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FAMILIA
ZANAHORIA Apiaceae
GENERO
Daucus
ESPECIE
Daucus
carota
PARTE COMESTIBLE
Raiz o tuberculo
principal
IMPORTANCIA
Es antioxidantes.
Combate el acn.
Regulan los trastornos digestivos.
Es importante el consumo de zanahoria
para evitar la fatiga visual.
Estimula el apetito.
Combate el estreimiento.
Combate el cansancio mental.
Mejora el estado de nimo.
APORTES NUTRICIONALES
del fruto se puede extraer vitamina A y
carotenoides que actan como
provitamina A, antioxidantes y
anticancergenos y cicatrizante
intestinal
VALOR NUTRACEUTICO
el consumo zanahoria nos
aporta vitaminas A, B, C, E y K,
es asimismo rica en
betacaroteno, y los minerales
que contiene son calcio, hierro,
magnesio, manganeso, fsforo,
potasio, sodio y zinc.
ESTADISTICA
IMAGEN