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Linaza
La semilla de lino o comnmente conocida como linaza es un remedio
natural efectivo para bajar la azcar en la sangre, debido al alto
contenido de fibras solubles e insolubles tiene capacidad y la ptima
funcin de bajar los niveles de glucosa en la sangre. Una manera sencilla
de consumir esta semilla es mediante zumos o batidos, solo basta con
agregar dos o tres cucharadas a la licuadora.
Linaza
Los ctricos comprenden todas aquellas frutas que tienen sabor cido,
entre las comunes se puede encontrar, limn, naranja, toronja,
mandarina, kiwi y fresas. La vitamina C cumple la funcin de procesar y
aligerar el proceso de sintetizacion del azcar. Tan solo con una de estas
frutas al comienzo y finalizar el da los niveles de azcar en la sangre
pueden reducirse considerablemente.
Evitar el azcar
El azcar refinada es la principal causa de diabetes a nivel mundial. La
alimentacin actual esta principalmente basada en comidas con alto
contenido de azcar y qumicos totalmente perjudiciales para la salud,
evitar el consumo de gaseosas sera un reductor potencial contra esta
anomala.
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