Educacin fsica

Facultad de Ciencias de la Actividad Fsica y del Deporte, Instituto Nacional de Educacin

Fsica, Universidad Politcnica de Madrid.

La educacin fsica es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo
humano. Desde un punto de vistapedaggico, ayuda a la formacin integral del ser
humano. Esto es, que con su prctica se impulsan los movimientos creativos e
intencionales, la manifestacin de la corporeidad a travs de procesos afectivos y
cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve el disfrute de la movilizacin
corporal y se fomenta la participacin en actividades caracterizadas por cometidos
motores. De la misma manera se procura la convivencia, la amistad y el disfrute, as como
el aprecio de las actividades propias de la comunidad.1
Para el logro de estas metas se vale de ciertas fuentes y medios que, dependiendo de su
enfoque, ha variado su concepcin y nfasis con el tiempo. Sin embargo, lo que es
incuestionable, son las aportaciones que la prctica de la educacin fsica ofrece a la
sociedad: contribuye al cuidado y preservacin de la salud, 2 al fomento de la tolerancia y el
respeto de los derechos humanos, la ocupacin del tiempo libre, impulsa una vida activa
en contra del sedentarismo, etc. Los medios utilizados son el juego motor, la iniciacin
deportiva, el deporte educativo, la recreacin, etc. La tendencia actual en educacin fsica
es el desarrollo de Competenciaque permitan la mejor adaptabilidad posible a situaciones
cambiantes en el medio y la realidad.
De esta forma, la educacin fsica pretende desarrollar las competencias siguientes: la
integracin de la corporeidad, la expresin y realizacin de desempeos motores sencillos
y complejos, el dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas. 3

ndice
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1Historia
2La importancia de la educacin fsica en el currculo escolar[4]
o 2.1Los riesgos de la actividad fsica en la salud de los jvenes
o 2.2La importancia de fortalecer la educacin fsica dentro del currculo escolar
o 2.3Importancia del ejercicio y desarrollo fsico en edades escolares
3Medios educativos
4Educacin fsica y salud
5La educacin fsica y los deportes: concreciones prcticas de educacin en valores[8]
o 5.1Conceptualizacin
o 5.2Significacin del valor
o 5.3Los valores en la escuela y en Educacin Fsica: importancia de su educacin:
6Consideraciones previas a la implementacin 2 de las unidades didcticas desde el rea de
educacin fsica
7Vase tambin
8Enseanza del deporte y educacin fsica[9]
9Escenarios y ambientes de la educacin fsica[10]
10Referencias
11Enlaces externos

Historia[editar]
En la prehistoria, el hombre practicaba el ejercicio fsico para buscar seguridad, sobrevivir
y saber cmo cazar los animales ms fcilmente por medio del ejercicio, a travs de la
agilidad, fuerza, velocidad y energa. En Esparta, el fin de la educacin fsica era formar
hombres de accin. En Grecia se buscaba la combinacin de hombre de accin con
hombre sabio, programa educativo que ms tarde se llam Palestral. En cuanto a Roma, la
educacin fsica era muy parecida a la espartana, ya que el protagonista era el deportista.
El primero en proponer ejercicios especficos para cada parte del cuerpo y utilizar el pulso
como medio para detectar los efectos del ejercicio fsico fue Galeno. Durante la poca
Visigoda, ya se practicaban deportes tales como: lucha, saltos, lanzamiento de jabalina y
esgrima. La gimnasia moderna naci a principios del siglo XIX en Suiza y Alemania con
deportes como: saltos, carreras, luchas al aire libre, natacin, equilibrio, danza, esgrima,
escalamiento y equitacin. En Inglaterra nacieron el ftbol, el rugby, el cricket y los
deportes tpicos. A fines del siglo XIX nacen los deportes de velocidad, tales como el
ciclismo y el automovilismo, los cuales combinan la habilidad fsica con la eficiencia
mecnica. La educacin fsica como hoy la entendemos, se origin a travs de las
actividades fsicas que el hombre trat de sistematizar en la antigedad para mejorar su
condicin fsica para la guerra.

A fines del siglo pasado las escuelas e institutos de formacin de profesores de educacin
fsica alcanzaron un nivel universitario.

La importancia de la educacin fsica en el currculo

escolar4 [editar]
Los riesgos de la actividad fsica en la salud de los jvenes [editar]
Las finalidades de la educacin y la educacin fsica son similares, entre ellas se
encuentran el desarrollo del individuo y la preparacin para una vida con
responsabilidades de acuerdo a las costumbres y pensamientos de cada institucin. La
formacin de hbitos en la actividad fsica ser de gran ayuda para el estudiante pues
algunas investigaciones han demostrado que algunas enfermedades cardacas aparecen
durante los dos primeros aos de edad y puede extenderse hasta los 19 aos, la gravedad
del asunto es que si los nios y jvenes no mejoran sus hbitos podran sufrir
seguramente de presin alta u obesidad en la edad adulta.
Por otra parte, se hacen sealamientos sobre el riesgo del sedentarismo, se hizo un
estudio donde se examinaron 5000 jvenes de Estados Unidos donde el 70% tuvieron
diferentes enfermedades en relacin al corazn, 7% con niveles altos de colesterol y un
12% con obesidad. Es una gran problemtica que requiere urgente atencin; la realizacin
de actividad fsica reduce la aparicin de enfermedades crnicas, aumento de peso,
enfermedades causadas por el estrs, entre otras.
Los jvenes pasan la mayor parte de su tiempo en planteles educativos donde no
practican mucha actividad fsica, por ende, se hace necesario la creacin de un programa
de educacin fsica escolar.
La educacin adems de favorecer el conocimiento y la teora tambin debe favorecer el
crecimiento integro de los educandos, para ello debe brindar mayor importancia a la
educacin en valores que dignifique a los estudiantes como personas.

La importancia de fortalecer la educacin fsica dentro del currculo

escolar[editar]
La educacin fsica tiene como caracterstica principal comprender al educando y ayudarle
a entender sus necesidades e intereses, pues son consideradas fundamentales a la
naturaleza psico-biolgica del nio y el adolescente ya que los contenidos proceden de la
propia naturaleza humana y como propio de esta la actividad fsica y el movimiento.
Esta investigacin tiene como fin dar a conocer el impacto que tiene la actividad fsica
sobre los jvenes, pues hay una gran preocupacin sobre las enfermedades que se han
venido presentando en los nios y jvenes por la falta de actividad fsica.se hace necesario
que los jvenes desarrollen habilidades
donde se mantengan activos durante toda su vida, con ello se hara el fortalecimiento de la
educacin fsica en el mbito escolar.

Segn la universidad de Len Espaa (2002) tanto los estudiantes de preescolar como de
bsica primaria y secundaria deben formar hbitos saludables y formar valores para
mantener un buen estilo de vida pues la actividad fsica y la educacin fsica mantienen
gran relacin entre ellas brindando oportunidades para que los nios y jvenes mantener
una vida sana.
La educacin fsica debera ser una asignatura de inters nacional teniendo en cuenta que
en el mbito escolar no se est tomando el tiempo necesario para la realizacin de
actividad fsica para los jvenes.
En la actualidad la educacin fsica no se est tomando como una asignatura con igual
importancia que las dems, pues se deja como una asignatura aislada y esto esta
ocasionando el desinters de los jvenes por su bienestar y salud.
Durante los ltimos aos se ha incrementado el inters por el aumento de la condicin
fsica derivados de un estilo de vida activo mediante clubes de salud, libros y revistas
relacionados a ejercicios y acondicionamiento, clara muestra de un alto inters por el
ejercicio. Por desdicha el mayor inters de un cambio de estilo de vida es en gran parte
por adultos de clase media y clase alta nicamente.
La prctica de actividad fsica es moderada, esta debera ser orientada por programas
sociales nacionales para el mejoramiento de la salud desde edades escolares. Los juegos
y el movimiento promueven un crecimiento sano, aumento de la autoestima y la confianza
en los nios y jvenes.
Si se realiza actividad fsica moderadamente tendr efectos positivos lo cual implica una
modificacin de las conductas y la adopcin de hbitos sanos.

Importancia del ejercicio y desarrollo fsico en edades escolares [editar]

La actividad fsica genera muchos beneficios para mantener una vida saludable como lo es
la regulacin de peso corporal evitando la obesidad, previene enfermedades degenerativas
y cardiovasculares.
La educacin aporta grandes potenciales para que la poblacin escolar cambie malos
hbitos por hbitos saludables fortaleciendo tambin los valores sobre la salud, los
derechos y obligaciones. Si los jvenes adoptan hbitos de vida saludables traer
beneficios en las habilidades motoras y cognitivas, tambin para las relaciones personales
y con los dems obteniendo bienestar fsico y psicolgico.
A medida que los entes educativos fortalecen programas de Educacin fsica, estn
fortaleciendo tambin valores que contribuyen al desarrollo integral de cada persona, de
esta forma la actividad fsica tomara un lugar de gran importancia dentro del campo
escolar.

Medios educativos[editar]

La educacin fsica alcanza sus metas formativas valindose de medios o formas de

trabajo determinadas. Algunas de ellas son el deporte educativo, el juego motor, la
iniciacin deportiva, etc.

Juego motor. Desde un enfoque antropolgico cultural el juego es entendido como una
accin u ocupacin libre, que se desarrolla dentro de unos lmites temporales y
espaciales determinados, segn reglas absolutamente obligatorias, aunque libremente
aceptadas, accin que tiene su fin en s misma y va acompaada de un sentimiento de
tensin y alegra y de la conciencia de ser de otro modo que en la vida corriente. 5 En
educacin fsica se entiende el juego motor como una actividad ldica (del latnludus,
diversin o entretenimiento), encaminada hacia la obtencin de un propsito motor en
una determinada situacin motriz. De esta forma, encontramos diversos tipos de
juegos: juegos naturales, juegos de reglas, juegos modificados, juegos cooperativos,
etc.6 Cabe destacar que el juego no es slo un medio educativo que permite el logro
de los propsitos de la educacin fsica, sino tambin contiene en s mismo toda la
riqueza y valor educativo de un fin de la educacin fsica.

Iniciacin deportiva. Es un proceso de aprendizaje de un deporte teniendo en cuenta,

primeramente, la persona que aprende, as como los objetivos que se pretenden
alcanzar, la estructura del deporte y la metodologa que se utiliza. En el enfoque de la
motricidad inteligente se parte de la enseanza de la estrategia, para despus pasar a
la tcnica. En la iniciacin deportiva se adquieren las nociones de un deporte. Al llevar
a cabo la iniciacin deportiva se puede abonar, por ejemplo, el desarrollo del
pensamiento estratgico, la integracin de la corporeidad, entre otras competencias
educativas a desarrollar.

Deporte educativo. Desde un punto de vista sociolgico educativo se puede entender

al deporte educativo como medio para cumplir objetivos socializadores, motivador de
conductas motrices, etc., a condicin de que se evite el carcter excluyente (slo los
buenos juegan) y se implemente un enfoque cooperativo en lugar del competitivo. El
deporte, igual que los otros medios de la educacin fsica, contribuye al logro de los
propsitos educativos.

Las actividades de la Educacin fsica la desarrollaban los profesores de manera

voluntaria; estas actividades fueron incrementando y en el ao 1912 se nombraron los
primeros profesores de la Educacin Fsica luego en 1929 el Estado nombra el primer
director general de la Educacin Fsica y Deportes, aun no estaba complementada la
informacin de docentes para laborar en dicha rea.

Educacin fsica y salud[editar]

Uno de los principales propsitos generales de la educacin fsica es lograr en aquellos
que la practican el hbito, la adquisicin de un estilo de vida activo y saludable.

LaOrganizacin Mundial de la Salud (OMS), en la Carta de Ottawa (1986), considera los

estilos de vida saludables como componentes importantes de intervencin para promover
la salud en el marco de la vida cotidiana, en los centros de enseanza, de trabajo y de
recreo. Pretende que toda persona tenga cuidados consigo mismo y hacia los dems, la
capacidad de tomar decisiones, de controlar su vida propia y asegurar que la sociedad
ofrezca a todos la posibilidad de gozar de un buen estado de salud. Para impulsar la salud,
la educacin fsica tiene como propsitos fundamentales: ofrecer una base slida para la
prctica de la actividad fsica durante toda la vida, desarrollar y fomentar la salud y
bienestar de los estudiantes, para ofrecer un espacio para el ocio y la convivencia social y
ayudar a prevenir y reducir los problemas de salud que puedan producirse en el futuro. 7

La educacin fsica y los deportes: concreciones prcticas de

educacin en valores8 [editar]
Conceptualizacin[editar]
Significacin del valor[editar]
Se puede entender valor como el reconocimiento del mundo, de los acontecimientos y de
nuestra existencia. El trmino valor podra entenderse en varias acepciones:
* perspectiva metafsica
* perspectiva psicolgica
* opinin comn
Los seres humanos adoptamos diferentes criterios para jerarquizar los valores, algunos de
estos son:
> Durabilidad: el tiempo en el que se refleja cada valor vara con el transcurso de la vida.
> Integralidad: cada valor tiene sus propias caractersticas.
> Flexibilidad: segn las necesidades y experiencias de cada persona los valores podran
cambiar.
> Satisfaccin: de acuerdo a la prctica de los valores le generara satisfaccin tanto
positiva como negativa para su vida.
> Dinamismo: los valores se transforman con el transcurso del tiempo.
> Aplicabilidad: los valores se emplean en diferentes circunstancias de la vida.

Los valores en la escuela y en Educacin Fsica: importancia de su

educacin:[editar]
En relacin con lo anterior cabe realizar un interrogante los valores estn siendo
promovidos de forma correcta? Durante el desarrollo de esta propuesta se ir dando
respuesta a cada uno de los interrogantes que surgen pues se tiene como finalidad
proponer prcticas motrices donde los nios transmitan valores durante la realizacin de
deportes.

La educacin fsica es una disciplina que aporta procesos a la formacin del ser humano,
esta brinda la oportunidad para que los estudiantes enfrenten sus miedos. Uno de los
factores que intermedian en el desarrollo de valores en el deporte desde la escuela es el
contexto social donde se encuentra la sociedad, la familia y los medios de comunicacin;
otro gran factor es el contexto escolar donde se ven involucrados el currculo, el profesor y
el ambiente del aula de clase pues son los responsables de promover actitudes y valores.
Es importante considerar que las actitudes y los valores dependen de las experiencias de
cada uno en relacin al ambiente en el que se ha desenvuelto, tambin cabe considerar
los aspectos emocionales para el aprendizaje de valores como el conocimiento, aceptacin
y valoracin de s mismo. En el mbito de la educacin fsica se encuentran alternativas
metodolgicas que son usadas mediante la interaccin, el dialogo y la reflexin.

Consideraciones previas a la implementacin 2 de las

unidades didcticas desde el rea de educacin fsica[editar]
Nuestra sociedad est cambiando da a da donde las normas y valores se modifican, pues
los medios de comunicacin tienen gran poder para difundir ciertos cambios. El
profesorado ha encontrado que los nios y jvenes necesitan dar importancia a una
educacin en valores.
El cambio constante de los valores nace de los cambios en la cultura, sociedad y la
experiencia de cada persona. Por esto la escuela, la sociedad y los profesores de
educacin fsica tienen la responsabilidad para que los jvenes formen sus propios
conceptos, gracias a la interaccin y al aprendizaje social los jvenes van interiorizando y
organizando su propia escala de valores.

Vase tambin[editar]

Carta Internacional de la Educacin Fsica, la Actividad Fsica y el Deporte

Enseanza del deporte y educacin fsica9 [editar]

Cuando nos referamos a educacin fsica las clases se deben enfocar a tres aspectos lo
corporal, deportivo y recreativo estos a su vez pueden tener un enfoque competitivo,
profesional o puede de igual manera formar parte de un hobby de la persona.
En otro aspecto vemos que el deporte ha evolucionado y ha tomado mayor importancia
con el paso de los aos un buen ejemplo es el ftbol a nivel nacional e internacional, otra
son las competiciones
donde se ponen a prueba distintos elementos fsicos como la resistencia fsica, la
flexibilidad, la fuerza y la velocidad.
En estos casos el entrenamiento fsico debe ser moderado ya que como bien sabemos
todo en exceso es malo y una persona obsesionada por el triunfo o por mejorar su estado

fsico en tan poco tiempo puede sobrepasar sus lmites fsicos y estos a su vez
complicaciones mdicas, en otros casos a nivel psicolgico vemos un sentimiento de
soledad y frustamiento.
Pero en cuanto a educacin fsica en instituciones educativas se implementa para mejorar
el desarrollo integral del estudiante, la necesidad del cuerpo al movimiento fsico y como
proceso de evolucin y de adaptacin del mismo a la sociedad. El movimiento fsico
regular lleva al estudiante al desarrollo de capacidades neuro-cerebrales, a tener un mejor
estado de salud en general, a tener mejor capacidad cognitiva, a tener mayor enfoque
visual y reflejos en su entorno, pero bien este proceso debe empezar desde una edad
temprana hasta la bsica secundaria que es donde se tiene la ltima oportunidad de una
educacin fsica guiada donde se imponen pautas bsicas de movimiento fsico y la
incentivacin a que el alumno la practique fuera de las instalaciones.

Escenarios y ambientes de la educacin fsica10 [editar]

Como ya hemos mencionado el incentivar al alumno al movimiento fsico por parte de
instituciones o ms especficamente desde el docente debe ser permanente con diferentes
tcticas o estrategias, un ejemplo de ello o una buena estrategia es la variacin en el
entorno donde se practica con regularidad, el uso de la naturaleza como campo de
practica puede causar en el nio o adolescente un gran impacto o motivacin para que el
por su propio merito l practique fuera de las instalaciones educativas.
Vemos que los infantes y adolescentes ven la educacin fsica como un requisito o el
cumplimiento del plan escolar de la institucin, otra forma de incentivar el movimiento fsico
es en la interdisciplinaridad de las diferentes reas del conocimiento y que una con la otra
fuese interactiva para ms motivacin.
La educacin fsica en las primeras etapas del crecimiento es primordial para el desarrollo
integra y motriz del nio o nia donde los escenarios juegan un papel importante para que
la experiencia sea productiva y agradable para ellos y este se vuelva constante, cada
escenario que usamos nos brinda una tcnica y beneficios distintos hacia nuestro cuerpo,
en ellos la actividad puede ser espontanea o siguiendo pautas bsicas del ejercicio.
El movimiento fsico que se impone al estudiante no debe ser montono, el ejercicio es
una manera de liberar tensiones y en los nios es una manera de mantenerlos fsica y
emocionalmente en buen estado, una buena educacin fsica y de calidad implementa los
diferentes escenarios que tiene a su alrededor y logra sacara el mayor provecho de los
mismo, aunque con el desarrollo tecnolgico los nios son menos activos y ms
sedentarios es labor del docente promover el movimiento fsico.

Referencias[editar]
1.
2.
3.

Volver arriba [1]

Volver arriba [2]
Volver arriba [3]

4.

Volver arriba Vargas, Pedro y Orozco, Rosibel ((7-2003)). LA IM PORTANCIA DE LA

EDUCACIN FSICA EN EL CURRCULO ESCOLAR. Consultado el 14 de marzo de
2016.
5. Volver arriba Huizinga, Johan (1972). Esencia y significacin del juego como fenmeno
cultural. Homo Ludens. Madrid: Alianza Editorial. pp. 43-44. Consultado el 2 de agosto de
2011..
6. Volver arriba [4]
7. Volver arriba Palacios, Luis; Martnez, Cristina (2008). Educacin fsica y salud en la
Educacin Bsica. INDEXA 1 (3): 43.
8. Volver arriba Gil,Pedro; Lpez,Arturo; Zamorano,David; Snchez,Rafael; Snchez, jose;
Fernadez,Mara: Garca, Lidia; Paterna, Antonio; Calero,Fernando; Ortega,Maximiliano;
Gmez, Isabel; Pastor,Juan;Gonzlez,Sixto; Codina,Pilar; Garca,Guillermo y Pardo,Elvira.
(2010). LA EDUCACIN FSICA Y LOS DEPORTES: CONCRECIONES PRCTICAS DE
EDUCACIN EN VALORES. Consultado el 15 de marzo de 2016.
9. Volver arriba Ismael Nogueda Molina. ENSEANZA DEL DEPORTE Y EDUCACIN
FSICA. Consultado el 16 de marzo de 2016.
10. Volver arriba Javier Olivera Betrn (2011). ESCENARIOS Y AMBIENTES DE LA
EDUCACION FISICA. Consultado el 17 de marzo de 2016.

Huizinga, Johan (1972). Esencia y significacin del juego como fenmeno

cultural. Homo Ludens,. Madrid: Alianza Editorial. pp. 43-44. Consultado el 2 de agosto
de 2011..

Enlaces externos[editar]