Guia do Orgasmo Mltiplo Masculino

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O Orgasmo Mltiplo do Homem

I. Diferena entre ejaculao e orgasmo
Apesar de quase todos os homens estarem acostumados a ter ereo, e depois a ejaculao e o orgasmo
juntos, esses, na verdade, so trs fenmenos distintos: ereo, ejaculao e orgasmo. Mediados em
lugares diferentes - o orgasmo ocorre no crebro e a ejaculao ocorre na uretra posterior, prstata e
vesculas seminais, e um refluxo medular -, o paraplgico, sem nenhuma sensibilidade nos rgos
genitais, consegue ter orgasmo, assim como h homens operados da prstata que no tm ejaculao
nenhuma, mas tm orgasmo.

II. A ejaculao
possvel um homem ter ereo sem ejaculao, ejaculao sem ereo e orgasmo sem ejaculao,
desde que aprenda a fazer isso. Orgasmo a sensao, ejaculao a sada de esperma.
Os chineses h mais de 3000 anos perceberam que o homem pode ter vrios orgasmos seguidos sem
ejacular e, desse modo, aumentar a longevidade por no sentir a fadiga que se segue ejaculao. No
-toa que os franceses usam a expresso la petite mort - " pequena morte" para a ejaculao - numa
referncia ao perigo para a vitalidade masculina. E de alguma forma essa sabedoria oriental utilizada no
nosso futebol. Os jogadores so obrigados a ficar concentrados uns dias antes de uma partida importante,
sem qualquer contato com mulheres.

III. A produo de esperma prejudica o homem?

O New York Times publicou, em dezembro de 1992, o resultado de uma pesquisa cientfica sobre os danos
causados pela produo de esperma para o organismo do homem, concluindo que "gerar esperma muito
mais difcil do que os cientistas imaginavam. Isso requer um desvio de recursos que pode vir a prejudicar a
sade masculina a longo prazo". E faz sentido, pois durante toda a sua vida um homem ejacula em mdia
5.000 vezes. Considerando que cada ejaculao contm de 50 a 250 milhes de espermatozides, ele
ejacula cerca de um trilho de desnecessrios espermatozides! Entretanto, na realidade, s precisaria
ejacular quando desejasse ter um filho.
Sem falar nas queixas das mulheres: "Depois que meu marido tem orgasmo ele vira para o lado e dorme.
Eu fico ali, sozinha, olhando o teto". Quem nunca ouviu uma frase dessas? , com certeza, a reclamao
mais comum das mulheres em relao aos seus parceiros no sexo. Muitos diro que isso acontece porque o
homem egosta mesmo, que s pensa em sexo e aps se sentir satisfeito perde o interesse pela mulher.
Mas no isso, no. Esse desencontro ocorre porque ele ejaculou e... ficou exausto. Mal consegue se
mexer, s desejando dormir. Um homem at declarou: " Depois que eu ejaculo, o travesseiro se torna muito
mais atraente do que a minha namorada".
"A representao da mulher insatisfeita, cujo amante ejacula, grunhe e desmorona sobre ela to comum
que j virou piada popular", diz Mantak Chia em seu livro. Para ele, a exausto que os homens sentem aps
a ejaculao tambm to antiga quanto o primeiro gemido do coito. Segundo seu relato, h 5000 anos,
Peng-Tze, um conselheiro sexual do famoso imperador amarelo, disse: "Aps ejacular, o homem fica
cansado, seus ouvidos zunem, suas plpebras pesam e ele deseja ardentemente dormir. Ele tem sede e
seus membros parecem fracos e tensos. Ao ejacular, ele usufrui de um breve momento e depois sofre um
longo perodo de exausto".
Mantak diz que, assim como os atletas, os artistas parecem tambm sentir no trabalho os efeitos da
ejaculao. E ilustra com o caso do msico de jazz Miles Davis, considerado um dos maiores trompetistas
do mundo, na entrevista revista Playboy:
Davis: Voc no pode gozar, depois lutar ou tocar. Voc no consegue. Quando eu estou pronto para
gozar, eu gozo. Porm, eu no gozo e depois vou tocar.
Playboy: Explica isso para os leigos.
Davis: Pergunte ao Muhammad Ali. Se ele goza, ele no consegue lutar dois minutos. Porra, ele nem
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mesmo poderia me bater.
Playboy: Para provar seu ponto de vista, voc lutaria com Muhammad Ali em tais condies?
Davis: Pode apostar que sim. Mas ele tem de prometer que vai foder primeiro. Se ele no foder, eu no luto.
Voc renuncia a sua energia quando goza. Quero dizer, voc desiste de tudo! Ento, se voc foder antes de
uma apresentao, o que vai fazer quando estiver na hora de dar o seu mximo no show?

IV. Orgasmo sem ejaculao

A ejaculao no passa de um fenmeno localizado e mecnico, no qual o lquido ejaculatrio, em
conseqncia da diferena de presso, migra de um local para o outro. J o orgasmo consiste numa srie
de fenmenos corporais e neurofisiolgicos.
A sensao ejaculatria causada pelo progresso do lquido espermtico dentro dos rgos genitais depende
do grau de fora dos msculos que sustentam o pnis (msculos pubococcgeos), assim como dos
msculos que o contraem, fazendo o smen chegar ao exterior da uretra.
Esses msculos, se treinados, podem aumentar o tempo de controle ejaculatrio e, como aps a ejaculao
normalmente o pnis perde sua rigidez, essa ejaculao mais tardia aumenta conseqentemente o tempo
de ereo, o que por sua vez aumenta o tempo da sensao orgstica.
Alm disso, possvel ter um orgasmo completo sem ejaculao simultnea, e a se encontra o segredo
para o homem se tornar multiorgstico. A maioria dos homens que j teve essa experincia
espontaneamente julga que foi um acidente, outros j se preocupam achando que est acontecendo algo de
errado com eles, mas muito poucos pensam no fato de que pode ser uma experincia repetida quantas
vezes quiserem e ser cada vez mais aperfeioada.
V. Orgasmos mltiplos
Sem dvida, o orgasmo o prazer fsico mais intenso que o ser humano pode experimentar. E o homem
pode aprender a ter vrios orgasmos consecutivos, mais intensos e fortes, sem ejacular. Dessa forma, ele
substitui o prazer momentneo de uma ejaculao comum pelo prazer do orgasmo mltiplo, que, alm de
permanecer por longo perodo, aumenta a energia e a sensao de bem estar. Mas a maioria dos homens
desconhece seu potencial multiorgstico e s se preocupa em chegar rpido ejaculao para se certificar
de que cumpriu o papel de macho.
O homem multiorgstico aquele que consegue ter dois ou mais orgasmos consecutivos. Mesmo depois do
primeiro orgasmo ele pode manter a ereo e continuar fazendo sexo, alcanando mais um, dois ou trs
orgasmos sem descansar. Para isso necessrio que ele aprenda a ter orgasmos completos sem ejacular.
No havendo ejaculao, no h perodo refratrio e, portanto, no h perda de ereo.
No muito comum encontrarmos homens com essa experincia em nossa cultura, porm na cultura
oriental no novidade. O conhecimento do orgasmo mltiplo masculino e do orgasmo no ejaculatrio
muito antigo, e podemos encontrar referncias na literatura tntrica e na histria dessas culturas.
No tantrismo, antiga doutrina da ndia, o homem no ejacula, mesmo havendo penetrao na relao
sexual. O smen retido no seu corpo por ser considerado essncia divina. Sua finalidade circular atravs
dos chacras at atingir o crebro e inund-lo dessa energia divina.
Quando o orgasmo mltiplo masculino foi mencionado pela primeira vez nos Estados Unidos, no final da
dcada de 30, a maioria dos profissionais julgou-o uma anomalia. Mas, em seu livro publicado em 1948,
Kinsey relata que alguns homens declararam ter mais de uma ejaculao com a mesma ereo. A partir da,
embora mais receptiva a essa idia, a comunidade cientfica acreditou tratar-se de uma capacidade
especfica de alguns homens e no considerou possvel um homem tornar-se multiorgstico. Somente a
partir da dcada de 70 comeou a ser aceita a possibilidade de o orgasmo mltiplo masculino poder ser
aprendido.
Alguns sexlogos divulgam atravs de seus livros exerccios a serem praticados pelos homens que desejam
se tornar multiorgsticos. Tudo comea com o aprendizado do controle do msculo pubococcgeo. O
msculo PC, como conhecido, na verdade um grupo de msculos que vai do osso pbico at o cccix.
ele que na ejaculao se contrai, levando o smen atravs do pnis para ser expelido. Como o orgasmo
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mltiplo masculino depende de um msculo PC forte, a maioria dos exerccios ensinados visam ao seu
fortalecimento. Barbara Keesling descreve o caso de James:
"Quando James e sua parceira fazem amor, de modo geral ele leva dez minutos ou mais para atingir um
orgasmo. Ele comea a relao sexual lentamente e vai deixando sua excitao aumentar. Ento, no
instante em que est prestes a ejacular, com um movimento firme, ele se introduz profundamente em
Sharon e contrai o msculo que se estende da base do pnis rea situada atrs dos seus testculos. Isto
lhe permite um orgasmo completo - inclusive com aumento rpido de batimentos cardacos, contraes
musculares e aquela incrvel sensao de alvio - sem ejaculao. James mantm sua ereo, continua a
fazer amor e pode ter mais dois a quatro orgasmos dessa forma. Quando quer parar, ele atinge o orgasmo
final e ejacula. James consegue fazer isso porque conseguiu um perfeito controle dos msculos plvicos,
que entram em espasmos quando o homem ejacula."
VI. Fortalecendo os msculos PC (pubococcgeo)
Para o homem ter vrios orgasmos sem perder a ereo, existe toda uma tcnica a ser desenvolvida. Nela
se aprendem exerccios que possibilitam o controle da respirao e o fortalecimento do msculo da regio
pubiana, responsvel pelas contraes rtmicas da pelve durante o orgasmo. Assim, o homem passa a ter
erees mais firmes, intensifica seus orgasmos e aprende a separar orgasmo e ejaculao. Os homens que
tm orgasmos orgasmos sem ejaculao afirmam que o prazer bem mais intenso do que o alcanado no
orgasmo ejaculatrio.
Para os especialistas, os homens que praticam esses exerccios comeam a sentir orgasmos mltiplos
dentro de uma a duas semanas e a aperfeioar as tcnicas em trs a seis meses. curioso, mas at h
pouco tempo as mulheres tambm no sabiam que eram multiorgsticas. E muitas s passaram a ter
orgasmos mltiplos depois que descobriram ser isso possvel.

EXERCCIOS PARA FORTALECER O MSCULO PC:

O primeiro passo encontrar o msculo PC. Todos os msculos
individuais prximos da virilha, ndegas, abdmen, coxas e PC
podem parecer o mesmo, portanto, a maneira mais simples de
encontr-lo isol-lo de todos os outros, colocando um ou dois
dedos atrs dos testculos. Finja que est urinando. Interrompa e
segure o fluxo.O msculo PC exatamente o que foi usado para
interromper o fluxo da bexiga. muito importante que os msculos
do estmago e das coxas se mantenham relaxados.
Exerccios:
Trs vezes por dia contraia vinte vezes o msculo PC.
Retenha-o durante 1 ou 2 segundos a cada vez, depois solte-o. No necessrio ficar com os dedos sobre
o msculo, basta senti-lo internamente, mas caso no tenha certeza, pode mant-lo at adquirir confiana.
Respire normalmente durante esse exerccio.
Informaes:
1- Repetindo muitas vezes, o msculo PC pode ficar dolorido como qualquer outro msculo.
2- No conseguir isolar o PC: caso os outros msculos no deixem de ser retesados durante os exerccios
com o PC, o primeiro passo levar esses msculos exausto, para que no interfiram. Se h tendncia a
contrair os msculos do estmago, deve-se ento contra-los e descontra-los 10 ou 20 vezes antes de
comear os exerccios com PC. Isso dever cans-los suficientemente, para no interferirem.O mesmo se
aplica s ndegas, coxas e msculos da virilha.
3- A partir da quarta semana, alm das vinte contraes rpidas, trs vezes ao dia, acrescentar mais dez
contraes realmente longas. Em cinco segundos contrair lentamente o PC o mais firme que puder.
Mantenha essa contrao durante cinco segundos, se possvel. Depois v descontraindo gradualmente
durante os cinco segundos restantes. No incio poder ser um pouco difcil, talvez se consiga fazer uma ou
duas contraes sem se cansar, mas com a continuidade se chega at l.
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Manual do Orgasmo Mltiplo Masculino

Introduo:

o orgasmo mltiplo masculino e alcanado atravs de exerccios, e exerccios feitos

regularmente e sem exageros algo muito recomendvel. Exerccios fsicos so algo to
importante quanto estudar, ou trabalhar, mas, ns, os ocidentais, temos o costume de
colocar a culpa na falta de tempo. H pouco tempo pudemos ver a copa do mundo no
oriente, e notamos que obesidade um fenmeno raro, quando comparado ao nosso lado
da terra. Mas, no se trata apenas de obesidade, e sim de qualidade de vida no geral.
Os defensores do exerccio que vamos tratar agora listam um rolo de benefcios que
podem ser atingidos com essas prticas. Vamos resumir este rolo a uns poucos e bem
comprovados itens. Bem comprovados por mim, pelo
menos.
Benefcios
- Reduz ou acaba com a ejaculao precoce
- Aumenta o prazer e o tempo de orgasmo
- Aumenta a velocidade da ejaculao
- Aumenta a quantidade de esperma ejaculado
- Aumenta a fora do pnis
- Aumenta o prazer da mulher
Orgasmo e ejaculao:
Antes de abordarmos o orgasmo mltiplo propriamente dito ns temos que diferenciar
orgasmo de ejaculao
Orgasmo: o clmax do prazer sexual. Se caracteriza principalmente por sensaes e
no por algum evento fsico
Ejaculao: a liberao de esperma atravs do pnis. Isto para os homens, para as
mulheres veja o texto sobre ejaculao feminina.
O orgasmo e a ejaculao geralmente ocorrem simultaneamente nos homens, mas,
definitivamente no so a mesma coisa. Vrios homens j experimentaram pelo menos
uma vez na vida ter uma ejaculao sem orgasmo. A sensao algo do tipo: "Gozei,
mas, no foi muito legal". Por outro lado, poucos homens j conseguiram ter orgasmo
sem ejacular.
O orgasmo sem ejaculao o ideal, pois, a ejaculao que d ao homem a sensao
de cansao, a fraqueza, e o perodo refratrio. Sem ele a nossa capacidade sexual
aumentada vrias vezes.
O orgasmo sem ejaculao mais popular entre grupos do meio e do extremo oriental.
Entre eles podemos citar os praticantes do Tao e do Tantra. A linguagem e o estilo de
vida dessas pessoas bem diferente do nosso modo ocidental de operar, talvez por isso
prticas que poderiam ser muito bem aproveitadas por ns ficam aprisionadas ao outro
lado do planeta, tirando claro, um ou outro grupo aqui e ali que usufruem dos benefcios
milenares.
Desta forma, vamos tentar compilar um apanhado geral dessas informaes, e passar
aqui o cerne do assunto, da forma mais ocidental possvel, de maneira que voc possa
entender e praticar.
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Parte das informaes eu retirei na net de um site em ingls, parte de um depoimento de

um rapaz em um frum, e parte foi minha prpria experincia. Espero que mais homens
testem a receita e coloquem aqui suas concluses.
Fortalecendo a musculatura:
A primeira tarefa necessria para se atingir o orgasmo mltiplo masculino o
fortalecimento dos msculos da plvis. Isso pode ser feito atravs de uma variedade de
exerccios bem conhecidos. Vamos enumerar alguns:
- Parar o fluxo de urina.
- Fazer movimentos de subir e descer com o pnis ereto. Somente atravs dos msculos
da plvis.
- Contrair todos os msculos plvicos, inclusive o nus. Deix-los contrado por uns 20
segundos e depois relax-los por 1 minuto. Repetir essa srie por dez, vinte, trinta vezes.
Ou a maior quantidade de vezes possvel.
- Contrair a musculatura o mximo de tempo possvel, algo em torno de trs a cinco
minutos, ou o quanto for possvel.
- Tudo mais o que envolver contrao muscular pode ser feito.
As contraes acima so uma espcie de musculao do pnis, e como toda musculao
o praticante vai sentir queimao, tremedeira e um progresso com o tempo. O
desenvolvimento gradual, e somente a prtica constante levar a um estado de
excelncia.
Os exerccios acima devem ser feitos, de preferncia, diariamente. E podem ser feitos a
qualquer hora, em qualquer local.
A rea chave nessa etapa a que fica entre os testculos e o nus, o esperma passa por
ali durante a ejaculao, por isso, se o msculo estiver forte e contrado ele poder
bloquear essa passagem, evitar a ejaculao sem, todavia, bloquear o orgasmo. Ou seja,
voc sente o orgasmo, mas, no tem ejaculao, com isso, no tem perodo refratrio e
pode transar a noite toda sem necessidade de recuperar as energias entre uma gozada e
outra.
Na foto abaixo voc pode ver uma ilustrao do sistema que possibilita o orgasmo, e
entender melhor a necessidade do desenvolvimento muscular.

Outra observao muito importante, no estar com a bexiga cheia durante a relao,
isso ajuda a pressionar a prostata, e facilita a ejaculao
A masturbao

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Os exerccios para o fortalecimento muscular apenas parte do processo, a outra parte

que to importante quanto, o treino.

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Geralmente masturbao mais fcil para se treinar do que o ato. Ento vamos
continuar...
Quem j se masturbou sabe que s vezes se ejacula quase sem se sentir teso. E outras
vezes o teso vem segundos antes de se ejacular. Este o pulo do gato. Fazer com que
esses segundos aumentem gradualmente, at que no haja mais ejaculao.
Para alcanar esse destacamento entre orgasmo e ejaculao existem basicamente dois
mtodos, com uma parte comum aos dois. A parte comum se masturbar at o quase
orgasmo e depois parar. Voc no pode ir muito longe nessa masturbao, pois, existe o
ponto de no retorno. Chegando a esse ponto no h mais como parar a ejaculao. Com
o treino vai se aprendendo a chegar perto desse limite, porm, sem ultrapass-lo.
Fazendo dessa forma, se consegue ter um bom teso, no to forte quanto o do orgasmo
em si, mas, bem gostoso. A medida que voc vai brincando dessa forma, chegando perto
do clmax e parando, o teso aumenta, ao redor do quinto ou sexto o teso j est
consideravelmente aumentado. E se nesse ponto voc vier a ejacular sentir que o prazer
foi multiplicado.
O primeiro mtodo:
No primeiro mtodo voc deve ficar relaxado e se masturbar normalmente. A posio
mais apropriada para isso, por experincia prpria, a de lado. Quando o orgasmo estiver
chegando pare a masturbao e contraia a musculatura plvica. Depois disso retorne a
masturbao.
Esse mtodo simples e o que eu mais pratico.
O segundo mtodo:
Esse mtodo mais complicado, e eu mesmo, no tenho muita prtica nele, mas, j vi
citaes em mais de um local, e parece bem lgico.
Quando voc contrai a musculatura plvica, de certa forma voc tambm est contraindo
a prstata e com isso, forando o esperma a ser expulso dela. Nesse mtodo o que se
deve fazer expandir os msculos. Como expandir? Pelo mesmo processo que voc usa
para liberar a urina. E isso que se deve fazer para que a prstata no fique pressionada,
e, por conseguinte, no aumente a presso para a sada do smem. E sem a sada do
lquido seminal voc tem o orgasmo, todavia, no tem ejaculao, que o nosso objetivo.
Mesmo nesse mtodo, necessria uma forte contrao quando se est perto do ponto
de no retorno.
Complementando o prazer:
Existe ainda mais uma tcnica oriental que falaremos agora. Essa pode parecer a mais
viagem de todas, mas, acredito que funcione.
uma tcnica de respirao. Voc respira bem fundo expandindo todo o tronco, o
abdmen inclusive. Feito isso, contraia todo o corpo, como se estivesse empurrando o ar
para a base da coluna, depois voc vai imaginar que o ar est subindo pela sua espinha
dorsal at chegar a sua mente, exatamente sobre o terceiro olho, o espao que fica entre
os olhos, nesse momento voc expira. Faa isso vrias vezes.
O durante a passagem imaginria do ar pela coluna voc dever sentir uma espcie de
eletricidade nas suas costas, subindo medida que o ar sobe, tendo feito esse exerccio
vrias vezes e possvel sentir um orgasmo diferenciado, uma onda de prazer que vai
acontecer no somente na regio genital, mas, tambm subir pela sua coluna.

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Ainda no senti o resultado da forma como descrito em literaturas orientais, mas, sem
dvida, j pude notar alguma diferena para melhor. E olha que eu no tenho tanta
disciplina para fazer os exerccios. Como eu estou certo que voc mais metdico do que

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eu, alcanar escalas bem mais altas.

Como era e como :
Um fato que me deixa muito convicto de que ns usamos uma frao pequena do nosso
potencial de prazer a minha prpria experincia com a masturbao. No incio, nos
primeiros orgamos que eu tive, a sensao era muito mais forte do que atualmente, era
eletrizante, como se eu tivesse recebendo um
tremendo choque eltrico. A medida que eu ia tendo orgasmos, essa sensao foi ficando
cada vez mais fraca. Ainda sim gostosa, porm, muito menoro do que j foi. Com esses
exerccios estou tentando voltar ao que era, e esto havendo progressos.

Livros consultados:
A cama na varanda, Regina Navarro Lins, Editora Rocco, 1997.
O orgasmo mltiplo do homem, Mantak Chia e Douglas Arava, Editora Objetiva, 1996.
Como fazer amor a noite toda...e levar uma mulher loucura, Barbara Keesling, Editora Record, 1995.

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