ISSN: 1889-5050

Futbolpf: Revista de Preparacin Fsica en el Ftbol, n 2, 2011

http:// www.futbolpf.com

Reflexiones acerca del entrenamiento como proceso didctico.

A. PEREZ CARLAVILLA
Licenciado en Educacin Fsica.

RESUMEN:
El objetivo de este artculo es mostrar un ejemplo de diseo de sesin de entrenamiento. Este diseo debe
guiarse por una serie de principios que atiendan a las necesidades del juego y de los jugadores. Conocer los
diferentes componentes que conducen al xito del ftbol as como las metodologas adecuadas para llevarlos a
cabo en las diferentes etapas de formacin debern ser objetivos prioritarios del entrenador. Para ello, este
deber establecer un hilo conductor a la hora de disear las tareas, teniendo como objetivo acercarse lo
mximo posible a la realidad del juego, el partido.
PALABRAS CLAVE: Diseo de tareas, didctica, entrenamiento, ftbol.
Fecha de recepcin 20-11-2010 Fecha de aceptacin 08-03-2011
Correspondencia :acarlavilla@gmail.com

INTRODUCCIN
Me gustara comenzar este artculo
exponiendo la razn principal que lo motiva.
Esta no es otra que la profunda preocupacin
por encontrar una lgica dentro del diseo de
la sesin de entrenamiento y, por extensin, de
la semana de trabajo. Encontrar una lgica
indica que la eleccin de los ejercicios, su
diseo y su ordenacin no puede ser aleatoria,
azarosa, casual,... Si no que debe regirse por
una serie de principios que obligatoriamente
incluyan dentro de la misma secuencia un tipo
de ejercicio concreto (o de la misma familia)
e impidan, imposibiliten, disuadan, la
inclusin de otros. El generador de estos
principios debe ser la didctica, pues entiendo
que el entrenamiento es, principalmente, un
proceso de enseanza. Un proceso mediante el
cual los componentes del Cuerpo Tcnico
disean respuestas para todos momentos del
juego (ataque, defensa, transiciones, baln
parado) y las transmiten al equipo para que
estas sean armnicas, unificadas y conjuntas,
durante el partido.
Parto de dos premisas tan simples como
inequvocas:
- Primero, nuestra formacin como
licenciados nos obliga a considerar el
entrenamiento
como
una
herramienta

fundamental de intervencin sobre los

comportamientos del equipo. Pero tambin
debemos entender que no es el nico factor, ni
posiblemente, el fundamental, en el
rendimiento del grupo. Son mltiples los
componentes del xito en el ftbol. Muchos de
ellos intangibles e, incluso, a veces,
inmanejables para el Cuerpo Tcnico.
- Segundo, entiendo que dentro del
diseo del entrenamiento, no todo vale, ni
tampoco, y esto quiero que quede muy claro,
en cualquier orden. Decir que no todo vale,
es decir que no podemos consagrar cualquier
metodologa que realice un equipo (club) por
el simple hecho de haber sido ganador sin
antes analizar convenientemente cul es el
motivo real de su triunfo. No podemos
atribuirle al mtodo de trabajo un mrito que
seguramente no tenga. Poniendo un ejemplo
exagerado, si alguien de nosotros entrenase a
un equipo formado por los jugadores de la
Seleccin Espaola absoluta y militsemos en
Segunda Divisin, es muy probable que
gansemos la liga independientemente de la
Metodologa de entrenamiento que se
utilizase. Una ltima aclaracin al respecto, no
es que me parezca poco ser ganador, pero
estimo que no es suficiente si nuestra
intencin es ahondar en cul es la mejor

Revista de Preparacin Fsica en el Ftbol, ISSN: 1889-5050

33

A. DIAZ
metodologa para el entrenamiento. Sera un
anlisis simplista. En un deporte como el
nuestro que atiende a tantos factores hemos de
ser ms cuidadosos, y sobre todo, profundos
en el razonamiento. Har un poco de historia
para ayudarme y que se entienda mejor lo que
pretendo explicar. Hace algn tiempo en
ciertos mbitos se comenz a venerar el rondo
como medio de entrenamiento bsico y por
ende, cuasi milagroso. A mi modo de ver
no se profundiz suficientemente en cul era
la verdadera razn de los triunfos de aquel
equipo. Este medio de entrenamiento cumple
una serie de objetivos que se pueden transferir
al comportamiento del equipo en competicin
(no olvidar que este es el objetivo prioritario
del entrenamiento), pero es claramente
deficitario en otros. Muchos dira yo. No
cumple con elementos esenciales de nuestro
deporte como es, por ejemplo, la orientacin
en el juego. Ni tampoco respeta reglas
consustanciales (fuera de juego) as como se
desarrolla en espacios netamente inferiores a
los que la competicin adopta (demanda).
Igualmente podemos decir de las posesiones /
mantenimientos (o cualquier otra terminologa
utilizada para definir ejercicios en los que dos
equipos se enfrentan con la nica condicin de
mantener la posesin del baln). Sus
beneficios son evidentes, pero tambin
circunscritos a determinados requerimientos
del juego. No digo que apartemos
radicalmente de nuestra prctica estos medios
de entrenamiento sino que analicemos para
qu sirven y los utilicemos en consecuencia.
No cada vez que tenemos que rellenar un
entrenamiento. Estoy seguro que si
cuantificamos la cantidad de tiempo que le
dedicamos
al
cabo
del
ao,
nos
sorprenderamos.
Detrs de todo este anlisis subyace la
necesidad importante, incluso determinante, de
saber que objetivos alcanzamos con la
ejecucin de cada ejercicio. Si se me permite

un smil ms podemos decir que los ejercicios

son el tratamiento que el mdico (Cuerpo
Tcnico) aplica sobre el enfermo (equipo). No
me cabe ninguna duda de que hay que saber
cuales son exactamente las propiedades
curativas de los medicamentos, as como
tambin saber cuales son mejores para cada
enfermedad.
Resumiendo la introduccin, siento la
necesidad de encontrar un hilo conductor que
de sentido a todas las tareas (objetivos, diseo,
contenidos...) e incluso las site en un orden
preciso, que las ordene, reafirmando y
reforzando sus consecuencias. No me refiero
al hilo conductor que utilizamos de manera
general, la intensidad. De esta manera el
entrenamiento
queda
ordenado
pero
exclusivamente desde el punto de vista
condicional. Mi propuesta tiene relacin con
una forma distinta de entender esta
problemtica. As, cuando el cuerpo tcnico se
disponga a disear su trabajo no debe
realizarlo de manera aleatoria, no dar igual el
orden en el que las site. Ese hilo conductor,
ese elemento aglutinador, es un elemento
puramente pedaggico-didctico. Volvemos
sobre la idea de entender el entrenamiento
como un proceso de enseanza.
Si hablamos de los contenidos de ese Proceso
de Enseanza debemos tener claro que
cualquiera que sea la labor a desarrollar por el
Cuerpo Tcnico, esta debe tener como base
fundamental lo ocurre durante un partido de
ftbol. Es ms, en el prximo, y concreto,
partido de ftbol. Esto que a priori es una
simpleza conviene recordarlo pues a menudo
se olvida. Para constatarlo, y tambin como
ejemplo de todo lo planteado con anterioridad
vamos a exponer a continuacin una sesin de
entrenamiento de un equipo profesional de
ftbol.

Revista de Preparacin Fsica en el Ftbol, ISSN: 1889-5050

34

A. DIAZ

Objetivo

CALENTAMIENTO

Descripcin

Estiramientos activos.
Posesin dos equipos, con 3
porteras.
Se juega por delante y por
detrs de las porteras.
Estiramientos activos. (5)

Duracin

25

Objetivo

PARTE PRINCIPAL

Descripcin

Se divide el grupo en dos. Un

grupo trabaja con el entrenador en
mitad de campo, (movimientos de
jugadores en ataque; previsible
equipo titular); el otro realiza
jugada combinada con centro por
banda.1x1.
Estiramientos activos

Duracin

20

Objetivo

CALENTAMIENTO

Descripcin

Partido modificado.
Porteras colocadas al borde de las
dos reas.
3 toques por jugador y gol de
primera accin

Duracin

20

DESCRIPCION GRFICA

DESCRIPCION GRFICA

DESCRIPCION GRFICA

Revista de Preparacin Fsica en el Ftbol, ISSN: 1889-5050

35

A. DIAZ
Objetivo
Descripcin

PARTIDO REAL
Partido todo el campo.
Repasa todas las acciones a baln
parado.
Defensa en corners, saques de
banda y faltas laterales

Duracin

20

Objetivo

Descripcin

TRABAJO ANALTICO CON

DELANTEROS Y PARTIDO
LIBRE EL RESTO.
Partido todo el campo.
Repasa todas las acciones a baln
parado.
Defensa en corners, saques de
banda y faltas laterales

Duracin

20

Si analizamos conforme a lo expuesto

en los prrafos anteriores vemos que no hay
una conexin clara entre ejercicios ni un
devenir lgico en toda la sesin. nicamente
podramos resaltar la presencia de objetivos
preferentemente de ataque, pero estos no
tienen una sucesin lgica desde el punto de
vista pedaggico. Es como si uno fuera al

DESCRIPCION GRFICA

DESCRIPCION GRFICA

colegio y empezara la clase aprendiendo a

sumar y poco despus le iniciaran en geografa
explicndole los pases que forman la Unin
Europea. No tiene lgica, verdad? Pues algo
que tan claramente vemos en este ejemplo es
lo que debemos evitar en nuestro
entrenamiento.

Revista de Preparacin Fsica en el Ftbol, ISSN: 1889-5050

36