El arte de lamer

Cmo practicar sexo oral con una mujer

y hacer que te suplique que no te detengas

ndice

I. Prefacio

II.

Captulo uno Reglas bsicas

a. Fresca y duchada
b. Llegar o no llegar al orgasmo?
c. Riesgos para la salud
d. Jugar sin riesgos

III.

Captulo dos S, es importante conocer las partes

a. El monte de Venus
b. La comisura frontal
c. El tronco clitoridiano
d. La capucha del cltoris
e. El frenillo
f. Labios menores y labios mayores
g. La abertura vaginal
h. La horquilla vulvar
i. El perineo

IV.

Captulo tres Preparacin

a. La depilacin ya no es solo para las brasileas
b. Afitate la barba!
c. Cunnilingus durante la menstruacin

V.

Captulo cuatro Haz que ella lo desee

a. La mayor diferencia entre hombres y mujeres
b. Hemos bebido, hemos comido, la he cortejado: y ahora qu?
c. No olvides comenzar lentamente
d. Lo fundamental sobre las zonas ergenas femeninas

VI.

Captulo cinco No vayas directamente al cltoris todava

a. ADVERTENCIA Nunca soples DENTRO de la vagina

VII. Captulo

a.
b.
c.
d.
e.
f.

VIII.

IX.

seis Salir del molde

Barrido
Crculos
Succin
Abecedario
Vaco
El comiln goloso

Captulo siete Tcnicas adicionales

a. Usa las manos
b. El punto G
c. Juguetes sexuales

Captulo ocho La esencia del cambio

a. Piernas hacia arriba
b. Piernas sobre la cama
c. Hacia atrs
d. Estilo perrito
e. Sentada sobre tu cara

X.

Conclusin

El arte de lamer
Cmo practicar sexo oral con una mujer
y hacer que te suplique que no te detengas

Prefacio

Todos sabemos que el sexo oral es extremadamente placentero para los

hombres. Esta es una evidencia irrefutable que atraviesa nuestra sociedad,
desde las indirectas sexuales contenidas en las publicidades hasta las
pelculas para adultos y la pornografa. Lo cierto es que ningn hombre
dejar ir fcilmente a una mujer que sepa cmo hacer una buena fellatio;
para muchos hombres, el sexo oral es el pilar de toda relacin sexual.
Lamentablemente, el sexo oral para las mujeres (llamado cunnilingus) no
tiene tanta publicidad como la fellatio, a pesar de que recibir sexo oral es
ms placentero para una mujer que para un hombre.

Cmo dices? S, esto es cierto. La cantidad de placer que experimenta

una mujer al recibir sexo oral es mucho mayor que la que experimenta un
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hombre al recibir sexo oral. Por qu? La superficie del pene del hombre
es mucho mayor que la superficie del cltoris; por lo tanto, el sexo oral
debera ser mejor para el hombre. En realidad, no es exactamente as. En
el diminuto cltoris de la vulva de una mujer, se encuentra la increble
cantidad de ocho mil terminaciones nerviosas. As es: el cltoris tiene casi el
doble de terminaciones nerviosas que el pene, y es la parte ms sensible
del cuerpo humano (incluyendo a hombres y mujeres). Seguramente te
preguntars: si el cltoris es tan fundamental, por qu no habamos
escuchado hablar demasiado de l hasta ahora?

Y aqu es donde debemos recurrir a la psicologa. Parte de la naturaleza de

las mujeres consiste en dar y dar sin recibir nada a cambio. Es poco
probable que ella te pida o te diga que le gustara recibir sexo oral; las
mujeres no funcionan as. Es posible que ella te lo sugiera, lavndose ah
abajo o haciendo comentarios sugerentes, pero como los hombres son
mucho ms directos, es muy probable que ni se enteren de estas
insinuaciones.

Sin embargo, puedes estar seguro de que a casi todas las mujeres les
encanta recibir sexo oral, tanto por motivos fsicos como emocionales. Los
fsicos son obvios: con la estimulacin directa del cltoris por medio de una
boca clida y hmeda, es probable que ella experimente orgasmos ms
poderosos, intensos y prolongados que solamente con el coito. Desde el
punto de vista emocional, durante el cunnilingus la mujer es el centro de
atencin: en ese momento, nada es ms importante que su placer. Muchas

mujeres hoy en da tienen que equilibrar trabajo y familia, y entre un jefe

exigente y preparar la cena, no queda mucho tiempo para ellas. Para una
mujer, el cunnilingus equivale a unas mini vacaciones, en las que por fin
puede olvidarse de su rutina diaria y las cosas por hacer mientras su
cuerpo se libera de las tensiones acumuladas durante el da.

Un estudio realizado con noventa y ocho mujeres casadas (incluido en

Sex: A Mans Guide) coloc al cunnilingus o sexo oral como la actividad
sexual ms placentera y gratificante: el ochenta y dos por ciento de
estas mujeres casadas afirmaron que el cunnilingus supera a cualquier otra
actividad sexual! Solo un sesenta y ocho por ciento de las mujeres
encuestadas dijeron que el coito es muy placentero; aunque no lo creas,
ellas dijeron que experimentan un orgasmo solo el veinticinco por ciento
de las veces. Esto significa que de cada cuatro veces que estas mujeres
participaron de un acto sexual, solo una vez alcanzaron el orgasmo. Pero
durante el sexo oral, estas mismas mujeres dijeron llegar al orgasmo en la
asombrosa proporcin del ochenta y uno por ciento. Hay slidas pruebas
que demuestran que el cunnilingus es la manera ms segura de hacer que
una mujer alcance el orgasmo. En un estudio similar realizado por Kinsey y
Masters and Johnson, solo un 7,7% de las mujeres fueron incapaces de
llegar al orgasmo despus de que sus maridos pasaran ms de veintin
minutos en juegos preliminares y sexo oral.

Bien, entiendo el punto. El cunnilingus es la mejor forma de sexo para una

mujer, de lejos. Puedes practicarle sexo oral a tu pareja antes de

penetrarla, o puedes sorprenderla y hacer del cunnilingus el evento

principal de la noche. De cualquiera de estas formas, lo que seguramente
logrars es fortalecer tu relacin y estar ms cerca que nunca de tu pareja.
Comencemos!
Captulo uno Reglas bsicas

Ya hemos demostrado que las mujeres disfrutan del cunnilingus, aunque

que la mayora de ellas no lo pide ni deja ver que est pensando en eso o
que lo desea. Entonces, cmo empezar? Nuevamente, algo de
informacin sobre cmo funciona la mente de una mujer puede resultar til
para saber cul es la mejor manera de realizar un cunnilingus. Sabemos
que ests ansioso por llegar a la seccin de tcnicas y probarlas, pero en
este tema no es bueno apresurarse. La mayora de las mujeres se cohben
con facilidad, como lo prueba la recurrente pregunta: Me veo gorda con
este vestido?. Antes de proporcionarle placer oral a tu compaera, tendrs
que superar esta barrera; de lo contrario, ella nunca te permitir sumergirte
entre sus piernas. Esta es la parte fcil: halgala. Hazlo en forma gradual,
durante un cierto tiempo, y asegrate de que los cumplidos sean genuinos.
Demuestra inters en ella y en lo que hace, y prstale ms atencin. De
esta manera preparars el terreno hacia el xito: cuando satisfagas las
necesidades emocionales de tu pareja, ella se abrir a ti en el mbito
sexual.

Tambin debes analizar las inhibiciones que t mismo puedas tener con
respecto al cunnilingus. Si ests entusiasmado con la idea, mucho mejor.
10

Pero lo cierto es que la mayor parte de los hombres no se siente as.

Lamentablemente, muchos de ellos se han asustado con las historias de
vestuario acerca de imgenes y olores extraos. Si la idea del cunnilingus
te resulta algo molesta, trata de identificar exactamente qu es lo que te
molesta: la mayora de las veces un pequeo esfuerzo alcanza para
resolver la situacin. Por ejemplo, si te incomoda la idea de estar tan cerca
de la vulva de una mujer que puedas ver los folculos capilares, puedes
simplemente apagar la luz. Y es muy posible que tu compaera tambin se
sienta ms cmoda en la oscuridad; despus de todo, esto no es una
visita mdica!

Fresca y duchada

Aunque cada hombre y mujer son diferentes, hay cosas que ambos pueden
hacer para que la experiencia sea ms placentera para ambos. Algunos
hombres prefieren que la vulva de la mujer no tenga pelos, y a otros les
agrada la mata de vello; ambas opciones son igualmente vlidas, y ms
adelante en el libro hablaremos del vello pbico con ms detalle. Pero
podemos asegurar que casi todo el mundo agradece una buena ducha. Por
si todava no te habas dado cuenta, las mujeres son muy sensibles con
respecto a su olor natural. Probablemente esta obsesin comienza de
pequeas, sobre todo por las publicidades y videos que hablan acerca de
mantenerse frescas durante los das del ciclo menstrual.
Afortunadamente, cuando las mujeres saben que su compaero va a
practicarles sexo oral, suelen asegurarse de estar muy limpias antes de

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empezar. Lo ms probable es que ni siquiera tengas que mencionar el

tema: ella se encargar de esto, por temor a que su olor natural te resulte
desagradable.

Desde ya, en circunstancias normales, no hay nada de malo con el olor de

las partes ntimas de una mujer. La mayor parte de la sensibilidad e
inhibicin de las mujeres con respecto a su olor natural no tiene
demasiados fundamentos. Naturalmente, algunas mujeres tienen un olor
ms fuerte que otras, y si eres nuevo en el cunnilingus (y si ests leyendo
este libro, es probable que as sea), es posible que necesites un poco de
tiempo para habituarte a su olor natural. Despus de un tiempo, cuando t
y tu compaera se sientan ms cmodos, es posible que ella ni siquiera
tenga que ducharse antes de empezar. Esta es una decisin totalmente
personal. Sin embargo, especialmente al principio, una ducha previa har
que tanto t como ella se sientan ms cmodos y receptivos para el
cunnilingus.

En algunos casos, puedes no sentirte cmodo con su olor natural y

desearas que tu compaera se duchara antes del cunnilingus; y tal vez
ella se sienta cmoda sin ducharse. De ser as, lo mejor es que hables con
ella del tema, con mucho cuidado para no ofenderla. Lo que casi siempre
funciona es sugerirle darse un bao juntos. Es mejor que no seas
demasiado directo con esto; te sugiero que digas algo as como: Me
encantara lavarte el cabello en la ducha para que te relajes, o Me excita
mucho masajear tus pechos con las manos enjabonadas quieres

12

ducharte conmigo? Lo ms probable es que ella acepte encantada.

Incluso puedes aprovechar la oportunidad de excitarla acariciando
erticamente su vulva con tu mano enjabonada, preparndola para tu boca
en sus genitales. S creativo!

Llegar o no llegar al orgasmo?

Si bien el cunnilingus es probablemente la manera ms fcil y directa de

hacer que tu compaera llegue al orgasmo, es posible que esto no ocurra.
No te estreses! Aunque no tenga un orgasmo, tu compaera disfrutar
mucho de tus esfuerzos. A medida que adquieras ms experiencia, tu
habilidad para hacerla llegar al orgasmo aumentar, y hasta puedes llegar
al punto en que ella tenga un orgasmo cada vez que le practiques
cunnilingus. Para esto, es fundamental que ests atento a sus sonidos y
movimientos, y que hables con ella de lo que ms le gusta durante el
cunnilingus.

Si todava no te sientes cmodo como para preguntarle qu le gusta y qu

no, basta con que prestes atencin a lo que hace durante el cunnilingus, y
te dars cuenta de cules son las tcnicas que la vuelven loca. Los
movimientos y sonidos que te harn saber que est cerca del orgasmo son
las sacudidas y temblores (especialmente de las piernas) y los jadeos
profundos. Puede pasar que haga mucho ruido o que, por el contrario, no
emita sonido alguno. Si ya la has visto llegar al orgasmo alguna vez (ya

13

sea por cunnilingus u otros medios), lo ms probable es que seas capaz de

reconocer cuales son los indicios de que est a punto de estallar. Cuando
empieces a advertir seales de que tu compaera se siente realmente
bien, contina lamiendo y chupando de esa forma su vulva hasta que
alcance el orgasmo. Puedes introducir variaciones menores, por supuesto,
pero la mayor parte de los movimientos de lengua sofisticados son para el
principio, cuando ella se est excitando. Al igual que los hombres, para
alcanzar el orgasmo la mayora de las mujeres necesitan estmulos
repetitivos.

Si t y tu pareja se sienten cmodos hablando acerca del cunnilingus, esto

puede serte de gran ayuda. Los hombres funcionan mejor cuando disponen
de instrucciones claras y precisas; si tu compaera lo desea, puede decirte
exactamente lo que le gusta, dnde le gusta y cundo debes hacerlo. De
esta manera, ella puede tener control sobre su placer mientras experimenta
las maravillosas y excitantes sensaciones del cunnilingus. Puedes ayudarla
a expresar ms abiertamente lo que le gusta y lo que no hacindole
preguntas acerca de lo que le agrada. Puedes preguntarle, en tono
jadeante y caliente, con tu boca en su vulva: Esto te gusta? La mayora
de las veces, podrs darte cuenta de si realmente le gustan tus
movimientos o no por el grado de entusiasmo en su voz. Y tal vez ella te
sorprenda y simplemente te diga que no.

Si te parece que no le gusta el movimiento que ests haciendo, cambia a

otra cosa y pregntale si as le gusta ms. Si nada funciona, no

14

desesperes! Ella se sentir ms frustrada que t si nada de lo que haces le

gusta. Pdele cariosamente que te sugiera otro movimiento; incluso
puedes pedirle que te demuestre lo que le gustara en tu propia boca.
Mantener abierta la comunicacin es fundamental para que ella llegue al
orgasmo. Sin embargo, es posible que ella no alcance el orgasmo, por
mucho que te esfuerces. Si ests en esta situacin, trata de que ella tenga
un orgasmo usando un mtodo que sepas que funciona, como usar los
dedos o pasar directamente al coito. Te recomendamos que prepares una
lista de preguntas para hacerle, porque a veces ella no ser capaz de
decirte exactamente lo que desea. Antes de empezar la prxima vez,
piensa en algunas cosas que puedas preguntarle (y asegrate de hacerlo
con gentileza) para saber lo que le gusta; as, ella solo tendr que asentir o
negar con la cabeza, y esto facilitar las cosas. Es posible que, llegado
este punto, ella no sepa lo que quiere, y tus sugerencias pueden ayudarla a
averiguar qu movimientos y tcnicas le gustan ms. A continuacin te
sugiero algunas preguntas:

Te gusta esta velocidad? Quieres que lo haga ms

rpido o ms lento? Un poco o mucho ms rpido (o
ms lento)?

Quieres que contine o prefieres que me detenga por un

momento? Si quieres que pare, avsame cundo deseas
que siga.

Te gusta este movimiento? Quieres que siga de esta

manera? Si quieres que cambie, avsame.

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Te gustara que lo hiciera ms suavemente o con ms

intensidad, o la presin que estoy aplicando ahora est
bien?

Si este no es el punto justo, me gustara que me

mostraras exactamente dnde te gusta.

Te gusta que mueva la lengua as, en crculos, o

prefieres otro tipo de movimiento?

Te gustan las lamidas largas o cortas?

Te gustara que aplicara un poco ms de presin o

succin? Dime lo que se siente bien o lo que te gustara.

En algunos casos, ella no querr tener un orgasmo, sino simplemente

disfrutar de lo que le haces. No hay problema con esto, pero es otra de las
razones que hacen que la comunicacin sea tan importante. Si ella no va a
tener un orgasmo, es importante que te lo diga, para que t no te sientas
frustrado. No reacciones mal si te dice que no va a tener un orgasmo (o si
percibes que no lo va a tener), porque esto puede hacer que ella no quiera
que le practiques ms el cunnilingus, al menos por un tiempo. Si te parece
que su cuerpo quiere tener un orgasmo, pero por alguna razn esto no
sucede (incluso si probaste usando las manos o con el coito), dale la
posibilidad de que llegue al orgasmo por s misma. En este caso, ella
puede querer que la mires o necesitar estar sola. Desde ya, este es el
ltimo recurso, pero no seas crtico si esto ocurre alguna vez y djala
disfrutar.

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Riesgos para la salud

Nota: Aunque las tcnicas descriptas en este libro pueden ser usadas por
cualquier hombre o mujer, suponemos que el lector se encuentra en una
relacin mongama y prolongada. En cualquier caso, brindaremos algunas
recomendaciones para sexo oral y cunnilingus seguro para los que deseen
utilizar estas tcnicas en otro tipo de relaciones, o si hay riesgo de
enfermedades de transmisin sexual.

Llamemos a las cosas por su nombre: cuando una parte de tu cuerpo entra
en contacto con partes del cuerpo de otra persona, corres el riesgo de
contraer infecciones y enfermedades. Si bien un apretn de manos es, en
la mayora de los casos, totalmente seguro, el cunnilingus no lo es. Tal vez
hayas odo que es ms difcil que una mujer transmita un virus o una
enfermedad a un hombre, y en cierta medida esto es verdad. La fellatio sin
proteccin y el coito vaginal sin proteccin implican ms riesgo de
enfermedades de transmisin sexual que el cunnilingus.

Sin embargo, debes tener en cuenta que tu boca estar en contacto con
fluidos corporales que podran contener virus, y la vulva de tu compaera
entrar en contacto con una boca que podra transmitir una infeccin; por lo
tanto, es mejor prevenir que curar. Analicemos primero el tipo de
enfermedades de transmisin sexual a las que te expones si practicas el
17

cunnilingus en un entorno poco seguro (es decir, con una compaera

promiscua). Posiblemente, las afecciones de la sangre sean las
enfermedades de transmisin sexual ms graves, y aqu se incluyen el VIH
y la hepatitis C. Estas enfermedades se transmiten nicamente si uno u
otro miembro de la pareja entra en contacto directo con sangre infectada.
Por lo general, esto solo ocurre si ambos tienen una lesin abierta en la
vulva y en la boca. Si t o tu pareja tienen una lesin o corte abierto en la
boca o en la vulva, ten mucho cuidado o evita por completo el cunnilingus.

Estas enfermedades tambin pueden contagiarse por medio del contacto

entre la vulva y la mano, si esta tiene una lesin o corte abierto. Aqu es
fundamental la comunicacin: si te preocupan los riesgos de contagio de
una enfermedad de transmisin sexual, habla de ello con tu pareja para
ponerse de acuerdo en si desean evitar el cunnilingus y los juegos
preliminares con las manos, o si prefieren practicar sexo seguro.

Las infecciones bacterianas y otras infecciones, como la hepatitis A y B y la

chlamydia, gonorrea y sfilis, tambin pueden transmitirse a travs del
cunnilingus sin proteccin. Aunque hoy en da hay vacunas contra la
hepatitis B, y la hepatitis A y dems infecciones generalmente pueden
tratarse sin problemas con antibiticos, no hay motivo para considerar que
estas enfermedades de transmisin sexual son menos serias que las que
se transmiten por sangre. Practicar sexo seguro durante el cunnilingus y
dems juegos preliminares donde interviene la vulva puede reducir las
posibilidades de transmisin de este tipo de infecciones.

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Tal vez una de las enfermedades de transmisin sexual ms comunes que

pueden contagiarse durante el cunnilingus es el herpes genital, ya que este
se transmite a travs del contacto de la piel con la zona afectada. Aunque
existen dos tipos de virus de herpes, se puede transmitir el virus a la vulva
a travs de una llaga en la boca, o a la boca a travs de una llaga de
herpes en la vulva. Aunque el virus del herpes permanece inactivo debajo
de la piel en ausencia de un episodio, se puede contagiar aunque no haya
llagas abiertas en la zona afectada. En caso de una llaga inactiva en la
boca o de un episodio de herpes genital en la vulva, lo mejor es evitar el
cunnilingus y otros contactos sexuales durante este perodo, ya que el
herpes genital se contagia con gran facilidad. Sin embargo, como otras
enfermedades de transmisin sexual, puede evitarse el contagio del herpes
genital tomando las precauciones apropiadas.

Jugar sin riesgos

Cules son las precauciones apropiadas para practicar el cunnilingus y

otros juegos preliminares con la vulva? Digmoslo de una vez: no son
divertidas. El contacto sexual seguro para estas actividades implica mucho
ltex y, francamente, la mayora de las mujeres perdern toda excitacin
ante la mera mencin de una barrera de proteccin bucal. Por qu usarlas
entonces? Despus de todo, este libro se trata de cmo complacer a una

19

mujer. Si ella no va a disfrutar del cunnilingus, para qu molestarse? Para

empezar, si ella realmente detesta la idea, ni te molestes. Piensa en ello de
este modo: los hombres usan condones; los hombres detestan los
condones. Por qu los usan? Es simple: para evitar el embarazo y las
enfermedades de transmisin sexual. La mayora de los hombres estn
dispuestos a sacrificar el placer que produce el coito sin condn, ante los
riesgos que implica. Y desde ya, las mujeres deberan estar dispuestas a
sacrificar algo de placer en pos de la seguridad de ambas partes y para
evitar las enfermedades de transmisin sexual. Si hay riesgos de practicar
cunnilingus con una determinada compaera sexual y ella no est
dispuesta a aceptar las precauciones, repetimos: no te molestes.

Pero para aqullos que estn interesados en practicar cunnilingus y juegos

preliminares seguros, existen numerosas herramientas que pueden usar
segn sus preferencias. Incluso es posible que encuentres algunas de ellas
en el cajn de la cocina. Tal vez hayas odo hablar de los protectores
bucales, esos pequeos cuadrados de ltex que se usan en el consultorio
del dentista para aislar un diente. Son excelentes para usar durante el sexo
oral, pero las compaas de juguetes sexuales han empezado a fabricar lo
que llaman lollyes, que son bsicamente lo mismo, pero fabricados
especialmente para el sexo oral. Si ests en medio del asunto y no tienes
otra cosa a mano, el papel film servir (te dije que estaba en el cajn de tu
cocina). Por si todava no te diste cuenta, el protector bucal/lollye/papel film
se coloca entre la vulva de tu compaera y tu lengua. La lubricacin es
muy, muy importante si usas cualquiera de estos elementos durante el
cunnilingus. Imagina un condn de ltex completamente seco. Incmodo,
20

verdad? Adems, la lubricacin sobre el plstico o ltex del lado de la

vulva imitar mejor la sensacin de una lengua hmeda. Pero recuerda que
los lubricantes a base de aceite pueden romper el ltex, por lo que debes
usar siempre lubricantes a base de agua.

Si deseas realizar juegos preliminares con las manos en la vulva de tu

compaera y te preocupa la posibilidad de contraer una enfermedad de
transmisin sexual, puedes usar un guante de ltex. En realidad,
infecciones como la gonorrea, chlamydia y similares no se transmiten por el
contacto entre la mano y la vulva. Sin embargo, si hay lesiones o cortes
abiertos en las manos, dedos o vulva, corres el riesgo de transmitir o
contraer una enfermedad de transmisin sexual. A diferencia del
cunnilingus, los guantes de ltex no obstaculizan para nada las
sensaciones placenteras; incluso pueden sentirse mejor que una mano
callosa y con uas mal recortadas, si se usa la lubricacin adecuada. Lo
que debes recordar es que un guante de ltex seco no se siente bien, por
lo que debes usar abundante lubricacin a base de agua. Aunque algunas
de estas ideas (como los protectores bucales) suenen poco divertidas,
siempre es mejor prevenir que curar. Si tu pareja se preocupa por ti, no
pondr objeciones si quieres usar proteccin para ella y para ti, en caso de
que exista el riesgo de enfermedades de transmisin sexual. Y si tiene
problemas? Es posible que tengas que evaluar si quieres tener relaciones
sexuales con esa persona.

21

La vulva y sus tesoros

Una leccin de anatoma femenina no apta para nios en edad escolar

22

Captulo 2 S, es importante conocer las partes

Por qu tengo que conocer la anatoma femenina para saber cmo

realizar un cunnilingus? Solo tengo que lamer, no? Bueno, no
exactamente; y supongo que, si ests leyendo este libro, es porque solo
lamer no te ha dado el resultado que esperabas. Comenzaremos por lo
bsico: al hacer determinadas cosas con tu lengua en ciertas partes de la
vulva de una mujer, puedes provocarle mucho placer. De eso se trata el
cunnilingus y te diremos qu hacer en ms detalle una vez que hayas
llegado a la zona, por supuesto. Pero primero, tienes que familiarizarte con
la vulva femenina en general.

Por qu vulva? Por qu no la llamas vagina?

Queremos ser poltica y anatmicamente correctos. Al contrario de lo que

la gente cree, el trmino vagina no se refiere a toda esa parte de la mujer.
La vagina no es ms que la entrada a la crvix, al tero y a todos esos
extraos rganos para hacer bebs que se encuentran ms arriba. Por
qu entonces usar una palabra que incluye todas las partes de este
aparato cuando lo que queremos es hablar de lo que nos interesa ah
abajo? El trmino vulva se adapta mejor a nuestro objetivo, y a la
mayora de las personas no les resulta ofensivo. Y no deseamos usar otras
palabras vulgares.

23

Haba odo hablar del cltoris, pero qu diablos es la horquilla vulvar?

Que hayas odo hablar del cltoris es un buen comienzo, pero hay muchas
otras partes de la anatoma femenina que pueden producir placer y hacer
que ella tenga un orgasmo, si las lames, las chupas y las acaricias de
manera apropiada. Hablaremos ahora de cada parte del diagrama para
saber exactamente en qu consiste la vulva.

El monte de Venus
El monte de Venus o monte pubiano es la suave protuberancia de piel que
se encuentra en la parte superior de la vulva, y por lo general es la que
tiene ms vello pbico, aunque lo ms probable es que tambin haya vello
en otras partes de la vulva. En trminos sexuales, el monte de Venus no
juega un papel muy importante, si bien es cierto que a algunas mujeres les
gusta que jales suavemente del vello pblico durante el cunnilingus o que
empujes el monte de Venus hacia su ombligo (estirando la vulva) cuando
estn a punto de alcanzar el orgasmo.

La comisura frontal
La comisura frontal se encuentra justo debajo del monte de Venus y es el
comienzo del tronco clitoridiano. Algunas mujeres con cltoris muy sensible
(hasta el punto que la estimulacin directa les resulta dolorosa) pueden
disfrutar de una mayor presin sobre la comisura frontal. Este es un

24

excelente sitio para comenzar el cunnilingus, ya que ayudar a que tu

compaera se excite antes de entrar en contacto directo con el cltoris.

El tronco clitoridiano
Al igual que la comisura frontal, el tronco clitoridiano est oculto debajo de
la piel y es una de las partes ms sensibles de la vulva (exceptuando la
cabeza del cltoris). Al igual que con la comisura frontal, si observas que tu
compaera es ms bien sensible, puedes aplicar una presin suave y
lamidas largas y planas sobre el tronco clitoridiano para excitarla y que
alcance el orgasmo.

La capucha del cltoris

La capucha del cltoris juega un papel fundamental en la excitacin de la
mujer y es muy importante que comprendas su funcin antes de iniciar una
sesin de cunnilingus. Si no sabes qu hacer con la capucha del cltoris
puedes interrumpir el orgasmo de tu compaera. Esta pequea capucha
protege la cabeza del cltoris; como ya hemos dicho, la cabeza del cltoris
es extremadamente sensible. Algunos movimientos sobre la cabeza del
cltoris pueden resultar demasiado intensos y provocar dolor. La capucha
del cltoris desciende para cubrir la cabeza, actuando como una manga
protectora que difunde el contacto (ya sea de un pene, de una lengua o de
una mano) hacindolo menos doloroso y ms placentero para la mujer. A
medida que ella se acerca al orgasmo, la capucha del cltoris se retrae,
descubriendo la cabeza del cltoris en toda su gloria. Si observas que la

25

capucha del cltoris cubre la cabeza, trata de lamer en crculos alrededor

de ellas o de usar un movimiento hacia abajo. Esto contribuir a excitar a tu
pareja y har que la cabeza del cltoris salga de su escondite. Sin embargo,
debes tener en cuenta que, una vez que la mujer est al borde del
orgasmo, la cabeza del cltoris volver a ocultarse bajo la capucha para
protegerse del exceso de estimulacin, que podra arruinar el orgasmo. Si
ves que la cabeza del cltoris vuelve a ocultarse entre los pliegues de piel
justo en el momento en que tu compaera comienza a gritar y gemir, no
vayas en busca de este tesoro perdido, ya que puedes terminar con una
compaera muy frustrada y desilusionada. Este es el momento de
continuar con los movimientos que la hicieron llegar a este punto.

El frenillo
El frenillo es el comienzo de los labios internos, donde los dos labios se
encuentran en la parte superior. Se compone de un tejido similar, y si bien
no cuentan con la posibilidad de hacer que la mujer tenga un orgasmo,
tambin est repleto de terminaciones nerviosas que pueden experimentar
placer si las acaricias y tocas correctamente.

Labios menores y labios mayores

S, estas partes tambin tienen terminaciones nerviosas, aunque no tantas
como la capucha y la cabeza del cltoris. Los labios menores (los labios
internos) y los labios mayores (los externos) bsicamente tienen la funcin
de proteger la abertura vaginal y el canal de parto. Sin embargo, puedes

26

proporcionar intenso placer a una mujer al lamer dentro, fuera y alrededor

de estos pliegues; as le brindars una experiencia oral ms intensa y
completa.

La abertura vaginal
Esta es la vagina. Tambin conocida como canal de parto, es desde luego
la parte favorita de la anatoma femenina para los hombres. El borde
externo de la abertura vaginal y el punto-G, muy profundo, son sensibles.
La mujer puede obtener mucho placer al sentir un dedo u otro objeto suave
penetrando en el canal vaginal durante el cunnilingus; volveremos a esto
ms adelante.

La horquilla vulvar
Es bsicamente el reverso del frenillo; donde se unen los labios menores
en la parte inferior del canal vaginal. Puede ser sensible y receptiva a las
atenciones; sin embargo, puede poner incmodas a algunas mujeres
durante el cunnilingus, ya que puede no gustarles sentir la lengua de un
hombre tan abajo. Lo mejor es que hables con tu compaera sobre qu
piensa de esta parte de su vulva. Tambin debes tener en cuenta que
durante el parto, muchas veces se practica una episiotoma en esta zona
(un corte vertical que atraviesa la horquilla y llega al perineo) para que
haya ms espacio para el paso del beb. Despus de esta intervencin, la
zona queda muy sensible y dolorida, y para algunas mujeres nunca vuelve
a su estado normal. Una vez ms, es muy importante que hables con tu

27

pareja sobre la horquilla vulvar antes de una sesin de cunnilingus para

saber si ella desea o no recibir placer en esa parte de la vulva, sobre todo
si esta es la primera vez que lo hacen.

El perineo
Es el espacio de piel (a veces pequeo, a veces grande) que se encuentra
entre la horquilla y la abertura vaginal, y el ano. Algunas mujeres disfrutan
de una leve presin en esta zona, en lo posible con la mano o el dedo
ndice, pero al igual que con la horquilla, es recomendable que hables de
esto con tu pareja antes del cunnilingus. Es posible que esta parte de su
anatoma no le brinde ningn placer, y en el peor de los casos, puede
ofenderse con el contacto con esta zona. Si t y tu compaera no se
sienten cmodos como para hablar de la horquilla, del perineo y de su
papel en el cunnilingus, probablemente lo mejor sea ir a lo seguro y
mantenerte en la zona norte.

Hacen falta dos personas

Cmo prepararse para el cunnilingus y hacer que sea placentero para
ambos

28

Captulo 3 Preparacin

Ya hemos dicho que una ducha previa es importante para el cunnilingus,

porque logra dos cosas: que la mujer se sienta ms fresca y cmoda con
su cuerpo, y que el hombre disfrute de su suave olor natural sin sentirse
abrumado. Algunas parejas que se sienten ms cmodas pueden decidir
obviar la ducha previa, mientras que otras la consideran como un aspecto
ineludible. Lo que t y tu pareja decidan queda exclusivamente a su
criterio; lo nico que debes asegurar es que lo que decidan haga que el
cunnilingus sea interesante y placentero para ambos.

Este es un buen momento para hablar del vello pbico. Evidentemente,

aunque todo est limpio, una tupida selva ah abajo probablemente no sea
lo mejor para una sesin de cunnilingus. Pero esto no quiere decir que la
vulva tenga que estar totalmente depilada. Este es otro aspecto del
cunnilingus del que debes hablar con tu pareja con anticipacin para que
ambos lo disfruten. Si ella se siente incmoda, o demasiado desnuda y
expuesta, con poco o nada de vello pbico, no estar bien predispuesta
para el cunnilingus ya que puede estar demasiado preocupada con la falta
de vello como para disfrutarlo. De la misma manera, un hombre que se
est ahogando en una enorme cantidad de vello pbico tampoco disfrutar
del cunnilingus. Es importante tener en cuenta que un exceso de vello
pbico impedir que la mujer sienta bien la lengua clida y hmeda de su
compaero en la vulva. Un buen corte (o afeitada, si ella lo prefiere) es una

29

excelente manera de dejar la vulva ms expuesta para que ella disfrute de

tus esfuerzos durante el cunnilingus.
Si tu pareja no desea afeitarse el vello pbico, puede cortarlo cerca de la
piel. Aunque te sorprenda, una buena herramienta para esto es la
afeitadora elctrica que usan los hombres. Ella podr probar diferentes
largos hasta encontrar el que le resulte ms cmodo. Es posible que
descubra que el vello pbico recortado al ras de la piel le ofrece una
sensacin ms ligera, aireada y limpia. Adems, muchas mujeres se
afeitan el vello pbico por la misma razn por la que se afeitan las axilas: el
sudor se adhiere al vello largo y grueso y comienza a acumular bacterias.
Lamentablemente, cuando esto ocurre, se produce un olor acre y a veces
desagradable. Para muchas mujeres, mantener el vello pbico bajo control
es parte de la rutina de belleza cotidiana, lo mismo que afeitarse las axilas.

Para las que desean afeitarse, existen muchas opciones: pueden afeitar
todo el vello pbico, o dejar un pequeo parche (a veces llamado pista de
aterrizaje) sobre el monte de Venus. El afeitado puede resultar incmodo
cuando el vello vuelve a crecer, al igual que en cualquier otra parte del
cuerpo. Puede provocar irritacin y picazn cuando el vello comienza a
crecer. Sin embargo, el afeitado realizado correctamente puede volverse
una tarea muy simple. Aqu te damos algunas recomendaciones, por si tu
mujer decide afeitarse:

30

Sumergirse unos minutos en la baera con agua tibia antes de

afeitarse, para ablandar el vello.

Tambin puede aplicarse acondicionador para suavizar el vello;

dejar actuar por algunos minutos.

Cortar los vellos ms largos con tijera (o afeitadora elctrica)

antes de empezar.

Usar afeitadoras de seguridad descartables. Jams una hoja

de afeitar sin seguridad!

Usar las manos para estirar la piel antes de afeitar.

Usar jabn, cremas de afeitar y lociones hipoalergnicas y sin

fragancia, para mitigar la irritacin posterior.

No usar polvos que no sean fcula de maz, ya que hay

estudios que demuestran que el talco provoca cncer cervical.

Usar un espejo (es suficiente con un espejo de mano), ya que

es ms fcil afeitarse si ves lo que ests haciendo.

31

Si ella experimenta ardor despus de afeitarse, puede usar una

crema con cortisona de venta libre.

La depilacin ya no es solo para las brasileas

Aclaremos antes que nada que si tu compaera es proclive a que se le

encarne el vello, la depilacin no es lo ms indicado, ya que a veces hace
que el vello vuelva a crecer por debajo de la piel, y esto puede resultar muy
doloroso. Si generalmente no tiene vellos encarnados, puede considerar la
posibilidad de depilarse en lugar de afeitarse para mantener el vello pbico
bajo control (siempre que ambos se sientan cmodos con esto). La
depilacin puede resultar dolorosa: piensa que te arranquen cientos de
vellos gruesos y ensortijados de una vez ay! Si es tan doloroso, por
qu algunas mujeres se depilan de todas maneras?

Por lo general, la depilacin dura solo unos minutos (gracias a Dios) y deja
la piel muy suave y sedosa durante unas seis semanas. La depilacin
tambin elimina las molestias del afeitado (para que la piel est suave, una
mujer debe afeitarse la vulva al menos cada dos o tres das, segn la
velocidad a la que le crece el vello), pero puede ser algo costosa. Tu
compaera tambin puede tratar de depilarse en casa, pero generalmente
terminar frustrada y no obtendr los resultados deseados. Es mejor dejar
que una profesional se encargue de la depilacin de la vulva.

32

Hay distintos tipos de depilacin, que incluyen la depilacin de la lnea de

bikini y la depilacin a la brasilea. Vamos a hablar claro: la depilacin de
la lnea de bikini no sirve para nuestros fines, a menos que lo nico que
vaya a usar tu compaera sea una bikini. Este tipo de depilado est
pensado para las mujeres que tienen un exceso de vello pbico (es decir,
que algunos o la mayora de los vellos crecen por fuera de las zonas que
normalmente cubre una bikini). Como ella no va a usar una bikini en el
momento del cunnilingus, recomendamos el depilado a la brasilea. Pero
cuidado: el depilado a la brasilea no es para personas impresionables. Tu
pareja tendr que desnudarse por completo (dejando al descubierto incluso
ms de lo que vera su gineclogo), as que si ella no se siente cmoda
con la idea o con su cuerpo, no le pidas este tipo de depilacin. Te
aseguro que volver del saln de belleza sin ningunas ganas de una sesin
de cunnilingus!

Lo mejor es que hables de esto con ella, ya que despus de todo, es su

cuerpo. Tal vez le entusiasme la idea, o tal vez le desagrade por completo.
Si est dispuesta a depilarse, recomendamos encontrar un buen saln de
belleza. La mayora de las mujeres que se sienten algo intimidadas la
primera vez, se relajarn al darse cuenta de que estn en manos de
profesionales y no de un tipo que solo quiere mirarlas. La mayor parte de
las mujeres se sentir ms cmoda si es otra mujer la que se encarga de la
depilacin, as que te recomendamos que la enves a una depiladora mujer.

33

Si se decide a hacerse un depilado a la brasilea, pregntale si quiere que

la lleves y la vayas a buscar al saln de belleza o si prefiere ir sola.
Respeta sus lmites en este momento, porque la depilacin no es una
manera cmoda de quitarse el vello pbico. Hagas lo que hagas, no le
sugieras practicar cunnilingus ni coito esa noche (a menos que ella lo
desee), porque probablemente la zona estar irritada, hinchada y sensible.
Lo mejor es esperar a la noche siguiente.

Afitate la barba!

Recuerdas que dijimos que hacen falta dos personas para una sesin
placentera de cunnilingus? Si su vulva est suave como la cola de un beb,
pero tu cara se siente como papel de lija, ella no se divertir. Los pelos
cortos o gruesos resultan dolorosos durante el cunnilingus (especialmente
en contacto con un cltoris sensible) y puede incluso impedir el orgasmo.
Las mujeres llaman a esto ardor de barba, y les resulta tan incmodo
como su nombre lo indica. Si prefieres no afeitarte o si te ests dejando
crecer la barba, puedes envolverte la barbilla con una toalla pequea para
reducir la abrasin. Pero asegrate de que no sea una toalla de bao
grande doblada a la mitad, o lo nico que ella sentir es la toalla en lugar
de tu lengua y cualquier otra parte de tu cara. Un repasador o toalla de
cocina es mejor. De todos modos, lo mejor es empezar la sesin de
cunnilingus con la cara recin afeitada: tu pareja estar agradecida y
obtendrs mejores resultados.

34

Cunnilingus durante la menstruacin

En lo que se refiere al cunnilingus durante la menstruacin, en general hay
dos tipos de hombre: los que les encanta y los que lo detestan. Muy pocos
hombres tienen una posicin indiferente. Seamos francos: tienes que tener
muchas ganas de practicarle cunnilingus para que no te importe. Si no eres
de este tipo de hombres, no te preocupes! Es posible que el tema del
cunnilingus durante la menstruacin ni siquiera se plantee entre t y tu
compaera. Ella posiblemente se sienta poco limpia o no est de humor
para el cunnilingus durante su perodo, y esto te quitar toda la
responsabilidad en el asunto. La mayora de las mujeres se sienten as
durante la menstruacin, ya que no son das divertidos. Pero debes
mantenerte alerta: segn su estado de nimo, es posible que ella sienta
muchos deseos durante su perodo e incluso puede pedirte directamente
que le practiques cunnilingus. Incluso mujeres a las que nunca les ha
gustado ni te han pedido que les practiques cunnilingus durante la
menstruacin, pueden excitarse con la idea alguna vez en su vida. Si te
resulta francamente incmodo (y si este es el caso, no ests solo), dile
cortsmente que no te sientes cmodo con el cunnilingus durante la
menstruacin. En su lugar, ofrcele proporcionarle placer (por ejemplo, con
las manos) o un coito lento y sensual (o intenso y rpido, si es lo que ella
desea).

35

Antes de descartar por completo la idea del cunnilingus durante la

menstruacin, ten en cuenta que si tu compaera tiene un tampn recin
colocado y se da una ducha, es casi como si no tuviera la menstruacin. El
tampn evitar que las secreciones entren en contacto con tu boca, y
puedes incluso limitarte a la zona del cltoris para ms seguridad. Si ella
realmente desea que le practiques cunnilingus durante el perodo, puedes
probarlo as: puedes llevarte una sorpresa.

Provcala
Cmo excitarla y hacerla rogar

36

Captulo 4 Haz que ella lo desee

Nos estamos acercando a los detalles de las tcnicas del cunnilingus. Pero
espera: no debes apresurarte. Antes de iniciar una sesin de cunnilingus,
debes saber un par de cosas, especialmente cmo excitar a una mujer. Si
comparamos a la mujer con un horno, entenders que no se puede hornear
un pastel sin haber precalentado el horno. Si tu compaera no est
precalentada, no estar bien predispuesta para recibir cunnilingus, y lo
ms probable es que todos tus esfuerzos no sirvan para nada. En el mejor
de los casos, una mujer que no est excitada antes de empezar con el
cunnilingus tendr un orgasmo despus de un tiempo muy, muy, muy
largo.

Antes de empezar con el cunnilingus, hay dos condiciones bsicas que

tienen que darse. Primero, tu compaera debe estar mentalmente en el
estado de nimo apropiado. Segundo, fsicamente tiene que estar relajada,
cmoda y, por ende, receptiva. Aqu puedes usar tu creatividad: aunque los
clsicos casi siempre funcionan (y pronto hablaremos de ellos), es
recomendable que tengas en cuenta las preferencias de tu pareja y el tipo
de relacin que tienen. Por ejemplo: si una mujer no soporta que le toquen
los pies, la sugerencia de ofrecerle un masaje de pies no te ser muy til,
verdad? Libera tu mente y confa en tus ideas; solo tienes que recordar lo
fundamental: excitarla mentalmente y relajarla fsicamente.

37

La mayor diferencia entre hombres y mujeres

No estamos hablando de lo ms obvio, sino que nos referimos a las

diferencias mentales entre hombres y mujeres, generalmente consideradas
como las ms importantes. En especial, nuestra intencin es hablar de la
diferencia entre hombres y mujeres a la hora de excitarse. Los hombres
son animales visuales, y por eso la industria de la pornografa genera miles
de millones de dlares por ao. La mera imagen de un par de pechos
grandes, suaves y elsticos puede excitar a un hombre en un milisegundo.
No es as para las mujeres. Es sumamente raro que una mujer se excite a
la vista de algo (o de alguien). Para las mujeres, la excitacin es una
cuestin ms bien mental. Una novela ertica las excita mucho ms rpido
que cualquier pelcula o video.

Es hora de que aprendas a aprovechar esta informacin y la apliques a tu

tcnica de cunnilingus. S, la idea es que incorpores la excitacin mental a
tu tcnica, para que nunca te olvides de este aspecto fundamental. Y
cmo se excita mentalmente a una mujer? Con romance. No te asustes! A
los hombres les importan un bledo las cenas romnticas, las flores y ese
tipo de cosas, pero las mujeres pueden pasar del hielo al calor y a estar
muy excitadas con estos simples gestos. Si hace aos que ests casado y
las cenas romnticas no son tu especialidad, te sugiero que uses la
imaginacin. Qu resultara romntico para ambos? Puede ser un regalo
elaborado o un simple cumplido. La mayora de los hombres se quedan sin
38

ideas en este terreno, as que a continuacin te damos algunas

sugerencias.

Masajes Con esto puedes matar dos pjaros de un tiro. Si no

tienes manos hbiles para los masajes, hazle una cita con un
masajista profesional. Adems, le estars haciendo un regalo!
Las mujeres adoran los masajes, ya que no solo las relajan sino
que hacen desaparece sus responsabilidades y las hacen
sentirse amadas y cuidadas.

Regalos atentos Pueden ser grandes o pequeos, pero lo

importante es que sean pensados para ella y fuera de lo
habitual. Regalarle un nuevo abrelatas (aunque haga semanas
que se queja del viejo y necesite uno nuevo) no es la idea.
Recuerda esta regla: si le haces un regalo, que no sea algo
prctico. Aunque a ti te parezca un derroche de dinero, har
que tu pareja se sienta especial. Buenas ideas: joyas, artculos
de tocador, ropa de cama cmoda y sensual, el delicioso
perfume que ella desea, flores, etc. Si decides comprarle flores,
no le regales una planta! Aunque las flores se marchitarn en
pocos das, una planta requiere cuidados y con el tiempo se
convertir en una molestia (a menos que a ella le encanten las
plantas).

39

Cenas Ya sea que la lleves a comer afuera, compres comida

hecha o cocines para ella, te sorprenders de las maravillas
que puedes lograr si le permites olvidarse de la cocina. Si
generalmente no se sientan a comer juntos, haz el esfuerzo y
comparte la mesa: la idea es pasar tiempo con ella y disfrutar
de su presencia durante una actividad cotidiana. Puedes
introducir las variantes que desees: llevarla a jugar a los bolos,
dar una caminata por el parque o conducir hasta la heladera
cercana en una calurosa noche de verano. Tu tiempo es valioso
para ella, y es probablemente el mejor regalo que puedes
hacerle.

Tareas domsticas Aunque te cueste creerlo, para las

mujeres las tareas domsticas son como la ropa interior para
los hombres. Nada excita y predispone ms rpidamente a una
mujer que el hecho de que su compaero realice algunas
tareas domsticas sin que ella se lo pida. La clave es que ella
no te lo pida. Solo te tomar unos minutos (puedes sacar la
basura o lavar los platos), pero la idea es aliviarla de su carga
cotidiana. Al hacerlo, le dejas tiempo para pensar en lo que
hars con ella a continuacin.

S original Si no sabes bien qu hacer para predisponerla

para el sexo, aplica esta sencilla regla: scala de su rutina
cotidiana. Es justamente la rutina lo que hace que las mujeres
40

se desgasten tanto que no tienen ganas. Si puedes aliviar o

romper esta montona rutina (aunque sea por un momento),
logrars excitarla mentalmente.

Hemos bebido, hemos comido, la he cortejado: y ahora qu?

El prximo paso es lograr que su cuerpo se relaje. Si su mente est

relajada pero sus msculos estn tan tensos que sus piernas se cierran
bruscamente cada vez que tu cabeza se acerca a sus rodillas, no vas a
llegar muy lejos con el cunnilingus. Como dijimos antes, un buen masaje la
preparar fsica y mentalmente para el cunnilingus. Pero si los masajes no
forman parte del men de la velada, hay otras cosas que puedes probar
para relajarla, de manera que sus piernas se ablanden como la manteca.

Un bao caliente Esta opcin es un clsico, pero no por eso

menos eficaz. Para que d resultado, no debes llenar la baera,
arrojar a tu compaera dentro e irte a hacer tus cosas durante
media hora, hasta que haya terminado. La idea es ms bien
encender velas, conversar con ella y lavarle el cabello. Tienes
que transmitirle tu inters por ella! Si lo haces bien, iniciando
por ejemplo una conversacin sobre ella y las cosas que le
interesan mientras se da un bao caliente y relajante, logrars
lo mismo que con un masaje y matars dos pjaros de un tiro:

41

relajars su mente y su cuerpo y ella estar lista para el

cunnilingus.

Un masaje de pies Aunque te cueste creerlo, un masaje de

pies puede ser ms efectivo que un masaje en la espalda y un
bao juntos. Por qu? Los estudios sobre reflexologa
demuestran que el pie tiene puntos de presin que conducen
directamente a ciertas partes del cuerpo. Al activar estos puntos
de presin, se relaja la parte correspondiente del cuerpo y se
promueve el bienestar general. Un buen masaje de pies activa
todos estos puntos y hace que se relaje todo su cuerpo.

Cepillarle el cabello Cepllale el cabello mientras ven una

pelcula o hazle trenzas, si es lo suficientemente largo. Puedes
introducir variaciones, como masajearle el cuero cabelludo o
usar uno de esos masajeadores de metal que parecen una
araa, provocndole escalofros en la espalda. Es una
excelente opcin para brindarle sensaciones placenteras y
relajantes de la cabeza a los pies.

Cualquier cosa que sirva para relajarse fsicamente Usa la

imaginacin. Si crees que la relajars mentalmente con un
paseo por el centro comercial para mirar escaparates, cmprale
una de esos sillas con masajes incorporados (o cmprenla
juntos). En alguno centros comerciales incluso venden camas
42

de agua con masajes incorporados. Tambin puedes regalarle

una manicura o pedicura (o ambas) y alabar sus uas una vez
que haya terminado. Recuerda: cualquier cosa que la relaje
fsicamente te garantizar una sesin de cunnilingus exitosa.

43

No olvides comenzar lentamente

Una mujer que est por recibir cunnilingus debe ser tratada con cuidado y
suavidad, como si fuera de cristal. Las cosas apresuradas (a menos que
ella te lo pida) pueden arruinar una sesin de cunnilingus. Una vez que
est relajada fsica y mentalmente, puedes empezar a bajar de manera
lenta pero segura. De este modo, no solo le demostrars tu amor por ella y
por su cuerpo, sino que adems la excitars tanto que ella estar rogando
por sentir tu lengua sobre su vulva. Segn las circunstancias, puedes ir
muy lentamente en esta etapa o acelerar un poco, pero recuerda no ir
nunca demasiado rpido. Debes estar atento a las seales de tu
compaera; cuando sea el momento adecuado, ella te lo har saber.

Antes de sumergirnos en la seccin de tcnicas (de hecho, creo que

deberamos haber dicho esto antes), es importante que tengas en cuenta
una cosa: la pornografa es un psimo lugar para aprender cmo practicar
cunnilingus. La industria de la pornografa no tiene como objetivo aumentar
el placer de las mujeres; su objetivo es ganar dinero. Cuando se muestra el
cunnilingus en las pelculas pornogrficas, el hombre se zambulle
directamente en la vulva y comienza a lamer el cltoris; muy rara vez se ven
besos y abrazos y, de prestarle algo de atencin a los pechos, es muy
rpida. Cuando el hombre empieza a lamer el cltoris, no se toma el tiempo
de explorar el resto de la vulva. Adems, debe mantener la cabeza en un
ngulo poco natural para que la cmara pueda hacer zoom, y esta posicin
no est pensada para el placer de la mujer. Durante una sesin correcta de
cunnilingus, lo nico que se vera es la nuca del hombre, ya que toda su
44

cara estara completamente enterrada entre sus piernas. De modo que, si

has estado mirando pornografa para aprender cmo practicar cunnilingus
o has estado usando tcnicas de cunnilingus sacadas de pelculas
pornogrficas, por el bien de tu compaera deja de hacerlo ahora!

Lo fundamental sobre las zonas ergenas femeninas

Recuerdas cuando eras adolescente y te besabas con tu novia?

Recuerdas cunto tiempo pasabas besndola en la boca y en el cuello y
(con suerte) tocando sus pechos por encima de la ropa? Pasabas mucho
tiempo con las partes no sexuales porque ella no te permita tocarla ah
abajo todava. Ahora que somos ms grandes y s nos permiten tocarlas
ah abajo, tendemos a ir directamente a los genitales. Si quieres brindarle
una sesin muy especial y placentera de cunnilingus, comienza por besarla
como cuando eran adolescentes. Solo podrs tocarla ah abajo si te lo
permite. Como dijimos antes, segn las circunstancias podrs acelerar un
poco esta etapa si ninguno de los dos desea pasarse una hora besndose,
pero al menos dale algo de tiempo para excitarse. A continuacin te
ofrecemos algunas recomendaciones para empezar:

Labios Bsala, pero no lo hagas pensando en qu parte de su

cuerpo vas a lamer dentro de cuatro segundos. Mientras la
besas, piensa en el beso. Bsala como si estuvieras besando
su vulva, para darle una idea de lo que la hars sentir ms
45

tarde. Haz que ella imagine tus labios sobre su vulva; los besos
profundos contribuirn a que ambos entren en el estado de
nimo apropiado. Recuerda no ser demasiado baboso ni
demasiado mojigato. Un poco de lengua es agradable, pero
permite que sean tus labios los que hagan la mayor parte del
trabajo.

Cuello Seguramente ya sabes que el cuello de una mujer es

una zona sumamente ergena. Ten cuidado de no darle besos
demasiado ligeros, para no hacerle cosquillas; de todas formas,
tal vez esta noche un poco de cosquillas no estn mal.
Tampoco debes ser demasiado rudo. Encuentra el equilibrio
entre estas dos opciones y bsala en el cuello durante algunos
minutos. Mientras te encuentres en esta zona, puedes subir
hasta la oreja y susurrarle lo excitado que ests por lo que
estn por hacer, o decirle que esta noche te dedicars
exclusivamente a ella.

Pechos Esta suele ser la parte favorita de los hombres, pero

ten cuidado de no empezar directamente por los pezones, ya
que esto puede ser tan perjudicial como comenzar por lamer
directamente el cltoris. Si ella todava tiene puesta la ropa,
acarciala ligeramente con tus manos y tu boca a travs de la
blusa. Ella sentir el leve contacto y se excitar, sin sentirse
abrumada por el contacto ms intenso que se producir una
46

vez que se haya quitado la blusa. De pasada, te

recomendamos que te tomes tu tiempo para quitarle la ropa y el
sujetador. Acta como si fuera la primera vez que ves sus
pechos desnudos. Al acariciarla con las manos, no pellizques
sus pezones con demasiada fuerza; puedes hacerlos rodar
entre el pulgar y el ndice como si armaras un cigarrillo, pero no
presiones ni pellizques. Al empezar a lamer sus pechos, no
vayas directamente a los pezones. Debes lamer todo el pecho
durante algunos minutos, hasta llegar al pezn. Una vez que tu
boca est sobre el pezn, puedes rodearlo con la lengua como
si fuera un helado. Esto se siente increble! Otra tcnica
consiste en usar movimientos rpidos de la lengua sobre el
pezn. A menos que tu compaera te pida que sigas
descendiendo, te recomendamos pasar bastante tiempo
acariciando y lamiendo sus pechos y pezones, ya que los
estudios demuestran que existe una conexin directa entre los
pechos y el cltoris. Por esto, una vez que comiences con el
cunnilingus, no olvides los pechos! A muchas mujeres les
encanta que les acaricien los pezones mientras les lamen la
vulva (volveremos sobre esto ms adelante).

Vientre/Ombligo Esta puede ser una zona muy ergena, pero

generalmente no lo es. Lo mejor en esta parte del cuerpo es
usar besos ligeros, porque debe haber una transicin entre la
parte superior y la parte inferior del cuerpo. Si usas demasiado
la lengua en esta zona la mujer puede enfriarse, pero puedes
47

usarla un poco, teniendo siempre en cuenta que lo mejor en la

zona del vientre son los besos ligeros. No te demores
demasiado aqu, porque ella no sentir placer directo. Si dejas
pasar mucho tiempo entre la placentera zona de los pechos y el
cunnilingus, ella puede sentirse frustrada.

Interior de los muslos Este es un excelente lugar previo a

sumergirte en la vulva. Si tu compaera no se siente cmoda
con el interior de sus muslos, no te demores aqu demasiado
tiempo, pero es conveniente que le hagas sentir la clida
humedad de tu lengua y de tu aliento antes de colocar tus
labios sobre su vulva. As logrars que ella desee todava ms
tu lengua. Si a tu compaera le produce cosquillas, evita
mordisquear esta zona; si le gusta, contina sin problemas. Si
quieres provocarla todava ms, puedes alternar entre lamer un
poco la vulva y permanecer en el interior de los muslos.
Recuerda siempre que si dejas pasar demasiado tiempo entre
dos actividades placenteras (en este caso, demasiado tiempo
antes de concentrarte en darle placer en la vulva), ella puede
frustrarse y perder la excitacin. Si ests atento a sus
indicaciones, sabrs cundo est lista para que comiences con
el cunnilingus.

Vayamos al grano
Tcnicas de cunnilingus
48

Finalmente, hemos llegado a las tcnicas del cunnilingus, aunque ya dimos

mucha informacin en las pginas anteriores, y todos esos datos son
importantes para el acto integral del cunnilingus. De modo que, si has
salteado pginas y has empezado por aqu, te sugiero que vuelvas al
principio. Si empiezas por zambullirte de cabeza entre sus piernas, lo ms
probable es que lo nico que logres sea que ella se desanime. Dicho esto,
comencemos.

49

Captulo 5 No vayas directamente al cltoris todava

Un momento, por qu? El cltoris es la parte ms sensible del cuerpo de

una mujer y es en gran medida (si bien no totalmente) responsable del
orgasmo de la mujer durante el cunnilingus. Por qu entonces no ir
directamente a l? Bueno, todo esto es cierto, pero tambin debes recordar
que puede ser tan sensible que resulta doloroso, y esto significa que la
estimulacin directa a veces puede producir el efecto exactamente
contrario al deseado. Pero no es suficiente precalentamiento con el
bao tibio y la conversacin sensual? Desde luego, pero debes tener en
cuenta que solo has relajado su cuerpo y su mente. Ahora tenemos que
pasar a su vulva.

Y si no vas directamente al cltoris, adnde vas? Pues muy fcil: a todas

las dems partes. Una de las experiencias ms sensuales y excitantes
para una mujer durante el cunnilingus es sentir una lengua hmeda y clida
explorando su vulva con entusiasmo y por todas partes. Y aqu queremos
enfatizar el entusiasmo y la totalidad de las partes: te recomiendo que
hagas sonidos como si estuvieras comiendo algo delicioso (despus de
todo, ella es deliciosa, no?) y no dejes un centmetro de su vulva sin
explorar con la lengua. A continuacin te sugiero algunas tcnicas que
puedes utilizar con la lengua antes de pasar directamente al cltoris.

50

Lamidas amplias y lentas Lo mejor es extender la lengua y

aplanarla, como si estuvieras por lamer un helado. Comienza
en el perineo (o en la apertura vaginal, si prefieres no ir tan
abajo) y sube lentamente. Si no ejerces demasiada presin,
puedes pasar sobre el cltoris; estas lamidas que podramos
llamar indirectas lo despertarn y lo prepararn para lo que
suceder a continuacin. El movimiento de lamida ancha es
excelente para comenzar, ya que ella sentir mucho placer con
una lengua clida y hmeda cubriendo toda la vulva y
movindose lentamente hacia arriba, intensificando cada
sensacin. Al principio, puedes usar esta tcnica durante uno o
dos minutos, y despus combinarla con otras antes de
concentrarte en el cltoris o durante su estimulacin inicial.

Entre los labios Este es un excelente movimiento para pasar

de las lamidas amplias y lentas al cunnilingus ms minucioso.
Puedes usar lamidas con la lengua ancha y mezclarlas con
lamidas de lengua en semi-punta. Para esta tcnica, no es
conveniente colocar la lengua muy en punta (reserva estos
movimientos para la estimulacin del cltoris con movimientos
rpidos, que veremos ms adelante). Recuerdas que dijimos
que produce muchsimo placer explorar cada pliegue y rincn
de su vulva? Pues bien, esta es la tcnica que debes usar para
darle esta sensacin. Usa lamidas con la lengua plana o en
semi-punta (esta ltima opcin es mejor) y muvete lentamente
entre sus labios internos y externos, de arriba hacia abajo.
51

Incluso puedes mordisquear suavemente sus labios con los

dientes (si tienes miedo de que tus dientes se sientan
demasiado filosos, puedes utilizar la misma tcnica con los
labios vueltos hacia adentro, cubriendo los dientes) para
proporcionarle todava ms placer.

Repetimos: debes evitar el cltoris al usar esta tcnica, salvo

que tu compaera est ansiosa, en cuyo caso puedes lamer
entre sus labios y moverte hacia arriba, rozando el costado del
cltoris con el costado de tu lengua. Este movimiento funciona
muy bien si ella parece estar deseando estimulacin sobre el
cltoris, pero ten en cuenta que en este momento lo ms
probable es que el cltoris todava est demasiado sensible
para la estimulacin directa. Otra tcnica que puedes usar
mientras estimulas toda la vulva, antes de llegar al cltoris, es lo
que algunos llaman lamida de paleta.

Esta lamida comprende toda la zona y es similar a los

movimientos que se usan para lamer una de esas paletas
enormes que se venden en los parques de diversiones, de
afuera hacia adentro. Comienza por la parte externa de los
labios y muvete hacia el centro con lamidas lentas y con la
lengua plana. Si lo deseas, puedes terminar el movimiento en el
cltoris y empezar a utilizar las tcnicas de estimulacin del
cltoris que se describen ms adelante.
52

Empujar con la lengua Este es otro excelente movimiento

para pasar de explorar los labios o de usar el movimiento de
lamer un helado al cunnilingus ms detallado. Coloca tu
lengua en la abertura vaginal e insrtala suavemente, como lo
haras con un dedo si quisieras darle placer con las manos. Es
posible que a ti o a tu compaera no les guste la penetracin
profunda con la lengua, de modo que debes comenzar muy
suavemente la primera vez que la pruebes. Si lames muy
suavemente dentro y fuera de la abertura vaginal le
proporcionars mucho placer, as que no hace falta que trates
de llegar con la lengua hasta el cuello del tero. Este tambin
es un excelente lugar para empezar con los movimientos
rpidos de lengua, que usars ms adelante sobre el cltoris
una vez que ella est ms excitada y ms cerca del orgasmo.
La abertura vaginal tambin es sensible, pero no tanto como la
cabeza y el tronco del cltoris, de modo que ella sentir un
maravilloso anticipo de los movimientos que usars para
hacerla alcanzar un delicioso orgasmo.

Usa tus labios Si bien la lengua es el msculo ms poderoso

del cuerpo, nada se compara con unos labios suaves
acariciando toda la vulva. Esto genera una suave sensacin de
succin que le producir escalofros, y te recompensar con
unos cuantos gemidos. Puedes usar los labios para romper el
53

hielo y empezar con la estimulacin del cltoris, ya que son

mucho ms suaves que tu lengua, o puedes usarlos en el resto
de la vulva, especialmente en los labios vaginales. Al succionar
suavemente sus labios vaginales con tus labios contrados le
proporcionars sensaciones maravillosas, pero debes
asegurarte de que tus labios estn siempre hmedos (aunque
lo ms probable es que a esta altura, ella est lo
suficientemente hmeda). Si sientes tus labios algo secos, pasa
tu lengua sobre ellos para humectarlos; incluso puedes
incorporar este movimiento al propio cunnilingus. Un excelente
modo de usar tanto los labios como la lengua durante el
cunnilingus consiste en simular que ests dndole un beso
francs en la vulva. Ella te lo agradecer! Con estos
movimientos, tu compaera sentir que exploras, besas y
acaricias sus partes ms sensibles e ntimas. Otra variacin de
esta tcnica consiste en colocar toda tu boca sobre la vulva.
Una vez en esta posicin, puedes succionar suavemente o
exhalar aire tibio suavemente sobre la vulva.

ADVERTENCIA: NUNCA SOPLES DENTRO DE LA

VAGINA (COMO SI INFLARAS UN GLOBO), YA QUE
ESTO ES MUY PELIGROSO Y PUEDE PRODUCIR
COMPLICACIONES SERIAS E INCLUSO LA MUERTE.

54

Recomendacin: Llegado a este punto, te sugiero que

empieces a seguir un ritmo. Ests a punto de pasar a la
seccin de estimulacin del cltoris y, como ya dijimos, el cltoris
excitado es demasiado sensible como para usar movimientos
bruscos. Puedes empezar a usar el ritmo para que tu
compaera se vaya habituando (rpido, medio o lento, segn lo
excitada que est) antes de concentrarte en el cltoris. Puedes
alternar movimientos rpidos de la lengua en la abertura
vaginal y la horquilla con la exploracin de los labios vaginales;
usa todos estos movimientos alternativamente durante un
breve perodo. En este momento, puedes incorporar los
movimientos que desees, pero la idea es desarrollar un ritmo
para que ella sepa qu esperar cuando tu lengua llegue al
cltoris.

Recomendacin: Recuerda que las tcnicas anteriores sirven

para excitar a tu compaera para las tcnicas de estimulacin
del cltoris, pero no son un sustituto de estas ltimas. Si tienes
ganas de pasar bastante tiempo por debajo del cltoris,
lamiendo y succionando sus labios o introduciendo la lengua en
la entrada de la vagina), no olvides lamer el cltoris de vez en
cuando. Si abandonas el cltoris excitado, tu compaera sentir
algo similar a los testculos inflamados de los hombres; es una
sensacin incmoda y poco placentera. Puedes utilizar las
tcnicas para el cltoris que describimos a continuacin e
integrarlas con los movimientos anteriores, para un excelente
55

comienzo de la sesin de cunnilingus, antes de concentrarte

exclusivamente en el cltoris y hacerla alcanzar el orgasmo.

La X que seala el tesoro

Tcnicas de estimulacin del cltoris

56

Captulo 6 Salir del molde

Es importante tener en cuenta que la mayora de las mujeres responden

mejor a la estimulacin del cltoris por fuera de la capucha del cltoris.
Como ya hemos dicho muchas veces, el cltoris con frecuencia es
demasiado sensible para la estimulacin directa, es decir, la estimulacin
de la cabeza propiamente dicha, tambin llamada glande. Es preferible
acercarse al exterior; despus de todo, la funcin de la capucha del cltoris
es justamente la de proteger la cabeza. No es necesario que introduzcas la
lengua por debajo de la capucha para encontrar la cabeza del cltoris; esto
solo producir incomodidad y en algunos casos, incluso dolor. Todas las
tcnicas de estimulacin del cltoris pueden aplicarse con la lengua por
fuera de la capucha, a excepcin de las lamidas hacia arriba. Tambin es
importante tener en cuenta que ninguno de estos movimientos por s solo
har que tu compaera alcance el orgasmo. Debes repetir y alternar los
movimientos y tcnicas. Sorprende a tu compaera! Pero, al mismo
tiempo, no olvides seguir un ritmo y mantenerlo, especialmente cuando ella
est por alcanzar el orgasmo. Con estas recomendaciones en mente,
veamos algunas tcnicas de lengua en detalle.

Barrido Este movimiento es maravilloso! Le produce

muchsimo placer a la mujer y debera incorporarse como
alimento bsico en cualquier dieta de cunnilingus. Es un
movimiento muy fcil: coloca tu lengua a la derecha o a la

57

izquierda del cltoris y muvela de un lado a otro, como si

estuvieras barriendo el suelo.

Variaciones de este movimiento: Al usar lamidas rpidas y

lentas (es recomendable comenzar lentamente para no
sorprender a tu pareja, y aumentar gradualmente la
velocidad) puedes aprovechar ms el placer de esta
tcnica. Tambin puedes usarla con lamidas verticales,
pero como dijimos antes, las lamidas de abajo hacia
arriba entran en contacto con la sensible cabeza del
cltoris, y tu compaera puede enfriarse por completo. Si
ella responde bien, combina los movimientos verticales
con otras tcnicas de lengua.

Crculos Esta tcnica es otra de las ms usadas y placenteras

del cunnilingus. sala todo lo que quieras, porque tu compaera no

se aburrir de ella. Como su nombre lo indica, la tcnica consiste en
colocar tu lengua a la izquierda o a la derecha del cltoris y comenzar
a trazar crculos en sentido horario o anti-horario alrededor de l. Ella
sentir muchsimo placer si ya est excitada, ya que este movimiento
estimula bien el cltoris por fuera de la capucha, y le permite anticipar
tu lengua sobre la cabeza del cltoris al pasar por las 6, es decir, por
debajo del cltoris.

58

Variaciones de este movimiento: Aqu tambin puedes

usar lamidas rpidas o lentas; al igual que todas las dems tcnicas,
lo mejor es comenzar con movimientos circulares lentos si decides
empezar la estimulacin del cltoris con este movimiento. Desde
luego, si tu compaera est lo suficientemente excitada puedes
comenzar con un ritmo ms rpido. Como la mayor parte de las
tcnicas de estimulacin del cltoris descriptas en esta seccin,
tambin puedes variar la intensidad de las lamidas, de suaves a
intensas. Una lengua suave es mejor para empezar, cuando tu
compaera est encendiendo el horno, y las lamidas ms intensas
son ideales para usar cuando ella est por alcanzar el orgasmo. Otra
variacin de esta y otras tcnicas consiste en cambiar la forma de tu
lengua, que puedes colocar en punta para producir una sensacin se
flechazo, similar a una serpiente, o ancha y suave, similar a los
lengetazos de un cachorrito. Esta variacin es fundamental para tu
repertorio de movimientos de cunnilingus, ya que evitars que
cualquier movimiento se vuelva montono, aunque uses la misma
tcnica. Recuerda siempre que la variacin (manteniendo sin
embargo un ritmo constante) es fundamental para hacer que tu
compaera tenga un orgasmo sensacional y delicioso.

Succin Este movimiento es ideal para usar cuando tu

compaera est lo suficientemente excitada. Si lo usas al comenzar

puedes arruinarlo todo, porque la succin puede resultar demasiado
intensa sobre un cltoris muy sensible. Te recomendamos que introduzcas
el cltoris suavemente en tu boca y succiones sin aplicar demasiada
59

presin, como si estuvieras bebiendo de una pajilla. Recuerda ser muy

delicado con este movimiento. Es muy fcil entusiasmarse y excederse con
este movimiento, de modo que lo mejor es prestar atencin a las seales y
movimientos de tu compaera. Si te da la sensacin de que ella se retrae
antes el orgasmo, suaviza la succin o directamente suspndela. La
mayora de las mujeres disfrutan de este movimiento, pero a algunas no les
gusta; por eso, presta atencin a la respuesta de ella para asegurarte de
no estar usando tcnicas que le resulten incmodas.

Variaciones de este movimiento: Aunque la mayora de

las tcnicas de esta seccin pueden aplicarse con una lengua blanda o
dura, o con movimientos rpidos o lentos, lo ms recomendable es usar
esta tcnica con mucho cuidado, es decir, suave y lentamente. Una
variacin de la tcnica de succin consiste en pasar de succionar
solamente el cltoris a introducir toda la vulva en tu boca y succionar por
algunos momentos (o por ms tiempo, si percibes que le gusta). Puedes
alternar entre ambas variaciones para brindarle la maravillosa sensacin de
que todas sus partes sensibles estn en tu boca, al tiempo que estimulas el
cltoris adecuadamente durante estos movimientos.

Abecedario Posiblemente hayas odo hablar de esta tcnica,

pero tal vez no la conozcas. Es probablemente la mejor tcnica del libro,

as que presta atencin. Tal vez te suene gracioso, pero consiste en
colocar la lengua (en punta es lo ms recomendable para esta tcnica) a
60

un costado o encima del cltoris y empezar a dibujar con ella las letras del
abecedario. S, leste bien. Esto le brinda a tu compaera sensaciones en
el cltoris similares a los movimientos circulares, ya que la mayor parte de
la estimulacin se aplica por fuera de la capucha del cltoris (solo algunas
lamidas entrarn en contacto con la cabeza del cltoris propiamente dicha)
y se siente maravilloso. Pero, un momento: si las sensaciones son tan
similares a las lamidas circulares, para qu quiero dibujar las letras del
abecedario? Esta es la pregunta del milln: al dibujar el abecedario, logras
la cantidad justa de estimulacin sobre la capucha y la cabeza del cltoris al
tiempo que varas la estimulacin. As obtienes lo mejor de ambas
opciones: contacto perfecto y un ritmo excelente. Pero lo mejor es que no
hay dos lamidas iguales. Las distintas letras que dibujars con la lengua te
darn la variacin que necesitas y mantendrn a tu compaera en
suspenso y al borde del orgasmo. Si tu compaera est lo suficientemente
excitada, te aseguro que muy pocos hombres llegan hasta la Z.

Variaciones de este movimiento: Es muy difcil variar una

tcnica casi perfecta, y nos atrevemos a afirmar que la tcnica del
abecedario lo es. Sin embargo, hay otras tcnicas escolares que puedes
usar si tu compaera parece necesitar ms repeticin y menos variaciones
durante el cunnilingus. Puedes trazar figuras en lugar de letras (crculos,
cuadrados, tringulos, rectngulos, octgonos, etc.) o escribirle mensajes,
como Te amo, Eres increble o lo que se te ocurra. Tambin puedes
dibujar nmeros y contar de uno a bueno, hasta que alcance el orgasmo.

61

Vaco Este movimiento es muy sencillo, como su nombre lo

indica, pero debes tener cuidado de no succionar con demasiada fuerza.

Coloca tu boca sobre el cltoris de tu compaera y succiona hacia adentro y
hacia fuera con mucha, mucha suavidad. Este movimiento es mejor cuando
tu pareja ya est excitada y cerca del orgasmo. Si lo usas antes de que ella
est lista (es decir, al comenzar el cunnilingus), puedes producir una
sensacin de total rechazo. Evita tambin este movimiento durante el
orgasmo a menos que ella te lo pida especficamente, ya que la sensacin
puede resultar demasiado intensa.

Variaciones de este movimiento: Mueve la punta de la

lengua sobre el cltoris rpidamente mientras este se encuentra dentro de
tu boca; luego libralo y repite el movimiento. Si alternas entre el
movimiento y la succin, muy pronto llevars a tu amante al orgasmo. Pero
recuerda no usar esta tcnica con demasiada frecuencia, ya que es muy
intensa y si te excedes puedes provocar insensibilidad a la succin. Si la
usas con mesura y en los momentos apropiados, puede ser muy
provechosa durante la sesin de cunnilingus.

El comiln goloso Este movimiento no es para cualquiera,

aunque suene fcil. A algunas mujeres les encanta (especialmente cuando

estn cerca y durante el orgasmo), y otras pueden enfriarse solo de
escuchar su nombre. La mejor manera de descubrir en qu categora est
62

tu compaera es preguntarle directamente o probar una vez para ver cmo

reacciona. Este movimiento engloba a todas las dems tcnicas, como los
crculos con la lengua o la leve succin de vaco, pero es ms bien un
buf. Para esta tcnica, lo mejor es que tomes las piernas de tu
compaera con los brazos, de manera que sus muslos se apoyen en la
parte interna de tus codos y tus manos queden a la altura de su cadera;
una vez en esta posicin, comienza el festn! En este movimiento, lo
importante es la actitud: debes comportarte como si tuvieras hambre y no
pudieras saciarte de ella. Pero no olvides que el cltoris es muy sensible, de
modo que no debes comportarte como un caverncola. Mantn el equilibrio
entre el entusiasmo y el cuidado, y obtendrs excelentes resultados.

RECOMENDACIN: Si ya has probado todo tu repertorio

y buscas movimientos nuevos, trata de mirar cmo come la gente. Las
personas tienen distintas maneras de comer, y es posible que se te ocurran
nuevas ideas mientras las observas comer una ensalada a las apuradas
durante la pausa para el almuerzo o saborear un exquisito postre durante
una cena romntica. Toma notas mentales sobre los movimientos de los
labios y de la lengua y salos durante la prxima sesin de cunnilingus.
Tal vez le des a tu amante algo nuevo de qu hablar con sus compaeras
de trabajo!

63

Lo mejor que puedes hacer para prepararte para el cunnilingus y las

diferentes tcnicas que vas a usar es mantener la mente abierta. S
creativo! Si bien las tcnicas de lengua que puedes usar son limitadas,
puedes variar el orden en que las usas, la presin del contacto y otros
factores, para que cada sesin de cunnilingus sea nica. Y no tengas
miedo de inventar tus propias tcnicas. Por ejemplo, si a ambos los excita
la idea de usar hielo o t caliente, no te reprimas!
Si tu pareja solo disfruta de una o dos tcnicas de lengua y puede alcanzar
el orgasmo con ellas, no temas tampoco repetir estos movimientos una y
otra vez. Tampoco ests obligado a ser un experto en todas las tcnicas
para impresionar a tu compaera. Recuerda que la idea no es
impresionarla. Aunque no llegue al clmax las primeras veces que le
practicas cunnilingus, no te sientas frustrado. Sigue intentando! Ella sabr
apreciar tus esfuerzos y disfrutar de una sesin de cunnilingus, aunque no
llegue al orgasmo. Mantn la mente abierta!

Una ayuda extra

Tcnicas avanzadas para el experto en cunnilingus

64

Captulo 7 Tcnicas adicionales

Aunque todava no seas un experto, es posible que tu pareja desee ms

estimulacin y que tu lengua est algo cansada. A continuacin te
ofrecemos algunas tcnicas para que incorpores trucos nuevos a tus
sesiones de cunnilingus.

Usa las manos

Las manos y dedos son el complemento ms popular del sexo oral, tanto
para los hombres como para las mujeres. Seamos francos: hay veces en
que las manos pueden permitir descansar un poco la boca y hacer que tu
compaera llegue al orgasmo mucho ms rpido. En otros casos, las
manos slo sirven para estorbar. Asegrate de prestar atencin a tu
compaera al usar estos movimientos para saber cmo reacciona; si le
gustan, adelante! Si parece enfriarse, prueba con otra tcnica de manos o
directamente suspende su uso. Tambin debes tener en cuenta que una
noche ella puede tener ganas de que uses cierto movimiento, y otra noche
puede desear que uses solo la lengua. Esto se aplica a cualquier tcnica
de cunnilingus, por lo que lo mejor es prestar siempre atencin a tu
compaera.

65

Uso de los dedos Como seguramente ya sabes, este es con

mucho el complemento ms popular del cunnilingus. Se abren infinitas

posibilidades para brindar placer a tu pareja con tus dedos dentro de ella y
tu lengua por fuera. Pero no te limites simplemente a introducir el dedo en
la abertura vaginal, ya que hay muchas otras cosas para hacer. Combina
las siguientes tcnicas con los movimientos de estimulacin del cltoris que
describimos antes para volverla loca de placer.

- Asegrate de que ella est hmeda. En general no

deberas tener que usar lubricante si has excitado a tu compaera primero
y ya has empezado con el cunnilingus, pero algunas mujeres son ms
secas que otras y pueden necesitar lubricante. Si usas un condn, un dedil
o guantes de ltex, recuerda usar un lubricante a base de agua. Recuerda
que el aceite para bebs y los lubricantes a base de aceite pueden romper
el ltex y, adems, no ofrecen los mejores resultados.

- Sin importar la tcnica que uses, hazlo siempre lenta y

suavemente a menos que ella te pida lo contrario. Esto es fundamental: no
introduzcas el dedo con rudeza, porque as probablemente pondrs fin a
esta y a las futuras sesiones de cunnilingus por un tiempo.

Seguramente te preguntas cmo se combina el uso de los dedos con

el cunnilingus.

66

- Desliza un dedo dentro y fuera de ella, lenta y

suavemente. Puedes mantener el dedo recto o doblarlo un poco para
alcanzar el punto G (ms adelante en esta seccin hablaremos ms de
esto). Tambin puedes usar el dedo para presionar las paredes del canal
vaginal, o introducirlos muy profundo, segn lo que le guste a tu
compaera. Uno de los movimientos ms populares consiste en deslizar el
extremo del dedo dentro y fuera del canal vaginal, alrededor de pulgada;
tambin puedes mover las puntas de los dedos en crculos siguiendo el
borde externo de la vagina. Esto le producir mucho placer, porque la
primera pulgada de entrada a la vagina est repleta de terminaciones
nerviosas. Tambin puedes rotar el dedo mientras entras y sales,
produciendo una sensacin maravillosa que se transmite a todo el canal
vaginal. Algunas mujeres prefieren que uses dos o tres dedos, pero en
contra de lo que normalmente se cree, la mayora prefiere un solo dedo. De
modo que, a menos que tu pareja te lo pida, no introduzcas ms de dos
dedos en su vagina. Aqu tambin la consigna es usar tu creatividad:
puedes probar diferentes movimientos con las manos para descubrir cules
le gustan ms a tu compaera.

RECOMENDACIN: Si no usas guantes ni dedil,

asegrate de tener las uas limpias y bien recortadas, sin bordes filosos,
ya que estos pueden producir pequeos cortes dentro de la vagina de tu
compaera y hacer que la experiencia sea sumamente desagradable,
adems de aumentar el riesgo de enfermedades de transmisin sexual en
parejas no mongamas.
67

- Finalmente, lo ms recomendable es mantener los

dedos lejos del cltoris. Esta no es una regla, sino una sugerencia. El
cunnilingus deja de ser cunnilingus si haces el trabajo con el dedo y no con
la lengua. Recuerda que el cltoris es extremadamente sensible, por lo que
una lengua clida, suave y hmeda se siente mucho mejor que un dedo,
aunque est lubricado. Puedes usar los dedos para otras cosas, como
acariciar el interior de los labios vaginales o estirarlos, o para empujar
suavemente el monte de Venus para estirar la piel y lograr que su vulva
sea ms sensible al trabajo de tu lengua.

El punto G

A pesar del mito popular, el punto G no es tan difcil de encontrar como

afirman muchos libros sobre cunnilingus y sexo en general. Por empezar,
qu es el punto G? No es ms que un pequeo manojo de nervios del
tamao de una moneda pequea, que se encuentra a unas dos pulgadas
de la entrada del canal vaginal. Generalmente est ubicado en la parte
superior. Para tu sorpresa, una mujer puede experimentar un orgasmo
nicamente a partir de la estimulacin del punto G, pero este tipo de
orgasmo es muy diferente del orgasmo clitoridiano. Y lo que es todava
ms sorprendente es que una mujer puede experimentar ambos tipos de
orgasmo al mismo tiempo! Creme: sentir estos dos orgasmos al mismo
tiempo es una experiencia increble y maravillosa para una mujer. Por lo
68

tanto, es conveniente que descubras la ubicacin del punto G de tu pareja

y pongas en prctica esta informacin de vez en cuando.

Cmo lo encuentro?

Como ya dijimos, la mayor parte de la informacin que encontrars sobre el

punto G es en gran medida falsa. El punto G es relativamente fcil de
encontrar. Coloca el dedo ndice de tu mano derecha dentro del canal
vaginal, con la palma hacia arriba. Tambin puedes usar el dedo medio si
el punto G de tu compaera se encuentra un poco ms arriba en el canal.
Suavemente, mueve el dedo como si estuvieras haciendo el gesto de ven
aqu. As lo encontrars sin problemas. Tal vez el punto G de tu
compaera se encuentre un poco ms adelante, as que te recomiendo que
experimentes con ella para descubrir qu le gusta. Si combinas esta
tcnica con la estimulacin del cltoris con la lengua, la hars ver el
paraso.

Juguetes sexuales

Para los expertos avanzados en cunnilingus (o para los que simplemente

buscan nuevos trucos), el uso de juguetes puede aadir sabor a las
sesiones. Desde luego, primero debes asegurarte de que tu compaera se
sienta cmoda con ellos. Es posible que ella rechace la idea de plano, o
69

que se sienta cmoda con ciertas cosas y no con otras. Si tienes suerte,
estar dispuesta a probar lo que le propongas. La comunicacin es
fundamental para evitar una posible discusin que ponga fin a la sesin de
cunnilingus. Te sugiero que vayan juntos a una tienda para adultos y que
dejes que ella elija algunas de las cosas que le gustara probar. Si no se
siente cmoda con el tema, no la presiones. Tal vez necesite tiempo para
habituarse a la idea. Desde ya, si ella no desea usar juguetes sexuales en
absoluto, es importante que respetes sus lmites para no hacerla sentir
incmoda. Si se siente incmoda o presionada, no podr relajar su mente y
su cuerpo durante el cunnilingus, y todo tu trabajo ser en vano.

Qu tipo de juguetes puedo usar?

Hay muchsimas opciones en este rubro. Para simplificar, los

clasificaremos en dos categoras: los que se usan por fuera del canal
vaginal y los que van dentro.

Fuera de la vulva Estos juguetes son los mejores para

empezar, especialmente si t o tu pareja no estn seguros de cmo ser

usarlos en el dormitorio. En esta categora entran muchas cosas, incluso
algunas que no son necesariamente juguetes erticos especialmente
fabricados, aunque hoy en da se fabrican algunos artculos realmente
maravillosos. La mayora de los juguetes que se usan por fuera de la vulva
incluyen algn tipo de vibracin. Esto puede producir mucho placer
70

combinado con lamidas amplias y suaves. Tambin hay muchos tipos de

juguetes vibradores para estimular el cltoris, y es difcil saber por dnde
empezar. Si no te agrada la idea de visitar una tienda XXX para comprar
algo especialmente diseado, en los centros comerciales o tiendas
comunes tambin encontrars productos que pueden servir. Los
masajeadores de espalda y cuello funcionan muy bien; incluso puedes usar
un telfono celular que suene constantemente en modo vibrador (es solo
una broma!). Los masajeadores de pies no suelen producir buenos
resultados, de modo que sugiero que te limites a las varas para masajear la
espalda para obtener los mejores efectos. Adems, tu compaera tal vez
quiera usarlo cuando t ests de viaje. Si quieres ver lo que ofrece la
tienda XXX local, encontrars docenas de dispositivos especialmente
diseados para el placer de la mujer. La mayora son vibradores pequeos
en forma de varillas (algunos incluso a prueba de agua) que estimulan el
cltoris del modo preciso. Algunos tienen puntas de goma con diferentes
texturas y otros pueden atarse a los muslos y manejarse por control
remoto, ofreciendo estimulacin constante. Recuerda respetar a tu pareja;
lo mejor es que ella est involucrada en la decisin de incorporar juguetes
en la alcoba.

Dentro de la vagina Este tipo de juguetes generalmente no es

para principiantes. Ambos miembros de la pareja deben sentirse muy

cmodos con el sexo y el cunnilingus antes de incorporar estos
implementos. Por lo general, estos juguetes tienen forma de falo; incluso
algunos estn hechos de silicona y se asemejan a un pene erecto. Otros
modelos cuentan con un diseo ms sencillo (en forma de proyectil o de
71

cpula) y son francamente ms elegantes. Viene en infinidad de formas y

tamaos, y es muy importante elegir uno con el que ambos se sientan
cmodos. Este tipo de juguetes pueden venir con o sin vibracin, con o sin
piezas adicionales para estimular el cltoris y otras partes de la vulva. En
general, se encuentran solo en tiendas para adultos.

Cmo uso este tipo de juguetes durante el cunnilingus?

Como todo lo dems, es recomendable introducirlos gradualmente. No es

bueno que el juguete pase a ser el centro de una sesin de cunnilingus (a
menos que tu compaera te lo haya pedido directamente), de modo que
debes asegurarte de que la mayor parte de la estimulacin provenga de tu
lengua clida y hmeda, usando las tcnicas que describimos en los
captulos anteriores. Si usas juguetes que estimulen el cltoris, lo mejor al
principio es moverlos suavemente por la vulva (nunca directamente sobre
el cltoris), y colocarlos sobre el cltoris una vez que tu compaera est ms
excitada.

Aqu tambin es importante que prestes atencin a las seales de tu pareja

para descubrir a qu velocidad le gusta, con cunta presin, etctera. En el
caso de los juguetes que van dentro de la abertura vaginal, puedes usarlos
como si fueran tu pene durante el coito. Pero ten cuidado! Debes hacerlo
suavemente y prestar atencin a las seales de tu pareja, o la sesin
puede terminar en desastre. Si insertas cualquier cosa en su abertura
72

vaginal sin que ella est excitada y sin su consentimiento, las cosas
pueden terminar muy mal.
Una vez que t y tu compaera se sientan ms cmodos con los juguetes,
esto no ser necesario en todas las sesiones de cunnilingus; la clave es
estar atento a las seales de tu pareja. Ten en cuenta que, al comprar
juguetes para usar en la intimidad, tu compaera debe participar de la
decisin y la eleccin. No compres algo que piensas que le gustar y se lo
muestres segundos antes de comenzar la sesin de cunnilingus! Ella debe
elegir el tamao, forma, color e intensidad de cualquier juguete para usar
durante el cunnilingus (o el coito), e incluso es posible que prefiera ciertos
juguetes segn su estado de nimo. Siempre que le prestes atencin a tu
compaera y escuches lo que te dice (tanto verbal como no verbalmente),
el cunnilingus seguramente ser un xito.

Posiciones para el cunnilingus

El Kama Sutra del cunnilingus

73

Captulo 8 La esencia del cambio

Seamos sinceros: independientemente de dnde y cmo se haga, el coito

siempre se basa en el mismo concepto: introducir el pene en el canal
vaginal y moverlo adentro y afuera (o adelante y atrs, segn de dnde se
mire) hasta que uno o los dos miembros de la pareja lleguen al orgasmo.
Entonces, cmo es que el coito es siempre interesante? Muy simple:
las parejas varan sus prcticas sexuales no cambiando lo que hacen, sino
cmo lo hacen. Es decir, varan las posiciones sexuales. Podemos retomar
esta idea y aplicarla al cunnilingus para obtener mejores resultados. El
cunnilingus tambin se basa siempre en el mismo concepto: lamer la vulva.
Las tcnicas de lengua pueden ser muy sofisticadas, pero para los
amantes del cunnilingus (tanto hombres como mujeres), esto no siempre
es suficiente. Al variar las posiciones en que practicas el cunnilingus con tu
pareja, puedes seducirla, excitarla y brindarle un orgasmo mucho ms
intenso de lo que imaginas.

Piernas hacia arriba Esta es probablemente la posicin ms

popular y usada para el cunnilingus. En esta posicin, tu pareja yace sobre

una superficie plana y t colocas la cabeza directamente entre sus piernas.
Es una posicin excelente para el acceso total a la vulva, y la mayora de
las mujeres se sienten muy cmodas con ella. La nica desventaja de esta
posicin para el cunnilingus es que el cuello del hombre se cansa y es
difcil continuar. Si tienes problemas en el cuello o sufres de calambres al
74

mantenerlo en una misma posicin por mucho tiempo, te recomienda

probar con otras posiciones, no solo para estar ms cmodo sino para
brindarle a ella sexo oral sin complicaciones. Si este es tu caso, pero tu
compaera realmente disfruta de esta posicin, puedes probar colocando
una o dos almohadas debajo de sus muslos para elevar la vulva a una
altura ms cmoda para ti, en la que tu cuello no deba inclinarse tanto.

Variaciones para esta posicin: Puedes pedirle a tu pareja

que apoye los pies cerca de tus hombres, con las rodillas flexionadas (la
posicin ms comn), o que levante las piernas y las apoye en tus
hombros, para tener un mejor acceso a la vulva. Por lo general, esta ltima
variante es solo para mujeres que se sienten muy cmodas con el
cunnilingus y que estn muy excitadas. Si una mujer no est lo
suficientemente excitada (tanto fsica como mentalmente), este acceso
irrestricto a su vulva puede resultarle incmodo. Si ambos tienen deseos de
probar nuevas acrobacias (y siempre que tu compaera tenga una
excelente movilidad en las piernas), puede levantar las piernas hasta su
cabeza, apoyando las rodillas en el pecho. Las rodillas pueden estar
flexionadas o rectas, en ambas posiciones tendrs el mismo grado de
acceso a su vulva; generalmente, esta variante es ms cmoda con las
rodillas sobre el pecho y flexionadas en un ngulo de 90 grados. Esta
posicin te brinda el mximo acceso entre todas las variantes, pero debes
preguntarle a tu pareja si se siente cmoda con la posicin, tanto fsica
como mentalmente. Tal vez prefiera apoyar los pies en el suelo para tener
una sensacin de mayor control. Estas variantes tambin pueden
75

cambiarse, ya que es una posicin muy verstil. Puede apoyar un pie sobre
la cama y el otro sobre tu hombro, o un pie sobre tu hombro y la otra rodilla
en su pecho, o apoyar un pie sobre la cama y la otra rodilla en su pecho
para un acceso todava mayor. Esta posicin te permite jugar y usar la
imaginacin hasta encontrar la variante ms cmoda y placentera para ti y
tu compaera.

Piernas sobre la cama Esta es otra posicin muy popular; en

realidad, no es muy diferente de la posicin de piernas hacia arriba,

excepto que en esta las piernas no van hacia arriba, sino que siempre
tocan la cama. Aunque esta posicin no ofrece tantas variantes como la de
las piernas hacia arriba, es excelente para las mujeres que prefieren sentir
que tienen ms control durante la sesin de cunnilingus. Pero por lo
general no es la posicin ms recomendable para el cuello, as que si
tienes problemas en este aspecto, sigue leyendo la descripcin de otras
posiciones. Tu pareja se colocar en la misma posicin sobre la cama u
otra superficie (como una alfombra en el suelo o el sof), y t te arrodillars
y colocars la boca directamente entre sus piernas. En esta posicin
puedes recostarte, si te resulta ms cmodo. Sin embargo, ten en cuenta
que recostarte en esta posicin y en la anterior, en lugar de apoyarte sobre
los codos, requiere que flexiones ms el cuello y puede provocar molestias
y dolor.

76

Variaciones para esta posicin: Tu compaera puede abrir

las piernas en el ngulo que prefiera mientras mantiene la mayor parte de
la superficie de las piernas apoyada sobre la cama. Al separar las piernas
todo lo que pueda, te brinda ms espacio para acceder a la vulva y utilizar
las tcnicas de cunnilingus que has aprendido, pero si cierra las piernas
parcial o totalmente puede generarse ms friccin y resultarle ms
placentero. Te sugiero que pruebes distintas variantes de esta posicin y
hables con tu pareja acerca de cul es la ms placentera. Ten en cuenta
que, si no ests bien afeitado, al cerrar las piernas totalmente puedes
producirle irritacin, ya que tus mejillas estarn en contacto directo con sus
muslos y pueden producir una sensacin de ardor o picazn cuando
mueves la cabeza hacia arriba y hacia abajo para lamer su vulva. Tambin
debes saber que si ella cierra totalmente las piernas, solo podrs acceder
al cltoris y no a los labios internos y externos, a la horquilla ni a la entrada
del canal vaginal. Por lo tanto, esta no es una buena posicin para
empezar el cunnilingus, porque como dijimos antes, comenzar a lamer el
cltoris desde el primer momento puede producirle ms molestias y dolor
que placer.

Hacia atrs Esta es con mucho la posicin de cunnilingus ms

cmoda si tienes problemas en el cuello. Tambin conocida como la

posicin 69, la idea es invertir la postura de tu cuerpo, de manera que tus
piernas queden del mismo lado de la cama que su cabeza, y sus piernas
del mismo lado que tu cabeza. Es una posicin excelente para el cuello, ya
que este queda en una postura mucho ms natural, permaneciendo recto o
77

levemente inclinado hacia abajo, y es ideal para los hombres a quienes les
gusta tomarse todo el tiempo del mundo para complacer a su compaera, o
para las mujeres a las que les toma mucho tiempo llegar al orgasmo.
Tambin ofrece muchas variaciones, solo tienes que usar la imaginacin.
Por lo general, en esta posicin t y tu pareja pueden decidir si ambos le
darn placer al otro al mismo tiempo; en este caso puedes colocar la pelvis
directamente frente a su cara, en lugar de moverla hacia un lado. Si ambos
disfrutan del sexo oral simultneo, la sesin puede servir para sentirse ms
conectados emocional y fsicamente. Sin embargo, no le sugieras hacer
esto todas las veces, ya que mientras ella se concentra en darte placer,
estar menos concentrada en el placer que recibe y no apreciar
completamente tus esfuerzos durante el cunnilingus. Una de las mayores
ventajas de esta posicin en cualquiera de sus variantes consiste en que,
al ver la vulva desde abajo, puedes usar la lamida hacia abajo. Recuerda
que antes mencionamos que algunas mujeres (y prcticamente todas las
mujeres, si no estn excitadas) pueden sentirse incmodas con las lamidas
hacia arriba sobre el cltoris. Pues bien: esta posicin es ideal para evitar el
problema, ya que aqu la lengua naturalmente tocar el cltoris a travs de
la capucha y en un movimiento descendente, evitando as las molestias
ocasionadas por el contacto directo con la cabeza del cltoris. Al igual que
la posicin de piernas cerradas, la posicin hacia atrs no te deja mucho
espacio para otra cosa que no sea la estimulacin del cltoris, ya que la
lengua no podr alcanzar cmodamente la parte posterior de la vulva y la
entrada del canal vaginal. Sin embargo, te permite un mejor acceso que la
posicin de piernas cerradas.

78

Variaciones para esta posicin: Esta posicin, junto con la

de piernas hacia arriba, es una de las mejores, justamente porque permite
infinidad de variaciones. La ms obvia consiste en que ella sea la nica
que reciba placer, o a su vez te brinde placer oral simultneamente, segn
el estado de nimo en el que se encuentren ambos. Puedes colocarte
encima de ella (brindndole sexo oral nicamente o recibindolo al mismo
tiempo), o permanecer debajo de ella, con su vulva sobre tu boca. Esta
ltima opcin puede resultar algo incmoda si tienes que estirar el cuello
para alcanzar la vulva o si ella, en medio del placer, se sienta sobre tu cara
y no te permite respirar. Sin embargo, los hombres generalmente no se
quejan demasiado de esta posicin. Una de las nicas desventajas es que
uno de los dos tendr un trasero en la cara, y esto a algunas personas no
les resulta agradable. Si este es tu caso, una variante muy popular es la
posicin hacia atrs pero de lado, donde ambos miembros de la pareja se
colocan de lado con los pies junto a la cabeza del otro. Esto evita que los
traseros en la cara, y puede resultar incluso ms cmodo si ambos
practicarn el sexo oral simultneamente, ya que si la mujer est encima
durante una sesin de sexo oral simultneo, el movimiento hacia arriba y
hacia abajo sobre tu pene puede resultarle incmodo para el cuello. Esta
posicin puede hacer maravillas si usas tu creatividad y hablas con tu
compaera sobre las distintas ideas que tienen ambos sobre ella y sobre el
sexo oral simultneo.

Estilo perrito Esta posicin de cunnilingus toma su nombre

directamente de la popular posicin del coito, pero no debe asocirsela con

79

las connotaciones negativas y crticas que a veces se escuchan respecto

de la posicin perrito en el coito. En esta posicin, tu compaera se
coloca en cuatro patas sobre una superficie slida (como el suelo o la
cama), elevando la cadera ligeramente hacia el techo. T colocars tu cara
a la distancia apropiada para lamer y chupar su vulva. Esta posicin es
nica gracias a sus variantes: mientras que la mujer por lo general
permanece en la misma posicin, su compaero puede variar su ubicacin
con respecto a la vulva segn sus preferencias, de modo que una sesin
de cunnilingus estilo perrito es siempre diferente. Es una posicin
excelente si t y tu pareja se sienten osados, ya que puede sentirse ms
atrevida o pervertidilla que las posiciones de cunnilingus ms
tradicionales.

Variaciones para esta posicin: Aqu podrs dejar volar la

imaginacin. Puedes adaptar las diferentes variantes de esta posicin
cambiando de postura. En la variante ms tradicional, el hombre se coloca
debajo de la mujer, con su cabeza a la distancia adecuada para alcanzar la
vulva. Esta es tambin una variante de la posicin Sentada sobre tu cara,
que veremos ms adelantes. Otra variante popular y atrevida consiste en
colocare en la misma posicin que tu compaera (en cuatro patas) y lamer
su vulva de esta manera. Tambin puedes pedirle que se coloque en cuatro
patas sobre la cama mientras t te arrodillas en el suelo, de modo tal que
su vulva quede a la altura de tu cara. Por lo general, esta posicin admite
innumerables variantes, que dependern de lo que resulte ms cmodo
para ambos.
80

Sentada sobre tu cara Esta es una excelente posicin si la

mujer se siente cmoda con su cuerpo, pero no la recomiendo para todas

las sesiones de cunnilingus, ya que puede resultar algo abrumadora para el
hombre. Por lo general, t te recuestas boca arriba en la cama y tu
compaera se sienta sobre tu cara, colocando una rodilla a cada lado de
tu cabeza y la vulva por encima de tu boca, dejndote solo espacio
suficiente para respirar y para lamer y chupar su vulva. Para que la mujer
disfrute de esta posicin, debe sentirse cmoda con su cuerpo, ya que el
hombre queda debajo de ella y puede mirarla por todas partes, incluyendo
la parte inferior de sus pechos. Desde ya, para muchas parejas esto aade
excitacin al asunto, pero para otras esta vista irrestricta puede resultar
incmoda. Habla con tu compaera sobre la posicin Sentada sobre tu
cara antes de probarla.

Variaciones para esta posicin: Para que ests ms

cmodo durante una sesin de cunnilingus en esta posicin, puedes
apoyar la cabeza en una almohada; esto te permitir emplear todo el
tiempo y las tcnicas necesarias para hacer que tu compaera alcance el
orgasmo. En la posicin que describimos antes, la mujer se coloca mirando
hacia la cabeza de su compaero; esta es la variante ms comn de la
posicin. Pero tambin puede colocarse mirando hacia el otro lado (es
decir, de cara a tus pies) si le gusta; esta es una excelente opcin para las
81

mujeres que desean probar esta posicin, pero son algo tmidas con su
cuerpo. Sin embargo, esta puede no ser la variante ideal para ti, ya que su
trasero quedar directamente encima de tu nariz. Tal vez esto no sea un
problema para ti, pero si decides probar esta versin de la posicin
Sentada sobre tu cara, debes estar seguro de que esto no va a
incomodarte. Otra variante de esta posicin consiste en que la mujer se
coloque mirando hacia adelante, con una rodilla a cada lado de la cabeza
de su compaero, pero con los codos y el torso elevados (por ejemplo,
apoyados sobre el cabezal de la cama). As, el cuerpo de la mujer estar
mejor sostenido y le permitir relajarse y disfrutar del cunnilingus, sin
necesidad de preocuparse por mantenerse erguida para no sofocarte.

Adems de estas opciones, existen innumerables posiciones alocadas y

ms incmodas para probar; te recomiendo usar la imaginacin y probar lo
que se te ocurra. Sin embargo, ten siempre en cuenta que el objetivo no es
impresionar a tu compaera. Identifica las posiciones que mejor funcionen
para ambos y salas regularmente, a menos que ambos estn muy
excitados y quieran probar cosas ms osadas.

82

Conclusin - Resumiendo

Eso es todo lo que necesitas saber. Se mire por donde se mire, el

cunnilingus es un platillo indispensable en cualquier repertorio sexual, y si
llegas a ser experto en algunas de estas tcnicas, tu pareja estar
encantada contigo. Pero recuerda que no hace falta ser un maestro del
cunnilingus para complacer a tu compaera. Unos pocos movimientos bien
hechos bastarn para enviar a tu pareja al paraso del orgasmo. No uses
todas tus tcnicas de cunnilingus cada vez que tengas relaciones o coito
con tu pareja, para que siempre sea algo especial.
Te recomiendo que le brindes una excelente sesin de cunnilingus, bien
planificada y pensada especialmente para ella, que incluya el romance y la
relajacin previa necesarios, combinados con tcnicas de lengua infalibles.
Aunque tu compaera no llegue al orgasmo, se sentir mimada, especial y
querida gracias a tu esfuerzo. Ten presente que el cunnilingus no es solo
una sensacin fsica, sino que adems genera un vnculo espiritual y
afectivo muy fuerte con tu pareja; si se lo permites, ella compartir contigo
este aspecto emocional al dar y recibir placer sexual. Independientemente
de lo que hagas con ella, recuerda siempre escucharla y esforzarte por
darle la mejor sesin de cunnilingus.

83

Cmo hacer sexo oral a una mujer

Practicarle sexo oral a una mujer, o cunnilingus, te permite verla, olerla y saborearla mientras la

estimulas. Puedes incluso experimentar cmo sus orgasmos se aproximan.

Cuando le practicas sexo oral a una mujer, intenta algunas de estas variantes:

Chasquea la punta de tu lengua

Lame largamente con la parte plana de tu lengua

Usa la punta de tu lengua hacia adelante y hacia atrs

Lmela desde su vagina hasta arriba de su cltoris

Acaricia la parte interna de sus labios menores con tus dedos mientras lames su cltoris

Coloca un dedo o dos dentro de su vagina y muvelos lentamente de adentro hacia afuera

Utiliza tu lengua para penetrar su vagina, y muvela de adentro hacia afuera

Si disfruta de la estimulacin anal, tcala suavemente alrededor de su ano, o desliza un dedo

lubricado dentro de su ano

Pregntale donde quiere que pases tu lengua. Para hacer que tenga un orgasmo, concntrate en el lugar

donde mejor responda a tu estimulacin con la lengua.

Si mantienes un mismo ritmo en esa rea, ello debera llevarla hasta la cima.
Si mantienes un mismo ritmo en esa rea, ello debera llevarla hasta la cima.
Segundo Consejo:
Cuando una mujer encuentra a un hombre que lo mama bien ha encontrado un tesoro y no le va a dejar
escapar facilmente. Este es un tipo raro y ella lo sabe. Ni siquiera se lo dir a sus mejores amigas pues
si no le convertira en el hombre mas popular de la ciudad. Asi que recuerda, la mayoria de los tios
pueden follar y generalmente lo hacen de una manera satisfactoria, pero los que saben mamarlo bien, lo
tienen hecho.
Muchas mujeres estan tristes por sus cuerpos. Incluso si tienes a la mujer mas maravillosa del mundo
contigo en la cama se estara preocupando por como te gusta su cuerpo. Dile que es bella, dile que
partes te gustan mas, dile cualquier cosa pero dejala que confie en ti lo suficiente como para dejarte
bajar entre sus piernas.
Ahora para y mira lo que ves. Es bonito, verdad? No hay nada en el mundo que haga mas nica a su
mujer que su coo. Ya se, he visto muchos, los hay de diferentes tallas, colores y formas. Algunos estan
metidos para adentro como el potorrin de una chiquilla y otros tienen los labios gruesos y seductores
que salen para darte la bienvenida. Algunos son cepillos enredados de pelo y otros estan cubiertos con
pelusa transparente. Aprecia las cualidades unicas de tu mujer y dile lo que le hace especial.
Las mujeres son mucho ms de palabra que los hombres, especialmente cuando se hace el amor.
Tambin responden ms al amor de palabra lo que significa que cuanto ms le hables, ms fcil te ser
hacerle correrse. Asi que todo el tiempo que pases acariciando y manoseando su precioso coo, hablale
de el. Ahora, mralo de nuevo, suavemente aparta los labios y mira los labios internos. Incluso chupalos
si quieres. Ahora separa las partes superiores del coo hasta que encuentres el cltoris. Las mujeres
tienen cltoris de todas las tallas igual que los tios teneis pollas de diferentes tamanos, pero esto no

tiene nada que ver con su capacidad de orgasmo. Simplemente significa que la mayor parte de ella esta
escondida bajo su prepucio.
Cada vez que toques el coo de una mujer asegurate de que tu dedo esta hmedo. Puedes chuparlo o
puedes mojarlo con sus jugos internos, pero asegrate por cualquier medio de mojarlo, pues tu dedo se
quedar pegado a l si esta seco, y eso duele. Pero tu no quieres tocarle el cltoris de cualquier manera,
tienes que ir preparando el terreno. Antes de que ella se excite, su cltoris es demasiado delicado para
ser manejado. Aproximate a su coo despacio. A las mujeres, incluso ms que a los hombres, les
encanta ser incitadas.
La parte interna de su muslo es su punto mas delicado. Chupalo, besalo, haz dibujos con la punta de tu
lengua, acercate peligrosamente a su coo. Hazle que se anticipe a ello. Ahora chupa el pliegue donde
las piernas juntan su coo. Acaricia tu cara con su arbusto, cepilla tus labios sobre su raja sin presionar,
para posteriormente excitarla. Despues de haber hecho esto hasta un punto en el que tu chica esta
moviendose, y tratando de forzar para que te acerques mas a ella, pon tus labios en la superficie de su
raja. Besala suavemente y despues mas fuerte. Ahora usa tu lengua para separar los labios de su chocho
y cuando se abran haz correr tu lengua arriba y abajo entre las capas de carne del coo.
Suavemente separa mas sus piernas con tus manos. Todo lo que haces con una mujer y lo que estas a
punto de comer tiene que ser hecho suavemente. Fllala con la lengua, eso tambien le excita porque por
ahora ella quiere que se le preste algo de atencion a su cltoris. Compruebalo, mira si el cltoris se ha
vuelto lo suficientemente duro como para sobresalir de su cubierta. Si es asi, chupalo. Si no puedes
verlo, puede estar esperndote debajo.
Lleva tu lengua hasta la parte superior de su raja y siente su cltoris. Apenas puedes experimentar su
presencia, pero si incluso no puedes sentir la diminuta perla, puedes hacerla levantarse chupando la piel
que la cubre. Chupa fuerte y presiona dentro de su piel. Suavemente separa los labios del coo y mete
tu lengua contra el cltoris, cubierto o no. Hazlo rapidamente. Esto provocara que sus piernas se
estremezcan. Cuando sientas que esta alcanzando el orgasmo pon tus labios en forma de O y toma el
cltoris con tu boca. Empieza a chupar suavemente y observa la cara de tu chica y su reaccion. Si puede
soportarlo, empieza a chupar mas fuerte y si le mola chupa mas fuerte todavia.
Ve con ella. Si levanta la pelvis en el aire con la tension del orgasmo viniendo, muevete con ella, no
pelees.
Espera y manten tu caliente boca en su cltoris. No le dejes ir. Esto es lo que estara diciendo tambien:
NO PARES!, NO PARES NUNCA!!! Hay una razon para ello. La mayoria de los hombres se paran
demasiado pronto. Igual que la mamada de una polla, esto es algo sobre lo que merece la pena
aprender, y hay que aprender a hacerlo bien. Conozco a un hombre que es un asqueroso follador.
Simplemente asqueroso. Pero puede comer un coo mejor que nadie que conozca y nunca tiene
problemas para conseguir una cita. Las chicas se abalanzan sobre l.
Pero volviendo a tu sesin "come-coo", hay otra cosa que puedes hacer para intensificar el placer de
tu mujer. Le puedes joder con los dedos mientras ella disfruta con tus talentos de chupa cltoris. Antes,
durante y despues. A ella si que le gustara. Ademas de las zonas erogenas que rodean a su cltoris, otra
mujer tiene otra area extremadamente sensible en la azotea de su vagina.
Esta es la zona contra la que frotas cuando te la estas follando. Bien, como tu polla esta un poco lejos
de tu boca, tus dedos tendrn que "echar el polvo".

Coge dos dedos. Uno es muy fino y tres demasiado anchos por lo tanto no puedes profundizar.
Asegurate de que estan humedos para no irritarle la piel. Deslizalos hacia adentro, al principio despacio
y despues ms rapidamente. Fllala con ellos ritmicamente. Acelera solo cuando ella lo hace. Escucha
su respiracion, ella te permitira saber lo que hacer. Si le estas chupando el coo y haciendole un dedo al
mismo tiempo, le estas estimulando bastante mas de lo que lo harias con tu polla sola, por lo tanto
puedes contar con que se lo esta pasando en grande. Si tienes alguna duda comprueba sus sintomas.
Cada mujer es nica. Puedes tener una cuyos pezones se endurecen cuando se excita o solo cuando le
viene el orgasmo. Tu chica se puede poner colorada o empezar a temblar. Consigue conocer sus
sintomas y seras su amante mas sensible. Cuando ella empice a tener un orgasmo, por Dios, no dejes
escapar ese cltoris. Persevera con la duracion.
Cuando empiece a decaer del primer orgasmo, presiona tu lengua contra el lado inferior del cltoris
dejando que tus labios cubran la parte superior. Mueve tu lengua hacia adentro y hacia afuera de su
coo.
Si tus dedos estan dentro, muevelos tambien un poco, aunque suavemente, pues todo es
extremadamente sensible especialmente ahora. Si juegas tus cartas correctamente conseguiras multiples
orgasmos de esta manera. Una mujer esta excitada una hora entera antes de tener un orgasmo. Te das
cuenta del impacto total de esta informacion?. El potencial?. A una mujer se le cronometraron 56
orgasmos de un tiron. Sabes el efecto que tendrias en una mujer a la que le produjeses 56 orgasmos?.
Sera tuya siempre que la quisieras.
El ultimo consejo que te doy es: despues de haberla hecho correrse, hazla tu esclava dandole la mayor
mamada que haya tenido nunca. No le dejes sola precisamente ahora. Hablale, acaricia su pecho y su
cuerpo con delicadeza, continua haciendole el amor suavemente hasta que se haya calmado. Un hombre
puede marcharse e irse a dormir en el mismo suspiro sin sentir remordimiento, ningun sentido de
perdida. Pero una mujer por naturaleza requiere alguna sensibilidad de su amante en los primeros
momentos despues del sexo.
El sexo oral puede ser la mas excitante experiencia sexual que puedes tener. Pero es lo que tu haces.
Tomate tu tiempo, practica a menudo, presta atencion a los sintomas de tu amante y sobre todo,
diviertete.
Espero que os sirva de algo, una annima.
Ahora que leiste todo esto OLVIDATELO, solo tienes que ser gentil y estar atento a cada reaccion de tu
pareja y sobre todo si es tu pareja de tiempo CONVERSA CON ELLA, deben de hablar de que le gusta
y de que no.
4.-procedimiento: Ammm... Ok ok.... Besos y caricias suaves y sin prisa no vayas directo al
caparazon pq la tortuguita se asusta... Aunque nada est escrito, a veces sin kerer se dan buenisimos
momentos un ejemplo es cuando chupan juntos (alcohol) como q se deshinibe una pues!! =d,
5.- algo mas: No estars comiendo mueganos! Evita morder, siempre les he recomendado que
practiken con una uva entre lengua y labios, sin romper la piel, lo dems es comunicacin, aki, all, por
ahi no, si asi, si asi, si asi, ay caon!! Me emocion!! =), te acuerdas de los chocolates o la paleta o los
chickes?? Mientras le das placer por abajito, q se coma su chocolatito, es muy bueno eso, hay mas
exoticas q preferieren un cigarro o un trago... Lo q se le apetezca.

Cuando ella termine sutilmente y sin que se de cuenta limpiate la boca, dale besitos finos en los
cachetotes y en los cachetitos y ahora te toca ati
------------------estara bien que le cubrieras los ojos y hasta atarla de manitas jeje para que se concentre solo en
sentir..besa y lame todo su cuerpo..saltandote su vagina , rozandola slo con tu respiracin. Despus de
besar y chupar sus senos generosamente al mismo tiempo roza con tus dedos su clitoris pero muy
superficialmente, despus baja con tus labios, pasa tu lengua de arriba a abajo de la vagina primero
suavemente y luego mas rpido, mientras con tus manos acaricias sus senos. Luego con tu lengua haz
circulos sobre su cltoris (con las manos sigue acariciando mientras haces esto, sus senos, el interior de
sus muslos)..mueve tu lengua en crculos sobre su cltoris, luego pasa tu lengua por la abertura de la
vagina, ahora besa los labios de la vagina como si fueran los labios de la cara mientras con tus dedos
mojados rozas su cltoris suavemente pero cada vez mas rpido. Ahora cambia los labios al cltoris y
chupalo suavemente mientras introduces un dedo hmedo en su vagina. Despus sujeta con tus manos
su cadera o nalgas con las piernas de ella abiertas..introduce tu lengua adentro de la vagina mientras
mueves sus caderas con tus manos de atras para adelante..y tu metes y sacas tu lengua como simulando
que la lengua es el pene, mete tu lengua profundo y ya adentro trata de moverla en circulos, sacala y
metela al comps que mueves sus caderas..despues ve otra vez al cltoris y chupa,
succiona..suave..muve la lengua rapido de arriba a abajo y de un lado a otro. el chiste es no parar y
poner atencin al mismo tiempo al cltoris y a la entrada de la vagina, (mientras usas tus dedos en uno ,
usas la lengua y boca en el otro)...cada mujer es distinta..as que por sus reacciones te dars cuenta que
movimiento y velocidad con que mueves la lengua vas a utilizando.
-------------------------

Aprende a escuchar su cltoris y "acbala"!

Descifrar el lenguaje de las caderas de tu pareja, te ayudar a disfrutar momentos excitantes para
ambos; y recuerda, todas las mujeres son diferentes sexualmente hablando
Cuntas veces los hombres no han estado all abajo, haciendo un sexo oral a su mujer sin saber qu
ms hacer, sin saber qu sigue? No lo nieguen. Lo s de primera mano. Mis amigos me lo han dicho.
Me han preguntado: qu es lo que les gusta exactamente? Hay un momento en que ya no s qu ms
hacer: la lengua? el dedo? los dos? subo? penetro? le digo algo?". Por qu no le preguntas a tu
mujer, les respondo.
Y es que todas lo sabemos: no hay una mujer igual a otra. Todas somos diferentes sexualmente
hablando y aunque, claro, podemos coincidir en algunos puntos bsicos como los que a continuacin
voy a citar, en general hay que saber qu es lo que le gusta a esa mujer en particular.
Por eso siempre les digo que no es necesario que ninguna persona ajena a ese momento ntimo se los
diga. Slo bastara con que supieran escuchar al cltoris de su mujer. Porque s, habla, y exige lo que
para l le es ms placentero. Slo hay que despertar un poco ms los sentidos, escucharlo y atenderlo
como Dios manda.
Si eres iniciado en el arte de escuchar el cltoris de tu mujer cuando haces sexo oral, no te preocupes,
vas en buen camino. Si de plano apenas sabes dnde est ste... Bueno, Roma no se construy en un
da. Slo sigue estas instrucciones para saber qu te est diciendo ella con su cltoris a travs de sus
movimientos. Y la prxima vez entabla una maravillosa pltica de horas con l...
T ests hacindole sexo oral cuando de pronto ella...
1. Comienza a mover su pelvis de arriba abajo: esto quiere decir que quiere que muevas tu lengua de
arriba abajo. No es tan difcil de descifrar verdad? Bueno, pero no queremos que hagas un movimiento
sin ton ni son. Lame intentando hacerlo intensamente: no muy lento que ella se duerma en el acto, ni
tan rpido pues es una zona muy sensible. Intenso quiere decir con fuerza. No queremos una boca y
lengua blandengues. S recuerdas que nos gusta el pene erecto, verdad? Esto la pondr a cien. Si
comienza a moverse as, es que est en un nivel de excitacin ptimo en beneficio tuyo. Si quieres
llevarla al siguiente nivel puedes introducir, poco a poco y muy bien lubricado, un dedo en su ano
mientras lames sus labios y cltoris de esta manera. En algunos pocos segundos despus, vendr el
orgasmo...
2. Abre ms las piernas: quiere penetracin. No, no te emociones an. No toda la penetracin que
existe en el mundo es con el pene, de acuerdo? Usa uno, dos dedos o algn juguete sexual favorito de
ella con bastante lubricante. Eso la pondr a tope tambin. Ests haciendo el jugueteo con tu lengua y
cada vez abre ms y ms las piernas. Es el momento entonces de que, alejes un poco tu boca, e
introduzcas un dedo, luego dos, bajes y sigas con tu boca y luego la penetres con un juguete sexual. Al
final, hazlo rpidamente y de arriba abajo con tu lengua intensamente. Cuando ests listo t tambin,
entonces, casi sin que se d cuenta, pentrala y hazlo rpida e intensamente. La mejor manera de llegar
ambos al orgasmo al mismo tiempo...
3. Mueve sus caderas muy rpido: quiere rapidez! Intenta imaginar que tu lengua es tu pene. Trata
de introducirla en su vagina y al salir lame los labios y al final algunas pequeas caricias al cltoris con

sta. Repite este mismo movimiento algunas cuantas veces y trata de que sea cada vez ms rpido. Al
final abre bien sus piernas con tus manos, coloca tu boca y rpidamente con tu lengua sobre su cltoris
haz movimientos rpidos pero sin tanta presin o podras lastimarla. Luego, sube, recustate al lado,
haz que se voltee un poco y pentrala detrs de ella. Sigue tocndola. Le encantar...
4. Se mueve hacia atrs: quiere que te quites o que lo hagas lentamente. Si quiere que te quites,
cuidado, es que tal vez lo ests haciendo muy rpido como para lastimarla, la ests llenando de saliva o
tu lengua parece un trapo hmedo. Si te pide que te quites es seguramente porque algo la est
molestando. Puedes preguntar en ese momento si todo est bien y entonces poner manos a la obra en
aquello que la est incomodando. Si te dice "todo est bien" pero te sigue quitando, entonces mejor haz
otra cosa, sube y haz otro tipo de caricias.
5. Te toma de la cabeza y te presiona contra su vulva: quiere que ejerzas ms presin! Para hacerlo
mejor, toma con tus dos manos sus caderas o su trasero y muvelos hacia ti con un movimiento rtmico
como si la estuvieras comiendo al comps de olas sincronizadas. Adems de que ser ms excitante
para ti al tocar su trasero, para ella tambin pues tendr dos sensaciones distintas en un mismo
momento.
6. Ella se toca su pelvis: quiere ms intensidad y accin. En la teora y en la prctica te est
ayudando, pero no podr durar mucho tiempo as. Para proporcionarle grandes dosis de placer breves,
abre sus labios y descubre el capuchn en que se encuentra escondido el cltoris. Djalo abierto, coloca
lubricante o con tu saliva y da pequeos toquesitos con la punta de la lengua. Dile al mismo tiempo
palabras que la pongan a tope. No la penetres. Toma tu pene, coloca suficiente lubricante y con l
comienza a dar pequeos golpesitos en su cltoris que tienes bien expuesto con tu otra mano. Ella estar
casi implorando que la penetres. No lo hagas. Espera un momento, hazlo un poco ms y entonces hazlo
lenta pero intensa y profundamente. La llevars al cielo.
T has aprendido a escuchar el cltoris de tu mujer? Sabes lo que significa? Chicas, qu otro
movimiento consideran que deben saber ellos cuando estn all abajo?

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Cmo acercarse a una mujer sin miedo

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