Minuta de colacin saludable.

Inculcar buenos hbitos alimentarios y mantener una dieta equilibrada son claves para evitar la
Minuta de colacin
saludable.
obesidad infantil, es por esto que como comunidad
escolar estamos
Inculcar
buenos
alimentarios y mantener una dieta equilibrada son claves para evitar la
preocupados de cmo se alimentan
nuestros
nioshbitos
y nias.
obesidad infantil, es por esto que como comunidad escolar estamos
de cmo se alimentan nuestros nios y nias.
Sugerencia preocupados
de colacin semanal.
Lunes
Martes
Mircoles
Jueves
Viernes
Sugerencia
colacin
Leche o yogurt
con de
Frutas
de lasemanal.
Leche o jugo con
Postre (yogurt, flan, Da libre.
Martes
Jueves
cereales. Lunes
estacin (tambin
Sndwich Mircoles
smola, arroz
con
Leche o yogurt
con
Frutas de la(mermelada,Leche
o jugoleche,
con gelatina,
Postre (yogurt, flan,
puede
ser compota
quesillo,
cereales. de fruta) estacin (tambin
jamn, entreSndwich
otros) o
entre otros.)smola, arroz con
puede ser compota
(mermelada,
quesillo,
leche, gelatina,
barra de cereal.
de fruta)
jamn, entre otros) o
entre otros.)
barra
de chocolates,
cereal.
No incluir alimentos considerados golosinas como papas
fritas,
ramitas,
bebidas gaseosas y dulces en general.
No incluir alimentos considerados golosinas como papas fritas, chocolates, ramitas,
bebidas gaseosas y dulces en general.

Viernes
Da libre.

Minuta de colacin saludable.

Inculcar buenos hbitos alimentarios y mantener una dieta equilibrada son claves para evitar la
obesidad infantil, es por esto que como comunidad escolar estamos
preocupados de cmo se alimentan nuestros nios y nias.
Sugerencia de colacin semanal.
Lunes
Martes
Leche o yogurt con
Frutas de la
cereales.
estacin (tambin
puede ser compota
de fruta)

Mircoles
Leche o jugo con
Sndwich
(mermelada, quesillo,
jamn, entre otros) o
barra de cereal.

Jueves
Postre (yogurt, flan,
smola, arroz con
leche, gelatina,
entre otros.)

No incluir alimentos considerados golosinas como papas fritas, chocolates, ramitas,

bebidas gaseosas y dulces en general.

Viernes
Da libre.