Remedio para la rinitis #10: Realizar lavados diarios con agua salada.

Para ello, se
debe aplicar, en cualquier momento del da, agua salada en el interior de las fosas
nasales con la ayuda de una gasa. Este remedio fortalece las fosas nasales al disminuir
las secreciones abundantes y los estornudos.
Remedio para la rinitis #13: Hervir dos cucharaditas de la hierba seca de llantn en
200 ml de agua. Dejar reposar y beber esta infusin a pequeos sorbos. Tomar tres
tazas diarias hasta que se sienta mejor.
Remedio para la rinitis #15: Hervir, durante 5 minutos, 1 remolacha picada en
cuadritos junto con varias hojas de eucalipto en 1 litro de agua. Al llegar al punto de
ebullicin, retirar del fuego y en un cuarto cerrado, recibir el vapor de esta preparacin.
Realizar este remedio slo de noche.
emedio para la rinitis #18: Mezclar, Menta, 10 gr.; Sabila, 20 gr. y Eucalipto, 10 gr.y
extraer 1 cucharada de la mezcla Poner en una taza de agua que est hirviendo. Tapar y
dejar en infusin. Colar y tomar de 2 a 3 tazas al da
Remedio para la rinitis #23 Tomar una infusin de flores de saco muy caliente antes
de acostarse puede mantener a raya el lagrimeo y el goteo nasal propios de este
trastorno.
Remedio para la rinitis #28 Mezclar 2 cucharadas de miel y 6 cucharadas de crcuma
en polvo. Conservar en la nevera y tomar 1 cucharadita 2 veces diarias con el fin de
fortalecer el sistema defensivo del organismo y reducir las molestias causadas por la
rinitis alrgica como son la congestin nasal y estornudos.
Remedio para la rinitis #31 Mezclar 2 cucharadas de hojas de eucalipto, 1 de romero,
1 de ciprs y 1 cucharada de raz picada de jengibre. Verter en un litro de agua y hervir
por 15 minutos. Realizar inhalaciones colocando una toalla en la cabeza a modo de
tienda y guardando cierta distancia para no quemar la cara con las emanaciones.
Realizar este remedio durante 12 noches consecutivas.

La ortiga
La ortiga, esta planta medicinal altamente depurativa y que crece de manera salvaje,
ayuda a bloquear los efectos de la histamina en las personas alrgicas al polen, ayuda a
frenar y evacuar la produccin de mucosidad y los ataques de tos producidos
principalmente por la alergia al polen y por la reaccin a otros alrgenos.
La podemos tomar en infusin o extracto. Tambin podemos preparar sopas de ortiga,
manipulando siempre la planta con guantes.
2. Ortiga
La ortiga puede producir reacciones alrgicas en la piel, sin embargo, sera de gran
ayuda para quienes sufren alergia al polen. "Una infusin de ortiga bloqueara el efecto

de la histamina, aliviando y controlando los sntomas de esta alergia", explica la Dra.

Serron Wilkie, naturpata del Colegio Nacional de Medicina Alternativa.

Te Verde
6. T verde
El t verde posee un compuesto que bloqueara la produccin de histamina e IgE,
sustancias que desencadenan los sntomas de alergia. "Quienes sufren alergias se
beneficiaran del t, pues disminuira la gravedad de la reaccin y aliviara los
sntomas", asegura el Dr. Hirofumi Tachibana, de la Universidad Kyushu, Japn.

Menta
Tomar una infusin de menta o inhalar su aceite esencial sera til para aliviar los
sntomas de alergia al polen o al polvo: La menta contiene una sustancia que
bloqueara la produccin de histamina aliviando estornudos y flujo nasal", explica el Dr.
Toshio Inoue, de la Universidad de Okayama, Japn.

Regaliz
El regaliz es rico en glicirricina, la cual "Ayudara a detener la produccin de IgE, por lo
que reducira la severidad de diversas reacciones alrgicas, tanto cutneas como
respiratorias", explica el Dr. Yong-Wook Shin, de la Universidad de Ulsan, Korea. Para
aliviar tu alergia, toma una infusin de la raz de esta planta.

Crcuma
La crcuma es una planta de la India, que se utiliza para preparar el curry; pero El
extracto de crcuma ayudara a bloquear la produccin de IgE, por lo que sera efectiva
para aliviar o prevenir los sntomas de las reacciones alrgicas, explica el Dr. Bharat B.
Aggarwal, de la Universidad de Texas en Houston.

Antihistamnicos naturales
Aloe: el Aloe tiene una larga lista de propiedades benficas para la salud, entre las
cuales, sirve para estimular y mejorar defensas, as como equilibrarlo. Es un potente
estimulador del sistema inmune, ayuda a que el organismo aumente su respuesta
efectiva y tolerancia ante los alrgenos. Tiene efectos muy beneficiosos sobre el asma,
ya que estimula la produccin de fagocitos, clulas inmunolgicas que controlan este
problema respiratorio. En algunos estudios realizados en Japn, se encontr que un
grupo de personas alrgicas tratado con Aloe Vera reaccionaba con mejores resultados
que el grupo tratado con corticoides.

Naranjas y limones: las naranjas y los limones son una fruta extraordinaria, con
muchas propiedades para reforzar el sistema inmune y depurar el organismo de
sustancias txicas que no permiten una buena calidad de sangre. La clave con las
naranjas es que hay que consumirlas solas, un jugo en ayunas es muy benfico, comerla
a gajos durante el da ayuda a limpiar intestinos, pero no las combines con otros
alimentos, ya que el azcar de la fruta fermenta la comida con la que se mezcla y genera
alcohol y un mal aprovechamiento tanto de la fruta como el de los alimentos. Respecto
al limn, beberlo en ayunas disolviendo su jugo en media taza de agua tibia, es un elixir
depurativo y fortalecedor de las funciones del cuerpo.
Las vaporizaciones: con infusin de manzanilla, eucalipto, menta o melissa para
abrir y descongestionar el tracto respiratorio.
Alfalfa y zanahoria: estas verduras ayudan a combatir los sntomas de la rinitis y la
conjuntivitis.
4. Agua salina

Para tratar la rinitis alrgica es muy

importante eliminar los mocos de la nariz y un lavado nasal con una solucin salina es
ideal, ayudar a mejorar sus sntomas.
Puedes comprarte una solucin salina en la farmacia o prepararla aadiendo en una taza
con agua destilada caliente una cucharita de sal y una pizca de bicarbonato de soda. Con
un bulbo nasal tendrs que inspirar una pequea cantidad de esta solucin salina para
que recorra tu fosa nasal y luego expirar la nariz para eliminar los mocos y la solucin
salina.
Hacerlo en los dos orificios nasales y un par de veces al da.
Para preparar una solucin nasal, mezcla media cucharadita de sal y media cucharadita
de bicarbonato de sodio en media taza de agua tibia, vierte algunas gotas en cada fosa
nasal y luego deja que escurran hacia afuera, termina limpiando tu nariz suavemente con
un pauelo. Tambin puedes utilizar la solucin con un spray.

5. Jengibre

El Jengibre es un remedio casero que

puede ir muy bien para tratar la rinitis alrgica gracias a sus propiedades
antiinflamatorias, antivirales, antibacterianas y inmunomoduladoras las cuales ayudarn
a aliviar los sntomas de secrecin nasal y congestin nasal que produce la rinitis.
En una taza con agua hirviendo aade un poco de raz de jengibre o 1 cucharada de
jengibre rallado, deja que repose, culalo y tmalo 2 veces al da para aliviar los
sntomas.
Infusin de jengibre, limn y miel: Un gran remedio para la rinitis de consumo
interno. Tanto el jengibre como el limn ayudan mucho a mejorar el estado de las vas
respiratorias. Hierve durante cinco minutos un trozo de raz de jengibre picado, deja
reposar cinco minutos ms, aade el zumo de medio limn y una cucharada de miel
antes de consumir.
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Algunos de los tratamientos ms eficaces segn l son: los que contienen Loratadina,
como Clarityn, que afirma es muy eficaz y tiene la ventaja de que no produce
somnolencia; los que contienen Cetirizina, como Zirtek, ms eficaz que Clarityn, pero
con un ligero riesgo de de somnolencia, que afecta a alrededor del 5-10% de los
usuarios; y los que contienen Acrivastina, como Benadryl, un tratamiento eficaz que
no produce somnolencia.
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La Lota es un recipiente utilizado para la prctica de la irrigacin nasal.

Es parte de la tradicin India y est especialmente indicado para poder seguir
la prctica de la respiracin de Yoga.
El uso de duchas nasales de irrigacin se emplean no solo para el
tratamiento de enfermedades como la sinusitis, rinitis o alergias, tambin
pueden realizarse para limpieza y prevencin y no hay lmite de veces que se
puedan o deban realizar incluso a diario, especialmente durante los meses de
invierno. Durante las olas de fro que la nariz y las vas respiratorias a menudo
son atacadas por cambios bruscos de temperatura, las bacterias y virus, que
ponen en riesgo su funcionamiento normal.
La limpieza apropiada de las fosas nasales es de gran ayuda para
enfrentar un clima hmedo y fri, adems con menos riesgo de dolencias en
perodos de otoo-invierno. Usar las duchas nasales es de gran ayuda y en
excelente complemento de un estilo de vida saludable.
Irrigacin nasal
Para utilizar este remedio natural primero debe llenar el recipiente con
agua tibia con sal. La temperatura debe ser alrededor de 35-37 grados,
mientras que la sal necesaria es una cucharadita por cada 500 ml

(generalmente la ocupacin mxima de la Lota.

Una vez est listo, acerca la boquilla a una fosa nasal, doblando la cabeza en
el lado opuesto hasta que quede horizontal al fregadero, por encima del cual
se recomienda la operacin).
Mantener las piernas flexionadas ligeramente y respirar por la boca,
despus de unos momentos la fuerza de la gravedad empujar agua salada
entre los conductos nasales para escapar por la segunda fosa nasal.
Una vez que esta primera fase debe realizar el procedimiento a partir de la
segunda fosa nasal. Slo despus del segundo lavado puede proceder con la
limpieza y sequedad de las fosas nasales.
Para ello vamos a aprovechar las alteraciones rpidos primera fosa nasal
y el funcionamiento de exhale e inhale, no menos de 5 veces (10
recomendado). Terminada esta parte ir a la limpieza y el secado de la segunda
fosa nasal.

Muy buenos consejos

Durante los primeros intentos es posible que el cuerpo pueda reaccionar
de maneras inusuales para lavar la sal y adaptarse a la temperatura del agua.
El Consejo es realizar el primer lavado con una temperatura ms baja
(aumentando gradualmente) como de a indicado, con el fin de acostumbrar el
cuerpo a este tipo de calor.
No tiene que preocuparse de un enrojecimiento leve de los ojos despus
de usar la ducha nasal, porque lquido salino estimulado por la introduccin en
las vas nasales. Tambin pueden presentar alguna dificultad para correr,
debido a las secreciones densas dentro del conducto nasal y aplastamiento de
ala del orificio nasal de cartlago.
En el primer caso es aconsejable introducir una pequea cantidad de
lquido en la fosa nasal y espere unos segundos, el agua salada es efectiva
para atacar la obstruccin. En ese momento realice un soplo con la boca
cerrada, sin ningn tipo de presin en las fosas nasales, acercndose a un
pauelo cerca de la nariz. luego termine con la irrigacin nasal como se
describi anteriormente.
Si se produce, como en el segundo caso, el aplastamiento de Morillo de
cartlago te puede solucionar el problema simplemente levantando ligeramente
un dedo en la pared de la fosa nasal.
No recomendamos el uso de agua sin sal para realizar la irrigacin nasal,

mientras que causa una sensacin desagradable, el uso de duchas nasales

con Lota sin sal es potencialmente daino, por lo que finalmente no se
recomienda para quienes son propensos a las hemorragias nasales o sangrado
nasal.
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Utiliza una solucin salina con un aerosol que se puede comprar en la farmacia. Una
pera de goma (se usa mucho para los bebs) con media taza de agua tibia y cucharada
de sal gruesa bastar. En el bao, inclina la cabeza sobre el lavabo y roca la solucin en
una de tus fosas nasales, deja que drene bien y repite tres veces al da.