1 Crees que eres buena

persona?
2 Ellos tambin lo crean
3 El experimento de la prisin
de Stanford
4 Fue diseado en 1971 por
Philip Zimbardo
5 Su objetivo fue ver la
influencia de los roles en los
individuos y grupos
6 Y como stos cambian la
conducta ante las expectativas
del rol
7 El experimento fue sencillo

8 Simular el funcionamiento de
una prisin de pies a cabeza
en un lapso de 2 semanas
9 Se reclutaron voluntarios
10 18 universitarios con roles
asignados al azar: 9 guardias y
9 prisioneros
11 Los prisioneros fueron
privados de su libertad por el
tiempo que durara el
experimento
11.1 Se les sustituy el
nombre real por un nmero de
identificacin
11.2 imgenes de los
prisioneros

12 Los guardias se repartieron

en turnos de 8 horas
la adopcin de los roles asignados a individuos y grupos y como aqullos cambian
la conducta y las expectativas de stos

Cmo sabemos que necesitamos un tratamiento psicolgico? Hay momentos

en que solo basta una pequea orientacin, para reponernos o saber qu direccin
tomar, o como actuar en determina situacin de nuestra vida. Pero tambin, existen
momentos en que necesitamos algo ms que una simple direccin; necesitamos una
intervencin ms profunda.
Algunos casos que pueden ser propicios para la aplicacin de tratamiento psicolgico
son:
1.

Cuando los malestares se incrementan cada da ms, a tal punto que, su grado
es cada vez peor, no mostrando mejora y cuyos sntomas son muy molestos,
intensos, duraderos e imposibles de aguantar.
2.
Tambin, cuando uno mismo siente que no tiene las fuerzas necesarias para
afrontar por s mismo, dichos problemas. Es decir, que las propias acciones
voluntarias y conscientes no son suficientes para evitar el sufrimiento.
3.
El sentirnos siempre vulnerables para hacerle frente a la vida o a nuestro
entorno.
4.
La misma persona se siente agobiada e impulsada a buscar ayuda, porque
siente que solo, es incapaz de salir adelante.
5.
Cuando surgen determinados problemas, en donde no hay nuevas opciones
para resolverlos y en cuyos intentos se han fracasado.
6.
Cuando la problemtica en s, est afectando el desempeo laboral, social y
familiar. Tambin la presencia de problemas a nivel de la salud como: insomnio,
aumento o disminucin del apetito, prdida de inters en realizar actividades, que
antes solan ser placenteras.
7.
Otros momentos en que resultan necesario un tratamiento psicolgico, es
cuando hay intensos sentimientos de culpas. Las personas se castigan a s
mismas, porque creen que lo sucedido es por causa de ellas.
8.
Pensamientos suicidas: se refiere al deseo de querer quitarse la vida, dado que
consideran que, esa sera la solucin a sus problemas y, por ende, desaparecera
el dolor.
9.
Circunstancias angustiantes y desesperantes, donde se piensa que dichos
problemas no tienen solucin y que todo ha llegado a su fin.
10. Depresin prolongada: suele haber desnimo, aislamiento, retraimiento
ymental.
11. Abuso de sustancias o de actividades que ponen en riesgo la salud y la vida de
la persona.
12. Ira descontrolada, que provoca el distanciamiento de sus familiares y amigos.
Prcticamente todos hemos pasado por alguno de estos sntomas, pues somos seres
humanos, que estamos expuestos a una gran variabilidad e inestabilidad en nuestras
emociones, y cuyos daos se presentan en el grado de malestar y duracin. Mientras
ms se prolonguen estos males, ms difcil ser la situacin de la persona.
Beneficios del tratamiento psicolgico:

Las personas tienen mayor probabilidad de solucionar sus dificultades, pasando

de ser pasivo, a ser personas activas.
Hay un mayor compromiso en la persona, para generar un cambio apropiado en
su vida.
Se examina o exploran, de forma ms profundas, todas las situaciones que
fueron responsable, para la aparicin de conductas inapropiadas o de malestares
emocionales.

El terapeuta o psiclogo emplea las tcnicas y herramientas apropiadas, y

establecidas por l, para identificar, intervenir y, as, actuar en la modificacin de
todas aquellas conductas, que estn ocasionando problemas en el individuo.
Ensea a las personas afectadas, por alguna situacin, habilidades y
estrategias, que son adecuadas para hacer frente a diversos problemas de la vida
cotidiana. Un ejemplo de esto, es ayudar a una persona a superar su depresin,
reducir sus obsesiones o trabajar con una pareja con conflictos, entre otros
aspectos.

Cmo saber si el tratamiento psicolgico es eficaz:

Cuando existe una mejora en los sntomas. El tiempo de malestar ha

disminuido considerablemente.
Cuando se han conseguido cambios en el funcionamiento social, laboral,
familiar y un mejoramiento de su calidad de vida.
Es tambin un buen signo, si la persona comienza a sentir alivio, desahogo y
esperanzas. Esto indica, que est empezado a comprender como funcionan sus
pensamientos y conductas.
Hay un incremento en el bienestar de la persona, tanto fsico como emocional.
Su manera de percibir las cosas son ms positivas.
Hay cambios en su actitud, se muestra con mayor confianza para salir por si
solo(a), adelante.

Tratamientos psicolgicos empleados en la actualidad:

Como bien es sabido, los tratamientos psicolgicos son los que permitirn al terapeuta,
lograr los objetivos propuestos durante las sesiones. Entre los ms utilizados por los
especialistas son:

La terapia cognitiva conductual: est basa en el aprendizaje de nuevas formas

de pensar, actuar y sentir. Con el objetivo de modificar tanto la conducta como los
pensamientos.
Las terapias psicoanalticas y dinmicas: son las que se centra en la parte
interna de la mente del ser humano. Se realiza una introspeccin que es la
exploracin de los pensamientos.
Las terapias existencial humanista; basadas en su mayora en la relacin de
terapeuta y paciente. Para incrementar la confiabilidad.
Las terapias sistemticas: son las que se basan en los conflictos dentro de un
sistema ya sea ste familiar o social, etc.