Prdidas y duelos a lo largo de la vida, de Beatriz Marcela Schiaffino.

Prdidas y duelos a lo largo de la vida introduce al lector en el tema de las

prdidas y los procesos de duelo no solo en caso de muerte, si no tambin de
otras prdidas a lo largo de nuestra vida. As mismo, habla sobre los impactos que
genera en nuestra vida y del proceso del duelo y las etapas que lo conforman.
Todo esto de una manera sencilla y accesible para el lector para que pueda
entender que las prdidas conllevan a procesos de duelo que se deben recorrer
mientras se consigue superar el evento de prdida adems de que no se est solo
en el trayecto. Nos habla de las ganancias que tambin podemos encontrar dentro
de toda prdida.
En el segundo captulo nos habla acerca del duelo y de los diferentes tipos de
duelo que existen y que podemos experimentar. Menciona cmo el dolor se
experimenta desde el momento mismo en que se tiene conocimiento de la prdida
y de cmo se relaciona con el grado de estima afectiva con la persona u objeto.
Nos dice cmo cada prdida implica un trabajo que se debe realizar. Adems
enfatiza en helecho de que el tiempo por si mismo no trae una cura, si no las
actividades que realizamos durante ese tiempo, son las que van a permitir que se
alcance el estado de armona deseado.
El captulo III se enfoca en las emociones y los sentimientos. Las emociones
muchas veces pasan desapercibidas para la persona que se encuentran
enfrentando el proceso de duelo. Sin embargo, nos dice que si dichas emociones
no son expresadas, se corren el riesgo de que los problemas aumenten e incluso
de que la salud se vea afectada. El texto nos muestra que las emociones son
como alarmas que nos indican que algo ha sucedido en nuestro entorno y que es
importante, una vez que cumplen su funcin, desaparecen.
Angustia y desesperacin. En ocasiones es normal sentir desesperacin por no
poder ver o no poder hablar con la persona fallecida. Puede pensar de forma
incontrolable y repetida en lo que pas y que tenga la necesidad de hablar del
tema.
Tristeza. Tras la prdida de un ser querido es una reaccin normal sentirse muy
triste. Es posible que prefiera estar solo y tenga la necesidad de llorar. Para
muchas personas, llorar es muy positivo, porque ayuda a reducir el estrs y a
desahogarse, as que no se sienta mal por hacerlo. Pero tampoco se sienta mal si
tiene la sensacin de no querer o no ser capaz de llorar, porque tambin es
perfectamente normal.
Enfado. Ante la muerte de un familiar o allegado, muchas personas pueden sentir
enfado o rabia. Es posible que se pregunte cmo puede pasarme esto a mi? y
que al pensarlo sienta un gran sentimiento de rabia. Este enfado puede ser
general o hacia personas que usted piensa que no hicieron nada por ayudar
(familia, amigos, mdicos...). Tambin puede sentir enfado con la persona que se
suicid, porque se siente abandonado por ella. Otras personas tambin se sienten

mal consigo mismas porque tienen la sensacin de no haber hecho nada por
evitarlo. Todas estas sensaciones son normales, debe intentar controlar el enfado
y pensar que muchas veces es muy difcil evitar la muerte.
Culpa. Pensar que no hicimos nada por prevenir la muerte de un familiar es muy
doloroso. Sentir culpa es algo muy frecuente en los familiares, y es una de las
partes ms difciles de superar. Algunas personas adems de sentirse culpables,
sienten que no tienen derecho a vivir o a ser felices despus de algo as.
Alivio. El captulo IV se centra en los tipos de duelos que existen y en las etapas
que los conforman. Hace un anlisis ms profundo en las etapas que conlleva el
proceso del duelo. La negacin, la ira, negociacin, depresin, aceptacin son las
etapas que en trminos generales pueden llegar a presentarse, sin embargo, no
necesariamente en ese orden ni son iguales para todas las personas. Igualmente
se analizan los estudios de otros investigadores del tema, tales como Linderman,
Worden, Rando, Niemeyer, Bolby, entre otros.
En el quinto captulo se tratan las prdidas durante la infancia. Se remonta hasta
el momento mismo del nacimiento que en s mismo representa una prdida para la
persona. Prdida de seguridad y confort. Durante la etapa sensoriomotriz los nios
enfrentan la prdida de objetos como los juguetes, pero especialmente la figura
materna juega un papel crucial, ya que cada vez que ella se aleja del beb, este
experimenta una sensacin de prdida.
Encontramos una explicacin sobre el apego, que consiste en un vnculo
especfico y especial. En la etapa preoperacional se presenta el juego, que
presenta una etapa en la que el nio debe enfrentar un mayor desapego de la
madre. Menciona la importancia de que los nios participen en los ritos funerales,
de entierro y el dolor de la muerte.
El Sexto captulo trata sobre la prdida y los procesos de duelo en la
adolescencia. Durante esta etapa se lleva a cabo el desarrollo fsico, cognitivo y
emocional del menor. Adems es esencial que su socializacin con los dems se
desarrolle sanamente, pues de lo contrario pueden surgir problemas psicolgicos,
desrdenes alimenticios, etc. Menciona algunos consejos para ayudar a los
adolescentes a enfrentar un proceso de duelo.
Para lograr una identidad madura, el adolescente tendr que pasar por tres duelos
bsicos, segn Aberastury y Knobel, y un cuarto duelo por la bisexualidad infantil.
Estos son: a) el duelo por el cuerpo infantil, b) el duelo por el rol y la identidad
infantil, y c) el duelo por los padres de la infancia.
Normalmente el adolescente va aceptando las prdidas de su cuerpo infantil y su
rol infantil; al mismo tiempo que va cambiando la imagen de sus padres infantiles,
sustituyndolas por la de los padres actuales, en el prximo duelo.

En el captulo VII se enfoca en las prdidas en la edad adulta. El texto nos

muestra cmo el adulto en edad temprana se encuentra bajo muchas presiones
que le impone la sociedad como el casarse, encontrar pareja, tener o no hijos,
trabajar en un empleo o en otro, etc. Todos estos factores le generan
inseguridades y duelos de prdida.
En la edad adulta intermedia existe una presin del tiempo para lograr todo lo que
no se ha logrado hasta el momento. Se presenta la crisis de la mitad de la vida. Se
presentan la menopausia y la andropausia. La jubilacin o retiro marca un
importante cierre en el ciclo de vida de la persona. Puede presentarse una viudez
la cul es una de las ms desoladoras que puede haber. Este evento puede llegar
a interrumpir el plan de vida que se tena en comn. En la edad adulta tarda, se
presentan cambios en las habilidades cognoscitivas y en la eficiencia de muchas
de sus actividades.
* Duelo por la muerte de los padres. Est muy relacionado con sentimientos de
dependencia, ambivalencia, por la existencia o no de una etapa de cuidados de
los padres; por las modificaciones posteriores de la relacin con los hermanos o
familiares y el reparto de la herencia. El sentimiento de orfandad y soledad existe,
aunque la prdida se produzca en cualquier edad. Este duelo es el ms decisivo
en cuanto al lugar de la generaciones y a propio papel en la evolucin de la vida.
Puede estar mitigado o adelantado, a veces, por la conciencia previa del declinar o
la enfermedad prolongada. Cuando sucede en edades ms tempranas de la
formacin de la propia pareja o inicio de la adultez, supone el contraste del final de
los progenitores con las ilusiones, vidas o proyectos que comienzan y la pena por
su no coexistencia. A veces coincide con la independencia de los hijos y puede
suponer una acentuacin de la soledad o un punto de inflexin que conciencia de
una nueva etapa. En nuestra serie de pacientes, en concordancia con la
bibliografa, es el duelo por el que ms frecuentemente se consulta, pero no el de
consecuencias ms graves.
* Duelo por los hijos. El impacto es enorme, an mayor en las muertes traumticas
(accidentes, violencia...). Hay coincidencia en la literatura en torno a esto. En
nuestro estudio "Seguimiento de pacientes que consultan por duelo", la relacin de
parentesco result significativa en cuanto a la dificultad de afrontamiento de la
prdida, resultando mucho mayor en el caso de las de los hijos. Influye en las
relaciones con los otros hijos supervivientes y con el cnyuge. Se producen
cambios en la pareja. Puede intensificarse el apoyo mutuo, tornarse conflictiva e
incluso dar lugar a una separacin. A veces reactivarse por el alejamiento,
independencia o enfermedades posteriores de otros hijos. Estas muertes marcan
a los descendientes nacidos ms tarde, as como el duelo por los abortos o los
hijos no nacidos; la influencia de estos fenmenos es profunda, aunque no
siempre evidente en apariencia. Las readaptaciones, aunque resulten exitosas,
pueden rastrearse claramente en la historia biogrfica o en posteriores consultas.
Hay circunstancias que llevan a reactivaciones muy tardas. Las enfermedades
prolongadas de los nios, marcan mucho a los padres y al medio familiar, en
ocasiones, este proceso dilatado permite un duelo anticipado; en otros casos es

con posterioridad cuando pueden expresarse y elaborarse los sentimientos de

dolor, despus de una etapa marcada por el cuidado, apoyo, lucha contra la
enfermedad. Hay estudios que destacan la prolongacin de la resolucin de la
prdida de los hijos en la infancia. En general estos duelos pueden manifestarse a
lo largo del proceso teraputico y dar lugar a duelos complicados. Este es un
aspecto que merece seguir aclarndose en nuestros estudios.
* El duelo por viudedad. La muerte del cnyuge interrumpe un proyecto de vida en
comn y modifica, necesariamente, de modo mucho ms marcado que en otras
prdidas, la continuidad del curso biogrfico. Los estudios clsicos de series en
duelo se han ocupado hace tiempo de ste fenmeno. Hay consenso en
considerar la muerte del cnyuge como estrs psicosocial extremo, da lugar a una
crisis, a un cambio de rumbo en la vida. Esta prdida, junto a la de los hijos, es la
ms difcil de asumir y puede complicarse si el vnculo es problemtico. Las
relaciones muy estrechas, de signo positivo, ambivalente en exceso o simbitico,
pueden originar dificultades para la organizacin de la vida independiente del otro
cnyuge, aunque el tiempo permite, al menos en parte, la reorganizacin en la
mayora de los casos. Muertes repentinas, que modifican la situacin y estabilidad
del entorno, pueden producir una sensacin de desamparo, de sobrecarga para
afrontar solo la vida o el cuidado de los hijos o sentirse como un abandono. La
casustica y evolucin resulta muy variada.
El captulo VIII se centra en la actitud que debemos tener ante un evento de
prdida. De la manera en que podemos controlar la emociones y no dejar que
ellas nos controlen a nosotros. Tambin se hace una explicacin ms amplia sobre
lo que es la Programacin Neurolingstica, de cmo esta herramienta proporciona
herramientas y habilidades que conllevan hacia la excelencia personal. Nos
ensea a descubrir no lo que hacemos sino como lo hacemos.
Como organizamos lo que vemos, omos, sentimos y como lo describimos por
medio del lenguaje, que palabras utilizamos y como editamos y filtramos el mundo
externo, a travs de nuestra experiencia.
En el captulo IX se muestran las conclusiones de la tesina. Sobre el dolor que se
presenta naturalmente en un proceso de prdida pero sealando que se puede
obtener a nuestro favor y que podemos tener una ganancia despus de todo. Que
las prdidas en la etapa temprana tambin son procesos importantes en desarrollo
de las personas.
La importancia de expresar los sentimientos y de hacerse acompaar de personas
que sepan escuchar sin juzgar. Que la curacin inicia desde el momento en el que
la buscamos. Que el duelo llega a su fin una vez que hemos aceptado, sin que ello
quiera decir que hemos olvidado. La importancia de la gua tanatolgica
acompaada de tcnicas de P. N. L.

PNL nos dice que el problema no est en el hecho en s, sino en la forma que
codificamos mentalmente el mismo. El descubrir la manera en que lo hacemos nos
puede dar la pauta para superar el duelo. Esto nos ayudar a reconectarnos con los
momentos felices, la riqueza que nos dejaron esos hechos o esas personas. En pocas
palabras es no enfocarnos "en el negrito del arroz", sino darnos cuenta de cuntos
arroces blancos existen a mi alrededor.

Finalmente solo resta decir que, es un texto bastante completo que abarca los
conceptos bsicos de un proceso de prdida as como sus etapas. As como el
desarrollo de la persona que va teniendo en diferentes momentos de su vida y que
en cada uno de ellos vive procesos de prdida que le dejan ciertas enseanzas y
que le permiten evolucionar y obtener una ganancia dentro de todo el proceso. Es
importante que se expresen las emociones y los sentimientos para evitar caer en
problemas mayores y que siempre estemos cerca de personas que nos sepan
escuchar y que no nos juzguen para que la sanacin sea ms eficiente. Es muy
importante plantarse nuevas metas, superar sin olvidar y acercarse a la
tanatologa y aplicar las tcnicas del P. N. L.