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ANOREXIA Y BULIMIA
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Qu es y porque se da solo en
adolescentes?
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MARIA GUADALUPE VELAZQUEZ GARCIA

INDICE

Introduccin de Anorexia y Bulimia______________________ 2


Qu es la Anorexia? ________________________________ 3
Tipos de Anorexia ___________________________________ 4
Causas y Factores de la Anorexia_______________________ 5
Sntomas de la Anorexia ______________________________ 6
Prevencin de la Anorexia _____________________________8
Qu es la Bulimia? _________________________________ 11
Causas de la Bulimia ________________________________ 12
Sntomas de la Bulimia _______________________________13
Complicaciones de la Bulimia __________________________14
Prevencin de la Bulimia _____________________________ 15
Pgina de Ana y Ma ________________________________ 16
Bibliografa ________________________________________ 21

ANOREXIA Y BULIMIA
Estos trminos son utilizados para referirnos a problemas alimenticios o bien como
muchos lo llaman trastornos alimenticios. Al referirnos a estos problemas nos
damos cuenta que afecta principalmente a los adolescentes (tanto hombres como
mujeres), la anorexia es en donde se supone que no ingieres alimentos y solo
puedes tomar agua o eso es lo que dicen algunas personas que alguna vez lo
hicieron y ahora estn lamentando por ello, la bulimia es de comer y despus
vomitar que se provocan asco metindose los dedos hasta la garganta y as para
que puedan vomitar, en estos aos se sabe que estas dos enfermedades o
problemas como se le quiera llamar como ya mencione afectan principalmente a
adolescentes y o pubertos, esto se debe a estereotipos de gente perfecta o
tambin por bullying que hacen los compaeros de respectivos chicos(as) que los
insultan por su fsico, los chicos(as) con este problema buscan una salida para
poder bajar de peso y as ser como la gente quiere que sean, es un grave error
que hagan este tipo de cosas ya que al bajar de peso solo afectas a tu organismo
y estas bajando para mal, esto de vomitar y no comer lo ocultan a sus padres
principalmente para evitar regaos de sus padres. Existe una pgina o red social
que investigue que se llama las princesas Ana & Ma Ana se refiere a anorexia
y Ma se refiere a bulimia relativamente son casi lo mismo porque en los dos
trastornos su objetivo es bajar de peso de manera rpida, en la cual hay un
juramento para dejar de comer y vomitar, en esa pgina hay ms de un milln de
usuarios que comparten sus experiencias y resultados que obtienen al hacer esto.
As que sigan leyendo para saber ms de este tema que es muy importante.

QUE ES LA ANOREXIA?
La anorexia nerviosa es un conjunto de trastornos graves de la conducta
alimentaria que comprende periodos de privacin del consumo de alimentos
(anorexia), alternados en ocasiones con periodos compulsivos de ingesta
alimentaria y purga (bulimia), asociados ambos periodos a otros trastornos de la
conducta alimentaria no especificados.
Las personas diagnosticadas de anorexia nerviosa presentan un ndice de masa
corporal (IMC) y peso corporal muy inferiores a los correspondientes a su edad,
altura y sexo (por debajo de 18-19 se considera bajo peso y de 17 infra peso
severo). Este bajo ndice de peso corporal viene ocasionado en ms del 50% de
los pacientes, adems de por la privacin alimentaria, por el abuso descontrolado
de laxantes o diurticos, generacin de vmito auto inducido y sesiones de
ejercicio extenuantes con el fin de perder peso.
En todos los casos los pacientes no suelen ser capaces de reconocer su
problema de delgadez extrema, dado que no son conscientes de su estado,
negando de forma categrica su condicin, e incluso aislndose de las personas
cercanas porque consideran que quieren hacerles engordar ms, y que el
problema de visin de la realidad lo tiene su entorno y no ellos.
Esta patologa es de muy rara aparicin antes de la pubertad y suele afectar en un
mayor porcentaje a las chicas, aunque cada vez se est adelantando ms la edad
de aparicin y equiparando el porcentaje de casos entre ambos sexos. Como
promedio, se considera que la anorexia nerviosa aparece en torno a los 17 aos.
Cuanto ms temprana sea la edad de aparicin y ms precoz su deteccin y
tratamiento, mejor pronstico de curacin hay. Por encima de los 40 aos resulta
infrecuente. Su prevalencia se ha establecido en un caso por cada 100 a 250
habitantes.

TIPOS DE ANOREXIA
Se diferencian dos tipos de anorexia, observndose en ambos grupos de
pacientes un pequeo porcentaje que presenta un nico episodio aislado, un
porcentaje mucho mayor adopta un patrn fluctuante y alternativo de ganancia de
peso y recada, y un ltimo grupo no supera el primer episodio y desarrolla
deterioro crnico a lo largo de los aos.
Independientemente del tipo de anorexia nerviosa desarrollada, diversos estudios
han demostrado
que estos pacientes suelen presentar patrones
de depresin y ansiedad previos al desarrollo del trastorno, los cuales se
mantienen o, incluso, aumentan, a lo largo de la enfermedad y, en un porcentaje
significativo, persisten una vez superada la anorexia, especialmente la depresin.
Anorexia nerviosa restrictiva
Se trata de un cuadro clnico donde los pacientes logran un bajo peso a travs de
dietas muy restrictivas, ayuno muy prolongado, y abundante ejercicio de
intensidad elevada. Estos pacientes no recurren a atracones compulsivos y purgas
posteriores.
Anorexia nerviosa purgativa/compulsiva
Son pacientes que recurren de forma puntual o sistemtica a atracones o purgas
(vmitos, laxantes, diurticos). Existe un subgrupo que no presenta atracones
pero s recurren a la purga de forma sistemtica. Debido a la prdida del control de
los impulsos propio de este grupo, estos sujetos son ms susceptibles de padecer
una mayor variabilidad emocional, as como de sucumbir al consumo de
sustancias adictivas (alcohol, tabaco, etctera).

CAUSAS Y FACTORES DE LA ANOREXIA


Cuando buscamos las causas de la anorexia, hay que aclarar que es
extremadamente complicado establecer parmetros comunes responsables de

este trastorno alimentario, debido sobre todo a su componente psicolgico y a la


gran variacin de signos y sntomas entre unos pacientes y otros.
Los estudios desarrollados que han intentado determinar la etiopatogenia (origen
de la patologa) de la anorexia no han sido concluyentes, apuntando como origen
la suma de algunos de estos factores predisponentes:
Factores individuales de riesgo de anorexia
Se ha hablado de un posible componente gentico ligado a la presencia del gen
5HT-2A, detectado en un gran nmero de pacientes diagnosticados de este
desorden alimentario y activado por situaciones de malnutricin. Diversos estudios
de concordancia gemelar apoyan este posible componente gentico.
Se ha detectado un aumento de la actividad serotoninrgica que parece estar muy
ligado a la disminucin de la ingesta de alimentos y a alteraciones de la conducta.
Igualmente se han observado, a travs de pruebas de imagen, alteraciones
anatmicas y metablicas en los sujetos con anorexia, que podran estar ligadas a
la presencia de la enfermedad.
Finalmente, se ha relacionado de forma predominante la presencia de esta
enfermedad con alteraciones psiquitricas como depresin mayor o trastorno
obsesivo-compulsivo.
Factores familiares
Presencia de alcoholismo o trastornos psiquitricos en familiares de primer grado
(padres y hermanos).
Factores culturales
Cnones de belleza inalcanzables impuestos por la sociedad y un excesivo culto
al cuerpo.
Adems de estos factores, el inicio de dietas restrictivas es un factor precipitante
de la enfermedad.

SINTOMAS DE LA ANOREXIA
Existen determinados signos y sntomas que hacen sospechar que una persona
puede estar padeciendo anorexia nerviosa, no obstante, el diagnstico,
tratamiento y seguimiento siempre deben ser realizados por un profesional
sanitario especialista. Estos signos son:
Signos de la anorexia
Prdida excesiva de peso en un corto espacio de tiempo.
Sentimiento constante de obesidad no fundado y deseo frreo de seguir
adelgazando, con control activo (mirarse repetidamente al espejo, pesarse
varias veces al da, contar las caloras).
Retraso del crecimiento y desarrollo (en nios y adolescentes).
Alteraciones de la menstruacin o ausencia de esta.
Realizacin de ejercicio fsico constante y excesivo.
Empleo de ropa holgada, principalmente pantalones.
Evitar comidas en compaa.
Huir de la mesa despus de comer.
Disimular la comida para no ingerirla (partir en trozos pequeos y esparcirla
por el plato, tirarla al suelo, esconderla).
Aislamiento progresivo y prdida de vnculos sociales.
Alteraciones anmicas con tendencia a la depresin y la ansiedad.
Obsesin por el contenido calrico de todo lo que se consume, tomando
solo alimentos bajos en caloras.
Empleo no controlado de diurticos y laxantes.
Baja autoestima.
---Sntomas de la anorexia
En el mbito clnico los principales sntomas de anorexia nerviosa son:
Sequedad de la piel, con posibilidad de presencia de grietas.
Aparicin de vello fino (lanugo) en mejillas, espalda, muslos y antebrazos.
Pigmentacin amarillenta en la piel, principalmente en las plantas de los
pies y las palmas de las manos. Esto se debe a un aumento de carotenos
en sangre (precursores de la vitamina A) por un trastorno en su
metabolismo.
Extremidades fras.
Uas quebradizas y cada de cabello.
Hipertrofia de las glndulas salivares, como las glndulas partidas y las
glndulas sub-mandibulares.
Alteraciones dentales, con tendencia a la corrosin del esmalte dental y
presencia de caries. Esto es especialmente patente en pacientes que se
purgan a travs de la autoinduccin del vmito.
Alteraciones gastrointestinales: flatulencia, hinchazn, dolor abdominal y
estreimiento (excepto si se emplean laxantes que pueden ocasionar
diarreas que alteran el equilibrio electroltico).
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Alteraciones cardiovasculares: tensin baja (hipotensin), descenso de la


frecuencia cardiaca (bradicardia), alteraciones del ritmo cardiaco (arritmias),
etctera.
Alteraciones del rin: indicativos de un mal funcionamiento. Pueden
encontrarse niveles de potasio bajos (hipopotasemia), niveles elevados de
compuestos derivados del nitrgeno (azotemia), y elevacin de los niveles
de creatinina srica.
Hemograma: niveles bajos de glbulos rojos (anemia) y glbulos blancos
(leucopenia).
Niveles bioqumicos: niveles bajos de glucosa (hipoglucemia), aumento de
triglicridos, transaminasas y del proteinograma general, as como del
colesterol (hipercolesterolemia). Si el paciente, adems, suele emplear
purgantes, enemas, o se auto induce el vmito, existen otros parmetros
especficos alterados.

PREVENCION DE LA ANOREXIA

La deteccin precoz y ponerse en manos de especialistas para seguir un


tratamiento adecuado son las mejores armas para combatir la anorexia, una vez
establecida la enfermedad. Sin embargo, es mejor prevenir su aparicin con la
difusin de programas de prevencin y promocin de la Salud en los mbitos
familiares, educativos y sociales, que permitiran reducir el nmero de personas
que desarrollan trastornos alimentarios cuyas consecuencias pueden repercutir
sobre su salud de forma irreversible.
Prevenir la anorexia desde la infancia
Estas son algunas claves que te ayudarn a prevenir la anorexia en tus hijos o
familiares de corta edad:
Ensear a los nios desde pequeos, tanto en casa como en la escuela, la
importancia de unos correctos hbitos alimenticios.
Comer en familia siempre que sea posible, convirtiendo el momento de la
comida en una reunin agradable en la que se intercambian las vivencias
del da.
Los mens deben ser variados e incluir todos los tipos de alimentos
necesarios para una correcta nutricin.
Salvo que existan razones de salud, no se deben excluir alimentos de la
dieta del nio, pues todos son necesarios en su justa medida, aunque s se
debe limitar el consumo de dulces y postres industriales, sustituyndolos,
en la medida de lo posible, por otros hechos en casa.
Probar con distintas verduras y frutas hasta encontrar las que ms le
agraden. Aunque no le guste la coliflor, puede que le encanten las
espinacas.
Establecer horarios de comida regulares. Mejor si la comida se reparte en
cuatro o cinco tomas a lo largo del da (desayuno, almuerzo, comida,
merienda y cena).
Fomentar su autoestima. Es importante que conozca sus capacidades y
limitaciones, y aprenda a sentirse a gusto consigo mismo. Esto evitar
futuros complejos.
Reforzar su autonoma y estimularle para que tenga sus propias opiniones y
resulte menos vulnerable a los mensajes de los medios de comunicacin y
la publicidad que transmiten la idea de que tener un cuerpo perfecto es
sinnimo de xito y felicidad, olvidando los valores de las personas.
Comentar con el nio estos mensajes sobre esttica y alimentacin que
difunden los medios de comunicacin, razonando lo que es cierto y lo que
no, y ensendole a valorar la salud por encima de los condicionamientos
estticos.

No proponerle metas, ni acadmicas ni deportivas, que superen sus


capacidades, para evitar frustraciones.
Animarle a practicar ejercicio con regularidad. Es bueno para su salud y le
ayudar a mantenerse en forma.
Facilitar sus relaciones sociales y su participacin en actividades
extraescolares, excursiones, visitas culturales programadas por el colegio,
etc. Si se siente integrado socialmente, es difcil que al crecer piense que le
van a rechazar por no cumplir unos cnones de belleza concretos.
Establecer una buena comunicacin dentro del mbito familiar, para que el
nio se sienta seguro, y sea capaz de buscar el consejo y la ayuda de su
propia familia cuando se enfrente a situaciones que le resulten difciles o
estresantes.
Prevencin de la anorexia en la adolescencia
La mayora de los casos de anorexia se dan en mujeres con edades
comprendidas entre los 14 y los
18 aos. Jvenes que han
recibido un falso mensaje que
ensalza la delgadez como la
representacin del xito, la
felicidad, lo correcto y lo
natural. El deseo de cambiar el
aspecto fsico no implica que se
padezca
una
enfermedad
mental, pero s incrementa las
posibilidades de desarrollar un
trastorno alimentario cuando se
convierte en una obsesin y se adoptan conductas inapropiadas. La adolescencia
es una etapa especialmente vulnerable porque la personalidad no est
suficientemente formada, de ah la importancia de establecer programas de
prevencin de la anorexia, para evitar el desarrollo de este y otros trastornos
alimentarios.
Los educadores en contacto con adolescentes juegan un papel muy
importante en la deteccin precoz de los trastornos alimentarios, y deben
avisar a los familiares si observan alteraciones emocionales o cambios en el
comportamiento o el aspecto fsico de los jvenes.
Si el joven necesita perder peso por motivos de salud, debe hacerlo
siempre bajo control mdico y con el conocimiento de los padres. Si estos
observan que el deseo de perder peso est injustificado, o que el joven
empieza a reducir sin motivo la cantidad de comida, deben consultar
inmediatamente con un especialista.
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Los familiares deben evitar hacer comentarios despectivos sobre el aspecto


fsico de otras personas. Se puede criticar una mala accin o el mal
carcter de alguien, pero no burlarse de su fealdad o gordura.
En esta misma lnea, se debe ensear al adolescente a valorar las virtudes
de los otros en vez de juzgarlos por su aspecto fsico.
Favorecer la integracin y convivencia entre personas procedentes de
distintos mbitos sociales y culturales, ayuda al adolescente a comprender
que ser diferente no significa ser peor ni mejor.
Potenciar su autoestima para que valore sus cualidades y capacidades y no
se avergence de sus limitaciones.
Un ambiente familiar positivo, sin caer en la sobreproteccin, proporcionar
al adolescente la seguridad y el apoyo necesarios para superar sus
problemas.

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QU ES LA BULIMIA?
La bulimia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria que consiste en una
falta de control sobre la comida, con una ingesta de grandes cantidades de
alimentos en un corto periodo de tiempo, acompaada por conductas
compensatorias como consumo excesivo de laxantes o vmitos auto-inducidos. El
enfermo mantiene estas conductas en secreto, por lo que a veces es difcil que las
personas de su entorno detecten el problema.
La bulimia, junto con la anorexia nerviosa, constituyen los trastornos de la
conducta alimentaria (TCA) de ms rpido crecimiento en la poblacin joven,
caracterizados por un conjunto de comportamientos dirigidos a conseguir o
mantener lo que el paciente considera como peso aceptable, siguiendo
unas dietas totalmente irracionales y con un angustia o miedo a engordar.
Se presenta en el 90% de los casos en mujeres; tambin pueden sufrirla hombres,
aunque su proporcin es cerca de diez veces menor. Es frecuente en
adolescentes y en el inicio de la edad adulta.

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CAUSAS DE LA BULIMIA
No se ha conseguido encontrar una causa orgnica que origine este trastorno de
la conducta alimentaria (TCA), pero se cree que existen varios factores
secuenciales que pueden desencadenar la bulimia nerviosa. Una baja autoestima
puede conducir a una excesiva preocupacin por el aspecto fsico, lo que lleva a
realizar dietas restrictivas, que no siempre producen los resultados deseados,
alternadas con episodios de consumo incontrolado de comida, que provocan
un desequilibrio metablico. El paciente tiene sentimientos de culpabilidad a
consecuencia del atracn, y su preocupacin por engordar genera otras conductas
como el vmito auto-inducido y el abuso de laxantes.
El enfermo puede sentirse tambin presionado por los patrones de belleza
considerados ideales por la sociedad, y por la necesidad de ser delgado y
atractivo para sentirse aceptado. Experiencias de rechazo social o un fracaso
sentimental pueden hacerle creer que perder peso es un requisito indispensable
para tener xito.
Otra causa, presente tambin en el trastorno de anorexia, es una falsa percepcin
de la imagen corporal: el enfermo se ve gordo aunque su peso sea normal para su
edad y constitucin

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SINTOMAS DE LA BULIMIA
La persona con bulimia tiene una preocupacin continua por la comida, y
siente deseos incontrolables de comer, especialmente alimentos con alto
valor calrico (hidratos de carbono, dulces...). Consume grandes cantidades
de comida en cortos periodos de tiempo (cada dos horas o incluso menos).
Para contrarrestar el aumento de peso, el paciente puede provocarse
vmitos, abusar de laxantes, consumir frmacos que reducen el apetito o
diurticos. Hay, pues, que sospechar, cuando una persona se encierra en el
bao nada ms terminar de comer.
De la misma forma, otros sntomas de bulimia pueden ser ayunar durante
largos periodos de tiempo, seguir dietas muy restrictivas y realizar ejercicio
intenso.
El sujeto manifiesta un fuerte miedo a engordar, fijndose como meta un
peso inferior a su peso ptimo.
La bulimia generalmente se presenta en pacientes con antecedentes
previos de anorexia nerviosa, y con un intervalo entre ambos trastornos de
varios meses o aos.
Los pacientes con bulimia manifiestan apata, fatiga, irritabilidad y cambios
en el ritmo del sueo, lo que genera una prdida del rendimiento laboral o
escolar, y el abandono del cuidado personal.
Otros sntomas que se pueden apreciar en un reconocimiento mdico son:
una ligera distensin abdominal con presencia de estreimiento, hipertrofia
de las glndulas partidas, prdida del esmalte dental, lesiones en la
garganta, desequilibrio de electrolitos, edemas en extremidades y
abrasiones en el dorso de las manos; todo esto debido a la induccin al
vmito. El uso de laxantes y diurticos tambin produce desequilibrio de los
fluidos y electrolitos.
En los bulmicos se presentan, adems, alteraciones endocrinas; en las
mujeres es frecuente la aparicin de irregularidades en el ciclo menstrual
o amenorrea.

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COMPLICACIONES DE LA BULIMIA
Los comportamientos de los bulmicos suelen tener poca incidencia sobre el peso
de los afectados. Sin embargo, la alternancia de atracones y vmitos, junto al
abuso de laxantes, provoca otros efectos perjudiciales sobre la salud:
Deshidratacin y desequilibrio electroltico.
Trastornos gastrointestinales, que pueden derivar en colon irritable, reflujo
gastroesofgico, hiato, pancreatitis, rotura esofgica...
Lesiones en la garganta y el esfago.
Deterioro del esmalte dental.
Ansiedad y depresin.
Alteraciones en el metabolismo (disminucin
glucosa, cloro, calcio y potasio en la sangre).

de

los

niveles

Trastornos cardacos (arritmia, hipotensin, prolapso de la vlvula mitral).


Descalcificacin y osteoporosis.
Irregularidades menstruales.
Problemas renales.
Prdida de la libido y desinters por las relaciones sociales.
Riesgo elevado de suicidio.

14

de

PREVENCION DE LA BULIMIA
Hablamos de un peligroso trastorno de la conducta alimentaria, que tanto jvenes
como adultos deberan evitar. Estos consejos deberan ser tomados en cuenta por
todo aquel que quiera prevenir la bulimia:
Descubre qu te gusta de tu cuerpo, recurdalo, y potencia ese atractivo
con la ropa que mejor se adapte a tu fsico. Tambin puedes disimular los
aspectos negativos. Es normal que ciertas partes del cuerpo no te agraden,
y querer mejorar o esconder esos defectos no es malo, siempre que no se
convierta en una obsesin.
No te compares con los dems. El fsico es, sobre todo, cuestin de genes,
y aunque se puede mejorar practicando deporte y con una dieta equilibrada,
la estructura sea y la estatura no se pueden modificar. Aprende a sentirte
cmodo con tu fsico porque esa seguridad se transmite y resultars ms
atractivo.
Conoce y valora tus cualidades, y mustralas cuando conozcas gente
nueva. Cuando alguien es simptico, ingenioso, amable, dice cosas
interesantes y sabe escuchar, el fsico queda en un segundo plano.
No critiques la apariencia de los dems. Valralos por sus cualidades y su
carcter, al margen de su belleza.
Si te sientes mal con tu cuerpo, no comiences una dieta por tu cuenta sin
consultar primero con un profesional. No te asles, habla con tu familia y
amigos. Siempre hay alternativas para mejorar sin necesidad de caer en
hbitos perjudiciales para tu salud, que son un problema grave y no una
solucin.

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PAGINA DE ANA Y MIA

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19

Esta pgina es la que les comentaba al principio de Ana y Ma que es sobre


personas Anorxicas y Bulmicas.

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BIBLIOGRAFIA
Anorexia
http://www.webconsultas.com/anorexia/anorexia-271
http://www.webconsultas.com/anorexia/tipos-de-anorexia-273
http://www.webconsultas.com/anorexia/causas-y-riesgos-de-la-anorexia-274
http://www.webconsultas.com/anorexia/sintomas-de-la-anorexia-275
http://www.webconsultas.com/anorexia/prevencion-de-la-anorexia-1999
Bulimia
http://www.webconsultas.com/bulimia/bulimia-277
http://www.webconsultas.com/bulimia/sintomas-de-la-bulimia-279
http://www.webconsultas.com/bulimia/complicaciones-de-la-bulimia-1952
http://www.webconsultas.com/bulimia/prevencion-de-la-bulimia-1953
Pgina de Ana y Ma
http://fuerzamisprincesasanaymia.blogspot.mx/

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