REHABILITASI MEDIS PADA

OSTEOARTHRITIS

- Kaku pada sendi yang terkena

terutama pagi hari, bangun
tidur, dan hilang setelah
digerak-gerakkan (kurang dari
30 menit)
- Sendi bengkak
- Suara gemertak pada sendi
Di mana sering terjadi OA?
Panggul

Tulang Belakang

Apa itu Osteoarthritis

(OA)?
Adalah penyakit dimana
tulang rawan yang melindungi
ujung tulang mulai rusak, di
samping itu ada perubahan
pada
sendi
sehingga
menimbulkan rasa nyeri dan
semakin terbatasnya gerakan.
Gejala OA:
- Nyeri dalam atau ngilu dan
sakit saat aktivitas (terutama
saat jongkok dan naik tangga)
sehingga membatasi gerakan.

Tangan

Lutut
Kaki

Apa yang dapat

menyebabkan OA?
- Usia lanjut
- Berat badan berlebih
(obesitas)
- Aktivitas fisik dan penekanan
yang berulang dan berlebihan
- Cedera
- Kurang asupan vitamin D dan
Kalsium

Bagaimana cara menangani

OA?
1. Dengan Obat
- Analgesik (anti nyeri)
- Suplemen nutrisi tulang &
sendi
- Injeksi (suntikan)
~ obat tidak dapat
menyembuhkan OA, hanya
mengurangi nyeri dan
mencegah sendi/tulang agar
tidak makin cepat rusak.
2. Tanpa Obat
- Menjaga berat
badan ideal

- Mengurangi aktivitas berat

yang membebani sendi

Penanganan Rehabilitasi
Medik:
1. Latihan lingkup gerak sendi

5. Orthesa & alat bantu gerak

3. Modalitas untuk
menghilangkan nyeri
- TENS dan
Cold therapy

2. Latihan penguatan otot

- Infra red

Tetap
aktif:
Aktif

~ Orang yang
Lebih jarang

mengalami

4. Latihan aerobik (Latihan di

air)

Tetap
Ramping

Tetap
~ Otot yang kuat
Kuat
membantu
kerja sendi,
menghindari
kerusakan tulang