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El amor incondicional

es la fuerza ms poderosa que hay en todo el Universo. Es la fuerza que sustenta todo lo que
existe y que permite que siga en pie.
Esta fuerza es dulce y clida, pero no hay que confundir esto con debilidad. Es una fuerza
inmensamente potente, y tiene la capacidad de transformar cualquier cosa. Puede transformar tu
vida completamente y la de la humanidad entera, y convertirlo en algo mucho ms hermoso.
Hoy te propongo un sencillo ejercicio para desarrollar tu amor incondicional y empezar a amar
todo lo que existe sin excepcin. Yo he empezado a hacerlo esta semana, y la verdad es que es
muy fcil y poderoso.
Y muy, muy hermoso.
La Relacin entre el Amor Incondicional y la Felicidad
Aprender a expresar amor incondicional al mximo es lo mejor que cualquier persona puede
hacer. Tanto para ella misma como para todo su entorno.
Por un lado, una persona que ama sin condiciones es una autntica bendicin para todos los que
estn a su alrededor. Imagnate alguien que siempre ama, tenga a quien tenga a su lado. Te
gustara estar cerca de esta persona? Seguro que s, verdad? Pues t puedes convertirte en una
persona as, y si lo haces todos querrn estar cerca de ti.
Adems, amar incondicionalmente es tambin lo mejor para ti. Si recuerdas la frmula de la
felicidad, tu bienestar depender directamente de tu capacidad de amar (si no conoces la frmula
de la felicidad, puedes leerla aqu). La cantidad de felicidad que sientes en cada momento es
exactamente igual a la cantidad de amor que ests expresando; ni un poco ms, ni un poco menos.
Esto significa que si slo sabes amar en determinadas situaciones, slo podrs ser feliz en esos
casos concretos. En cambio, si sabes amar siempre, sers feliz siempre.
Vale la pena, no?
Un Potente Ejercicio para Desarrollar el Amor Incondicional
El primer paso para desarrollar tu capacidad de expresar amor incondicional es darte cuenta de
que todas las personas, sin excepcin, merecen ser amadas.
Una idea que a m me resulta muy til es recordar siempre que todas las personas tienen una
madre, y que las madres siempre aman a sus hijos; hagan lo que hagan. As que, incluso esas
personas que parecen terribles, tienen una madre que las ama con toda su alma. Y si hay alguien
que las quiere tanto, no deben ser tan malas, verdad?
De hecho, si t fueras su madre, las amaras con todo tu corazn. Y, si quieres, puedes dejar que
este amor salga libremente de ti porque, en el fondo, todos tenemos una madre afectuosa y
bondadosa en nuestro interior.
Una manera de hacerlo es practicar el siguiente ejercicio. Es muy, muy sencillo. Se trata
simplemente de elegir a una persona que no te gusta demasiado, y dedicar unos minutos a

enviarle toda tu luz y todo tu amor. Puedes elegir a alguien de tu entorno con quien no te lleves
especialmente bien (un familiar, un compaero de trabajo, un conocido) o alguien a quien no
conozcas personalmente (polticos, personajes pblicos). Lo importante es que elijas a una
persona de quien actualmente no tienes muy buena imagen.
Cuando la tengas, mala durante unos minutos.
No te preocupes, esto no significa que te tenga que gustar su manera de ser y de actuar. No hace
falta que pienses que es una persona maravillosa.
Tampoco es necesario que le digas nada ni que hagas nada con ella. Simplemente sintate en un
lugar tranquilo y envale luz y amor. Mndale luz para que pueda ver mejor su camino, y amor
para que se sienta clida y arropada a la hora de tomar las mejores decisiones para ella y para su
entorno.
Desale que todo le vaya bien, a ella y a sus seres queridos, pero sin especificar nada concreto. El
Universo ya se encargar de ayudarle a encontrar qu es realmente lo mejor para ella y para la
vida en general. T simplemente envale luz y amor para ayudarle en este proceso.
Y al da siguiente hazlo con otra persona.
Y al da siguiente con otra, y al siguiente con otra.
No te dar mucho trabajo; son solo unos minutos al da. Si quieres, incluso puedes hacerlo
mientras vas a trabajar o mientras preparas la comida.
Vale la pena, porque nunca tan pocos minutos haban tenido tanto potencial para iluminar tu vida
y el mundo en general

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