Cuidadores.

org
Junio 2010
Contigo “online”

Saludos
En este número ¡Ya estamos a mitad de año! cuidarte, porque eres importan-
¿Sabes que cuando llega el ve- te.
rano nuestras energías se acti- En varios países, en este mes,
Origen del Día de los 2 van y nos sentimos más alegres En verano, los ali-
Padres se celebra el Día de los Padres;
y comunicativos? Reímos más mentos aconsejados
por lo que les regalamos varios
y surge en nuestro interior un son los que aportan
Día de los Padres en otros 2 artículos, un cuento y hasta un
países sentimiento de amor y compa- energía y frescura al
poema que esperamos sea del cuerpo, como: jugos,
sión hacia las personas de agrado de todos.
Ser papa es... 2 nuestro entorno. sandía, uvas, pepi-
Además, para quiénes no lo nos, lechuga, té de
El tiempo pasa veloz y es por sabían, es el mes del Flam- menta, el anís y, so-
Consejos para futuros 3 eso que -aún con ese súbito boyán; por lo que, también bre todo, mucha
padres
sentimiento de estar más enér- incluimos un breve artículo agua.
El mes de junio es el mes 3 gicos- te repito que tú, como sobre tan hermoso árbol y un Elija alimentos lige-
del Flamboyán cuidador, te debes cuidar, mi- pequeño poema. ros, pero nutritivos,
mar y aprender a compartir las
Las flores del Flamboyán 3 Deseamos que participes en el como sopas frías,
tareas con otros.
grupo de apoyo y si aún no ensaladas y, por qué
En este número, publicaremos sabes cómo, me puedes llamar no, un buen helado
Consejos para el cuidador 4
algunos consejitos que espera- al 787-220-1462. Esperamos de postre.
mos te ayuden a facilitarte la que aquí encuentres un oasis.
vida y a recordarte que debes

Cuento: La caja de besos

Se acercaba el cumpleaños
de un orgulloso padre de
familia. Su hija menor lleva-
ba varios días preparando el
regalo. Se veía afanada
haciendo una caja y envol-
viéndola con sus propias
manos. Pero no la vieron
meter el regalo, ya que lo
hizo a escondidas en su
habitación.
Llegó el día del cumpleaños
y la niña le entregó el regalo
a su padre con sus genero-
sos ojos llenos de ilusión, ya
que estaba dando lo mejor
de sí.
El padre, ávido de ver la
sorpresa que su niña había
preparado con tanta ilusión,
abrió rápido la caja y… la
encontró vacía.
-¡Olvidaste el regalito!
La niña rompió a llorar.
-No importa, ahora me lo das
y ya está –decía el padre.
-No lo has entendido, mi caja
no está vacía, está llena de
besos para cuando estés lejos
y te sientas solo; para cuando
estés preocupado y no esté
cerca para darte un abrazo;
para cuando necesites un
premio por el trabajo reali-
zado –dijo la niña con cara
de pena.
El padre rompió a llorar,
abrazó a su hija y le prome-
tió que llevaría la caja de
besos siempre consigo. Y así
lo hizo.
¿Sabes qué es lo mejor del
cuento? Que SÍ funciona.
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Un padre es una mano para
sostener, aunque la nuestra
esté pegajosa por los dulces.
Cuando un recién
nacido aprieta en su
pequeño puño por
primera vez el dedo de
su padre, lo tiene
atrapado para siempre.
Un compañero para hacer
burbujas, cometas, castillos
de arena.
Origen del Día de los Padres
En Estados Unidos, la celebra-
ción del Día de los Padres fue
propuesta por la Sra. Sonora
Smart Dodd.
Durante una misa con motivo
del Día de las Madres, la Sra.
Smart decidió ofrecer otra misa
para homenajear a su padre,
veterano de la Guerra Civil.
Al quedar viudo cuando su
esposa falleció durante el parto
del sexto hijo, el Sr. Henry
Jackson Smart se había hecho
cargo de sus cinco hijos, crián-
Día de los Padres en otros países
En Alemania, existen dos cele-
braciones asociadas con el Día
de los Padres.
Vatertag es la celebración ale-
mana del 21 de mayo, Día de la
Ascensión de Jesús, y es feria-
do nacional.
Herrentag es la celebración tra-
dicional que consiste en un
viaje de los varones a la monta-
Ser papá es...
Autor: P. Miguel Ortega
Ser creador de sueños
y artista de ilusiones
y sonrisas.
Ser padre es decir una
palabra,
hacer un gesto,
dolos con una educación basa-
da en los valores.
A petición de la Sra. Smart, la
misa se celebraría el 5 de junio,
día del cumpleaños del Sr.
Smart, pero debido a lo repen-
tino de los preparativos, se
cambió la fecha para dos sema-
nas después.
El 19 de junio de 1910, se ce-
lebró el primer día del padre en
Spokane, Washington.
Al regarse la voz, comenzó a
celebrarse misas en otras ciuda-
ña con vino, cerveza y comida
típica de la región (Leberwurst,
Blutwurst, etc.).
En Bolivia y Honduras, se fes-
teja el 19 de marzo, Día de San
José.
En Brasil, se celebra el segundo
domingo de agosto.
En República Dominicana, se
inventar un juego,
contemplar con cariño
y guardar con silencio.
Es corregir una vez,
animar muchas veces
y sonreír siempre.
Es acariciar desde el alma
Junio 2010
des de los Estados Unidos.
En 1924, el presidente Calvin
Coolidge lo declaró celebración
nacional. En 1966, el presiden-
te Lyndon B. Johnson firmó
una proclamación que declara-
ba el 3er domingo de junio la
fecha oficial para la celebración
del Día de los Padres.
Este día se honran a todos los
hombres que actúan como
figura paterna. Porque padre
no es sólo el que engendra,
sino también el que cría.
celebra el último domingo de
julio.
En El Salvador, se festeja el 17
de junio.
En Argentina, se celebró por
primera vez el 24 de agosto de
1958, en honor a José de San
Martín. Luego, se cambió al
tercer domingo de junio.
hasta el corazón del hijo.
Ser padre es entregar los
ojos,
sufrir insomnio,
sentir orgullo
y amar cada minuto.
¡Y tú, papá, eres todo eso!

Consejos para futuros padres
Acepta los cambios y
comprende que es una
etapa temporal y transito-
ria en tu vida y la de tu
pareja.
Comparte abiertamente
tus sentimientos y pensa-
mientos con tu pareja para
crear una relación más
estrecha entre ambos.
Comienza a establecer una
relación con tu bebé: habla
y acaricia el vientre de la
madre.
El mes de junio es el mes del Flamboyán
El Delonix regia es conocido
como Flamboyán, árbol de
fuego, Malinche, Chivato, Aca-
cia roja y Ponciana real.
Es originario del bosque West
Malagasy en Madagascar. En la
actualidad, en su lugar de ori-
gen está en peligro de extin-
ción.
En América Central, se le co-
Las flores del Flamboyán
Manto rojo que de lo alto
lágrimas de sangre brotan
gotas minúsculas tus pétalos
que pintan la tierra toda.
Como un tumulto de gentes
de caras pintadas todas
de un rojo y brillante color
que gritarán al unísono cosas.
Son las flores como ángeles
que en el espacio se notan
Participa en el embarazo,
asistiendo a las clases de
preparación al parto.
Asiste al parto y comparte
la maravillosa experiencia
de recibir a vuestro hijo.
Participa en el cuidado de
tu bebé: aprende a cam-
biar el pañal y darle el
biberón.
No te exijas más de lo que
puedes dar. En otras pala-
bras, no te satures con
noce como Malinche.
En Paraguay y Argentina, se le
llama Chivato. En Argentina,
fue introducido por inmigran-
tes vizcaínos. Se le dice de esa
manera, porque sus ramas se
utilizan para cercar a los chi-
vos.
En Colombia y Hondura, se le
llama Acacia roja.
paseándose en los abismos
como una alfombra de rosas.
Cimbreante con cierto ritmo
al roce del viento todas
se mueven y se perciben
cual bandadas de palomas.
Otras flores a ti te miran
todas de envidia, rojas
pues por encima de ellas
cubres con tu sombra a todas.
Junio 2010 Página3
más responsabilidades
laborales por la preocupa-
ción económica; ya que
esto sólo te provocará
sentimientos de tensión,
ansiedad y podría llegar
hasta depresión.
No pierdas de vista la
El mundo cambiará de
perspectiva ni olvides tu
color cuando nazca tu
prioridad: tu familia.
bebé... sentirás la magia de
Mantén abiertas las vías de mirarte en sus ojos.
comunicación con tu pare-
ja, incluso luego del naci-
miento del bebé.
En El Salvador, se le conoce
como el árbol de fuego.
En República Dominicana,
En Estados Unidos, el
Cuba, Puerto Rico, el sureste Delonix sólo se da en
de México y Canarias, se le Florida, Hawaii, Islas
conoce como Flamboyán. Vírgenes y, por
En el centro de México, se le supuesto, Puerto Rico.
llama Tabachín. En la India, se
llama Gulmohar.
Crecen muy en lo alto
junto a las luces y alondras
que vuelan a tu alrededor
para posarse en la copa.
Flores del flamboyán
flores lindas, flores rojas
pintas a mi Puerto Rico
pintas a mi islita, toda El Delonix prefiere el clima
tropical, aunque tolera sequía y
C.frogui 1999
salinidad.
 Cuidadores.org

¡Disfruta el Día de los Padres! En Cuidadores.org somos fieles creyentes de que con respeto, amor y
Tere Montes perseverancia podemos lograr mucho.
Email: tere@asistenteonline.com
Si deseas participar en nuestro grupo de apoyo, envíame un correo
Website: www.loscuidadores.org
electrónico a tere@tuasistenteonline.com para enviarte la invitación
al grupo.
Te esperamos porque eres importante para nosotros.
Contigo “online”

Recibe un gran abrazo virtual

Consejos para el cuidador

Si compartes tus fuerzas con tus
hijos mientras son pequeños, cuando
estas mermen, ellos compartirán su
juventud contigo.
María Fontaine
Organiza tus cosas y las
del paciente; distribuirás
mejor el tiempo y facili-
tarás que otros te puedan
asistir.
Coloca un papel con el
nombre del paciente, en
las toallas, la ropa de ca-
ma, su ropa y medicinas.
La ropa y accesorios del
paciente deben estar en
sitios visibles.
Establece un plan. Por
ejemplo, lunes y viernes se
lava la ropa; martes y jue-
ves se lavan las sábanas y
toallas.
Has una lista de los ali-
mentos que le gusta, los
que puede comer y los que
le hacen daño al paciente.
La distribución e inclusive
la compra de los medica-
mentos puede convertirse
en todo un proyecto. Ano-
ta cada medicamento con
su función y el horario
adecuado para su ingesta.
Prepara tres (3) carpetas
con todos los detalles del
paciente. Créeme que te
facilitará la vida. Si hay
que hospitalizar al pacien-
te, llévate una carpeta; la
otra se la das a un familiar
cercano y la última se la
entregas a quien te sustitu-
ya por unas horas. Incluye
todo sobre los medica-
mentos y las comidas.
Recuerda descansar, ver
televisión, pasear. No te
sientas culpable, porque
también necesitas tiempo
para recargar las baterías y
relajar la mente.
Si los demás se olvidan de
saludarte. Con mucho
respeto, salúdalos. Usted
igual que el paciente es un
ser humano con gran co-
razón y necesidades, gus-
tos y propósito en la vida.