Atletismo Pasada de vallas

Ejecutante: 1- utilizar la tcnica de pasada de vallas como en la demostracin en

5 intentos.
2- deber superar la altura determinada de la valla dentro de estos 5 intentos.
Observador: 1- Observar la ejecucin, utilizar los criterios de anlisis y ofrecer
feedback al ejecutante.
2- anotar los resultados de los 5 intentos
3- al final de la tarea intercambiar roles.
Muestra del comportamiento verbal del observador: primero reconocer lo que se
ha hecho bien, y luego ofrecer feedback correctivo de los aspectos a mejorar.
- El tobillo, la rodilla de la segunda pierna, tronco y hombro en lnea recta al
terminar el impulso.
- Rodilla de la pierna de ataque no est totalmente extendida.
-La rodilla de la segunda pierna paralela a la valla.
- El tobillo de la pierna de ataque este lo ms prximo al centro de gravedad
- Ambos tobillos el de la pierna de ataque y de la segunda pierna estn en lnea
recta con el penltimo y ultimo apoyo respectivamente.

Si = logrado
No = aspecto a mejorar
Marca con un ()

Tarea/ criterios
1-Despegue:
-El impulso debe
realizarse con apoyo
metatarso ( punta de
pie )

i
n
t
e
n
t
o

- El atleta debe tener una

posicin alta de su cuerpo
para poder realizar el
ataque a la valla lo ms alto
posible.
- El impulso debe realizarse
orientando hacia la
horizontal o la direccin de
la carrera
2- El pasaje
- La pierna de ataque se
extiende activamente hacia
delante en direccin de la
carrera.
- El tronco se inclina hacia
la valla
- La pierna de recobro es
arrastrada al costado del
cuerpo
3- La Cada
La pierna de cada est
totalmente extendida y
rgida
-La pierna de recobro se
mantiene plegada hasta el
contacto con el suelo

Si
No
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5