Cuarto chakra o chakra

del corazn Anahata

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Equilibrar los chakras

El cuarto chakra es el puente que conecta nuestro ser individual y material con nuestra dimensin
ms sutil. chuvipro/Getty Images

Por Beatriz Davila

Experto de El yoga
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Updated November 07, 2015.

Color: verde/ rosa

Elemento: aire
Sentido: tacto
Manifestacin fsica: parte baja de los pulmones, sistema respiratorio,
espalda alta, piel
Manifestacin mental/ espiritual: amor, fe, compasin, sanacin
Nuestro cuarto chakra, el chakra del corazn, es el centro de todo el sistema
energtico y se encarga de una de las energas ms poderosas que operan en ser
humano: el amor. Es en el cuarto chakra (tambin conocido como Anahata) donde
empieza a haber una experiencia colectiva, en contraposicin a los tres chakras
inferiores que son por definicin los centros energticos del ego. De los chakras
inferiores se origina la sensacin de separacin del mundo y de individualidad. En
este punto convergen y se integran los tres chakras inferiores que representan el
ser material, vital e individual, con las energas superiores que dan una dimensin
espiritual, mental y metafsica a nuestro ser. Es en esta rueda de energa donde se
da una manifestacin ms sutil de nuestro carcter trascendente.
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Anahata chakra, entonces, es un nivel de conciencia significativamente ms
elevado que sus pares inferiores. En este mismo sentido, para pasar de la
percepcin del tercer chakra al cuarto chakra se requiere un cambio de
cosmovisin muy profundo: el paso del temor a la fe. Anahata, en snscrito, quiere
decir, en trminos generales, imposible de romper o el que no ha sido
golpeado. Por tanto, el amor sera una fuerza tan noble y poderosa que estara
presente de manera constante e incondicional a pesar de las heridas que
tengamos en nuestras historias personales. Es esa luz sagrada en cada ser, que
es nuestra verdadera esencia y que nos permite abrir nuestros corazones en una
unin amorosa y compasiva.
El cuarto chakra tiene la virtud de traer alegra y sanar. Est ubicado en el centro
del pecho, y las posturas de yoga que involucran una apertura de ste tienen los
efectos de vigorizacin, sanacin, flexibilidad y trascendencia que trae esta
vibracin. A su vez, se relaciona con los colores verde o rosa. Los tonos verdes
nos reconectan con la naturaleza, nos dan tranquilidad y corresponden a las
vibraciones de la sanacin y la regeneracin. El rosado es un color que despierta
compasin, alegra de vivir, ternura y expansin. Est asociado con el sentido del
tacto: con la facultad de entrar en contacto con la existencia, de tocar y ser tocado
por las personas que forman parte de la propia vida, por todos los seres y las
cosas y por el universo como totalidad.
Sus cualidades son aquellas del elemento aire: es liviano, sutil, elevado y llena
todos los espacios a donde tiene acceso. De la misma manera, el corazn tiende a
irradiar amor y generosidad, tiende a dar luz y felicidad. El aire, la respiracin, es
para nosotros el vehculo principal por donde obtenemos prana: la energa vital
universal. De la misma manera que el prana permea todo, pues somos energa en
transformacin que se manifiesta en forma densa o sutil, el amor es tambin una
cualidad inherente a todo lo que existe en el mundo. Esta energa es la parte de
eterna, infinita y trascendente en cada uno de nosotros. Aunque tambin por esta
cualidad del aire el amor puede desprendernos de nuestro contacto con la tierra,
por lo que debe estar en sintona con nuestros chakras inferiores. De hecho, para

que se de en su forma ms pura, debe desprenderse de las necesidades de los

chakras inferiores.
El cuarto chakra es da naturaleza femenina: es expansivo, sabio, generoso y
universal. Su importancia radica en que nos permite vernos en la existencia,
dndonos la posibilidad de abrazar la felicidad y la paz que vienen con la
reunificacin con el universo, de ser un vehculo del amor universal. Aunque no se
diera de una forma tan elevada, las primeras expresiones de este chakra nos dan
cualidades como la alegra de vivir, la devocin y confianza en la existencia, la
dicha de conectarse con los dems, de sentir compasin por el otro por compartir
la experiencia humana comn, de sanar y ver la divinidad en la naturaleza y en el
universo entero.
Este chakra implica ir un paso ms all de los asuntos del ego para abrirse sin
condiciones, entregar, aceptar y dejarse envolver por el carcter sagrado y
perfecto de todo lo que existe. Esta experiencia es tan grata y tan sublime que se
puede convertir en una forma de vida a la que siempre se quiere regresar.