Materia:

Sistemas

en
Psicoterapia

Nombre del profesor: Lic. Raymundo Velzquez

Garca

Nombre del alumno: Sal Sierra Altamirano

Cd. Valles S.L.P a 26 de Septiembre del 2016

EMPATIA

Es la capacidad que tiene el ser humano para conectarse a otra

persona y responder adecuadamente a las necesidades del otro, a
compartir sus sentimientos, e ideas de tal manera que logra que el otro se
sienta muy bien con l. (Gloria Ronderos)

Empata es la capacidad de poder experimentar la realidad subjetiva de

otro individuo sin perder de perspectiva tu propio marco de la realidad, con
la finalidad de poder guiar al otro a que pueda experimentar sus
sentimientos de una forma completa e inmediata. (Gustavo Pez)
La empata es la intencin de comprender los sentimientos y
emociones, intentando experimentar de forma objetiva y racional lo que
siente otro individuo.
La palabra empata es de origen griegoemptheia que significa
emocionado.
La capacidad de ponerse en el lugar del otro, que se desarrolla a
travs de la empata, ayuda a comprender mejor el comportamiento y la
forma como el otro toma las decisiones.
La empata es importante ya que podemos ponernos en el lugar de
esa persona y compartir ideas y sentimientos, conocer su cultura, sus
aficiones, su vida personal, entender sus necesidades etc.

ACEPTACION INCONDICIONAL

Esta actitud, implica aceptar a la persona como es, con sus

sentimientos y experiencias. En el mbito clnico la aceptacin
Incondicional es entendida por Rogers como ausencia de evolucin o
deseo de interferir o modelar, adems de respeto e inters positivo hacia
el cliente. Es una aceptacin total de la persona y sus conductas, que
genera un clima de seguridad, que permite al cliente explorar en su interior
sin miedos. (Carl Rogers)
Relacionado con la autoestima aprendamos a aceptarnos con
nuestros errores, con nuestras actuaciones inadecuadas o negativas pero
sin perder de vista que somos personas valiosas, aprendamos a
aceptarnos como tales, a pesar de que podamos reconocer nuestras
equivocaciones. Aprendamos a apreciar nuestros valores como
independientes y diferentes de nuestros actos y cuando stos sean
errneos aprendamos de ellos, hagamos algo para intentar cambiar y
mejorar pero sin degradarnos como personas.
Albert Ellis
Ellis se ha ido encaminando a reforzar cada vez ms la importancia
de lo que llama auto-aceptacin incondicional. l dice que en la REBT,
nadie es rechazado, an sin importar cun desastrosas sean sus
acciones, y debemos aceptarnos por lo que somos ms que por lo que
hemos hecho.
Una de las formas que menciona para lograr esto es convencer al
paciente de su valor intrnseco como ser humano. El solo hecho de estar
vivo ya provee de un valor en s mismo.
Ellis observa que la mayora de las teoras hacen mucho hincapi
en la autoestima y fuerza del yo y conceptos similares. Nosotros
evaluamos de forma natural a las criaturas, y esto no tiene nada de malo,

pero de la evaluacin que hacemos de nuestros rasgos y acciones,

llegamos a evaluar esa entidad holstica vaga llamada self.
Ah estn, precisamente, las razones legtimas para promover el
propio self o ego: Queremos mantenernos vivos y estar sanos, queremos
disfrutar de la vida y dems. Pero existen muchas otras formas de
promover el ego o self que resulta daino, tal y como explica a travs de
los siguientes ejemplos:
Soy especial o soy detestable.
Debo ser amado o cuidado.
Debo ser inmortal.
Soy o bueno o malo.
Debo probarme a m mismo.
Debo tener todo lo que deseo.

Es importante ya que con ello podemos aceptar nuestro mundo,

como cometer errores y despus aprender de ellos, conocernos
interiormente, aceptarnos como tal. Conocer nuestro valor como persona,
es referente a la autoestima.
La condicin de autntico se conoce como autenticidad. Autntico,
por su parte, es un adjetivo que califica a aquello que est documentado o
certificado como verdadero o seguro. Tambin se dice que una persona es
autntica cuando no es hipcrita ni pretende mostrarse diferente de como
es.

Es importante saber reconocer la autencidad ya que determina el valor de

los objetos. Si en realidad es real o es falso lo que se nos esta

presentando en nuestra vida diaria, creo que es importante ya que es una

forma de ayuda para con nuestra persona y los que nos rodean, asi estar
previamente prevenidos para cualquier situacin.