COLEGIO GIOVANNI ANTONIO FARINA

Educacin con Valores Cristianos para Amar, Servir y Trascender

Ilustracin 1. Tomada de: http://www.aulaplaneta.com/

Hbitos de estudio en casa y

seguimiento por los padres
PAUTAS DE ESTUDIO PARA ESTUDIANTES Y PADRES DE FAMILIA

Departamento de psicologa | Diana Snchez | Mayo de 2016

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Educacin con Valores Cristianos para Amar, Servir y Trascender

Contenido
Cartilla G.A.F. para guiar el proceso acadmico realizado en casa ............................................................2
Hbitos de estudio para estudiantes ............................................................................................................. 3
Lo primero es adecuar un lugar especfico para la realizacin de tareas. .................................. 3
Utilizar y aplicar progresivamente tcnicas de estudio .................................................................. 3
Compromiso ............................................................................................................................................. 4
Pautas para padres sobre el acompaamiento en casa ................................................................................ 3
Qu hacer?..................................................................................................................................................5
1. Tener una actitud positiva hacia el colegio, el profesorado, y los deberes de nuestros
hijos e hijas. ............................................................................................................................................5
2. Proporcionar un espacio de estudio fijo con las condiciones especficas del mismo. .......5
3. Potenciar en nuestros hijos un hbito de estudio diario. ....................................................... 6
4. Ayudarles a organizarse y planificar. ......................................................................................... 6
5. Potenciar su autonoma y responsabilidad. .............................................................................. 6
6. Identificar y encontrar diferentes formas de motivarlos. ...................................................... 6
Qu NO hacer?... .......................................................................................................................................7
Carta de compromiso estudiante ............................................................................................................ 8
Carta de compromiso padres de familia ................................................................................................ 8
Notas finales ............................................................................................................................................. 9
Bibliografa.................................................................................................................................................... 9

PGINA 1

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Cartilla G.A.F. para guiar el proceso acadmico realizado en

casa
El presente documento est pensado como una gua para estudiantes y padres de
familia que faciliten el proceso de mejoramiento acadmico y de formacin dirigido
por parte la institucin educativa. Para nosotros es de vital importancia que ustedes
conozcan mecanismos y herramientas para apoyar el proceso acadmico desde el
hogar de una forma dinmica y clara. El objetivo principal de la cartilla es:
Instaurar hbitos de estudio adecuados en el estudiante que le
van a permitir desarrollar herramientas cognitivas y estrategias
de aprendizaje necesarias para la propicia realizacin de sus
responsabilidades acadmicas mejorando as su rendimiento
acadmico institucional y adicionalmente brindar pautas y pasos
a padres de familia para acompaar a sus hijos en ese proceso.

Para lograr dicho objetivo es necesario que se

realice un compromiso por parte de los
estudiantes,
padres
y
cuidadores,
este
compromiso se encuentra en la ltima pgina de
la cartilla. Es de vital importancia que si la
cartilla llega a tus manos, hagas llegar lo antes
posible esa hoja impresa y firmada a la
institucin.

Recuerda que lo
importante es que todos
nos comprometamos con el
proceso formativo de
nuestros nios y jvenes!

PGINA 2

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Hbitos de estudio para estudiantes

1.

Lo primero es adecuar un
lugar especfico para la
realizacin de tareas.

Esto te va a permitir tener

una mayor concentracin,
un mayor aprendizaje y
sobre todo te va a ayudar a
iniciar de forma ms rpida y
mejor a implementar unos
buenos hbitos de estudio.

Cmo?
a) Debe ser un lugar tranquilo, por lo tanto debe ser un lugar en el que
no se escuchen ruidos frecuentes.
b) No deben haber distractores como televisor o celular.
c) Debe ser un lugar en el que se encuentre todo el material que se vaya
a necesitar para evitar levantarse.
d) Debe permanecer ordenado.
e) El evitar levantarse tambin implica ir al bao antes de sentarse a
hacer tareas.
f) Debe ser un lugar en el que no se experimente demasiado fro o calor,
si depende del clima, colocarse una chaqueta cmoda o procurar
ventilarlo antes de sentarse en l.
g) Siempre realizar tareas y deberes all.
h) Siempre realizar las tareas y deberes a la misma hora.
Las tcnicas de estudio son un conjunto de
procesos, herramientas o mtodos que
nos permiten a todos alcanzar nuestras
metas de adquisicin de conocimientos,
de mejorar el proceso de memorizacin
y el proceso acadmico (Dorazio, 2012)1

Utilizar y aplicar
progresivamente
tcnicas de estudio

2.

Qu hacer?
a)

Gestionar el tiempo,

realizar una planeacin con respecto a las

labores acadmicas teniendo en cuenta el tiempo establecido para ello.

Dorazio, A. (2012). Tcnicas de estudio. Centro de investigaciones psicolgicas, 1-11.

PGINA 3

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b)

Para esto es necesario estructurar un horario de actividades semanales

y tenerlo en un lugar visible en nuestro puesto de trabajo.
Controlar diariamente la realizacin de las actividades programadas
en el horario semanal.
Un horario adecuado tambin debe incluir actividades diarias de
rutina: comidas, descanso, trabajo, sueo, etc.
Se deben asignar de igual forma los espacios para el tiempo libre.
Respetar el horario es de suma importancia.

Atencin a la atencin, no estamos atentos a lo que hacemos, nos

ponemos a pensar en la hora en la que vamos a descansar o en la hora en la
que vamos a comer y no estamos haciendo las tareas y eso hace que nos
demoremos ms tiempo.
Para esto es necesario tener una buena postura al hacer tareas,
sentarnos adecuadamente.
Regaarse, si ves que ests pensando en otra cosa, regaarse es una
buena opcin, hazlo y vuelve a concentrarte en la tarea.

c)

Repasar los temas vistos, al repasar haces que la informacin que

ya se haba aprendido llegue a tu memoria a largo plazo y no sea desechada
por tu cerebro como informacin irrelevante porque no se usa.

d)

Auto-examinarse, crear un cuestionario, hacerte un quiz, o

simplemente hacerte preguntas sobre los temas vistos, es muy eficaz para el
aprendizaje significativo y a largo plazo.

e) Cmo hago yo para estar tanto tiempo sentado?

3.

Sintate a estudiar y pon encima de la mesa un reloj a la vista.

Fjate en la hora de comienzo de estudio y a partir de ah dedica 45
min. a tu tarea.
Una vez aprovechados los 45 min., descansa 15 min.
Vuelve a sentarte otros 45 min., agota tu tiempo y olvdate otros 15
min.
Repite este programa tantas veces como sea necesario para completar
tu horario.
Es decir

Compromiso

Compromtete contigo mismo y prmiate cada

vez que lo hagas bien, recibe un pequeo
descanso, cmprate algo que queras haca
mucho. Siempre y cuando lo hagas bien.

PGINA 4

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Pautas para padres sobre el acompaamiento en

casa2
Para poder ayudar a nuestros hijos a mejorar en su rendimiento acadmico y
formativo es necesario entender tres aspectos en los que vamos a intervenir como
padres.

Poder

Querer

Saber

El poder significa tener las aptitudes necesarias. Nosotros como

padres les podemos ayudar a ser ms autnomos, responsables
y persistentes y a superar dificultades.
El querer es la motivacin hacia el estudio. Nosotros podemos
potenciar una actitud y comportamientos positivos hacia las
actividades acadmicas.
Saber significa conocer las estrategias para estudiar y aprender
eficazmente. Nosotros podemos ensearles o hacer seguimiento
en hbitos y tcnicas de estudio.

Para abordar esos tres aspectos es necesario hacer lo siguiente:

Qu hacer?...
1. Tener una actitud
positiva hacia el
colegio, el
profesorado, y los
deberes de nuestros
hijos e hijas.

Aunque lleguemos cansados debemos demostrar paciencia

Reconocer el valor de los deberes escolares
Procurar hablar bien del colegio y el profesorado
Todo esto facilitar la actitud de nuestros hijos hacia la
institucin y por lo tanto hacia sus deberes

Revisar condiciones en los

hbitos de estudio para los
estudiantes.

2. Proporcionar un espacio de estudio

fijo con las condiciones especficas del
mismo.

Todo el contenido de esta seccin se basa en: Bellver, I. & Moreno, M. Gua: Cmo podemos ayudar a
nuestros hijos e hijas en los estudios? Confederacin Espaola de Padres y Madres de Almunos CEAPA.
PGINA 5

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Establecer conjuntamente
con ellos un horario
3. Potenciar en nuestros hijos un hbito
semanal.
Colgarlo en un lugar visible
de estudio diario.
en el espacio de estudio.
Procurar monitorear que
se realicen tareas siempre en el mismo horario.
Respetar su tiempo de ocio siempre y cuando ya hayan cumplido con sus
deberes.

4. Ayudarles a organizarse y planificar.

Es importante que conozcamos las

fechas de entrega de trabajos de
nuestros hijos, los exmenes y los
ayudemos a planificar su semana.

Ensearles o ayudarlos a distribuir su tiempo de estudio.

Comprobar que tengan todo el material necesario para trabajar.
Ayudarles, pero que ellos mismos vayan fijando pequeos objetivos y metas a
corto plazo en sus estudios.

Ayudarles a ser conscientes de

5. Potenciar su autonoma y responsabilidad.
que ellos son los responsables
de su estudio, que sepan las
consecuencias de no desarrollar sus actividades, de no estudiar para un
examen, hacerles caer en cuenta que el dinero del ao si se pierde, puede
recuperarse, pero que el tiempo que pierden ellos nunca lo van a recuperar.

Procurar tener un dialogo

abierto y constante con ellos, para
6. Identificar y encontrar diferentes
poder identificar las situaciones que
formas de motivarlos.
los desmotivan y as mismo poder
buscarles solucin.
Estar atentos a su estado de nimo y cargas acadmicas.
Reforzarles aquello que logran, especialmente si ponen mucho esfuerzo en
ello aunque no hayan logrado el objetivo propuesto, esto se logra con elogios,
reconocimiento de un trabajo bien hecho, una palabra de nimo y afecto.
Cuando tengamos que hacer una crtica, procurar que sea constructiva. No
quedarse en lo negativo, sino proponer una mejor forma de hacer las cosas.
Hacerlos sentir capaces.
PGINA 6

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Qu NO hacer?...
1. compararles continuamente con hermanos, primos, amigos, etc.
2. Hacer las tareas por nuestros hijos o darles siempre las respuestas a
sus problemas.
3. No respetar su tiempo libre y de ocio.
4. Ser "INTENSOS" con la cuestin de los deberes, estar siempre
encima de ellos y verificar en todo momento cmo lo estan haciendo.
5. No respetar sus ritmos de trabajo y querer que siempre lo hagan todo
rapidamente.
6. Hablar mal del colegio, o de lo poco que sirven los deberes.
7. Reforzar sus logros slo con premios materiales, olvidando los
elogios y el reconocimiento.
8. Slo criticarles lo que hacen mal y nunca reconocerles lo positivo.
9. Entender que el afecto y el tiempo de calidad compartido tambin es
importante para ellos.

PGINA 7

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Carta de compromiso estudiante

A travs de la presente yo____________________ estudiante del grado ________ estoy

de acuerdo con ser responsable y autnomo en mi proceso formativo y por eso voy a
poner en prctica las indicaciones que aqu se exponen y a dar lo mejor de m para
poder mejorar mi aprendizaje y mi rendimiento acadmico en la institucin.
Firma a los ___ das del mes de ______ del ao _________ en la ciudad de Bogot.
Nombre_________________

Carta de compromiso padres de familia

A travs de la presente nosotros_________________ y _________________ padres o

acudientes del(a) estudiante ________________________ del grado ______
notificamos que hemos recibido la informacin enviada desde el departamento de
psicologa sobre hbitos de estudio y pautas para el acompaamiento desde el hogar.
Adicionalmente nos comprometemos a llevar a cabo las indicaciones all planteadas
en pro del mejoramiento acadmico de nuestro hijo y por lo tanto en pro de su
desempeo y proceso formativo.
Firman a los ___ das del mes de ______ del ao _________ en la ciudad de Bogot.

___________________________
Nombre:
C.C.

__________________________
Nombre:
C.C.

PGINA 8

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Notas finales
1. En caso de tener alguna duda favor enviar un mensaje por cibercolegios o
agendar una cita por el mismo medio.
2. No duden en consultarnos.
3. Muchas gracias por todo lo que nos apoyan desde casa para lograr
aprendizajes significativos en nuestros estudiantes.
Bibliografa
Dorazio, A. (2012). Tcnicas de estudio. Centro de investigaciones psicolgicas, 1-11.
Bellver, I. & Moreno, M. Gua: Cmo podemos ayudar a nuestros hijos e hijas en
los estudios? Confederacin Espaola de Padres y Madres de Almunos CEAPA

PGINA 9