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Balana de diagnstico
Instrues de utilizao .... 2-21
P Portugus
ndice
mbito de fornecimento
1
2
3
4
5
6
Balana de diagnstico
Dispositivo de controlo desmontvel
com visor
Dispositivo de fixao parede
Kit de montagem na parede
3 x 1,5 V tipo AA (balana)
3 x 1,5 V tipo AA (dispositivo de
controlo)
Estas instrues de utilizao
Cabo USB
CD com software de instalao
Instrues de utilizao para software
de PC
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
Apresentao .................................. 3
Explicao de smbolos ................... 3
Instrues de segurana ................. 4
Descrio do aparelho..................... 5
Colocao em funcionamento ......... 6
Montagem do dispositivo de
controlo............................................ 6
Informaes..................................... 7
Configurao ................................... 9
Indicaes do visor........................ 10
Utilizao ....................................... 11
Avaliar os resultados ..................... 15
Transferir valores de medio para
um PC / EasyFit............................. 18
Substituio das pilhas.................. 19
Limpar e tratar o aparelho ............. 19
Eliminao ..................................... 20
O que fazer em caso de
problemas?.................................... 20
Dados tcnicos .............................. 21
Apresentao
Funes do aparelho
Com esta balana de diagnstico, est a
contribuir de forma decisiva para a sua
sade. Ela serve para pesar e analisar os
dados relativos sua condio fsica,
destinando-se ao uso pessoal.
A anlise efectuada atravs do princpio
comprovado da B.I.A. (anlise de
impedncia bioelctrica, consultar "O
princpio de medio", pg. 7). De acordo
com esta anlise, so utilizadas duas
frequncias distintas (em vez de uma
frequncia, como habitualmente), para
que seja possvel determinar a resistncia
elctrica (impedncia) com maior
exactido.
Para alm disso, o contacto elctrico com
o corpo optimizado graas a 4
elctrodos nas mos e 4 elctrodos nos
ps, o que permite alcanar uma maior
preciso de medio e, deste modo, uma
melhor anlise.
Os valores de medio so transmitidos
via rdio at 2 metros de alcance. Todas
as configuraes so definidas de forma
clara e evidente por meio de uma
inovadora conduo por menus, sendo
apresentadas num visor de grandes
dimenses, em 5 idiomas escolha. Este
visor pode permanecer na balana, ser
colocado separadamente ou fixado na
parede.
Explicao de smbolos
Ateno
Indicao
Instrues de segurana
Leia estas instrues com ateno, guarde-as num lugar seguro para utilizaes
posteriores, torne-as acessveis aos outros utilizadores e respeite os avisos.
Instrues de segurana
A balana no deve ser usada por pessoas que usem implantes mdicos (p. ex.,
pacemakers). Caso contrrio, o seu funcionamento pode ser afectado.
No usar em mulheres grvidas. Devido ao lquido amnitico, podem surgir imprecises na
medio.
No suba para a balana unilateralmente, para o bordo exterior da balana: perigo de tombar!
Mantenha as crianas afastadas do material da embalagem (perigo de asfixia).
Indicaes gerais
O aparelho destina-se apenas ao uso prprio e no ao uso mdico ou comercial.
Tenha em conta que podem ocorrer tolerncias na medio por razes tcnicas visto no se
tratar de uma balana aferida, destinada a uso profissional ou mdico.
A capacidade de carga da balana situa-se num mximo de 150 kg (330 lb, 24 St).
No momento da entrega, a balana vai ajustada com as unidades "cm" e "kg". Para ajustar as
unidades, consulte as informaes no captulo "Ajuste".
Coloque a balana sobre um fundo plano e firme; um pavimento firme uma condio
necessria para uma medio correcta.
Proteja o aparelho contra choques, a humidade, o p, produtos qumicos, fortes oscilaes da
temperatura e fontes de calor na sua proximidade (foges, radiadores).
Certifique-se de que no se infiltra qualquer lquido na balana. Nunca coloque a balana
debaixo de gua. Nunca a lave sob gua corrente.
No coloque quaisquer objectos sobre a balana quando ela no est a ser utilizada.
No prima os botes com violncia ou com objectos pontiagudos.
No submeta a balana a altas temperaturas ou a campos electromagnticos fortes (p. ex.,
telemveis).
As reparaes s podem ser realizadas pelo Servio de apoio ao cliente ou pelos
representantes autorizados. Antes de fazer qualquer reclamao, verifique primeiro as pilhas e
proceda, quando necessrio, sua substituio.
Caso ainda tenha quaisquer questes sobre a utilizao dos nossos aparelhos, contacte a loja
onde comprou o seu aparelho ou o servio de assistncia ao cliente.
Todas as balanas correspondem Directiva CE 2004/108/CE. Caso ainda tenha quaisquer
questes sobre a utilizao dos nossos aparelhos, contacte a loja onde comprou o seu
aparelho ou o servio de assistncia ao cliente.
Descrio do aparelho
Viso geral
1
2
3
4
Elctrodos,
p esquerdo
Dispositivo de controlo com
visor
Indicao do estado de
funcionamento
Elctrodos,
p direito
Colocao em funcionamento
Balana
Colocao de pilhas
3 x AA
Dispositivo de controlo
3 x AA
Colocao da balana
Coloque a balana sobre uma superfcie
plana e firme. Uma superfcie firme
condio essencial para uma medio
correcta.
Colocao do dispositivo de
controlo
Opcionalmente, o dispositivo de controlo
pode ser segurado na mo, colocado numa
superfcie plana ou permanecer na balana.
Empurre a gaveta (na parte de trs da
balana) para fora, conforme indicado na
figura, para colocar o dispositivo de controlo
sobre ela. A gaveta possui um man que fixa
o dispositivo de controlo na balana.
Montagem na parede
O kit de montagem (suporte, parafusos,
buchas) permite montar o dispositivo de
controlo numa parede. Para o efeito, utilize
o kit de montagem fornecido juntamente e
monte o suporte para a parede como
indicado na figura. Utilize, eventualmente,
buchas apropriadas e adequadas
superfcie.
Insira as buchas.
Aparafuse o suporte com ambos os
parafusos. Verifique a boa fixao da
montagem.
Em seguida, empurre o dispositivo de
controlo sobre o suporte, de modo a que
as guias do suporte engatem
paralelamente nas guias do dispositivo de
controlo.
Inicialmente, mantenha o
dispositivo de controlo sobre o
suporte, contra a parede,
empurrando-o, em seguida, para
baixo, para facilitar a insero.
Ajuste da inclinao
possvel virar o dispositivo de controlo
sobre o suporte e, assim, ajustar a
inclinao. Um mecanismo de bloqueio
impede que o dispositivo de controlo se
desloque do suporte, quando virado.
Volte a virar o dispositivo de
controlo completamente para a
frente, antes de o retirar do
suporte!
Montagem alternativa na
parede
Tambm pode fixar o suporte numa parede
com a fita adesiva de dupla face. Para o
efeito, a superfcie da parede tem de estar
limpa e seca. A montagem adequada para
a colagem em azulejos, vidro, plstico e
muitas outras superfcies.
Retire a pelcula protectora da fita adesiva
na parte traseira do suporte para a
parede.
Pressione o suporte com fora contra a
parede.
Verifique a boa fixao da montagem.
Depois de fixar o suporte com fita
adesiva, aguarde, pelo menos, uma
hora, antes de colocar o dispositivo
de controlo!
Informaes
O princpio de medio
Esta balana trabalha segundo o princpio
B.I.A., ou seja, a anlise de impedncia
bioelctrica. Num espao de segundos, uma
corrente no perceptvel, totalmente
inofensiva e sem perigo, determina a
percentagem dos tecidos corporais. Atravs
desta medio da resistncia elctrica
(impedncia) e tomando em considerao
determinadas constantes ou valores
individuais (idade, altura, sexo, nvel de
actividade), possvel determinar a
percentagem de gordura corporal e outras
massas no corpo.
O tecido muscular e o lquido oferecem uma
boa condutividade elctrica e, por isso, uma
Restries
Quando da determinao da gordura
corporal e dos restantes valores, podem
ocorrer resultados divergentes e
implausveis em:
crianas com menos de 10 anos,
atletas de competio e praticantes de
body building,
mulheres grvidas,
pessoas com febre, em tratamento de
dilise, com sintomas de edemas ou
osteoporose,
pessoas que tomam medicamentos
cardiovasculares (para o corao e
sistema vascular),
pessoas que tomam medicamentos
vasodilatadores ou vasoconstritores,
pessoas com alteraes anatmicas
considerveis nas pernas em comparao
com o tamanho total do corpo (pernas
muito curtas ou muito compridas).
Configurao
Configurar o aparelho
No modo standby (a hora e a data so
indicadas), prima a tecla [SET].
Com a tecla de ajuste [V], seleccione a
opo de menu "SET UNIT" e confirme
com a tecla [SET].
Com as teclas de ajuste [V, U],
seleccione o smbolo do idioma (D, GB, F,
E, I) e confirme com a tecla [SET].
Com as teclas de ajuste [V,U],
seleccione o smbolo da unidade (kg, lb,
st) e confirme com a tecla [SET].
Com as teclas de ajuste [V,U],
seleccione como pretende que a hora
seja indicada (24h ou 12 h) e confirme
com a tecla [SET].
Com as teclas de ajuste [V,U],
seleccione se pretende ligar ou desligar o
GUEST MODE e confirme com a tecla
[SET].
Em seguida, o visor apresenta uma viso
geral das configuraes seleccionadas.
Dados do
utilizador
Sexo
Altura
Data de
nascimento
Nvel de
actividade
Peso
pretendido
Valores de ajuste
masculino ,
feminino
100 a 250 cm
(3-03 a 8-02)
Ano, ms, dia
1a5
ajustvel, em kg
(para representao
grfica da evoluo)
Nvel de actividade
Para a escolha do nvel de actividade,
decisivo tomar em considerao um
perodo de tempo mdio ou longo.
Nvel de
actividade
1
2
Actividade corporal
Nenhuma.
Baixa: poucos esforos fsicos ou leves (p. ex., passear, trabalhos
leves de jardinagem, exerccios de ginstica).
Mdia: esforos fsicos, pelo menos 2 a 4 vezes por semana, com 30
minutos de cada vez.
Alta: esforos fsicos, pelo menos 4 a 6 vezes por semana, com 30
minutos de cada vez.
Muito alta: esforos fsicos intensos, exerccios intensivos ou
trabalho corporal pesado, diariamente, durante pelo menos 1 hora.
3
4
5
Indicaes do visor
Viso geral
1
2
3
1
5
Peso
Dados de anlise (em parte com
avaliao)
Gordura corporal
gua
ndice muscular
Massa ssea
4
Menu
Viso geral da medio actual
Indicador de tendncias
10
10 Utilizao
Medir o peso
1
Ligar a balana
Prima a tecla [ ] no dispositivo de controlo.
Aparece no visor 0.0 kg. A balana est agora pronta para
a medio.
Efectuar a anlise
1
Ligar a balana
Prima a tecla [ ] no dispositivo de controlo.
Aparece no visor 0.0 kg.
Diagnstico
Aps a activao, seleccione o seu utilizador 1-10,
premindo a tecla direita [U]. Para o efeito, e se necessrio,
pressionar a tecla repetidamente.
Prima a tecla [SET] ou aguarde 3 segundos. Aparece no
visor o ecr de medio.
Se activar o utilizador "Guest", necessrio reintroduzir os dados do utilizador
antes de cada medio. No "Guest Mode", os dados do utilizador e os valores
de medio no so memorizados. Tem a possibilidade de ligar ou desligar o
"Guest Mode", consultar pg. 9.
Suba para a balana descalo e
segure firmemente o dispositivo de
controlo nas mos. (Se o dispositivo
de controlo for segurado na mo, o
seu peso (300 gramas)
automaticamente assinalado.)
11
Importante:
No se mexa sobre a balana e distribua o peso uniformemente sobre as duas
pernas. Tenha em ateno que no pode existir qualquer contacto da pele entre
os dois ps, pernas, barrigas das pernas e coxas. Caso contrrio, a medio
no se realiza correctamente. Para o evitar, vista, p. ex., umas calas leves.
Resultado
apresentada a viso geral.
Para efeitos de avaliao, consultar
Avaliar resultados, pg. 15.
Ao desligar, o valor medido
automaticamente memorizado. Se
forem efectuadas vrias medies
num dia, apenas a ltima medio
memorizada.
Gordura corporal
Com a tecla [V, U], mude para a
evoluo da gordura corporal.
apresentada a evoluo da sua
gordura corporal de medio para
medio. A linha de referncia
representa o valor mdio de todas
as medies de gordura corporal;
as barras indicam se os valores
sofreram alteraes para cima ou
para baixo.
12
Msculo
Com a tecla [V, U], mude para a
apresentao detalhada da massa
muscular.
S podem ser apresentados os
resultados de medio actuais,
no os valores de medio antigos
memorizados.
Valores mdios
Prima a tecla [T] no dispositivo de
controlo, para mudar para Mdia.
Todos os valores mdios so
apresentados a partir das medies
memorizadas.
Em cima, encontra-se a data da
primeira e da ltima medio.
Consumo calrico
Prima a tecla [T] no dispositivo de
controlo, para mudar para Kcal. O
ndice metablico bsico (IMB), bem
como o ndice metablico activo (IMA),
calculados teoricamente, so
apresentados em Kcal.
13
Apagar dados
1
14
11 Avaliar os resultados
ndice de gordura corporal
Os valores de gordura corporal so apresentados no visor e avaliados no diagrama de
barras. Os seguintes valores relativos gordura corporal em % pretendem ser uma
orientao (para mais informaes, contacte o seu mdico!).
Homem
Mulher
Idade
baixo
normal
alto
muito alto
Idade
baixo
normal
alto
10-14
<11
11-16
16,1-21
>21,1
10-14
<16
16-21
21,1-26
>26,1
15-19
<12
12-17
17,1-22
>22,1
15-19
<17
17-22
22,1-27
>27,1
20-29
<13
13-18
18,1-23
>23,1
20-29
<18
18-23
23,1-28
>28,1
30-39
<14
14-19
19,1-24
>24,1
30-39
<19
19-24
24,1-29
>29,1
40-49
<15
15-20
20,1-25
>25,1
40-49
< 20
20-25
25,1-30
>30,1
50-59
<16
16-21
21,1-26
>26,1
50-59
<21
21-26
26,1-31
>31,1
60-69
<17
17-22
22,1-27
>27,1
60-69
<22
22-27
27,1-32
>32,1
70-100
<18
18-23
23,1-28
>28,1
70-100
<23
23-28
28,1-33
>33,1
muito alto
Homem
Idade
10-100
mau
<50
bom
50-65
muito bom
>65
Idade
10-100
mau
<45
bom
45-60
muito bom
>60
A gordura corporal contm relativamente pouca gua. Por isso, em pessoas com um
elevado ndice de gordura corporal, o ndice de lquido corporal pode situar-se abaixo
dos valores de referncia. Ao contrrio, nas pessoas que praticam desportos de
resistncia, os valores de referncia podem ser excedidos devido a um baixo ndice de
gordura e elevado ndice muscular.
A determinao do lquido corporal com esta balana no se adequa a tirar concluses
mdicas relativas, p. ex., reteno de lquidos em funo da idade. Caso necessrio,
consulte o seu mdico. De um modo geral, recomenda-se visar alcanar um elevado
ndice de lquido corporal.
15
ndice muscular
O ndice muscular em % situa-se, normalmente, dentro das seguintes gamas:
Mulher
Homem
Idade
10-14
baixo
<44
normal
44-57
alto
>57
Idade
10-14
baixo
<36
normal
36-43
alto
>43
15-19
<43
43-56
>56
15-19
<35
35-41
>41
20-29
<42
42-54
>54
20-29
<34
34-39
>39
<33
33-38
>38
30-39
<41
41-52
>52
30-39
40-49
<40
40-50
>50
40-49
<31
31-36
>36
50-59
<39
39-48
>48
50-59
<29
29-34
>34
60-69
<38
38-47
>47
60-69
<28
28-33
>33
70-100
<37
37-46
>46
70-100
<27
27-32
>32
Massa ssea
Os nossos ossos esto, tal como o resto do nosso corpo, sujeitos a processos naturais de
construo, degenerao e envelhecimento. A massa ssea aumenta rapidamente durante
a infncia, alcanando o ponto mximo entre os 30 e os 40 anos. Com o avano da idade, a
massa ssea volta a diminuir um pouco. Com uma alimentao saudvel (sobretudo, rica
em clcio e vitamina D) e movimentando-se regularmente, pode prevenir um pouco esta
degenerao. Para alm disso, pode reforar a estabilidade do seu esqueleto atravs do
exerccio de determinados msculos. Tenha em ateno que esta balana no indica o teor
de clcio nos ossos, mas apenas determina o peso de todos os componentes dos ossos
(substncias orgnicas, substncias anorgnicas e gua). A massa ssea praticamente no
pode ser influenciada, mas oscila ligeiramente dentro dos factores influenciadores (peso,
altura, idade, sexo). No existem quaisquer outras orientaes ou recomendaes
reconhecidas.
Ateno
No confunda a massa ssea com a densidade ssea.
A densidade ssea s pode ser determinada atravs de exames mdicos (p. ex.,
TAC, sonografia). Por essa razo, no possvel tirar concluses relativamente a
alteraes e dureza dos ossos (p. ex., osteoporose) com esta balana.
IMB
O ndice metablico bsico (BMR = Basal
Metabolic Rate) a quantidade de energia
de que o corpo necessita em repouso total
para manter as suas funes bsicas (p.
ex., quando deitado na cama durante 24
horas). Este valor depende,
essencialmente, do peso, da altura e da
idade. indicado na balana de diagnstico
atravs da unidade kcal/dia e calculada
16
IMA
O ndice metablico activo (IMA) a
quantidade de energia de que o corpo
necessita por dia em estado activo. O
consumo de energia de uma pessoa
aumenta com o grau de actividade fsica e
determinado pela balana de diagnstico
atravs do nvel de actividade introduzido
(1-5).
Por forma a manter o peso actual, a energia
consumida tem de ser fornecida de novo ao
corpo sob a forma de alimentos e bebidas.
17
18
Utilizao
Instale o software de avaliao no seu
PC, tal como descrito nas instrues de
utilizao do software de PC.
O dispositivo de controlo deve estar no
modo standby (indicao da data e
hora). Encaixe a ficha USB plana do
cabo de ligao numa porta USB do
seu PC. Encaixe a mini ficha USB mais
pequena na porta USB do dispositivo
de controlo, no lado direito.
Iniciar o software
Pode iniciar o software EasyFit com um
duplo clique no smbolo EasyFit Symbol
ou atravs do menu principal. Quando
iniciar o software pela primeira vez, insira
os seus dados pessoais em Primeiro
registo e confirme-os com Guardar.
Indicao:
Em cada substituio de pilhas, utilize
pilhas do mesmo tipo, da mesma marca
e com a mesma capacidade.
Substitua sempre todas as pilhas ao
mesmo tempo.
No utilize quaisquer pilhas
recarregveis.
Utilize pilhas isentas de metal pesado.
Ateno
Nunca utilize solventes e detergentes
agressivos!
Nunca coloque o aparelho debaixo de
gua!
No limpe o aparelho na mquina de
lavar loua!
19
15 Eliminao
As pilhas e acumuladores no pertencem
ao lixo domstico. Enquanto consumidor,
tem a obrigao legal de entregar as pilhas
gastas. Pode entregar as suas pilhas gastas
nos locais de recolha pblicos da sua
freguesia ou em qualquer local onde se
vendam pilhas do mesmo tipo.
Indicao
Poder encontrar estes smbolos nas pilhas
que contenham substncias nocivas:
Pb = Pilha contm chumbo,
Cd = Pilha contm cdmio,
Hg = Pilha contm mercrio.
Causa
Resoluo
Substitua as pilhas
(consultar a pgina 19 e 5).
MEMORY FULL
Transfira os valores de medio para
o PC, consultar pg. 18.
ERROR:
A resistncia elctrica entre os
Repetir a medio descalo.
CONTACT!
elctrodos e a sola do p muito
Humedecer, eventualmente, um
elevada (p. ex., no caso de fortes
pouco as plantas dos ps. Eliminar,
calosidades).
eventualmente, as calosidades das
plantas dos ps.
GAMA DE
Embora a medio BIA tenha sido
Repetir a medio descalo ou
MEDIO
bem sucedida, o ndice de gordura humedecer ligeiramente as plantas
situa-se fora da margem medvel
dos ps. Se necessrio, altere o nvel
(inferior a 5% ou superior 50%).
de actividade configurado.
Nenhuma indicao As pilhas do dispositivo de controlo Substitua as pilhas
esto completamente gastas.
(consultar a pgina 6).
As pilhas do dispositivo de controlo Verifique a polaridade correcta,
no esto colocadas correctamente. (consultar a pgina 6)
20
Resoluo
Resoluo
A balana apresenta um
ponto zero incorrecto.
17 Dados tcnicos
Dimenses da balana
330 x 330 x 41 mm
3 x 1,5 V tipo AA
3 x 1,5 V tipo AA
433 MHz
Gama de medio
5 kg a 150 kg
100 g
1 Kcal
21
22
23
24