L

a asertividad es la habilidad personal que

nos permite expresar directamente los
propios
sentimientos,
opiniones
y
pensamientos y defender nuestros derechos,
en el momento oportuno, de la forma adecuada sin
negar ni desconsiderar los sentimientos, opiniones,
pensamientos y derechos de los dems.

Estilo pasivo.- se caracteriza por la falta de expresin de los

verdaderos sentimientos y opiniones, aceptando los criterios
y decisiones de los dems, an en contra de la propia
voluntad y deseo.

Estilo agresivo.- Se caracteriza fundamentalmente por la

falta de respeto hacia los sentimientos de los dems. Carece
de toda empata, quien lo emplea no siente inters por las
ideas del otro, simplemente impone sus puntos de vista,
valindose en ocasiones de la intimidacin y la violencia.

 Defiendo mis intereses respetndome

a m mismo y respetando a los dems,
defendiendo mi posicin sin necesidad
de atacar y/o manipular.
Mejora nuestra autoestima al haber
podido expresar nuestros deseos,
opiniones, crticas justificadas sobre
algo, lo que nos molesta y los
sentimientos que experimentamos.

QU SIGNIFICA
SER ASERTIVO

Expreso mis opiniones y sentimientos

con seguridad.

Al no responder de forma agresiva,

nuestros interlocutores nos escucharn
mejor y con ms atencin, al no
sentirse atacados.
Acepto las necesidades de los dems.
Establezco relaciones ms saludables
y honestas.

CARACTERSTICAS DE UNA
PERSONA ASERTIVA

 Es una persona segura de s misma.

No es agresiva ni pasiva.
Se maneja de manera calmada pero
precisa y clara en sus criterios.
No teme expresar lo que piensa y siente
Siempre se dirige con respeto y elegancia
hacia los dems.

BENEFICIOS DE SER ASERTIVOS

Acepta el derecho de los dems a

expresarse, aun no este desacuerdo con su
opinin.
Se acepta y respeta a s misma.
No se deja intimidar por otros.
Reconoce sus derechos y los defiende.
Es integra, hay concordancia entre o que
dice y hace.
Sabe escuchar.

ESTILOS DE COMUNICACIN QUE INTERFIEREN

EN NUESTRAS RELACIONES SOCIALES