Escola Bsica e Secundria Prof.

Reynaldo dos Santos

Vila Franca de Xira

Cincias Naturais 9 ano Teste de Avaliao

Sade individual e comunitria Nveis Estruturais do Corpo Humano Alimentao Saudvel

NOME:________________________N____ TURMA: ____ Classificao: ______ %

Leia com ateno as perguntas que se seguem, e utilize a folha de respostas anexa (pag. 6) para indicar a
resposta ou a letra da opo de resposta correta (a que responde corretamente ou completa corretamente
e por ordem os espaos).
1. A qualidade de vida pode ser definida como a perceo do indivduo sobre a sua posio na vida, de
acordo com o contexto cultural e o sistema de valores nos quais est inserido, e em relao aos seus
objetivos, expectativas, padres e preocupaes.
1.1. A qualidade de vida est diretamente relacionada com a sade. Seleciona a opo que melhor
sintetiza o conceito de sade.
a) Poder viver muitos anos.
b) Ter mdico assistente e acesso a meios de diagnstico e de tratamento gratuitos.
c) Ausncia de doenas ou mal-estar fsico.
d) Um estado de completo bem-estar fsico, mental e social.
1.2. A qualidade de vida pode ser considerada um conceito _______ porque varia ao longo do tempo,
mas tambm um conceito ___________ pois varia de pessoa para pessoa.
a) .multidimensional.dinmico.
b) .multidimensionalsubjetivo.
c) .subjetivo.dinmico.
d) .dinmico.subjetivo.
1.3. A qualidade de vida pode ser avaliada atravs de um parmetro que corresponde ao nmero de
anos que uma pessoa pode esperar viver sem ter dificuldades na realizao de tarefas do
quotidiano. Esse parmetro conhecido por
a) Esperana de Sade
b) Esperana Mdia de Vida
c) Anos Potenciais de Vida Perdidos
d) Qualidade Mdia de Vida
2. Diariamente estamos expostos a inmeros agentes que
podem colocar em risco a sade do organismo,
provocando doenas. A pneumonia caracteriza-se por
uma inflamao dos pulmes, sendo a febre, a
dificuldade em respirar e a tosse sintomas usuais nos
pacientes com esta doena. Para o diagnstico da
pneumonia so usados, entre outras tecnologias, os
raios-X. Alguns tipos de pneumonia podem ser
prevenidos com recurso a vacinas. No caso da
pneumonia de origem bacteriana, a prescrio mdica de
antibiticos, como a penicilina, uma prtica comum. O
grfico da figura ao lado traduz um estudo feito em
diversos pases, acerca do uso de antibiticos para o
tratamento da pneumonia bacteriana causada pela
Streptococcus pneumoniae.

2.1. Classifique como verdadeira (V) ou falsa (F) cada uma das seguintes afirmaes relativas aos
dados apresentados.
A. Quanto maior o uso de antibiticos maior a resistncia da Streptococcus pneumoniae ao
antibitico.
B. Dos pases analisados, em Portugal que se verifica um maior consumo de penicilina.
C. A percentagem de bactrias resistentes maior em Frana do que na Coreia do Sul e em
Espanha.
D. A pneumonia bacteriana apenas afeta os europeus.
E. Em Portugal no existem bactrias resistentes aos antibiticos.
F. No existe uma relao entre o consumo de antibitico e a percentagem de bactrias
resistentes penicilina.
G. Os americanos consomem, por habitante, uma dose de antibitico inferior aos portugueses.
H. A pneumonia pode ser causada por um agente biolgico.
2.2. A Streptococcus pneumoniae um ________ que poder evoluir em paralelo com o Homem
num processo denominado por ________.
a) hospedeiro coevoluo
b) parasita coevoluo
c) hospedeiro competio
d) parasita competio
2.3. A pneumonia descrita no texto causada por um agente patognico de origem
a) Biolgica
b) Qumica
c) Fsica
d) Gentica
2.4. O Raio X utiliza uma radiao eletromagntica, cujo uso excessivo pode originar leses celulares e
provocar tumores. O mesmo acontece com
a) A Tomografia a Axial Computorizada
b) A Ecografia
c) A Ressonncia Magntica Nuclear
d) Nenhuma das tcnicas anteriores
3. Em Portugal a percentagem de fumadores era em 2012 de 27% nos homens e 11% nas mulheres.
Tambm no nosso pas a prevalncia de cancro de pulmo maior em homens do que em mulheres. O
tabagismo considerado o fator de risco evitvel mais importante na Europa.
3.1. O tabaco pode tambm aumentar o risco de ocorrncia de ________ que tal como o cancro uma
doena no transmissvel mas ________.
a) AVC cardiovascular
b) Asma cardiovascular
c) Asmarespiratria
d) AVCrespiratria
3.2. A taxa de mortes por cancro pode ser considerada um
a) Determinante Ambiental de Sade
b) Indicador de Sade
c) Determinante Socioeconmico de Sade
d) Fator de Risco para a Sade
3.3. Para alm do tabagismo indique dois outros fatores de risco para a sade.

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4. A cada uma das atitudes enunciadas de seguida e identificadas pelas letras de A a G, faa
corresponder um dos nmeros (de I a III) dos fatores de risco da caixa da direita.
A. Consumir frequentemente sal
I. Fator de risco de doenas
cardiovasculares
II. Fator de risco da diabetes
III. Fator de risco de doenas infeciosas

B. Lavar as mos com pouca frequncia

C. Tomar antibiticos sem receita mdica
D. No tomar vacinas
E. Consumir habitualmente refrigerantes
F. Consumir frequentemente doces
G. Vida sedentria

5. O organismo humano funciona como uma mquina perfeita capaz de manter o seu equilbrio
interno desde que, para tal, receba um conjunto de nutrientes essenciais atravs de uma dieta
equilibrada.
5.1. O organismo humano um sistema ________ constitudo maioritariamente por____________.
a) aberto.carbono
b) abertooxignio
c) fechadocarbono
d) fechadoazoto
5.2. As clulas representam um nvel de organizao biolgica do corpo humano e
a) ao associarem-se formam rgos.
b) desempenham todas a mesma funo no organismo.
c) so a unidade bsica e funcional de todos os seres vivos.
d) ao associarem-se formam sistemas

6. O estudo anatmico da morfologia implica a diviso do organismo em cavidades. A

figura ao lado mostra um esquema com algumas dessas cavidades.
6.1. Indique o nome das cavidades representadas pelas letras da figura.
6.2. A figura ao lado est em corte _________ com vista do lado _________.
a) longitudinal..direito.
b) transversal.esquerdo.
c) .longitudinal.esquerdo.
d) .transversal.direito.

7. A FAO (Organizao das Naes Unidas para a Alimentao e a Agricultura), num relatrio de 2011,
chama de fome oculta desnutrio por micronutrientes.
7.1. Selecione a opo que melhor descreve o significado desta expresso.
a) As pessoas no comem alimentos em quantidade suficiente para saciar a fome.
b) As pessoas no saciam a fome mas escondem esse facto das restantes pessoas.
c) As pessoas fazem apenas as refeies principais.
d) As pessoas comem em quantidade suficiente, mas a sua dieta pobre em vitaminas e sais
minerais

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7.2. Seleciona a opo que melhor se aplica aos micronutrientes.

a) So os principais fornecedores de energia ao organismo.
b) So nutrientes necessrios em pequenas quantidades, tendo a maioria funo reguladora.
c) So nutrientes que quando se acumulam no organismo, passam a designar-se por
macronutrientes.
d) So nutrientes assim designados porque so molculas de que o organismo necessita em
pequenas quantidades, apesar de existirem nos alimentos em concentraes elevadas.
7.3. Qual dos seguintes nutrientes no um nutriente orgnico?
a) Vitaminas
b) Lpidos
c) Glcidos
d) gua
7.4. Faa corresponder letra de cada um dos nutrientes que a seguir se listam uma ou mais das letras
da chave que corresponde funo ou funes desempenhadas por esse nutriente no nosso
organismo.
A. Glcidos
CHAVE das FUNES
B. Protenas
X - Regulador
C. Vitaminas
Y Plstica
D. gua
E. Sais Minerais
Z - Energtica
F. Lpidos

8. O relato seguinte de uma jovem com 17 anos:

Chamo-me Joana e desde os 12 anos que me preocupo com o corpo e com o peso. Na escola, sempre fui
motivo de piada, as minhas amigas tinham vergonha de mim e namorar estava fora de questo. Era gorda,
muito gorda, e sentia-me muito mal com isso.
Com 13 anos consegui perder 4 kg. Porm, pouco tempo depois tinha os quilos de volta, e mais alguns. Aos
15 anos, emagreci uns 8 kg muito rapidamente, e ainda queria emagrecer mais. Apesar disso, meses
depois, tinha adquirido 12 kg! Fiquei desesperada, mas continuava a comer sem parar. Foi ento que decidi
que se queria emagrecer, no podia ficar com a comida no estmago. No incio era difcil vomitar e, como
no o conseguia, tomava muitos laxantes (uma ocasio tomei 15 laxantes de uma vez). Ao fim de um ano
tinha perdido 17 kg. No foi muito! Agora, sei tudo sobre comida e calorias. Sei que para emagrecer tenho
de gastar mais calorias do que as que ingiro. Fao ginstica, muita ginstica e como tudo o que me apetece
sem me preocupar com quantidade porque sei que depois de comer deito tudo fora, para que o corpo no
absorva.
Ningum desconfia, apesar de os meus pais acharem estranho eu emagrecer apesar de comer o que comia
antes ( frente deles, porque s escondidas como mais). Disse-lhes que se devia ao muito exerccio fsico
que fao. Mas da minha av no sei se vai ser possvel esconder o segredo por muito mais tempo.
Perguntou-me h pouco tempo porque vou casa de banho a seguir a cada refeio. Disse-lhe que
precisava de lavar os dentes. Perguntou-me por que desaparecia comida do frigorfico durante a noite.
Disse-lhe que me tenho de alimentar bem para aguentar o ginsio.
(Relato baseado numa histria real)

Identifique o distrbio alimentar que esta jovem apresenta neste momento.

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9. A dieta mediterrnica consagra um conjunto de regras que promovem a sade. Selecione as letras das
afirmaes que constituem caractersticas da dieta mediterrnica.
A. Fazer refeies sempre que possvel sozinho para evitar o barulho e a confuso.
B. Consumir produtos de todas as partes do mundo, uma vez que s assim se tem grande variedade
de alimentos.
C. Consumir pratos de confeo simples, uma vez que algumas formas de cozinhar reduzem o valor
nutricional dos alimentos.
D. Utilizar o azeite como gordura principal, evitando assim gorduras animais.
E. Consumir alimentos processados uma vez que so mais saborosos e tm mais nutrientes.
F. Associar alimentao saudvel um estilo de vida ativo.
G. Consumir leite e derivados em grande quantidade uma vez que so a nica fonte de clcio.
H. Acompanhar as refeies com refrigerantes e, assim, evitar a necessidade de consumir fruta.
I. Consumir produtos hortcolas e leguminosas e pequenas quantidades de carne.
J. Utilizar ervas aromticas na confeo dos pratos, evitando, assim, a utilizao de muito sal.
K. Selecionar em cada setor da roda dos alimentos um ou dois alimentos, para evitar o desperdcio.

10. Uma alimentao equilibrada importante para uma vida e

crescimento saudvel. As propores em que devemos ingerir
os diversos tipos de alimentos esto representadas num crculo
a que chamamos de roda dos alimentos, e que se encontra
esquematizado ao lado.
As letras A, B, C e D correspondem respetivamente as
propores de.
a)
b)
c)
d)

Gorduras, hidratos de carbono, vegetais e laticnios

Gorduras, leguminosas, vegetais, hidratos de carbono
Laticnios, hidratos de carbono, leguminosas, gorduras
Gorduras, laticnios, vegetais e hidratos de carbono

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Folha de Prova
Cot. Questo

4
4
4
8
4
4
4
4
4
4
7
4
4
6
4
4
4
4
6
4
5
4

1.1.
1.2.
1.3.
2.1.
2.2.
2.3.
2.4.
3.1.
3.2.
3.3.
4.
5.1.
5.2.
6.1.
6.2.
7.1.
7.2.
7.3.
7.4.
8.
9.
10.

Resposta

D
D
A
A- V B- F C- F D- F E- F F- F G- V H- V
B
A
A
A
B
Sedentarismo; Obesidade Stresse;
Poluio do Ar;

Hipertenso; Alcoolismo;
M alimentao

A- I
B- III C- III D- III E- II F- II G- I
B
C
A- Craniana B- Espinal C- Torcica D-Abdominal
A
D
B
D
A- Z
B- X, Y C- X
D- X, Y E- X,Y F- Y, Z
Bulimia Nervosa
C, D, F, I, J
A
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