El soar

Un sueo, en esencia, es un pensamiento involuntario que ocurre en una etapa especfica del
sueo, la etapa del movimiento rpido ocular REM, por sus siglas en ingls. Cuando
despertamos durante esta etapa del sueo nos es ms fcil recordar lo que soamos, aunque
de todas formas es imposible recordar cada detalle de cada sueo de la noche. Los expertos
en ciclos de sueo estiman que olvidamos cerca del 95% de todo lo que soamos, y del
restante 5% tampoco recordamos cada detalle.
Bsicamente, soamos porque nuestro cerebro no se detiene. Aun cuando no somos
totalmente conscientes, nuestro cerebro contina trabajando y produciendo pensamientos en
forma de imgenes y sonidos que hasta se pueden manifestar como sensaciones fsicas.
Mientras dormimos nuestro cerebro "apaga" algunas funciones motrices para evitar que
nuestros huesos, msculos y articulaciones reaccionen realmente como en los sueos.
Podemos soar que corremos y sentir verdaderamente que estamos corriendo, sin movernos
de nuestra cama.
A su vez, cuando soamos con un movimiento brusco o con una potencial cada o golpe,
posiblemente nos despertemos repentinamente, ya que esos sectores "suspendidos" de
nuestro cerebro intentarn reaccionar ante el peligro lo ms rpido posible.