QU SON LAS AUTOINSTRUCCIONES?

El entrenamiento en autoinstrucciones es una tcnica cognitiva de

cambio de comportamiento en la que se modifican las autoverbalizaciones
(pensamientos o dilogo interno) que una persona realiza ante una tarea o
problema, sustituyndola por otras ms tiles para dicha tarea.
El procedimiento completo consta de cinco pasos:
1- El terapeuta acta como modelo y lleva a cabo una tarea mientras se
habla a s mismo en voz alta sobre lo que est haciendo (Modelado
cognitivo).
2- El nio lleva a cabo la misma tarea del ejemplo propuesto por el
terapeuta, bajo la direccin de las instrucciones de ste (Gua externa en
voz alta).
3- El nio lo vuelve a hacer mientras se dirige a s mismo en voz alta
(Autoinstrucciones en voz alta).
4- Ahora el nio lleva a cabo la tarea de nuevo, pero slo verbalizando en
un tono muy bajo (Autoinstrucciones enmascaradas)
5- El nio gua su propio comportamiento a travs de
autoinstrucciones internas, mientras va desarrollando la tarea
(Autoinstrucciones encubiertas).
Por qu son tiles para los ni@s con TDAH?
Las autoinstrucciones tienen una funcin elentecedora de la accin,
propiciando una mayor reflexividad. Adems, suponen mantener un dilogo
interno, que en muchas ocasiones desaparece en algunas situaciones en los
nios con TDAH, los cuales suelen actuar de forma impulsiva y sin pensar
en las consecuencias a largo plazo. Por otro lado, seguir una serie de pasos,
pudindose convertir stos de forma automtica en el aprendizaje, supone
menor nmero de distracciones en la tarea.
Ejemplos de autoinstrucciones

Ejemplo 1. Trabajamos como superhroes, se puede aplicar a mltiples

tareas, adems se puede elegir el dibujo que sea centro de inters del ni@.

Ejemplo 2. Cmo resuelven los problemas los superhroes?.

Autoinstrucciones para la solucin de problemas matemticos.

Ejemplo 3. Cmo hace resmenes un seguidor del Atleti?

Autoinstrucciones para la elaboracin de resmenes.

Ejemplo 4. Autoinstrucciones para realizar la tarea.

Ejemplo 5. Autoinstrucciones para realizar una tarea (Isabel Orjales)

Ejemplo 6. Autoinstrucciones para preparar la mochila.

Recursos webs donde encontrar autoinstrucciones de diversa ndole:

El sonido de la hierba al crecer

Orientacin Andjar
Cmo hacer tus propias autoinstrucciones?
Cada nio/a es diferente, por lo que hay que tener en cuenta que cuanto
ms se adapte las autoinstrucciones a las caractersticas del nio/a, ms
efectivas sern.
Habra que tener en cuenta los siguientes pasos:

1. Pensar cul es la conducta meta, Qu queremos conseguir?. (por

ej. hacer un buen resumen)

2. Dividir dicha conducta meta en diferentes pasos (ejemplo 3).

Deben de ser lo ms concreto posible.

3. Es importante acompaar cada paso o instruccin con un dibujo o

pictograma, un apoyo visual supondr un reforzamiento en el
aprendizaje. Puedes encontrar multitud de pictogramas en la
siguiente web: http://www.pictotraductor.com/

4. Es muy importante partir del centro de inters del ni@, su

motivacin. Es por ello que la hoja debe contener algn dibujo
animado o ilustracin que le guste al ni@.