Professional Documents
Culture Documents
1.1
Latar Belakang
dapat.
Rumusan Masalah
1.
2.
3.
Bagaimana cara menerapkan kerja yang sesuai dan benar dengan
metode REBA ?
4.
1.4
Batasan Masalah
Metode
Metode
Metode
Metode
OWAS
RULA
REBA, dan
QEC
BAB III
3.1
METODOLOGI PENELITIAN
3.3
Skor
1
2
3
4
b) Lengan ( arms )
Tabel skor postur tubuh bagian lengan ( arms ) OWAS
Pergerakan
Kedua tangan di bawah bahu
Satu tangan pada atau di atas bahu
kedua tangan pada atau di atas bahu
Skor
1
2
3
c) Kaki ( legs )
Tabel postur tubuh bagian kaki ( legs ) OWAS
Pergerakan
Skor
1
2
3
4
5
6
7
Duduk
Berdiri dengan kedua kaki lurus
Berdiri dengan bertumpu pada satu kaki lurus
Berdiri atau jongkok dengan ke dua lutut
Berdiri atau jongkok dengan ke satu lutut
Berlutut pada satu atau dua lutut
Berjalan atau bergerak
d) Beban ( load )
Tabel skor berat badan ( load ) OWAS
Beban (Load)
< 10 kg
10-20 kg
> 20 kg
Skor
1
2
3
2
3
Arm
s
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
1
1
1
1
2
2
3
1
2
2
2
3
1
2
1
1
1
2
2
3
1
2
2
3
3
2
3
1
1
1
3
3
4
1
3
3
3
4
4 4
1
1
1
1
2
2
2
1
1
1
2
\/g
2
2
1
2
2
2
3
3
4
4
4
4
4
4
5
2
2
2
2
3
4
4
4
4
4
4
4
3
2
2
3
3
4
4
4
4
4
4
4
3 4 3 3 4 4 4 4 4
4 4 4 4 2 3
2
1
1
1
2
2
2
1
1
1
2
3
3
1
1
1
3
3
3
1
1
1
3
4
1
1
1
1
2
2
3
1
1
2
2
3
3
2
1
1
1
2
3
3
1
2
3
2
3
3
1
1
1
3
3
3
2
3
3
3
4
1
2
2
2
3
3
3
4
4
4
4
4
4
2
2
2
2
3
4
3
4
4
4
4
4
3
2
2
3
3
4
4
4
4
4
4
4
1
1
1
1
2
3
4
1
3
4
4
4
6
2
1
1
1
2
3
4
1
3
4
4
4
3
1
1
1
2
4
4
1
3
4
4
4
1
1
1
1
2
2
2
1
1
1
2
2
7
2
1
1
1
3
3
3
1
1
1
3
3
Legs
3 Load
1
1
2
3
4
4
1
1
1
4
4
4
Aman
Diperlukan beberapa waktu ke depan
Tindakan dalam waktu dekat
Tindakan sekarang juga
B.METODE RULA
Grup A yang terdiriatas:
a. Lengan atas (upper arms)
Tabel skor postur lengan atas RULA
Pergerakan
20 (ke depan maupun ke belakang dari tubuh)
> 21 (ke belakang) atau 21-45
46-90
> 90
Skor
1
2
3
4
Skor Perubahan
1 jika bahu naik
1 jika lengan
berputar/bengkok
Skor
1
2
Skor Perubahan
1 jika lengan bawah bergerak melewati garis tengah/keluar dari
sisi tubuh
Skor
1
2
3
Skor Perubahan
1 jika pergelangan tangan bengkok menjauhi sisi
tengah
Skor
1
Skor
1
2
3
4
Skor Perubahan
1 jika leher berputar bengkok
Skor
1
Skor Perubahan
1 jika leher berputar/bengkok
2
3
4
g. Kaki (legs)
Pergerakan
Posisi normal/seimbang
Kaki tidak seimbang
Skor
1
2
Rekapitulasi dari skor bagian Grup A dan Grup B diatas digunakan sebagai input
bagi Tabel A RULA dan Tabel B RULA
TABEL A RULA
Upper
Lower
Arm
Arm
1
2
3
1
Wrirt
1
Wrist Twist
1
2
1
2
2
2
2
3
2
2
2
Wrist Twist
1
2
2
2
2
2
2
3
2
3
3
Wrist Twist
1
2
2
3
3
3
3
3
3
3
4
Wrist Twist
1
2
3
3
3
3
4
4
4
4
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
2
2
2
2
2
3
3
3
5
5
6
7
7
9
2
3
3
3
3
4
4
4
5
6
6
7
8
9
2
3
3
3
3
4
4
4
5
6
6
7
8
9
3
3
3
3
4
4
4
5
5
6
7
7
8
9
3
3
4
4
4
4
4
5
5
6
7
7
8
9
3
4
4
4
4
4
4
5
6
7
7
8
9
9
4
4
5
5
5
5
5
6
6
7
7
8
9
9
4
5
5
5
5
5
5
6
7
7
8
9
9
9
TABEL B RULA
Trunk
Neck
1
2
3
4
5
6
1
Legs
1
1
2
3
5
7
8
2
Legs
2
3
3
3
5
7
8
1
2
2
3
5
7
8
3
Legs
2
3
3
4
6
7
8
1
3
4
4
6
7
8
4
Legs
2
4
5
5
7
8
8
1
5
5
5
7
8
8
5
Legs
2
5
5
6
7
8
8
1
6
6
6
7
8
9
6
Legs
2
6
7
7
7
8
9
1
7
7
7
8
8
9
2
7
7
7
8
8
9
Skor bagian tubuh masing-masing dari Tabel A RULA dan Tabel B RULA kemudian
ditambah dengan skor penggunaan otot
Tabel penambahan skor penggunaan otot RULA
Penggunaan Otot
Jika postur cenderung statis (misalnya diam selama 1 menit)
Jika aktifitas berulang sekitar 4 kali per menit atau lebih
Penambahan Skor
1
1
Skor penambahan
0
1
2
3
kg/berulang/kejutan/pemberian beban
Hasil dari skor Tabel A RULA dan B RULA kemudian ditambahkan dengan skor penggunaan otot dan Skor
Beban digunakan sebagai input pada Tabel C RULA
TABEL C RULA
A/B
1
2
3
4
5
6
7
8
1
1
2
3
3
4
4
5
5
2
2
2
3
3
4
4
5
5
3
3
3
3
3
4
5
6
6
4
3
4
4
4
5
6
6
7
5
4
4
4
5
6
6
7
7
6
5
5
5
6
7
7
7
7
7
5
5
6
6
7
7
7
7
Level Resiko
Minimum
Kecil
Sedang
Tinggi
Tindakan
Aman
Diperlukan beberapa waktu ke depan
Tindakan dalam waktu dekat
Tindakan sekarang juga
C.METODE REBA
Grup A yang terdiri:
a. Batang tubuh (trunk)
Tabel postur batang tubuh (trunk) REBA
Pergerakan
Posisi Normal
0-20 (ke depan dan belakang)
< -20 atau 20-60
> 60
Skor
1
2
3
4
Skor Penambahan
1 Jika batang tubuh
berputar/bengkok/bungkuk
Skor
1
2
Skor Penambahan
1 Jika leher berputar/bengkok
b. Leher (neck)
Tabel skor postur lehe (neck) REBA
Pergerakan
0-20
> 20 atau ekstensi
c. Kaki (legs)
Skor
1
2
Skor perubahan
1 Jika lutut antara 30-60
2 Jika lutut > 60
d. Beban (load)
Tabel skor beban (load) REBA
Pergerakan
< 5 kg
5-10 kg
> 10 kg
Skor
0
1
2
Skor Pergerakan
1 Jika kekuatan cepat
GRUP B
Grup B yang terdiri:
a) Lengan atas (upper arms)
Tabel skor postur lengan atas (upper arms) REBA
Pergerakan
20 (ke depan dan belakang)
> 20 (ke belakang) atau 2045
45-90
> 90
Skor
1
2
Skor Perubahan
1 Jika bahu naik
3
4
Skor
1
2
Skor
1
2
Skor Perubahan
1 Jika pergelangan tngn ptrn menjauhi sisi tengah
d) Coupling
Skor
Keterangan
Baik
Sedang
Kurang Baik
Tdk Dpt
Diterima
0
1
2
3
Rekapitulasi dari skor bagian tubuh Grup A digunakan Sebagai input bagi Tabel A
REBA
TABEL A REBA
Neck
1
Legs
1
1
2
3
4
1
2
3
4
3
3
5
6
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
2
2
3
4
5
3
4
5
6
4
5
6
7
Trunk
3
2
4
5
6
4
5
6
7
5
6
7
8
4
3
5
6
7
5
6
7
8
6
7
8
9
5
4
6
7
8
6
7
8
9
7
8
9
9
TABEL B REBA
Lower
Arm
1
Wrist
1
2
3
1
2
3
1
1
2
2
1
2
3
2
1
2
3
2
3
4
Upper Arm
3
4
3
4
4
5
5
5
4
5
5
5
5
7
5
5
7
8
7
8
8
6
7
8
8
3
9
9
Untuk memperoleh skor BSkor B = Tabel B REBA + Skor coupling hasil dari
skor A dan skor B digunakan sebagai input pada Tabel C REBA
TABEL C REBA
Skor
B
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
1
1
1
1
2
3
3
4
5
6
7
7
7
2
1
2
2
3
4
4
5
6
6
7
7
8
3
2
3
3
3
4
5
6
7
7
8
8
8
4
3
4
4
4
5
6
7
8
8
9
9
9
5
4
4
4
5
6
7
8
8
9
9
9
9
Skor A
6
7
6
7
6
7
6
7
7
8
8
9
8
9
9
9
9
10
10
10
10
11
10
11
10
11
8
8
8
8
9
10
10
10
10
10
11
11
11
9
9
9
9
10
10
10
11
11
11
12
12
12
10
10
10
10
11
11
11
11
12
12
12
12
12
11
11
11
11
11
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
Skor
1
1
1
Keterangan
1 atau lebih bagian tubuh statis/diam
tindakan ber ulang-ulang
Tindakan menyebabkan jarak yang besar dan cepat
pada postur (tidak sabil)
Untuk menentukan level tindakan REBA, dibutuhkan ditambahkan data apakah akan
menggunakan tubuh bagian kiri atau kanan. Menunjukan level tindakan REBA
Level Resiko
Level Tindakan
Tindakan
1
23
47
810
1115
Dapat diabaikan
Kecil
Sedang
Tinggi
Sangat tinggi
0
1
2
3
4
Tidak diperlukan
Mungkin
Perlu
Segera
Sekarang Juga
D.METODE QEC
Tabel penilaian observer QEC
Faktor
Belakang
(back)
Frekuensi
pergerakan
bagian
belakang
Tinggi tugas
Kode
A
1
Hampir netral
2
Berputar atau
bengkok sedikit
Kira-kira 8/menit
3
Cenderung
berputar/bengkok
12/menit
3/menit
Gerakan
bahu/lengan
Postur
pergelangan
tangan/tangan
Pergerakan
pergelangan
Postur leher
Pada/setinggi
pinggang
Sesekali
Setinggi dada
Setinggi bahu
Hampir kontinu
Hampir lurus
Reguler/teratur
dengan jeda
Bengkok/berputar
10/menit
11-20/menit
20/menit
Hampir netral
kadang-kadang
bengkok/berputar
Bengkok/berputar
secara berlebihan
Statis
Kode
a
b
c
1
< 5 kg
< 2 jam
< 1 kg
2
6-10 kg
2-4 jam
1-4 kg
3
11-20 kg
> 4 jam
> 4 kg
Sedang
Tinggi
Visual
Tidak ada/
kecil
Tidak di
perlukan
Langkah
Tidak usah
Tingkat
Tidak ada
Diperlukan
untuk melihat
detail
Kadang-kadang
susah
Kecil
Lebih sering
susah
Sedang
4
> 20 kg
Tinggi
Strees
a
1
a
2
a
3
a
4
A
1
2
A2
A3
Skor 1
B1
B2
B3
10
10
12
b1
b2
b3
10
10
10
12
10
12
Skor 4
b
1
b
2
b
3
Skor 2
B4
2
B5
4
10
10
Skor 5
Skor 3
Total Skor
C1
2
4
6
8
C2
4
6
8
10
C3
6
8
10
12
Skor 1
D1
2
4
6
8
D2
4
6
8
10
D3
6
8
10
12
Skor 4
b
1
b
2
b
3
Skor 2
b1
2
4
6
8
Skor 5
10
10
b2
4
6
8
10
b3
Skor 3
6
8
10
12
Total Skor
F1
2
4
6
F2
4
6
8
F3
6
8
10
Skor 1
E1
2
4
6
E2
4
6
8
Skor 4
b
1
b
2
Skor 2
Skor 5
b1
2
4
6
b2
6
8
10
b3
Skor 3
4
6
8
Total Skor
b
3
10
G1
2
G2
4
G3
6
Skor 1
e1
2
e2
4
10
Skor 2
Total Skor
d2
d3
f1
f2
f3
g1
g2
g3
g4
Total
Persentase
Skor
0-40%
41-50%
51-70%
71-100%
Tindakan
Aman
Diperlukan beberapa waktu ke depan
Tindakan dalam waktu dekat
Tindakan sekarang Juga
32-70
71-88
89-123
124-176