SEMINARIO:

RESULTADO DE APRENDIZAJE: 24020150008

APLICAR TCNICAS DE CULTURA FSICA PARA
EL MEJORAMIENTO DE SU EXPRESIN
CORPORAL, DESEMPEO LABORAL SEGN LA
NATURALEZA Y COMPLEJIDAD DEL REA
OCUPACIONAL.

INSTRUCTORA:
Eunice Sotelo Guevara

Agosto de 2016
Medelln

ANEXO 1 de 1_ HOJA 1_ COMPETENCIA: 240201500PROMOVER LA INTERACCIN IDNEA CONSIGO MISMO, CON LOS DEMS Y CON LA
NATURALEZA EN LOS CONTEXTOS SOCIAL Y LABORAL Y SOCIAL.
RESULTADO DE APRENDIZAJE: 24020150008
Aplicar tcnicas de CULTURA FSICA para el mejoramiento de su expresin corporal,
desempeo laboral segn la naturaleza y complejidad del rea ocupacional.
PORCENTAJE OBTENIDO EN LA PRUEBA DE EGRESO:
45,16%
LA CULTURA FSICA
Dadas las circunstancias actuales, es importante que se genere una cultura de motivacin de
los jvenes aprendices desde el campo de la vida integral de ste, donde aprendan a analizar
crticamente su salud con relacin al ejercicio que realizan dentro de un contexto social,
cultural y sobre todo el laboral, examinando el modo en que tienen construidas socialmente
sus ideales sobre lo que constituye la salud y la condicin fsica para ellos.
Ahora bien, se observa que el mundo social y laboral en donde estn inmersos les llevar a
niveles elevados de preocupacin y de estrs, por lo anterior, debe existir dentro del plan de
aprendizaje y en la vida cotidiana, momentos en los cuales cada aprendiz dentro de la
sociedad tenga la posibilidad de alejarse de dichas preocupaciones y entrar a un mundo en el
cual se trabaje la parte psicolgica y emocional desde el mbito deportivo, recreativo y de
aprendizaje continuo.
Por lo anterior, la actividad fsica, el deporte y la recreacin permitirn que los aprendices
creen hbitos de vida saludable los cuales mejoraran su calidad de vida y le proporcionaran
niveles de conocimientos para poder enfrentar la vida laboral en el da a da, no solo en la
etapa prctica, sino tambin en su quehacer diario, de una manera ms amena, adems al
adquirir esos buenos hbitos llevar al aprendiz a tener un mejor desempeo en el mbito
familiar, sociedad en general y ante todo en el mbito laboral.
Con el desarrollo de este seminario tipo taller (terico- practico) lo que se pretende es que el
aprendiz comprenda la temtica desde una mirada sistmica que integre la unidad estructural
persona-contexto primando la dimensin social del ser humano y estimulando el crecimiento
personal, en donde al mismo tiempo la resolucin de problemas de carcter productivo y
social, sean solucionados a travs de los diferentes procesos de comunicacin que les
posibilitarn la sana convivencia, el establecimiento de acuerdos, la construccin colectiva del
conocimiento y la resolucin de problemas de carcter productivo y social dentro de criterios
de racionalidad y que mejor que a travs de la cultura fsica para que mejoren su expresin
corporal, desempeo laboral y desarrollo permanente de las habilidades psicomotrices y de
pensamiento.
OBJETIVO
Mejorar que a travs de la cultura fsica su expresin corporal, desempeo laboral y desarrollo
permanente de las habilidades psicomotrices y de pensamiento.
ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE AL SEMINARIO PROPUESTO TIPO TALLER
TALLER 01 PROPUESTO SOBRE CONCEPTUALIZACIN
1. La caminata competitiva o marcha atltica es:
a. Una caminata muy rpida aplicando la velocidad

b. Utilizar implementos que ayudan a las personas a mejorar su rendimiento fsico

c. Es una progresin ejecutada paso a paso de manera que al desplazarse se mantiene el
contacto ininterrumpido con el piso
d. Desarrollar campeones de boxeo
2. Para llegar a la caminata competitiva, es necesario primero: saber caminar
normalmente bien as:
a. Caminar con los pies juntos
b. Ser elegante en la forma de vestir
c. Derechitos con el tronco erguido, mirada al frente
d. Realizar los ejercicios sin calentar
3. El paso cruzado es:

4. Las carreras de resistencia son:

a. Mini competencias muy cortas
b. Ejercicios en forma circular
c. Son desplazamientos ms rpidos que la caminata por lo cual se desprenden
momentneamente los pies del piso
d. Ejercicios que se hacen caminando sobre una lnea recta, con las manos cogidas
atrs
5. Una forma de respirar es:
a. Jugar futbol todos los das
b. Nariz boca
c. Respiracin aerbica
d. Orificios entrada y salida de aire
6. La forma de respirar jadeante consiste en:

7. La velocidad es:
a. Son carreras de tramos largos en cortos periodos de tiempo
b. Son caminatas que se realizan alrededor de la pista atltica
c. Son carreras de tramos cortos que por lo mismo se realizan en el menor tiempo
posible.
d. Hacer lanzamientos de objetos
8. Un consejo para realizar una prueba de velocidad es:
a. No saltar al llegar a la meta
b. Hacer saltos largos
c. Caminar despacio
d. Llevar casco
9. Escribir un consejo simple para la carrera

10. Nombrar las formas de respirar

TALLER 02 DE REFUERZO CULTURA FISICA_LOS JUEGOS OLMPICOS

Que son los Juegos Olmpicos??
Dnde nacen los primeros Juegos Olmpicos y en qu ao se realizaron?
Cada cunto se realizan los Juegos Olmpicos?
Qu entidad rige los Juegos Olmpicos?
Cuantas y cules son las disciplinas olmpicas?
Cmo se da inicio a las justas olmpicas?
Cul es el Juramento Olmpico?
Cules son los smbolos de los Juegos Olmpicos?
Qu significan los Anillos Olmpicos?
Cuantos juegos se han realizado en la era moderna?
Consulte los ltimos diez (10) Juegos Olmpicos de verano con pas organizador y ao.
Cuantas, medallas y en que disciplinas deportivas, ha ganado Colombia en los Juegos
Olmpicos? A 2016, cuantas medallas de oro y en que deporte se han logrado a la
fecha?
13. Qu es el calentamiento y clases de calentamiento?
14. Qu es el Atletismo y que pruebas comprende?
15. Escriba una breve resea histrica del Atletismo.
16. Cules son las pruebas atlticas masculinas y cuales las femeninas?
17. Qu es una placa polideportiva, para que sirve y que beneficios tiene para la
comunidad? Grafico.
18. Realizar cinco (5) frases alusivas al deporte, la actividad fsica y sus beneficios.
FINALMENTE:
Al realizar todas y cada una de las evidencias solicitadas, proceda a colocar en el informe en
la plataforma en un link propuesto por la instructora, como mecanismo de evaluacin al
seminario propuesto para la competencia y RAPs EVIDENCIADO en la PRUEBA DE
EGRESO con un PORCENTAJE OBTENIDO: 45,16%
1.
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5.
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12.