APRENDIZAJE Y DESARROLLO

MOTOR
Mdulo III: Motricidad Humana y Salud
CONTENIDO
1. EL CRECIMIENTO HUMANO
2. APRENDIZAJE MOTOR
3. ORIENTACIONES Y APLICACIN DIDCTICA

INTRODUCCIN
El proceso de aprendizaje de cualquier habilidad motriz o tcnica deportiva est
relacionado principalmente con la maduracin del sistema nervioso central y
con la capacidad del sistema muscular para efectuar movimientos. El Plan de
Fortalecimiento de la Educacin Fsica y el Deporte Escolar sustenta su
estructura didctica en el aprendizaje motriz de forma continua en relacin a la
edad y desarrollo de los nios y nias.
Aunque el aprendizaje motor de nuevas destrezas tambin se da en adultos, en
el campo de la Educacin Fsica bsicamente se refiere al proceso por el cual
los nios y nias aprenden nuevos gestos motrices. Este proceso inicia con el
aprender a gatear, caminar, alcanzar un objeto, lanzarlo, montar bicicleta, saltar
y otros ms complejos relacionados con la motricidad humana, los cuales se
inician con un manejo muy elemental y que por medio de la ejercitacin llega
a lograrse una ejecucin exacta del movimiento, realizndolo de forma
automatizada y sin gran control de los centros nerviosos.
Adems de los contenidos especficos de aprendizaje motor en el documento
se hace referencia a las leyes del crecimiento humano, particularizando en el
desarrollo, crecimiento y madurez biolgica, as como los factores externos e
internos

que influyen en el mismo y su relacin con el desarrollo de la

formacin motriz general y especfica adquirida por los nios y nias.

El conocimiento de estas temticas permitir desarrollar un proceso
pedaggico de mayor calidad, al utilizar las ciencias aplicadas a la actividad
deportiva como la fisiologa, morfologa, pedagoga, a la sesin de clases,
brindndole un carcter cientfico al proceso de enseanza-aprendizaje.
El Plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica y el Deporte Escolar tiene la
responsabilidad de perfeccionar el trabajo con las habilidades motrices bsicas
y deportivas as como de las capacidades fsicas en nios y adolescentes lo
que incidir en un crecimiento adecuado y sano del organismo, as como la
creacin de hbitos de prctica deportiva no solo durante su periodo escolar
sino para toda la vida.

1.

EL CRECIMIENTO HUMANO

El crecimiento humano abarca los cambios cualitativos y cuantitativos que se

producen en el ser humano a lo largo de su vida. Presenta caracteres comunes
a todos los individuos pero cada individuo posee un ritmo de crecimiento que lo
diferencia de los dems. Entre los factores externos que afectan el crecimiento
estn: los alimentarios, traumatismos, problemas del embarazo, ingesta de
drogas, clima, radiaciones, aspectos sociales y culturales.
1.1 Leyes del crecimiento humano
El proceso de desarrollo y crecimiento humano son fenmenos simultneos e
interdependientes (Cattani, 2014). El crecimiento humano presenta tres leyes
fundamentales:
Ley de progresin y amortiguamiento. El crecimiento relativo de las dimensiones corporales
generales del ser humano es mayor cuanto ms joven se es. El ritmo de crecimiento
desenfrenado se amortigua rpidamente y disminuye, excepto en el momento del impulso
pubertario.
Ley de asociacin. Las partes del cuerpo no crecen conjuntamente, sino a velocidades
diferentes. Por ejemplo, las piernas suelen crecer antes que el tronco, que tiende a desarrollarse
durante la pubertad.
Ley de alternancia. Primero se crece en longitud y luego en grosor, habiendo perodos rpidos y
lentos de crecimiento.

1.2 Maduracin, crecimiento y desarrollo

Es un proceso continuo, comienza con la fertilizacin y va
DESARROLLO

evolucionado a travs de etapas escalonadas cada una de las cuales

supone un grado de organizacin ms complejo.
Se refiere a aquel aumento cuantitativo (tamao, peso y volumen
corporal de un segmento o totalidad del cuerpo) de las dimensiones

CRECIMIENTO

del cuerpo, siendo un factor fcilmente cuantificable y medible

(centmetros, kilogramos, pulgadas, etc.).
Debe entenderse como el desenvolvimiento de las caractersticas
heredadas que no son producto del ejercicio, el aprendizaje, la

MADURACIN

experiencia o la interaccin con el medio ambiente. Es el aumento,

cualitativo,

del

potencial de ejecucin de la persona y su

cuantificacin es ms compleja, realizndose de forma indirecta.

1.3 Caractersticas del desarrollo biolgico y motor por edades

Para poder llevar

a cabo un trabajo de aplicacin didctica de las bases

tericas y metodolgicas del aprendizaje motor, el Plan de Fortalecimiento de

la Educacin Fsica y Deporte Escolar, sugiere al docente tener en cuenta
algunas caractersticas del desarrollo de los NNA para poder orientarlos en
funcin de las capacidades propuestas en el Diseo Curricular del Plan. Es
necesario considerar que las caractersticas del desarrollo motor no estn
desligadas de aspectos afectivos y orientacin cognitiva, elementos de la
competencia motriz que se propugna lograr en los alumnos.
6 a 8 aos, orientado a alumnos del III ciclo.
-Desarrolla las posibilidades de control postural y respiratorio.
-Consigue una independencia de los segmentos corporales.
-Adquiere una independencia brazo-mano o una coordinacin y precisin culo- manual
fundamental para el aprendizaje de lectoescritura.
-Llega a una afirmacin de la lateralidad.
-Se

introducen

en

una

progresiva

consolidacin

de

habilidades

motrices

bsicas

(desplazamientos, saltos, lanzamientos, giros, recepciones), en sus combinaciones.

-Las capacidades fsicas mejoran linealmente con la edad a partir de los 6 aos, por sus
transformaciones biolgicas.
9 a 10 aos, comprende alumnos del IV ciclo.
-Alrededor de los 9 aos alcanza la maduracin nerviosa. Los movimientos se hacen ms
armnicos, precisos y seguros (progresos en el control motor grueso y fino).
-En el nio/a, morfolgicamente, se produce una evolucin proporcionada entre los distintos
segmentos corporales tanto en longitud como en grosor. El desarrollo en estos perodos podra
situarse entre los 10 y 15 cm. para la talla y entre los 9 y 11 Kg. para el peso.
-En esta edad domina movimiento de la periferia, relacionados ms a la primera y segunda
fase del aprendizaje motor (Giraldes, 1982). Es capaz de hacer factibles los lanzamientos con
precisin, saltos eficaces y resistir en esfuerzos de larga duracin. La prioridad es habilitar
circuitos coordinativos y definir estructuras tecno motrices del mundo del deporte o la danza,
como as tambin a las tcnicas que hacen a la formacin corporal-postural.
10 a 12 aos, que comprende a alumnos del V y VI ciclo.
-En algunos nios comenzarn a producirse, al final del perodo, los primeros sntomas de la
pubertad: aumento de musculatura, redondeamiento de la figura, signos de vello facial axilar y
pbico.

-Consolidacin de las cualidades coordinativas: equilibrio, coordinacin.

-Consolidacin de las habilidades motrices: carrera, salto, lanzamiento, recepcin.
-Fase sensible de la velocidad de reaccin: velocidad cclica y acclica del equilibrio y de la
capacidad rtmica.
-Perodo ptimo para el aprendizaje motor y la formacin tcnico-motriz de base.
12 a 14 aos, que comprende a alumnos del VI y VII ciclo.
Tomando como referencia a Giraldes (1982) y Dinubile (1988), se describen algunas
caractersticas de alumno de estas edades:
-Se desarrolla el perfil motor tpico femenino. Los limites motores estn regulados segn el
sexo, existen un aumento de la dinmica de los movimientos.
-Predominan las destrezas especficas
-Los chicos pierden grasa y las damas aumentan.
-Se producen un aumento de la fuerza, resistencia y habilidad neuromuscular con el comienzo
de los cambios de la maduracin de la pubertad.
-Cambios en las proporciones corporales, el crecimiento en la adolescencia, se alcanza del
15% de la altura adulto y el 48% de la masa esqueltica. (Dinubile, 1988).

1.4 Caractersticas de la Formacin Motriz General y Especfica.

La formacin motriz es uno de los temas de mayor actualidad y ocupacin del
Plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica y Deporte Escolar, se diferencia
dos grandes estadios de formacin:
A. El periodo de formacin motriz general: el gran objetivo es habilitar
circuitos, es decir, desarrollar y acrecentar el acervo motor infantil, de
manera amplia, variable y general.
B. El periodo de formacin motriz especifica: las principales dificultades
se presentan en qu momento y con qu fundamento es aconsejable
iniciar la formacin motriz especfica, para ello es importante considerar
dos aspectos fundamentales: La capacidad de rendimiento total del nio
y la exigencia total del deporte elegido.
Es necesario tener presente que las habilidades bsicas o genricas
(desplazamientos, saltos, giros, manipulaciones) son la base de actividades

motoras ms especficas1. En el periodo de formacin motriz especfica, se

pueden establecer tres momentos:

1. Alrededor de los 7-8 aos, las orientaciones que deben tenerse en cuenta son:
-Formacin perceptiva, gran desarrollo espacial-temporal-objetal y de la percepcin del propio
cuerpo.
-Formacin motora, desarrollo de la tecno motricidad bsica.
-Formacin orgnica, predominio del trabajo aerbico.
-Formacin corporal-postural, la fuerza y la movilidad articular en funcin de la postura, la
iniciacin a los deportes con predominio sobre la coordinacin y la flexibilidad corporal, se ven
favorecido, sin descuidar su orientacin de medios formativos.
-Es aconsejable intensidades bajas o moderadas, en cuanto al volumen es considerado
suficiente: 2 a 3 sesiones de 40 a 60 minutos por semanas como mnimo.
2. Alrededor de los 9-10 aos, se debe tener en cuenta:
-Formacin perceptiva, se desarrolla y perfecciona en funcin de los aprendizajes de los
deportes y de la imagen corporal.
-Formacin motora, momento de gran desarrollo y acrecentamiento de las tcnicas especficas
de la mayora de los deportes y otras actividades.
-Formacin orgnica, continua con el predominio aerbico.
-Formacin corporal-postural, la movilidad articular y la fuerza se estimulan en funcin del
desarrollo armnico bsico.
-Es aconsejable intensidades bajas y moderadas, se considera de 3 a 4 sesiones de 40 a 60
minutos semanales como mnimo.
3. Alrededor de los 14-15 aos, las principales orientaciones a tener en cuenta son las
siguientes:
-Formacin perceptiva, continua acrecentndose y la prioridad es su afianzamiento, teniendo
en cuenta las caractersticas del deporte elegido que es materia de aprendizaje.
-Formacin motora, se da alrededor de las tcnicas especficas del deporte elegido.
-Formacin orgnica, predomina lo aerbico, inicio del trabajo aerbico y anaerbico.
-Formacin corporal-postural, la movilidad articular y la fuerza son estimuladas en funcin del
logro del desarrollo armnico pleno.
-Es aconsejable manejar intensidades de esfuerzo fsico que alternan: intensidades bajas,
medias y altas. En cuanto al volumen entre 3 sesiones como mnimo que sern de 60 a 90
minutos por semana, bajo adecuadas condiciones de trabajo.

Contreras, O. (1998). Didctica de la educacin fsica. Barcelona: INDE.

Tener en cuenta que aquellos alumnos que realizan el deporte en funcin de la salud, lo social
y lo recreativo, la formacin motriz especfica no tiene tanto predominio, lo importante es la
participacin en el mundo de la actividad fsica y el deporte, por los mltiples beneficios que
este genera sobre la calidad de vida y, hacia ello apuntan las capacidades formuladas en el
Plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica y el Deporte Escolar, buscando que los
alumnos sean y se sientan competentes en el proceso del desarrollo motor.

2.

APRENDIZAJE MOTOR

2.1 Concepto: Existen diversas definiciones sobre Aprendizaje Motor, basadas

inicialmente en el resultado del aprendizaje y luego en el proceso y
operaciones cognitivas que subyacen a todo aprendizaje motriz (Ruiz, 1994).
Grosser y Neuimaier

Definen al aprendizaje motor como el proceso de obtencin,

(1986)(en Deporte y

mejora y automatizacin de habilidades motrices, como resultado

Aprendizaje de Ruiz,

de la repeticin de una secuencia de movimientos de manera

1994)

consciente, consiguindose una mejora en la coordinacin entre el

sistema nervioso central y el sistema muscular. 2

2.2 Caractersticas del aprendizaje motor

Es un proceso continuo y progresivo (Schemidt, 1982 citado por Ruiz, 1994) que lleva a la
adquisicin de habilidades motoras.
Las modernas teoras acerca de la naturaleza fisiolgica de los actos conductuales del ser
humano sostienen que en la base de estos subyacen en mecanismos de la actividad reflectora del
sistema nervioso.
Es un proceso interno y, por tanto, su ocurrencia es inferida a partir de los cambios en el
comportamiento observable. Es un resultado directo de la prctica o experiencia.
Produce cambios relativamente permanentes de comportamiento y supone de un procesamiento
informativo.
El aprendizaje motor no es solamente un aprendizaje ejecutivo de respuestas motrices, es
tambin un aprendizaje discriminativo y de toma de decisin. (Ruiz, 1994)
La actuacin pedaggica, debe considerar a los alumnos y alumnas como procesadores activos
de informacin y no solamente como receptores pasivos de las instrucciones del profesor.

RUIZ, L. (1994).Deporte y Aprendizaje. Madrid: Visor p.15

2.3 El Proceso de adquisicin motriz

Al respecto, Ruiz (1994) manifiesta que el trabajo pedaggico cotidiano
demuestra cmo los alumnos, con el paso del tiempo y por la prctica, van
consiguiendo grados diferentes de habilidad y de performance y su
competencia mejora progresivamente. A medida que el sujeto aprende, va
dominando la tarea y conociendo mejor sus propias acciones, sobre sus
errores, sobre la posibilidad estratgica de aplicar lo aprendido a situaciones
nuevas.

El profesor se empea en conseguir que sus alumnos eliminen

rpidamente los errores al seleccionar y ejecutar la habilidad motriz,

proveyndoles de los medios y estrategias que permitan los ajustes
neuromusculares necesarios para realizar el movimiento deseado.
Para Schmidt (1982), citado por Ruiz (1994), es caracterstica la nocin de
progresin, el aprendizaje es un cambio progresivo. Del mismo modo las
aptitudes reclamadas en cada etapa del aprendizaje no son las mismas, y si en
un inicio son ms de carcter cognitivo, cuando la tarea est dominada y
automatizada, las aptitudes requeridas son de naturaleza preferentemente
motriz. La demanda de atencin no es la misma en la fase o etapa inicial que
en la fase final, as el control es al final preferentemente quinestsico, frente a
los primeros momentos que es primordialmente visual.

La capacidad para

detectar los errores, se incrementa a medida que el sujeto se experimenta en la

tarea en cuestin. La evidencia cotidiana y cientfica muestra como los alumnos
a medida que practican una habilidad, son capaces de descubrir un error,
aunque no sepan muy bien las razones o el origen del mismo. Existen algunos
presupuestos bsicos que es necesario tener en cuenta en el proceso de
adquisicin de la destreza motriz:
Madurez funcional y experiencia motriz: El aprendizaje de nuevos movimientos en el curso de la vida
del individuo est ligado a una madurez funcional de nuestro organismo, de sus rganos y en especial a
la madurez funcional de sistema nervioso central. Por otro lado est condicionada cada vez ms por las
experiencias motrices adquiridas con anterioridad. En el aprendizaje motor no existen nunca
adquisiciones totalmente nuevas.
La actividad de los sentidos: El aprendizaje motor est ligado al contacto activo con el mundo

circundante, de all la importancia de los estmulos visuales, auditivos y tctiles en el aprendizaje de los
movimientos motrices.
Captacin de la tarea motriz: El aprendizaje crecientemente presupone adems la captacin de la
tarea, del objeto o del sentido del movimiento, cada nuevo movimiento que aprendemos sirve para la
realizacin de una tarea que ha sido planteada de antemano. Los procedimientos didcticos deben ser
seleccionados y orientados adecuadamente por el docente.
Referencia al objeto y logro de la meta: El aprendizaje debe estar dirigido a una meta, a una tarea. Ello
no es tan simple de lograr, siempre se va presentar en el proceso de aprendizaje una resistencia a ello,
que se manifiesta en tensin, errores del gesto motriz por parte del alumno, por ello, la importancia de
considerar y respetar los principios didcticos en el proceso de enseanza-aprendizaje.
La sociedad humana y entorno social: El nio vive y se desarrolla desde su nacimiento en un mundo
creado por hombres y mujeres y animado por ellos, de all, la influencia de la cultura social en su
formacin y aprendizaje motriz.
La experiencia del xito: La experiencia del xito nos estimula para nuevos aprendizajes,
desencadenando fuertes efectos emocionales de carcter positivo y a menudo condiciona un aumento
del rendimiento, los fracasos, en cambio, desaniman fcilmente y a menudo llevan a una bajada de
rendimiento o retroceso del esfuerzo. Evitar verbalizar frecuentemente la palabra NO, Est mal ya que
ello, puede ocasionar disminucin en su motivacin por el aprendizaje.
Disposicin favorable al aprendizaje: La adquisicin de un movimiento nuevo no es un acto de
aceptacin pasiva, sino que es siempre una accin activa.

2.4 Fases del aprendizaje motor

El adecuado conocimiento sobre aprendizaje motor, nos permite llevar a cabo
una adecuada enseanza de las habilidades motrices. En el caso del
aprendizaje motor, nos encontramos que existen teoras acerca de la
naturaleza de los actos motores del ser humano, cuya base subsisten,
mecanismos de la actividad del sistema nervioso, caso del sistema funcional
como parte de la estructura psicofisiolgica basada en la teora ciberntica.
Esta teora plantea la concepcin de mecanismos de formacin y ejecucin de
destrezas y hbitos motores que se visualizan en el desarrollo de las fases del
aprendizaje motor, tal como lo describe la Doctora Chvez (1998) en el trabajo
sobre metodologa participativa en la Educacin Fsica Escolar.
La prctica pedaggica del docente debe tener en cuenta que el aprendizaje
motor es un proceso continuo y que estas fases se hallan interrelacionadas, se

describen por separado para resaltar las incidencias pedaggicas en cada una
de

ellas.

Asimismo,

deben

considerar

los

principios

didcticos,

de

individualidad, de adaptacin a las caractersticas del alumno en cada fase; la

seleccin de los recursos metodolgicos debe ir en concordancia con las
caractersticas de cada fase del aprendizaje motor. La duracin de estas fases
es variada. Empero, abordaremos la clasificacin descrita por Ruiz (1994), que
es la ms pertinente en relacin al Plan:
A)

FASE INICIAL (DE ADQUISICIN DE LA FORMA TOSCA INICIAL)

Esta fase ha sido enunciada con muchos trminos por otros autores (cognitiva,
motora-verbal, irradiacin, captacin de las ideas del movimiento, coordinacin
global), pero lo cierto es que el alumno y la alumna se enfrentan a tratar de
solucionar un problema motor que exige el despliegue de recursos perceptivosmotores. Para Gentile (1972), citado por Ruiz (1994), es el momento en el que
el alumno debe captar la idea del movimiento, el alumno participa
cognitivamente en la comprensin de lo que se debe hacer, partiendo de una
idea global de lo que piden, una vez oda o vista la ejecucin de otros, o del
profesor. Tratar una vez captados los rasgos caractersticos de la habilidad en
cuestin, de manifestarla por medio de movimientos observables. El alumno,
por medio de la prctica y del conocimiento de su ejecucin y resultados,
organizar y reorganizar su patrn motor para conseguir ir solucionando el
problema motor planteado. El tipo de habilidad, tambin determinar una mayor
o menor demanda de los mecanismos y del procesamiento informativo.
B)

FASE

INTERMEDIA

(DE

CORRECCIN

AFINAMIENTO

DIFERENCIACIN, ASOCIATIVA)
Tomando como referencia a Ruiz (1994), esta fase se caracteriza porque los
alumnos, no son bisoos en la tarea, pero tampoco manifiestan las
caractersticas de haberla dominado y automatizado. Es una etapa en la que
los valores requeridos y deseados se van acercando, asociando, se va
fortaleciendo el trazo perceptivo y el alumno muestra variabilidad en sus
realizaciones y errores. La ejecucin de la habilidad es ya consistente y con

muchas caractersticas de la habilidad bien realizada. El alumno supera los

errores ms perniciosos. As mismo, a medida que el movimiento se domina se
hace adaptable y aplicable a situaciones variadas. La repeticin fsica y mental
de la habilidad, hace que la imagen ms refinada se consolida y se haga
adaptable. El alumno va automatizando progresivamente los gestos, mostrando
un progresivo control quinestsico. La duracin de la fase es variable, estando
condicionada por factores tanto biolgicos como psicolgicos y pedaggicos.
C)

FASE FINAL (DE AFIANZAMIENTO, ESTABILIZACIN, AUTNOMA,

DIVERSIFICACIN DEL MOVIMIENTO)

Hablar de la fase final, supone que el movimiento est ya dominado y
automatizado, se procesa la informacin rpidamente con interferencia mnima
de otras actividades (Singer, 1986) y no necesita una atencin consciente en
su realizacin, es decir, los centros corticales quedan liberados y son los
centros inferiores, en la jerarqua de Sistema Nervioso, los encargados del
desarrollo del movimiento. Esta etapa se caracteriza por la economa

del

esfuerzo, ya que la tarea se lleva a cabo de forma eficaz con un mnimo gasto
cognitivo y energtico. El dominio de la habilidad es casi total y si existiera
algn error sera muy especfico y concreto. La siguiente tabla describe las
caractersticas ms relevantes que se manifiesta en cada fase del aprendizaje
motriz.
Tabla 1: Caractersticas que presenta cada fase del aprendizaje motor.
Fases del aprendizaje

Caractersticas
Movimiento tosco

Inicial

Alta concentracin de atencin

Poca coordinacin
Importancia del ejemplo y explicacin clara y concreta
Predominan actividades simples
Predomina la correccin del gesto motor

Intermedia

Progresivo control quinestsico

Atencin selectiva a determinados detalles del gesto motor
Predomina la explicacin y contrastacin de la accin y
resultado

 Predominio de actividades avanzadas de perfeccionamiento

Accin motriz dominada y automatizada
Final

No requiere gran capacidad de la atencin selectiva

Intervienen centros nerviosos inferiores
Mayor coordinacin del movimiento
Predominio de las actividades avanzadas

3.

ORIENTACIONES Y APLICACIN DIDCTICA

Son diversas las clasificaciones sobre este tema. Empero, ms all del
problema tipolgico, se presenta un repertorio de acciones con la finalidad de
orientar al docente en las tareas a desarrollar en funcin a las capacidades de
ciclo y grado que se formula en el Plan de Fortalecimiento de la Educacin
Fsica y Deporte Escolar. En las siguientes tablas se describen algunos
elementos relacionados con habilidades tareas y destrezas motrices que se
deben desarrollar mediante el aprendizaje motriz en la primera y segunda
infancia. 3
Tabla 1: Elementos relacionados con capacidades de Expresividad Motriz, Fuente: MINEDU
CONCIENCIA

Agrupamiento, equilibrio esttico y

CONTENIDOS

GLOBAL DEL

dinmico, alternancia dinmica de

REFERIDOS AL

CUERPO

posiciones, orientacin espacial del

cuerpo.

DESARROLLO DE LA

NOCIONES

SENSOPERCEPCIN Y

DEL PROPIO

CONCIENCIA

ORGANIZACIN DE

CUERPO

SEGMENTARIA

Posibilidad del movimiento de los

diferentes segmentos, identificacin de
las diferentes partes del cuerpo.

ESTRUCTURAS

Predominancia lateral, reconocimiento

NOCIONALES

izquierda y derecha del propio cuerpo,

LATERALIDAD

lateralidad global y segmentaria

Cuadros adaptados del curso de pregrado de Aprendizaje Motor, de la Universidad Nacional de Educacin (1998) y
enriquecidos con aportes de autores como Snchez (2003) y Contreras (1998).

Tensin-relajacin,

habilidad-torpeza,

rigidez-soltura. De carcter global:

DISCRIMINACIN Sensacin en reposo, en movimiento,
DE
sensaciones de transicin de reposo a
SENSACIONES

movimiento

viceversa,

(Snchez,

REFERIDAS AL

2003:129). De carcter segmentario:

PROPIO CUERPO Con mi cabeza: veo, oigo, respiro. Con
los brazos, manipular objetos, con las
piernas puedo desplazarme.
Ir haca, volver desde,

ir por entre

direcciones y sentidos desplazamiento.

Resolucin de situaciones, cambiando
DIRECCIN EN
EL ESPACIO

de

direccin.

desplazamiento
temporales:

Relacin

de

con

nociones

Duracin

Sucesin

Ritmo.
Ubicacin esttica: encima, sobre o
abajo,

delante,

detrs.

Movimiento

hacia arriba y abajo, delante y atrs, a

NOCIONES

un lado y otro, a la izquierda y derecha.

DE
ESPACIO

ORIENTACIN
EN EL ESPACIO

Ubicacin dinmica en situaciones de

juego respecto: Los objetos: cercalejos, dentro-fuera, el espacio, las
personas:

adversarios

los

compaeros. Relacin con las nociones

temporales:

Antes

despus,

separados-contiguos, al mismo tiempo.

Situacin dentro o fuera, lejos-cerca,
delante-detrs. Movimiento adentro o
SITUACIN EN
EL ESPACIO

afuera, encima-debajo. Ubicacin en el

concepto de: abiertocerrado.
Equilibrio con disminucin de la base

TIEMPO

EQUILIBRIO

ESTATICO

de sustentacin. Equilibrio en posicin

invertida

Desplazamiento

sobre

superficie

angostas y pequeas, desplazamiento

sobre aparatos y objetos de
EN SITUACIN
DINMICA

inestable,

desplazamientos

aparatos elevados y

base
sobre

angostos,

desplazamientos con objetos

CON EL PROPIO Movimientos con cambios de ritmo
CUERPO

RITMO

CON OBJETOS

usando el propio cuerpo

Movimientos cambios de ritmo usando
objetos

Tabla 2: Caractersticas de algunas capacidades coordinativas (Fernndez, V.2004)

Capacidad

AGILIDAD

EQUILIBRIO

Caractersticas

Edades sugeridas

Cambios de posicin del cuerpo en el 5 a 12 y 14 a 17 aos

menor tiempo posible
Esttico y dinmico

5 a 12 y 14 a 17 aos

En funcin a su desarrollo del esquema 3 a 7 aos

y dominio corporal en el espacio y
tiempo
En funcin al aprendizaje de destrezas 9 a 13 aos
COORDINACION

deportivas
Como reeducacin del movimiento

15-18 aos

Tabla 3: Elementos relacionados con capacidades Vida Activa y Saludable, Fuente: MINEDU
ELEMENTOS

MODALIDADES

MOVIMIENTOS

PRESENTES EN

Abduccin, aducciones, circunducciones, rotacin de

FUNDAMENTALES

LA ACTIVACIN

tronco, flexiones, extensiones, pronaciones, supinaciones,

FISIOLGICA

tensin-relajacin muscular.

CONTENIDOS REFERIDOS AL DESARROLLO DE LAS HABILIDADES Y

DESTREZAS MOTORAS BSICAS
Tabla 4: Elementos relacionados con capacidades Desarrollo Sociomotriz y Deportivo. MINEDU
DESTREZA

MODALIDADES
Veloz en distancias cortas, reaccin y partida, en
equipo

DESPLAZAMIENTOS

CARRERA

de

relevos

postas,

con

velocidad

constante, con velocidades diferentes, con cambios

de direccin y ritmo, hacia diversas direcciones, con
detencin y giro.

DESPLAZAMIENTOS

Hacia un lado y otro con/sin cruzar piernas

LATERALES

Laterales en juegos de marcacin y defensa

COMBINACIN DE

Carrera y salto, carrera y lanzamiento, carreras,

DESPLAZAMIENTO CON OTRAS saltos y lanzamientos, carreras, lanzamientos y

DESTREZAS

saltos

SALTOS IMPULSANDO CON UN Salto largo con carrera, salto de altura, salto y
pasaje de obstculos sucesivos, saltos continuos
PIE

SALTOS

alternando sobre uno y otro pie.

SALTO IMPULSANDO CON DOS Salto continuos, elevacin vertical con impulso
PIES JUNTOS

previo, con desplazamientos previos.

EN COMBINACIN CON OTRAS Salto y lanzamiento, salto y recepcin, salto y golpe

a la pelota, salto y carreras, saltos, carreras y
DESTREZAS
lanzamientos

ROLIDOS

APOYOS Y

Rodamiento adelante, rodamiento atrs (agrupado y

RODAMIENTOS
COMBINACIONES DE
DESTREZAS EN EL SUELO

con extensin de piernas), rodamientos laterales

Vertical, rodamiento vertical con dos y tres apoyos,
pasajes laterales.

(Snchez, 2003)

GIROS

Cambios de direccin, combinar direcciones, giros

DIRECCIONES DE GIRO

en funcin a referencias espaciales, recorrido de los

giros (grados y trayectorias)

GIROS AJUSTE TEMPORAL

Giros de pisa y despacio, girar antes, despus, a la

vez

GIROS EN AJUSTE ESPACIAL

Giros sobre la superficie, giros areos, giro en

suspensin con agarre de manos

Traccin y empuje de objetos y aparatos, traccin y

EMPUJE

EMPUJE Y TRACCIN

empuje de compaeros, traccin y empuje grupal,

traccin y empuje con partes cuerpo
Arrastre de elementos o aparatos, levantamiento de

TRANSPORTE

objetos,

transporte

de

objetos,

transporte

de

compaeros en pareja.

DESTREZA

MODALIDADES

LANZAMIENTO CON DOS

MANOS

PUNTERIA

LANZAMIENTO CON

LANZAMIENTO CON UNA MANO Sobre hombro, de abajo, de gancho, lateral

GOLPES CON EL PIE

GOLPE CON LA MANO

MANO

CON UN

Puntapi a la pelota: Con direccin y puntera, a pie

Con la palma de la mano, con el puo, con el

antebrazo, saque en deportes: voleibol

LANZAMIENTO CON UNA MANO

A DISTANCIA

RECEPCIN CON DOS MANOS

RECEPCIN

cabeza, lanzamiento desde el pecho

firme y en movimiento

IMPULSOS CON ELEMENTOS

Golpe a la pelota con: bates, paletas, raquetas

Lanzamiento de bala, lanzamiento de la pelota de
tenis

Recepcin de elementos: Rodando, contra el

cuerpo, lejos del cuerpo, a los costados sobre la
cabeza, combinando con otras destrezas: saltos
previos, carreras previas
De distancias cortas, de distancias largas, con
tcnicas de deportes: tcnica de softbol, tcnicas de

RECEPCIN CON UNA MANO

hndbol
Pase con una mano: sobre el hombro, lateral, de

PASE

CON LAS MANOS

abajo. Pase con dos manos: sobre cabeza, de

pecho

PASE Y RECEPCIN CON PIES

Tcnicas de algunos deportes.

Traslado de la pelota rodando, impulsndola con los

DRIBLING

LANZAR

Lanzamientos sobre el hombro, lanzamiento sobre

DRIBLING CON LOS PIES

pies, esquivando obstculos, dribleando con los

pies.

DRIBLING CON ELEMENTOS

Con bastones, con tcnicas de jockey.

REFERENCIAS BIBLIOGRAFCAS

Chvez, M. (1998). Metodologa Participativa en la Educacin Fsica

Escolar Las Palmas de Gran Canaria: ACCAFIDE.

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