Terapia de los Esquemas.

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LA SEGURIDAD BSICA Y AFECTO SEGURO
l bebe y el nio es primordial sentirse en un ambiente familiar y seguro y que los
padres estn visibles tanto fsica como emocionalmente para poder relajarse y confiar
AUTONOMA: EL FUNCIONAMIENTO INDEPENDIENTE
Los padres deben fomentar la autonoma enseando habilidades para ser
autosuficiente estimulando a aceptar responsabilidades que enseen hacer juicios
correctos, aventurarlos a la vida y la interaccin con los compaeros
LAS RELACIONES CON LOS DEMS Y EXPRESIN DE NUESTRAS EMOCIONES
Para relacionarnos con nuestra familia, pareja, buenos amigos y con nuestras
relaciones sociales necesitamos amor, atencin, empata, respeto, cario, comprensin
y una gua para seguir.
LA AUTOEXPRESIN, ESPONTANEIDAD Y JUEGO
Cuando el ambiente de la infancia favorece la autoexpresin estimula a descubrir
intereses y preferencias naturales por lo que favorece a la hora de tomar decisiones en
actuar libre y espontneamente sin inhibicin desmesurada
SIGNOS DE QUE LA AUTOEXPRESIN RESTRINGIDA
Cuando te acomodas demasiado a otras personas, ests demasiado inhibido y
controlado o tu autoexpresin est restringida y es la ira no expresada
LOS LMITES REALISTAS
Es la capacidad de entender y tener en cuenta las necesidades de los dems y tener
en equilibrio las nuestras.
ESQUEMAS MAL ADAPTATIVOS TEMPRANOS (EMT)
Los esquemas desaptativos tempranos estos son destructivos que es generada por
experiencias nocivas en la infancia y adolescencia y son arrastrados hacia las personas
que les desencadenan sus esquemas
CARACTERSTICAS DE LOS EMT
Funcionan como creencias, son autoperpetuantes, y son activados (promueven niveles
emocionales de alta intensidad, que activan estrategias de proteccin) usualmente por
algn hecho externo-interno relevante al contenido del EMT.
ESTILOS DE AFRONTAMIENTO - RENDIRSE
Los pacientes se rinden a un esquema, No intentan evitarlo o luchar contra l, sienten

directamente el dolor emocional del esquema, repiten los patrones accionados por el
esquema. Los pacientes que se rinden a sus esquemas eligen tpicamente parejas que
probablemente les tratarn como hizo el padre ofensor.
COMENTARIOS
El tema es interesante porque describe como es importante la seguridad bsica, afecto
seguro, tener autonoma relacionarse con los dems de una forma adecuada en la
infancia y la adolescencia para no formar esquemas mal adaptativos