Professional Documents
Culture Documents
Intelligenz ist entscheidend, wenn es darum geht, Dinge auf die richtige Art und Weise zu erledigen.
Neben dem Spektrum der pharmazeutischen Gedchtnisverstrker, bietet die Natur eine Flle von
Krutern, die die kognitiven Fhigkeiten verbessern.
Mentaler Fokus spielt eine der wichtigsten Rollen in unserem Alltag. Es ist, was den Schlern hilft,
Prfungen erfolgreich zu bestehen, Geschftsleuten, einen scharfen Verstand zu behalten und Eltern, ihre
tglichen Aufgaben zu bewltigen. Im Laufe der Zeit beginnt das menschliche Gedchtnis sich auf
natrliche Weise zu verschlechtern. Die Schrfe, mit der Du einst geprahlt hast, wird stumpf und weniger
effektiv, als sie einmal war. Fr manche kommt dieser Zeitpunkt frh im Leben, die anderen bemerken bis
ins hohe Alter kein Nachlassen. Viele von uns haben zumindest schon ein Mal vorbergehend ein trges
Gehirn erlebt - genau dann, wenn Du Dich an etwas wichtiges erinnern willst, neigt der Verstand dazu,
ins Leere zu laufen. Glcklicherweise bietet die Natur uns eine Flle von Krutern, die den Geist wieder
auf den Stand bringen, den er haben sollte - die pflanzlichen Nootropika.
Natrliche Nootropika
Folgende Kruter kommen direkt aus der Schnmuckschatulle der Natur und knnen entweder in
Pulverform oder als Vollspektrum, das die Wirkstoffe der Pflanze konzentriert, verwendet werden.
Gingko Biloba
Gingko Biloba ist das bekannteste pflanzliche Nootropika und wird hufig auch als solches
verkauft. Viele wissenschaftliche Studien besttigen die Nutzung als solches und das Kraut ist in der
Verwendung sehr sicher. Insbesondere die Bltter des Ginkgo Baumes werden eingesetzt und sie
haben eine lange Geschichte der Verwendung, um das Erinnerungsvermgen zu erhhen und
Blutkrankheiten zu behandeln. Gingko Biloba enthlt Ginkgolide und Bilobalide, die nur in dieser
Pflanze vorkommen, sowie eine Reihe von Flavonoiden und Terpenoiden. Die Wirksamkeit von
Ginkgo wird heute durch seine Verwendung bei der Behandlung von Demenz und Alzheimer
untersttzt. Forscher haben herausgefunden, da dieses Kraut das Denkvermgen und
Sozialverhalten verbessert, sowie Depressionen lindert. Aus diesem Grund wird es zu Recht das
"Gehirnkraut" genannt.
Ginseng
Panax Ginseng war und ist noch immer eines der beliebtesten pflanzlichen Prparate in Asien. Die
Wurzeln der Ginseng Pflanze werden sehr hoch geschtzt und knnen in fast jeder Form gefunden
werden - in Pillen, Tee, Flssigextrakt, Trockenextrakt, usw. Was Ginseng zu einem so wirksamen
Nootropikum macht, sind die Ginsenoside. Es gibt zwei Kategorien von Ginsenosiden in Ginseng RB1 und RG1. Beide steigern die Ausdauer, helfen bei der Durchblutung, liefern Energie,
reduzieren Gedchtnisverlust und frdern die allgemeine Funktion des Gehirns. Das Produkt wird
als sehr sicher angesehen, jedoch sollte man darauf achten, nicht zu viel davon zu nehmen - es kann
sehr stimulierend wirken.
Gotu Kola (Indischer Wassernabel)
Wissenschaftlich als Centella asiatica bekannt, ist dieses Kraut im Wesentlichen eine einjhrige
Pflanze, die in Europa und Asien seit Jahrhunderten wegen ihrer medizinischen und
Erinnerungsvermgen steigernden Eigenschaften verwendet wurde. Dieses Kraut kann man Speisen
hinzugefgen oder in Form von Nahrungsergnzungsmitteln eingenommen werden. Egal was Du
whlst, sind die nootropen Auswirkungen erstaunlich. Neuere Forschungen haben gezeigt, da die
Menschen, die Gotu Kola nehmen, einen Schub an Konzentration, geistige Klarheit, erhhte
Aufmerksamkeit und ein besseres Erinnerungsvermgen erlebt haben. Gotu Kola bewirkt auch, da
der Krper sich entspannt und Angst reduziert wird.
Ashwagandha (Schlafbeere)
Auch bekannt als Withania somnifera, wurde dieses Kraut seit Jahrhunderten im Nahen Osten und
Indien verwendet. Sein lateinischer Name bedeutet "einschlfernd." Zwar lst dieses Kraut nicht
direkt Schlaf aus, aber es hilft auf jeden Fall, den Krper zu entspannen, whrend Angst verringert
und geistige Klarheit geschaffen wird. Die Wirkstoffe, die die nootropen Eigenschaften
verursachen, werden Withanolide genannt. Sie wirken dadurch, da sie auf die GABA
Neurotransmitter im Gehirn einwirken. Dieses Ergnzungsmittel ist eine perfekte Lsung fr alle,
die auf der Suche nach Entspannung sind und Klarheit des Geistes genieen. Neben seinen
nootropen Eigenschaften erhht das Kraut auch den Testosteronspiegel und die Motivation bei
Mnnern.
Huperzia Serrata
Huperzia Serrata wurde in Asien ber Jahrhunderte als Erinnerungsvermgen und Immunsystem
strkendes Mittel verwendet, wo es bekannt dafr ist, uerst wirksam zu sein. Aus einer Art
Brlappe gewonnen, ergeben sich die nootropen Eigenschaften dieser Pflanze aus der Verbindung
Huperzine A, die die Auswirkungen von Acetylcholinesterase reduziert, ein Enzym, das die
Effektivitt des Erinnerungsvermgens im Laufe der Zeit reduziert. Zustzlich zu den nootropen
Eigenschaften wird dieses Kraut auch als Ergnzungsmittel fr die Gewichtsabnahme vertrieben.
Daher kannst Du Dir, wenn Du dieses Ergnzungsmittel nimmst, den Faktor im Krper vornehmen,
der eine der fhrenden Ursachen fr Gedchtnisverlust ist.
Rosenwurz
Rhodiola rosea kann sowohl in ganz Nordamerika, als auch in Europa und Asien gefunden werden.
In der Regel in Hhenlagen wachsend, ist dieses Kraut ein berlebensknstler, der in peitschenden
kalten Winden und steinigen Bden gedeihen kann. In den letzten Jahren hat Rhodiola im Westen
steigende Popularitt als Energizer erlebt, der ein umnebeltes Gehirn aufklart. Rhodiola ist eines der
bekanntesten Adaptogene, was bedeutet, da das Kraut sich den Bedrfnissen des Krpers anpat.
Bei zunehmender Resistenz gegen verschiedene Formen von Stress, erhht Rhodiola die Kondition
und Ausdauer. Aber anstatt einen Energierausch auszulsen, ist die Energie bodenstndiger und
bewirkt einen klaren Kopf.
Focus Blend Tinktur
Im Gegensatz zu den oben genannten Krutern ist unsere Focus Blend Tinktur eine synergistische
Kombination nootroper Kruter. Die Mischung enthlt Ginseng, Gingko, Gotu Kola und Vinca
Minor, die alle zusammen arbeiten, um den Fokus und die Konzentration zu erhhen. Die Mischung
erhht den Blutflu im Gehirn, wodurch mehr Sauerstoff geliefert wird, was das
Erinnerungsvermgen und die Konzentration steigert.
Kleines Fettblatt
Wissenschaftlich auch als Bacopa monnieri bekannt, ist diese mehrjhrige Pflanze in Nordamerika,
Asien und Sdamerika sehr beliebt. In Indien wurde es ber Jahrhunderte als Erinnerungsvermgen
strkendes Mittel verwendet und ist ein Favorit unter Studenten. Von den zentralen Bestandteilen,
den Bacosiden A und B, hat sich gezeigt, da sie die Durchblutung des Gehirns erhhen. Das Kleine
Fettblatt ist eines der wichtigsten Kruter in der Ayurveda, weshalb es nach dem Schpfergott der
Hindu Mythologie benannt wurde - Brahmi.
Kleines Immergrn
Vinca minor wurde ausgiebig untersucht und seine Wirkstoffe werden als Grundlage fr
verschreibungspflichtige pharmazeutische Medikamente verwendet. Der Wirkstoff, Vincamin ist ein
Vasodilatator, der die periphere Durchblutung des Gehirns erhht. Oft in Verbindung mit anderen
Nootropika wie Piracetam verwendet, wird von Vincamin gesagt, da es die Effekte des Alterns
bekmpft und die Gehirnfunktion insgesamt verbessert.