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MONOGRAFA
Matanzas, 2004.
Resumen
En los ltimos aos se han desarrollado vertiginosamente las tcnicas de filmacin
tridimensional, software y hardware aplicados al deporte. En el presente trabajo se
aplica un novedoso y potente programa computarizado denominado HU-M-AN,
con el objetivo de analizar biomecnicamente el comportamiento de algunos
parmetros que determinan la tcnica de carrera, en el tramo 50-60, de una
prueba de 100 metros planos realizada a seis atletas de la seleccin nacional
cubana de Atletismo; y de esa manera, brindarle a nuestros entrenadores y
velocistas, una informacin objetiva de cules pueden ser los factores que estn
determinando los pobres resultados de esta disciplina en las ltimas
competiciones internacionales regionales y de nivel mundial.
Introduccin.
Despus de enero de 1959, el deporte en Cuba experiment un notable
desarrollo, hasta alcanzar resultados solamente comparables con los obtenidos
por pases del primer mundo; dndose a conocer la calidad de nuestro movimiento
deportivo en competiciones del ms alto nivel, como Juegos Olmpicos, Juegos
Panamericanos, Campeonatos Mundiales, Copas del Mundo, etc.; ratificndose de
esa manera las palabras de nuestro Comandante en Jefe Fidel Castro, en octubre
de 1979: con el desarrollo de un deporte sano y, el desarrollo de espritu entero,
cada vez ms heroico, nuestra patria cosechar en el terreno del deporte grandes
xitos...
Diversos son los deportes que han puesto en lo ms alto el nombre de Cuba en
los mencionados certmenes, pero fue el Atletismo, en las piernas del velocista
Enrique Figuerola, quien aportara la primera presea olmpica de la Revolucin,
cuando en Tokio 64 logr el segundo lugar en la prueba reina del Campo y Pista.
Este resultado, junto al cuarto lugar alcanzado por este propio atleta en Roma 60,
constituy el despegue de esta disciplina hacia la elite mundial, en la cual se
mantuvo por varios aos, destacndose otras figuras como Pablo Monte, Silvia
Chivaz, Silvio Leonard, Andrs Simn, Leandro Pealver, entre otros.
De igual forma, nuestros relevos cortos se han colocado en la cima de esta
especialidad; podemos citar los ejemplos de la medalla de plata en los Juegos
Olmpicos de Mxico 68, en ambos sexos; el tercer escao de la cuarteta
femenina cuatro aos ms tarde, en Munich 72; y el bronce en Barcelona 92 y
Sydney 2000 del relevo corto, rama masculina.
Estos resultados que histricamente se han logrado en las pruebas de velocidad al
ms alto nivel, demuestran las enormes potencialidades de los eventos de
velocidad en nuestro pas. Pero a partir de la segunda mitad de la dcada de los
80, hemos tenido pocos corredores que se han podido incluir entre los medallistas,
tanto en competiciones de la regin, como de categora mundial.
Este hecho llam notablemente la atencin de los investigadores cubanos que en
este sentido han venido realizando un abnegado trabajo, cuyo origen puede
encontrarse, a finales de los 90, en el Grupo Multidisciplinario de Ciencias
Aplicadas al Atletismo de la Universidad de Matanzas, que como uno de los
principales resultados, tiene el haber consolidado un Sistema de Control
Biomecnico para Retroalimentar la Carrera de Cien Metros Llanos con la
innovacin tecnolgica denominada: velocmetro digital. De igual forma, se ha
llevado a cabo la aplicacin del HU-M-AN, un novedoso y potente software que fue
- Desaceleracin.
Algunos autores (Joch-1988; Fuchs y Lames-1990; Bartonietz y Gllich-1992)
citados por Garca Manso y colaboradores (1998) dividen la fase de aceleracin
en dos subfases: una inicial, en la que sobresalen los velocistas de gran fuerza
explosiva, sucedida por otra determinada por la habilidad de desarrollar una alta
frecuencia de pasos. Esta fase puede prolongarse, segn Hernndez Prado
(2000) hasta los 50 o 60 metros para las mujeres, y hasta los 60 o 70 metros para
los hombres.
La fase de mantenimiento de la velocidad a decir de V. Dick (1989) citado por
(Hernndez Prado-2000; Garca Manso y colaboradores-1998) es aquella en la
que el corredor recorre un tramo en el menor tiempo posible o una centsima
(0,01 segundo) por encima de este tiempo. Los mejores sprinters de ambos sexos,
son capaces de mantener su mxima velocidad entre 2,5 y 3,0 segundos, lo que
les permite recorrer aproximadamente de 30 a 40 metros; a diferencia de los
atletas noveles, que apenas logran mantenerla entre 1,0 y 1,5 segundos de
carrera.
Tanto en la fase de aceleracin como en la de mantenimiento, la longitud y la
frecuencia de zancada, as como, los tiempos de apoyo y vuelo, que constituye la
menor expresin de la frecuencia de pasos, son parmetros biomecnicos
determinantes en la velocidad de desplazamiento de los corredores
encontrndose una alta correlacin: r = 0,554 y r = 0,652, respectivamente (
Hoffman-1964; Hay-1988; Piern-1990; Utkin-1988; Manfred Ltezelter-1983;
Donskoi y Zatsiorski (1988); Tabasnick-1991)
Coincidentemente con la opinin de los autores anteriormente citados,
Gutirrez/Oa (1990) plantea que la mxima velocidad que un ser humano puede
alcanzar, est condicionada por la distancia que alcanza en cada una de sus
zancadas y el tiempo que tarda en realizar una zancada.
Es en la fase de mxima velocidad, cuando estos parmetros de longitud y
frecuencia de pasos alcanzan sus valores ptimos y su mxima expresin. Por
esta razn el estudio de estos parmetros biomecnicos resulta particularmente
provechoso.
Estos parmetros determinan los dos prototipos clsicos de los atletas de
velocidad (Garca Manso y colaboradores-1998; Hernndez Prado-2000)
- Corredores de alta frecuencia de pasos, como Enrique Figuerola, Andrs
Simn, Frank Frederick, entre otros.
- Corredores de gran zancada, como por ejemplo Carl Lewis, L. Cristie, M.
Ottey, entre otros.
Segn Hay (1980-1982) citado por Gutirrez/Oa (1990) la longitud de una
zancada puede analizaese como la suma de tres distancias parciales: distancia en
la que el centro de gravedad est adelantado al pie de apoyo en el momento del
despegue; distancia en la que el centro de gravedad se desplaza durante la fase
de vuelo, y la distancia comprendida entre la proyeccin del centro de gravedad y
el pie en el instante de tomar contacto con el suelo.
Por otra parte, Vittori (1986), plantea la siguiente frmula para determinar de
manera terica la frecuencia mxima de pasos de un corredor una vez que ste
alcanza su mxima velocidad:
F. Mx. Zancada
Longitud
del paso
(m)
2,4
Velocidad
de la
carrera,
11
m/s
2,2
2,0
1,8
1,6
180
228
276
324
Frecuencia de zancada
1 paso
Tiempo en que sucede el paso
Talla
(cm.)
Henry 177,8
Tabla no 1.2.
H.
trocnter
(cm.)
87,5
L. z. mxima
(cm.)
L. z. real
(cm.)
Diferencia
(cm.)
227,5
243,5
16,0
7,0
Atleta: Raunier.
Talla H. trocnter L. z. mxima L. z. real Diferencia
Atleta
(cm.)
(cm.)
(cm.)
(cm.)
(cm.)
Raunier 174,8
91,8
238,7
255,0
16,3
o
Tabla n 1.4.
%
6,8
Talla
(cm.)
H. trocnter
(cm.)
Roxana
169,1
o
Tabla n 1.5.
89,4
L. z.
mxima
(cm.)
232,4
L. z. real
(cm.)
Diferenci
a (cm.)
230,5
-1,9
0,8
%
0,7
Talla
(cm.)
Real
(p/s)
Alexander 4,76
4,75
0,01
0,17
o
Tabla n 2.1.
Como se puede apreciar en la tabla 2.1, la frecuencia de pasos que el atleta
desarrolla entre los 50 y 60 metros de la carrera, difiere 0,01 pasos por segundo
de la frecuencia mxima de pasos terica. Esta diferencia, inferior al 1 %, es poco
significativa.
Real
(p/s)
Henry
4,76
o
Tabla n 2.2.
0,03
%
0,59
Henry muestra una frecuencia de zancadas en el tramo analizado 0,03 pasos por
segundo superior a su frecuencia mxima terica, 4.76 p/seg. vs. 4.73 p/seg.,
respectivamente. Esta diferencia puede considerarse poco significativa, pues
representa tan solo un 0.59 %.
Real
(p/s)
Pita
4,76
o
Tabla n 2.3.
0,09
%
1,88
Real
(p/s)
Raunier
4,52
4,53
-0,01
0,31
o
Tabla n 2.4.
La frecuencia de pasos real en este atleta: 4.52 p/seg. es 0,01 paso por segundo
inferior a su frecuencia mxima de zancada: 4.53 p/seg.; esta diferencia del 0,31
% es poco significativa.
Real
(p/s)
4,52
Roxana
o
Tabla n 2.5.
0,38
%
9,08
Esta atleta presenta una frecuencia real de zancadas de 4.52 p/seg.; como se
puede observar en la tabla 2.5., este valor supera en 0.38 pasos por segundo su
frecuencia de zancada ptima, que es de 4.14 p/seg. Se aprecia claramente que
esta diferencia, que representa un 9.08 %, es la mayor y la ms significativa de
toda la muestra.
Real
(p/s)
Virgen
4,27
o
Tabla n 2.6.
-0,08
%
1,75
Virgen muestra una diferencia poco significativa, en este caso por defecto, en el
valor de su frecuencia de pasos durante los metros 50 y 60 (4.28 p/seg.), respecto
a su frecuencia mxima terica (4.35 p/seg.), de slo 0.08 pasos por segundo; lo
que representa el 1,75 %.
Real
(p/s)
Alexander
4,76
4,75
0,01
0,17
4,76
4,73
Henry
0,03
0,59
Pita
4,76
4,67
0,09
1,88
4,52
4,53
Raunier
-0,01
0,31
Roxana
4,52
4,14
0,38
9,08
Virgen
4,27
4,35
-0,08
1,75
o
Tabla n 2. Diagnstico de la frecuencia de zancada segn propone Vittori.
La frecuencia de zancada, que constituye uno de los ndices fundamentales de las
carreras de velocidad, se comport de manera positiva en el 83.4 % de la muestra,
es decir, en cinco de los seis atletas analizados, la diferencia encontrada entre la
frecuencia de pasos en el tramo comprendido en nuestro estudio, y la frecuencia
mxima terica, segn la metodologa propuesta por Vittori, fue poco significativa;
con valores que oscilaron entre 0.01 y 0.09 pasos por segundo. Sin embargo,
resulta significativa, en el caso de Roxana, la diferencia de 0.38 pasos por
segundos; esto, en cierta medida, pudiera influir de forma negativa en el
incremento de la velocidad y en la mantencin de la misma.
En los casos de Raunier y de Virgen, que representan el 12 % del total de la
muestra, esta diferencia se present por defecto; en el resto de los velocistas, o
sea, el 88 % de los sujetos estudiados fue por exceso.
Anlisis del comportamiento del tiempo de apoyo y el tiempo de vuelo, a
partir de la propuesta de Dach (1987)
Atleta: Alexander Reyes.
Como se puede observar en la tabla no 8 y el grfico no 1, el valor real del tiempo
de apoyo (0.044 seg.) es 40 centsimas de segundo inferior (47.56 %) al valor
ptimo (0.085 seg.) que representa el 40 por ciento del tiempo total que dura la
zancada (0.211 seg.) en el caso de Alexander. Sin embargo, el valor real de la
fase de vuelo, es 40 milsimas de segundo mayor al 60 por ciento que
tericamente deba demorar esta fase, partiendo de lo planteado por Dach en
1987.
Alexande r
ptim o
R eal
0.000
0.127
0.085
0.167
0.044
0.050
0.100
0.150
0.200
0.250
Tiem po en S egundos.
T. Apoy o
T. V uelo
Henry
T. Total Zancada
0,211
T. Apoyo T. Vuelo
Real
0,044
0,167
ptimo
0,085
0,127
Diferencia -0,040
0,040
%
47,56
31,70
H e nrry
0.127
p tim o
0.08 5
0.167
R eal
0.044
0.0 00
0.050
0.100
0.150
0 .200
0.2 50
T iem p o en S eg und o s.
T . Ap o y o
T . V uelo
Pita
P ita
0.127
p ti m o
Re a l
0.085
0.167
0.044
0.000
0.050
0.100
T ie m p o e n
T . Ap o yo
0.150
0.200
0.250
S e g u n d o s.
T . V u e lo
Raunier
0.134
ptimo
0.089
0.167
Real
0.056
0.000
0.050
0.100
0.150
0.200
0.250
Tiempo en Segundos.
T. Apoyo
o
T. Vuelo
Roxana
ptimo
Real
0.000
0.134
0.089
0.167
0.056
0.050
0.100
0.150
0.200
0.250
Tiempo en Segundos.
T. Apoyo
T. Vuelo
Virgen
T. Total Zancada
0,223
T. Apoyo T. Vuelo
Real
0,056
0,167
ptimo
0,089
0,134
Diferencia
-0,034
0,033
%
37,59
24,81
0.134
0.089
0.167
0.056
0.050
0.100
0.150
0.200
0.250
Tiem po en Segundos.
T. Apoyo
T. Vuelo
OBJETIVOS
1- Filmar tres tcnicas deportivas diferentes, mediante una cmara (que
recoger 2 dimensiones), en tomas laterales: una zancada de carrera (dos
pasos consecutivos), un lanzamiento de tiro libre a canasta y una batida de
un mortal atrs. Se filmarn junto con los gestos los correspondientes
marcos de calibracin.
2- Visualizar la pelcula y evaluar la calidad de la filmacin rellenando una
planilla para cada uno de los gestos filmados (cuadro 1)
MATERIAL
- Cmara de Vdeo
- Trpode
- Pelcula
- Monitor
- Magnetoscopio
DESARROLLO
1. Delimitar el plano de filmacin.
2. Colocar y fijar la cmara en el trpode. Colocar la pelcula en el
magnetoscopio de la cmara.
3. Ajustar el zoom
4. Enfocar el plano de filmacin.
5. Seleccionar una adecuada velocidad de obturacin. Comprobar que
hay suficiente luz.
6. Realizar el balance de blancos.
7. Delimitar con conos el espacio donde se filmar.
8. Realizar una prueba para comprobar que todo el gesto aparece en el
plano de filmacin.
9. Grabar el gesto. Los pasos 1 a 9 se repetirn con cada una de las
tcnicas que se filmarn (zancada de carrera, un lanzamiento de tiro
libre a canasta y una batida de un mortal atrs)
10. En el laboratorio se visualizar el material filmado y se rellenar una
planilla de evaluacin de cada uno de los gestos.
CONSIDERACIONES
1. Comprobar que efectivamente todo el gesto aparece en el plano de
filmacin. Evitar por otro lado que sobre plano, para que la persona
aparezca lo ms grande posible.
2. Obturar a 1/1000 s. Una vez realizada esta operacin, mirar por el
visor de la cmara para comprobar que hay suficiente luz. En caso
contrario procurar ms luz (ya sea mediante focos difusos o
cambiando el lugar de la filmacin) Si esto no es posible, obturar
simplemente a 1/500.
3. Si es posible, controlar que el fondo de la filmacin sea homogneo
(como una pared pintada uniformemente), de un color no
excesivamente claro y sin brillos.