COHERENCIA CARDACA Y ENTRENAMIENTO

TEBA, Patricia Laura Sobrado

tebacursos@adinet.com.uy
Basado en estudios del Instituto Heartmath por medio de investigaciones
y mediciones que han comprobado que cuando la gente est en
coherencia, su corazn irradia un campo electromagntico ms
coherente, modificando para bien todo su entorno, lo cual se realiza slo
por la presencia.
El cerebro y el corazn actan en sinergia, sincronizadamente, conectando con nuestra Esencia para que el
ego no anule los propsitos de la misma.
Fsica y energticamente el corazn y su campo magntico tiene alta influencia en nuestras vidas y en el
mundo que nos rodea, incluso puede influenciar en los campos magnticos terrestres.
El corazn tiene que ver con lo espiritual como sede fsica del Ser/Esencia, por lo tanto, cuando hay
desconexin entre espritu y materia, se producen enfermedades. Al entrenarnos con este sistema, vamos
obteniendo coherencia y saliendo de las dolencias.
QU NOS DA ESTE ENTRENAMIENTO?
-aumenta la coherencia cardaca
-aumenta salud y bienestar
-nivel alto de energa
-mayor conocimiento y memoria
-toma de decisiones, resolucin de problemas y elecciones de manera ms efectiva y
creativa y con mayor discernimiento
-resiliencia
-elimina el estrs
-aumenta la creatividad y la intuicin
-mejora la comunicacin (se transmite intuitivamente), los lazos afectivos y el
intercambio entre los diferentes vnculos
QU DA AL MUNDO?
Por todo lo dicho vemos que tenemos la hermosa responsabilidad de activar y mantener nuestra coherencia
para influenciar positivamente en el entorno, de esta manera, sumamos personas en coherencia y vamos
formando una red electromagntica que va armonizando al mundo entero. Para esto se requiere consciencia.
As, todos juntos y cuando lograremos crear una masa crtica para instaurar un mundo basado en Valores
Humano, cooperatividad, felicidad y paz, ya que energticamente estamos todos unidos formando una gran
red global que se retroalimenta.
PRCTICAS: QU HACER PARA LOGRARLO?
Inhalar y exhalar por la nariz
Enfocarse en el corazn (pods poner una mano sobre el pecho para contactar y concentrate mejor)
Recordar y sentir momentos lindos que te expandan (pueden ser reales o imaginarios, sin ansiedad ni
expectativas, en estado neutro)
Imaginar y sentir como si el aire entrara y saliera por el corazn
Realizarlo durante 5 minutos 2 veces al da
NOTA IMPORTANTE:
No hace falta tener este aparato para poder lograr los resultados antedichos, ya que el mismo es slo para
medir la coherencia, es una simple gua, lo primordial es hacer el entrenamiento propuesto para cada caso.
Parece muy sencillo, as es, pero el tema es realizarlo a diario y mantener el estado de coherencia cardaca.
Esta es una respiracin importante para la unficacin con el Ser/Esencia, base para estos tiempos en que
trabajamos con el Desdoblamiento del Tiempo y Acoplamiento del Tiempo hacia la NO-DUALIDAD, siendo
esto el camino de regreso a casa.