1.

ABRAO INICIAO
2. A MODERNIZAO DAAGRICULTURA E A REVOLUO INDUSTRIAL.
A REVOLUO TECNLOGICA E A ERA DA INFORMAO
3. O ACESSO E DOMINIO DAS MQUINAS ( FILMES E A REALIDADE )
4.COMO AS NCORAS SO INSTALADAS EM NOSSAS VIDAS.
5. ANSIEDADE SOFRER POR ANTECIPAO
6. A ANSIEDADE TEM SEU LADO BENFICO.
7. PIADA DO CARA PIDO
8. SPA( SINDROME DO PENSAMENTO ACELERADO )

CAUSAS

. FREQUENTES E RPIDAS MUDANAS

. A PERDA DOS VALORES FAMILIARES E RELIGIOSOS
. A COMPETITIVIDADE E COMPLEXIDADE DA VIDA MODERNA
. FRUSTRAES PROFISSIONAIS

SENSAES
. VAZIO NA BOCA DO ESTMAGO
.APERTO NO TRAX
. BATIMENTOS CARDIACOS ACELERADOS
SUDORESE
CEFALIA ( DOR DE CABEA ).

DICAS
REMODELAR O TE
TCNICA EM GRUPO ( Colocar fundo musical )
1. Pense em alguma coisa que lhe deixa ansiosa. Se envolva nessa
situao. Sinta no seu corpo sua respirao, pause essa ansiedade.
lembre de uma cena que te raz feliz, SINTA suas cluas sendo
renovadas. Deie que seu corao sorria pra voc, imgine voc
respirando peloc orao. Pergunte ao seu corao como vc pode
resolver essa questo. Que est congelada. Como fazer pra sentir
menos ansioso.No responda com arazo apenas sinta aseu crao.
Deixe que ele traga uma resposta pra voc

2. Tecnica de Gestalt _ Cadeira vazia.

3. Tcnica da ncora ( usar por 21 dias ).

FINAL: Orao conectada de 4 etapas