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Fisiologa Post-Cosecha
NDICE
I.
INTRODUCCIN.................................................................................... 2
II.
OBJETIVOS........................................................................................... 3
2.1. Objetivo General ..........................................................................3
2.2. Objetivos Especficos .....................................................................3
III.
MARCO TERICO.................................................................................. 4
3.1. Definicin de frutas y hortalizas ........................................................4
3.1.1.................................................................Definicin de frutas
4
3.1.2.....................................................Valor nutricional de las frutas
4
3.1.3.......................................................................Tipos de frutas
6
3.1.4...........................................................Definicin de hortalizas
10
3.1.4.1.Clasificacin de las hortalizas................................10
3.1.4.2.Caractersticas nutricionales de frutas y hortalizas ...12
3.2. Importancia en la salud de frutas y hortalizas ...................................13
3.2.1............................................................................... Obesidad
14
3.2.2...........................................................Enfermedades oculares
14
3.2.3................................................................................... Cncer
.14
3.2.4...................Enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
15
3.3. Deterioro de frutas y hortalizas .......................................................16
3.3.1.................................Tipos de deterioro de las frutas y hortalizas
18
A) Plagas y enfermedades................................................18
a.1) Insectos ....
.18
a.2. Enfermedades y deterioro ....................................18
3.4. Causas de deterioro de frutas y hortalizas........................................19
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A) Enzimticas
.................................................................................20
B)
Parasitarias........................................................................20
C)
Microbiolgicas ..................................................................20
IV.
CONCLUSIONES ................................................................................. 21
V.
RECOMENDACIONES .........................................................................22
VI.
ANEXOS
.23
I. INTRODUCCIN
En el siguiente informe trataremos sobre las Frutas y Hortalizas,
son alimentos indispensables en nuestra alimentacin. Aportan poca
energa y son ricas en fibra, vitaminas y minerales, adems de poseer
fitonutrientes que pueden ofrecer proteccin frente a enfermedades
degenerativas, contribuyendo a una menor mortalidad total y a una mayor
expectativa y calidad de vida.
En los ltimos aos se ha tomado conciencia y se ha enfatizado la
importancia que tiene el valor nutricional de las frutas y
hortalizas.
alteracin,
se
desarrolla
bajo
las
condiciones
normales
de
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II. OBJETIVOS:
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Son los frutos, infrutescencias o partes carnosas de rganos florales que han
alcanzado el grado de madurez adecuado y que son aptas para el consumo
humano.
3.1.2. Valor nutricional de las frutas:
En lneas generales el aporte calrico de este grupo de alimentos es bajo,
alrededor de 30 Kcal/ 100gr.
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que
han
demostrado
propiedades
antioxidantes
anticancergenas.
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Frutas oleaginosas
Combinan bien con los cereales, las fculas, las hortalizas, las frutas
cidas, los aceites, la mantequilla y la nata. Tambin con las legumbres
verdes y las manzanas. Se consumen crudas.
Fruta seca
Durante miles de aos la nica forma de conservar los alimentos para el
invierno era secarlos, por eso surgi este tipo de fruta.
Son productos obtenidos a partir de las frutas frescas, a los que se ha
reducido la humedad por aire y sol.
Las frutas secas tienen un alto contenido en carbohidratos (50-70%), en
sales minerales (sobre todo en hierro, magnesio y potasio) y son pobres en
vitamina C, a excepcin de la castaa.
Tienen los mismos nutrientes que la frutas fresca pero al haber perdido agua
los tienen ms concentrados.
Aportan por cada 100 g de 250 a 350 kcal.
Las ms conocidas son: higo, pasa, albaricoque, melocotn y dtil.
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3.1.4.2.
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Caractersticas nutricionales de hortalizas.
est
constituida
por
sus
rganos
verdes
(hojas,
tallos,
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Si
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3.2.1. Obesidad:
La obesidad es una de las enfermedades ms prevalentes en la sociedad
actual, tanto en adultos como en jvenes. La fruta es capaz de reducir el
sobrepeso, pues al consumirla como tentempi el cuerpo se sacia, y la
sensacin de hambre es menor. De este modo, la persona no consume otros
alimentos que proporcionan ms caloras.
3.2.2. Enfermedades oculares:
La degeneracin macular asociada a la edad es la principal causa de ceguera
irreversible entre los ancianos norteamericanos, afectando al 30% de los
ancianos mayores de 75 aos.
La lutena y la zeaxantina son dos carotenoides o pigmentos vegetales,
capaces de disminuir la degeneracin de la retina, y por lo tanto capaces de
disminuir la degeneracin macular. As mismo, la vitamina C es capaz de
prevenir las cataratas.
3.2.3. Cncer
En numerosos estudios se ha demostrado que la vitamina C, los carotenoides y
la fibra, aportados por los vegetales, poseen una proteccin significativa contra
el cncer, reduciendo el riesgo relativo a la mitad.
Algunos de los cnceres que se pueden reducir consumiendo vegetales son:
El cncer de estmago
El cncer de esfago
El cncer de laringe
El cncer de boca
El cncer de pulmn
La mayora de los estudios epidemiolgicos que relaciona el cncer de pulmn
con el consumo de frutas y verduras, encuentra un papel protector en el
consumo de las mismas, aunque es cierto que no se puede establecer una
relacin causa-efecto. Los datos sugieren que el elevado consumo de frutas y
Universidad Nacional de Jan
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3.3.
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Cladosporium,
Penicillium,
Sclerotium,
Trichoderma,
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A) Plagas y enfermedades:
a.1) Insectos:
Es reconocido que las plagas ocasionadas por insectos,
constituyen un serio peligro para la produccin y mercadeo de postcosecha
de
granos,
leguminosas
otros
productos
bsicos.
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manifiestan
durante
el
almacenamiento
de
alimentos.
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IV.
CONCLUSIONES:
Las frutas son los frutos, infrutescencias o partes carnosas de rganos
florales que han alcanzado el grado de madurez adecuado y que son
aptas para el consumo humano.
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V.
RECOMENDACIONES:
Debe recurrirse al uso de prcticas culturales cuidadosas y a la aplicacin
controlada de insecticidas, evitando que haya residuos dainos presentes
en el momento de la cosecha.
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VI.
ANEXOS:
Figura N01:
Frutas y Hortalizas.
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Figura N02:
Clasificacin de las Frutas y
Hortalizas.
Figura N03:
Valor nutricional de las frutas y
hortalizas.
Figura N04:
Universidad Nacional
de Jan
Importancia de las frutas y
hortalizas en la salud.
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Figura N05:
Deterioro de frutas y
hortalizas.
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VII.
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REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS:
Cdigo Alimentario Argentino. http//:www.anmat.gov.ar/codigoa /caa1.htm,
cap.11
ICMSF. 1980. Ecologa Microbiana de los Alimentos. Vol. 1. Acribia,
Zaragoza, p 74.
ICMSF. 1981. Microorganismos de los Alimentos. Vol. 2. Acribia,
Zaragoza, cap. 104, 109.
Dobra A. 1993. Curso Internacional de Sanidad de Frutales (INTA, Ro
Negro) 11: 1.
Herrero A, Guardia J. 1992. Conservacin de frutos. Mundi-Prensa,
Madrid, pp. 35. Planells J. 1997. Phytoma 90:13.
Mazzuz C. 1996. Calidad de Frutos Ctricos. Mundi-Prensa, Madrid, cap.
2.
Mossel DAA ert al. 2003. Microbiologa de los Alimentos. Acribia,
Zaragoza, cap 537.
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