Qu son

obesidad?

el

sobrepeso

la

El sobrepeso y la obesidad se definen

como una acumulacin anormal o
excesiva de grasa que puede ser
perjudicial para la salud.
Cules son las consecuencias de la
obesidad para la salud?

las
enfermedades
cardiovasculares
(principalmente
cardiopata
y
accidente
cerebrovascular), que en 2012 fueron la
causa principal de defuncin;
la diabetes;
los
trastornos
del
aparato
locomotor (en especial la osteoartritis,
una enfermedad degenerativa de las
articulaciones muy discapacitante),
Cmo se pueden prevenir
sobrepeso y la obesidad?

el

Siga un plan saludable de

alimentacin. Tome decisiones sanas
respecto a las comidas; tenga en cuenta
sus necesidades calricas y las de su
familia; y concntrese en el balance
entre la energa que ingiere en los
alimentos y la energa que gasta.

HACER EJERCICIO

Qu es la anorexia?

Qu es la Bulimia?

La anorexia consiste en un trastorno de

la conducta alimentaria (TAC) que
suppone una prdida de peso
provocada por el propio enfermo y lleva
a un estado de inanicin. Se caracteriza
por el temor a aumentar de peso, y por
una percepcin distorsionada y delirante
del propio cuerpo que hace que el
enfermo se vea gordo aun cuando su
peso se encuentra por debajo de lo
recomendado.

La bulimia y la anorexia son similares.

En el caso de la bulimia, quien la
padece se da grandes atracones de
comida (comiendo en exceso) y
despus trata de compensarlo con
medidas drsticas, como por ejemplo
el vmito inducido o ejercicio fsico
excesivo para evitar subir de peso.
Consecuencias de la bulimia

Depresin

Consecuencias De La Anorexia Sobre

La Salud

Ansiedad

Daos cerebrales:

Prdida de
desmedida

excesiva

Aumento de peso excesivo

desmedido

Inestabilidad en el peso corporal

Psicosis

Neurolgicos,
hormigueos

calambres

Bajo nivel de leptina que regula el

apetito

peso

Prevencin de la anorexia
La deteccin precoz y ponerse en
manos de especialistas para seguir un
tratamiento adecuado son las mejores
armas para combatir la anorexia, una
vez establecida la enfermedad.

Prevencin de la bulimia.
Para poner en prctica las
medidas preventivas es necesaria
la participacin de toda la familia, y
todo el equipo interdisciplinario de
salud.

Qu es la Anemia?
La anemia es una enfermedad en la que
la sangre tiene menos glbulos rojos de
lo normal.
Tambin se presenta anemia cuando los
glbulos rojos no contienen suficiente
hemoglobina. La hemoglobina es una
protena rica en hierro que le da a la
sangre el color rojo. Esta protena les
permite a los glbulos rojos transportar
el oxgeno de los pulmones al resto del
cuerpo.
Consecuencias de la anemia
Las secuelas que deja la anemia en
algunos casos son determinantes para
el futuro de la persona como es el caso
de: La anemia ferropnica en pases en
vas de desarrollo afecta a casi la mitad
de la poblacin total. Las mujeres en
edad frtil, los nios y los ancianos son
los ms afectados.
Cmo se puede prevenir la anemia?
Usted
podra
prevenir
episodios
repetidos de ciertos tipos de anemia,
especialmente los que se deben a
carencia de hierro o de vitaminas. Los
cambios en la alimentacin o los
suplementos pueden evitar que estos
tipos de anemia vuelvan a presentarse.

Imgenes

S
A
L
U
D