Las personas positivas comparten siete cualidades

1. Creen en s mismas.
Herb True dijo: Muchas personas tienen xito cuando no creen en ellas. Pero muy
rara vez una persona que no cree en s misma alcanza el xito. La primera
caracterstica de una persona con una buena actitud es que piensa positivamente
en su valor personal. Cuando cree en s misma, es libre para verse bajo una luz
objetiva y enfocarse en mejorar y alcanzar su potencial. Su imagen positiva es el
pasaporte para el xito en la vida.
2. Estn dispuestas a ver lo mejor en los y en las dems.
Nunca he conocido una persona positiva que no aprecie a las personas y trate de
ver lo bueno en ellas. Todos y todas tenemos expectativas sobre las dems
personas, y podemos decidir si las expectativas sern positivas o negativas. Si
constantemente esperas ver cosas buenas en el resto, es mucho ms fcil tener una
actitud positiva. Si les trata positivamente, la tendencia es que le tratarn de la
misma manera.
3. Pueden ver oportunidades dondequiera.
El filsofo griego Plutarco, escribi: Como las abejas extraen miel del tomillo, la
ms fuerte y seca de las hierbas, los hombres y las mujeres sensibles suelen sacar
ventaja y provecho de las circunstancias ms extraas. Las personas positivas ven
oportunidades en todo lugar. Entienden que son el resultado de una actitud
correcta. La oportunidad existe donde t la encuentras. Las personas con una

actitud positiva, muchas veces dicen SI, porque nunca les pasa nada a los que
dicen NO.
4. Se enfocan en las soluciones.
Casi todas las personas pueden ver los problemas. Para ello no se requiere nada
especial. La persona positiva tiene su mente puesta en las soluciones, ve una
solucin ante cada problema y una posibilidad en cada imposibilidad. Louis D.
Brandeis, en honor a quien se puso nombre a la Universidad Brandeis, dijo una
vez: En este mundo, la mayora de las cosas dignas de hacerse haban sido
declaradas imposibles antes de que fueran hechas.
5. Desean dar.
Karl Menninger dijo, Rara vez la gente generosa es gente mentalmente enferma.
Y es raro que sea gente negativa. Dar es el ms elevado nivel de vida. Mientras ms
da la persona, mejor su actitud. La diferencia no est en lo que usted tiene, est en
lo que hace con lo que tiene.
6. Son persistentes y tenaces.
Los sueos que se han hecho realidad son el resultado de personas que se aferraron
a sus ambiciones. Se negaron a desanimarse. No permitieron que el desaliento les
pusiera la mano encima. Los desafos slo los estimularon a un mayor esfuerzo.
Cuando tienes una actitud positiva, es ms fcil ser persistente. Si piensas que el
xito est a la vuelta de la esquina, sigue adelante. Cuando crees que todo obra para
bien, no te importar una pequea incomodidad. Y cuando todo se desbarata, tu
persistes si tienes una actitud positiva; despus de todo, crees que la ayuda ya viene
en camino.
7. Asumen plena responsabilidad de sus vidas.
Una persona de xito entiende que nada positivo ocurre si no est dispuesta a dar
un paso adelante y asumir plena responsabilidad por sus pensamientos y acciones.
Slo cuando eres responsable contigo, por y para ti, puedes mirar con honestidad,
evaluar tus puntos fuertes y tus puntos dbiles, y comenzar a cambiar.

Qu es la Autoestima?
Puedo decir que es el aprecio o el valor que cada persona se da a s misma, a lo que
si ha logrado, lo que tiene, sus cualidades , independientemente de las que tengan
otros, a su reconocimiento como ser humano, con defectos y virtudes.

Tipos de autoestima
AUTOESTIMA POSITIVA O ALTA
Esta clase de autoestima est fundada de acuerdo dos sentimientos de la persona
para con s misma: la capacidad y el valor. Los individuos con un autoestima
positiva poseen un conjunto de tcnicas internas e interpersonales que los hace
enfrentarse de manera positiva a los retos que deba enfrentar. Tienden a adoptar
una actitud de respeto no slo con ellos mismos sino con el resto. Por otro lado, en
un sujeto con una autoestima alta existen menos probabilidades de autocrtica, en
relacin con las personas que poseen otro tipo de autoestimas.

AUTOESTIMA MEDIA O RELATIVA

El individuo que presenta una autoestima media se caracteriza por disponer de un
grado aceptable de confianza en s mismo. Sin embargo, la misma puede disminuir
de un momento a otro, como producto de la opinin del resto. Es decir, esta clase
de personas se presentan seguros frente a los dems aunque internamente no lo
son. De esta manera, su actitud oscila entre momentos de autoestima elevada
(como consecuencia del apoyo externo) y perodos de baja autoestima (producto de
alguna crtica).
AUTOESTIMA BAJA
Este trmino alude a aquellas personas en las que prima un sentimiento de
inseguridad e incapacidad con respecto a s misma. Carecen de dos elementos
fundamentales como son la competencia por un lado y el valor, el merecimiento,
por el otro.
Existe una mayor predisposicin al fracaso debido a que se concentran en los
inconvenientes y los obstculos que en las soluciones.
As, un individuo con baja autoestima se presentara como victima frente a s mismo
y frente a los dems, evadiendo toda posibilidad de xito de manera voluntaria.

FACTORES EXTERNOS QUE INTERVIENEN EN EL AUTOESTIMA

2. Afectivo: El desarrollo de la autoestima depender del tipo de relaciones que se
establezcan a lo largo de la existencia de la persona, para lo cual es esencial que la
persona se encuentre en un clima de afecto y amor , no slo en el hogar, sino en
todo ambiente que le toque desenvolverse en el transcurso de su vida. Los hogares
con autoestima elevada, se caracterizan por el ambiente de franqueza, confianza y
el respeto por la originalidad de cada uno de sus miembros, hay libertad de
expresin sin temor al ridculo.
3. 2.- Confianza: Es la base para la seguridad de toda persona, sin ella todo
crecimiento posterior ser ms vulnerable. La confianza se construye de diversas
maneras; quot; evitando los mensajes mezclados ( que consiste en la contradiccin
del lenguaje corporal con el verbal, ya que genera confusin, inseguridad y ensea a
desconfiar) evitar enviar mensajes suaves para cubrir sentimientos fuertes ( lo cual
es un signo de inmadurez, ya que al diluir las emociones fuertes se ensea a
disimular y a desconfiar de los sentimientos intensos). La confianza fomenta el
amor y el respeto, dando a la persona la seguridad para enfrentar a los dems en
forma abierta y sincera.
4. 3.- El no Enjuiciamiento: Para educar al otro no se debe ser juez, el hecho de ser
juzgado constantemente y en exceso crea una persona extremadamente autocrtica,
insegura y descontenta consigo misma, los juicios negativos pueden llevar a dudar
de las habilidades o capacidades y por ende influir directamente en el desarrollo de
una baja autoestima. Esto no quiere decir que no se expresen los sentimientos con
respecto al otro, sino que se debe enjuiciar la conducta no a la persona.
5. 4.- Necesidad de Sentirse Apreciado: Todo ser humano necesita sentirse
aceptado tal cual es, sentirse valorado, querido como ser nico y especial, esto
favorece a que la persona se conozca y quiera a s misma, el trato respetuoso hacia
el otro manifiesta nuestro aprecio; cada vez que hacemos que una persona se sienta
pequea e insignificante, menoscabamos su seguridad y autoestima., al darle a la
persona reconocimiento pleno, favoreciendo su sentido del xito y de confianza en
si mismo, alimentamos su conviccin de tener algo que ofrecer, lo cual lo impulsa a
realizar nuevos esfuerzos.
6. 5.- Respeto por los Sentimientos y Opiniones del Otro: El desarrollo de una
adecuada autoestima se ve afectada al no respetarse la validez de los sentimientos.
Muchas veces se le dice al otro que sus emociones son errneas, exigiendo que
renuncie a la propiedad de sus experiencias personales internas. Frente a los

sentimientos de una persona lo importante es la empata y comprensin, de lo

contrario se obtendrn emociones fingidas o reprimidas; la actitud adecuada frente
al sentir ajeno, consiste en escuchar con respeto para poder orientar ante la real
dimensin el asunto. Cuando alguien tiene problemas para aceptar a los dems,
puede ser un ndice de inseguridad y de que su autoestima es baja.
7. 6.- La Empata: Para desarrollar la seguridad de una persona es muy importante
que esta se sienta comprendida. Una forma de comprensin es la empata, que
consiste en penetrar en el mundo del otro, ponerse en su lugar, comprendiendo sus
sentimientos, la persona emptica no est para coincidir ni discrepar, sino para
comprender sin juicios, no trata de modificar los sentimientos del otro, sino que
comprenderlos, empata consiste en or con afecto y sin cuestionamiento.
8. 7.- Concepto de si Mismo: Las personas exitosas tienen un alto concepto de s
mismo, son optimistas frente a su futuro, tienen confianza en su habilidad en
general. Son queridos por los otros, son corteses y honestos con los dems. Se
podra decir que tienden a sobresalir en su excelencia como individuos.
9. 8.- Ambiente Social: Es importante en cuanto la autoestima est determinadas
por la opinin que siente que tienen los dems de l; el concepto de si mismo ya
viene moldeado por las experiencias familiares, si la persona es valorada en el
mbito social, aumentar su autoestima positiva y desarrollar su propia
identidad .
10. La autoestima se construye diariamente a travs de nuestras experiencias y de
las relaciones con las personas que nos rodean. Si con frecuencia nos estimulan, si
nos destacan ms lo positivo que lo negativo, si nos motivan a superarnos,
desarrollaremos una autoestima positiva.