, etc...

Recomendaciones:
> Procurar trabajar en un
terreno liso y estable,
sin pendientes o suelos
resbaladizos.

> Asegurar la sujecin

del conductor ante
un vuelco, usando el
cinturn de seguridad.
> Utilizar los equipos
de trabajo slo en las
operaciones para los
que han sido diseados.
> Evitar obstculos que
puedan entorpecer la

> Revisar la distribucin

ptima de la carga
dentro del vehculo y
asegurarla de manera
correcta.
> Manejar la carga sin
maniobras o giros
bruscos.
> Solicitar la ayuda
de personal para
maniobras de especial
dificultad.
> Evitar vas de difcil
trnsito.
> Moderar la velocidad
con condiciones
climatolgicas
adversas.
16

> Establecer un programa

de mantenimiento
del vehculo y equipo
de trabajo: ruedas,
estabilizadores, etc
> Llevar a cabo una
correcta y segura
conduccin de los
vehculos y equipos
de trabajo. El
trabajador deber ser
debidamente formado e
informado para ello.

MEDIDAS PREVENTIVAS

> No superar nunca el

lmite de carga tanto de
los vehculos como de
los equipos de trabajo
utilizados.

circulacin (materiales,
restos de mercancas...).

1.5. Cada de objetos en manipulacin

Factores de riesgo:

1. RIESGOS ASOCIADOS A LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD

> Manipulacin de cargas pesadas o de

grandes dimensiones de forma inadecuada.
> Uso de equipos de manipulacin de cargas
(transpaletas, carretillas elevadoras, etc...) en
mal estado de conservacin o con falta
de dispositivos de seguridad.
> Colocacin incorrecta de la mercanca en la
cama del camin.

Las cadas de objetos en manipulacin se producen en las tareas de

carga y/o descarga de la mercanca. En caso de ser necesario para
la realizacin de estas tareas el uso de una gra, se recomienda establecer un procedimiento de trabajo escrito en el que se detallen,
entre otros aspectos de seguridad, los usos previstos por el fabricante, las caractersticas de la carga que va a manipular, la posicin
de trabajo ms adecuada y las caractersticas de los accesorios
complementarios que se pueden utilizar.

Recomendaciones:
trabajador bajo el radio
de accin de las cargas
suspendidas.
> En los trabajos con
gra, conviene tener en
cuenta la zona donde se
va a realizar el trabajo
(distancias de seguridad,
proximidad a lneas
elctricas areas)
y utilizar las normas
de sealizacin de
maniobras.
> Revisar peridicamente
el estado de los
elementos de elevacin y
de sujecin de las cargas
(eslingas, cadenas,
ganchos, grilletes, etc...)
17

> Utilizar equipos auxiliares

adecuados a la carga
a manipular (gras,
carretillas, transpaletas,
etc...) stos debern
estar en buen estado
de conservacin y
dispondrn de todos los
elementos de seguridad
(dispositivos de aviso,
etc...)
> Evitar el guiado manual
de la carga cuando se
utilicen los equipos
auxiliares.
> Garantizar una
iluminacin adecuada y
suficiente.

MEDIDAS PREVENTIVAS

> Colocar de forma

estable las cargas en
la cama del camin.
Si fuese necesario,
utilizar elementos
auxiliares para sujetarlas
adecuadamente.
> Asegurarse de que
las cargas que se
transportan no puedan
deslizarse ni caerse,
utilizando por ejemplo
sistemas de airbags de
fijacin, etc...
> Antes de efectuar
cualquier movimiento
con la mercanca,
asegurarse de que no
se encuentra ningn

1.6. Golpes, choques o aplastamientos

Factores de riesgo:
> Falta de atencin al entrar o salir
del vehculo.
1. RIESGOS ASOCIADOS A LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD

> Falta de orden y limpieza.

> Obstculos en las vas de paso.
> Tareas de carga y descarga.

Este riesgo se origina fundamentalmente por la falta de orden:

materiales mal acopiados, invadiendo las zonas de trabajo y
obstaculizando las zonas de paso, etc...

Recomendaciones:
> Proteger las ruedas
de las transpaletas de
tal forma que nunca
puedan acceder a los
los pies del trabajador.
MEDIDAS PREVENTIVAS

> Mantener orden y

limpieza en el centro de
trabajo, estableciendo
la delimitacin de vas
de circulacin y zonas
de almacenaje.
> Garantizar una
iluminacin adecuada y
suficiente.
> Apilar correctamente
las mercancas
descargadas.
> Apoyar la mercanca de
forma estable.
> Proteger aristas vivas y
salientes del vehculo,
equipos de trabajo,
mercanca, etc...

18

1.7. Incendio y Explosin

1. RIESGOS ASOCIADOS A LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD

Factores de riesgo:
> Deficiente mantenimiento (cables
pelados en el circuito elctrico, fugas
de combustible, partes del motor que
puedan dar lugar a chispas o llamas...)
> Repostar con el motor en marcha.
> Existencia de zonas de
almacenamiento de elementos
combustibles y fcilmente
inflamables.

La ausencia de informacin sobre estos riesgos menos frecuentes

y el desconocimiento sobre las medidas preventivas a adoptar
para prevenirlos agravan las posibles consecuencias en caso de
accidente: quemaduras de distinta consideracin en funcin del
grado de avance del incendio, etc...

Recomendaciones:
> Realizar peridicamente
un mantenimiento
adecuado del vehculo.

> Desechar los trapos y

papeles impregnados
de sustancias peligrosas
(combustible, pinturas,
aceites y grasas, etc...)
en los recipientes
habilitados para este fin.

19

> Formar al personal

trabajador en materia
de primeros auxilios,
lucha contra incendios
y evacuacin.
> Tanto en zonas de
aparcamiento como de
carga y descarga, no
obstaculizar en ningn
momento los recorridos
y salidas de evacuacin,
el acceso a extintores,
las bocas de incendio,
cuadros elctricos, etc...

MEDIDAS PREVENTIVAS

> Realizar la revisin del

motor, circuito elctrico
o parte del vehculo
susceptible de producir
llamas o chispas
en lugares con una
ventilacin adecuada.

> Seguir los

procedimientos
establecidos para
la descarga de
combustible en
estaciones de servicio
(puesta a tierra...).
> Repostar el vehculo
con el motor parado.
> No encender el
mechero para
comprobar el estado de
las bateras.
> Disponer siempre de
los medios de extincin
adecuados y especficos
para cada tipo de carga.

1.8. Contactos elctricos

Factores de riesgo:

1. RIESGOS ASOCIADOS A LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD

> Trabajos especficos (instalacin de

luces de navidad, montajes de escenarios, etc...)
> Trabajos en las proximidades de
lneas en tensin.
> Manipulacin de equipos elctricos
en zonas hmedas o con manos y/o
ropa mojada.
> Uso de herramientas no apropiadas
(sin aislamiento).

Con frecuencia, la exposicin a un contacto elctrico suele producirse bien por desconocimiento de las tareas asociadas a dicho riesgo, o bien por la ausencia de normas de seguridad para
prevenirlos.

Recomendaciones:
> Cortar el suministro
elctrico ante cualquier
avera del vehculo.

> Utilizar herramientas

con aislamiento de
proteccin adecuado.

> Realizar todas las

revisiones elctricas
de carcter peridico
que le correspondan al
vehculo.
> No apagar un fuego de
origen elctrico con
agua.

20

MEDIDAS PREVENTIVAS

> Antes de manipular

los equipos elctricos,
comprobar que no
existen cables y/o
conexiones en mal
estado (pelados) y que
no se manipulan con
las manos y/o ropa
mojadas.

> Establecer
procedimientos escritos
para trabajos en
proximidad de lneas
elctricas.

02
RIESGOS
ASOCIADOS A LA VA
Y A LAS CONDICIONES
CLIMATOLGICAS ADVERSAS

21

2.1. Seguridad Val

Factores de riesgo:

> Planificacin inadecuada de la ruta.

> Condiciones climatolgicas adversas.
> Velocidad excesiva o inadecuada.
> Consumo de alcohol, drogas, etc...

El estado de la carretera, referido tanto a sus condiciones fsicas

(trazado, amplitud) y de conservacin, como al trfico que soporta, tiene una importante influencia en la seguridad vial.

Recomendaciones:
> La realizacin de
trayectos frecuentes,
conocidos por
los conductores,
disminuyen la
percepcin del
riesgos originando
distracciones y excesos
de confianza en la
conduccin.
> Evitar el uso del
telfono mvil o
del navegador y la
manipulacin de
cualquier otro equipo
que pueda distraer
la atencin sobre la
conduccin.
> Planificar la ruta
optando por carreteras
que ofrezcan mayores

niveles de seguridad y
prever la realizacin de
paradas o descansos.
> Adaptar la velocidad a
las circunstancias de
la va, del vehculo, del
trfico, condiciones
meteorolgicas,
de la carga y de su
naturaleza.
> No conducir bajo
los efectos de las
drogas o del alcohol.
Su ingesta influye
en la capacidad para
conducir, deteriorando
las capacidades
psicomotoras
y alterando la
conducta (producen
somnolencia, prdida
23

de control, dificultan
la coordinacin,
distorsionan la
atencin, alargan el
tiempo de reaccin)
> Respetar las normas
de circulacin y prestar
la mxima atencin al
trfico.
> Respetar los lmites de
velocidad de la va.
> Respetar los glibos.
> Mantener la distancia
de seguridad entre
vehculos.
> Consultar al mdico
antes de tomar
medicamentos que
puedan afectar a la
conduccin.

MEDIDAS PREVENTIVAS

2. RIESGOS ASOCIADOS A LA VA Y A LAS CONDICIONES CLIMATOLGICAS ADVERSAS

> Comportamientos imprudentes en

trayectos frecuentes.

2.2. Condiciones climatolgicas adversas

> Condiciones climatolgicas adversas

(calor, frio, nieve, lluvia, niebla,
granizo, viento...)
> Deslumbramientos al amanecer o
atardecer.

Conducir bajo estas condiciones climatolgicas disminuye el agarre del vehculo (dificultando su control), reduce la visibilidad (disminuyendo la capacidad de reaccin ante imprevistos) y aumenta
la fatiga por la tensin (incrementando las distracciones del conductor).

Recomendaciones:
> Con condiciones
climatolgicas adversas
se deber aumentar la
distancia de seguridad
entre vehculos,
disminuir la velocidad,
pisar el freno con
suavidad
> Evitar exposiciones
prolongadas al
sol. Mantener una
temperatura agradable
en el puesto de
conduccin.
> Cuando sea necesario
utilizar gafas de
sol adecuadas para
disminuir el riesgo
de accidente por
deslumbramiento.

> Evitar conducir con

nieve o hielo. Dotarse
de cadenas o sistemas
de seguridad.

> Vigilar las luces

antiniebla. Evitar
circular con nieblas
densas.

> Retirar el hielo

acumulado en los
peldaos de acceso a la
cabina, y en la cama del
camin.

> Con tormenta

elctrica parar el
vehculo, desconectar
el encendido y
permanecer en el
interior. No estacionar
en las proximidades
de cables areos,
alambradas o vas
frreas.

> Conducir de forma

prudente con agua y
viento.
> Seguir las indicaciones
de las seales de
trfico, de identificacin
de viento.
> Comprobar los amarres
de la carga en los das
de fuerte viento.
24

MEDIDAS PREVENTIVAS

2. RIESGOS ASOCIADOS A LA VA Y A LAS CONDICIONES CLIMATOLGICAS ADVERSAS

Factores de riesgo:

03
RIESGOS
HIGINICOS

25

3.1. Ruido
Factores de riesgo:
> Ruido ambiente elevado
(del propio vehculo, de
vehculos circundantes, obras...)
> Mantenimiento inadecuado del
vehculo.

3. RIESGOS HIGINICOS

> Emisoras, radios, etc..

El ruido producido en las operaciones de carga y descarga, o la

espera en empresas industriales generadoras de niveles de ruido
elevados o en zonas de mucho trfico (zonas portuarias de gran
actividad) dificulta el entendimiento de las instrucciones verbales, pudiendo originarse accidentes por atropellos, por cadas de
objetos en manipulacin, etc...

Recomendaciones:
> Revisar peridicamente
el ensamblaje del tubo
de escape as como el
silenciador del vehculo.

> Insonorizar las cabinas

para evitar la exposicin
al ruido exterior del
resto del trfico, obras,
etc...
> Evitar permanecer
tiempos prolongados en
zonas de mucho ruido.

> Adems de los

dispositivos de
sealizacin acsticos,
dotar a los vehculos de
sealizacin luminosa.
> Utilizar, en caso de ser
necesario, equipos de
proteccin auditiva
adecuados (tapones,
cascos, etc...). Nunca
circulando.

> Solicitar a las empresas

lugares de estancia y/o
27

MEDIDAS PREVENTIVAS

> Bajar el volumen

de los aparatos de
radio y emisoras de
comunicacin.

descanso, mientras se
llevan a cabo las labores
de carga o descarga.

3.2. Vibraciones
Factores de riesgo:
> Sistemas de amortiguacin del
vehculo deficientes.
> Asientos no ergonmicos.

3. RIESGOS HIGINICOS

> Vas de circulacin en mal

estado (baches, resaltes de
velocidad, zonas de grava, etc)

Las vibraciones transmitidas al cuerpo desde el asiento o respaldo del puesto de conduccin del vehculo conllevan riesgos para
la salud y la seguridad de los trabajadores, en particular, lumbalgias y lesiones de la columna vertebral.

Recomendaciones:
> Comprobar
peridicamente
los sistemas de
amortiguacin del
vehculo.
MEDIDAS PREVENTIVAS

> Comprobar el estado

y la amortiguacin del
asiento.
> Adaptar el asiento al
tamao del cuerpo.
> Evitar carreteras en mal
estado.
> Realizar paradas
frecuentes.
> Realizar ejercicios
fsicos de recuperacin.

28

3.3. Contaminantes qumicos

Factores de riesgo:
> Gases de combustin procedentes
del propio vehculo en marcha.
> Vapores txicos procedentes de
los surtidores de combustibles.

3. RIESGOS HIGINICOS

> Disolventes, decapantes, etc...

en operaciones de pequeas
reparaciones y pintado.

La exposicin a contaminantes qumicos puede ocasionar irritaciones de la piel, alergias, mareos, nuseas e incluso, prdidas de
conocimiento en el caso de la exposicin a gases.

Recomendaciones:
> Apagar el motor del
vehculo en lugares con
escasa ventilacin.

> No introducir lquidos

corrosivos en botellas
de bebidas que puedan

> En caso de ingesta

accidental, beber la
mxima cantidad de
agua posible para que
el producto se diluya,
sin provocar el vmito
(podra volver a daar
la va digestiva).
> En caso de accidente,
llamar al telfono
del Servicio Mdico
de Informacin
Toxicolgica, que
aparece en la etiqueta
del producto.
> No comer, fumar o
beber mientras se
29

manipulen productos
qumicos y lavarse las
manos despus de cada
manipulacin.
> Mantener las emisiones
de los gases de la
combustin del motor
dentro de los lmites
permitidos.

MEDIDAS PREVENTIVAS

> Extremar las

precauciones durante
las operaciones de
mantenimiento del
vehculo, evitando el
contacto directo con
productos qumicos
(anticongelante, aceite,
electrolito de bateras,
etc...). Utilizar, si fuera
necesario, guantes,
mascarillas y gafas de
proteccin.

ocasionar algn tipo de

error.

04
RIESGOS
ERGONMICOS

31

4.1. Posturas forzadas

Factores de riesgo:
> Permanencia prolongada de la
postura.
> Mala regulacin del asiento, asiento
roto o deteriorado.

4. RIESGOS ERGONMICOS

> Espejos retrovisores mal ajustados.

El elevado nmero de horas en posicin sentada junto con la

adopcin de posturas inadecuadas puede provocar una serie de
efectos (dolores articulares, problemas de espalda, hormigueos
y calambres en las extremidades, problemas circulatorios, etc...)
que con el tiempo se pueden agravar.

Recomendaciones:
> Evitar la adopcin de
posturas inadecuadas y
colocar adecuadamente
el asiento y los espejos
retrovisores.

> Realizar pausas a

intervalos regulares.
> Durante estas pausas,
cambiar la posicin del
cuerpo, efectuando
movimientos suaves
de estiramiento de los
msculos.
> Formar a los
trabajadores en adoptar

> El ejercicio fsico

moderado es
fundamental para
la salud de los
trabajadores.
> Mantener aislada la
cabina del vehculo
para evitar el calor
generado por el motor.
El calor excesivo junto
a la permanencia
prolongada de la
postura contribuye a la
aparicin de varices.

33

MEDIDAS PREVENTIVAS

> Procurar mantener

una actitud corporal
correcta: espalda recta.

la postura correcta a la
tarea a realizar.

4.2. Manipulacin de cargas

Factores de riesgo:

4. RIESGOS ERGONMICOS

> Manipulacin manual de mercanca

(cargas pesadas, voluminosas,
de difcil sujecin)

Muchos trabajadores del sector, adems de conducir el vehculo

durante largas jornadas de trabajo, realizan las labores de carga
y descarga de la mercanca transportada. La manipulacin incorrecta de estas cargas puede provocar en el trabajador lesiones
musculo-esquelticas.

Recomendaciones:
> Utilizar medios
auxiliares para
transportar cargas
(carretillas manuales...)

> Tomar firmemente

la carga con las dos
manos.

> No girar la cintura

cuando se carga un
peso, girar los pies.
> Evitar colocar
productos pesados por
encima de los hombros.

> Levantar la carga

utilizando los msculos
de las piernas y no con
la espalda.
34

MEDIDAS PREVENTIVAS

> Evitar mover cargas

excesivamente pesadas
por una sola persona.
Solicitar ayuda a los
compaeros si es
necesario.

> Mantener la carga

prxima al cuerpo
durante todo el
trayecto, dando pasos
cortos.

05
RIESGOS
PSICOSOCIALES

35

5.1. Fatiga Mental

Factores de riesgo:
> Largos periodos de concentracin
por el estado del trfico.
> Falta de descanso entre jornadas.
> Adaptacin del trabajo a turnos
y/o nocturno.

5. RIESGOS PSICOSOCIALES

> Accidentes y temor a sufrirlos.

La fatiga es uno de los principales riesgos en este sector y

depende de dos factores fundamentales: sobrecarga fsica (fatiga
muscular por postura prolongada) y sobrecarga mental (estado
de alerta o atencin constante). Esta ltima puede provocar en
el trabajador un aumento del tiempo de reaccin, dificultad para
concentrarse y/o somnolencia.

Recomendaciones:

> Respetar los periodos

de conduccin
establecidos.
> Siempre que sea posible,
intentar adaptar el ritmo
de vida a los turnos de
trabajo para descansar
adecuadamente y

conciliar la vida familiar

y social.
> Mantener una
alimentacin saludable
y equilibrada, respetar
horario fijo de comidas
y no ingerir alcohol ni
drogas.
> Una buena hidratacin
contribuye a reducir los
niveles de fatiga durante
la conduccin.
> Andar o pasear a diario
30 minutos a fin de
mantener un buen
estado fsico y mental.
Ayuda a afrontar las
tensiones emocionales
37

de cada da y a
optimizar el potencial
reparador que tiene el
descanso.
> Descansar y dormir las
horas necesarias.
> Hacerse
reconocimientos
mdicos peridicos
con el fin de prevenir
factores de riesgo y
mejorar la salud.
> En caso de malestar
general, somnolencia,
cansancio o cualquier
otra causa que pueda
influir en la conduccin,
parar el vehculo.

MEDIDAS PREVENTIVAS

> Para realizar

una conduccin
segura y evitar
accidentes, planificar
adecuadamente
las rutas teniendo
en cuenta las
caractersticas del
trfico, la meteorologa...

5.2. Estrs
Factores de riesgo:
> Jornadas extremadamente largas.
> Dificultad para cumplir con los
horarios de las rutas programadas.

5. RIESGOS PSICOSOCIALES

> Adaptacin continua al estado del

trfico.

El estrs provoca tensin, irritabilidad, falta de concentracin,

ansiedad, nerviosismo, alteraciones del sueo, etc. Estas conse
cuencias son muy peligrosas cuando se est al volante ya que
pueden provocar respuestas inadecuadas en la conduccin:
excesiva velocidad, maniobras bruscas, continuos cambios de
carril, comportamientos agresivos con otros conductores, etc...

Recomendaciones:
> Intentar reducir las
jornadas de trabajo
prolongadas.

> Planificar los viajes

con antelacin. Tratar
de evitar tramos de
concentracin de
accidentes, de mayor
condensacin de
vehculos, centros
urbanos, buscar
vas rpidas, etc...

> Adecuar la velocidad a

las circunstancias de la
va, del flujo de trfico...
> Intentar programar los
turnos de trabajo con
la suficiente antelacin
para favorecer la
conciliacin familiar.
> Identificar las
situaciones y la
sintomatologa del
estrs: problemas
gstricos o de digestin,
38

aumento en el consumo
de alcohol, tabaco,
comida en exceso,
prdida de memoria,
irritabilidad
> Realizar ejercicio
fsico para proteger
los efectos dainos del
estrs y aumentar su
resistencia.

MEDIDAS PREVENTIVAS

> Informar a los

transportistas sobre
las caractersticas
especficas de la ruta
que van a realizar.

Evitar la ansiedad
frente a demoras o
inconvenientes en el
camino.

5.3. Violencia/Robo
Factores de riesgo:
> Valor de la mercanca.
> Intercambio de dinero con clientes.
> Discusiones de trfico con agresividad que
pueden terminar en agresin.

5. RIESGOS PSICOSOCIALES

> Trabajo solitario y nocturno.

El trabajo en la calle y en la carretera, en algunos casos de noche,

hace que los transportistas sean vctimas de robos y asaltos de
diversa ndole. El trato directo con clientes puede ocasionar
actos violentos con importantes consecuencias tanto fsicas
como psicolgicas.

Recomendaciones:
> Conocer las rutas y
zonas por donde se
va a circular. Si son
conflictivas, buscar
rutas alternativas.

> Utilizar aparcamientos

vigilados siempre que
sea posible.

> Instalar un GPS con

dispositivo de alarma al
112 o a la polica local,
para ser localizado en
caso de emergencia.
> Apoyo psicolgico
mediante especialistas
despus de sufrir una
agresin violenta o robo.

> Evitar las paradas en

zonas solitarias o en
lugares apartados.
> Dar a los trabajadores
formacin especfica
sobre el manejo y
39

MEDIDAS PREVENTIVAS

> Si la mercanca
es valiosa tomar
medidas de seguridad
adicionales.

reconocimiento de la
violencia.

06
OTRAS ACTIVIDADES
DEL TRANSPORTE
POR CARRETERA

41

Ambulancias

> Riesgos de origen ergonmico

Aunque estos factores estn presentes de forma general en todas las actividades
relacionadas con el transporte por carretera, son relevantes en este sector por la
tipologa de la carga que se manipula (traslado de pacientes al subirlos y bajarlos
del vehculo, de sus domicilios o del centro asistencial) y las condiciones en las
que se realiza: especial cuidado con la manipulacin de pacientes, en la mayora
de los casos, con movilidad reducida, e incluso totalmente dependientes as como
posibles reacciones de estos tanto fsicas como de origen psquico totalmente
imprevistas para el trabajador.
> Riesgos de origen biolgico
El transporte y traslado de personas enfermas obliga a una necesaria proximidad
del trabajador con el paciente. Esta proximidad contribuye a aumentar el riesgo
de exposicin a contaminantes biolgicos. El principal mecanismo de transmisin,
adems del contacto directo o por va area, es el contacto con sangre o con fluidos
corporales va parenteral.
> Riesgos de origen psicosocial
El traslado de personas enfermas implica una gran carga psicosocial aadida
para el trabajador, no slo por el hecho de trasladar personas, sino tambin
por la necesidad de una asistencia inmediata y la trascendencia de las posibles
consecuencias de estas actuaciones. Otros factores que potencian la aparicin de
estos riesgos son la realizacin de los trabajos a turnos, la nocturnidad, el ritmo de
trabajo excesivo y el elevado nivel de concentracin que requiere la conduccin,
ms an en situaciones de emergencia.

Recomendaciones:
> Es conveniente
conocer de antemano
las caractersticas de
los pacientes (tipo de
movilidad, necesidades
especiales...), as como
las caractersticas del
lugar de destino (zonas
de difcil aparcamiento,
caractersticas de los
inmuebles)
> Utilizar el vehculo
adecuado en cada
situacin.
> Adecuar los recursos
humanos que deban
acudir a la actuacin en

funcin de la naturaleza
de sta.
> Seguir los
procedimientos de
trabajo establecidos
por la empresa para
manejo y movilizacin de
pacientes.

> En caso de contacto con

fluidos corporales, utilizar
solucin desinfectante.
> Acudir al centro sanitario
ante la mnima sospecha
de posible exposicin
a enfermedades
contagiosas.

> En caso de ser necesario,

solicitar la ayuda de
compaeros para el
manejo de los pacientes.

> Seguir el protocolo de

limpieza y desinfeccin
del vehculo y de los
equipos de trabajo.

> Utilizar guantes de ltex

y, si existe riesgo de
salpicaduras, tambin
mascarilla y protectores
oculares.

> Disponer de un protocolo

de intervencin en
casos de conflictos: ante
usuarios agresivos y/o
pacientes psiquitricos.

43

AMBULANCIAS

6. OTRAS ACTIVIDADES DEL TRANSPORTE POR CARRETERA

Factores de riesgos especcos:

Autobuses y Taxis

> Riesgos de origen ergonmico

Las largas jornadas de trabajo dentro del vehculo, el desempeo de la propia
actividad, la adopcin de posturas inadecuadas, el mal ajuste del asiento y/o
espejos retrovisores as como la falta de espacio en el puesto del conductor,
originan la aparicin de diversas patologas en la columna vertebral, principal
consecuencia derivada de este trabajo sedentario: dolores en cervicales, lumbalgias, hormigueos en las extremidades, problemas circulatorios, etc...
> Riesgos de origen psicosocial
El permanente estado de concentracin y tensin debido a la conduccin dentro de zonas urbanas con gran afluencia de vehculos y peatones, vehculos
obstaculizando las vas de circulacin, retenciones, etc eleva el estado de ansiedad del trabajador.
Otras situaciones que contribuyen a la aparicin de estrs y otros trastornos
psicosomticos pueden ser: situaciones de violencia (tanto fsica como verbal)
debido al contacto directo no solo con los viajeros, sino tambin con otros conductores y transentes, los turnos de trabajo que dificultan la conciliacin con
la vida familiar, las posibles consecuencias derivadas de un atraco o robo con
intimidacin, etc.

Recomendaciones:
> Evitar la adopcin de
posturas inadecuadas y
colocar adecuadamente
el asiento y los espejos
retrovisores.
> Procurar pausas a
intervalos regulares.
> Durante las pausas,
cambiar la posicin del
cuerpo, efectuando
movimientos suaves
de estiramiento de los
msculos.

> Procurar establecer

un equilibrio entre la
vida laboral y personal,
compaginando la
familia y amistades con
el trabajo.
> Adoptar medidas de
seguridad tendentes
a minorar posibles
agresiones (reducir
dinero en metlico,
utilizar tarjetas de
crdito, etc...)

> Mantener un buen

estado fsico, realizando
ejercicio de manera
habitual.
> Descansar
convenientemente si se
est expuesto a turnos
de trabajo.
44

AUTOBUSES Y TAXIS

6. OTRAS ACTIVIDADES DEL TRANSPORTE POR CARRETERA

Factores de riesgos especcos:

6. OTRAS ACTIVIDADES DEL TRANSPORTE POR CARRETERA

Factores de riesgos especcos:

> Riesgos de origen ergonmico
Los riesgos ergonmicos en el transporte de vehculos funerarios estn relacionados con lesiones musculo-esquelticas principalmente debidas a los sobreesfuerzos realizados por posturas forzadas o mantenidas as como por la
manipulacin de cargas (manipulacin de la camilla por lugares estrechos o
escaleras domicilios, manipulacin de fretros, etc.).
> Riesgos de origen biolgico
Dentro de las diferentes actividades que tienen lugar en los servicios funerarios las tareas de transporte, manipulacin y preparado del fallecido son las
que mayor riesgo biolgico tienen por encontrarse el trabajador en contacto
directo con el cadver, y la posible exposicin a enfermedades infecciosas o
fluidos biolgicos.
> Riesgos de origen psicosocial
El continuo contacto con la muerte supone convivir de forma cotidiana con
el dolor y el sufrimiento, lo que genera en el trabajador una elevada carga
emocional permanente. Resulta imprescindible en estos casos, planificar una
formacin destinada a la prevencin del estrs emocional consistente en adiestrar a los trabajadores en el manejo de la distancia emocional, manteniendo un
equilibrio entre la sobre-implicacin y la indiferencia.

Recomendaciones:
> Es conveniente conocer
de antemano las
caractersticas del lugar
de destino: zonas de
difcil acceso, escaleras
estrechas, viviendas sin
ascensor, etc.
> Utilizar, siempre que
sea posible, medios
mecnicos o electrnicos
para la manipulacin de
cargas (carros regulables
en altura, mesas
hidrulicas, camillas,
deslizadores elctricos
para el desplazamiento
del fretro en el interior
del vehculo fnebre,
etc...)

> Recordar que es mejor

empujar la carga que
tirar de ella.
> Planificar la
manipulacin de la carga
teniendo en cuenta sus
caractersticas (peso,
tamao, etc...) y el
personal disponible.
> Desinfectar los carros
porta-difuntos y
vehculos fnebres. El
interior de estos ltimos
deber poder lavarse y
desinfectarse fcilmente.
> Acudir al centro sanitario
ante la mnima sospecha
de posible exposicin
a enfermedades
contagiosas.
45

> Se recomienda el uso de

guantes resistentes a los
microorganismos.

VEHCULOS FUNERARIOS

AUTOBUSES Y TAXIS

Vehculos Funerarios

Transporte por carretera de animales vivos

> Riesgos de origen ergonmico

La carga, descarga y transporte de animales vivos requiere una planificacin cuidadosa. Con frecuencia el trabajador tiene que sujetar, agarrar o guiar a los animales. Esto implica la exposicin a un mayor riesgo de accidentes, consecuencia
muchas veces de reacciones imprevistas de los animales, mxime teniendo en
cuenta que en ocasiones tienen mayor peso y fuerza que el trabajador.
> Riesgos de origen biolgico
El contacto directo con animales no solo en las tareas de carga, descarga y traslado, sino tambin en las posteriores operaciones de limpieza y desinfeccin de
los vehculos implica la exposicin del trabajador a riesgos biolgicos.
Las principales vas de entrada al organismo de agentes patgenos son el contacto con la piel y las mucosas, la existencia de heridas, rasguos, pinchazos o
cortes, etc.

Recomendaciones:
> Las instalaciones
de carga y
descarga, incluido el
revestimiento del suelo,
debern ser de material
antideslizante.
> Llevar adecuados
programas de
limpieza, desinfeccin
y desinsectacin
(vehculos,
instalaciones,...).

> Recordar la necesidad

de limpieza y proteccin
de las heridas y
araazos abiertos.
> Utilizar ropa especfica
de trabajo.
> Seguir las normas
de vacunacin
establecidas.

> Deber existir una

iluminacin adecuada
durante las operaciones
de carga y descarga.
> Evitar acelerones y
movimientos bruscos
en la conduccin.
> Resulta aconsejable que
el ganadero participe
en las labores de carga.
> Mantener la calma al
sujetar, agarrar o guiar
a los animales.
46

TRANSPORTE POR CARRETERA DE ANIMALES VIVOS

6. OTRAS ACTIVIDADES DEL TRANSPORTE POR CARRETERA

Factores de riesgos especcos:

Factores de riesgos especcos:

> Riesgos de seguridad
Las operaciones de carga y descarga y, por supuesto, el transporte por carretera de mercancas peligrosas requieren la implantacin de unos protocolos
especficos derivados de la estricta normativa en esta materia. Esta normativa
regula la casustica generada en funcin de la mercanca transportada (estado
fsico, cantidad de producto, etc...) as como los recipientes empleados para el
traslado (capacidades, materiales de fabricacin, etc...)
> Riesgos higinicos
La naturaleza de la carga hace que este colectivo presente unos riesgos intrnsecos, tanto para los propios trabajadores como para las instalaciones, vehculos
o edificios. Cabe destacar la exposicin a contaminantes qumicos derivados de
derrames o vertidos de sustancias qumicas, limpieza de cisternas y depsitos,
manipulacin y trasvase de productos, etc....
> Riesgos de origen psicosocial
Las caractersticas de la carga que se transporta y las graves consecuencias
que pueden derivarse de un posible derrame de productos corrosivos o txicos,
una explosin, una exposicin ambiental incontrolada de un producto vertido a
la atmsfera, etc incrementa el riesgo de estrs en el trabajador, siendo ste
uno de los principales riesgos del sector.

Recomendaciones:
> Cumplir todos los
procedimientos
de trabajo seguro
establecidos.
> En caso de que, durante
las operaciones de
descarga se observase
la existencia de
derrames, adoptar
de inmediato las
medidas de limpieza
y contencin
establecidas.
> Tanto los vehculos
de transporte de
mercancas peligrosas
por carretera como las
propias mercancas
transportadas han
de estar claramente
identificadas, de forma

que sus peligros sean

fcilmente reconocibles.
> En todo momento
se respetarn las
prohibiciones, tanto
de embalaje como
de transporte de las
materias, as como las
limitaciones de carga
prescritas en el ADR.
> Utilizar los equipos
de proteccin
individual adecuados
a las sustancias
peligrosas que se estn
transportando.

47

TRANSPORTE DE MERCANCAS PELIGROSAS

6. OTRAS ACTIVIDADES DEL TRANSPORTE POR CARRETERA

TRANSPORTE POR CARRETERA DE ANIMALES VIVOS

Transporte de mercancas peligrosas

PUBLICACIONES
CONSULTADAS

49

Publicaciones consultadas

- Gua Prctica de Riesgos y Medidas Preventivas para Autnomos en el Sector

del Transporte de Mercancas por Carretera. Instituto Nacional de Seguridad e
Higiene en el trabajo.
- Gua de Prevencin de Riesgos Laborales en el Transporte. Confederacin de
Organizaciones Empresariales de la Comunidad Valenciana (CIERVAL)
- Seguridad y salud para conductores de mercancas. Fundacin MAPFRE. Marzo
2011.
- Compendio bsico de guas, pautas y buenas prcticas para el desarrollo de
un sistema de gestin de riesgos en el transporte de cargas y viajeros por
carretera. Confederacin Regional de Organizaciones Empresariales de Murcia
(CROEM). Diciembre 2013.
- Gua de Buenas Prcticas en Prevencin de Riesgos Laborales para el sector de
Transporte de Mercancas por carretera. Federacin de Comunicacin y Transporte de CC.OO y AECAF con el apoyo de la Fundacin para la prevencin de
Riesgos Laborales.
- Bienestar animal en el transporte. Jos Maria Ros Piqueras. Comunidad Autnoma de la Regin de Murcia, Consejera de Agricultura y Agua. 2008.
- IT-0078/2011: Gua de buenas prcticas para empresarios y trabajadores del
Sector Funerario. Pautas de actuacin en condiciones de seguridad, realizada
por SGS Tecnos S.A. y financiado por la Fundacin para la Prevencin de Riesgos Laborales
- Por una ruta segura y saludable: gua de prevencin de riesgos laborales para
los conductores de autobuses urbanos. Junta de Castilla y Len (2009).
- No te tomes a la ligera los riesgos laborales: seguridad y salud laboral en el
transporte de vehculos ligeros en Castilla y Len. Junta de Castilla y Len
(2009).
- Nota Tcnica de Prevencin (NTP) 445: Carga mental de trabajo: fatiga. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo, INSHT.
- Nota Tcnica de Prevencin (NTP) 489: Violencia en el lugar de trabajo. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo, INSHT.

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