No puedo - No quiero

Trnense ahora para intercambiar frases que comiencen con

las palabras "no puedo..." Tmese unos cinco minutos para hacer
una larga lista de cosas que usted no puede hacer...
Retroceda a todas esas frases recin dichas y reemplace el
"No puedo..." por "No quiero..." Alterne con su compaero la formulacin
de estas frases. Diga exactamente lo que antes dijo, salvo
en las palabras iniciales, y luego tmese tiempo para recapacitar
sobre cmo se sinti diciendo cada frase. Es algo realmente imposible,
o es algo posible que usted se niega a hacer? Quiero que se
d cuenta de su capacidad y poder de negacin. Luego repita esa
frase que comienza con "No quiero..." y agrguele cualquier otra
frase que se le ocurra a continuacin. Tmese unos cinco minutos en
esta tarea...
Ahora empleen algunos minutos en contarse qu vivenciaron
haciendo esto. Sinti alguna sensacin de fuerza al asumir la responsabilidad
de su negativa, diciendo "No quiero..."? Qu otra cosa
descubri?...