ROTEIRO POMPAGE

Tcnica
1. Tensionamento : lenta, regular e progressiva.
2. Manuteno da tenso (20 segundos)
3. Tempo de retorno

1. Pompage global:
Paciente: DD, MMSS ao longo do corpo
Terapeuta: sentado atrs da maca, mos na regio occipital, tenso em direo ceflica.
Objetivo: relaxamento

2. Mobilizao global da fscia:

Paciente: DD, MMSS ao longo do corpo
Terapeuta atrs da maca, uma mo no manbrio, outra mo no apndice xifoide. Na
inspirao leve tenso no processo xifoide para elevar o trax, na expirao tenso no
processo manbrio do paciente sentido cfalo-caudal.
Objetivo: relaxamento
Pompage Cervical
Objetivo: alongamento e relaxamento
Indicao: cervicalgia, cervicobraquialgia, torcicolo, alterao de ATM

3. Pompage do escaleno
Paciente: DD
Terapeuta: na cabeceira, mo oposta no occipital, polegar da outra mo na regio da
primeira costela. Tenso na regio occipital.

4. Pompage do trapzio
Paciente: DD
Terapeuta: na cabeceira, mos cruzadas, uma na base occipital, a outra na regio do
ombro. Tenso no afastamento das duas mos.

5.Pompage do elevador da escpula

Paciente: DD
Terapeuta: na cabeceira, uma mo na base occipital, a outra na abaixo do ombro na
espinha da escpula. Tenso no afastamento das mos.

6. Pompage do esternocleidomastideo
Paciente: DD com rotao de cabea
Terapeuta: na cabeceira, uma mo na regio mandibular e outra no esterno. Tenso no
esterno.

7. Pompage occipital C1
Paciente: DD
Terapeuta: na cabeceira, polegar no processo mastoide e outra na regio C1. Tenso no
occipital.

8. Pompage C1-C2
Paciente: DD
Terapeuta: na cabeceira, dedos mdios e indicador horizontalmente entre occipital e
processo espinhoso de C2. Tenso no afastamento dos dedos

Tronco superior
Objetivo: alongamento, relaxamento
Indicao: encurtamento, tendinites e bursites, dorsalgias

9. Pompage do peitoral menor

Paciente: DD, coxim entre as escpulas
Terapeuta: contralateral, regio tenar no sulco deltoide e dedos no ombro, outra mo
abaixo do mamilo. Tenso no ombro pra desenrolar em direo a maca.

10. Pompage do peitoral maior

Paciente: DD , abduo de MS 90, mo do pct repousa no ombro do terapeuta.

Terapeuta: sentado ipsilateral, uma mo na prega do cotovelo e outra mo fechada no

bordo axilar da escpula. Tenso para abduo na mo do cotovelo para abduo. Evitar
RI.

11. Pompage do serrtil anterior

Paciente: DD, abduo mxima.
Terapeuta: ipsilateral, uma mo no cotovelo e outra no ngulo inferior da escpula.
Tenso na escpula no sentido caudal.

12. Pompage do intercostal

Paciente: DL com apoio de travesseiro
Terapeuta: atrs do paciente , uma mo na costela superior e outra na costela inferior
em forma de bracelete. Tenso no afastamento das mos.

13. Pompage de romboide

Paciente: sedestao.
Terapeuta: atrs, uma mo na borda espinhal da escpula e outrano ombro contralateral. Terapeuta tensiona na escpula para abduo.

14. Pompage escapular

Paciente: DV
Terapeuta: na cabeceira, mos cruzadas na borda medial inferior da escpula. Tenso
para abduo e elevao escapular.

Pompages lomboplvicas
Objetivo: alongamento, relaxamento
Indicao: lombalgias e lombociatalgias, encurtamentos musculares
15. Psoas I:
Paciente: DD , MI a ser tratado fletido e RE( planta do p apoia no joelho contralateral)
Terapeuta: Ipsilateral ao membro a ser tratado. Mo do terapeuta na regio posterior
da coxa, outra mo (fixa) na EIAS contralateral. Tenso na mo localizada na coxa com
leve inclinao do corpo do terapeuta.

16. Psoas II:

Paciente: DD, MMII pra fora da maca at altura da panturrilha
Terapeuta: no p da maca, encaixa abaixo das axilas e tensiona com o peso do corpo
para trs.

17. Piriforme I
Paciente: DD, MI fletido coxa e joelho
Terapeuta: contralateral. Mo na EIAS e outra na regio lateral do joelho. Tenso para
RI e aduo.

18. Piriforme II
Paciente: DD quadril em 90
Terapeuta: ipsilateral. mo na regio lateral do joelho e planta do p. Tenso no joelho
para RI e caudal na mo do p.

19. Piriforme III

Paciente: DV
Terapeuta: coloca regio tenar sobre os trocanteres. Tenso em direo a maca usando
o apoio do peso do corpo.

20. Piramidal
Paciente: DV, Flexo de joelho
Terapeuta: contralateral, regio tenar no trocnter, outra no tornozelo, tenso no
tornozelo para RI e no trocnter em direo a maca.

21. Isquiotibiais
Paciente: DD, flexo de quadril com extenso de joelho at o limite.
Terapeuta: Ipsilateral, apoia o MI com o antebrao em flexo e empurra seu brao sem
perder a extenso do joelho.

22. Pompage lombar I

Paciente: DV
Terapeuta: cruza as mos uma na regio sacral, outra na regio dorsal baixa. Tenso no
afastamento das mos

23. Pompage lombar II

Paciente: DD, dois MMII fletidos, apoio dos ps nos ombros do terapeuta
Terapeuta: no p da maca, mos do terapeuta sobre as coxas, tenso com a
aproximao do tronco do terapeuta

24. Pompage lombar III

Paciente: DD, MMII fletidos varia de acordo com a regio a ser tratada.
Terapeuta: Mo do terapeuta na regio sacral e tensiona setido caudal.

25. Pompage do tronco

Paciente: DV
Terapeuta: uma mo do terapeuta na base occipital e sacro. Tenso no afastamento
das mos.

26. Pompage dorsal superior

Paciente: DV
Terapeuta: na cabeceira da maca, mo do terapeuta no queixo e occipital. Tenso no
occipital.

Pompage dos MMSS

Objetivo: relaxamento e alongamento
Indicao: tendinites, bursites, impactao de ombro, compresses nervosas

27. Pompage do ombro II

Paciente: DL, flexo de ombro, extenso de cotovelo.

Terapeuta: ipsilateral, uma mo acima do cotovelo e outra na borda medial da escpula.
Tenso na direo da mo do paciente.

28. Pompage do cotovelo

Paciente: DD ou sedestao, brao ao longo do corpo com cotovelo em 90.
Terapeuta: Mo em bracelete na prega do cotovelo e outra no punho, tenso no punho
e para a flexo de cotovelo.

29. Pompage do punho

Paciente: sedestao
Terapeuta: ipsilateral, uma mo no punho prximo ao corpo do terapeuta e a outra
entrelaa os dedos. Tenso em extenso do punho para algumas direes.

30. Pompage do punho II

Paciente: sedestao. Paciente de frente para terapeuta.
Terapeuta: uma mo em bracelete no punho e outra na regio de metatarso. Solicitar
que o paciente puxe o MMSS. Tenso acontece quando o paciente puxa o antebrao

31. Pompage de ombro + cotovelo + punho

Paciente: DD, abduo em 90, extenso de cotovelo e punho
Terapeuta: ipsilateral, realiza tenso na extenso do punho em vrios ngulos.

32. Pompage dos dedos

Paciente: sedestao
Terapeuta: prende a falange proximal com um polegar e indicador e a falange distal
com outro polegar e indicador. Tenso pelo afastamento.

POMPAGE DO MMII
Objetivo: alongamento e relaxamento
Indicao : osteoartrose

33. Pompage do joelho

Paciente: DD com o joelho a ser tratado na borda da maca.
Terapeuta: ipsilateral, fixa o p do paciente entre as coxas, regio tenar das duas mos
na tuberosidade da tbia, leve flexo do joelho do pct. Tenso na direo anterior e tibial.

34. Pompage do quadrceps

Paciente: DV quadril extenso, joelho em flexo mxima.
Terapeuta: ipsilateral. Uma mo na regio anterior e distal da coxa e outra no tornozelo.
Tenso em direo a maca da mo no tornozelo.

35. Pompage dos adutores

Paciente: DD, flexo de joelho, rotao medial e extenso do outro membro.
Terapeuta: ipsilateral, mo no joelho e outra na EIAS contralateral. Tenso para
abduo.

36. Pompage do quadril

Paciente: DD, membro prximo a beirada da mesa. Flexo de quadril em 90.
Terapeuta: em p, ao lado, com seus joelhos em semi-flexo. Encaixa o ombro na fossa
popltea e as mos na regio anterior da coxa. Tenso quando o terapeuta faz extenso
dos seus joelhos.
Indicao: Bursite trocantrica e decoaptao de quadril

37. Pompage tbio trsica

Paciente: DD
Terapeuta: ipsilateral. Uma mo no calcanhar com apoio do p no antebrao. Outra no
tornozelo. Tenso em direo a maca da mo que est no tornozelo.

38. Pompage tbio-trsica II

Paciente: DV com flexo de joelho em 90 .

Terapeuta: Indicador e polegar de uma mo prendem o tlus, e a outra em forma de

bracelete abaixo da tuberosidade do calcneo. Apoio na coxa do pact com a coxa do
terapeuta. Tensionamento por elevao de uma das mos, sem elevar o joelho.

39. Pompage do sleo e fscia plantar

Paciente: DD flexo de joelho em 90 e p neutro.
Terapeuta: no p da maca. As duas mos nas laterais do p. Tenso para abrir a fscia
e dorsiflexo.

40. Pompage do tensor da fscia lata

Paciente: DL, semi-flexo de quadril, flexo de joelho, travesseiro entre os MMII.
Terapeuta: atrs , uma mo na asa do ilaco a outra na regio lateral do joelho.

41. Pompage dos artelhos