Extras din cartea "Sa traim Sanatos fara toxine" - DR.

Robert Morse
{pagina 320 format tiparit, pagina 212,213 format difital}
Urmtorul tabel al alimentelor acide / alcaline indic alimentele care formeaz mediu alcalin i care
formeaz mediu acid. n cursul procesului de detoxificare este cel mai bine s consumai NUMAI fructe
i legume crude.
Alimente care formeaz mediu alcalin
FRUCTE
Mere, Caise, Banane, Fructe cu boabe mici, Ciree, Nuc de cocos proaspt, Coacze, Curmale,
Smochine, Grepfrut, Struguri, Guava, Kumquat (Fortunella Crassifolia) (citric), Lmi coapte, Lmi
verzi, Loquat (Eriobothrya Japonica), Mango, Pepene toate soiurile, Nectarine, Portocale, Fructe de
pasiflora, Papaia, Pere, Piersici, Ananas proaspt, Rodii, Fruct de cactus (Opuntia Phaecantha), Stafide,
Fructe tropicale de sapota, Cpuni, Tamarind, Mandarine
LEGUME
Lucern, Migdale, Anghinare, Sparanghel, Avocado, Muguri de bambus, Fasole verde i uscat, Fasole
lima, Sfecl, Gogoari toate culorile, Broccoli, Varz de Bruxelles, Varz roie i alb, Morcovi, elin,
Conopid, Castane, Cicoare, Arpagic, Conopid american, Porumb dulce, Castravete, Ppdie, Mrar,
tevie verde, Vinete, Frunze de cicoare, Usturoi, Hrean, Frunze de conopid, Gulie, Praz, Lptuci, Salat
verde, Bame, Msline, Ceap, Ptrunjel, Pstrnac, Mazre, Dovleac, Ridichi, Rubarb, Varz acr,
Mcri, Spanac, Germeni, Dovlecel, Cartof dulce, Roii numai galbene, Nap, Creson, Cartof alb
ALTELE
Cidru de mere, Oet, Lapte btut, Zer crud, Varec i alte alge comestibile, Grune de amarant, mei,
quinoa, Lapte crud, Miso (germeni de soia gtii la abur), Melas, Ulei de msline, Condimente
naturale, Ceai din plante i chinezesc, Vin organic, Iaurt din lapte crud
Alimente care formeaz mediu acid
Buturi alcoolice, Anghinare, Sparanghel vrf (numai alb), Aspirin, Orz, Banane verzi, Fasole uscat,
Afine, Mure, Coacze, Pine, Prjituri, Fursecuri, Bomboane, Cereale pentru mic dejun, Brnzeturi,
Ciocolat i cacao, Cafea, Cola i buturi rcoritoare, Colorani artificiali, Condimente, Porumb
preparat, Amidon de porumb, Biscuii srai, Creme de ou, Produse lactate, Sosuri de salat, Gogoi,
Ou albu, Arome artificiale, Produse din fin, Fructe conservate, Nut, Gelatin, Sos de friptur,
Tre de gru, Mmlig terci, ngheat, Dulcea, Gem, Linte, Maionez, Carne inclusiv pete,
molute, scoici i carne de pasre, Preparate cu ovz, Uleiuri procesate, Msline n saramur, Nuci,
Paste finoase, Produse de panificaie, Plcinte, Alune americane, Piper negru, Prune, Prune uscate,
Prjituri cu orez, Orez alb i brun, Sare, Sifon, Fasole soia, Produse din soia, Spaghete, Zahr rafinat,
Tapioca, Ceai indian, Tutun, Legume conservate, Oet, Iaurt.
Reinei...
Bucuria, rsul, fericirea, odihna i somnul creeaz alcalinitate.
Grijile, suprarea, ura, invidia, brfa, teama i insomnia creeaz aciditate.